Yo llevo desde el mes de septiembre haciendo tus rutinas.. a veces a diario a veces no puedo. Pero intercalo y trato de hacer 4 o 5 rutinas diarias. Y ya he hecho la gran mayoria.. estoy feliz por los. Resultados por que han sido mas visibles ya en estos tiempos... Muchas gracias naty por que me has ayudado a bajar de peso de yna manera segura... Me siento feliz😊 saludos desde Culiacán Sinaloa México...
Empezare esta rutina hoy Martes 27 de agosto: me dolio un poco el abdomen pero vi una linea en el abdomen que nunca habia visto, como si se esguviera marcando, mañana volvere :D
hola, alguien sabe cuantas calorias se queman aproximadamente con esta rutina? ya la hice y estoy anotando los ejercicios que hago y las calorias que consumo gracias de antemano
Las que quieren saber si hay resultados...claro que hay resultados pero haciendo aparte de este ejercicio hay que ASER más...por ejemplo yo hago 3 rutinas más de ella de 11,13 y 8 minutos después de un mes y medio de lunes a viernes les puedo decir que si se nota la diferencia en talla..en peso es muy poco pero tú fijura se va moldeando poco a poco
Segun se es que tienes que descansar un día para que el músculo se relaje y no te hagas daño,yo hago todos los lunes hasta el sábado y descanso el domingo
Hola naty saludos de Venezuela todos los dias hago tres rutinas tuya y me esta yendo de maravilla❤❤ bendiciones para ti
Primera ☺️ saludos Naty desde Guatemala 🇬🇹
Yo llevo desde el mes de septiembre haciendo tus rutinas.. a veces a diario a veces no puedo. Pero intercalo y trato de hacer 4 o 5 rutinas diarias. Y ya he hecho la gran mayoria.. estoy feliz por los. Resultados por que han sido mas visibles ya en estos tiempos... Muchas gracias naty por que me has ayudado a bajar de peso de yna manera segura... Me siento feliz😊 saludos desde Culiacán Sinaloa México...
Hola Naty, porfa haz más rutinas Asiáticas ❤ saludos
❤
❤
Hola hermosa Naty gracias por esta rutina es super 👍❤️🌺
💚🍀
Hola Naty,saludos desde mi querido Perú geniales ejercicios
Que bien otra rutina que haré mañana 😊😅
Hola mañana la hago gracias 😊
Saludos Naty🎉🎉🎉
Muy buena rutina naty 💪☺
Super me encantó
Hola Naty super los ejercicios asiáticos a darle, caña quema que 🔥 quema saludos ...❤❤❤
Esta súper rica esta rutina ..gracias mujer bendita Naty ❤
❤😅
Hola Naty hermosa espectacular rutina de ejercicios asiáticos gracias por compartirlos ❤ 😍 🥰
Gracias Naty estan buenisimos❤😂
Wow! Esta increíble, gracias Naty ❤❤❤
Exelente muchas gracias
chévere rutina ❤❤❤
Naty me encanta esos ejercicios asiático los voy hacer besos de Argentina!! sos hermosa!!!😍🥰😘
Otra rutina completada ✔️
Una muy buena rutina!! Me encantó 😊
Hola natygloss me encanto mucho video saludos desde cuidad obregon 😊
Hola me encanto gracias
Buenisimooooooooo❤❤❤
Excelente! ❤
Me gusta gracias😅
Me encanta he empezado Aser la rutina
Hola amo todas tus rutinas.una sugerencia para ejercicios asiático el ritmo podria poner más acelerado vomo los que usan los asiáticos👏👏💪
Me encantó sudé bastante yi corazón latía a millón,e cargué de energía y es poco tiempo, me siento feliz❤🎉
Muy buenos ejercicios gracias por compartir
Me encanto los ejercicios asiático gracias naty un saludos desde tampa Florida estoy activa.
