هل نقص اليود هو السبب الرئيسي للعديد من الأمراض؟ ومنها زيادة الوزن وتساقط الشعر؟ وما هو الحل؟ ادعموني بلايك حتى نحصل على اجابة من الطبيب هذا فضلا وليس امرا
@@هبةالعبدالله-ه2ع اليود من المعادن الحساسه التي يفقدها الجسم نتيجة العديد من المواد الضارة التي تدخل اجسامنا وتعويضه ليس بالأمر السهل😔 نرجو من حضرة الطبيب يفيدنا بهذا الأمر ممنونتج وشكراً على التعليق
انا مشتركة جديدة من الجزائر معلماتك مفيدة جدا هذا شرف لنا كونك عربي بهذا المستوى كنت اتابع د اريك بيرج بدات الكيتو شهرين و نصف خسيت 11كغ ‘ والآن استفيد منك بدون ترجمة شكرا
@@rafaaalkadre5915 اي والله مااخذ علاج السكري بس اسبوع اول مااعرفت عندي سكري بدأت ابحث عن علاج وبالصدفة لكيت نظام الكيتوجينك دايت ومشيت عليه والحمدلله شفيت تمامآ بفضل الله والناس الطيبين لمنزلين فيدوات عن الكيتو
تسلم دكتور ويسلم كلامك اﻻ كله حافز انا ماشية على الكيتو وﻻ انكر كنت مستريحة كتير بس اول يوم رمضان أخذت نشويات وبعدها كملت كويس .والنهاردة لﻻسف كان عندى عزومة ولﻻسف لخبطت كتير لدرجة انى تعبانه جدا وندمانه وهلتزم من غداوناويه أكمل فهل اغير النظام أم أكمل كيتو ارجو الرد وجزاك الله خيرا .
لا ليس بالصرورة فشل الحمية او الحمية غلط.مادام هي حمية مدروسة و فيها الكاربز كلهم بنسب تحترم ميتابوليزم الجسم . اكيد الاشكال في احد الاسباب التي ذكرها الدكتور. كمان احيانا الجسم يثبث .يحتاج تغيير و لو في وجبة واحدة.و هذا حسب اي رجيم تتبيعينه
اهلا يا اخ ادهم. الموضوع بالحصول على معلومات وخصوصا الطبية منها ليس بالامر السهل ابدا في الابحاث تختلف حسب الكثير من المتغيرات والنتائج قد لا تبدو منطقية ونحاول قدر الامكان في هذه الحالات البحث عن دراسات محكّمة اي اجري عليها تحكيم ودراسات مقارنة ودراسات مشابهة توصلت لنتائج مشابهة في بلدان اخرى على عينة بحث اخرى الموضوع صعب جدا مع تطور العلم والحق معك
دكتور صرلي اسبوعين بالكيتو منعت كل شي مصنع وكل انواع السكريات حتى الفواكه والكارب وبشكل تقريبي اخد السعرات المناسبه واقل مما احتاج اصوم واكل وجبه واحدة باليوم فقط مع سلطه خضرة ورقيه بدون بندورة ..وبشرب مي وسوائل بدون سكرمثل الليمون والكمون او الشاي الاخضراو العادي مع الميرميه وكلو بدون سكر ولكن مشكلتي اني بشرب عشر فناجين قهوة سادةونسكافيه سادة وما قادرة اخففهم هل يخر انقاص الوزن هدا الشي السؤال التاني بمشي كتير مشي متوسط وحامله طلبات البيت بوزن لايقل عن عشرة كيلو بقطع فيهن مسافة تلاته اربعه كيلو لاني مابقدر اعمل تمارين صعبه هل هذا يعتبر رياضه وحمل اثقال ..السؤال الاخير عمري كبير ممكن انزل بوزني متل الشباب او لاءوالله يوفقك ويعطيك الف عافيه على تعبك معنا ارجوك بتمنى تجاوبني على اسئلتي هي اول مرة بشوف حلقه من حلقاتك صرلها بس يوم واحد طالعه دايما بعلقك لك بس بكون متأخرة كتير ولا مرة كافأتني باجابتك على اسألتي وشكرا كتيرواسفه على طول التعليق
مرحبا اتبعك من المغرب مشكور على كل مجهوداتك دكتور ارجو الرد من فضلك اخدت الكورتيزون لمدة طويلة و صار انتفاخ في الجسم كله وخصوصا البطن و الفخض ما هو نوع الريجيم الدي يليق بحالتي انا مانعة السكر الابيض بس وزني 76 و طولي 156 وهدا مؤتر لي على الحمل المرجو الرض من فضلك
