👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 El MEJOR ejercicio para la RECTIFICACION CERVICAL 👉 ua-cam.com/video/xAcvPjybLBw/v-deo.html El mejor ejercicio para el DOLOR DE CUELLO 👉 ua-cam.com/video/2DVjrQTzmYk/v-deo.html Como hacerte un masaje de cuello y hombros pare eliminar las contracturas 👉 ua-cam.com/video/r0kB344NUrI/v-deo.html 🏥 Más de 650 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D 💪 Mis programas de ejercicios: bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4
gracias, gracias!!, que buenas tus explicaciones, muy practicas, sin vueltas y de muchas partes del cuerpo. Y esos esqueletos que usas con todos los nervios, más los dibujos y aclaraciones son muy emocionantes para aprender a conocer nuestro cuerpo y el funcionamiento que esta tan alejado del dia a dia.
Me a servido en realidad este ejercicio pero también tome una costumbre al dormir y es evitar dormir en posición fetal con la cabeza hacia abajo intento dormir de lado con la columna derecha y con la cabeza lo mas atrás que se pueda de manera que sea una postura natural y estirar una pierna y otra mantenerla flexionada hacia un lado o boca bajo con una pierna estirada y con los brazos en forma de W o A con las manos bajo la almohada de manera que sea natural sin exagerar pero aun hare estos ejercicios siento muy bien
Tengo 3 años con dolor crónico, no puedo dormir, no tengo paz debido al dolor, es por estrés y no duermo porque no logro dormir en ninguna posición sin que duela y hoy encontré esto y es justamente lo que tengo, que Dios te bendiga por ayudarme tanto,
Un cordial saludos para todos y espero que los vídeos le estén dando resultados yo los voy a ver ahora mismo ya que tengo varios meses con unos dolores en el brazo y hombre izquierdo y pense que era el corazón hasta me hicieron estudios y gracias a Dios todo salió bien pero cada vez que me duele el brazo o los hombros me da pánico y siento que me voy a morir hasta taquicardia me da de golpe por el miedo y es algo verdaderamente aterrador justo ahora mismo estoy escribiendo y estoy en pánico espero que esto me ayude mucho
Estimado MÁSTER gracias por compartir tus conocimientos, necesito un vídeo de rotura de de tendones brazo izquierdo, muchas gracias por todo, Gabriel, desde puños, CHILE ❤❤
Increíble tenía, bueno sufrí de hernia discal fui a terapia y mejore después empezé con dolor en el cuello, codo y el dedo medio y con el primer ejercicio al realizarlo algo me trono y desapareció el dolor de codo y el del dedo medio 👍 voy a continuar con todos los ejercicios gracias 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Puedo hacer estos ejercicio??? (Pues tengo 3 hernias) Y tengo muchos mareos y mucho dolor en el cuello desde hace años. Un saludo desde Málaga, sigue así ❤
Llevo 4 años aguantando dolores de meses y me entero ahora que tiene nombre ( y yo pensando que era un tirón o algo). No me gustan los médicos jajajaja. Me suscribo y miro haber si me sirven los ejercicios que, si me atracan no puedo levantar una mano casi jajajaja (lo de poner las manos en la pared imposible jajaja). Pediré cita al medico haber si tiene solución. Crack, gracias.
