Gloria a Dios encontrarte , el cuello a sido mi tendón de Aquiles , como he sufrido por él y ahora tengo desplazamiento de dos vértebras cervicales . Gracias por compartir .
Gracias por compartir, soy fisioterapeuta y ! TODO ! ese conocimiento que usted nos regala es mucho muy útil, que Dios le mande un lluvia de ricas bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchísimas gracias no encontraba ningún ejercicio ,que me sacara el dolor ,estoy totalmente agradecida porque me alivio mucho esa sona con el pri.er ejercicio .Un saludo muy grande desde Argentina Bs As
El dolor en ese punto ( VB 21 ) si es extremadamente fuerte, de NO RESOLVER con la técnica ( GUA SHA ) la que explica el terapista del video con la cuchara, los estiramientos, el masaje con la pelota, Digitopuntura, masaje con hielo, etc, significa q las vértebras cervicales de esa zona no están alineadas y debes visitar a un buen Chiropractico para ajuste. En ocasiones esas vértebras comprimidas puede incluso aumentar la presión arterial y taquicardia por la ansiedad que provoca ese dolor. Resumiendo: Si no resuelves, busca ayuda Chiropractica o un PT que también sepa cómo ajustar las vértebras. Suerte y felicito al autor del video.
@@redelrojas2098 a mi me pasa eso,no se me pasa,hago estiramientos,masajista y fisioterapeutas pero es un efecto placebo,a los pocos días sigo igual,pensé en ir a un chiropractico,es lo único que no he probado ..Gracias
No se refiere a una vertebra, sino a medicina China @@yan-loveyouubicado entre la c7 y el acromion, únicamente para que sea trabajado y ountuado por un profesional en MTC pues puede causar neumotórax
Agradecida por esos ejercicios tengo la cervical rectificada y siempre tengo dolor en la parte occipital y el de la cucharilla es muy relajante y los demas estan buenisimos los realizo y wuaooo la mejoria es inmediata gracias por compartirlo muchas bendiciones desde Venezuela -valencia
Esto lo necesitaba YA me mareo y me duele el oído derecho y ya me afectó la vista un poco me duele exactamente esa zona y toda el área que recorre con la cuchara está muy tensa cargo a mi hijo de parálisis cerebral de 30 años yo creo que de eso vienen los síntomas.aca son las 3 de la mañana pero hoy lunes a primera hora inicio Dios me permite ver sus videos porque yo no tengo un fisio como usted cerca Dios lo Bendiga siempre. Un abrazo desde México y aquí tiene su casa.💯 🇲🇽
Acabo de ver a un doctor puesto qué llevo más de 8 meses con terribles dolores de cabeza me a dado medicamento y solo se me calma unos días y regresa el dolor cada vez más intenso, ya fui al oftalmólogo puesto qué ya me está afectando el ojo y el oído izquierdo mi doctor me mandó hacer una resonancia magnética lo consulte y me sale carísima y en mi desesperación me puse a buscar videos a ver qué es lo que me puede estar pasando por qué boy de mal en peor ya hice cita con el dentista y ya hice cita con un fisioterapeuta, le doy gracias a Dios qué me puso en este video , muchas gracias doctor
@@IreneFrias-b4q posiblemente sea estrés..trata de relajarte utilizando métodos de relajación como la respiración profunda, yoga o alguna otra alternativa (hay muchas)..al estar preocupado constantemente solo generas más estrés y ansiedad y el dolor nunca se irá..te lo digo por experiencia..me daba insomnio la preocupación por la cervical pero la raíz de todo es el estrés. Saludos y que te mejores
Me encanta tus vídeos,eres un profesional súper! Compartes tus conocimientos con todos,yo los comparto y los recomiendo por qué de verdad son muy efectivos ❤❤ Gracias Dios te bendiga 😘😘❤😊
Me parecen ejercicios mi fáciles, y las explicaciones son sencillas y entendibles Gracias muy pedagógico Me hicieron ayer unas radiologías cervicales No se como voy .. pero tengo molestias actualmente
Gracias,muchas gracias por su ayuda, sobre todo para las personas,que yo contamos con muchos amos, a veces me canzo, y no veo sus vidrios, pero TENGO que volver a ellos,porque me ayudan mucho. Este de la cuchara,me llego como anillo al dedo. Gracias y que Dios le bendiga siempre.
