Đầu tiên thì không tập theo em. Sau khi xem em tập 1 bài. Giờ thì ngày nào cũng tập theo em 2 bài. Tập theo em rất dễ tập động tác rứt khoát. Chuyển động tác rất đẹp. Dáng hlv càng đẹp.
Mình rất thích cô giáo này ngày nào cũng tập cả , mình muốn có những clips dài giờ hơn của cô và muốn tham gia giờ tập trực tiếp của cô ,phản hồi giúp mình nhé.
I’am very happy . Burned already 7 kilos in 3 months, no diet, no running, just this instructor with iwonderful excercises, posture, muscles, everything returning to its place. What are your names.? Blessings to everybody
Здравейте аз съм на 59 години и от 2 месеца започнах да играя с вас всяка сутрин,резултата е страхотен! Искам да ви благодаря за работата която вършите,за прекрасния екип,за хубавата музика и най-вече за резултата който постигаме ние,благодарение на вас!Много прегръдки и целувки!
Hello, I am 59 years old and I started playing with you every morning from 2 months, the result is great! I want to thank you for the work you do, for the wonderful team, for the good music and most of all for the result we achieve, thanks to you!
Adoro, esta niña, no se como se llama, pero hace como 20 días que descubrí, este canal y es genial he bajado 2 kilos 300.....me siento muy contenta, eso si hago todos los días.....pero me encanta y me siento muy bien, además ella realiza muy bien los ejercicios, solo me gustaría, que no cortaran el video cuando finalizan, para poder hacer los estiramientos finales de cada rutina, soy de Chile, y muy pocas veces se ve en el video el ultimo estiramiento......mil gracias..... y mis felicitaciones......te pasas¡¡¡¡
Wow!! En verdad esto funciona! Llevo una semana haciendo ejercicio y se nota la diferencia en mi cuerpo. 100% recomendado! Esperare un mes mas para ver cuanto bajo de peso.
@@elisabarcenassuarez2303 De hecho como normal, desayuno, comida y cena. Te diria que casi no me cuido en mi alimentacion y pues si he visto cambios en peso y talla. Hago 2 videos de la misma persona. Este de 1 hora y otro de media hora. Aclaro que aveces hago esos dos en un dia o un dia hago uno y el otro dia hago el otro. No se si me explique jeje.
Hola escribo desde Argentina 2024 Feliz de haber encontrado esta instructora ES LA MEJOR sigo sus rutinas desde hace 6 meses y veo los resultados Cuerpo flexible libre de casi toda grasa abdominal me faltan unos cuantos kilos pero ya adelgacé y disfrutando 8 kg , solamente siendo constante y haciendo todos los días la rutina que para mi ahora es VITAL me esta CURANDO! GRACIAS INFINITAS !
I have complimented you many a times and you deserve it but one thing I say again and again in my different comments that we should be guided for correct way of doing pelvic exercises, position of arms and legs . It won’t take more than two minutes in the beginning but many of is would avoid injury due to wrong exercise.. it took me so many days to learn and that too from kiat Judai videos.. I am am grateful to that girl. She always teaches through animation or herself . You post so many videos along with other trainers. I guess my demand is not too much . Please do consider for thousand and thousands of people who are exercising with you and other trainers .. thanks a lot for such a wonderful exercises
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. 💞💕💖
Genial me parece, sólo que no entiendo cómo es que mueven la cadera hacia adelante, me duele la lumbar, pero ahí voy, muchas gracias señoritas por su dedicación...
es porque lo haces mal :) fijate el movimiento.deves doblar un poco tus rodillas ,sacar cola y luego hacia adelante.pero solo tu parte delantera,no todo el cuerpo
Hola mi niña vivo en España soy ecuatoriana y enserio llevo mucho tiempo haciendo tú ejercicio y funciona soy loca runig y pesa tu ejército ayuda gracias mi chiquilla
Sou do Brazil. Amo a aula de vcs. Parabéns as aulas são ótimas.
Đầu tiên thì không tập theo em. Sau khi xem em tập 1 bài. Giờ thì ngày nào cũng tập theo em 2 bài. Tập theo em rất dễ tập động tác rứt khoát. Chuyển động tác rất đẹp. Dáng hlv càng đẹp.
Tôi đã tập và có thói quen tốt và giảm cân rất hiệu quả cảm ơn các bạn
Biết ơn bạn, cảm ơn bạn vì bài tập thật tuyệt vời. Chúc bạn luôn gặp những điều may mắn, thành công !!!
