Медитация Чжуан-цзы. Даосская медитация для уменьшения боли и страданий
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2018
- Даосская медитация для улучшения качества жизни. Объясняет Владимир Котляр, глава Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Наш форум: www.oriental.com.ua/forum/
Ветер-Гром в Facebook: / vetergrom
Ветер-Гром ВКонтакте: veter_grom.kharkov
Ветер-Гром в Telegram: t.me/taichiVETERGROM
Ветер-Гром в Instagram: / taichi_vetergrom_offic...
#тайцзицюань #ветергром #медитация - Спорт
Благодарю! Очень интересно ❤
非常感謝師父
Формат очень нужный! Спасибо!
Хорошая практика
Самая гениальная медитация, которую я слышала на UA-cam!
Такая техника хорошая и плодотворная.у Вас есть хорошая хоризма. И вы говорите от души. Четко, ясно, понятно и со знанием дела.
Хорошая практика, хороший формат!!!
Эта практика,полезная,продолжайте,показывать следующие ,практики
Спасибо за видео. Эта практика медитации еще раз подтверждает важность работы над собой, когда приходишь в мир боевых искусств, то прежде видишь в них инструмент защиты от внешних факторов. Приходит сила, здоровье, уверенность в себе, но с возрастом и опытом понимаешь, что это еще не все, только разбираясь с помощью таких медитаций, осознаешь те изначальные вещи, которые и побудили развиваться.
Нужно, нужно, нужно! Отличное видео! Спасибо! И хотим еще 😊❤️
Благодарю за ролик
Формат нужен и актуален. Очень доходчиво и понятно! Спасибо !
Спасибо огромное! ❤️ вы очень помогли. Я сейчас нахожусь в очень странной фазе, и именно на ваше видео что то откликнулось во мне, ожило, зашевелилось. И знаете, мне СРАЗУ стало намного легче, лучше, теплее и свободнее. Я раньше не медитировала, не понимала к чему эту сидение. А Вы просто и популярно все объяснили. И сработало. Я буду очень благодарна, если Вы в этом формате будете давать рекомендации по практике медитации. Ещё раз от всего сердца благодарю.
Класс!!
Благодарю
Эта прекрасная медитации очень глубока. Кстати ее использует в своих книгах Этхарт Толли называя это наблюдением и разрушением "тела боли"
Подписался! Очень все понятно , понравилось
Сербечно благодарю за то, что вы даете такие действенные умиротворяющик медитации! Формат превосходен! У меня пока нет возможности занисаться непосредственно с учителями, а заниматься хочется, поэтому формат ютуб - видео прекрасно мне подходит. Я сердечно Вас благодарю и желаю Вам счастья! Спасибо
Спасибо🙏
Медитации по видео многие проводят , даже углубленно. Учителя поясняют куда и как течет энергия,каким цветом и т.д. и получается не плохо,вам спасибо.
Формат нужен) Я в состоянии отсутствия жил пол года в джунглях. Если бы не этот опыт - в мегаполисе с ума бы сошёл :))
спасибо МАСТЕР👍
прекрасное видео. очень важно отказаться от негатива и лишнего влияния чего-либо. надеюсь пройти все 3 уровня и перестать отвечать такие вещи вокруг себя.
Интересно, попробую. Благодарю.
Спасибо за видео) Медитация очень заинтересовала, буду делать. Прошу выкладывать побольше таких видео о медитациях.
Спасибо большое за видео
.... 🏠🏠🏠🏠🏠
Невероятно ценно для подавляющего большинства продвигающихся по внутренним стилям (ну или начинающих) в силу того что эти принцыпы особо желательно довести почти до автоматизма остоваясь в себе для того чтоб привычка невовлечения и неотождествления стала подлинно живой а не умозрительной на время.И несомнено практика в движении тому наилучшая поддержка.Все уроки виденные прежде полны ценных качеств становления и укрепления основ базовых практик спокойных и уверенных движений в содружестве с телом и миром.Слежу за видео уроками с неподдельным интересом . Всех благ.