لو تسمح هل هو أمن ان نأخذ معلقه شاي من بودرة cream of tartar يوميا لنتمكن من الحصول على البوتاسيوم ام انه ضار بالصحة.انا متبعه الكيتو دايت وباكل خضر ولكن صعب جدا ان ناكل الكميات الكافيه التي تعطينا حاجتنا من البوتاسيوم كل يوم .البعض بيقول امان والبعض بيقول العكس .اتمنى ترد علي وشكرا لك
المهم نوصل العلم اخي الكريم. انا خريج جامعة دمشق بدرجة ماجستير في الامراض الجلدية والمنقولة بالجنس. مدرب بناء اجسام فئة الفيزيك 🌹 بالنسبة لنظامي الغذائي وعدت المتابعين بالحديث عنه قريبا باذن الله وانا دمشقي
هو الكيتوا دايت صحيح اسرع رجيم لكن النقطة التي لم استطع مقاومتها هي التخلي على الفاكهة احسها صعبة جدا وهذا الرجيم يلزم له إرادة قوية لكن النقطة الإيجابية هي التخلي عن السكريات ومصادرها لذلك هي صعبة لأغلب الناس يا دكتور وسيم يا وسيييم شكرا على المعلومات
السلام عليكم اول مرة اتابع حظرتك انا اتبع كيتو من ٣ اسابيع اول اسبوعين نقصت ٤ كيلو وبعدها اصبح وزني تابت مع العلم اني اطبق كيتو بحدافره وزني كان ٧٤واصبح ٦٩ وانا اخد دواء ضد الاكتئاب وفيتامينات المنغنيزيوم بمادا تنصحني حتى تتمكن من خسارة وزن اكتر اريد ان اخسر ٥ كيلو اضافية
زينب المغرب الدار البيضاء. شكرا لك معلوماتك جد مفيدة . لي سؤال من فضلك. كيف اعرف ما هي أنسب حمية ممكن اتبعها لفقدان الوزن ... لان الحميات كثار : كيتو ، فيجان، سيتوجين ... فما هو النسب؟ مع العلم أنه الهدف هو انقاص 10kgs و لك خالص الشكر ،🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سؤالي هو كيف بقدر اخسر وزن برمضان مع العلم اني ما اقدر اسوي رياضة كارديو أو شيء قوي مثل القفز والسكوات لاني أواجه ألم في المنطقة السفلى من البطن لسبب مجهول ؟!! كمان بفضل لو بتقدر تفيدني بمعرفتك لسبب هذا الألم 😢 مع العلم انه مو دائما يكون لكن احيانا . وفي الاخير يسلمو شكرا دكتور ما بتقصر 😙
انا المغرب مصابة بكسل الغدة الدرقية ة وبدأت في رمضان باتباع نظام نباتي خال من اللحوم الحمراء والبيضاء ومن اﻻغدية المعلبة واكل السمك يوميا والتمر والفواكه فما رأيك المرجو الإجابة
الحلقة جدا مفيدة و الاعراض الحمد لله ماجاتني من غير الدوخة و شوية الاعياء بسبب نقص الاملاح .لكن فقط في رمضان لان من قبله مشروبات طوال اليوم و معاها دهون .يعني مثل bullet proof cofee دكتور حسيت ان بشرتي بدات تتغذى .اقصد لا يمكن اغسل وجهي و لا اضع المريم المرطب و الا احس وجعي يتشقق.مؤخرا و خصوصا في رمضان اغسله و لا اضع الكريم حسيته صار فيه دهون .ليس بنسبة كبيرة .لكن في فرق. هل هذا راجع للميتو و للدهون الصخية التي فيه. كمان سوال لو تكرمت.هل في حل لنحافة الوجه (و هي شدييييدة بسبب فقد الوزن)؛. هل في حل سواء داخل الميتو او خارجه.بسسسس بدون ما اصير برميل .انا ما صدقت اتعدلت المقاسات و رجعت لايام زمان 🤣
يسعد مساك.. لو سمحت هل تناول ملعقة عسل مع الماء الدافئ على الريق يوقف حرق الدهون نتيجة تحفيزه للأنسولين؟ و اذا كان الجواب نعم فهل نتوقف عن تناول العسل؟
