Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
【絆創膏を貼る時の注意点】①かぶれに注意してください②かぶれやすい方は、歩き始め5分のみ貼ってください→この絆創膏は脳から長腓骨筋に正しい命令を送れるようになることを目的としています。最初の5分のみでも効果を感じられるので、続けてみてください。最終的には絆創膏の卒業を目指しましょう☝️③就寝時、座っている時は必要ありません！以上のご確認よろしくお願い致します🤲たくさんのご視聴、コメントありがとうございます😊
③就寝時、座ってる時は必要ない、という事は、一度貼って、何日も貼ったままは どうなのでしょうか？ちなみに 私は 貼ったまま居ても、床に指先つくまんまで、上半身も ずいぶんと反らせれています。
そうなんです。私は、皮膚が弱かった為に絆創膏を外した時に皮膚がめくれてヒリヒリ〜皆さん気を付けて下さい。笑笑
えっこれ無料で教えて頂けるのですか？凄いです。ありがとうございます。
@@はるちゃん-l5m
試してみました。動画の説明通り絆創膏を貼り、立ってみました。O脚で足裏にかかる圧力が外側にあったものが、土踏まずの方へ移動しました。そして、歩いていても、土踏まずを使って歩いているので疲労感がなく、ランニングも蹴り出しが楽になっていることが体感できました！情報を展開してくださり、ありがとうございます！
早速はりました！自分の脚じゃないみたい🫢！！立ち仕事なんで明日の効果が楽しみ🎉
こんにちは😃大腿骨骨折後の歩行の時の痛みに悩み、先日、コメントをさせていただいた後に、テープを貼りました。痛みが軽減し、少しの距離ですが、杖なしで歩けるようになりました！ありがとうございました😊
こんにちは😃凄い👏良かったです✨リハビリ応援してます📣
こんにちは 絆創膏は片足だけでいいのですか？
@@濱崎由美子-s9c14:02
@@濱崎由美子-s9cさんへ、動画を見ると両足に貼っていますよ。
本当すごい👍富士登山の前に知っておけば良かったですが、先生にお会い出来てラッキーでした❤いつもありがとうございます♪
右脚を出す時に、股関節にズキンという激痛が走るようになりました。膝痛でUA-camを検索して辿り着き、まさかと思いながらも先程貼ってみたところ、痛みが減ったのです！驚きです‼️歩けます！まだ少し痛いので、続けてみます。それにしたって、あの激痛が無くなるなんて………感謝の気持ちでいっぱいです。
私の母なのですが、股関節痛が酷く、膝の骨折や腰の圧迫骨折も過去にしていて、腰が曲がってしまい、歩き方で10歳くらい老けて見えていたのですが、絆創膏を貼ったら、上体が起き上がりました。立っている時に膝も曲がっていたのですが、曲がってない。本人も変化を自覚して、楽になったと言ってます。ありがとうございます✨
👍👍
9:49 実践(貼る位置)
貼る位置がわからない
ははら@@こいでのぶみ
脳性まひで、両足に障がいがあり下半身には、色々悩みがありました。絆創膏を貼って歩いてみたところ、少しですが歩きやすくなったようです。嬉しいです。先生ありがとうございます。😂しばらく続けてみます。
コメントありがとうございます。中枢性の麻痺の場合、特にこの長腓骨筋の刺激が重要となります！活性させていきましょうね(^^)
凄いです💡試しに貼って踏み込んでみたら、内側に入っていた膝が真っ直ぐになっていました😃日々膝にこわばりを感じているので、続けてみたいと思います！ありがとうございました。
タイムリーな動画で、早速実感しておののいてます。骨折してリハビリ中なのですが、ボシキュウが痛くて歩きづらくなっていたのですが、絆創膏で大幅に改善されちゃいました😳有難いやらびっくりやら。続けてリハビリしていきます。
良かった✨👏足のアーチが落ちると母趾に負担かかるので！
有り難うございました。楽しく頑張って見ます。