Em tập đẹp và chuẩn lắm chúc mừng em đã được nhiều người yêu thích
Thích tập theo bạn này nhất.bài dài.dáng đẹp.biểu cảm đẹp
Chị HLV càng ngày càng xinh ạ
Tập thể dục Quá tuyệt vời Cảm ơn bạn đã hướng dẫn🌷🌷🌷💖💖💖
Ngày nào mình cũng tập theo, vừa đẹp vừa hay vừa dễ tập. Cảm ơn các bạn!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊 Hola Buenos días gracias Me encantó la clase me gusta mucho Gracias saludos
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Hola Buenos días Muy buena la clase Gracias por enseñarnos
Mình rất thích cô giáo này ngày nào cũng tập cả , mình muốn có những clips dài giờ hơn của cô và muốn tham gia giờ tập trực tiếp của cô ,phản hồi giúp mình nhé.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Hola buenos días muy buena la clase gracias a todas me gusta mucho
cảm ơn em với những bài tập bổ ích, chị có sức khỏe rất yếu, nhưng từ khi biết được bài tập của lớp em sức khỏe chị cải thiện rất nhiều, cảm ơn em
Đã theo cô tuyết đúng 1 năm rồi, cảm ơn nhiều.
I’am very happy . Burned already 7 kilos in 3 months, no diet, no running, just this instructor with iwonderful excercises, posture, muscles, everything returning to its place. What are your names.? Blessings to everybody
one of my favorite aerobic instructor,💖💖💖👏,,,,,,,from🇵🇭🇵🇭🇵🇭
sencillamente es la mejor.
Úi! Các người đẹp tập khoẻ quá! Mệt! Mà sao mặt ai cũng tươi vui như hoa thế!
Hola buenos días saludos de Huamantla Tlaxcala Me gustó mucho esta clase❤❤❤❤❤❤❤❤
Buenísima clase. Gracias Tuyet. 😅😅😅😅😊😊😊
Cô giáo dang đẹp, nhảy đẹp,xinh đẹp ko biết miêu tả thế nào nữa, quá hay. cảm ơn
Rất tuyệt vời ❤
Chúc các em luôn vui khỏe thành công 👍
Сердечно благодарю вас девчата!♥️♥️♥️♥️♥️Часто танцую вместе с вами.Снимаю усталость,раздрожительность,помогает расслабиться.Круто,круто,круто....Музыка зажигательная,подобрана супер...Браво..💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😊
Поддерживаю вас! Я сегодня наконец то решилась тоже потанцевать, при весе 104 кг😁 и справилась почти👍👍👍
@@svetlanagushina7876 желаю удачи 🤗
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊 Hola buenos días Me gusta esta clase Gracias a todas
E cam ơn HLV tuyết đã cho e 1 thoi quen. Yêu cô gjao ❤❤❤
Bài tập của cô rất hay, khi chuyển động tác rất nhịp nhạc
G em g đh gẹg
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Hola Buenos días Muy buena la clase gracias y saludos de Huamantla Tlaxcala
Com certeza as melhores aulas são desta professora!!!! Adoro estas aulas!! Beijos do Brasil! 🇧🇷
É Brasil!!!!tô na luta para emagrecer e faço essa aerobica. Adoro.
Gente conheço esse canal ontem e gostei muito , nem imaginei que tinha brasileiros aqui 😂
Ł
@@andrezabraz8426 0%pqqq
Vamos q vamos... força
Very nice exercise for the morning. Thanks for sharing.keep safe always.
Rất thick kênh này vì hay phát trực tiếp. Bài tập cũng rất ok
Здравейте аз съм на 59 години и от 2 месеца започнах да играя с вас всяка сутрин,резултата е страхотен! Искам да ви благодаря за работата която вършите,за прекрасния екип,за хубавата музика и най-вече за резултата който постигаме ние,благодарение на вас!Много прегръдки и целувки!
Zdr kolko kila svalihte I po kolko vreme na den
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Hola buenos días saludos Muy buena la clase Me encantó Gracias
Hello, I am 59 years old and I started playing with you every morning from 2 months, the result is great! I want to thank you for the work you do, for the wonderful team, for the good music and most of all for the result we achieve, thanks to you!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊 Hola buenos días Me gusta la clase es mi favorita
Adoro, esta niña, no se como se llama, pero hace como 20 días que descubrí, este canal y es genial he bajado 2 kilos 300.....me siento muy contenta, eso si hago todos los días.....pero me encanta y me siento muy bien, además ella realiza muy bien los ejercicios, solo me gustaría, que no cortaran el video cuando finalizan, para poder hacer los estiramientos finales de cada rutina, soy de Chile, y muy pocas veces se ve en el video el ultimo estiramiento......mil gracias..... y mis felicitaciones......te pasas¡¡¡¡
Ôi hnay HLV thay kiểu tóc. Theo cô ấy từng ngày từng bài. Cảm ơn HLV nhiệt huyết nhiệt tình tận tâm nhiều lắm ♥♥♥♥
cảm ơn Inc Dance Fit ngày nào mình cũng tập theo video của trung tâm
Me encantó tu rutina pero lo mejor es la música de tu país con esa es mucho mejor y linda
❤ your workout, very energetic,thank you for sharing this vedeo.
