[허벅지 군살 삭제✂️] 탄탄한 애플힙 만들기 50분 하체 위주 타바타 with

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 тра 2024
  • ▶️Join our Membership (private Live Workout) l 올블랑 맴버십 가입하기
    bit.ly/allblancmembership
    ▶️Paypal Donation - www.paypal.me/allblanc
    ▶️Add us on INSTAGRAM
    Ryo / coolguy_no.5
    Louis / louis.oh__
    James / jw.seeeeeo
    Bri / pnctum
    Allblanc / allblanctv
    ▶️My Protein (마이프로틴) Discount Code : allblanc - tidd.ly/54ad296a
    ▶️Subscribe for weekly videos - bit.ly/allblanc_subs
    ※ 비지니스(출연 및 광고) 문의 l Business Inquiry : all_blanc@naver.com
    Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 66

  • @user-vm8fb5hy7d
    @user-vm8fb5hy7d Місяць тому +3

    땀 뻘뻘 흘렸어요.
    두 분 너무 멋지십니다❤❤❤

  • @user-tu6lr4yw5d
    @user-tu6lr4yw5d 11 днів тому +1

    동작이 쉬어 따라하기 좋아요.

  • @alesantos3292
    @alesantos3292 Місяць тому +2

    Comecei a ver os seus vídeos, e já fiz dois treinos, estou gostando muito, parabéns! 🇧🇷

  • @rosaliaday7218
    @rosaliaday7218 Місяць тому +1

    Hello from Mexico, love your videos, they help me to workout when I m traveling!

  • @marinavolobueva8124
    @marinavolobueva8124 5 днів тому

    Тренировка супер!!! Всем хороша, спасибо за такой подарок!!! Было бы великолепно, если бы сделали вторую часть на верхнюю часть тела, чтобы их вместе делать каждый день))))

  • @floral3096
    @floral3096 Місяць тому

    i need more videos like this! i love 50 min workout

  • @zacharikurbah6358
    @zacharikurbah6358 Місяць тому +2

    Thanks for this, I’ll definitely do it👍🏻💪🏻🔥

  • @user-rd1jl4bp2z
    @user-rd1jl4bp2z Місяць тому +1

    Молодцы спортсмены !!!!

  • @somjeedze7581
    @somjeedze7581 Місяць тому

    Thank you so much

  • @lilabenabed8021
    @lilabenabed8021 6 днів тому

    thank you great

  • @biffaloi1325
    @biffaloi1325 16 днів тому

    Thank you so much for your great workout video. You are helping lots of people to maintain or improve their well-being. May all good merit returns to you all. Keep well and happy.😊❤❤❤

  • @user-eb3zz8yq1y
    @user-eb3zz8yq1y Місяць тому +5

    응비님 러뷰❤❤❤

  • @bundisteve81
    @bundisteve81 7 днів тому

    Awesome

  • @GiamCanTamRung-75
    @GiamCanTamRung-75 Місяць тому

    Một bài tập dài 50 phút rất hiệu quả, các động tác kết hợp với nhau rất chuyên nghiệp

  • @user-zo9cu3cr4b
    @user-zo9cu3cr4b Місяць тому

    Allblanc TV 루이스 선생님 의 칼프 레이스 스쿼트 동작 3kg +3kg=6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 방글라데시 호랑이 피닉스 파워 파이팅 🇨🇦🇨🇦🇧🇩🇧🇩🇰🇷🇰🇷🇺🇸🇺🇸🇻🇳🇻🇳🇯🇵🇯🇵🇬🇧🇬🇧🇩🇪🇩🇪🇦🇺🇦🇺🦊🐻‍❄️🐆🦁🦁🪽🪽🐉🐉🐲🪽🪽🦅🦅🪽🪽🐦‍🔥🐦‍🔥🔥🔥🔥🐯🐯🐅🐅💪🏻💪🏻👊👊🔥🔥⚾️⚾️

  • @user-rexton
    @user-rexton Місяць тому +2

    Крутые!

  • @gilmasantos9641
    @gilmasantos9641 Місяць тому

    Muchas gracias chicos ❤me levantan el animo 💪🫰

  • @joafili2293
    @joafili2293 Місяць тому

    Super. Pozdrawiam z Polski❤

  • @HanhoanThi-lj7nl
    @HanhoanThi-lj7nl Місяць тому

    Idol

  • @rosanasouza7317
    @rosanasouza7317 Місяць тому +1

    🎉🎉🎉🎉🎉LOUIS 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @melinaloverde2084
    @melinaloverde2084 11 днів тому

    Bravissimi Italia 👏👏👏

  • @damarisherrera2842
    @damarisherrera2842 21 день тому

    Son geniales las rutinas, pero ¿pudieran publicar alguna de menor tiempo? Gracias y continúen colaborando con el público.

  • @user-tx8yp1ob2m
    @user-tx8yp1ob2m Місяць тому

    супер "! спасибо !