الله يخليك يااادكتور انت الوحيد الي اقنعتني وانا متبعة الكيتو بس مو مطمنة من الشي لي عم اكلو وارجوووك تجاوبني بليز ... الميوناز هي مسموحة ملعقة صغيرة بليوم مع السلطة ؟ وثانيا انا استعمل الزبدة النباتية مو متوفرة عندي الزبدة الحيوانية ممكن استعملها ولا لا ؟؟
اخواني أحبائي الله عليكم ادعوا لي بالزواج من زوجه صالحه وذريه صالحه بالله عليكم دعوة الغريب مستجابه الله يوفقكم يارب ويسعدكم جميعا يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏 من العراق
سؤالين الاول في عندك عيادة بسوريا اذا موجود يا ريت بتعطينا العنوان و السؤال التاني انا عاملة كيتو من شهرين اول شهر نزلت ٩ كيلو و الشهر التاني قطعت الأجبان و الألبان و المكسرات و مانزل وزني ثبت انا بصوم صيام حقيقي و متقطع و باكل وجبة وحدة بس بلشت احبط من الموضوع شو الحل ؟؟؟؟
الحل قد يكون بتغيير الحمية الى نمط ثاني متل اللوكارب مثلا. والصبر لان موضوع حرق الشحوم بدو وقت وعيادتي في دمشق منطقة الروضة لكن في هذه الفترة مقيم في دبي
السلام عليكم انا من مصر بعد دخولى فى الكيتو بشهر أصابني صعوبه فى التنفس مع كحه واخت علاج كتير بس ما راحت وبقالها شهر يعنى بقالى شهرين فى الكيتو ونزلت 18كيلو هل صعوبه التنفس له علاقه بالكيتو
هل نقص اليود هو السبب الرئيسي للعديد من الأمراض؟ ومنها زيادة الوزن وتساقط الشعر؟
وما هو الحل؟
ادعموني بلايك حتى نحصل على اجابة من الطبيب هذا فضلا وليس امرا
نقص الليود وافيتامين د والمغنيسيوم والبوتاسيوم لاتقطعيهم
@@هبةالعبدالله-ه2ع
اليود من المعادن الحساسه التي يفقدها الجسم نتيجة العديد من المواد الضارة التي تدخل اجسامنا
وتعويضه ليس بالأمر السهل😔
نرجو من حضرة الطبيب يفيدنا بهذا الأمر
ممنونتج وشكراً على التعليق
Noor Ali نعم لان نقص اليود يعني خلل في الغده الدرقيه نتيجة قصور فيها
ومن الاعراض هي زياده الوزن وتساقط الشعر
انا حابة احكي شغلة ما بعرف اذا رح تقرؤوها بس الكل بقول اول شي اعمل اشتراك ولايك وهيك بس انت بتقول جملة كتير حلوة ومشجعة احلى شي تقدر تقدمو لحدا عم يعطيك معلومة هو لايك ليكون بمثابة شكرا ويعطيك العافية😍😍😍 شخص مميز انت🌸🍀
Shireen Burshally صراحه يمكن هو الوحيد اللي اعطيه للايكات بسبب كلامه😂😂😂
@@ghazlan111 عنجد شخص كتير متعلم وبيعرف قيمة الكلام والمحتوى يلي عم يقدمو
الله يسعدكم وشكرا لكم على الكلام الطيب اسعدتو قلبي والحمدلله المحبة وصلتكم 🌹
😘😘😉😉
💋💋💔💔👄👄👍👍
انا مشتركة جديدة من الجزائر معلماتك مفيدة جدا هذا شرف لنا كونك عربي بهذا المستوى كنت اتابع د اريك بيرج بدات الكيتو شهرين و نصف خسيت 11كغ ‘ والآن استفيد منك بدون ترجمة شكرا
الحلقة حلوة اوى. فى حل لعلاج نحافة الوجة ونضارته بعد فقدان الوزن
شكرا جزيلا لك
انا متبعة لكيتو وماشية الحمد لله انا من لبنان وكتير بلاقي نشرك هادف وانت انسان محترم جدا
شكرا لك على الكلام الطيب
متابعتك من العراق 😍
كيتو منذ 10 أشهر
والحمدلله تم الشفاء من السكري من النوع الثاني خلال شهرين
اللهم بارك الف الحمد لله عسلامتك
ماشاءالله يعني ماعاد اخدت حبوب السكر
@@rafaaalkadre5915
اي والله مااخذ علاج السكري بس اسبوع اول مااعرفت عندي سكري بدأت ابحث عن علاج وبالصدفة لكيت نظام الكيتوجينك دايت ومشيت عليه والحمدلله شفيت تمامآ بفضل الله والناس الطيبين لمنزلين فيدوات عن الكيتو
