РАСТЯЖКА в тайцзицюань. Техники продвинутого уровня. Тайцзи Ветер-Гром

Продвинутые способы растяжки:
Бить кулаками в пинкуа.
Путуйбу - тянуть ногу, скручивать корпус и наклон.
Перекат из путуйбу в деча.
Проворот бедра в фейлунах.
Тянуть бедра лежа на спине и на животе.
Фрагмент семинара Владимира Котляра, главы Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Крым, Лисья бухта, 11-16 июня 2018 года. Наш форум: www.oriental.com.ua/forum/
Ветер-Гром в Facebook: / vetergrom
Ветер-Гром ВКонтакте: veter_grom.kharkov
Ветер-Гром в Telegram: t.me/taichiVETERGROM
Ветер-Гром в Instagram: / taichi_vetergrom_offic...
#тайцзицюань #ветергром #растяжка

[@user-es2im6wf7s]

Браво мастер.

[@user-yl7ms9ek4l]

. Благодарствую👍

[@benjaminorwell7807]

Очень мощный комплекс растяжки. Спасибище!! :-)

[@user-zm5sf6wj3h]

Спасибо за добросовестное разъяснение!

[@user-mc8dv8hr1w]

Спасибо!!! Пусть сбудутся все Ваши мечты!!! И моя тоже. Напишите пожалуйста книгу "Растяжка в тайцзицюань".

[@Veny_Tachy_kuzny]

Благодарю 🔊 за практику Растяжки ‼️🌞❤️🧭

[@Elena_Levina_poems]

Благодарю за ваш труд

[@user-bw9br4hl9j]

Спасибо за науку. И С Новым годом!

[@user-sb6re5fd9g]

Спасибо, Владимир Васильевич
Круто, и, как всегда, нет аналогов
Я так понял, что основная работа идет на переходе из путуйбу в деча и обратно?
А смену сторон- слева направо и наоборот можно делать только один раз или надо несколько раз перекатиться туда-обратно?

[@TaichiVeterGrom]

Да, можно несколько раз менять сторону.

[@honzahonza6126]

Подскажите пожалуйста как можно быстро растянуться, с каких упражнений начать?, сколько раз в неделю итд итп спасибо.

[@TaichiVeterGrom]

Посмотрите наш плейлист по растяжке: ua-cam.com/video/PQ16u7O4Qa0/v-deo.html