Eres muy creativo. Vas al punto neurálgico. Sumamente preciso. Felicitaciones!!. Y eres de esos calvos empoderados, l llévala con mucho orgullo y actitud, te sienta perfecto!! Saludos desde Argentina. Y gracias😊
Hola tengo una consulta, justo salí del quiropráctico pero nunca me dejaron ejercicios y si me molesta y justo es para lo que comentas, empecé a hacer los ejercicios y e sentido que me a aliviado más el dolor gracias
Hola tengo problemas de cervical y tunel carpiano me he puesto corriente varias veces y nada , pero desde q veo sus videos con sus ejercicios y los práctico me han ayudado mucho y he tenido mucha mejoria usted es un angel que Dios lo bendiga ...saludos desde Ecuador
Gracias, con una sola sesion de lo explicado aquí mejoré muchisimo este problema que vengo acarreando hace semanas. Sos un gran profesional, eternamente agradecido
Magnifico........... he visto x primera vez hoy tus videos,los he puesto en práctica........ y tengo que decirte que el resultado a sido fantástico mil gracias fisio❤😊❤😊
Este video es MEGA UTIL, ayer me diagnosticaron CERVICOBRAQUIALGIA en el lado derecho y tengo dolor que me irradiaba hasta la muñeca, con dolor permanente, trabajo con ordenador y trabajar con el raton es un suplicio, pues nada mas realizar el primer ejercicio que sugiere este profesional HE MEJORADO, se me ha ido el dolor de forma inmediata. Obviamene luego le ha vuelto pero he seguido haciendo los 7 ejercicios que sugiere (bueno 6, el del churrito no lo he hecho porque no lo tengo a mano) y ahora mismo no tengo dolor! o sea me han aliviado instantaneamente. Entiendo que el dolor volverá en breve, supongo y que necesitare tratamiento y fortalecer la zona, pero saber como aliviar el dolor es increible!!! Enhorabuena, eres un gran profesional!!!
Llevo mas de medio año con dolores, justo donde describe el vídeo he visitado muchos médicos, me hicieron exámenes y muchas cosas aquí en mi país (Chile) pero nadie podía decirme lo que era vi este video y la foto de donde esta el dolor o los calambres/corriente y justo es allí. Porfi encuentro ejercicios que de seguro me van a servir, este canal es increíble. He perdido trabajos por estos dolores, he tomado diferentes remedios, ya casi olvide lo que es una vida sin dolor. Gracias por tu labor!!!! nueva suscriptora y animo a todos los que estamos pasando por estos dolores a cambiar de hábitos y seguir probando ejercicios para volver a estar bien :)
hola yo tambien soy de chile aparte de los ejercicios le recomiendo que tome omega up el frasco gris que viene con 800 epa y 400 dha .eso es lo que mas me ayudado me tomo 2 capsulas por la noche y al fin puedo dormir mejor .porque los dolores nocturnos son horribles .esto ayuda al sistema nervioso se lo digo de experiencia he tomado magnesio con colageno.pero estoy me ayudado mucjo
Gracias a Dios. Me hizo muy bien lo recomiendo. A la primera q lo hice sentí alivio. De verdad es muy bueno este ejercicio. Al señor que está haciendo este ejercicio le doy gracias q Dios lo bendiga siempre
Jajajajajajajajajaja quizás me este enamorando de tu calva... Lo que hay dentro de ella es precioso... Mil gracias por tus consejos y tu ayuda a quienes sufrimos de tanto dolor en el cuello.
Hola me cure mirando tus videos del túnel del carpio hoy mi viejo me dijo que lo tenían que operar de la vertical y en tu canal y me apareció el video estoy seguro que se le va aliviar su molestias gracias por compartir tus conocimientos un saludo desde Argentina
Muy agradecidos por su ayuda,me ayuda mucho soy una persona de 74 años y me encontraron este problema,que Dios lo bendiga y lo proteja,saludos desde San Miguel-Lima PERÚ.
Me operaron de hernias discales entre C5 -C6 y C6-C7. Tengo dos protesis y tengo afectada la parte izquierda a nivel de hombro y brazo. Tengo la columna cervical desviada. lPuedo realizar estos ejercicios?. No puedo levantar objetos pesados.
Excelente, gracias me duele .mucho la cervical me hicieron resonancia CIA tengo desgaste de las vértebras, ,tengo artrosis pregunto puedo hacer estos ejercicios? No hay ningún problema
No tengo tranquilidad debido al permanente dolor en cuello, espalda y brazos. Ahora, al levantar el mínimo peso, siento la presión inmediatamente. Seguiré tus consejos.