Очень ценно! Делитесь, пожалуйста, своим опытом! Откуда-то он должен прийти никто не расскажет- мы не узнаем.
Обязательно буду делиться :-)
Если не просто слушать, а делать, то достаточно быстро выходишь на 2 уровень, когда тебя нет, а есть отдельные элементы, которые пытаются навязать боль, неудобство, желание и т.д. Формат отличный, я прочувствовал. Мне хватило 15 минут ролика, чтобы войти в нужные состояния, не совсем понятно зачем с пальцами финты, но мне не мешает
"Финты с пальцами", как вы выразились, имеют несколько смыслов: 1) это символ Тайцзиту (Инь-Ян); 2) способ собрать внимание и ци в центре тела; 3) формирование условного рефлекса ("якоря", как говорят психологи) на медитативное состояние. В принципе, можно ладони положить и по-другому, но все же традиционный способ будет несколько более эффективным.
Спасибо за ответ, а то с психосоматикой всё понятно и реально работает, а вот действенность комбинации с пальцами, ладонями и языком к нёбу в голове пока не укладывается (больше ритуальный характер принимают в моём восприятии), возможно про это Вы уже снимали материал, если есть дайте пожалуйста ссылку, заранее спасибо.
Отдельного видео про положения частей тела в медитации мы пока не снимали.
Не плохо. Одно надо с вашего разрешения надо добавить. Надо чуть чуть улыбается и представлять облако. Это очещение которое с родни сну. Растете.
Если коротко, внешняя форма способствует изменению внутренней. Принимая заданное положение, позу энергия структурируется определенным образом.
А вообще если рассматривать любое наше реагирование на что либо позитивное оно или несёт неготив, это все энергия которые несут за собой изменение . И как ты принимаешь изменения в прямую влияют на твою жизнь. В каком ты састояние это принемаеш.
Формула ясна: желание/чувство хочет. Страх боится, боль болит, зуд чешется, тогда почему живот хочет есть, а не голод-)
Если для вас работает "голод хочет есть", то пользуйтесь этой формулой на здоровье. Тут главное соблюсти принцип.
Здравствуйте Владимир как с вами связаться по телефоны оставьте контактный телефон меня зовут Виктор
У меня примерно на тот же эффект получилось по другому выйти. Я задавал мысленно вопросы "Кто думает?" или "Кто хочет?" и прислушивался к ощущениям. Не знаю как это пересекается с общепринятыми концепциями, но у меня работает.
На самом деле вопросы типа "Кто думает?" применяются в другой медитации, цель которой вывести на постижение истинной природы Я. Это даже более глубокая практика, чем медитация Чжуан-цзы.
С первой стадией более менее понятно. Зачастую не просто страх, а дефект хар-ра сам называл: " Это не я, это моя мнительность", или " Это не я, это моя похотливость". Если говорить про остальные стадии, то лично у меня через визуализацию это заходит. Тобишь во второй стадии я не называл страхи,желания и боли, а визуализировал их как перья, которые слетают с меня на берег и их уносит прилив морской волны. А третью стадию ( как я понял, воспринимаешь боли, страхи и желания, но при этом не воспринимаешь того,кто воспринимает) я вот только начал практиковать, у меня она визуализировалась так мол я испытываю страх, боль или желание, но тело отделяется от меня и плавно погружается в гроб со своими страхами, болью и т.д., затем закрывается крышка гроба. Последнее как ни странно, вогнало меня в транс даже какой-то, то есть я звук на полную громкость будильника лишь издалека услышал ( я стараюсь сейчас по 20 мин сидеть в медитации по будильнику). И в связи с этим всем такой вопрос, грамотно я к этому подхожу? Я просто понимаю медитацию как некое состояние внутренней тишины. Нормально ли визуализировать в такой медитации, может нужно наоборот освобождаться от образов?
