me encantan las rutinas, se ven los resultados y son a la vez sencillas ya que no se te hace pesado hacerlas y ni te das cuenta de que ya pasaron los 40 minutos desde que empezaste.
Excelente,, es el mejor ejercicio para nosotras mayores de 50 años.. Por q no comprometemos articulaciones. Además bajamos super rápido grasa abdominal. Reafirmamos piernas y brazos. Felicitaciones,, son lo mejor en estas redes
Simplesmente viciada nesses treinos. Hoje fiz esse e o que veio na sequência,mais de uma hora. E você fica cheia de energia, diferente de outras modalidades. Amando!Trabalha o corpo todo. Fazendo consecutivamente por 15 dias,já foram dois kg, claro com redução calórica,e medidas diminuíram também.
Me encantan las clases, he tenido resultados muy notorios estoy feliz, gracias por compartir sus clases con todas y todos nosotros, un gran abrazo desde Chile🇨🇱
@@shirleyfonseca676 hola si, realmente si funciona, desde 1 mes empece a ver resultados, pero al cabo de 2 meses eran realmente notorios, los realizo a diario, solo el día que tengo turno de día en mi trabajo no realizo la rutina, debo reconocer que si hiciera realmente una alimentación más sana verlas más resultados, pero varios se han dado cuenta y me piden que les de el dato de mi cambio. ☺
@@mirialeplascnuno7012 es solo constancia, yo realizo la rutina 1 vez al día, pero mínimo 45 minutos de ahí en adelante. Se que podrás y llegaras a tus metas. 💪💪
Terrific video! We are both in our 80's and feel better than ever! We are all about healthy aging -- maintaining a strong body, a calm mind, and a very positive outlook. We are doing research for our new Healthy-Aging Advice UA-cam channel to make it a success. Our hope is to inspire others. Learned a lot here. Thank-you.
Спасибо, занимаюсь вместе с вами две недели,не получается движения животом,покажите, пожалуйста, отдельно,как это делается,а то муж смеётся,говорит,у тебя трясется все, кроме живота, очень приятно было слышать русскую музыку и интересное исполнение песни,,миллион алых роз,, спасибо, надеюсь буду заниматься с вами,мне очень нравится 💕
Главное, не бросайте... Я первую неделю сама над собой умирала от смеха добрую половину тренировки, теперь почти всё получается. Занимаюсь около 3 недель, результатом ОЧЕНЬ довольна.
@@АннаЖегульская-ш7ц спасибо, Анечка,я стараюсь, не хочу бросать, увидеть бы маленький результат,и тогда ух... только вперёд, желаю вам все самого доброго 💞
It is INCREDIBLE how with this workout my heart rate goes up to almost 180 and I reach almost 500 calories burned!!!! I've NEVER had these results with any other workouts!
Hoje, novamente fiz esta aula adorável e prazerosa! A linda e querida Professora Tuyet combina perfeitamente os exercícios com a marcação das músicas! Treino intenso e super eficaz! Amo!!!💖💖✨✨💃💃
A Professora Tuyet é adorável, elegante na execução dos movimentos e muito competente! Seus treinos são agradáveis, prazerosos e eficazes! Ela e sua equipe são coesas e as músicas são contagiantes! Gratidão do Brasil 🇧🇷 💃🎇💪🙌💖
me encanta super femenino y los resultados se notan en las tallas, mas finita cintura menos rollos, buena alimentacion y todos los dias min 40 min de estas tromes profes gracias!!
Amo os exercícios. Estou fazendo ha um mês. Resultados comprovados. Meu abdomem esta a cada dia mais definido. Faço esses exercícios e outros de resistência. Amo vocêsss.
La verdad si me han funcionado mucho, he bajado mucho de peso. Y llevo como 1 semana haciéndolos (en realidad es la 3ra semana pero no los hago todos los días porque hago otras rutinas para tonificar brazos, piernas y glúteos)
Si hay resultados chicas, yo los noto porque ya bajé de talla y eso que no hago dieta, imagínense si le agregan una dieta bien equilibrada, denle con todo chicas, 5 o 6 días a la semana, besitos a todas 😘
@@anyibetancur7143 holaaa!! Sii apenas llevo mes y medio pero la verdad me siento muy bien haciendo las rutinas! Aparte como estoy. Comiendo mejor si baje mis 4 kilitos y espero seguir bajando más! Ya después posteare mi foto hasta que mis resultados sean visibles, hazlas no te arrepentirás!