Hice los ejercicios como en el video y en el segundo día ya noté los cambios positivos, el dolor bajó considerablemente, muchas gracias Doctor... excelente ayuda.
Amigo gracias por tu apoyo siempre. Por favor estoy sufriendo de osteofitos en la zona vertebral cervical pocos de loro. Me genera dolores de cuello cabeza y espalda izquierda y brazo además que se traslada a nivel de pecho izquierdo. Ayuda por favor. Terapia para tratar ejercicios. Gracias gracias ✨👍🏻
Yo tengo 1 Discapacidad psikiatrica imagínate, hasta estudiaba pelukeria y tuve q dejar todo e año pasado, y este, no puedo pagarlo. M encantó!!!! Y como siempre chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina
Amigo , tus vídeos me ayudan mucho y mi mujer dice que te pareces al pelón de Brazzers que también me cae con madre , aunque no sé porque mi mujer sabe quién es el pelón de Brazzers 🤔 saludos !!!
Los ejercicios son excelentes, he sentido mucho alivio !!! tengo años con este problema por trabajar frente a la computadora... Muchas gracias que Dios te bendiga. Un abrazo!!
Dr tengo la cervical rectificada con 2 hernias y uncoartrosis en la mayoría de las vértebras. Mientras trabajo uso mucho los brazos más el estrés los dolores se vuelven intolerable más cuando duermo o sea casi no duermo y el dolor están invalidante que e llegado a pensar en atentar contra mi vida. El dolor molesta la cervical tengo dolor en las dos escapulas musculatura y siguen en los brazos hombros codos y manos se llega a inflamar en el dedo pulgar ahora voy a empezar hacer sus ejercicios para calmar en lo emocional soy una persona que me considero alegre me gusta mucho reír pero yo creo que aún ahí cosas que pensé que la tenía superada y al parecer no es así. Le agradezco por ayudarme con este video 😊
En mi caso tengo desgaste cervical ahora tengo un dolor imposible en mi hombro con brazo y mano y siento el cuello tirante,me ayudan mucho los ejercicios del hombro pero el dolor no se va he utilizado desinflamatorio y nada,creo me queda la infiltración la que he evitado en lo posible
A mi me dijeron hombros congelados y que "voy para artritis" me duele ahora mas el izquierdo hombro hice ejercicios pero la semana pasada mucho stress y me irradia hasta lamano izquierda pero no puedo levantar ese hombro de costado.eso me asusta mucho Igual puedo hacer estos como pueda? 🙏responda doc fuí a fkt y solo magnetos te ponen electricidad y eso. Vendrian bien masajes?
Buenas noches, la verdad puedo decir que este señor es un buen fisioterapeuta. Con este ya son 2 clases de rutinas que he hecho y con un solo día he visto resultados. He dejado de sufrir dolor en mi espalda baja y alta, se me han quitado los dolores. Cuando me siento muy cansada la espalda los hago y se me quita. Y este que he visto hoy, lo hice y se me quitó esa molestia en gran mayoría en el cuello, estoy segura que con los días desaparecerá totalmente, porque si con un día sentí un gran alivio, ya que hacía días era muy molesto el dolor,me sobaba y untaba ungüentos... Es buenísima. Gracias ( desde Colombia)❤️🇨🇴
No vía visto el vídeo por qué me enferme de la cabeza cuando me recupere lo ago lo felicito por sus videos muchas gracias por todos sus videos ya estoy mejor es que si Meda pena por Aser los ejercicios me encanta muchas gracias por todo le agradezco mucho por sus ejercicios
Hola sos nieves soy de Argentina te sigo hace años desde q me caí de mi skey tengo casi 50 años soy deportistas y contigo recupere mucho sobre todo el ánimo con tus chistes tu sabiduría gracias a este video sé que tengo cervicalgia según en Argentina tengo rectificación de Columba me topé con manos dormidas dolores de cabeza como migrañas dolor fuerte en la nunca llegue al hospital de agudos creyendo q era túnel del carpo x no era lo de este video gracias por tu ayuda saludos bendiciones espero recuperarme pronto 💋💋💋💋
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El MEJOR ejercicio para la RECTIFICACION CERVICAL 👉 ua-cam.com/video/xAcvPjybLBw/v-deo.html
El mejor ejercicio para el DOLOR DE CUELLO 👉 ua-cam.com/video/2DVjrQTzmYk/v-deo.html
Como hacerte un masaje de cuello y hombros pare eliminar las contracturas 👉 ua-cam.com/video/r0kB344NUrI/v-deo.html
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gracias, gracias!!, que buenas tus explicaciones, muy practicas, sin vueltas y de muchas partes del cuerpo. Y esos esqueletos que usas con todos los nervios, más los dibujos y aclaraciones son muy emocionantes para aprender a conocer nuestro cuerpo y el funcionamiento que esta tan alejado del dia a dia.
