I liệu You somuch 😘e rất thích thần thái của cô.vì ko có tíme để đến chổ cô tập nhưng ngày nào củng mở máy ở nhà tập với cô, chúc cô luôn xinh đẹp và sức khỏe 💪🏻 để cho ra nhiều video hay nhé; love you
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Excelente me encanta tus vídeos el ejercicio como terapia estoy rehabilitando mi brazo que me hacía falta mucho me dolía el hombro ahora estoy sana ""gracias chicas qué el universo los bendiga🙏
😁 😍😍😍😉 mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligat n mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
I love you very much. I loved sports with you. I wish I could have known you. I drink my coffee every day and do sports with you. Many greetings from Turkey😘😘😘😘😘😘💐
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Du bist suuuuuuper suuuuuuper, danke dir für alle deine Videos und tolle Musik dabei, trainiere jeden Morgen mit dir und deinen Team, du inspirierst mich und dein ganzes Team ♥️ also bis morgen früh wieder in gleiche Zeit 👍👍👍💪💪💪🤛
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
Отличная активная кардиотренировка. За неделю ежедневных занятий ушёл жирок на боках, за месяц занятий жир ушёл на боках на 5 см, животе на 3 см, ноги не замеряла, но стали стройнее. Самый показательный фактор доя меня, что одежда не просто свободная, а оооочень свободная. Некоторые вещи в гардеробе не меняю, что-бы ориентироваться по эффективности занятий. оринтоиррвться
Me encantaron yo que jamas he hecho ejercicios en mi vida ... me costó solo un poco la coordinación pero con tiempo todo se puede ....sudeee muchisimoooo
Waw hermosos ejercicios saludables y suaves voy a volver a ejercitarme me siento potente con fuerza todavía tengo setenta años yo era instructora de aerobics y gimnasia deje mucho tiempo y creo volver me has motivado mucho maestra
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
Es la rutina mas formidable que he visto, me encanta...realmente he bajado mi barriga, debia hacerlo por salud y los resultados son muy importantes pero hay que acompañar con una alimentación sana. Gracias por tan bellos ejercicios.
I liệu You somuch 😘e rất thích thần thái của cô.vì ko có tíme để đến chổ cô tập nhưng ngày nào củng mở máy ở nhà tập với cô, chúc cô luôn xinh đẹp và sức khỏe 💪🏻 để cho ra nhiều video hay nhé; love you
I really have fun joining your video...💓💓💓💓💓💓💪💪💪💪💪👯♂️💃
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
em cũng hay dùng của chị này
hiệu quả lắm
Great workout, I am doing this every afternoon for the last 3 weeks and I can see the changes, loosing the tummy and hip fat! Thanks
Amazing exercise songs 🎵 👌 👍🙏💐💐
Excelente me encanta tus vídeos el ejercicio como terapia estoy rehabilitando mi brazo que me hacía falta mucho me dolía el hombro ahora estoy sana ""gracias chicas qué el universo los bendiga🙏
😁 😍😍😍😉 mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligat n mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Thank you Mirna so much, 💜💜💜💜💜💜💜💙💙💙💙💙💙💙❤❤❤❤❤❤❤
As. Ask aku sangat smangt dngn Arohbik NY, mkasih atas Arohbik nya 🙏🙏🙏💪💪💪💥💥🌹🌹👍👍👍
I love you very much. I loved sports with you. I wish I could have known you. I drink my coffee every day and do sports with you. Many greetings from Turkey😘😘😘😘😘😘💐
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Cô giáo dễ thương trẻ trung tràn đầy năng lượng .
Just do it every day and look what happens in your body. It's lovely🥰🥰.
Mulheres maravilhosas. Vcs são as melhores.pra.mim. amoo acompanhar vcs fico a manhã toda vendo vcs. Kellen Brasil. Beijos😘😘😘
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng
Interesting am in 💪
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Thank you!!! Fromm Buenos Aires, Argentina, South America
👍👍👍я влюбилась в вашу тренировку, именно в эту, музыка подходящая
Cảm ơn cô. Bài tập hay quá. Nhạc tập rất ấn tượng
Dạ em cảm ơn chị đã động viên tinh thần ạ
Почему-то из всех ваших роликов мне нравится именно эта. Нравится музыка и движение не так трудны но интесивны...Почему не надоедает,не понимаю 😄
Descubrí de casualidad el canal y estoy totalmente enganchada a sus clases. Son geniales, felicidades por el trabajo que realizais.
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Love you
🙏🙏🙏🙏🙏
I am a man , please tell me what's the daily eating dight .
