Вот что будет с вашим организмом, если пить Омега 3 в течение 30 дней
Вставка
- Опубліковано 5 лис 2024
- 🥗 Здоровый ЖКТ: измени свою жизнь за 3 часа:
newyear.zubare...
__________________________
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
🔔 Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
💊 Полезные нутрицевтики здесь:
doctorzubareva...
Скидка 30% по промокоду NZUA-cam
🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: doctorzubareva...
📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → ht.me/doctor_zu...
📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/646...
#Омега3
#РыбийЖир
#КакПриниматьОмега3
#Здоровье
#ДокторЗубарева
Реклама.
ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959
Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485
🥗 Здоровый ЖКТ: измени свою жизнь за 3 часа:
newyear.zubareva.online/change-your-life?Erid=2Vtzqvjcfgv
Здравствуйте! Ваш продукт есть на wb или как можно заказать доставку в КЗ?
Как узнать, на озон витамины Зубаревой оригинальные? Потому что цены намного ниже
Как можно выйти на сайт вашего магазина. Если заказать, то как
Вы такая лапочка 🌺Наталья 🤗восхищаюсь вами, вы такая красивая, умная, образованная, приятно вас всегда видеть и слышать, столько пользы от вас🍃🌿☘️🌞💐спасибо за ролики💓
Ответьте пожалуйста на мой вопрос.
Оказывается я счастливый человек! Во дворе живут курочки, коровка, хрюшки!!!! Ещё и физ.нагрузка для ухода за ними!!!! Я счастливый человек!
Главное не кормить зерном
Не верим омега вред
Счастье у каждого свое , для меня такая жизнь ад
@@odesitochka да, наверно Вы правы, каждому своё!
@@МагомедМагомедов-н7м6щ Это наука а не религия чтобы верить. Поэтому можно знать или не знать. Определённый вред есть от омеги 6 если его много и нет (или мало) омеги 3. Т.к. омега6 обладает ПРОвоспалительным эффектом а омега3 ПРОТИвовоспалительным.
Волосы шикарные,кожа роскошная,глаза со здоровым блеском и очень красивая умная речь ,к такому доктору можно прислушиваться 🤗
Как же вас легко обмануть с помощью неприродной внешностью🤦
Сделайте кератин , накрасьтесь 😊и вы будете супер
@@ДинаКурпатова-м3жкератин на постоянной основе сделает из волос мочалку, чаще всего это так. А у Натальи они всегда такие. И почему всех смущает густой и здоровый длинный волос? Это что-то недостижимое? На здоровом теле и волосы здоровые! Личный опыт
@@ЛуизаЛуиза-з8ю🤦🏻♀️
Какая вы ДОБРАЯ , И УМНАЯ , ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ .
Наталья, вы удивительная женщина и грамотный доктор! Здоровья вам, процветания и всех жизненных благ! Спасибо вам огромное, что делитесь такими ценными знаниями!!! ❤❤❤
Кто отдыхал в Турции или где-то еще в рыбацком городке, обратите внимание на кошек, которые каждый день на набережной питаются рыбой и вы поймете почему омега 3 полезна. Их шерстка густая, лоснящаяся, пузико толстенькое, прям загляденье!
На мышках тоже шкурка шикарная,еще круче чем от. рыбы
Пузико не надо
Сырая рыба вызывает у кошек МКБ, это факт.
@@larisasofiiskaya5629у кастрированных
Глистов куча в сырой рыбе 😊
У меня муж полковник в отставке. От постоянного ношения фуражки у него лысина на месте соприкосновения. Врач прописал ему Омегу для нормализации давления. Побочным явлением оказалось исчезновение лысины. Сначала был пушок,а потом и волосы. Я это прекрасно замечала,т.к. сама его постригаю.
ОН У ВАС НЕ ТОЛЬКО ОФИЦЕР..
НО ПРИНЯВШИЙ ПОСТРИГ 🤭
Это просто супер!