20:11
Türkçe altyazılı yaparsanız çok sevinirim teşekkürler
Me a servido en realidad este ejercicio pero también tome una costumbre al dormir y es evitar dormir en posición fetal con la cabeza hacia abajo intento dormir de lado con la columna derecha y con la cabeza lo mas atrás que se pueda de manera que sea una postura natural y estirar una pierna y otra mantenerla flexionada hacia un lado o boca bajo con una pierna estirada y con los brazos en forma de W o A con las manos bajo la almohada de manera que sea natural sin exagerar pero aun hare estos ejercicios siento muy bien
Tengo 3 años con dolor crónico, no puedo dormir, no tengo paz debido al dolor, es por estrés y no duermo porque no logro dormir en ninguna posición sin que duela y hoy encontré esto y es justamente lo que tengo, que Dios te bendiga por ayudarme tanto,
@@diegotalianathan6914 ya escuché lo que recomendaste. Muchas gracias muy interesantes
Mejor no hay que hacer ejercicio, nadar, caminar, yoga, baila, antes que cualquier medicamento. Dado el caso, vitamina B y cloruro de magnesio
Gracias, por estos tratamientos, dios lo bendiga, desde venezuel
Dios te bendiga
Te recomiendo acompañar estos ejercicios con alguna frecuencia del canal de Iván Donaldson, son muy buenas para todo, a mí me han servido de maravilla
Excelente video gracias por enseñarme Dios bendiga siempre mis felicitaciones de Perú
Cada vídeo es una enseñanza para conocer mejor cada señal que nos da nuestro cuerpo. Mil gracias por tu generosidad. De Argentina
Tuve un accidente en motocicleta con 9 fracturas, hace poco te sigo y e ido trabjando mi cuerpo y mejorando , e vuelto a manejar y a jugsr basketball
Muchas gracias por compartir tan generosamente tus conocimientos. Eres una bendición en la redes❤❤❤!!!🙏🙏🙏
Querido Doctor, me encanta tu gran Sabiduría Divina.
La Humanidad te queremos infinitamente, guapísimo.
Un cordial saludos para todos y espero que los vídeos le estén dando resultados yo los voy a ver ahora mismo ya que tengo varios meses con unos dolores en el brazo y hombre izquierdo y pense que era el corazón hasta me hicieron estudios y gracias a Dios todo salió bien pero cada vez que me duele el brazo o los hombros me da pánico y siento que me voy a morir hasta taquicardia me da de golpe por el miedo y es algo verdaderamente aterrador justo ahora mismo estoy escribiendo y estoy en pánico espero que esto me ayude mucho
Gracias ! Desde Argentina ❤
Justo,hace unos días comencé con esta molestia ppr dormir con el brazo bajo la almohada
Estimado MÁSTER gracias por compartir tus conocimientos, necesito un vídeo de rotura de de tendones brazo izquierdo, muchas gracias por todo,
Gabriel, desde puños, CHILE ❤❤
Increíble tenía, bueno sufrí de hernia discal fui a terapia y mejore después empezé con dolor en el cuello, codo y el dedo medio y con el primer ejercicio al realizarlo algo me trono y desapareció el dolor de codo y el del dedo medio 👍 voy a continuar con todos los ejercicios gracias 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Excelente!!! 🫶
Tengo ese problema es muy doloroso hasta para dormir, estoy muy frustrado hoy empiezo con estos ejercicios espero me de resultados gracias doc.
