AEROBIC DANCE | BURN 500 CALORIES with this 60-Minute Aerobic Workout🔥 Fat Burning Workout
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- Опубліковано 9 лис 2024
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Спасибо вам за ваши занятия! Вы классная! Супер! Отличный тренер ! Я с вами. Мне 54 года. Москва. Россия 🇷🇺
Your new subscriber. I am 53 years old and I love it. My moves didn't always match, after that I adjusted and kept making moves. I am glad that your video appeared before my eyes. I'm ready to train. My weight is 67 kg. In winter, he weighed 74 kg. He stopped eating bread and eating sweets. Sometimes I can eat whole chocolate. The music is just the bomb. I want to move-dance.🤣🙏🤗🤗🥰 constantly. I danced with you until the end of the lesson.🤣🙌🙌
Супер тренировка!Лучший инструктор!
Excellent workout with super rythmic music- precision in workout- no extra unwanted fun- the music and workout is itself so fulfilling that I wanted to stop in between and give compliment . Gratitude- stay blessed ❤❤❤
hi, so happy with this brazilian clothes!!!! I`d liked!!!!! A big hug from Brazilians girls!!
ㅂ
កិ😊ម កម្មនិងម.
Oi meu nome é Edileia e já estou fazendo esse treino já alguns meses e estou muito feliz com os resultados.parabens a vcs do canal aorebic dance 👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾
THANK YOU SO MUCH😍😚👊🌸👏🏼👍🏽👄🇧🇷🇰🇷
спасибо! вы супер! и тренировка огонь и настроение подымаете!
Mình rất thích những bài tập dài của cô
Super!!!! Tks Tuyet for this awesome and fantastic 60 min workout! Love it!
Parabéns Meninas.faço todos os dias ,estou amando . João pessoa/paraíba.BRASIL
Muchísimas gracias ❤ la instructora es impresionante he bajado de peso en poco tiempo haciendo sus rutinas gracias un saludo desde Honduras 🇭🇳
I think this will be my favorite aerobics video and I will exercise using this video again, the movements and all the songs are great.
Gracias Tuyet por regalarnos una larga rutina, la disfruto muchísima. Excelente 💪💯💪💞
Muy buena rutina de ejercicios la instructora sabe lo que hace y funciona
gracias amiga me hace bien tus rutinas que Dios te bendiga
Chị này tập nhiều thế mà không thấy cơ bụng đâu nhỉ
Porque este tipo de ejercicios no son para sacar abdominales. Esto solamente es cardio
You are cool 🎊 thank you so much ❤
Muchas gracias Tuyet, excelente sesión de ejercicios, me divertí mucho haciendo lo que mas me gusta y aportando mucha salud para todo el cuerpo. Un abrazo gigante desde Bogotá.
Gracias señorita maestra gracias por su dedicación 💪💪💪🌹❤️🇨🇱❤️
Súper lista para hacer la rutina
Mil
Gracias hermosa 🙏🏻😘✨
عالی بود وسوالم این هست که ایا اندام خوشگل شما فقط بااین ورزشه یا ورزش دیگم کنارش میکنین❤
Thx dear instructor...loved dis ..burnt more than 650 cals
Estubo increíble gracias ♥️♥️♥️
Y con esta maravilla de rutina terminó por hoy. Muchas gracias un abrazo desde Bogotá, D. C.
Me encantan sus rutinas largas de 60 minutos gracias ❤🤗💐💐
穿白色上衣的同學累了嗎？加油啊！老師太棒，我都想到現場跟跳了，滿身大汗！讚！
Спасибо! Понравилось! Выдержала! 👍💯
amazing instructor Tuyet
❤gracias ❤
All I want to know is what did yall ladies drink before the workouts 😩 Because I'm tired out my mind and yall are full of energy. And don't instructor never stops but keep going
Jajajaja jajajaja me dio risa tu comentario. Estoy igual 🤪😶🌫️🥴. Tal vez disciplina y constancia🤣🤣👍🏻
Elas nao beberam nada...tenho 58 anos e faço 60 minutos tds os dias de manha... tranquilamente
Gracias tuyet por regalarme una rutina de ejercicio y por ayudarme a con batir este principio de astrosi estoy mejorando gracias a Dios y a usted saludos desde Barranquilla colombia
Muito top boa aula 🇧🇷
Eu tô gostando desses movimentos
She is fantastic,my favourite programs
Wow! Its long and nice work out. Super 💚
Buen día, me gustaría recibir más videos sobre ejercicios más intensos y para trabajar todo el cuerpo.
Super!!! Brava insegnante!!!!! Waw....!!!👏👏👏👏👏👏👏💯❤️👍👍👍💯💯💯💯💯🙏💃
Merci ❤
Yo poniendo la esterilla Para tirarme en el suelo y ahhhhh...que sudada ahora a realizar la clase del reto 😮besitos para tu bebé y que pases un buen domingo un abrazo desde 🇨🇱🌹💕💞❤️
Parabéns, muito bom❤❤
It works.. lost 10 lbs after 3 weeks. You gotta put effort in the movements.