Love you so much
🙏🙏🙏🙏
Most of them are getting benefited from these videos Mira …. God bless u for ur gr8 job
Лежу на диване и думаю какие же они молодцы )))
Thank you I started 45days only but now my belly little Good I lose weight 👍
So very nice exercise thank you so much
Thank you sa aerobic I feel healthy now after
Классные девушки...супер
Quase faleci, mas consegui chegar até o final, minha meta é praticar todos os dias
Спасибо за такие упражнения, на вашем канале уже почти год💪результат виден сразу через 2 недели.💥 Привет с Кубани ❤
Добрый день ,а какое у вас было питание ?
Rất thích bài tập của chị này ,nhạc siêu cuốn tập quên thời gian lun ạ . Cảm ơn chị đã ra những bài tập hay như thế này
Love the moves and thank you for choosing better music this time, it really makes a difference when the Music is good.
Q qqq
Muchas gracias Tuyet ♥ Me super encantan tus rutinas 😍
Tuyệt vời, nhạc siêu bốc, Cô giáo tràn đầy năng lượng! 100 điểm ạ ^^
Yêu
Thank you so much for uploading video s
Another love workout, suits me! Thanks a lot! love and hugs....
Du bist suuuuuuper suuuuuuper, danke dir für alle deine Videos und tolle Musik dabei, trainiere jeden Morgen mit dir und deinen Team, du inspirierst mich und dein ganzes Team ♥️ also bis morgen früh wieder in gleiche Zeit 👍👍👍💪💪💪🤛
sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
ხფფცფ
😳💋👙
💋👙😳🤐❤️
@@irinajijieshvili4944 PL ll@Ql1lll
Good exercise.I like very much
Fantastic instructor brilliant exercise 👍🏼👌
Always love with Eva...i get loss 1ilb with your exercise ❤️❤️
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Ну конечно, лучше же в себя и на себя побольше химии, чем работать над собой до седьмого пота 🤣🤣
Fan stand
Za
M
Me encantan tus ejercicios .llevo tres días practicando los .muy bnos videos
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
(
i love all your videos and save this.every morning ill my daily routine i choose your video thank u so much
Sdh 3 hari latihan ini berturut2 smoga sebulan bisa turun BB nya
Thanks ❤❤❤
Gimna kak sudah turun bb
Bnyak vedeo nya yg lebih..Mantul gerakannya
E thích nhất các bài tập của chị. Chị ơi chị ra nhiều bài tập cho phần vai và tay đi
This is the best 😍😍 it's really affective, God bless you 🙏 ❤️
Good
@@bomaylasarah sddfgyuffseedsgsfgdggsdghukgasseqaasdssdghuksdgsssgghudzxasdgsdsdgsdggusdghkźxcvbbasdghjkzxszxcvbasssdghadfhhkxxcvbbvcxghvqaszxfcgcbyu
Finally a real woman with regular excercises
Gostei. Comecei hoje.😀
Ingualmente
Meu segundo dia❤
sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️
Still Mira Pham best video
Отличная активная кардиотренировка. За неделю ежедневных занятий ушёл жирок на боках, за месяц занятий жир ушёл на боках на 5 см, животе на 3 см, ноги не замеряла, но стали стройнее. Самый показательный фактор доя меня, что одежда не просто свободная, а оооочень свободная. Некоторые вещи в гардеробе не меняю, что-бы ориентироваться по эффективности занятий. оринтоиррвться
А для таво штобы пахудеть с такими занятиями диета какая нужна если знаете скажите пажалуйста буду благадарна🤗🥰
Добрый день ,а какое у вас было питание ?
I really love ur aerobics exercise. & It's really effective love from 🇧🇩
1hora de baile con uds un abrazo desde CHILE 🇨🇱💚😘
ฉันเต้นกับบวกคณทุกวัน ชอบมากเห็นการเปลี่ยนแปลง รา่งกายแบบชัดเลย อายุฉัน 60 แล้ว หน้าทอ้งแบนราบ ลดอายุใด้ดว้ยนะ มัน ok สำหรับฉันมาก ขอบคุณเพือนประเทศที่รัก โคชสวยมาก
Alguém do Brasil?🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Buổi sáng vui vẻ nhé
Me encantaron yo que jamas he hecho ejercicios en mi vida ... me costó solo un poco la coordinación pero con tiempo todo se puede ....sudeee muchisimoooo
9pp
@@ayuwandira2637 PP pop
Minh rat thich ban này tập. Máu lửa và chuyen nghiep
Sufría con los abdominales en el suelo, esto es lo mismo y hasta mejor y de pie, me encantan las rutinas....excelenteeeee....gracias.