Сколько времени пил омегу3? Мой тоже в отставке и такая же ситуация
Да ладно вам заливать, волосы появились .... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@Дмитрий-х8ъ4ь У одной бабушки новые зубы выросли, а волосы... 😂😂
Красивая и ухоженная девушка.Приятная речь и все понятно.
Она мама 3 деток .Согласна с мнением что хорошо выглядит.
Доброе утро! Как же приятно Вас слушать и понятно все.Спасибо Вам и низкий поклон за Ваш труд , доброту, красоту, порядочность и ответственность!!!
Ваш внешний вид и есть доказательство здоровой жизни. Выглядите шикарно!
Ее внешний вид это тонны краски
😂
@@СергейКарпуха-ш3к ну надо же сказать что нибудь гадкое! Уверена вам и краска не поможет! На волосы тоже тонны краски? Небось их у вас и вовсе нет! 😊
Спасибо большое ,какая же Вы умница,так дотошно всё объясняете граммотно,Вы большая молодец.
Здраствуете я из Таджикистана напишу спасибо вам за полнзный совет меня зовут саодат спосибо
Жизненно важными кислотами Омега-3 богаты:
рыба жирных сортов (треска, скумбрия, сельдь, форель, сардины и пр.)
морепродукты (икра, кальмары, моллюски, мидии)
рыбий жир
печень трески
шпинат
белая фасоль
растительные масла (особенно много в рыжиковом, рапсовом, льняном)
тыквенные семечки
орехи (больше всего в кешью и грецких)
ягоды (малина, клубника)
авокадо
делаем вывод омего 3 есть везде
С каких пор треска относится к жирным сортам рыбы? Белка в ней много, да
В нужном количестве ипанат, посмотри видос нормально, потом высерай свой понос.
Рыжиковое масло и рапсовое - это разве не одно и тоже?
@@irenakwiatkowska5840рыжиковое масло из семян рыжика посевного, рапсовое из черных семян рапса. Оба растения из семейства капуста, крестоцветные.
В этих маслах которые перечислены нет омега 3 там омега6 они все вредные
Спасибо, что просветили нас 🙏
Как говорит мой дедушка ...
"Раньше со словами: "Мне все как обычно! " - я заходил в бар, а теперь в аптеку ... "
😂 прекрасно звучит!) и актуально
Хорошо, что как раньше, дедушка с юмором👍
@@SteelFanther про свекровь дюже понравилось.
@@НатальяМорозова-ъ8з
Хорошо что дед стал на сторону жены, а то бабуле пришлось бы туго ...
Жила она всю жизнь на дедовой территории и не так чтобы яростно стремилась выйти на работу ... )))
А прабабка и с сынулей после того случая не особо общалась - обиделась на то, что этот неблагодарный говнюк жене за "свинью" рыло не начистил ...
Вот такая у нас чумачечая семейка ...
А дедова теща сказала что за такое зятька вообще бы придушила голыми руками ...
Но сейчас конечно все это звучит дюже прикольно ...
С Новым Годиком!!
@@SteelFanther😂
Красивое видео,красивая, умная, знающая свое дело врач, спасибо за ваши знания и подачу материала❤
Когда человек представляющий себя врачем/доктором говорит про предплечье и показывает на себе указывая на плечо, это наводит на размышления... человек знающий анатомию хоть чуть-чуть (а весь медицинский персонал без исключения изучает это достаточно подробно), так не лажается...
Умницв❤! Ни одного лишнего слова! Всегда приятно и интересно Вас слушать! Очень познавательно и актуально! Практически, всегда отвечаете на вопросы меня интересующие, грамотно и доступно! 😊
Оооочень вовремя попалось ваше видео! Вот только только искала информацию про омега3. Теперь я знаю, что те что я купила нужно пить по три, чтоб результат был, а ведь написано было дозировка 1000мг). Спасибо большое!❤
Лучше не покупать сомнительные бренды. Рыба там тухлая и может вовсе навредить здоровью
😮
Наталья, выращенная на ферме рыба так же имеет высокие показатели омега3, примерно 3-5 г именно омега3 кислот на 100 г форели, семги. Анализы в лаборатории это подтверждают. Кроме того есть скумбрия и сельдь, которые так же имеют их высоко содержание. Взрослому человеку необходимо 1г, обычная магазинная рыба покрывает прекрасно эти потребности. Слышу у вас много демонизации и дезинформации, проверяйте данные, понятно, что вам продажи собственных бадрв нужны
Нормальная жирная рыба дорогая, каждый день её есть - шикарная диета, но малодоступная...