ビックリしました！そんなバンドエイドくらいで〜と思いながら貼ってみたら、自然に足がホールドされてこれが本来の良い足の使い方が出来るって感じです。すごいです！！立ち仕事なので毎日貼りたいと思います。ありがとうございます。
お仕事頑張ってくださいね✨
すごいです⤴️⤴️仕事に行く時貼ってます、階段が怖くて降りることができなかったのに、今は不安もなく降りることが出来るようになりました❗歩くのも早くなったような気がします❗ありがとうございます🙏ちなみに70才のばあばです☺️
他の方もコメントしてましたが、減る場所が良く見えませんでした。みんな良くできるね。😢
階段まで✨👏嬉しい報告ありがとうございます😊
動画を見て、すぐに絆創膏を貼ってみたところ、びっくりです！すいすい歩けるし、背が伸びた感じ。換気扇のスイッチを入れるのが楽々‼️
初めてコメントさせていただきます。最近、膝がだんだん痛くなり、特に階段を上がる時はたいへんになっていました。半信半疑で絆創膏を昨日、貼って今日は階段を上がる時の 7:44 痛みがほぼ無くなりました。他の動画も参考にさせていただきます。ありがとうございました。
こんにちは。先生の絆創膏を貼って一週間ぐらい経った頃から、長年腰が痛かたのですが、朝起きた時の腰痛、仕事で座って、立つ時の痛み、全般的に改善さました。これからも拝見して、不調の箇所に絆創膏治療を試したいと思います。
アーチを復活させるのは難しいと思っていました。素晴らしいです❗️いつもありがとうございます
色々な角度から、まだまだ希望はありますね🦶
膝痛いのと反り腰で腰痛と股関節痛いのよくなるかな〜明日楽しみ👍
先生、こんにちは！登録致しました。3月末に大腿骨を骨折し、現在は、まだ杖での歩行ですが、歩く時の股関節の痛み、脚の筋肉の痛みに悩んでいます。藁にも縋る思いです。効果を信じて絆創膏、貼ります！ありがとうございます！
リハビリ、全力で応援してます🔥📣
早速試してみました。膝痛ですが、膝周りの強張りがとれて、スッキリ伸びているのを感じます。これからも続けてみます。ありがとうございました😊
嬉しいです😆
朝イチこの動画を拝聴させて頂き出勤しました。立ち仕事です。毎日仕事が終わったら足がパンパンなんですが今日は楽に一日が終わりました。むくみもなく明日からも実践させて貰います。
凄い✨嬉しいです😆
本当に凄いです😮😮😮今、視聴しています。先程まで、パテックスを貼っていましたら、先生の指示通り、絆創膏を貼りました。驚きびっくりです！！！！痛みが何処かへ・・・魔法のようです💞💓💖
凄い✨👏とても上手く貼れましたね(^^)
山内先生こんにちは❣先生は魔術師みたいですね。私は魔法にかけられたようで脚が軽くなりました。元々、脊柱管で歩けませんでしたが、少し痛みはありますが何とか歩けるようになりました。まだ先は長いと思いますが、１っ歩ずつでも前進していきたいと思っています。これからも勉強していきたいと考えています。よろしくお願いします。
凄い✨上手く貼れましたね👏✨改善応援してます📣(^^)
とても参考になりました。参考と言うより天の声でした。
このごろ、両足の外側がこむらがえりなりやすいですけど、テープ貼ればいいんですね！いいことを教えて下さってありがとーございます！
いつも先生の分かり易い動画に助けられています。数日前から、左膝か少し痛みます。早速テープを貼ってみました！テープは痛い方だけで大丈夫ですか？ それと四六時中貼っていて良いのでしょうか？
3〜4日貼ってみて気づいたのですが、小指の爪が外に向いてたのが、上向くようになって来ました。
継続、素晴らしいです✨(^^)
バンドエイドを貼る開始点が、グリグリの所なのか、その下なのか丁度動画では見えないんですが、どっちなんでしょうか？
グリグリです(^^)
@@yamauchi_kakekomidera❤
長腓骨筋＋絆創膏 すごい。ありがとうございます。感謝・感謝・感謝
むすめがO脚なのでやってあげます！ありがとうございます✨️
よろしくお伝えくださいね✨
凄い!
