❤️ КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 408

  • @ИванИванов-я6к7э
    @ИванИванов-я6к7э 3 місяці тому +109

    Тысяча лайков за полноценную внятную жизненно необходимую информацию!

  • @АнтонинаКириченко-о6т
    @АнтонинаКириченко-о6т 3 місяці тому +80

    Куколка,умница врач отБога,еслибы все врачи такие знания имели имогли обьяснять так.Вам Вселеная пошлет много счастья и здоровья.Спасибо Вам огромное.❤🎉.

  • @olyanikolaeva1604
    @olyanikolaeva1604 3 місяці тому +93

    Поистине Народный Доктор! 🙌😊
    Низкий поклон Вам, Ольга Михайловна! 🙏

  • @romanpeters9313
    @romanpeters9313 3 місяці тому +118

    Вижу Ольгу Михайловну и сразу ставлю лайк, молодец коллега

  • @ГульнараИсхакова-ц7о
    @ГульнараИсхакова-ц7о 3 місяці тому +71

    Наша Ольга Михайловна, умница и красавица

  • @АллаНовикова-ы4ъ
    @АллаНовикова-ы4ъ 2 місяці тому +44

    Врач очень грамотный и сильный ! Дает информацию крайне систематизированно. Слушаю многих, но у неё воды вообще нет , поверьте . Одна польза !
    Спасибо !

  • @xeniaxart2461
    @xeniaxart2461 3 місяці тому +48

    Спасибо большое за информацию. Вы врач от БОГА!!!

  • @luceflorentin7184
    @luceflorentin7184 3 місяці тому +44

    Огромное спасибо. Как всегда масса информации, но в тоже время коротко и ясно! ❤

  • @lubowpiekos8375
    @lubowpiekos8375 3 місяці тому +18

    Ольга Михайловна,вы доктор от Бога.как Вы все прекрасно расказываете.с меня подписка.я вас обожаю

  • @НинаДанишевская-е8р

    Вы от Бога Спасибо Вам Ангела Вам Хранителя Беларусь❤

  • @ВалентинаФедорова-щ4х

    Чётко и понятно❤ спасибо огромное

  • @наталиямельникова-и4о

    Ну какая же молодец Ольга Михайловна

  • @ОлесяАвдеева-ш2ц
    @ОлесяАвдеева-ш2ц 23 дні тому +4

    Очень понятно и грамотно обьясняет доктор! Спасибо вам большое😊

  • @ЕленаСтрижакова
    @ЕленаСтрижакова 3 місяці тому +54

    Доктор! Благодарю очень информативный и актуальный выпуск! Помощь в структурировании знаний по сложным вопросам собственного здоровья. И отдельно спасибо за Вашу вовлечённость в подачу материала. Чувствую Вашу заботу лично обо мне! Огромная благодарность за этот выпуск, многие предыдущие тоже изучала. Очень надеюсь , что и в дальнейшем будет возможность иметь доступ к Вашим выпускам! ❤❤❤

  • @ЗухраШуаибова-г8я
    @ЗухраШуаибова-г8я Місяць тому +4

    Вот это я понемаю Умничка , всё по полочкам раскидала . Спасибо

  • @ОльгаГерасименко-у4х
    @ОльгаГерасименко-у4х 3 місяці тому +31

    Спасибо дорогой доктор❤

  • @ЕленаКовалева-р6г
    @ЕленаКовалева-р6г 3 місяці тому +19

    Ольга Михайловна,спасибо за выпуск,очень информативно,успехов Вам в работе😊

  • @Юлия-н5п7я
    @Юлия-н5п7я 3 місяці тому +31

    очень интересный эфир,переслушала 2 раза👏📝

  • @Marina_295
    @Marina_295 3 місяці тому +13

    Умничка Оля!!! Мой любимый мотиватор! Чуть в сторону, сразу смотрю и пересматриваю Ольгу Павловну!!! ❤❤❤❤❤

    • @ВалентинаОмельченко-н1ю
      @ВалентинаОмельченко-н1ю 3 місяці тому +1

      Ольга МИХАЙЛОВНА ПАВЛОВА.🤔

    • @Marina_295
      @Marina_295 3 місяці тому

      @@ВалентинаОмельченко-н1ю Т-9 не всегда охото исправлять!

    • @МихаилРогозин
      @МихаилРогозин 2 місяці тому

      Холестерин и атеросклероз
      Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег?
      А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них.
      - Что такое холестерин?
      - С27Н45-ОН.
      - Ба, так это же высокомолекулярный спирт...
      - Для чего он нужен в организме?
      - Для строительства клеточных мембран.
      - Где и кем регулируется его выработка?
      - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга.
      - Как об этом узнает продолговатый мозг?
      - От клеточных структур через вегетативную нервную систему.
      Схема вроде понятна.
      Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют.
      Сомнительно как то.
      Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым.
      Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур.
      Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим.
      Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур.
      Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин.
      И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек.
      Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей.
      Или неприятности с другими органами с теми же результатами.
      И кто виноват?
      А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов.
      И что делать?
      Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане.
      И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией.
      А тромбы и бляшки сами рассосутся.
      И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах.
      А главное - физика первична, а химия вторична.