Приятно слушать вас. Спасибо за ваш труд и информацию о нашем здоровье. 🙏
ВАШЕ ВИДЕО ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ЦЕННОЕ , ЦЕННОЕ ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ДОКТОР .
Спасибо Вам большое.Очень актуальная тема.🤗👍
Cделайте пожалуйста видео о том, что можно есть...из соседнего гипермаркета обычному, среднестатистическому человеку?
Курицу - нет, яйца - нет, молоко-нет,... Чем можно питаться?
Не шучу... Интересно узнать. Это вообще возможно?
Вот хотелось бы питаться здорово' но как?)
да поддерживаю! а то все рассказывают что нельзя употреблять, а что можно то из магазинов наших?! или только бады из магазина уважаемого автора видео?
Очень полезное видео,но хочу сказать, что принимать омега-3 нужно постоянно, тогда будет от этого польза, а за 1 месяц приема особого улучшения в организме не произойдет,испытано на себе.А за видео большое спасибо.
Поделитесь, какие изменения заметили?
Холестерин реально упал , когда принимала 900 мг, где обе кислоты составляют 900 мг. Больше чем 900 чистой омега не могу найти там где живу. У Зубаревой реально большая доза 😊
Пью 5 лет подряд Омегу 3 1400мг по одной капсуле в день фирмы Вита. Покупаю в аптеке Вита. 2 коробки беру, а третья в подарок по 30 капсул в коробке. Мне 56 лет. Волосы выпадают, ногти ломкие, кожа суховатая, суставы побаливают, но продолжаю пить. Порекомендовала гинеколог именно эту фирму и эту дозировку. Советую и вам. 90 капсул стоит около 1800 р.
Я начала пить солгар омега 3, пошла 2 неделя, волосы выпадают уже не много, и чувствуется прилив сил, раньше после работы быстро домой ехала, чтобы быстро лечь, а теперь могу после работы в трен зал а после даже убраться 😅, хороший витамин
Сърдечно благодаря за Вашата прекрасна информация за доброто на нашия организъм ! Бъдете много здрава и щастлива ! Привет от България !🌹🌹🌹🌹🌹
🌹
Благодарю, Наталья! ✨
Спасибо за полезную информацию.❤
😊только ночью искала на сайтах Омега3, и вот уже видосик по теме выскочил👍спасибо
Самого высокого качества Омега-3 - из мышц глубоководных диких пород рыб, из мелких сардинок, которые водятся в норвежских фьордах.
Это не совпадение 😂
Ютуб, как и др. сети шпионит за вами! ☺
Здравствуйте, я купила хорошую качественную омегу, Начала вес набирать как на дрожжах... Ни кто об этом не говорит. В интернете нашла много информации о том, что девушки некоторые так же от употребления омеги набирали вес. Перестала пить бад. Буду выстраивать стараться сбалансированый рацион из продуктов.
Это сколько ее нужно выпить, чтобы набрать вес...
Какая же она приятная девушка и врач !
Спасибо большое, все чётко,по- существу,быстро.
Как же вы правы! Омега 3 из продуктов - это реально дорогое удовольствие. Пью омегу 3 от эвалар с дозировкой dha 700. В сумме с epa - как раз рекомендуемые 910 мг. тало проще концентрироваться на рабочих задачах и соображаю теперь быстрее. Не знала про жировой гипотоз. Есть лишний вес, сейчас в процессе похудения. Теперь мотивации стало больше.
А нужно жвать эти капсулы или глотать?