外反母趾が元通りになる絆創膏！お願いします！
ありがとうございます。やってみます
両膝痛です早速絆創膏はったら膝の強ばり痛みがほぼ無くなりました嬉しいです有り難うございます😮
凄い✨👏
はじめまして🙇♀️🙏やってみます‼️
股関節痛があり 運動不足気味。最近膝関節まで痛みが出るようになったので 試してみました😍 魔法にかかったような感じ。股関節痛に効く絆創膏🩹 有りましたら よろしくおねがいいたします。ちなみに 私は 先天性股関節脱臼でした。 30年前に フランス🇫🇷で骨盤形成術（？）を受けました。６３歳です。 人工関節必要なのか？不安もいっぱいです。
フランス🇫🇷からありがとうございます😊股関節の動画あるので色々お試しくださいね✨🩹も企画します🔥
有料級動画ですね！半信半疑でやってみましたが、即効性ありました！ありがとうございます😂
貼る場所だけもっと詳しく教えて欲しいです。最初にバンドエイドの下を貼るのはグリグリのところでいいんですか？
初めて拝見させていただきました私は歩くたびに内膝があたります膝痛、腰痛、肩コリがひどく毎日苦痛です。病院に行っても筋肉つけてくださいって言われるばかりで…早速絆創膏貼ってみます！
足裏、膝の痛みがひどくて悩んでました。さっそく貼ってみます。リクエストですが、手首から肘の痛みに良い貼り方が知りたいです。母指球の痛みやばね指もあり、腕の内側をのばしたいのですが、外側が突っ張るようで上手く動かせません。取り上げていただけると嬉しいです。
貼る場所、企画しますね(^^)
貼る瞬間が先生のてで見えなかったですけど、骨の出っ張りからのスタートで貼るんでしょうか？これで挫骨の痛みも軽減しますでしょうか？
いつも楽しみに拝聴しています。
別にかぶれやすくないのに、 膝の手術を以前にした妹に連絡して 私も膝の手術を2度したので楽しみに貼ったら、 翌日 「かぶれた」と言われました。 私も水疱が出来 かぶれて痒いわなんだわで抗生物質塗って もう1週間経ちますが、妹も私も未だ赤く傷が残っています。 絆創膏の粘着質は引っ張ると肌に相当な刺激が出るのではないでしょうか。 皮膚が強い人も5分にするべきだと思います。
開始はここっていうここがはっきりわからないのですが、ぐりぐりの骨をまたぐのか、骨が開始位置なのか教えていただけますか？
私も気になり他のコメント見てたらグリグリの所って書いてました
いい動画でした。私は腰部脊柱管狭窄症です。膝も痛いです。すり足で歩いて歩き方も前かがみです腰が伸ばすのが辛いです。絆創膏やってみたいです。効果があったらコメント追加します。
今晩は♪凄すぎ‼️膝痛が取れ、毎日、有酸素運動やってますが何時もより足が上がり軽いです‼️ただ残念絆創膏かぶれました!!かぶれない物を買って継続したいと思います✌ありがとうございます♪登録完了🎉🎉
ありがとうございます😊有酸素の始め5分だけはって、剥がすのもありですよ！長腓骨筋、働くようになったら絆創膏🩹卒業できるので(^^)
お世話になります!これ凄いですね✨前屈が膝のちょっと下くらいだったのに足首まで出来ました!歩くのが下手で魚の目が治らないのですがきちんと歩けそうです!感謝です😊
凄いです✨(^^)
凄いですね❗これは今日からしたい
ありがとうございます😊是非ぜひ(^^)
先生❤すごい！膝の痛み和らぎました🎉🎉🎉🎉
日常的に楽して出来るのが１番良いです。先生本当にありがとうございます！質問ですが、膝が正面でもつま先を開いてしたまっすぐ脚と、膝もつま先もまっすぐの人がいて、より美脚なのはどこにも捻れがない両方がまっすぐの人に見えます。この動画ではつま先は真っ直ぐになるでしょうか。