  • @huawei262
    @huawei262 3 місяці тому +26

    Ольга Михайловна, если возможно, не уходите с Ютуба. Пусть это будет не прямой эфир, а запись. На Украине Рутуб и другие платформы не доступны.

  • @ВасилисаПрекрасная-т1ж
    @ВасилисаПрекрасная-т1ж 3 місяці тому +14

    Красавица и умница - доктор! Спасибо 🙏💕

  • @СветланаСеренькая-т7ь
    @СветланаСеренькая-т7ь 3 місяці тому +14

    Благодарю Ольга Михайловна за важное видео!!!❤❤❤

  • @elenademir9519
    @elenademir9519 3 місяці тому +12

    Спасибо любимый доктор!
    Информативно и интересно,как всегда!❤

  • @ИдаПивень-г2х
    @ИдаПивень-г2х 2 місяці тому +5

    Ольга Михайловна! Доктору с Большой буквы Большое спасиба❤

  • @галиналыскова-х8у
    @галиналыскова-х8у Місяць тому +6

    😅Ольга, спасибо за все !

  • @alinaiofe3407
    @alinaiofe3407 2 місяці тому +13

    Нашему организму нужны жиры, как растительные так и животные. Холестерин необходим во многих процессах организма и он вырабатывается печенью на 80% и всего 20% поступает с пищей. Если с пищей поступает меньше 20%, то печень вырабатывает больше холестерина. Организм регулирует процесс выработки холестерина. Если печень не работает оптимально, нарушен желчеотток, как следствие нарушена работа щитовидной железы, то и уровень ЛПНП и триглицеридов будет расти.

  • @ЗояЗахарова-э1к
    @ЗояЗахарова-э1к Місяць тому +4

    Умница, очень знает свою специальность.

  • @ЕленаРешетняк-е5е
    @ЕленаРешетняк-е5е 3 місяці тому +53

    Ольга Михайловна, спасибо. Если будете делать следующий прямой эфир на других платформах, выложите, пожалуйста, запись и на ютуб. Очень вам благодарны,

    • @evilfive3309
      @evilfive3309 3 місяці тому +2

      У нас,в Адлере,не один врач не проверяет работу щитовидной железы.щитовидки успокаивает отвар барвинка, зверобоя,.

    • @ОльгаЛевина-ч2э
      @ОльгаЛевина-ч2э 2 місяці тому +1

      Спасибо доктор

    • @МихаилРогозин
      @МихаилРогозин 2 місяці тому

      Холестерин и атеросклероз
      Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег?
      А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них.
      - Что такое холестерин?
      - С27Н45-ОН.
      - Ба, так это же высокомолекулярный спирт...
      - Для чего он нужен в организме?
      - Для строительства клеточных мембран.
      - Где и кем регулируется его выработка?
      - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга.
      - Как об этом узнает продолговатый мозг?
      - От клеточных структур через вегетативную нервную систему.
      Схема вроде понятна.
      Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют.
      Сомнительно как то.
      Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым.
      Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур.
      Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим.
      Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур.
      Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин.
      И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек.
      Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей.
      Или неприятности с другими органами с теми же результатами.
      И кто виноват?
      А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов.
      И что делать?
      Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане.
      И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией.
      А тромбы и бляшки сами рассосутся.
      И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах.
      А главное - физика первична, а химия вторична.

  • @ЛарисаСавонина-у3ъ
    @ЛарисаСавонина-у3ъ 3 місяці тому +59

    Ольга, Вам надо преподавать в медицинском университете! Вы очень хорошо знаете о чем говорите, всё чётко, понятно и внушает доверие! 👍

    • @goostar1845
      @goostar1845 3 місяці тому +1

      Видимо, был хороший преподаватель в ОМ. ❤

    • @Ви3-п1э
      @Ви3-п1э 3 місяці тому +1

      К тому же все время повторяет👍. Что тоже немаловажно

    • @МихаилРогозин
      @МихаилРогозин 2 місяці тому

      Холестерин и атеросклероз
      Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег?
      А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них.
      - Что такое холестерин?
      - С27Н45-ОН.
      - Ба, так это же высокомолекулярный спирт...
      - Для чего он нужен в организме?
      - Для строительства клеточных мембран.
      - Где и кем регулируется его выработка?
      - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга.
      - Как об этом узнает продолговатый мозг?
      - От клеточных структур через вегетативную нервную систему.
      Схема вроде понятна.
      Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют.
      Сомнительно как то.
      Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым.
      Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур.
      Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим.
      Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур.
      Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин.
      И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек.
      Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей.
      Или неприятности с другими органами с теми же результатами.
      И кто виноват?
      А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов.
      И что делать?
      Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане.
      И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией.
      А тромбы и бляшки сами рассосутся.
      И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах.
      А главное - физика первична, а химия вторична.