ماهو نضام كيتو دايت
@@silabitche4820
اكتبي على اليوتيوب كيتوجنك دايت وانتي تعرفين كلشي عنه
يعطيك العافيه دكتور
دكتور بدي اسالك البطيخ بساوي ثبات وزن وهل هو في سكر كتير او لا
وسؤال تاني تمارين الأثقال ممكن تشد الجلد وشكرا كتير الك
شكراً يعطيك العافيه اخوي على الموضوع الرائع وزاده الله في ميزان حسناتك يارب
متابعتك فلسطينية عايشة بالكويت
وكيتو دايت من شهرين ونص 💪🏻
هل مررت باعراض الكيتوفلو؟
النسخة الأفضل BetterVersion طبعا، اسبوع كامل
انامن فرنسا نصايحك لشهر رمضان المبارك ممتازة خمس نجوم الله يسلمك ويخليك ويبارك فيك ان شاء الله
شكرا لك اخ مازن
يعطيك العافية دكتور نصائح قيمة وشكرا لاجابتك على سؤالي بارك الله فيك متابعة وفية من الجزائر وألف لايك
من عيني
@@betterversion8603 شكرا ننتظر جديدك
اني روز من العراق نورت دكتور الله يعطيك العافيه اول مرا الحق على الفيديو في بدايته شكرا من القلب💥
اهلا بك في قناتك
الي شهر ونص تقريبا متبعة لكيتو وطبعا مع الرياضة كان وزني ٨١ صرت ٧٣ كيلو ليوم زنت حالي
يعطيك دكتور وسيم ، قناتك رائعة ومعلوماتك مفيدة ،،
اذا أمكن ما هو الصيام الطبي او صيام الماء ،، مع الشكر
ua-cam.com/video/teosQ46Ih7U/v-deo.html
ممكن سؤال لو سمحت انا استخدم بذور الكتان مع الصيام المتقطع وعم اعمل تمارين ف استمر ولا لاء واديش احتاج عشان اشوف نتيجة؟
شكرا دكتور 🌺 ممكن تعمول حلقه عن الفيتامينات لبتساعد ع نقص الوزن بوقت قصير
باذن الله
@@betterversion8603كلك ذوق دكتور
الصراحة النسخة الافضل افضل من شرح عن الكيتو فلو جزيت خيرا
الله يسعدك
تسلم دكتور ويسلم كلامك اﻻ كله حافز انا ماشية على الكيتو وﻻ انكر كنت مستريحة كتير بس اول يوم رمضان أخذت نشويات وبعدها كملت كويس .والنهاردة لﻻسف كان عندى عزومة ولﻻسف لخبطت كتير لدرجة انى تعبانه جدا وندمانه وهلتزم من غداوناويه أكمل فهل اغير النظام أم أكمل كيتو ارجو الرد
وجزاك الله خيرا .
انا لطيفة من المغرب
النسخه الافضل من الدكتور الافضل اسعدك الله
🌹🌹🌹
شكرا كتير الك على هل كلام رائع وبدي اسالك عن بذور الكتان في كتير ناس قالت انومفيد للجسم بينحف بسرعه وناس قالت انوبيساوي عقم عند نساء صحيح هيدا لحكي ارجو ردعتعليق واذا صح بيساعد لتنحيف كيف استخدمو
هل فعلا العلكة المسماة لبان الذكر لها فوائد بنزول الوزن وتحسين البشرة ؟؟ارجو الرد
انا جربت لتحسين البشره كانت نتيجه مبهره اما تخفيف الوزن الله وربي اعلم انا بنصح بالنظام الصحي والرياضه بس
كيف طريقه للبشرة جزاكى الله خيراً
@@bepozoz664 كيف جربتيها فيكي تقليلنا وكم يوم احتى بين معك النتيجه امانه ابل العيد نلحق نزبط حالنا شوي
انا فعلا جربت اللبان الذكر على البشرة للوجه يجنن نتائج رهيبة اصحابي صارو يسألوني ازا مسوية ليزر او تجميل لوشي
@@ياجباريارحيم يسد المسام و يبيض الوش و ينعمو كتير كتير منيح و بنصح فيه
الله يعطيك العافية دوك وسيم سؤالي دوك هل ثبات الوزن يعني فشل الحمية او ان الحمية غير صحية ارجو الجواب من فظلك دوك وسيم
لا ليس بالصرورة فشل الحمية او الحمية غلط.مادام هي حمية مدروسة و فيها الكاربز كلهم بنسب تحترم ميتابوليزم الجسم .