я позволю себе ответить, поскольку автор канала, видимо, не заметил вашего вопроса, а я проходил мимо, как раз обладая некоторым (впрочем, не слишком большим) опытом в этом предмете
трансовые состояния это нормально, на определённой стадии они почти всегда появляются, их не надо бояться, но и стремиться к ним не следует, это просто результат вашей практики и знак того, что она проходит успешно
насчёт образов - если они вам помогают войти в "состояние внутренней тишины", используйте их, не сомневайтесь, вреда от этого не будет
но здесь тот же самый принцип: не цепляйтесь за эти образы, а постарайтесь получше настроиться на само это состояние внутренней тишины, так чтобы понемногу образы сами стали не нужны для того, чтобы его достигнуть
через какое-то время вы будете носить эту внутреннюю тишину в себе постоянно, и вам уже не потребуются внешние напоминания
простите, если мой совет окажется неуместен)
@@supposedlyme Спасибо, очень интересный совет.
Медитация Чжуан-цзы это один из подразделов нашего Шеньмин?
Да, конечно. Все медитации, которым я обучал, это из программы Шэньмин.
是否此个“神命”？
@@user-ls7ph9dv5d 神明
@@user-ls7ph9dv5d不是此个神明啊。
"Не воспринимать того, кто воспринимает..."
А может - не цепляться, позволяя проплыть мимо (насквозь, вытечь), стать проницаемым? Или это другое?
да, техника понятна и логически объяснима. Вот только совсем нет необходимости использовать некорректные с точки зрения психологической науки термины. Для использования авторитета фундаментальной науки? Зачем? Эти традиции не нуждаются в опоре ни на какие авторитеты. На всякий случай, я психотерапевт)
Все понятно, но на практике получается не очень. Такой клубок внутри, что его трудно распутать и назвать. Начинаю дергаться, плакать, приходят яркие зрительные образы грозы , ещё чего-то.И ещё не получается держать глаза полузакрытыми - приходится себя одергивать, чтобы не закрывались.
нужно много времени, чтобы разобраться со всем накопившимся, нельзя за один раз развязать узлы, которые затягивались всю жизнь. То что вы описываете это нормально, постепенно интенсивность переживаний будет снижаться, ум будет становиться яснее, а проблемы, их локализация, их влияние и тд более очевидны. Эта практика на месяцы и годы. И еще, это не начальная практика, многие проблемы можно обойти если начать с обычного созерцания, чтобы приучить ум работать определенным образом.
Это не даосизм а буддизм -- отречение от своего Комплекса энергий в угоду касте жрецов , тоесть буддизм это иудаизм , паразитирование на прививании деградационных характеристик человеческому сознанию.
Даосизм напротив -- это возвращение контроля над своим существом ЭТО МОИ энергии , это Я это ЗДЕСЬ происходит , может я пока не знаю как но ЭТО Я делаю и никто другой . Это возвращение контроля над своей светимостью , а светимость это способность человеческой мысли , соединять ВСЕ энергии -- в нечто большее чем они были до этого . Именно в ЭТОМ заключается знаменитый вопрос Джуан Цзы , -- кто кому приснился Джуан Цзы бабочке или бабочка приснилась Джуан Цзы. Даосы всегда лупили будистов , и Бодхидхарма не приносил боевое искусство в Китай , а создавал там иудейский плацдарм , на тот лад это и был Шаолинь -- план жрецов по постановке Китая под иудейский контроль. Никакого Китая на самом деле нет , это фикция , каким был например Советский Союз после Брежнева или Украина после распада Союза
Откуда эта ахинея у вас в голове?смешалось все и кони илюди, и опять у вас евреи виноваты,выпили воду всю!
@@user-iq3tk4xx3q мысль свою видишь ? Нет , я тебе и так скажу . Ты не знаешь даже кто ты и кому ты принадлежишь как вещь . Светофоры и литры вот и всё что тебе нужно знать
@@untantingkaliteros9292 какие светофоры и литры,ты о чем вообще???расшифруй свои "божественные "откровения!??
@@user-iq3tk4xx3q а ты расшифруй что ты вообще говоришь . Бредишь.
И если с тобой невозможно разговаривать логично задумайся что ты тут делаешь вообще
Похоже больше не на медитацию Джуан-цзы а на психотехнику какого-то "Дейла Карнеги" ))