  • @svetlanareynolds1758
    @svetlanareynolds1758 2 місяці тому +3

    Спасибо! Как всегда, грамотно, комплексно и доступно к понимаю! Такая подача мотивирует к действию. Доктор Ольга , вы нашли свою миссию в помощи людям и хорошо ее несете. Благодарю Вас!

  • @НатальяКоба-т4з
    @НатальяКоба-т4з 3 місяці тому +48

    Доброе утро, насколько непредсказуем теперь ютуб: несколько недель могла смотреть эфиры только в записи😢. А сегодня вкючила и вуаля- всё загрузилось без проблем без всяких "випиэнов". Подняли настроение на все выходные😊. Спасибо, Ольга Михайловна, не устаю слушать ваши лекции, всегда нахожу в них что-то новое и полезное❤❤❤

    • @user-my07lo07ve
      @user-my07lo07ve 3 місяці тому +3

      Какие проблемы загрузить бесплатный впн?

    • @sellaginella_
      @sellaginella_ 3 місяці тому +3

      Роскомпозор ствит нам, обычным людям, очередные палки в колеса(
      Говорят, с мобильного интернета сейчас все более-менее грузит, а с вайфая нет.

    • @Tatyana961
      @Tatyana961 3 місяці тому

      ​@@sellaginella_это на самом деле. У меня теле2 пенсионный тариф мало гб, а вайфай не поддерживает от слова совсем. Но на впн у меня в воскресение вообще все отключилось. Ни оператор мобильной связи, ни Ростелеком. Еле исправили, ремонтники сказали убирайте приложение впн, если будете подключать это на вашу ответственность.

    • @МихаилРогозин
      @МихаилРогозин 2 місяці тому +2

      Холестерин и атеросклероз
      Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег?
      А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них.
      - Что такое холестерин?
      - С27Н45-ОН.
      - Ба, так это же высокомолекулярный спирт...
      - Для чего он нужен в организме?
      - Для строительства клеточных мембран.
      - Где и кем регулируется его выработка?
      - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга.
      - Как об этом узнает продолговатый мозг?
      - От клеточных структур через вегетативную нервную систему.
      Схема вроде понятна.
      Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют.
      Сомнительно как то.
      Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым.
      Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур.
      Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим.
      Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур.
      Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин.
      И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек.
      Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей.
      Или неприятности с другими органами с теми же результатами.
      И кто виноват?
      А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов.
      И что делать?
      Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане.
      И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией.
      А тромбы и бляшки сами рассосутся.
      И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах.
      А главное - физика первична, а химия вторична.

  • @Виктория-н9в5з
    @Виктория-н9в5з 3 місяці тому +11

    Чем больше вас слушаю, тем больше растраиваюсь😢

  • @Cat7774
    @Cat7774 3 місяці тому +62

    У меня высокий холестерин. Участковая врач тут же назначила мне статины. Ей так проще. Я дополнительно попросила анализ ТТГ , оказался выше референта. Сама себе назначила курс ниацина 500мг и урсофальк . Пила почти год, холестерин снизился. Занимаюсь самолечением. И это не в деревне, а Питере. Так и живем - твое здоровье нужно только тебе.

    • @lidiyadoronina4765
      @lidiyadoronina4765 3 місяці тому +11

      Да, сейчас лучше лечить с Гуглом, чем в поликлинике

    • @studio4276
      @studio4276 2 місяці тому +23

      У меня тоже 2 доктора по фамилии Гугл и Яндекс...

    • @Cat7774
      @Cat7774 2 місяці тому +2

      @@studio4276 🤣

    • @ВенераБисембаева-э1ч
      @ВенераБисембаева-э1ч 2 місяці тому +4

      Спасибо молодец умница с удовольствием слушала очень полезная лекция. Здоровья Вам.

    • @МихаилРогозин
      @МихаилРогозин 2 місяці тому +17

      Холестерин и атеросклероз
      Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег?
      А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них.
      - Что такое холестерин?
      - С27Н45-ОН.
      - Ба, так это же высокомолекулярный спирт...
      - Для чего он нужен в организме?
      - Для строительства клеточных мембран.
      - Где и кем регулируется его выработка?
      - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга.
      - Как об этом узнает продолговатый мозг?
      - От клеточных структур через вегетативную нервную систему.
      Схема вроде понятна.
      Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют.
      Сомнительно как то.
      Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым.
      Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур.
      Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим.
      Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур.
      Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин.
      И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек.
      Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей.
      Или неприятности с другими органами с теми же результатами.
      И кто виноват?
      А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов.
      И что делать?
      Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане.
      И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией.
      А тромбы и бляшки сами рассосутся.
      И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах.
      А главное - физика первична, а химия вторична.