Appreciate ur afforts for all...these r really works nd let us feel lite...Request you to make video on exercise of burning thigh fat...coz I go through ur channel I found no specific video on thighs fat burning challenge...
Ich liebe diese Sporteinheiten mit euch. Heute wieder 2 für den unteren Bauch. Freue mich schon auf morgen. Liebe Grüße von Katja
БЛАГОДАРЮ ЗА ТРЕНИРОВКУ💥💣💯💋💃😍
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿こんばんは、ちょうど2か月間これをやっていて、音楽が大好きで、とてもやる気があります。毎朝、これを行い、残りの26分間を終えた後、おなかの脂肪を本当に失いました。ありがとうございました。続けます、アルジェリアからあなたをフォローします
Me encanta xq trabajo hasta los brazos.. y a veces eso es lo q menos se aplica en las demás rutinas..gracias
Lovely music great workout thanks so much....
I want to thank you a thousand times!
You make my body move again.
Thank you.
God bless you!
Mulțumesc mult pentru video. Va doresc multa sanatate din România.
me encantan las rutinas, se ven los resultados y son a la vez sencillas ya que no se te hace pesado hacerlas y ni te das cuenta de que ya pasaron los 40 minutos desde que empezaste.
Eso es verdad.. a mi me encantan xk te pasan los 40 min en un ratito
Excelente,, es el mejor ejercicio para nosotras mayores de 50 años.. Por q no comprometemos articulaciones. Además bajamos super rápido grasa abdominal. Reafirmamos piernas y brazos. Felicitaciones,, son lo mejor en estas redes
Молодцы красотки!!! С вами занимаюсь, огромное удовольствие и позитив!!! Спасибо за тренировки.
son de mucha ayuda me encantan sus clases yo hace 15 días y también e visto resultados. gracias por publicar sus videos.
Thank you so much.
I am watching everyday.
im back again after 1 year....fvrite instructor Tuyet...😍
Simplesmente viciada nesses treinos. Hoje fiz esse e o que veio na sequência,mais de uma hora. E você fica cheia de energia, diferente de outras modalidades. Amando!Trabalha o corpo todo. Fazendo consecutivamente por 15 dias,já foram dois kg, claro com redução calórica,e medidas diminuíram também.
muchas gracias, desde los Ángeles, Chile despertando cada mañana
La instructora es mi favorita me encantan sus rutinas 🥰
after 3 years of doing this everyday, I'm finally able to follow it at full speed) thanks again - brilliant workout
You are my fav trainer, I have burned a lot thanks to your rutines!! What confuse me is how disrespectful some women are...
I really like and enjoy your class. I'm from México
Me encantan las clases, he tenido resultados muy notorios estoy feliz, gracias por compartir sus clases con todas y todos nosotros, un gran abrazo desde Chile🇨🇱
Amiga en cuanto tiempo empezaste a ver resultados de verda estas rutimas funcionan😍😍😍
@@shirleyfonseca676 hola si, realmente si funciona, desde 1 mes empece a ver resultados, pero al cabo de 2 meses eran realmente notorios, los realizo a diario, solo el día que tengo turno de día en mi trabajo no realizo la rutina, debo reconocer que si hiciera realmente una alimentación más sana verlas más resultados, pero varios se han dado cuenta y me piden que les de el dato de mi cambio. ☺
@@eeveepiky4164 boy a empesar a hacerla y aver que pasa saludos amiga desde jalisco México🇲🇽
Te recomiendo que si puedes hagas en la mañana y en la noche
@@mirialeplascnuno7012 es solo constancia, yo realizo la rutina 1 vez al día, pero mínimo 45 minutos de ahí en adelante. Se que podrás y llegaras a tus metas. 💪💪
Mi salud a cambiado y voy por mi siguiente talla, estas rutinas maravillosas si funcionan ¡FUERA LA GRASA Y EL SEDENTARISMO¡ Muchísimas gracias 😊
Le prof est génial , Merci pour les vidéos, je vous suis depuis l'ile de la Réunion ❤️👍
Terrific video! We are both in our 80's and feel better than ever! We are all about healthy aging -- maintaining a strong body, a calm mind, and a very positive outlook. We are doing research for our new Healthy-Aging Advice UA-cam channel to make it a success. Our hope is to inspire others. Learned a lot here. Thank-you.