Genial!!!!! Empezare desde hoy mismo. Es agobiante el dolor que me da y se me extiende sobre el hombro hasta el antebrazo derecho. Excelente y explicación, muy profesional. 🙏🙏
Mil gracias doctor Dios padre lo bendiga con mucha salud yo sufro de mucho dolor de cuello hombros creo entender es por tanto estrés tengo 60 años...esto lo he guardado y lo are muchísimas gracias aprecio su lindo tiempo doctor ❤❤❤
OMG, Dios esta es la mejor rutina que he hecho de cuello. Sufro de espasmos severos en mi cuello y el alivio que acabo de sentir en todo el trapecio jamas lo jabia sentido, ni aún con mis terapias. Un millon de gracias.
Muchas gracias por compartir tu conocimiento yo tengo dolor de cuello y hombros de cabeza también voy aser estos ejercicios Dios te bendiga mucho desde Tampico
Gran diferencia después de hacer los ejercicios. Llevo años con dolor de cuello aveces más intenso que otros , pero siempre está ahí . Ayer hice los del trapecio y fue tanto el alivio ,que creo seré adicta 😉a hacerlos Gracias Marcos , ya quiero que sea la semana del cuello 👏
Excelente!!! Me viene súper bien x la tensión en mi cuello. Y l9s ejercicios para el túnel carpiano funcionan maravillosamente. Muchísimas gracias x tus enseñanzas. Un saludo.
Hola Buendía. Soy fan número 1. Tengo 62 años. Me duele mucho las rodillas. Me gusta el ejercicio. Camino una hora al día. Quisiere hacer ejercicio para ganar mása muscular. Tengo Ostopenia. Me gustaría un consejo de parte de una persona de la calidad tuya. Eres lo máximo. Felicitaciones Marcela
Buenos días...no había visto esa técnica..padezco de dolor cervical... siempre es más fuerte el dolor por las noches... gracias.. saludos..desde Estado de México...
Muchas gracias por los ejercicios! Me están ayudando muchísimo. Para la parte lumbar también hará especial? Gracias, saludos desde Argentina, bendiciones ❤
Gracias por los ejercicios maravillosos un saludo de Quito Ecuador 🙅🏻♀️sitos ejercicios sirven para unos latigazos que me producen justo en la parte del cuello de la parte donde explica , gracias
Ya me inscribí 🎉gracias por el apoyo yo todos los días tengo dolor en el cuello tengo un diagnóstico de rectificación cervical y tengo un disco c5 con desgaste.
bendito seas doctor ase como 40 años sufro esos.do lores los.medicamentos no me quitan el dolor solo me rebotan la.gastritis Dios te bendiga boy a aser todo lo de la.cuchara aber como me va
Por favor habla sobre el nervio de Arnold...hace tiempo me duele y no sé cuáles serían los ejercicios adecuados para no dañarme más. Desde ya hiper agradecida.❤
@@serenidad310 Padezco de neuralgia postherpética producto de Culebrilla en la cabeza hace 11 años. Muchos tratamientos sin resultados. Hace poco me hicieron bloqueo Occipital. Trataré estos ejercicios. !!!
Pues estoy interesada en recibir la orientación , tengo 6 años padeciendo de la cervical y de vértigos que me llevan la vida de cuadritos, desde Venezuela mi respeto y admiración, como hago para contactarlo, gracias!🙏🌟✨👏🤗💖
SEMANA DEL CUELLO AQUÍ👉 bit.ly/semanadelcuelloyt
Quiero ver tu clase muchas gracias por tu ayuda
Bueno consejo quiero ver las clases del cuello gracias
Quiero ver las clases del cuello, graciad
Porque me duele la cabeza después de hacer ejercicios de cuello
Que estoy haciendo mal??
Me encantaría ver tu clase. Muchas gracias.
Mil gracias, que todos sus aportes le vuelvan en dinero, salud, amor lo que usted necesite❤ 😘 saludos desde Argentina
@@laurabrizueladenieto4189 no se ve nada d.lo q s escucha...me interesa ver por favor.
@@laurabrizueladenieto4189 NO entiendo, que me dice. Soy de Ecuador Guayaquil. si tengo nietos, soy .Paralitica
Gloria a Dios encontrarte , el cuello a sido mi tendón de Aquiles , como he sufrido por él y ahora tengo desplazamiento de dos vértebras cervicales . Gracias por compartir .