  • @СветланаСахнова-п7в
    @СветланаСахнова-п7в 3 місяці тому +33

    Поэтому в Святом Писании написано:"еште мясо с горькими травами".Хороший желчеоток.

    • @Рена-о9ц
      @Рена-о9ц 3 місяці тому +2

      Ем с горчицей или аджикой. А с какими травами горькими?

    • @СветланаСахнова-п7в
      @СветланаСахнова-п7в 3 місяці тому +5

      @@Рена-о9ц Рукола,горчица,редька,ну и конечно-хрен и горчица.

  • @mulik2005
    @mulik2005 3 місяці тому +10

    27:30
    обезжиренный животный белок тоже повышает холестерин ,
    источником белка снижающим холестерин могут быть бобовые

    • @АлександрСубботин-т4ъ
      @АлександрСубботин-т4ъ 3 місяці тому +4

      Далеко не все бобовые полезны и далеко не каждому организму, поскольку белок может сильно отличаться своей цепочкой, относительно организма, принимающего его. Как пример: сырой белок яйца усваивается только на 6-7%, а варёный - до 97%.

    • @mulik2005
      @mulik2005 3 місяці тому

      @@АлександрСубботин-т4ъ яйца содержат холин и карнитин , перерабатывая которые бактерии в кишечнике вырабатывают ТМА , преобразующийся в печени в ТМАо и далее повреждающие сосуды , реагируя на это печень повышает выработку холестерина низкой плотности.

  • @СветланаГорюнова-ю4л
    @СветланаГорюнова-ю4л 3 місяці тому +28

    Олечка, спасибо большое за информацию ❤❤❤

  • @elviraherrmann3934
    @elviraherrmann3934 Місяць тому +2

    Спасибо большое за такую ценную информацию , всего вам самого доброго .

  • @Юлия-ы9с1ж
    @Юлия-ы9с1ж Місяць тому +4

    Ольга, Вы великолепны

  • @РустемРустем-т9й
    @РустемРустем-т9й 2 місяці тому +4

    Благодарю Вас за информацию и работу нелегкую. Информация очень нужная.❤❤❤

  • @liudmilapodriadcikova8568
    @liudmilapodriadcikova8568 Місяць тому +3

    Восхищение! Спасибо за информацию.

  • @liliakulmuhametova
    @liliakulmuhametova 3 місяці тому +7

    ❤благодарю за замечательную лекцию!!!

  • @vasily3303
    @vasily3303 3 місяці тому +4

    Ольга Михайловна, спасибо за доступность и исчерпывающию информацию.

  • @НатальяМакарова-н3ы
    @НатальяМакарова-н3ы 3 місяці тому +43

    Дорогая Ольга Михайловна,ну где взять такого грамотного эндокринолога,? Одни двоечники и троечники сидят в кабинетах и нас вообще не слушают,

    • @zannagrebesko9868
      @zannagrebesko9868 3 місяці тому +3

      Та же проблема. Живу в Риге (Латвия), хорошего эндокринолога не найти! Одни двоечники...

    • @studio4276
      @studio4276 2 місяці тому

      Одни врачи жопники кругом...

  • @СветланаКлушина-т5м
    @СветланаКлушина-т5м 2 місяці тому +5

    Спасибо вамяОльга Михайловна.

  • @TEs-ge2qx
    @TEs-ge2qx 3 місяці тому +27

    Полно народу с хорошо работающей щитовидкой и высокии холестерином.

    • @ТатьянаМаланина-р4ш
      @ТатьянаМаланина-р4ш 2 місяці тому +4

      Согласна с вами. У меня все анализы в норме и атеросклероза нет. Холестерин общий 9. От статинов пока отказываюсь.

  • @elina455
    @elina455 3 місяці тому +5

    Спасибо вам Ольга Михайловна. Очень нужная для меня информация. ❤

  • @Alexna2023
    @Alexna2023 3 місяці тому +12

    Спасибо огромное. Минск

  • @polinaekaterinina
    @polinaekaterinina Місяць тому +3

    Благодарю Вас,Доктор Ольга ❤

  • @user-li5tj5fl3j..
    @user-li5tj5fl3j.. 3 місяці тому +22

    Комент в поддержку канала❤...доктор я вас люблю😂🎉

  • @lanaswan6403
    @lanaswan6403 3 місяці тому +10

    Вывод: сбалансированное питание, генетика и иммунитет организма!! Будьте все здоровы люди на земле!!!

  • @СветланаСкачкова-д4п
    @СветланаСкачкова-д4п 3 місяці тому +6

    Дд,Ольга Михайловна !!
    Костный говяжий бульон можно пить при повышенном (6.0)холестерине и мочевой кислоте (405)!женщина 63 года!!спасибо большое !!