❤❤❤❤
Buenos días duapa muchas gracias por compartir su rutina muchas bendiciones 😇🙏
Спасибо, занимаюсь вместе с вами две недели,не получается движения животом,покажите, пожалуйста, отдельно,как это делается,а то муж смеётся,говорит,у тебя трясется все, кроме живота, очень приятно было слышать русскую музыку и интересное исполнение песни,,миллион алых роз,, спасибо, надеюсь буду заниматься с вами,мне очень нравится 💕
Хааа,ха я тоже вчера смеялась сама над собой и как у них все это ловко,думаю что мы закостенели и все пройдёт от постоянных тренировок.
@@ЮлияКальченко-ъ2я Привет,муж не просто смеётся,он в голос ржёт,но я не сдаюсь,пытаюсь и вам того же желаю🤗
@@Татьяна-с5к3р Спасибо
Главное, не бросайте... Я первую неделю сама над собой умирала от смеха добрую половину тренировки, теперь почти всё получается. Занимаюсь около 3 недель, результатом ОЧЕНЬ довольна.
@@АннаЖегульская-ш7ц спасибо, Анечка,я стараюсь, не хочу бросать, увидеть бы маленький результат,и тогда ух... только вперёд, желаю вам все самого доброго 💞
It is INCREDIBLE how with this workout my heart rate goes up to almost 180 and I reach almost 500 calories burned!!!! I've NEVER had these results with any other workouts!
Do you see any changes in your weight or measurements? I have better stamina but no weight loss or inches loss.
Buenos días gracias por compartir sus rutinas muchas gracias y muchas bendiciones 🙏😇🙏😇
Y hoy empiezo con ustedes
Se ven genial estas rutinas
Vamos con todo.
Avisa como te va en los 7 días
como vas?
Hoje, novamente fiz esta aula adorável e prazerosa! A linda e querida Professora Tuyet combina perfeitamente os exercícios com a marcação das músicas! Treino intenso e super eficaz! Amo!!!💖💖✨✨💃💃
ㅂㅂㅂㅂ
ㅂ
Bài tập hay quá Cảm ơn huấn luyện viên
Buenos días guapísima muchas gracias por compartir su rutina excelente muchas gracias gracias 🙏🙏 muchas bendiciones amén 😙🙏😘😘👋
Cô giáo nhảy nhảy aerobic quá Chất + tuyệt vời 👍👍👍👍❤❤❤❤
Hi from Ukraine!!!!!! I'm happy do it with you!!!!!!!!!!! Perfect ❤️🥰🥰🥰
Eu gostei muito da sua zumba vocês são legais demais
Me encantan sus rutinas son las mejores, saludos desde Mexico
The best leader in this world
I wanna exercise with you
Me encanta porque puedo hacer abdominales de pie, además los ejercicios de brazos son geniales!!!!
A Professora Tuyet é adorável, elegante na execução dos movimentos e muito competente! Seus treinos são agradáveis, prazerosos e eficazes! Ela e sua equipe são coesas e as músicas são contagiantes! Gratidão do Brasil 🇧🇷 💃🎇💪🙌💖
Excelente rutina. You are the best
me encanta super femenino y los resultados se notan en las tallas, mas finita cintura menos rollos, buena alimentacion y todos los dias min 40 min de estas tromes profes gracias!!
THANK YOU SO MUCH😍🌸👊👄
Simplemente me encantan y veo resultados gracias ✌🏼🌹
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
What a wonderful video! I was enjoying dancing with you. You are my most favorite instructor! Love
Día a día superan más con los ejercicios felicidades
Buenos días guapa muchas gracias por compartir su rutina muchas bendiciones 🙏😇 felicidades amén amén 😇🙏
Amo os exercícios. Estou fazendo ha um mês. Resultados comprovados. Meu abdomem esta a cada dia mais definido. Faço esses exercícios e outros de resistência. Amo vocêsss.
Muchas gracias. Excelente clase , Ciudad de México ,!
Me encantan sus rutinas🏋️♂️ y estoy teniendo resultados inicie sus rutinas hace un mes les Saludo desde Ecuador 🇪🇨 América del Sur
每天跟着跳 , 手跟肚子都会变小😘😍🥰
Thanks for the great workout love it I was enjoying dancing with you girls it's wonderful.
Me encantan estas rutinas ,,antes yo hacía otras y me dolían las articulaciones ,y ahora que hago estás no me duele nada ,gracias chicas!
Si yo igual.. y quedas q bueno super ricas son..
