すべり症の人の7割は内股！自分では違うと思ってもほぼ内股確定。要チェック！内股の治し方

[@osakaseitai]

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[@kumi4146]

40年位前に股関節手術、5年程前にすべり症手術した物です。
最近、腰、股関節の横が痛くなり、変形性股関節症と言われました。
先生の動画に出会い毎日ストレッチして、腰は大分楽になり感動してます。
すべり症と、変形性股関節症両方にいいストレッチがあったら、動画にして頂いたら、嬉しいです。
是非とも宜しくお願い致します。

[@osakaseitai]

実は、すべり症の反り腰セルフケアは股関節のセルフケアにもなるので良いと思います！

[@村木三重子]

イメージでは爪先軽く外に向いてると思ったら上でした。一緒にセルフケアをやって見たら、少し外に向いてました。こんなに早く結果が出てビックリで、毎日続けるように頑張ります。

[@osakaseitai]

気づいていただけて、良かったです！
効果も出て^ ^
コメントありがとうございます！

[@村木三重子]

@@osakaseitai

[@1945hanahana]

大変解り易く有難うございます

[@八木勝アラフィリップ]

はじめまして。すべり症で200mほどしか歩けず、困り果てていたところ、先生の
動画に辿り着きました。とてもわかりやすく、書籍も購入して毎日ストレッチしています。　一つ質問なのですが、今度１時間ほど床に座らなければならなくなりました。両足を前に投げ出す姿勢はどうなのでしょうか？あぐらと正座ではもちそうもないので教えてください。

[@osakaseitai]

結論から言うと良くありませんが、横坐りよりはマシだと思います。
たまに立ち上がって、同じ姿勢を続けないようにしてくださいね！

[@八木勝アラフィリップ]

お忙しい中、返信していただきありがとうございます。
ストレッチのおかげで歩ける距離少し伸びました。これからも先生の動画楽しみにしております。酷暑の中、先生もどうぞご自愛ください。

[@user-lp5tv3em7v]

こんにちは🌞
昨日座椅子に座り寝落ちしていたら
痛みが出て改善方法はないものかと
調べていたらてんどう先生の別な
動画のすべり症の座り方にたどり着き
登録したらコチラの動画も
普段から椅子が無いので床座りです
横座りかベタ座りです
姿勢は猫背ですね💧
今日は床座りでも痛みがあるので
横になっています💧
すべり症チェックでは内股でした🥹
椅子はどんな物を購入したら
良いでしょうか？

[@user-lp5tv3em7v]

まだ昨日の今日で病院には受診して
いないのですべり症かどうかは
わかりませんが動画で見る限りでは
すべり症に当てはまります
今　更年期でもあるので
今日は後程　痛み止めを買って来て
痛みを楽にしてみます
病院の方には症状がすべり症かどうか
確認する為に受診したほうが
良いですかねぇ？

[@osakaseitai]

床座りはよくないので、普通の椅子が良いと思います！