اكيد الاشكال في احد الاسباب التي ذكرها الدكتور.
كمان احيانا الجسم يثبث .يحتاج تغيير و لو في وجبة واحدة.و هذا حسب اي رجيم تتبيعينه
ابدا لا يعني فشل الحمية ويرجى متابعة فيديو ثبات الوزن للمزيد من المعلومات
ua-cam.com/video/XwvlLHXEPag/v-deo.html
دكتور ... في كل فترة ياتون علينا اطباء التغذيه بدراسه جديده تنسف القواعد الثابته للتغذيه الصحيه .والله تعبنه وتشتت اذهاننا بمن نصدق ؟؟
ادهم من بغداد المحتله
اهلا يا اخ ادهم. الموضوع بالحصول على معلومات وخصوصا الطبية منها ليس بالامر السهل ابدا
في الابحاث تختلف حسب الكثير من المتغيرات والنتائج قد لا تبدو منطقية ونحاول قدر الامكان في هذه الحالات البحث عن دراسات محكّمة
اي اجري عليها تحكيم ودراسات مقارنة ودراسات مشابهة توصلت لنتائج مشابهة في بلدان اخرى على عينة بحث اخرى
الموضوع صعب جدا مع تطور العلم والحق معك
مرررره شكرا على قناتك واسلوبك الجميل والسهل❤بس لو ممكن يا أستاذي الفاضل تتحدث عن حمية أتكنز في رمضان...هي مشابهه للكيتو بس فيها قليييل من الاختلاف
يعطيك العافية 😊😊 حمية كيتو هل. تضر بالجسم والدراسة في رمضان
جزاك الله خير الجزاء يادكتور
انا فعلا دلوقتي عندي حاليا كيتو فلو
حياك الله دكتور ويعطيك العافيه انا اسمي شيخه سعودية ألاصل وعايشه في غير بلد كلامك رائع ربي يوفقك انشاالله
اهلا يا اخت شيخة واهلا باهل المملكة الغوالي 🌹
دكتور حابة تنزل طرح عن نقص الجسم من الفيتامينات وشو هية العوارض خاصة للبنات بعمر ١٠ سنين
انا جديدة معاكوم عاد شاهدت هادي القنات تحياتي من مغربية من اسبانيا
الله يعطيك العافيه متابعتك من السعوديه
جميل جدا الفديو وطرحك للموضوع اجمل🌸
دكتور صرلي اسبوعين بالكيتو منعت كل شي مصنع وكل انواع السكريات حتى الفواكه والكارب وبشكل تقريبي اخد السعرات المناسبه واقل مما احتاج اصوم واكل وجبه واحدة باليوم فقط مع سلطه خضرة ورقيه بدون بندورة ..وبشرب مي وسوائل بدون سكرمثل الليمون والكمون او الشاي الاخضراو العادي مع الميرميه وكلو بدون سكر ولكن مشكلتي اني بشرب عشر فناجين قهوة سادةونسكافيه سادة وما قادرة اخففهم هل يخر انقاص الوزن هدا الشي السؤال التاني بمشي كتير مشي متوسط وحامله طلبات البيت بوزن لايقل عن عشرة كيلو بقطع فيهن مسافة تلاته اربعه كيلو لاني مابقدر اعمل تمارين صعبه هل هذا يعتبر رياضه وحمل اثقال ..السؤال الاخير عمري كبير ممكن انزل بوزني متل الشباب او لاءوالله يوفقك ويعطيك الف عافيه على تعبك معنا ارجوك بتمنى تجاوبني على اسئلتي هي اول مرة بشوف حلقه من حلقاتك صرلها بس يوم واحد طالعه دايما بعلقك لك بس بكون متأخرة كتير ولا مرة كافأتني باجابتك على اسألتي وشكرا كتيرواسفه على طول التعليق
شكرا لك أتمنى تجاوبني، كم الوقت الذي يمكن اتباع حمية الكيتو؟ كيف الخروج من الكيتو دايت؟ شكرا
صورة الحرمة جزاك الله خير
هلأ دكتور أنا وزني 57 kg و طولي 1.68 كم بدي لحتي صير بالوزن المناسب
شكرا دكتور على نصائحك القيمة 💕
وزنك ممتاز وبالامكان زيادته ٤-٥ كغ
متابع من الجزائر
متابعتك من سورية… يعطيك العافية انا متبعة نظام قاطاي التركي وياريت تخصص حلقة عن هاد النظام لمزيد من الفائدة ولك جزيل الشكر