7 min and i was dead inside and full sweat xD
What a rythm that girls!!
The best
Hola excelente tu clase todos tus videos están super buenos👏👏👏🌹
*well let's go* 🔥😅👍
Merci j’adore ❤️
Luar biasa coach, selalu puas dgn gerakannya 😘
Nice exercise
Sempre necessário fzr uma atividade física 👏👏👏🇧🇷
Tremenda clase, gracias❤️
Very good but as an instructor the girl on the phone was distracting and kinda rude fir that but great music and workout!
You're super 👌 👍 😍 🥰
🌈🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼💪🏻💪🏻💪🏻trop trop bien j adore ce cours de 60mn a refaire 💟🕊🌿
Super super excelente 👌
😊🎉❤
🎉🎉✌️💥💥
Ra nhiều bài nhưng động tác bài nào cũng giống nhau.
Bạn có nhiều động tác hay, xin được chỉ giáo
bạn được bằng người ta đi rồi mới nên nói
Ваш новый подписчик и ученик. 😇🤣🤣Мне 53 года. Спасибо вам! Отличная музыка и движения
Tu nuevo suscriptor. Tengo 53 años y me encanta. Mis movimientos no siempre coincidían, después de eso me ajusté y seguí haciendo movimientos. Me alegro de que su video apareció ante mis ojos. Estoy listo para entrenar. Mi peso es de 67 kg. En invierno pesaba 74 kg. Dejó de comer pan y comer dulces. A veces puedo comer chocolate entero. La música es solo la bomba. Quiero moverme-bailar.🤣🙏🤗🤗🥰 constantemente. Bailé contigo hasta el final de la lección.🤣🙌🙌
Hola todas tus rutinas para quemar grasa me encantan , no e tu nombre pero eres seca y buena rutina .
Excelente justo como me gustan gracias Tuyet saludos chicas un abrazo 🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️(*_*)
muy bueno, queme 104 calorias
Great class it was fun ☺️
- to the lady in the class that gave up and started using her phone - she should have gone outside 😒
❤️👍👍
LOGRADO Y VAMOS POR MÁS, GRACIAS
🎉🎉🎉✌️✌️
🔥🔥🔥
For the wages of sin is death; but the gift of God is eternal life through Jesus Christ our Lord. (Romans 6:23)
When Jesus heard it, he saith unto them, They that are whole have no need of the physician, but they that are sick: I came not to call the righteous, but sinners to repentance. (Mark 2:17)
For godly sorrow worketh repentance to salvation not to be repented of: but the sorrow of the world worketh death. (2 Corinthians 7:10)
I tell you, Nay: but, except ye repent, ye shall all likewise perish. (Luke 13:5)
เยื่ยม
Adoro.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Gostei muito ,faço sempre .
video quality is very bad in this though excellent workout
👍👍😍😍👏👏🙏🙏
This is definitely a gut buster.
Do this 3 times a week cut out those bloody sodas and Bob's your uncle the belly disappears 👌
😮😮😮😮😮
🥵💪valeu🇧🇷
👍
Boa noite.qual Instagram da professora? Pra eu seguir
🇧🇷🇧🇷❤️❤️
💖👍👋
🤩❤👍🌷
🤗🤗🤗🤗
L❤VE Y❣U
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
So I just did only a half hour of this and I was sweating so much so that means I burned 250 calories?
Bor❤
,aí meninas 👧 👧 👧
Gracias Tuyet por la rutina, deberían salirse de cuadro a contestar su teléfono, dan mala impresión como de flojera la chica de atrás
影片卡卡
SEGUNDO DIA 2°
Alguien nota cambios, yo llevo mas de 1 mes y aun no siento ningún cambio.
Yo baje 6 kilos con 50 minutos de estos ejercicios diarios, descansando un día a la semana y límitando un poco las harinas . Yo si noté cambios!!
Yo si he notado cambios, tengo mi cintura más marcada, el abdomen va adelgazando poco a poco, llevo desde febrero, llevo una alimentación súper estricta, aparte de esta rutina le dedico 30 minutos más a otro tipo de ejercicio para marcar! Poco a poco, en un mes notarás poca diferencia, pero conforme avance el tiempo te gustará, sólo no dejes de hacerlo diario!
De marzo a la fecha baje 5 kilos hago una hora diaria 6 días a la semana hay que te tener paciencia pero sirven demasiado!!
What is everyone doing in the background.
P
So boring.....
so don't do it :)
Chato naoo....talvez vc nao consiga acompanha...exercicos sao otima faço tds dias 60 minutos ja perdi peso adorooo .sp