Відео

MERCI cyril j'ai enfin trouvé ce qui me fait souffrir, et pourrais dire à ma généraliste. Les exercices pour le deltoïde antérieur me font un peu mal, mais ce n'est que la 1ère session 🤷😉🙏‼️

Merci pour tes vidéos. je suis archer et tes conseils pour l’élévateur de la scapula m a bien aidé tout comme cette vidéo. Je pensais que c était le scom mais non. A bientôt.

merci bien pour ce vidéo. Moi j'ai mal au deltoïde en jouant au billard.

Bondoir merci Pour vos exercices. Bonne soirée. Top.😊😊

Waouh

Top top qu est que c est une serviette chaude?

Ça marche vraiment ! Un énorme merci car je n’arrivais pas à faire passer une crampe au niveau du tibia

Merci beaucoup j'ai senti quelque chose derrière l'omoplate qui va jusqu'à l'humérus

merci infiniment ca m a beaucoup aider je te remercie bisous et des calins t es un mec genial sympa bravo l artiste t es un chouette sportif j aurai voulu avoir pret de moi un si beau prof comme toi

MERCI je t adore t es genial ca ns fait le plus grand bien tes beaux exercices bisous calins merci moi c est les trapezes douleureux je suis pompiers plongeuse professionnel je te remercie prends bien soin de toi t es beau comme un dieu amitie de belgique

MERCIIIIIII 🙏

Put**n g perdue 2min 30 de mon temps à regarder les causes des douleurs du triceps 😑

Bonsoir merci pour tout vous pouvez m’aider en me montrant des exercices pour l’arthrose cervicale merci encore

Merci beaucoup en fin grace a vous j'ai compris comment étirer et ne plus avoir mal

Moi sa me fait tout le long du dos a quand je contracte un muscle

merci pour les 2 exemples d'exercices ! pour le 2eme exercice d'étirement combien de fois par jour .merci

Merci merci merci 🎉

Bonsoir j’ai arthrose cervicale toute ma vie j’ai fait de sport maintenant j’ai peur aider moi merci

merci

Heureusement que t’es la je sentais plus mes bras

Merci pour ces conseils ! Rien qu'à l'écoute, on se sent déjà mieux ! L'effet placebo de l'accent canadien 😅

Je vais essayer ça !!!! j'ai mal depuis près de 5 mois ..... c'est assez épuisant cette douleur, je me suis penchée pour mettre quelque chose sous mon lit en torsion ( je sais j'aurais dû me pencher intelligemment .... et j'ai entendu un craquement à cet endroit et une douleur VIVE de brulure plusieurs jours, étant habituée avec la douleur j'ai mis souvent de la chaleur..... j'ai même songé à prendre de la morphine quelque fois car c'est 24/7 cette douleur depuis 5 mois ... je porte une ceinture lombaire depuis quelque jours et cela m'aide à faire mes tâches quotidiennes mais , je vais essayer de faire ces étirements :)

Merci .

Un hero

Wow! Incroyable ce tuto merci beaucoup. Je vais faire ça régulièrement

Bonjour de France, merci pour cette vidéo, ça soulage énormément!

Un grand merci. Exercice très efficace.

Bonjour, merci pour cette video. Ces exercices sont ils interessants en rééducation? J'ai une tenosynovite tibial antérieur et impossible de trouver de rendez vous avec un kiné. Me conseillez vous de réaliser ces mouvements? Merci

Merci moistcr1tikal

Merci il me reste plus cas le faire

Merci énormément vous m avare bcp aider

J’ai fais énormément de dips et je n’arrive pus à contracter et plier le bras que faire ?

Super etirements notamment celui avec le bras tendu contre le mur, je ne connaissais pas et il décoiffe )

merci beaucoup

Merci

Merci beaucoup !

Merci beaucoup

Combien de fois par jours svp ?!

Merci j’avais trop mal après ma séance pec

Merci a vous c'est le seul exercice qui m'a vraiment fait du bien depuis 2ans et qui a vraiment ciblé ma douleur ĺ

Bonjour, On m’a diagnostiqué un syndrome de la bandelette ilio-tibiale bilatérale qui persiste depuis plusieurs mois. Je me demande donc si la conduite intensive (~2h/j) pouvait avoir une mauvaise influence sur les bandelettes ? Merci, bonne journée.

Merci mon Biggs 😎

Super ! Ça fait vraiment du bien !🤩

*Merci pour tous ces conseils précieux Pierre, excellente journée à toi aussi... salutations depuis la France, José.

*Merci pour cette vidéo généreuse et pour la explication 1:45 🙋🏻‍♂️efficace, claire et utile, le massage contre le mur avec la balle était très soulageant... 🙏🏻👍🏻👌🏻

je vous remercie et je m'abonne

MERCI

super et ça fait du bien trés bon conseil merci.

Trop bien j ai plus mal au cou merci bcp ! 😁😁😁

En danse classique, on travaille pieds en dehors et bascule du bassin en avt, d où je comprends la contraction du pirifome. Merci pour cet éclaircissement