Étirement des ischiojambiers

Étirement du derrière de la cuisse.
Bénéfique pour les personnes qui marchent beaucoup, les coureurs, etc.
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Gariépy, J. (2014), Démystifier les étirements - Partie 1. Repéré à www.monreseaupl...
Pedneault, (2014), Les exercices qui vous soignent,Tome 2, Québec, Les Éditions de l'Homme.
Atlantico (2013). Quand rester assis tue plus que la cigarette. Repéré à www.atlantico.f...