بيهمني رأيك بهلموضوع كتير لان بثق فيك… وارجو الاهتمام
شكرا احنا معاك نشااله جزائرية مقيمة في فرنسا
اهلا بكم
مرحبا اتبعك من المغرب مشكور على كل مجهوداتك دكتور ارجو الرد من فضلك اخدت الكورتيزون لمدة طويلة و صار انتفاخ في الجسم كله وخصوصا البطن و الفخض ما هو نوع الريجيم الدي يليق بحالتي انا مانعة السكر الابيض بس وزني 76 و طولي 156 وهدا مؤتر لي على الحمل المرجو الرض من فضلك
شكرا لك دكتور اي الادوية المناسبة لقصور الغدة الدرقية لاخلي طبيب العائلة يكتبلي اياة
يعطيك العافية متابعة من العراق
لو سمحت ممكن تسوي فيديو عن انفصال عضلات بطن 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
موضوع مهم وقليل من يتطرق لذلك
ممكن لمحة عن نفسك دكتور وما هو مجال الطب الذي تخصص به ـ اشكرك على كل جهودك
لو تسمح هل هو أمن ان نأخذ معلقه شاي من بودرة cream of tartar يوميا لنتمكن من الحصول على البوتاسيوم ام انه ضار بالصحة.انا متبعه الكيتو دايت وباكل خضر ولكن صعب جدا ان ناكل الكميات الكافيه التي تعطينا حاجتنا من البوتاسيوم كل يوم .البعض بيقول امان والبعض بيقول العكس .اتمنى ترد علي وشكرا لك
الف شكر دكتور
متابعتك من سوريا
من قطر متابعتك بس انا سورية شكرا ً على معلمات حلوة
Machaa alah alik ana marribiya min holanda 👍
Bonjour moi je suis Algeriane je veux remercier pour les vidéos continuer comme ça et merci
انا من الجزائر بليز اعمل فيديو عن فرط نشاط الغدة الدرقية بليييز دكتور
السلام عليكم..انا فعلا امارس الرياضه ولا ينزل وزني عالميزان رغم اتباعي للكيتو..فهل اوقف الرياضه..كنت اضن ان الرياضه مع الريجيم تشد الجسم وتسرع الحرق
استمر بالرياضة وخلي مقياس الملابس هو مؤشر نزول الوزن
دكتور اعمل فيديو عن معلومات عنك بدنا نعرف معلومات عنك من وين انت كم عمرك انت دكتور عندك شهادة متزوج عم تعمل نظام غذائي بتمنى تجاوب 👍
المهم نوصل العلم اخي الكريم. انا خريج جامعة دمشق بدرجة ماجستير في الامراض الجلدية والمنقولة بالجنس. مدرب بناء اجسام فئة الفيزيك 🌹
بالنسبة لنظامي الغذائي وعدت المتابعين بالحديث عنه قريبا باذن الله
وانا دمشقي
@@betterversion8603 ماشالله عليك انسان ناجح مستنين نظامك الغذائي وبالتوفيق على فكرة انا بنت وشكرا الك ❤❤
يعطيك العافية اكيد معك دائما مشاء الله عليك 🌹معلومات في القمة تستاهل المليون 👍
اهلا بك 🌹
هو الكيتوا دايت صحيح اسرع رجيم لكن النقطة التي لم استطع مقاومتها هي التخلي على الفاكهة احسها صعبة جدا وهذا الرجيم يلزم له إرادة قوية لكن النقطة الإيجابية هي التخلي عن السكريات ومصادرها لذلك هي صعبة لأغلب الناس يا دكتور وسيم يا وسيييم شكرا على المعلومات
شكرا لك على المشاركة القيمة
السلام عليكم اول مرة اتابع حظرتك
انا اتبع كيتو من ٣ اسابيع اول اسبوعين نقصت ٤ كيلو وبعدها اصبح وزني تابت مع العلم اني اطبق كيتو بحدافره وزني كان ٧٤واصبح ٦٩ وانا اخد دواء ضد الاكتئاب وفيتامينات المنغنيزيوم بمادا تنصحني حتى تتمكن من خسارة وزن اكتر اريد ان اخسر ٥ كيلو اضافية
متابعة من الجزائر. شكرا ليك يا دكتور
متابعة من العراق ☺️☺️
يسلمو متابعك من العراق 🇮🇶👏👏👏
زينب المغرب الدار البيضاء.