  • @Nikola-k2u
    @Nikola-k2u 2 місяці тому +6

    Какая же Вы УМНИЦА!!!!!!

  • @РустемРустем-т9й
    @РустемРустем-т9й 2 місяці тому +2

    Вы Большая Умница.,благо Дарю.❤🎉❤Крым

  • @РитаГимадеева-ъ2р
    @РитаГимадеева-ъ2р 3 місяці тому +5

    Благодарю Вас . Интересно было слушать. 🙏🙏🙏

  • @НинаФадеева-п4в
    @НинаФадеева-п4в Місяць тому +4

    У нас врачи не назначают сдавать не какие анализы ,если холестерин повышен сразу назначают статины.спасибо вам.

  • @БаянБерденова
    @БаянБерденова Місяць тому +3

    Ольга Михайловна Вы умница ❤ У меня сах.диабет 2, Фиброаденома мол.железы и мне щапретили приним

    • @БаянБерденова
      @БаянБерденова Місяць тому +1

      При фиброаденоме запрет гр.вит.В это правильно

  • @ikrominoyatov6703
    @ikrominoyatov6703 3 місяці тому +5

    Спасибо доктор за хорошую информацию

  • @Лариса-ф9ш1р
    @Лариса-ф9ш1р 3 місяці тому +5

    Только прослушала доктора Очеретину о холестерине
    Рекомендую❤
    Холестерин синтезирует вит Д👍

  • @ОксанаТатаринова-г4м

    У меня нет желчного пузыря , поджелудочная железа -- лечу. Холестерин повышен. Что кушать и что делать. Пью таблетки от давления повышения

  • @Ольга-ж7г1у
    @Ольга-ж7г1у 3 місяці тому +6

    Оленька спасибо❤❤❤

  • @УмароваМуборакхон
    @УмароваМуборакхон 3 місяці тому +6

    Спосиба вам ,очень умпица ви

  • @user-li5tj5fl3j..
    @user-li5tj5fl3j.. 3 місяці тому +10

    Сажаю чеснок..по 150кустов каддый год..т ем каждый день😂..к врачам не хожу ютуб врачи лечат😂..доктор ольга ❤ я вас люблю😂

    • @NATALIA-t3i
      @NATALIA-t3i 7 днів тому

      Урсосан реально работает на нормализацию желчеоттока и снижение холестерина.Про висцеральный массаж надо подумать

  • @НадеждаТимофеева-ы7ь
    @НадеждаТимофеева-ы7ь Місяць тому +3

    Да все нормально анализы, мне восьмой десяток, а холестерин высокий

  • @ЕленаИванова-о5ю
    @ЕленаИванова-о5ю 3 місяці тому +2

    Спасибо. Было интересно и полезно!!!❤

  • @DelilaMarquez-r6g
    @DelilaMarquez-r6g 24 дні тому +1

    огромное вам спасибо!!!!!!

  • @naraava1992
    @naraava1992 3 місяці тому +14

    Я использую при жарке масло авокадо ,так говорил мой врач в Америке ,а в салаты только органическое оливковое масло .Так я снизила плохой холестерин .

    • @СветланаСахнова-п7в
      @СветланаСахнова-п7в 3 місяці тому

      @@naraava1992 Жарить(обжаривать)можно на кокосовом и на слив

    • @СветланаСахнова-п7в
      @СветланаСахнова-п7в 3 місяці тому +1

      на топлёном сл.масле(как делали наши предки),а теперь называется ТХИ. В салаты,кроме олив.м-ла: грец.ореха,м-ло зарод.пшеницы,виноградных косточек, кунжутное,горчичное и др.(холодного отжима)

    • @ТатьянаМаланина-р4ш
      @ТатьянаМаланина-р4ш 2 місяці тому

      А вы уверены, что эти масла качественные?

    • @naraava1992
      @naraava1992 2 місяці тому

      @@ТатьянаМаланина-р4ш Вполне уверена .

    • @naraava1992
      @naraava1992 2 місяці тому +1

      @@СветланаСахнова-п7в На кокосовом тоже хорошо ,но мне больше нравится масло авокадо .

  • @ТатьянаК-щ2ч
    @ТатьянаК-щ2ч 3 місяці тому +3

    Спасибо Вам огромное! 🌹

  • @ЛюбовьБояркина-о7и
    @ЛюбовьБояркина-о7и 2 місяці тому +4

    Статины дают сильные побочные явления . как можно снизить холестерин без статинов

  • @ВасилийСмирнов-й4ъ
    @ВасилийСмирнов-й4ъ Місяць тому +3

    Холестерин в крови будет нормальным при одном условии - при достаточном наличии в плазме крови ионов водорода, то есть органических кислот, необходимых для усвоения всеми клетками организма холестерина из кровотока. Молочное и углеводное питание создает дефицит ионов водорода в крови, что и вызывает высокий уровень холестерина в крови. Как и чем подкислить кровь читайте в книге академика Друзьяка Н.Г. "Как продлить быстротечную жизнь". Все в ваших руках- и здоровье и жизнь. "Жизнь не коротка, это мы делаем ее такой"- Сенека, 2000 лет назад.

