РАСТЯЖКА для подготовки к лотосу. "Сидеть в треугольнике" (саньцзяопань 三角盤). Тайцзи Ветер-Гром

Безопасная и эффективная растяжка для тазобедренных суставов, хорошо подходит как подготовка к освоению позы лотоса. Фрагмент семинара Владимира Котляра, главы Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Крым, Лисья бухта, 11-16 июня 2018 года. Наш форум: www.oriental.co...
Ветер-Гром в Facebook: / vetergrom
Ветер-Гром ВКонтакте: veter_gr...
Ветер-Гром в Telegram: t.me/taichiVET...
Ветер-Гром в Instagram: / taichi_vetergrom_offic...
#тайцзицюань #растяжка #лотос #ветергром

[@Veny_Tachy_kuzny]

Благодарю 🔊 за практику Растяжки ‼️🌞❤️🧭

[@user-sb6re5fd9g]

Спасибо огромнейшее
Не так прямолинейно, как в классической йоге, и менее травмоопасно

[@irinapoddubnaya2018]

Спасибо! Прекрасная растяжка!)

[@zen-j]

Ничего подобного раньше не видел. Спасибо!!!!!

[@user-gz6bb2vb4o]

👍✌🤗

[@honzahonza6126]

Подскажите пожалуйста, а чем это отличается от йоги?

[@TaichiVeterGrom]

А чем отличается, например, растяжка в спортивной гимнастике от растяжки в балете? Растяжка в каратэ от растяжки в йоге? И тд. Внешне много сходства, все отличия в деталях - в требованиях к упражнениям, в дыхании, в компоновке комплексов и тд. Главный момент - это то, что растяжка в тайцзицюань - это только часть интегральной системы практик, и без практики целого сложно понять часть. Но если смотреть только на внешнюю сторону, то да, "лотос" в йоге (падмасана) внешне не отличается от "лотоса" в тайцзицюань (шуан-пань).