  • @Arsen53375
    @Arsen53375 Місяць тому +7

    Nice...don't give up... I like you very much, thank you again. You are the best! Live long and prosper ❤

  • @dan-sakuraflowers4194
    @dan-sakuraflowers4194 Місяць тому

    No sé que dicen pero definitivamente los ejercicios los hacen muy bien 👌🏻😌

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Місяць тому +1

    Nice 👍👍👍

  • @gabrielalagunas5282
    @gabrielalagunas5282 Місяць тому +1

    Esto me gusta mucho vamos 👍 gracias guapo 😍😍❤❤❤

  • @consuelomotino8061
    @consuelomotino8061 19 днів тому

    😮😊 gracias

  • @juanaevelialunaserrano922
    @juanaevelialunaserrano922 24 дні тому

    Gracias Torito, ❤

  • @marcilenecampos8355
    @marcilenecampos8355 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤

  • @adrianacastaneda2473
    @adrianacastaneda2473 Місяць тому

    🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️

  • @dindaaliyasudrajat5326
    @dindaaliyasudrajat5326 Місяць тому

    Bagus utk bersndian yg biasa nya berat JD ringan utk di gerak kan

  • @user-vb6gq5hd6m
    @user-vb6gq5hd6m Місяць тому

    很棒 有流汗到

  • @zerringerikoglu9191
    @zerringerikoglu9191 Місяць тому

    Harika

  • @user-my5lg1sv1q
    @user-my5lg1sv1q 13 днів тому

    Vamos lá gente

  • @user-ry4mo9hj2n
    @user-ry4mo9hj2n 22 дні тому

    👍👍👍

  • @NJT9418
    @NJT9418 Місяць тому

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @ROXELL
    @ROXELL Місяць тому

    I like your workouts, but I can’t handle the 50 minute ones lol.I can do 20 minutes or 30 at the most 😂

  • @malaoseguera3744
    @malaoseguera3744 Місяць тому

    No entiendo ni madres de lo que dicen pero me encantan sus ejercicios y los sigo desde hace tiempo ,mi hija está estudiando coreano le voy a pedir que me ayude para entenderles mejor 🙏saludos desde México

  • @user-wc6ev7cd7g
    @user-wc6ev7cd7g Місяць тому

    感謝❤❤這非常美好❤❤

  • @Tamrungchanel
    @Tamrungchanel Місяць тому +2

    Hai bạn thật là tuyệt vời, tôi theo dõi hai bạn mọi lúc mọi nơi

  • @hazime79
    @hazime79 Місяць тому

    이건 죽는거다.

  • @belhadjfatima559
    @belhadjfatima559 Місяць тому +2

    فيديو جميل شكراً ❤❤❤

  • @meyenesetiao3972
    @meyenesetiao3972 Місяць тому +1

    🤩🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘

  • @user-vb6gq5hd6m
    @user-vb6gq5hd6m 22 дні тому

    Ya

  • @anneh5864
    @anneh5864 Місяць тому

    how many calories do we burn?

  • @Noname002c
    @Noname002c 7 днів тому

    Excuse me, sir, why does your belly become looser and bigger the more you exercise?

  • @suganthipriya7448
    @suganthipriya7448 Місяць тому +3

    You guyzzz are awesome

  • @haji3899
    @haji3899 Місяць тому

    ممكن ترجمة

  • @dindaaliyasudrajat5326
    @dindaaliyasudrajat5326 Місяць тому +1

    Bahas nya gak ngerti bro

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 Місяць тому +2

    Los empeze a seguir y no puedo parar de hacer sus rutinas me encantan!!me hice la de las 1000 sentadillas y ahora los sigo en cada una q veo,desde Argentina el otro lado del continente🇦🇷mis saludos y respeto

  • @Arsen53375
    @Arsen53375 Місяць тому +1

    I follow and support you everywhere...

  • @saravananbalamurugan2230
    @saravananbalamurugan2230 Місяць тому +8

    Thankyou very much 🎉🎉🎉

  • @kasmhicham-yo6ig
    @kasmhicham-yo6ig 26 днів тому

    ❤❤👍♥👍🌹🌹

  • @bettymoreno2992
    @bettymoreno2992 Місяць тому

    😰👏👏👏👏👏💪👌❤️🇦🇷

  • @ladyterrier4164
    @ladyterrier4164 16 днів тому

    I really like your exercise but please dont talk give music

  • @user-hy2hq4rc8r
    @user-hy2hq4rc8r Місяць тому

    웃통벗고 난리인지

  • @user-sd3nd3rd6k
    @user-sd3nd3rd6k Місяць тому

    으 ㅐ ㅛ쳐ㅠㅛ나

  • @user-iq8up6cf4w
    @user-iq8up6cf4w Місяць тому

    여자분 그렇게 잘하는거 아니구나
    운동하는 영상 자주올라와서
    보긴하는데 오늘영상보니깐 아니네

  • @dubravkamihajlovic6302
    @dubravkamihajlovic6302 Місяць тому

    Lepo ali dosadno i neatraktivno snimljeno. Nema efekta niti izaziva suštinski interes a o tome da je video predug da i ne govorim

  • @user-tj1xb2rt4m
    @user-tj1xb2rt4m Місяць тому

    와이리 어설프노

  • @user-wg9ve4lo3d
    @user-wg9ve4lo3d Місяць тому

    남자선생님 멋있으신데요 나시티라도 입으시면 좋겠습니다
    보기가 민망합니다

  • @user-wc6ev7cd7g
    @user-wc6ev7cd7g Місяць тому

    感謝❤❤這非常美好❤❤