  • @labaslabas6075
    @labaslabas6075 3 місяці тому +5

    Bolsoe spasibo doktor🌹🌹🌹👍👍👍

  • @user-my07lo07ve
    @user-my07lo07ve 3 місяці тому +191

    Чтобы снизить холестерин надо быть молодым, богатым, спортивным, спокойным желательно неработающим ( работа много времени и сил отнимает) человеком!!😅😅😅

    • @ВасяМастер-ы5е
      @ВасяМастер-ы5е 3 місяці тому +11

      Можно ещё водочкой холестерин отрегулировать.Там индивидуальный подход должен быть.Без фанатизма,не перебарщивать.

    • @olyanikolaeva1604
      @olyanikolaeva1604 3 місяці тому

      Только не забыть заранее попрощаться с.. печенью. 😂​@@ВасяМастер-ы5е

    • @dinamitrovic9538
      @dinamitrovic9538 3 місяці тому +6

      У молодых, спортивных холестерин в порядке!

    • @Am_2024-g8b
      @Am_2024-g8b 3 місяці тому

      @@dinamitrovic9538мне 31 и у меня атеросклероз сонных артерий и повышенный холестерин, я спортсменка с детства , вес 49 кг , молодая , а толку то , так что молодость-это не показатель!

    • @ЛАНА-у6ы
      @ЛАНА-у6ы 3 місяці тому +3

      Очень смешно​@@ВасяМастер-ы5е

  • @ЛюбаБаран-э4о
    @ЛюбаБаран-э4о 3 місяці тому +3

    Чимпатична, розумна, мені б таку сестру.

  • @ИринаОльхова-щ8ъ
    @ИринаОльхова-щ8ъ 2 місяці тому +5

    Обожаю чеснок.
    Ем две- три дольки практически каждый день.
    На ночь .

  • @ВалентинаХаркун
    @ВалентинаХаркун 3 місяці тому +6

    Уважаемая доктор, вы очень хорошо отозвались о альфа-липоевой кислоте, мы все купили и месяц принимали ее, у кого провис хрящ в колене, у кого щиколотка перестала работать и т. п неприятности, их много не у меня одной, возможно мы что то не так делаем, подскажите пожалуйста.

    • @РаисаСеменюк-в5ж
      @РаисаСеменюк-в5ж 3 місяці тому +5

      Думаю совпадение. К сожалению в зрелом возрасте "поломки" в организме неизбежны.

    • @ВалентинаХаркун
      @ВалентинаХаркун 3 місяці тому +2

      @@РаисаСеменюк-в5ж так принимать липоевую или прекратить?

  • @ЗояАндреева-ж1е
    @ЗояАндреева-ж1е 3 місяці тому +5

    Спасибо❤❤❤

  • @zerach13
    @zerach13 3 місяці тому +2

    да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень. ↑

  • @ЖаннаВербовская-б1л

    Спасибо доктор 31:15 31:17

  • @ИннаСупряга-ъ2ш
    @ИннаСупряга-ъ2ш 3 місяці тому +2

    Огромнейшее спасибо

  • @Виктория-н9в5з
    @Виктория-н9в5з 3 місяці тому +4

    😢мед быстрый углевод. Как его люблю😢 ложечку в кашу😢овсяную.. хоть и инсулинорезистентность

  • @Элеонора-ц2ш
    @Элеонора-ц2ш 3 місяці тому +2

    Спасибо большое!

  • @tanyamatevosyan
    @tanyamatevosyan 8 днів тому

    Շնորհակալություն շատ Շնորհավոր Նոր տարի

  • @igorgladkov7877
    @igorgladkov7877 3 місяці тому +6

    Умничка Доктор!!!

  • @ГульзаминаШамиловна

    Благадарю

  • @ChinaraKerimkulova
    @ChinaraKerimkulova 28 днів тому +1

    Плохой холестрин 5.13 гастрин 713 пепсиген 16 сердце после АКШ аритьмия как мне

  • @ТатьянаСадкович-н7б
    @ТатьянаСадкович-н7б 2 місяці тому +4

    Добрый день! Ольга Михайловна скажите на что обратить внимание ,если у моей дочки ( за 40 лет) чешется кожа на шее,на руках,на лице, плечи, сразу покраснения потом проходит...может быть нарушение работы печени?