Cô giáo xinh quá xinh nha, cảm ơn em nhiều lắm.
l did exercise with a pleasure. Thank you!! 고마워요~~ see you tomorrow~~!!!
Very good exercise.Thankyou so much
Superrrrrr buena clase Tuyet. Mil gracias.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ me gusta la clase Porque son sin impacto gracias
Девочки, спасибо!!! С таким удовольствием сегодня позанималась с вами!
Класс!!!во вьетнамочки исполняют,да?)))(👍🏼👍🏼👍🏼💪🏼
Мне тоже понравилась тренировка, вроде просто, но весело и нагрузочка чувствуется
one of my favorite aerobic instructor,
Magnifica rutina princesa 👸 💖 cómo siempre al 💯. Pará terminar el día 🇲🇽
Me encanta la instructora 😍 Gracias a sus rutinas ya voy bajando 8 kilos 😃👏👏👏👏
@Abigail Dalesca Flores Camposano lo hago todos los días ya es una rutina diaria para mi
@Abigail Dalesca Flores Camposano llevó dos meses. Debes acompañar con una buena alimentación para no quedar toda flacida
Wow!! En verdad esto funciona!
Llevo una semana haciendo ejercicio y se nota la diferencia en mi cuerpo. 100% recomendado! Esperare un mes mas para ver cuanto bajo de peso.
Ok, espero que nos cuente, yo también llevo como cuatro días y me ha gustado mucho.
Una pregunta estas cambiando tu alimentación ?
Estás siguiendo otra rutina ?
@@myriamrincon4626 sii igual a mi me ha gustado mucho
@@elisabarcenassuarez2303 De hecho como normal, desayuno, comida y cena.
Te diria que casi no me cuido en mi alimentacion y pues si he visto cambios en peso y talla.
Hago 2 videos de la misma persona. Este de 1 hora y otro de media hora. Aclaro que aveces hago esos dos en un dia o un dia hago uno y el otro dia hago el otro. No se si me explique jeje.
@@deepsleep2053 realmente gracias por responder
😱 cô giáo dáng đẹp qúa , nhảy dẻo đẹp ❤️❤️❤️
Muchas gracias, tengo mes y medio ejercitándome con sus rutinas y baje de abdomen y cintura ya 5 cm. A continuar con su ayuda.
Hola sabes q estoy aciendo y el abdomen me cuesta hago caminata ejercicios de esta chicas todos los días
Hola escribo desde Argentina 2024 Feliz de haber encontrado esta instructora ES LA MEJOR sigo sus rutinas desde hace 6 meses y veo los resultados Cuerpo flexible libre de casi toda grasa abdominal me faltan unos cuantos kilos pero ya adelgacé y disfrutando 8 kg , solamente siendo constante y haciendo todos los días la rutina que para mi ahora es VITAL me esta CURANDO! GRACIAS INFINITAS !
Me gusta la clase gracias saludos de Huamantla Tlaxcala
Exelente rutina amigas gracias muchas bendiciones 👍🙏🙏🙏
Mình theo tập bài này hơn một tháng rồi thấy được ấy mà theo đuoi luôn hi
Mexique 🇲🇽 argentine 🇦🇷 Russie 🇷🇺 France 🇫🇷 c est le monde entier qui suit les routines 🥰🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💖
O8
Siii soy de Argentina 🇦🇷❤️
@@alomartinez7173 yoo tmbien🙂
@@alomartinez7173 que bueno !!! Viva argentina💖
Super good workout 👍👍
Nagyon szépen köszönöm ,nagyon örülök a tornához, imádom ,Thank you !!!
Thank you guys...wow perfect exercise for me...good morning
Awesome instructor. Coordinate in all her routine.
Merci pour votre vidéo !! A chaque fois je perds plus de 1000 calories !!
Tuyet...eres excelente como maestra y gracias x el esfuerzo que haces para beneficio de nosotras...tanks desde TORREON,COAH..MEXICO
Sabes cual es su Instagram??
