Super Fast Belly Fat Loss ✅ Aerobic Inc
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2020
- 👉 Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh #104
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ contact.aerobicinc@gmail.com
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup! - Навчання та стиль
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
em cũng hay dùng của chị này
hiệu quả lắm
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng
Lovely walk out
😁 😍😍😍😉 mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligat n mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Почему-то из всех ваших роликов мне нравится именно эта. Нравится музыка и движение не так трудны но интесивны...Почему не надоедает,не понимаю 😄
Thanks a lot
So nice i like it
Alguém do Brasil?🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Very nice music!!!
Interesting am in 💪
Классные девушки...супер
Thanks .I Like it.
Amazing exercise songs 🎵 👌 👍🙏💐💐
sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
Busco noticias de Bucaramanga Santander
Ğə
👙😳💋🤐❤️
❤️🤐💋😳👙
ឲឲឲ
1hora de baile con uds un abrazo desde CHILE 🇨🇱💚😘
You're the best❤️💜.
Good exercise.I like very much
Спасибо! Thank you!
Лежу на диване и думаю какие же они молодцы )))
Finally a real woman with regular excercises
Superb mam 👍👍💖💖💖
Fantastic instructor brilliant exercise 👍🏼👌
Always love with Eva...i get loss 1ilb with your exercise ❤️❤️
Bài tập rất hiệu quả 👍
This is a very good for fit Bally
Very nice I love it
Another love workout, suits me! Thanks a lot! love and hugs....
Gostei. Comecei hoje.😀
Ingualmente
Love from India 🥰🥰🥰💓
so good
Cute smile Eva😍
Спасибо!!! 👏👍🌹🌷❤
irina avdeeva
Thank you 👍👍👍
Super 🥰
sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
ხფფცფ
😳💋👙
💋👙😳🤐❤️
@@irinajijieshvili4944 PL ll@Ql1lll
This is the best 😍😍 it's really affective, God bless you 🙏 ❤️
Good
@@bomaylasarah sddfgyuffseedsgsfgdggsdghukgasseqaasdssdghuksdgsssgghudzxasdgsdsdgsdggusdghkźxcvbbasdghjkzxszxcvbasssdghadfhhkxxcvbbvcxghvqaszxfcgcbyu
very good
Iniciando hoje os treinos 😊😉🥵
Faço todos os dias....amooo
eu já tentei vários exercícios e nenhum tinha dado certo,mas com esses exercícios de vocês estou queimando muitas calorias,vou continuar,estou lutando pra secar a pochete e vou conseguir,porque esses são os melhores
Mi I love youuuu
As. Ask aku sangat smangt dngn Arohbik NY, mkasih atas Arohbik nya 🙏🙏🙏💪💪💪💥💥🌹🌹👍👍👍
Muito boa essas aulas 👏👏
Sdh 3 hari latihan ini berturut2 smoga sebulan bisa turun BB nya
Thanks ❤❤❤
Gimna kak sudah turun bb
Bnyak vedeo nya yg lebih..Mantul gerakannya
Morning 👍👍
Super
МІра, ти найкраща. Треніровка - супер!!!
Thank you for this Aerobic Inc,l can do more exercise,searching this utube chanel
many many thanks to all of you
Excelente, muy agradecida con estas rutinas he perdido 5 kilos en un mes. saludos
Cuales rutinas has seguido? O haces todos los días la misma?
Erika Reyes yo hago todos los días una distinta que ellas tienen en el canal más otras que tengo por días incluyendo estas
Yo la realizó y me da dolor en la cintura... Puedes orientarme hacer ese movimiento de forma segura!! Plis
@@yalitzamrtnz670 aprieta el abdomen, no hagas el movimiento muy brusco hazlo corto y controlado la fuerza tiene q salir del abdomen y no de la columna, no tienes q curvar tanto la columna no se si me explico. ojala te sirva saludos.
