EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS | NatyGlossGym

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @AnyellaAlarcon
    @AnyellaAlarcon 7 місяців тому +51

    No puedo creer que empecé hace dos semanas y ya baje 2 kilos

  • @johannamedina6964
    @johannamedina6964 8 місяців тому +16

    Gracias Naty hago contigo 4 veces a la semana y he visto resultados mi vientre ya no está tan grande y flácido lo veo reducirse en cada rutina gracias ..te amamos 🌹❤️

  • @OfeliaGarcia-ue6mn
    @OfeliaGarcia-ue6mn 8 місяців тому +4

    Me encantan tus rutinas ❤

  • @ruthdelacruz2525
    @ruthdelacruz2525 8 місяців тому +14

    Son muy buenos sus ejercicios los hacemos mi hermana y yo sudamos mucho 😊

  • @fernandamorales7745
    @fernandamorales7745 8 місяців тому +2

    NATY SOS UNA GENIA TOTAL !!!!! Disfruto de hacer gimnasia como nunca antes en la vida , me encantan tus rutinas !!!!! GRACIAS TOTALES !!!!! BENDICIONES !!!!! CARIÑOS !!!!!!

  • @germanrubiano-uq9fg
    @germanrubiano-uq9fg 7 місяців тому +8

    Primera vez que la veo y me encantaron los ejercicios.

  • @kaatea91
    @kaatea91 6 місяців тому +2

    Me encantó!! Excelente video!! 👌 ❤ justo lo que buscaba para hacer en mi casita !!!

  • @katherinesevilla42
    @katherinesevilla42 6 місяців тому +1

    Me encantan tus rutinas hace una semana empecé y ya estoy viendo resultados 😊❤

  • @leslysanchez1856
    @leslysanchez1856 4 місяці тому

    Amo esta rutina empese hoy are todo los días para ver los resultados

  • @isabelhiguita1143
    @isabelhiguita1143 6 місяців тому

    Súper buenos👏 la mejor rutina de las mejores abdominales que he visto juntos

  • @juanaceciliaaguilarruiz8370
    @juanaceciliaaguilarruiz8370 5 місяців тому

    Excelente me encanta 😊❤

  • @romaldacastillo202
    @romaldacastillo202 5 місяців тому +1

    Vamos por más 🎉

  • @mimita89
    @mimita89 8 місяців тому

    Excelente rutina naty 💪☺

  • @LizethSanchez-z7y
    @LizethSanchez-z7y 8 місяців тому +1

    Super super tus rutinas hermosa, e bajado 3 kilos en 22 días

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 8 місяців тому +2

    Hola hermosa Naty genial rutina gracias 👍saludos

  • @olgamariselanunez
    @olgamariselanunez 8 місяців тому +2

    Buenísimo

  • @ahrestyles
    @ahrestyles 8 місяців тому +1

    Muy buenos ejercicios

  • @VivianaMora-up3bp
    @VivianaMora-up3bp 6 місяців тому +1

    Voy poco a poco 👌🏻✌🏻

  • @MariaRamirez-zx6et
    @MariaRamirez-zx6et 8 місяців тому

    Hola Naty gusto lo k estaba buscando ❤gracias

  • @noemicalsina6913
    @noemicalsina6913 8 місяців тому

    Primera vez.. haciendo ejercicio contigo me gustó...

  • @EstefaniMatute-lk7dz
    @EstefaniMatute-lk7dz 7 місяців тому

    Primera ves que ago ejercicios con ella y me sentí feliz porque sude muchísimo y en otros ejercicios sudaba pero poco

  • @adrianamendoza4022
    @adrianamendoza4022 2 місяці тому

    Excelente

  • @FLORJULIANAHERNANDEZ
    @FLORJULIANAHERNANDEZ 8 місяців тому +1

    😢😢😢😢gracias

  • @AlexiaSerranoLechuga
    @AlexiaSerranoLechuga 6 місяців тому +1

    Ufff me hizo sudar!!