I have complimented you many a times and you deserve it but one thing I say again and again in my different comments that we should be guided for correct way of doing pelvic exercises, position of arms and legs . It won’t take more than two minutes in the beginning but many of is would avoid injury due to wrong exercise.. it took me so many days to learn and that too from kiat Judai videos.. I am am grateful to that girl. She always teaches through animation or herself . You post so many videos along with other trainers. I guess my demand is not too much . Please do consider for thousand and thousands of people who are exercising with you and other trainers .. thanks a lot for such a wonderful exercises
Perfect group of pretty and graceful ladies in beautiful music and grooves!!! Love this combination!
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. 💞💕💖
thấy họ mặc đẹp mà mình không mặc vừa thì cay lắm. phải tập ngay
Where is the mixture, my dear?
Excelente tu rutina 100% profesional felicidades 👏👍saludos desde dallas texas
Девочки какие вы молодцы. Я тренируюсь вместе с вами. Белорусь
La mejor sin dudas!!! 🤗🤗🤩🤩👏👏😍😍... saluditos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷😘😘😘
Me gustan mucho tus ejercicios !! Adoro!!
Ждём с нетерпением !!!!
what a brilliant workout. I'm not a newbie but I cant finish beyond the halfway mark its so exhausting but at the same time addictive.
I like this excersice, because it focuses on burning belly fat. I have to practice.
❤lo mejor que puedo estar haciendo sin duda ser constante te da los mejores resultados gracias 😊desde guadalajara jalisco mx 😉
Cám ơn inc ra những bài tâp rất hay a
I love your videos! it's very funny to do sport with you all! thank you!!
Very good exercise.. No place for neither gas nor fat for your belly. Happy face belly 🙅♀🤗 thank you
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Me gustas mucho su clase
Me encantan tus clases , , , deberias sonreir mas , , eres super genial , , de chile , , gciaz x tus clases
Lựa chon nhìu bài lăm chỉ có bài này là đây đủ nhất mình theo tập hoài luôn
Mình ngày nào cũng tập , rất hữu ích
Mil gracias, besos desde Chile ❤️🇨🇱
WOW I like joining this exciercise every day Thank you,ilike it
co giáo cắt toc này rất hợp trẻ đẹp len rất nhiều đó ạ
Genial me parece, sólo que no entiendo cómo es que mueven la cadera hacia adelante, me duele la lumbar, pero ahí voy, muchas gracias señoritas por su dedicación...
es porque lo haces mal :) fijate el movimiento.deves doblar un poco tus rodillas ,sacar cola y luego hacia adelante.pero solo tu parte delantera,no todo el cuerpo
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Hola mi niña vivo en España soy ecuatoriana y enserio llevo mucho tiempo haciendo tú ejercicio y funciona soy loca runig y pesa tu ejército ayuda gracias mi chiquilla
Me encanta 🤩💖💖💖 he bajado 2 tallas y mi cintura espextacular, lastima que no puedo subir fotos para que vean 😽
Felicidades....
Que tiempo lo hiciste para obtener resultados...?
Very good, motivating and very pretty. Thanks for your lessons. Greetings from Italy
Me encantan las rutinas muy prácticas y efectivas me han servido mucho , gracias!!!
Queman 500 calorias cada clase? En cuanto tiempo se ve resultados
Alguien sabe cómo se llaman las canciones que ponen. De fondo ,.me encantan sus rutinas excelente instructora
Это просто огонь! И не сложная совсем, спасибо!
Я только хотела написать,есть кто из России.....Супер,после тренеровки чувствуешь себя Легко!!!!Наконец-то я решилась)))))
Девочки, 100% согласна с впми
J'ai adorée ❤❤ j me suis abonnée direct
Very good training. Let's go for more. Yessss...💪💪
Bravo girl I really like it 🤩🤩🤩
Olha só!
A Mira está la atrás! Faço vários vídeos dela!!! Q máximo!
E adorei TB este!
Hola !!!! Me gustan mucho tus rutinas. Saludos desde. MEXICO.GRACIAS
Fantastisch, weiter so Mädels!!!
Thanks really very nice I started one month ago thanks
Bellas, las sigo siempre que puedo desde Argentina 😘😘😘
Спасибо!❤ отличная тренировка!
Excelente aula! A média da minha frequência cardíaca foi de 78%, e foram consumidas 305 calorias. Muito bom. Muito obrigada!
ฃลลลฃวง
@@นฤมลเมืองโคตร-ฆ3ร i8jji