Gracias ❤
Puedo hacer estos ejercicio???
(Pues tengo 3 hernias)
Y tengo muchos mareos y mucho dolor en el cuello desde hace años.
Un saludo desde Málaga, sigue así ❤
Llevo 4 años aguantando dolores de meses y me entero ahora que tiene nombre ( y yo pensando que era un tirón o algo). No me gustan los médicos jajajaja. Me suscribo y miro haber si me sirven los ejercicios que, si me atracan no puedo levantar una mano casi jajajaja (lo de poner las manos en la pared imposible jajaja). Pediré cita al medico haber si tiene solución. Crack, gracias.
¡Gracias!
Gracias me.sirvio mucho
excelente video sentia mucho dolor en cuello y parte de atras dela clavicula y al realizarlos aminoro bastante gracias
¡Gracias!
Eres muy creativo. Vas al punto neurálgico. Sumamente preciso. Felicitaciones!!. Y eres de esos calvos empoderados, l llévala con mucho orgullo y actitud, te sienta perfecto!! Saludos desde Argentina. Y gracias😊
Muchas gracias. Desde ecuador
Me ha ayudado. Gracias.
Muchas gracias!
Excelente buenos días
Buenas, los ejercicios se pueden hacer con dolor, es decir, si haciendo el ejercicio tengo el hormigueo en los dedos lo sigo haciendo? Un saludo
Estes exercícios vai ser de grande ajuda para minha esposa..Gratidão❤
te agradezco mucho.
Gracias
Hola tengo una consulta, justo salí del quiropráctico pero nunca me dejaron ejercicios y si me molesta y justo es para lo que comentas, empecé a hacer los ejercicios y e sentido que me a aliviado más el dolor gracias
Hola me gustaría saber si rsto ejercicio los puedo ha todo los días
Excelentes todos los ejercicios. Mil gracias
Eres un crack pelao!
Exactamente eso es lo que me duele a mi
El antebrazo y la muñeca no toca la pared en el ejercicio. Es correcto igualmente?
Holaaa quiero saber si con dolores puedo hacer ejercicios?
Tengo cifosis cervical, puedo y debo hacer estos ejercicios?
¿Practicar natación también mejoraría esto?
Gracias.
Buenas, gracias por sus recomendaciones, una pregunta ¿al bajar el dolor puedo seguir en el gimnasio alzando pesas?
Importante: ¿Es necesario hacer PRECALENTAMIENTO para realizar los ejercicios? O se hacen en frío? GRACIAS
Hola tengo problemas de cervical y tunel carpiano me he puesto corriente varias veces y nada , pero desde q veo sus videos con sus ejercicios y los práctico me han ayudado mucho y he tenido mucha mejoria usted es un angel que Dios lo bendiga ...saludos desde Ecuador
Yo Estoy sufriendo de lo mismo y es horrible
Gracias, con una sola sesion de lo explicado aquí mejoré muchisimo este problema que vengo acarreando hace semanas. Sos un gran profesional, eternamente agradecido
Grande
Excelente ejercicio Dr.
Me dolía mucho y lo hice con usted, me calmó.
Gracias muchas gracias.