@@milenamuradyan825, глотать.
@@milenamuradyan825глотать.
Послушайте хорошего врача, она говорит: "Омегу невозможно передозировать, Омегой невозможно себе навредить". Так что - не наводите тень на плетень.
Наталья , сделайте пожалуйста выпуск о ХЛОРОФИЛЕ, сейчас наблюдаю прям бум на его прием , особенно для желудочно кишечного тракта.
мне тоже эндокринолог прописал
А мне врач гастроэнтеролог запретил.
@@АльбинаСамойленко-м8и почему ?
@@АльбинаСамойленко-м8и чем опасен для жкт ?
Я знаю,что он слабит
Спасибо за информацию, но вы забыли сказать в этом ролике как правильно принимать в какое время, с чем и т.д.
Во время еды или сразу после
от плечевого сустава до локтя-это плечо !
а от локтя до кисти - это предплечье
Ну знаете это знать надо а мы омега делаем😂
А вот выпуск про еду и куриное мясо прям супер идея 🔥🔥🔥
Я принимаю омега 3 уже больше года.
Очень странно,что сейчас у меня воспаление мышц плеча .
Кроме омега 3 . Я принимаю витамин д.витамин с и магний перед сном.
@VitaFota-jt4dq израильская фирма supherb.сейчас начала принимать магний и куркумин.и специальные витамины для женщин.фитобаланс.
Значит пьете яд😅
Добрый день.
А какая суточная доза должна быть?
Наталья Потребляю Постоянно много Лет Благодарю
Спасибо, очень полезно❤
Спасибо. Всех благ.
Я в отчаянии, чем кормить детей😥 добавками, просто всё сводится к тому, что человечество питается синтетикой и запивает капсулами
Посмотрите в поисковой строке в каком продукте какие витамины и питайтесь продуктами. Только продукты должны быть натуральными и мясо которое вы едите должны быть выращенные в естественной среде,воду пить родниковую,траву есть альпийскую,чтобы не было пестицидов и выхлопов из заводов. И ешьте на здоровье.
А если серьезно,то организм требует столько витаминов и минералов за сутки,что невозможно это всё получить из еды за сутки. Иначе из-за стола не выйти. Ничего страшного в витаминах и минералах в капсулах или таблетках нет,самое главное это качество этих добавок,состав,добросовестный производитель. У детей растущий организм,им тем более нужно в сутки получать все необходимые витамины и минералы,чего нет в еде,особенно произведенной в промышленных масштабах. Всё рафинированное,измельченное и неизвестно из чего,почитаешь состав-волосы дыбом встают,и это если всю правду производитель указал,а есть ещё и скрытые ингредиенты.
спасибо за видео. очень познавательно. последние исследования говорят, что более 1 единицы в день, может дать побочный эффект в виде тахикардии
Спасибо за Вашу работу! У меня вопрос, почему в описаниях Вашей омега3 на маркетплейсах озон и валдбериз написано, что это омега 3-6-9, а Вы говорите, что такой вариант не нужно принимать... или ошибка в описании? Ответьте пожалуйста, хочу заказать)
Омега 3 ,фирмы Атоми очень хорошая Пр Южной Кореи .Пользуюсь .
Я принимала Омега-3 Доппель герц 1 месяц. Затем сдала кровь на липидный комплекс. Холестерин, ЛПНП, триглицериды оказались выше по сравнению с предыдущим анализом.
Скажите пожалуйста, если Омегу 3-6-9 принимать нельзя, зачем же ее тогда выпускают?
Чтобы наживаться производителям, добавка то недешевая!
Для вислоухих!!!!😅
Пальму тоже нельзя!!!
Свой разум надо иметь, если очень навязывают, значит дрянь, а им бабки!!!!
Для веганов
Для веганов
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤
Столько полезной информации у вас получаю, благодарю❤️
Спасибо за полезное видео, Наталья🤍
Полезный ролик! Только позавчера мне в аптеке по акции предложили Омега-3. Купила. Сейчас посмотрела, в одной капсуле только 600мг, остальное добавки.
