РАСТЯЖКА для тазобедренных суставов. Лотосовая гимнастика (ляньгун 蓮功). Тайцзи Ветер-Гром

Самая эффективная и безопасная растяжка для позы лотоса. Глубокая разработка тазобедренных суставов. Фрагмент семинара Владимира Котляра, главы Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Крым, Лисья бухта, 11-16 июня 2018 года. Наш форум: www.oriental.com.ua/forum/
Ветер-Гром в Facebook: / vetergrom
Ветер-Гром ВКонтакте: veter_grom.kharkov
Ветер-Гром в Telegram: t.me/taichiVETERGROM
Ветер-Гром в Instagram: / taichi_vetergrom_offic...
#тайцзицюань #растяжка #лотос #ветергром

[@user-yz2oz9zl5e]

Спасибо, Владимир Васильевич!

[@abuyzid80]

Отличные упражнения, спасибо!

[@Veny_Tachy_kuzny]

Благодарю 🔊 за практику Растяжки ‼️🌞❤️🧭

[@altwnkyldi6594]

Растяжки необходимые для ударов ногами, нашел здесь. Спасибо за детальный разбор и объяснения!

[@TaichiVeterGrom]

На здоровье)

[@user-iq3xi5dn9d]

Спасибо огромное за Ваше внимание к людям!!! Низкий поклон!!!

[@benjaminorwell7807]

Уникальная растяжка! Йоги смотрят с завистью :-)

[@TaichiVeterGrom]

+ Вениамин Егоров )))

[@Diego_Palich]

Ну это спорное заявление, деревянные люди есть везде, а не только в Йоге

[@VStoyanYT]

смотрят, и практикуют вместе с вами)

[@user-gh1mr2fu4t]

Мне больно колено которое после травмы...буду стараться.Благодарю Вас.!😊

[@user-fo9fu1hf3i]

Отличный способ повредить себе всё, что можно повредить. Особенно коленные суставы. Несогласным желаю здоровья и творческих успехов.

[@TaichiVeterGrom]

Отличный способ восстановить и укрепить суставы, особенно колени. Но мы никого не пытаемся убеждать, не нравится - не пробуйте.

[@benjaminorwell7807]

У меня проблемы с коленями, болят и щелкают. Но после того как я дважды, вчера и сегодня аккуратно проделал данный комплекс, мне стало гораздо лучше. Не все упражнения конечно получились, но даже то что удалось сделать оживило мои колени. Теперь буду делать регулярно. Владимир, большое спасибо что выкладываете такие полезные видео!

[@user-iq3xi5dn9d]

Очень необходимые действия, вовремя встретила данный комплекс🎉🎉🎉. Спасибо за Ваше внимание к людям. Низкий поклон!!!

[@user-gd7rj1ne9x]

А вот питание какое рекомендуете?Что можно есть?

[@TaichiVeterGrom]

Это очень индивидуально и зависит от целей. Если упрощенно, пища должна давать силу и не мешать практике.

[@user-kv9jd6vt6d]

Жесть. Тут просто сесть со скрещенными ногами проблема

[@zen-j]

Это продвинутая растяжка. Начните с простых форм и будет вам счастье.