Magnifico........... he visto x primera vez hoy tus videos,los he puesto en práctica........ y tengo que decirte que el resultado a sido fantástico mil gracias fisio❤😊❤😊
Este video es MEGA UTIL, ayer me diagnosticaron CERVICOBRAQUIALGIA en el lado derecho y tengo dolor que me irradiaba hasta la muñeca, con dolor permanente, trabajo con ordenador y trabajar con el raton es un suplicio, pues nada mas realizar el primer ejercicio que sugiere este profesional HE MEJORADO, se me ha ido el dolor de forma inmediata. Obviamene luego le ha vuelto pero he seguido haciendo los 7 ejercicios que sugiere (bueno 6, el del churrito no lo he hecho porque no lo tengo a mano) y ahora mismo no tengo dolor! o sea me han aliviado instantaneamente. Entiendo que el dolor volverá en breve, supongo y que necesitare tratamiento y fortalecer la zona, pero saber como aliviar el dolor es increible!!! Enhorabuena, eres un gran profesional!!!
@@palomalumbreras2620 Consíguete un ratón vertical, es mano de santo. Me ha cambiado la vida totalmente
me paso hace unas dos semanas, como estas hoy en día?
Se pueden hacer los ejercicios cuando estás con mucho dolor desde hace unos 9 días. Ni el paracetamol y naproxeno ayuda
Llevo mas de medio año con dolores, justo donde describe el vídeo he visitado muchos médicos, me hicieron exámenes y muchas cosas aquí en mi país (Chile) pero nadie podía decirme lo que era vi este video y la foto de donde esta el dolor o los calambres/corriente y justo es allí. Porfi encuentro ejercicios que de seguro me van a servir, este canal es increíble. He perdido trabajos por estos dolores, he tomado diferentes remedios, ya casi olvide lo que es una vida sin dolor. Gracias por tu labor!!!! nueva suscriptora y animo a todos los que estamos pasando por estos dolores a cambiar de hábitos y seguir probando ejercicios para volver a estar bien :)
hola yo tambien soy de chile aparte de los ejercicios le recomiendo que tome omega up el frasco gris que viene con 800 epa y 400 dha .eso es lo que mas me ayudado me tomo 2 capsulas por la noche y al fin puedo dormir mejor .porque los dolores nocturnos son horribles .esto ayuda al sistema nervioso se lo digo de experiencia he tomado magnesio con colageno.pero estoy me ayudado mucjo
@@pititarojara1815hola cómo se lla el producto?
@@Next_kit se llama omega 3 up ultra pure frasco gris
Gracias a Dios. Me hizo muy bien lo recomiendo. A la primera q lo hice sentí alivio. De verdad es muy bueno este ejercicio. Al señor que está haciendo este ejercicio le doy gracias q Dios lo bendiga siempre
Jajajajajajajajajaja quizás me este enamorando de tu calva... Lo que hay dentro de ella es precioso... Mil gracias por tus consejos y tu ayuda a quienes sufrimos de tanto dolor en el cuello.
Muchas GRACIAS!!! 🙏
Pregunta, si hay rectificación cervical, sería correcto igualmente?
Que ejercicio debo hacer para fortalecer brazos y pectorales ,teniendo pinzamiento cervical ? Sin tener dolor y mareo al día siguiente, gracias
Hola me cure mirando tus videos del túnel del carpio hoy mi viejo me dijo que lo tenían que operar de la vertical y en tu canal y me apareció el video estoy seguro que se le va aliviar su molestias gracias por compartir tus conocimientos un saludo desde Argentina
Trato de hacerlo pero debido al fuerte dolor en el brazo izquierdo no puedo es muy fuerte el dolor
Muy agradecidos por su ayuda,me ayuda mucho soy una persona de 74 años y me encontraron este problema,que Dios lo bendiga y lo proteja,saludos desde San Miguel-Lima PERÚ.
Boa tarde, tive avulsao de plexo braquial, preciso de algumas oritentação.
Me operaron de hernias discales entre C5 -C6 y C6-C7. Tengo dos protesis y tengo afectada la parte izquierda a nivel de hombro y brazo. Tengo la columna cervical desviada. lPuedo realizar estos ejercicios?. No puedo levantar objetos pesados.