Exacto con estos ejercicios ya no tenemos que hacer abbs
Mai up se hu aur aap ki class roj dekhti hu I love you 💋🌹❤
Não vejo resultado na balança mais no espelho sim estou fazendo este exercício a 5 mês tô amando
Vou fazer então 😁
Vc faz todos os dias?
@@tatianemadalosso7512 faço sim todos os dias tô vendo muito resultado
ض
١ض
Beaucoup de ce genre d'aérobique, cette coache différencier un peu, je l'adore 😍😍
I did this for a week,n now i can feel my tummy flatten a bit.love3!
Thank you for excellent exercise and what a lovely music.❤
I'm losing weight using your videos. Thank you so much. Love from Brazil.❤
Waw hermosos ejercicios saludables y suaves voy a volver a ejercitarme me siento potente con fuerza todavía tengo setenta años yo era instructora de aerobics y gimnasia deje mucho tiempo y creo volver me has motivado mucho maestra
Mind updating us on progress?
Always healthy...Success for "..." ...Pekalongan, Central Java, Indonesia present
Я кушаю 2 раза в день, завтрак у меня В 11-12ч, потом в 16-17ч горячие после не кушаю и в 20ч занимаюсь с девченками за 5 дней скинула 1 кг🤗
Это издевательство над организмом, так питаться
@@Irina_1983 m80
@@Irina_1983 а есть 5-6раз в день это не издевательство над организмом?))))инсулин каждый раз скачет, сами подумайте. Максимум 3 раза в день есть надо
А вас интервальное голодание!? На сколько похудели пока занимались? Есть толк? А просто ради удовольствия занимаюсь, мне нравится...
im from philippines ❤️ im on my 1 week trying zumba ❤️
Iniciando hoje os treinos 😊😉🥵
Thanks for getting in your routine it works 💪 I did los 20 pounds. I have to continue working 💪 on.
I am also motivated to excercise twice a day every 30 minutes. I started three weeka ago.
Are u on dieting??
Thank you Mira and girls! Love you!🥰🥰🥰🇧🇷
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
Super bueno. Me fascina y funciona para el abdomen. Felicitaciones
Спасибо! Thank you!
I love this work out,,,Specially the end.very relaxing to keep working out!!!❤️❤️❤️
Es la rutina mas formidable que he visto, me encanta...realmente he bajado mi barriga, debia hacerlo por salud y los resultados son muy importantes pero hay que acompañar con una alimentación sana. Gracias por tan bellos ejercicios.
THANKS AEROBIC INC, AMAZING EASY TO FOLLOW, CONGRATULATIONS, GOD BLESS YOU
Спасибо девчонки все просто класс...
Thanks 👍❤❤❤❤😘😘😘😘😌😌😊😊😊
Estou amando seus treinos
É como uma terapia pra mim
Um abraço aqui do Brasil
M
ماهو افضل وقت لهذا التمرين هل الصباح ام الليل ارجووووو الرد ابليز
Lo ame en mi vida había hecho ejercicio y ya llevo 20 días con tus rutinas gracias Eva por la motivación es pero resistir todo el año
¿Qué tal los resultados?
Các cô cũng tập sung quá
Suyum çıktı suyum 💧😂artık burdayım. Thanks for this video 🙏💕
Sonuç alabildinizmi
Bende aynısını soracaktım ama türk bulamadım.sonuç aldınız mı 2 haftadır yapıyorum aynıyim
Hola m encanta tus ejercicios y la música m facina me pueden ayudar con el nombre de las músicas q suenan aki en este video
I'm loving your classes. I lost 3 pounds in 20 days. Of course I'm on a diet.
Saya sangat suka,, gerakannya... Tidak berat.. Muda di peragakan... Buat keringat bercucuran... Karna diet, turunkan berat badan.. Mira nya kereeen👍👍
I love this moves and the music. I did this every morning. Thank you youtuber
Классно, с утра суперкардио, призываю всех заниматься 😘💪👍😀я как после бани!!!! 😀
I started on Monday and am doing great
Me encantó de casualidad lo mire y en un instante me puse a seguir los pasos una suscritora mas
Thank you 👍👍👍
Bài tập rất hiệu quả 👍
Workout was very effective and good...😘😘😘
But the last music just made me felt like I'm dancing in someone's funeral😁😂😂😂😂😂😂
Yes
My name is yulitawati. Icome from indonesia. I ilike emma fitnes. I always for watching in youtobe. (saya suka dan selalu mengikuti senam ini)