да ничего не будет, я пью год и никаких "потрясающих свойств" не было
Принимать и усваивать - это разные вещи. Вы уверены, что Вы пьёте подходящую форму, в нужной дозировке и с кофакторами? А так же уверены, что у Вас есть показания и нет противопоказаний к приему?
@@КсенияФокина-й5п стандартные отмазки когда чудодейственных свойств не обнаруживается) я и рыбу ем и рыбий жир пью и семена льна жую . вы видимо не вкурсе что это не лекарство, это всеголишь один из факторов убирающий факторы риска от злоупотребления омега 6. ну тоесть ниже шанс что будет рак или атеросклорз какой нибудь. и вы это никаким образом не замеряете. и ни за 30 дней ни за 300, вы разницы никакой не увидите на самочувствии
Надо пить с вит Е
@@__-ht1ue у вас авитаминоз хронический?
Какой фирмы?я беру допель герц и он реально работает,сейчас перешел на солгар,он по лайтовее,но и дороже,перед пробежкой всегда принимаю,час потом спокойно бегаю.
Спасибо за полезную и важную информацию.
Добрый день.
Благодарю за информацию. ❤❤❤
С какого возраста давать детям и сколько им давать и в какой дозировке?Надо ли детям сдавать на анализ на Омегу 3?
С прикорма уже надо начинать давать детям красную рыбу.
@@mladazena нельзя ещё с такого возраста давать красную рыбу. Она для таких маленьких деток жирная.
Очень интересно, а как и в какое время правильно принимать омегу?
@Natalya_Zubareva подскажите пожалуйста какие Бады нужно на ежедневной основе пить детям и подросткам
Наталья, Вы сказали ".. не солёная селёдка, а правильно приготовленная сельдь... содержит большое количество Омега-3.." Так как же нужно готовить такую рыбу? Какой рецепт правильный для приготовления рыбы, чтобы Омега-3 в рыбе стал для здоровья полезнее, чем в солёной рыбе?
Добрый день. Так и не услышал как нужно пить омегу. Можно ли пить ее одновременно с другими бадами? В какое время лучше пить? С какой едой нужно пить(кроме того, что в ней должен содержаться жир). Например влияет ли фитиновая кислота на усвоение омеги?
Здравствуйте, не услышала в ролике инфу-как правильно принимать омегу и в какое время? До еды или во время?
Как правило, биодобавки принимают во время еды.
Курица , которая растет 30 дней -это куры бройлер. Специальная порода. Они растут меньше 2 месяцев и не успевают снести ни одного яйца. Это цыплята 🐥 бройлер.
Наташа ты просто ангел
Пропила американский омега 3 и теперь просто боюсь,сдала анализы крови и никогда такого плохого анализа не было.Кожа,да,ногти да,а вот с внутренними органами радости не принесли.
Что случилось?
Я люблю куриное мясо и никакие видео меня не убедят его не любить.
У вас шикарные волосы. Цвет вообще потрясающий.
❤Спасибо, Наталья, за информацию. Замотивировали на прием добавок.😊
Добрый день Наталья, благодарю Вас за ваши очень доступные разъяснения про наш организм. Я с удовольствием слушаю ваши лекции. У меня вопрос проболела раковым заболеванием женских органов. Хирургической операцией мне удалили женские органы. В данное время я прохожу лучевую терапию. Можно ли мне принимать Омега 3. Благодарю заранее.
Можна
В последнем интервью Лауре Наталья говорила, что отсрочить менопаузу невозможно, а тут вдруг это стало возможным вместе с омегой🤨
Ну надо же свои бады продать 🤣
Все возможно
Умница, красавица изложено всё грамотно, доступно и актуально. спасибо большое.❤❤❤
15:44 Благодарю. Вы просто Умничка все разложено по полочкам и все понятно .Молодец!!!
А вот вопрос возник !!!!! В котором часу и с какой пищей его принимать лучше ??????