Gracias por compartir, soy fisioterapeuta y ! TODO ! ese conocimiento que usted nos regala es mucho muy útil, que Dios le mande un lluvia de ricas bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchísimas gracias no encontraba ningún ejercicio ,que me sacara el dolor ,estoy totalmente agradecida porque me alivio mucho esa sona con el pri.er ejercicio .Un saludo muy grande desde Argentina Bs As
El dolor en ese punto ( VB 21 ) si es extremadamente fuerte, de NO RESOLVER con la técnica ( GUA SHA ) la que explica el terapista del video con la cuchara, los estiramientos, el masaje con la pelota, Digitopuntura, masaje con hielo, etc, significa q las vértebras cervicales de esa zona no están alineadas y debes visitar a un buen Chiropractico para ajuste. En ocasiones esas vértebras comprimidas puede incluso aumentar la presión arterial y taquicardia por la ansiedad que provoca ese dolor. Resumiendo: Si no resuelves, busca ayuda Chiropractica o un PT que también sepa cómo ajustar las vértebras. Suerte y felicito al autor del video.
Vertebra 21? No entiendo, sera c 2 o 1
Q es un PT?
@@redelrojas2098 a mi me pasa eso,no se me pasa,hago estiramientos,masajista y fisioterapeutas pero es un efecto placebo,a los pocos días sigo igual,pensé en ir a un chiropractico,es lo único que no he probado ..Gracias
No se refiere a una vertebra, sino a medicina China @@yan-loveyouubicado entre la c7 y el acromion, únicamente para que sea trabajado y ountuado por un profesional en MTC pues puede causar neumotórax
@@IIIAM369 Aaaa ya caigo 🤔 Gracias amigo.
Agradecida por esos ejercicios tengo la cervical rectificada y siempre tengo dolor en la parte occipital y el de la cucharilla es muy relajante y los demas estan buenisimos los realizo y wuaooo la mejoria es inmediata gracias por compartirlo muchas bendiciones desde Venezuela -valencia
Esto lo necesitaba YA me mareo y me duele el oído derecho y ya me afectó la vista un poco me duele exactamente esa zona y toda el área que recorre con la cuchara está muy tensa cargo a mi hijo de parálisis cerebral de 30 años yo creo que de eso vienen los síntomas.aca son las 3 de la mañana pero hoy lunes a primera hora inicio Dios me permite ver sus videos porque yo no tengo un fisio como usted cerca Dios lo Bendiga siempre. Un abrazo desde México y aquí tiene su casa.💯
🇲🇽
@@patvars2129 estoy igual que usted, siento dolor del lado izquierdo, siento un tirón muy molesto y ya me cansa 😭
Llegue al.sitio preciso
Este video llegó en el momento preciso!!!
Acabo de ver a un doctor puesto qué llevo más de 8 meses con terribles dolores de cabeza me a dado medicamento y solo se me calma unos días y regresa el dolor cada vez más intenso, ya fui al oftalmólogo puesto qué ya me está afectando el ojo y el oído izquierdo mi doctor me mandó hacer una resonancia magnética lo consulte y me sale carísima y en mi desesperación me puse a buscar videos a ver qué es lo que me puede estar pasando por qué boy de mal en peor ya hice cita con el dentista y ya hice cita con un fisioterapeuta, le doy gracias a Dios qué me puso en este video , muchas gracias doctor
@@IreneFrias-b4q posiblemente sea estrés..trata de relajarte utilizando métodos de relajación como la respiración profunda, yoga o alguna otra alternativa (hay muchas)..al estar preocupado constantemente solo generas más estrés y ansiedad y el dolor nunca se irá..te lo digo por experiencia..me daba insomnio la preocupación por la cervical pero la raíz de todo es el estrés. Saludos y que te mejores
Me encanta tus vídeos,eres un profesional súper! Compartes tus conocimientos con todos,yo los comparto y los recomiendo por qué de verdad son muy efectivos ❤❤
Gracias Dios te bendiga 😘😘❤😊
Gracias. Parecen efectivos.
@@IreneFrias-b4q estimada, observa tu postura al dormir
Gracias , la verdad que hace bastante sufro de dolores en el cuello ....estos ejercicios nunca me los dio mí kine , Gracias ...desde Argentina
Me parecen ejercicios mi fáciles, y las explicaciones son sencillas y entendibles
Gracias muy pedagógico
Me hicieron ayer unas radiologías cervicales
No se como voy .. pero tengo molestias actualmente
Muy interesante, lo pondré en práctica gracias, bendiciones
Gracias,muchas gracias por su ayuda, sobre todo para las personas,que yo contamos con muchos amos, a veces me canzo, y no veo sus vidrios, pero TENGO que volver a ellos,porque me ayudan mucho. Este de la cuchara,me llego como anillo al dedo. Gracias y que Dios le bendiga siempre.
Gracias por la información desde Ortiz estado Guárico Venezuela saludo y bendiciones Dios te bendiga siempre Amén
Gracias Dr.hare estos ejercicios ,bendi
ciones,saludos desde Nicaragua.