@@estherrusch4031 gracias yo no lo hacía por qué me dolía la cadera sin embargo haciendo el ejercicio como tú lo indicas me ayudó mucho , mil gracias
Mira💪❤
Nice
Отличная активная кардиотренировка. За неделю ежедневных занятий ушёл жирок на боках, за месяц занятий жир ушёл на боках на 5 см, животе на 3 см, ноги не замеряла, но стали стройнее. Самый показательный фактор доя меня, что одежда не просто свободная, а оооочень свободная. Некоторые вещи в гардеробе не меняю, что-бы ориентироваться по эффективности занятий. оринтоиррвться
А для таво штобы пахудеть с такими занятиями диета какая нужна если знаете скажите пажалуйста буду благадарна🤗🥰
Добрый день ,а какое у вас было питание ?
Simple workout and a lot of sweating, thank you ❤️
Morning👍👍👍
Love it the best ❤
The moves and music is Perfect !! I love it. ❤️❤️❤️
太棒了!
I liệu You somuch 😘e rất thích thần thái của cô.vì ko có tíme để đến chổ cô tập nhưng ngày nào củng mở máy ở nhà tập với cô, chúc cô luôn xinh đẹp và sức khỏe 💪🏻 để cho ra nhiều video hay nhé; love you
I like the music background and beautiful instructure🥰
Thank you ladies and Ms. Mira! Always awesome!
Super! 🇺🇿
Sher schön schön
Wow I like this workout every early morning..thank you guys..
I did this for a week,n now i can feel my tummy flatten a bit.love3!
I like 👍🧡
🥰😍 l like
Спасибо за такие упражнения, на вашем канале уже почти год💪результат виден сразу через 2 недели.💥 Привет с Кубани ❤
Добрый день ,а какое у вас было питание ?
Gracias señorita Eva por sus ejercicios.
Superrrrr... Ricoooooo
tuyện vời
❤
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Love you more... I let watching your exercise last week❤️❤️ and now i must learn new coreo😂
life changing yoga😘😘❤❤❤❤❤❤❤
Just see and awesome 🌻
മലയാളി ഇണ്ടോ??
Muito Bom
Thank you ! Keep inspiring💟
I liked the last song the Vietnamese "Modern Talking"
I love you 😘❤️ madam
Спасибо девчонки все просто класс...
I love your workout. IT's excelent! I am 65 years old but your workout it's helping me a lot. Thank you for your videos 😊
Cô giáo dễ thương trẻ trung tràn đầy năng lượng .
Eu amo essas aulasprofessora maravilhosa, parabéns
Reduce Belly fat... Nice background music.. Good luck everyone!
A very big fan of urs..thank tou for the motivation..❤️💪🏻
١1١١1١١١١١١11١11١١١١١١1111١1
love it
Tuyệt vời quá ❤❤❤
This one was amazing 😍
Lots of love from India ❤️
Suyum çıktı suyum 💧😂artık burdayım. Thanks for this video 🙏💕
Sonuç alabildinizmi
Bende aynısını soracaktım ama türk bulamadım.sonuç aldınız mı 2 haftadır yapıyorum aynıyim
🎉🎉✌️👍👍
I love you aerobic Inc
Tuyệt vời, nhạc siêu bốc, Cô giáo tràn đầy năng lượng! 100 điểm ạ ^^
Yêu
Love the moves and thank you for choosing better music this time, it really makes a difference when the Music is good.
Q qqq
Still Mira Pham best video
Energik dan mudah di tiru.. thank you very much
Mira you are the best inspiration for us 👍...
Thank you Mirna love your workouts I have lost 35 pounds with healthy eating and your workouts ❤❤❤
is it really..i also start today for the very first time
@@mandiraabeydeera7574 any results
love your video really amazing...
Big fan of u mam 😍😍
I'm losing weight using your videos. Thank you so much. Love from Brazil.❤
Waw hermosos ejercicios saludables y suaves voy a volver a ejercitarme me siento potente con fuerza todavía tengo setenta años yo era instructora de aerobics y gimnasia deje mucho tiempo y creo volver me has motivado mucho maestra
Mind updating us on progress?
Always good to see Mira conducting a session. Just love her sessions❤️👍
Me too