شكرا لك معلوماتك جد مفيدة .
لي سؤال من فضلك.
كيف اعرف ما هي أنسب حمية ممكن اتبعها لفقدان الوزن ... لان الحميات كثار : كيتو ، فيجان، سيتوجين ... فما هو النسب؟
مع العلم أنه الهدف هو انقاص 10kgs
و لك خالص الشكر ،🙏🙏🙏🙏🙏🙏
الصيام المتقطع هو الافضل والاكثر امانا 🌹🌹
الله يعطيك عافيه
سلام دكتور انا مشتاقة لتتبع الحصص المفيدة التي تعطيها
معلومات قيمة جدا شكرا جزيلا
ام المهدي من المغرب
اهلا باهل المغرب الغالي
كم الكميه من النشويات او الكربوهدرات في اليوم بالكيتو وشكرا
يعطيك العافية دكتور متابعة من المغرب ❤
اهلا بك في قناتك 🌹
محلاك يا دكتور دايما متألق....
كل الشكر لك
سؤالي هو كيف بقدر اخسر وزن برمضان مع العلم اني ما اقدر اسوي رياضة كارديو أو شيء قوي مثل القفز والسكوات لاني أواجه ألم في المنطقة السفلى من البطن لسبب مجهول ؟!!
كمان بفضل لو بتقدر تفيدني بمعرفتك لسبب هذا الألم 😢 مع العلم انه مو دائما يكون لكن احيانا .
وفي الاخير
يسلمو شكرا دكتور ما بتقصر 😙
انا المغرب مصابة بكسل الغدة الدرقية ة وبدأت في رمضان باتباع نظام نباتي خال من اللحوم الحمراء والبيضاء ومن اﻻغدية المعلبة واكل السمك يوميا والتمر والفواكه فما رأيك المرجو الإجابة
ua-cam.com/video/ZaxnmG1cc-4/v-deo.html
شكراً يعطيك العافية ويوفقك 🌹
الله يكرمك 🌹
يعطيك العافية متابعة من فرنسا🤗🤗🤗
متابعتك من مغرب مقيمة في المانيا.حولت عيا وزني ينزل رغم أبعدت كل مقليات اكل برة اللحوم سكريات
دكتور شو رايك بلرجيم الطبي رجيم الماء؟؟؟وماهي الاظرار الجانبية الو
دكتور بدي اسالك كيف نتخلص من الوذمات اللمفاوية والشحمية في الساق ،بعد نزول الوزن ظهرت بشكل كتل بارزة في الساق
دكتور ممكن علاج اوطريقه لفقر الدم لاني اعاني من فقر الدم وزياده الوزن ونقص في المعادن ونزول بطي جدا في نزول الوزن
احسنت دكتور كلام رووعه
الحلقة جدا مفيدة و الاعراض الحمد لله ماجاتني من غير الدوخة و شوية الاعياء بسبب نقص الاملاح .لكن فقط في رمضان لان من قبله مشروبات طوال اليوم و معاها دهون .يعني مثل bullet proof cofee
دكتور حسيت ان بشرتي بدات تتغذى .اقصد لا يمكن اغسل وجهي و لا اضع المريم المرطب و الا احس وجعي يتشقق.مؤخرا و خصوصا في رمضان اغسله و لا اضع الكريم حسيته صار فيه دهون .ليس بنسبة كبيرة .لكن في فرق.
هل هذا راجع للميتو و للدهون الصخية التي فيه.
كمان سوال لو تكرمت.هل في حل لنحافة الوجه (و هي شدييييدة بسبب فقد الوزن)؛.