ホワイトボードに分かりやすく書いて下さると嬉しいです
👍
@@yamauchi_kakekomidera
今、手首を痛めています。手首をサポートする貼り方は無いですか？あれば教えて下さい。
企画しますね(^^)
初めまして😂O脚で両足変形性膝関節症😢左は半月板損傷😢😢右は最近水が溜まりやすく困っていました。先生の言われた通り、最初の確認をしたところどちらの足も内側に膝が入る。絆創膏を早速なりました。貼った感じは、こんなので効くの？😅という感じでしたが、貼った途端真っすぐに膝がなっている🎉🎉🎉🎉驚きです。ちょっと頑張って試してみます。ありがとうございます😂
凄い✨完治応援してます🔥📣
今日の絆創膏も、凄いです！足は、かぶれなく毎日貼れますね✨
🩹実感頂き嬉しいです😆楽しみ(^^)
70代で右膝が痛くて正座できないのですが、めちゃめちゃ歩きやすくなりました！！ありがとうございます！！正座が出来る様にするには、どうしたら良いのか教えて欲しいです😢腓骨筋のセルフ整体もやってます！！
2日ほど連続で貼っていたので一度剥がし膝を曲げてみたらやはり膝が内側に入りました💦また貼って曲げたら真っ直ぐに！これ貼り続けたら体が学習して貼らなくてもいい状態になるにはどれくらいの期間貼ってれば良いんでしょうか??
腓骨筋だけでなく、股関節、足関節の問題もありますね☝️それぞれ動画配信していくのでケアしていきましょう♪
膝と腰が痛むので、早速実践したいと思います。ありがとうございます。
ありがとうございます😊
試してみました。前屈が凄く変わりました｡ありがとうございました｡
山内先生の絆創膏シリーズがすごすぎて、もう絆創膏が手離せなくなります🤣いろいろな発見も先生の愛からですね💕
愛の絆創膏シリーズ🩹続けます💕✨
初めましてこの動画で勉強になりました。早速実践していきたいです。ありがとうございました。チャンネル登録します。
登録ありがとうございます😊嬉しいです😆
すみません。場所がわからないです😞グリグリの骨から指四本下から貼るのですか？グリグリの骨を被せるかんじで貼るのですか？
グリグリから上にです✨
いつもありがとうございます。感謝します🙇私は腰痛、肩こり、扁平足、むくみです。やってみます。
是非ぜひ(^^)
効果ありました。ありがとうございます。今朝から急に右膝に違和感あり、膝を曲げると内側がひどく痛みました。絆創膏だけでホントに良くなるの？？と半信半疑で貼ってみたら痛みがほとんどなくなり驚きました。
良かったです✨
絆創膏、早速🎉貼りました！膝の痛みも坐骨神経も和らぎました！！効果は２〜３時間で現れ、貼り続けようと思ってた矢先・・午後には痒みが出て〜お風呂で剥がしたら、かぶれて皮がはげました。そんなになる者は、どうすれば良いでしょうか。貼り続けることで、この苦痛が失くなると一縷の光が差したのも束の間、残念でなりません。良い治療方法をお教えください…よろしくお願い致します。
絆創膏がなくても効果を出せる運動を色々配信してますのでぜひお試しください！
初見です。見ながら バンドエイドを出してきて、貼ってみました。貼る前に、動画の女性がチェックしてた前屈とかをやってみてから バンドエイドを貼り、その後再度やってみると、前屈〜指先が 床から２０cmぐらいだったのが 床につき、後ろに反るのが少ししかできなかったのが、 ぐいっと随分と反らせれました！ビックリです。これから ちょくちょく貼ってみようと思います！
