VUELVE A HACER SENTADILLA SIN DOLOR DE CADERA
Вставка
- Опубліковано 2 січ 2022
- En el vídeo de hoy vamos a ver una dolencia muy común en usuarios de powerlifting, Crossfit y gimnasio. El dolor de cadera en la fase profunda de sentadilla se suele dar por sobrecarga repetitiva y abordaremos desde la fase educativa en patología hasta la parte más práctica con QUÉ EJERCICIOS NO DEBES HACER y el tratamiento con ejercicio y movilidad para que vuelvas a hacer sentadillas profundas SIN dolor.
CLÍNICA Origenkinesis; Localización: Av. de la Libertad, 88. Alcorcón, Madrid.
REDES SOCIALES:
INSTAGRAM:
/ origenkinesis
/ edufisiorehab
WEB Y CITAS:
origenkinesis.es
CURSO DE FORMACIÓN EN CASOS CLÍNICOS:
origenkinesis.es/formacion/
el ejercicio que pusiste que no había que hacer me exploto la cabeza, me salio un tiktok recomendando calentar con ese ejercicio para sentadillas mas profundas..
Ahora entiendo porque ese dolor
Muchas gracias por este contenido, es justo lo que estaba buscando.
Genial este contenido! A ver si solucionamos algo. Eres de los poco que pone este tipo de material. Muchas gracias!
Agradezco este video, lo pondré en práctica y volveré para decir qué tal me fue
Si me duelen las dos caderas al estar mucho tiempo de pie o caminar, ¿crees que sea artrosis de cadera?
¿Y una radiografía refleja si hay daño articular o es necesario o mejor otro estudio?
Gracias por compartir información.
Super
Y esto aplica para el punzón de cadera? :'v
Ami me duele al lado cerca de la cadera
Como lo solucioanste, se te quito solo-'?
@@JoelJoseVelasquezRodriguez no me duele más aveces otras menos