هل في حل سواء داخل الميتو او خارجه.بسسسس بدون ما اصير برميل .انا ما صدقت اتعدلت المقاسات و رجعت لايام زمان 🤣
تغيرات البشرة طبيعية وتعود لما كانت عليه بعد الحمية. بالنسبة لنحافة الوجه ينصح بحقن المواد المالئة او الشحوم الذاتية
انا من الجزاير انت راار رابي اعونك
يسعد مساك.. لو سمحت هل تناول ملعقة عسل مع الماء الدافئ على الريق يوقف حرق الدهون نتيجة تحفيزه للأنسولين؟ و اذا كان الجواب نعم فهل نتوقف عن تناول العسل؟
لا ننصح بكسر الصيام باغذية سكرية والافضل تناول البروتين في بداية اليوم بدل السكاكر 🌹
شكرا جزيلا يا دكتور. ❤❤فرنسا
انا من عراق يعطيك العافيه ساعدني اخس وزني 💯 ربي يخليك اريد مساعده منك فضلا وليس امرا
الله يخليك يااادكتور انت الوحيد الي اقنعتني وانا متبعة الكيتو بس مو مطمنة من الشي لي عم اكلو وارجوووك تجاوبني بليز ...
الميوناز هي مسموحة ملعقة صغيرة بليوم مع السلطة ؟ وثانيا انا استعمل الزبدة النباتية مو متوفرة عندي الزبدة الحيوانية ممكن استعملها ولا لا ؟؟
بالنسبة للميونيز تاكدي من تركيبها وعدم دخول النشويات فيها
الزبدة نعم ممكن نباتية
@@betterversion8603 الله يخليك ياااارب مثل ما ريحتني الله يريح بالك ويديم صحتك وعافيتك تسلم متابعتك الحريصة من الجزائر
انا من فلسطين ويسعد قلبك دكتور
❤❤❤
ربي يحفظكم
Slm lokan ntaba3 hada rijim Ana wazni 92 ch3al n9ad nakhsar fi 1seman
اي ولله حسيت احتاج السكر واكل بسبوسه وكاستر وجلي وعصير حتى الشبع بس ماقصرت باكل الحلويات وكسرت الرجيم مال شهر قدام شرب الماء فتح شهيتي اكثر
هلا وسهلاً دكتور نورت حياتي مشتاقين لشوفتك شكرا على معلومه
اهلا بك وشكرا لكم
@@betterversion8603 يسعدك ربي دكتور ادلل
لو سمحت دكتور ما في برامج الكيتو للمدة الشهر
Iam from Morocco 🇲🇦
اخواني أحبائي الله عليكم ادعوا لي بالزواج من زوجه صالحه وذريه صالحه بالله عليكم دعوة الغريب مستجابه الله يوفقكم يارب ويسعدكم جميعا يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏
من العراق
ان شاءالله
دكتور بعد اذنك انا عندى بكتريا كثيره فى الامعاء الدقيقه ازاى اتعالج منها
من فلسطين
الله يبارك بعمرك
الله يحفظكم يا قرة اعيننا
متابعة من المغرب بارك الله فيك
شكرا لك على المعلومات 🇩🇿🇩🇿❤️❤️
انا عم تابعك من النمسا
سؤالين الاول في عندك عيادة بسوريا اذا موجود يا ريت بتعطينا العنوان و السؤال التاني انا عاملة كيتو من شهرين اول شهر نزلت ٩ كيلو و الشهر التاني قطعت الأجبان و الألبان و المكسرات و مانزل وزني ثبت انا بصوم صيام حقيقي و متقطع و باكل وجبة وحدة بس بلشت احبط من الموضوع شو الحل ؟؟؟؟
الحل قد يكون بتغيير الحمية الى نمط ثاني متل اللوكارب مثلا. والصبر لان موضوع حرق الشحوم بدو وقت
وعيادتي في دمشق منطقة الروضة لكن في هذه الفترة مقيم في دبي
السلام عليكم انا من مصر بعد دخولى فى الكيتو بشهر أصابني صعوبه فى التنفس مع كحه واخت علاج كتير بس ما راحت وبقالها شهر يعنى بقالى شهرين فى الكيتو ونزلت 18كيلو هل صعوبه التنفس له علاقه بالكيتو
انا غندي ثبات وزن ليا شهر مع ان ان كيتو كلاسيك ومش عارفة ايه السبب
What is the best time to take thyroxine during Ramadan?
القناة رووووعة
متابعة من الجزائر
يعطيك العافيه
ربي يسعدك شرح رائع
شكرا لدعمك يا محمد