  • @НаташаРадаева-и1б
    @НаташаРадаева-и1б 2 місяці тому +1

    О м здравствуйте я нахожусь в группе риска холестерин высокий сахар тоже мне 70 лет но диабет не ставят так уже 7 лет вес 90 кг

  • @ОленаБродовська-ъ4с
    @ОленаБродовська-ъ4с 20 годин тому

    Слава богу есть же умние врачи ато уже задолбали всем только статини

  • @tatsianapalchekh5326
    @tatsianapalchekh5326 3 місяці тому +2

    Экстракт артишока хорошее желчегонное и снижает холестерин

  • @ЛюбовьМакарова-в7о
    @ЛюбовьМакарова-в7о 3 місяці тому +4

    Ольга Михайловна спасибо Вам огромное за консультации. У меня такой вопрос, если желчный удалён, всё тоже самое?Благодарю!

  • @ВалентинаСметанина-ж6ш

    Здравствуйте, уважаемый доктор,проходя диспансеризацию,настояла !!!,чтобы назначили проверку липидного профиля, оказывается " плохой" холестерин 4'4, посоветовала терапевт статин20,я по своему усмотрению сделала УЗИ сонных артерий и УЗИ сердца, оказывается у меня стеноз 70 процентов артерии спрово,а слево 30 , стеноз клапана сердца,в поликлинике нет ни кардиолога,ни невролога,записалась платно только на конец сентября,а сейчас беспокоит боль за ухом и сильный пульсирующий шум в ухе,что это может быть,?до приема специалистов ещё 2 недели

  • @КатеринаАбрамова-к5б
    @КатеринаАбрамова-к5б 3 місяці тому +10

    Я вообще не ем ни слив масло, ни сыр, ни жирное масло. Только курицу без кожи, цельнозерновой хлеб, льняное масло нерафинироаанное. Ем миндаль 20г в день и холестерин всё равно высокий

    • @ЛидияБлинникова
      @ЛидияБлинникова 2 місяці тому +1

      Потому что немного жиров нужно

    • @СветланаГундарь
      @СветланаГундарь Місяць тому +1

      Посмотрите в интернете есть таблица:нормы холестерина в зависимости от возраста. А также если Вы в менопаузе, то половые гормоны строятся из холестерина, а у вас их теперь нету и получается как-бы лишний холестерин

  • @tamaraderepovska1927
    @tamaraderepovska1927 20 днів тому

    Благодарю!❤😊

  • @ninojobinashvili3827
    @ninojobinashvili3827 3 місяці тому +1

    Ольга, доктор, здравствуйте, тема климактерический период, обсудите пожалуйста, анализы, подход к лечению, спасибо. ❤

    • @ninojobinashvili3827
      @ninojobinashvili3827 3 місяці тому

      ❤Переведено, извините, если что-то не так.

  • @ТатьянаИринёва-о5й
    @ТатьянаИринёва-о5й 2 місяці тому +2

    Но наши участковые врачи разве обследуют нас так досконально?

  • @СветланаКостенко-ю9т
    @СветланаКостенко-ю9т 3 місяці тому +8

    Дякую❤

  • @kotomaska19
    @kotomaska19 3 місяці тому +2

    У меня постоянно ттг 2,5-2,7 мне 35 лет, в молодые годы был ттг 3- 3,6, мне эндокринологи говорили, что норма, допустимо до 4 единиц

  • @hemel9846
    @hemel9846 Місяць тому +1

    Вопрос: при заболеваниях желудочно- кишечного тракта нужно также натощак пить клетчатку?
    Спасибо.

  • @НатальяАлексеевна-т1о
    @НатальяАлексеевна-т1о 3 місяці тому +6

    Добрый день! Ольга Михайловна, как вы относитесь к препаратам сибирского здоровья?

    • @СветланаСахнова-п7в
      @СветланаСахнова-п7в 3 місяці тому +2

      Отличные препараты

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  3 місяці тому +4

      Добрый день. Нормально отношусь.

    • @ЛеонидВолков-з8и
      @ЛеонидВолков-з8и 3 місяці тому +1

      ​@@ОльгаПавлова-ю7сэто ж Бады,какая от них польза???