Muito bom ❤❤❤
Me encanta muy buena rutina ☺️☺️
Buenísimo ❤❤❤❤
Buenas noches Naty me gusta mucho estás rutinas
Mas como estos por favor!!❤
Excelente rutina me gustó mucho
Excelente Naty gracias ❤😊
Hola nati .soy de argentina 🇦🇷men canta todo lo día miro y lo ago men canta ❤un besote soy Lidia 🥰🤸🧘
Me encantó 👍👍
Me encantó esta rutina.gracias Naty
Excelente!!!!
saludos de Honduras
Me encanto.
Muy bien ❤
Me gusta gracias
Desde Argentina los realizo, faltaría una misic más copada de fondo, los realizo 3 veces x semana
Que te puedo decir pude hacer todos me super encantó
Hola Naty tengo 63 años me encanan tus videos los estoy haciendo un saludo desde California.
❤❤
21,excelente clase
Buenísimos!!!! Que buena sudada😅
Gracias por las ruina, empecé a hacerlas hace tres días ✨.
💋❤️❤️💋
Empezare esta rutina hoy
Martes 27 de agosto: me dolio un poco el abdomen pero vi una linea en el abdomen que nunca habia visto, como si se esguviera marcando, mañana volvere :D
Hubo cambios ?
Que tal te fue???
Hola Naty me encantan tus rutinas quedó cansadísima,ya qué hago más unos 40 minutos aproximadamente ,gracias y saludos.😊
❤
Llevo una semana y solo he notado que aguanto la rutina completa pero aún no veo cambio, seguiremos haciéndolo 💪🏻
Apenas 5 min y ya esy8y para desmayarme
Has más para vientre bajo saludos
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🥰🥰👌🏽👌🏽👌🏽💃🏽💃🏽👋👋👋👋. Gracias 🤩
hola, alguien sabe cuantas calorias se queman aproximadamente con esta rutina? ya la hice y estoy anotando los ejercicios que hago y las calorias que consumo
gracias de antemano
Holaaaaa Naty yo también lla empecé Aser tus rutinas aber q tal me va😅
Vamos
Empeze hoy 6-5-24 voy por resultados 😅
Hay resultados?
qué tal los resultados
Jaajaj empesamos igual
Sin resultados?
Las que quieren saber si hay resultados...claro que hay resultados pero haciendo aparte de este ejercicio hay que ASER más...por ejemplo yo hago 3 rutinas más de ella de 11,13 y 8 minutos después de un mes y medio de lunes a viernes les puedo decir que si se nota la diferencia en talla..en peso es muy poco pero tú fijura se va moldeando poco a poco
Lo empezaré desde hoy regreso el 14 de marzo🙃
Apenas aguante la rutina que difícil xd pero seguiré intentando gracias
Hola naty, esta rutina se hace a diario?
🎉
Empiezo hoy 28/8/24 aunque ya te sigo en la otra rutina de ejercicios asiático fantástico 😃🇻🇪
Cuáles son
Hola Naty lo podemos hacer diario ?❤
Segun se es que tienes que descansar un día para que el músculo se relaje y no te hagas daño,yo hago todos los lunes hasta el sábado y descanso el domingo
❤❤👏👏👏👏👏👍
😸🔥🔥👌
Naty con esos movimientos tu marido es envidiable 😛
Da resultado?
Has para la espalda baja porfis! Casi no encuentro, ni en otros canales
Y eso si sirve? Perdon la ignorancia
Falto calentamiento y relajación
Porque me djele el pecho cuando hago los ejercicios? 😢
Oi
A estos ejercicios aún me cuesta agarrarle bien el ritmo 😅
De cintura hacia abajo horrorosa mente fofo
Quien
me encanto esta rutinaGRACIAS NATY
Hola gracias muy bien ejercicios
Empiezo hoy 28/8/24 aunque ya te sigo en la otra rutina de ejercicios asiático fantástico 😃🇻🇪
Me encanto esta rutina