  • @Albertrapmt15
    @Albertrapmt15 7 місяців тому +2

    Soy hombre y primeras ves un ejercicio q si hace cansar buena rutina

  • @ElviraRomero-k9c
    @ElviraRomero-k9c 6 місяців тому

    me gusto mucho el de abdomen me gustaría aserlo diari abersi lo encuentro. ❤

  • @joseluisc9796
    @joseluisc9796 8 місяців тому +2

    Naty!! Es normal q te duele la incle

  • @gisediaz9915
    @gisediaz9915 8 місяців тому +1

    Hola!! cuantas veces a la semana se puede hacer ejercicios??

    • @nahiomysilva2543
      @nahiomysilva2543 8 місяців тому

      ????

    • @nahiomysilva2543
      @nahiomysilva2543 8 місяців тому

      La misma pregunta !! Cuantas veces por semana ?

    • @ivagm6674
      @ivagm6674 8 місяців тому

      Hola, creo que puedes hacer todos los días, puedes hacer 5 días !

  • @Lamexicana3891
    @Lamexicana3891 6 місяців тому +1

    Hola naty me encantan tus ejercicios solo que mientras ago los de tomar mis codos con las rodillas me duele mucho la espalda no se por que sera alguien que sepa me lo puede decir porfa?

  • @marianethcastri2857
    @marianethcastri2857 5 місяців тому +1

    Qué grosera, si no le gusta pues no los haga , nadie la obliga, me parecen excelentes las rutinas. Muchas gracias Naty por su tiempo y por su dedicación al instruir.

  • @ElviraRomero-k9c
    @ElviraRomero-k9c 6 місяців тому

    Uno para glúteos y piernas pero nose como mi colina esta rectificada me ayuda 😊

  • @leydidelmarsanchezdelgado
    @leydidelmarsanchezdelgado 6 місяців тому +1

    Hoy empecé luego te cuento mis resultados

  • @YovanyLopez-ib3ze
    @YovanyLopez-ib3ze 6 місяців тому

    Hola, cómo estas Naty.
    Hoy ví tus ejercicios.
    Ahí te cuento si veo el resultado.

  • @eraserhead2259
    @eraserhead2259 5 місяців тому +4

    Las entrenadoras deberian entender que el "ya casi" empeora las cosas y tu mente ya quiere acabar, no soy la unica que piensa eso hay muchas mas, callense el ocico y dejen que termine el maldito tiempo

  • @RosaValentinaMerchanPerez
    @RosaValentinaMerchanPerez 6 місяців тому

    Empecé hoy.

  • @javierjm4165
    @javierjm4165 6 місяців тому +2

    Casi me da un paro cardiaco pero bueno

  • @joseramonalvarengabarrient6113
    @joseramonalvarengabarrient6113 8 місяців тому +1

    😍💋💋😍

  • @ConnieDana-n6n
    @ConnieDana-n6n 2 місяці тому

    Perez Nancy Wilson Elizabeth Lewis Robert

  • @DtshfSrfg
    @DtshfSrfg 4 місяці тому

    Moore Jason Martinez Brian White Timothy

  • @TobiasBlithe-r2h
    @TobiasBlithe-r2h 3 місяці тому

    Jackson Jeffrey Gonzalez Thomas Walker Charles

  • @bobydayowenasesa9821
    @bobydayowenasesa9821 3 місяці тому

    Moore James Hall Amy Brown Karen

  • @pe16r02la0
    @pe16r02la0 5 місяців тому +1

    Hola se que no me conoces ,pero quiero decirte que busques a Dios porque el viene pronto , y que corres el gran y horrendo peligro de morir sin Cristo ya que si no te arrepientes recibirás un castigo por que haz pecado contra Dios , y nada ni nadie de este mundo te puede salvar , solo Jesús porque el vino acá a la tierra a morir por cada uno de nosotros para que por El podamos ser salvos porque cuando el murió el pago esa deuda que tenemos con Dios pero la pregunta es si lo aceptas o no , y sabrás que haz fallado a Dios cuando veas los 10 mandamientos honra a tu padre y madre, no decir el nombre de Dios en vano, no robarás aún que sea pequeño , no fornicaras, no mires con lujuria y estos son algunos, búscale es vida o muerte todos hemos fallado pero Jesús se hizo el camino para poder ser salvos sin importar quien y cuan grande pecado.

  • @chaparrita03-mc
    @chaparrita03-mc 5 місяців тому

    ...