Gracias Gracias. DIOS. OS BENDIGA
SUFRO DE LA CETVICAL
GRACIAS
Muchas gracias y bendiciones! Desde Argentina. Abuela sanando! Gracias a vos también!
Agradezco todo su esfuerzo para que podamos mejorar. Ud me ayudado mucho y de nuevo muchas gracias. Este video estuvo maravilloso.
Mil gracias me ha ayudado mucho con los vertigos
Muchas gracias, lo sigo desde hace tiempo, me ayuda c sus ejercicios, saludos y un gran abrazo desde cuba.
Ayer empecé hacer los ejercicios y me están ayudando mucho...... Gracias gracias gracias
SE VE MUY BUENO SU CONSEJO. TENGO EXACTAMENTE ESE PROBLEMA, VOY A PONER EN PRACTICA SU TERAPIA, ESPERO ME ALIVIE, ES SUPER MOLESTO.
Gracias por las sugerencias. Me han ayudado bastante los ejercicios y automasajes.
Genial!!!!! Empezare desde hoy mismo. Es agobiante el dolor que me da y se me extiende sobre el hombro hasta el antebrazo derecho. Excelente y explicación, muy profesional. 🙏🙏
Ami se me engarroto el hombro y el que va por debate del hueso del hombro hasta llore!
GRACIASSSS..GENIUS!!! TE AMO!!!
Mil gracias doctor Dios padre lo bendiga con mucha salud yo sufro de mucho dolor de cuello hombros creo entender es por tanto estrés tengo 60 años...esto lo he guardado y lo are muchísimas gracias aprecio su lindo tiempo doctor ❤❤❤
OMG, Dios esta es la mejor rutina que he hecho de cuello. Sufro de espasmos severos en mi cuello y el alivio que acabo de sentir en todo el trapecio jamas lo jabia sentido, ni aún con mis terapias. Un millon de gracias.
Muchas gracias por compartir tu conocimiento yo tengo dolor de cuello y hombros de cabeza también voy aser estos ejercicios Dios te bendiga mucho desde Tampico
Magnifico ejercicio me ayudo muchísimo , gracias por tu generosidad abrazos
Gracias hoy mismo empieso
Espectacular esos ejercicios de fisioterapia, he sentido buena relajación y alivio. Dios te bendiga en grande y te prospere como prospera tu vida
Gran diferencia después de hacer los ejercicios. Llevo años con dolor de cuello aveces más intenso que otros , pero siempre está ahí . Ayer hice los del trapecio y fue tanto el alivio ,que creo seré adicta 😉a hacerlos
Gracias Marcos , ya quiero que sea la semana del cuello 👏
Excelente!!! Me viene súper bien x la tensión en mi cuello. Y l9s ejercicios para el túnel carpiano funcionan maravillosamente. Muchísimas gracias x tus enseñanzas. Un saludo.
Muchas gracias a Ud, me ayudo ya que siempre sufro de contractura en esa zona de la nuca. Gracias a Ud
Qué bien !!!!! Es excelente este ejercicio de cuello cervicales.
Uffff tenía un dolor fuerte y me ha mejorado muchísimo. Muchas gracias 😘 🙂 🙏🙏🇪🇸🇪🇸
Gloria a Dios me gusta mucho verlo sus ejercicios me hacen uy bien Dios lobedga
Mil 🙏 gracias. Me ha mejorado el movimiento del cuello. Especialmente el ejercicio con la cuchara.
Mil gracias como siempre aportando lo mejor para beneficio de nuestras dolencias
Gracias ayer empecé a hacer los ejercicios y me están ayudando mucho 🙏
Gracias por este video, estuvo muy bueno. Espero mejorar mis molestias en el cuello. Gracias!
Hola Buendía. Soy fan número 1.
Tengo 62 años. Me duele mucho las rodillas.
Me gusta el ejercicio.
Camino una hora al día.
Quisiere hacer ejercicio para ganar mása muscular.
Tengo Ostopenia.
Me gustaría un consejo de parte de una persona de la calidad tuya.
Eres lo máximo. Felicitaciones
Marcela
❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘
Muchas gracias,, realmente tus vídeos son muy efectivos. Siempre que los hago noto mejoría.
Buenisimo gracias por esas tecnicas lo voy a realizar, vivo con problemas de cervical contracturada siempre más la Artrosis
Gracias a ti por tu aporte en veneficio de nuestra salud. Un abrazo.
me pareció fantástico estoy haciéndolos día por medio,Infinitas gracias 😅❤❤❤
Agradezco tus videos. Un abrazo de luz a tú alma.