супер молодчина❤
масса полезной информации! спасибо доктор!
Благодарю Вас за Вашу работу!
После этого ролика выпал в рекомендации ролик доктора Берга. Даже название один в один. Начала слушать - так и содержание тоже! Ощущение, что Наталья просто пересказала из видео доктора Берга. Я доверяла Наталье до этого момента, но сейчас как-то задумалась...
А что, доктор Берг говорит как-то иначе? Он потрясающий доктор, и мы говорим об одних и тех же вещах, в медицине нельзя назвать термины другими словами ) таких видео ютубе очень много
Spasibo Doktor ,kak priytno Vas slushat
Ваша омега из тушки рыбы или из печени? При производстве из печени нужен строгий контроль и очистка. Из тушки рыбы более качественная омега.
Спасибо за инфу, для памяти надо попить
Наталья,Подскажите пожалуйста где купить Вашу Омегу?
Омега это база для моего здоровья, принимаю каждый день, все-таки с пищей крайне тяжело ее получить, главное найти оптимальный и качественный вариант под себя, мне нравится "тройная омега" от эвалар, хорошее сырье и соотношение ЭПК и ДГК устраивает. Омега отличная профилактика многих заболеваний, но эффект который я наверняка увидела это кожа, волосы и ногти стали лучше, на них тоже влияет.
Добрый день, а из какого сырья вы производите омегу 3?
Здравствуйте! Доктор, на каком заводе и из какого сырья производится Омега-3 вашего бренда?
Пью омега 3. Сегодня назначили Креон 10000. Можно ли их пить вместе?
Ну да, все верно, найти дикую рыбу в городе не возможно, ее вообще сейчас нет. А вот вопрос, где вы ее нашли для производства своей омеги?
Зубарева молодец😊
Наталья здравствуйте! Скажите пожалуйста из какого желатина используются ваши капсулы? Свиной или растительный
Зубарева, для справки,где вы показываете предплечье,это плечо! От запястья до локтя это и есть предплечье.Вы же доктор,вроде)))
Вы правы! 😮то-то я слушаю и тоже замечаю очень много нестыковок у этого модного «врача» с научными исследованиями и даже порой с самой собой🤔.
Подскажите Доппельгерц Омега 3 это нормальный рыбий или рыбный жир. Теперь как то так называют. Как Вы говорите маркетологи что то с нами делают.
Красивая и беременная? Очень рада за вас.
Очень полезно и интересно
Как понять, что с желчным что-то не в порядке? Посмотрите на своё предплечье.
И показывает на плечо! Так куда смотреть? 😊
Я и говорю, что она не врач
@@ЕленаКоробченко-р6ы , вот и я засомневался. Хотя, может просто оговорка. С другой стороны, даже студент троечник первого курса такой ошибки не сделает.
Кожа от плеча до локтя ,с внешней стороны.В других видео сто раз она показывала и рассказывала.Лично у меня так и есть,с желчным проблема,поэтому гиперкератоз присутствует(
@@blackdream1736 , похоже вы не поняли о чём речь. Поинтересуйтесь что такое плечо, предплечье и кисть руки с медицинской точки зрения. Ну, и выздоравливайте, патологии жёлчного хорошо поддаются лечению.
Есть Новика для веганов
Омега 3
Я пью правильную омега 3 здорово 🙌❤
Какая дозировка должна быть при приеме Омега .
Total respect Natalia!👍👍👍👍
А как 100 мл рыбьего жира в банке могут заменить несколько кусков скумбрии форели и т.п. как он добывается? В капсулах же масло.
Благодарю за информацию ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо.
Можно ли принимать Омега 3 кормящим женщинам и в какой дозировке? На упаковке любого производителя противопоказания.
Когда и как принимать до еды после еды? Много сказано, а главного нет! КАК правильно принимать. Спасибо 🙏.
Вы наверное доктор Берга тоже смотрите?)) Слова очень похожи😅
Тоже заметила😅. Не первый ролик Натальи уже похожий вижу