Excelente, gracias me duele .mucho la cervical me hicieron resonancia CIA tengo desgaste de las vértebras, ,tengo artrosis pregunto puedo hacer estos ejercicios? No hay ningún problema
Muchas gracias Marco por tu trabajo tan profesional, metodo muy didactico, sencillo de entender, practicar y sobre todo muy generoso. Muy agradecido!!
Grasias MUCHAS GRASIAS, saludos desde Chicago Illinois USA 🇺🇸
No tengo tranquilidad debido al permanente dolor en cuello, espalda y brazos. Ahora, al levantar el mínimo peso, siento la presión inmediatamente. Seguiré tus consejos.
Hice los ejercicios como en el video y en el segundo día ya noté los cambios positivos, el dolor bajó considerablemente, muchas gracias Doctor... excelente ayuda.
No puedo hacer eso de llevar el brazo detras del cuello pq me duelo el brazo ms el derecho el izquierdo no pero el derecho si
Amigo gracias por tu apoyo siempre. Por favor estoy sufriendo de osteofitos en la zona vertebral cervical pocos de loro. Me genera dolores de cuello cabeza y espalda izquierda y brazo además que se traslada a nivel de pecho izquierdo. Ayuda por favor. Terapia para tratar ejercicios. Gracias gracias ✨👍🏻
Me pasa lo mismo 😧
Yo tengo 1 Discapacidad psikiatrica imagínate, hasta estudiaba pelukeria y tuve q dejar todo e año pasado, y este, no puedo pagarlo.
M encantó!!!!
Y como siempre chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina
Ta problemática me prodijo un horrible ZUMBIDO QUE DA VIBRACIÓN Y DOLOR DE PUDO Y ES MUY AUDIBLE
Amigo , tus vídeos me ayudan mucho y mi mujer dice que te pareces al pelón de Brazzers que también me cae con madre , aunque no sé porque mi mujer sabe quién es el pelón de Brazzers 🤔 saludos !!!
❤❤ gracias por compartir, lo sigo, tengo dolores en la cervical, y no puedo dormir casi nunca, tengo que acudir a los fármacos, gracias señor😊
la neuralgia occipital y cervical y mandibular cómo se puede solventar? Gracias
Tengo las tres 😢mi cuello es de piedra el dolor es insufrible 7 años todo el día todos los días 😢
Saludos desde COLOMBIA
Los ejercicios son excelentes, he sentido mucho alivio !!! tengo años con este problema por trabajar frente a la computadora... Muchas gracias que Dios te bendiga. Un abrazo!!
Me encanta y me es útil, Dios le Bendiga 🙏 feliz día
un krack😂🏆un fenómeno 👏 gracias por compartir tu sabiduría con el 🌍🎖️👍
Los que padecemos PBO (parálisis braquial obstétrica) o erb-duchenne, no podemos hacer "el ángel". ¿Hay alternativa? Ojalá.
Mi fisioterapeuta favorita, Dios te bendiga por ayudarnos
Querido Doctor, la Humanidad te queremos infinitamente, guapísimo.
No se me guita el dolor de cuello y cabeza tomo pastillas y ya estoy cansada desesperada no se gue hacer ayúdeme por favor gue hago dios lo bendiga
Muchas gracias, excelente explicacion, Dios te bendiga.
🤗
Dr tengo la cervical rectificada con 2 hernias y uncoartrosis en la mayoría de las vértebras. Mientras trabajo uso mucho los brazos más el estrés los dolores se vuelven intolerable más cuando duermo o sea casi no duermo y el dolor están invalidante que e llegado a pensar en atentar contra mi vida. El dolor molesta la cervical tengo dolor en las dos escapulas musculatura y siguen en los brazos hombros codos y manos se llega a inflamar en el dedo pulgar ahora voy a empezar hacer sus ejercicios para calmar en lo emocional soy una persona que me considero alegre me gusta mucho reír pero yo creo que aún ahí cosas que pensé que la tenía superada y al parecer no es así. Le agradezco por ayudarme con este video 😊
Excelente, he bajado la aplicación. Estos ejercicios sí que sirven, te lo agradezco mucho. Abrazo desde Chile, voy compartiendo.