Buenos días...no había visto esa técnica..padezco de dolor cervical... siempre es más fuerte el dolor por las noches... gracias.. saludos..desde Estado de México...
Revisa tu postura al dormir. Al ser varias horas de descanso y en mala postura ocurren las contracturas
Estuvo genial, sentí el alivio, el dolor me tenía 😢 gracias
Gracias por darnos estos masajes,feliz día .
Gracias ,yo los hice con usted y si sentí como me ayudó ,gracias ,gracias
Llevo 20 días con el cuello duro y mucho dolor y mareada y nauceas. Muchas gracias
Eso es como colesterol alto mejore su alimentación
Gracias por tan importante consejo terapéutico. Me gustó y me interesa.
Muchas gracias por sus consejos. Es de gran ayuda.
BUENÍSIMOOO... MUCHAS GRACIAS!!! ME SIRVE Y MUCHO,SE SIENTE LA DIFERENCIA, LUEGO....
Gracias gracias gracias excelente los ejercicios me aliviaron mucho
😂❤ Infinitas gracias
Lo mejor para esos dolores tan molestaos.gracias ❤
Muchas gracias Dr bendiciones
Muchas gracias por los ejercicios! Me están ayudando muchísimo. Para la parte lumbar también hará especial? Gracias, saludos desde Argentina, bendiciones ❤
Justo de lo que estoy sufriendo 😢😢😢 gracias ❤
Me gustaria tener esas clases ya que tengo mucho dolor dorsal. Mil gracias. Un fuerte abrazo
Muy bueno, agotado del dolor 😫 de cuello 👍👍
Gracias por los ejercicios maravillosos un saludo de Quito Ecuador 🙅🏻♀️sitos ejercicios sirven para unos latigazos que me producen justo en la parte del cuello de la parte donde explica , gracias
Ami me duele mucho lo boy hacer gracias doctor que Dios lo bendiga 🙏❤️
Muy linda contectura. Y aparte
are ese ejercicio xq siempre me duele toda esa parte😊
Buenas tardes Marcos. Me gustaría que hicieras unos tutoriales para la columna vertebral muy rectificada. Muchas graci!!
Ecelentes ejercicios, los realizé todos.
Qué delicia el masaje con 🥄. Gracias!
Me encantó, realmrnte funciona. Gracias. Saludos desde Ecuador.
Exelentes masaje gracias por compartirlo 👏👏👏👏👍
Gracias por compartir este maravilloso Video.
Se puede hacer a cualquier hora gracias
Muchas gracias Doctor 🙏
Ya me inscribí 🎉gracias por el apoyo yo todos los días tengo dolor en el cuello tengo un diagnóstico de rectificación cervical y tengo un disco c5 con desgaste.
bendito seas doctor ase como 40 años sufro esos.do lores los.medicamentos no me quitan el dolor solo me rebotan la.gastritis Dios te bendiga boy a aser todo lo de la.cuchara aber como me va
EXCELENTES EJERCICIOS.GRACIAS.
Gracias, , bendiciones
Hola buen día muchísimas gracias me hacía muchísima falta escuché un ruidito como varita seca
Muy genial, muchas gracias!!!
Bien bonito ejercicio para todos La familia ❤
GRACIAS eres muy gentil.
Muchas gracias bendiciones 🙏🙏
Excelente ya me siento muy bien
Grasia. Por estos consejos
Muchas gracias.me ha ido genial🎉
Excelente 👌 gracias 🙏
Por favor habla sobre el nervio de Arnold...hace tiempo me duele y no sé cuáles serían los ejercicios adecuados para no dañarme más. Desde ya hiper agradecida.❤
Gracias!!
muchisimas gracias
Gracias
Gracias ❤
@@serenidad310
Padezco de neuralgia postherpética producto de Culebrilla en la cabeza hace 11 años. Muchos tratamientos sin resultados. Hace poco me hicieron bloqueo Occipital. Trataré estos ejercicios. !!!
Buenos días DLB 🙏
Super!!! Saludos desde el norte de México.
Maravilloso gracias .❤
Gracias gracias gracias 😊
Buenísimo, Gracias
He mejorado con tus ejercicios.gracias 🫂
Mil gracias master… saludos desde Chile
LE PREGUNTO SI PUEDO HACER ESTOS EJERCICIOS SI TENGO HERNIA CERVICAL MIL GRACIAS
Pues estoy interesada en recibir la orientación , tengo 6 años padeciendo de la cervical y de vértigos que me llevan la vida de cuadritos, desde Venezuela mi respeto y admiración, como hago para contactarlo, gracias!🙏🌟✨👏🤗💖