    • @СветланаШангареева-ж9е
      @СветланаШангареева-ж9е 3 місяці тому

      От хороших бадов много пользы​@@ЛеонидВолков-з8и

    • @МихаилРогозин
      @МихаилРогозин 2 місяці тому

      Холестерин и атеросклероз
      Сколько копий сломано? Сколько экспертов высказали свое мнение о вреде и пользе холестерина? Сколько мошенников на этом сделали свой пиар и отжали денег?
      А теперь начинаем задавать не риторические вопросы и отвечать на них.
      - Что такое холестерин?
      - С27Н45-ОН.
      - Ба, так это же высокомолекулярный спирт...
      - Для чего он нужен в организме?
      - Для строительства клеточных мембран.
      - Где и кем регулируется его выработка?
      - Вырабатывается в печени и регулируется гормонами, вырабатываемыми железами внутренней секретции по приказу продолговатого мозга.
      - Как об этом узнает продолговатый мозг?
      - От клеточных структур через вегетативную нервную систему.
      Схема вроде понятна.
      Да, ещё заявляют, что холестерин поступает из кишечника после употребления мяса, в мясе тоже клеточные структуры присутствуют.
      Сомнительно как то.
      Пройдя термообработку, солянокислотную ванну, ошпареннный щелочью и подвергнутый воздействию бактерий и грибков кишечника в пищевом комке мало, что остаётся целым.
      Таким образом, печень вырабатывает необходимое постоянное колличество холестерина для роста и замены клеточных структур.
      Ну и вопрос о повышенном холестерине становится риторическим.
      Это значит, что где-то в организме происходит интенсивный процесс разрушения и роста клеточных структур.
      Появляются увеличенный, в анализах, "плохой", при разрушении, и хороший, для строительства, холестерин.
      И он устремляется туда, где требуется быстрое восстановление клеточных структур. Например, в разрушаемых артериях. А там высокое давление и скорость тока крови. И в стенки сосудов начинает попадать холестерина больше чем надо и он начинает откладывается в виде бляшек.
      Ну и у современной, наблюдательной, аллапатической, рокфеллеровской медицины появляется диагноз. Например артеросклероз. Ну, а затем тромбоз, инсульт, инфаркт и компот с кутьей.
      Или неприятности с другими органами с теми же результатами.
      И кто виноват?
      А те же бактерии, вирусы и грибки, которые разрушают стенки сосудов.
      И что делать?
      Биорезонансную диагностику ВРТ - вегеторезонансное тестирование. Все определяется за 1, 5-2 часа. Все паразиты и органы-цели, которые они атакуют. Физиологические и другие параметры, за которыми вы год будете бегать по больницам и модным лабораториям, с лимоном в кармане.
      И лечится также электромагнитным биорезонансом или оцифрованной гомеопатией. Быстро, бюджетно и со 100% гарантией.
      А тромбы и бляшки сами рассосутся.
      И желаю найти своего диагноста ВРТ, с которым вы, ваша семья и друзья пройдете без забот о здоровье всю оставшуюся счастливую и высококачественную жизнь, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки, а не отдавая его в безразличные руки шаманов в белых халатах.
      А главное - физика первична, а химия вторична.

  • @nataliaengel9257
    @nataliaengel9257 3 місяці тому +7

    Слегка обалдела, услышав про «жирные» креветки. Откуда там жир? Его там примерно до 2%, если верить большинству доступных источников. Очень часто креветки рекомендуют в диетическом питании из-за высокого содержания белков и омеги-3 и низкого содержания жиров. Речь, конечно, о сырых креветках без масла и панировки.

    • @olyanikolaeva1604
      @olyanikolaeva1604 3 місяці тому +1

      Кардиологи, основываясь на исследованиях и рекомендациях ВОЗ ограничивают пациентам употребление морепродуктов (!)
      Меня тоже это очень удивило поначалу, когда получила от своего кардиолога рекомендации по лечению, профилактике и питанию.
      Но логика по мере изучения информации стала понятна. 🤷
      Вот и Ольга Михайловна это подтвердила)

    • @irinavasilyeva5403
      @irinavasilyeva5403 3 місяці тому +3

      Добрый день. Мне тоже непонятно, почему креветки "жирные", я покупаю отварные, очищенные замороженные креветки (с дабавлением воды) и на пачке указано такое КБЖУ на 100 г : 53; 12; 0,6 (из них насыщенных 0,2 г); 0. Может при варке весь жир из креветок уходит в воду, плюс при заморозке добавляют воду, в результате снижается и их жирность. Мне в принципе всё равно, какие креветки, лично я покупаю только эти и тем самым контролирую количество жиров. Но очевидно, что жирность креветок зависит от их способа приготовления🤷‍♀️.

    • @АлександрСубботин-т4ъ
      @АлександрСубботин-т4ъ 3 місяці тому +2

      ​@@olyanikolaeva1604 Ах да, забыл спросить - так в чём же логика и на чем она основана, " по мере изучения"?

    • @olyanikolaeva1604
      @olyanikolaeva1604 3 місяці тому

      @@АлександрСубботин-т4ъ Зачем Вам МОЯ логика?! 😉
      Живите, как живёте), своей жизнью и своим умом.
      И своей логикой, безусловно. 😊

    • @АлександрСубботин-т4ъ
      @АлександрСубботин-т4ъ 3 місяці тому +1

      @@irinavasilyeva5403 исходя из " контроля" за жиром - сколько жира потребляется в день и какого или каковы пропорции, если комбинация?

  • @СветланаГуленкова-л7е
    @СветланаГуленкова-л7е 3 місяці тому +3

    Гемоглобин 139 феретин 18 , 1 .Сонливость вялость . Как подтянуть феретин?

    • @АллаНовикова-ы4ъ
      @АллаНовикова-ы4ъ 2 місяці тому

      У меня 8-10 ферритин, несколько лет на поднимается выше 12 , перепила кучу бадов с железом