Me encantan las clases!!! Gracias están hermosas!!!💖💖👏🏼👏🏼👏🏼💞💞🌹🌹🌹💃🏿💃🏿💃🏿💃🏿🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Me gustó el ritmo de los ejercicios y sobre todo la música 👌.
merci pour vous ces exercices m'aident ,ils enlevent des douleurs ds ma hanche qui fait mal
Awesome! I would like another kind of music but anyway, I love your routine.
comenzando tu rutina es muy buena hare el reto 2 semas
The Best!
Buenísimooo!!! Me encantó, se trabaja mucho el abdomen y brazos, glúteos, en fin.. buenísimooo!!! 👍👍👍🎉🎉🎉😍😍😍
🇦🇷hola buen comienzo de semana retome la rutina muy bien 💪👏👏👏👏 saludos 💋
Thankssssss! It's fire🔥🔥🔥
Thank you guys...good morning
Gracias
Amo estas, han cambiado mi vida. No se las pierdan, son totalmente efectivas y la música es un sueño.
Gracias gracias gracias. Por ser parte de mi vida. Los resultados son reales
Gracias..muy chévere
Bellissimama è stata cambiata mi piace un sacco
Grazie
I really like to exercise with you girls!
I really like the instructor's moves ... what's your name ... you are my favorite gymnastics
Good exercise. Thankyou.
Excelentes ejercicios me gustan mucho mantengo mipeso y erebajado Dios les bendiga👏👏👍
La verdad si me han funcionado mucho, he bajado mucho de peso. Y llevo como 1 semana haciéndolos (en realidad es la 3ra semana pero no los hago todos los días porque hago otras rutinas para tonificar brazos, piernas y glúteos)
hola !!! Me encanta tu rutina ,la hago a diario mil gracias 🥰
Me encantan tus rutinas me gustaria que agas 1 de taebo muy pesado
Obrigada 💗 adoro 🤩👍💪💪💪
Tremenda clases, muuy entretenida. Mil gracias!!
muy bien, me encantan, son maravillosas.saludos desde Mexico.
Esperando pero ya estoy haciendo uno de ayer 😃👍
Hola, día 1, 67kg, necesito ver resultados favorables.buena rutina.
Hola día 2, estoy un poco adolorida, pero bien.
Hola día 3 me siento mejor, con más energía.
Día 4 seguimos, cero azúcar y harinas.habia olvidado poner mi comentario, pero sin faltar vamos bien.
Día 5 sudando muchísimo, todo bien, me siento súper.
Hola, he terminado el reto de los 7 días consecutivos, solo baje 200gr. Pero mi abdomen y brazos lucen mejor y han disminuido un poco.
Mê quá
Que linda esas mujeres al igual con sus rutinas me encantan tamto que asta yo las hago y ya me las seee muy bn
Wuauauuu Tuyet!
Excelente lo estoy practicando
Obrigada linda professora pelos exercícios que é tudo de bom 👍 valeu👏👏👏👏👏😍👍
excelente rutina
Nice workout. Never miss it. Thanks.
Si hay resultados chicas, yo los noto porque ya bajé de talla y eso que no hago dieta, imagínense si le agregan una dieta bien equilibrada, denle con todo chicas, 5 o 6 días a la semana, besitos a todas 😘
I really like your video!!
estou gostando muito e fazendo todos os dias
Gracias😅😅😅
A professora é demais a chei ela muito legal e vocês todas são de onde qual cidade eu gostei de vocês vou faze essa dança
MI primer día!! me encanto espero ver los resultados!! saludos!
Hola Juana cómo estás, que tal te fue, si te dió resultados?
@@anyibetancur7143 holaaa!! Sii apenas llevo mes y medio pero la verdad me siento muy bien haciendo las rutinas! Aparte como estoy. Comiendo mejor si baje mis 4 kilitos y espero seguir bajando más! Ya después posteare mi foto hasta que mis resultados sean visibles, hazlas no te arrepentirás!
@@juanagarcia2437 Que Bien, Yo apenas comencé hoy, esperemos haber como me va... Gracias por tu respuesta 👍
Adoro fazer seus exercício faço todos os dias obrigada 😘
Yaaa baje 5.ks con ella y su otra compañera excelente tengo problemas de corazon y fibromialgia ..saludos.desde santa fe argentina
Esses exercícios tonificam o corpo??
ótima aula linda prof
Excelente aula! Gratidão !
Excelente 👌 chicas
Great job thanks🙏🙏
Appreciate ur afforts for all...these r really works nd let us feel lite...Request you to make video on exercise of burning thigh fat...coz I go through ur channel I found no specific video on thighs fat burning challenge...