Excelente, saludos desde Costa Rica , pura vida !!!
Ola muy buenas noches El ejercicio dorsal me duele mucho mi paleta izquierda
Si me gusta la calva, pero muy buenos ejercicios!! Siento el cuello diferente después de hacerlos.
Muchas gracias por sus ejercicios 😊🙏
En mi caso tengo desgaste cervical ahora tengo un dolor imposible en mi hombro con brazo y mano y siento el cuello tirante,me ayudan mucho los ejercicios del hombro pero el dolor no se va he utilizado desinflamatorio y nada,creo me queda la infiltración la que he evitado en lo posible
Me sucede igual. No me alivia nada 😔
A mi me dijeron hombros congelados y que "voy para artritis" me duele ahora mas el izquierdo hombro hice ejercicios pero la semana pasada mucho stress y me irradia hasta lamano izquierda pero no puedo levantar ese hombro de costado.eso me asusta mucho Igual puedo hacer estos como pueda? 🙏responda doc fuí a fkt y solo magnetos te ponen electricidad y eso. Vendrian bien masajes?
Muchas gracias Marco, he estado haciendo estos ejercicios hace una semana y el dolor ha disminuido considerablemente.
Buenas noches, la verdad puedo decir que este señor es un buen fisioterapeuta. Con este ya son 2 clases de rutinas que he hecho y con un solo día he visto resultados. He dejado de sufrir dolor en mi espalda baja y alta, se me han quitado los dolores. Cuando me siento muy cansada la espalda los hago y se me quita. Y este que he visto hoy, lo hice y se me quitó esa molestia en gran mayoría en el cuello, estoy segura que con los días desaparecerá totalmente, porque si con un día sentí un gran alivio, ya que hacía días era muy molesto el dolor,me sobaba y untaba ungüentos... Es buenísima. Gracias ( desde Colombia)❤️🇨🇴
No vía visto el vídeo por qué me enferme de la cabeza cuando me recupere lo ago lo felicito por sus videos muchas gracias por todos sus videos ya estoy mejor es que si Meda pena por Aser los ejercicios me encanta muchas gracias por todo le agradezco mucho por sus ejercicios
Entonces estos ejercicios los puedo hacer si tengo una hernia cervical? Especifiquen porfavor 😢
En el ejercicio del ángel, del lado q me duele no llego a apoyar el brazo como indicas
Hola doc, En el caso mío es adormecimiento en el antebrazo, mano, y dedo gordo de la mani derecha y la mano un poco torpe
Gracias , hice los ejercicios enseguida y senti alivio, seguiré sus indicaciones
Hola😢tengo una crisis cervical en estos momentos. Puedo hacer estos ejercicios con dolor??
Es imposible inclinar la cabeza hacia atrás sin separar la barbilla del cuello, por cuestiones anatómicas es imposible.
Hola 😢tengo la cervical rectificada pero me da dolor en un brazo y calambres en el dedo gordo 😢
Hola, si al hacer los ejercicios me pinza el brazo, debería dejar de hacerlos? Gracias
Hola sos nieves soy de Argentina te sigo hace años desde q me caí de mi skey tengo casi 50 años soy deportistas y contigo recupere mucho sobre todo el ánimo con tus chistes tu sabiduría gracias a este video sé que tengo cervicalgia según en Argentina tengo rectificación de Columba me topé con manos dormidas dolores de cabeza como migrañas dolor fuerte en la nunca llegue al hospital de agudos creyendo q era túnel del carpo x no era lo de este video gracias por tu ayuda saludos bendiciones espero recuperarme pronto 💋💋💋💋
Buenos dias en ejercicio No 1 cual brazo utiliza para colocarse en la nuca?