おお〜そこまでしっかり実践頂き嬉しいです😆
た、大変なことが😂本日、試してお散歩をしたところ1.4万歩も歩いていました😊いつも1.2万歩も一気に歩くと足の付け根が痛くなり、足を引きずって帰宅していたのにいつの間にか1.4万歩も歩いていたことが分かり感動しました😊ありがとうございます😊
凄い✨上手く貼れましたね👏(^^)
膝の裏側が痛かったのですが、動画を見て、半信半疑で、絆創膏を貼ってみたらすぐに痛みも無く歩き安くなり、びっくり致しました。動画本当に有り難うございました。感謝です。❤👍
扁平足ではありませんが外反母趾です😢
やってみます。職場（介護）でも教えていきたいですね
私は腓骨と思われる骨がが出ているのですが、効果は期待できるでしょうか？
皆んな出てますよ！是非お試しくださいね✨
貼る場所は、グリグリの横(外側)ですか？グリグリの上でしょうか？
グリグリに直接です✨
先日、思ってもみなかったまさかのX脚と言われました。こんなのにも効くんでしょうか…。また、遺伝で膝・股関節もやばいと言われましたが、特に股関節が矯正早めにした方がいいかもと言われました。この絆創膏レベルで方法があったらいいなと思いました。
股関節にも効果的ですよ🙆♂️✨
今朝 この動画見て 嘘でしょう そんな事あるはずがない 私は変形性膝関節症 足はひどいO脚もうどうにでもなれという気持ちで いました絆創膏はってみたら 痛くないし 足が軽く歩けるしで 今日働きくことができました ひどいO脚でも治りますか？
はい！絆創膏のみでなく、身体全体をケアしていきましょうね✨
本当ですか😮(;゜O゜)エッ
子供の頃から、両足の薬指が曲がっていて触ると痛く、また、足の裏を付けてしゃがめませんでした。最近は静脈瘤も気になっています。改善策がありましたらお願いいたします。(坐骨神経痛もあるかもしれません。)反り腰で首肩凝っていますので、早速絆創膏を貼ってみます！
ちょうど、とっておきのを企画したところです✨
@@yamauchi_kakekomidera 楽しみに待っています！いつもありがとうございます！
先生にリクエストをお願いしたい事があります。歯ぎしり、くいしばりの改善方法と予防方があればお願いします。歯医者でこれ以上歯が削れるの酷くなるのを防ぐのはマウスピースしかないと勧められましたが余計にストレスと違和感で眠れないとよく聞きます。お金の無駄だと感じているので何とか良い方法があれば教えて頂けると有難いです。よろしくお願いします。
食いしばり、動画あるのでぜひお試しください🔥(^^)
眉の高さに左右差があり悩んでおります。下がっている眉の方はまぶたも厚ぼったくなっております。何か改善策があれば動画をお願いします。
本日配信した動画がオススメです✨
ありがとうございます😊✨早速絆創膏を買ってきて、長腓骨筋に貼りたいと思います❢
10:00 張る場所
もう直ぐ50万人ですね！すごいです🎉魔法みたいな絆創膏🩹シリーズの下半身版も教えて下さりありがとうございます！！GW連勤で身体中痛いので絆創膏シリーズ色々日替わりでやってみます😊立ち仕事なので足の疲れはもちろんなのですが、肋間筋、腹筋や背中腰までガチガチ過ぎて痛いのが取れないのですが、どうアプローチすると良いでしょうか？🙇♀️歩いたり動いている方が痛みがマシになります。
いつもありがとうございます😊先日、鎖骨（リフトアップ）の絆創膏シリーズ配信したので、そちらお試しください！肩甲骨はがしも忘れずに！骨折の後遺症、さらに改善していきましょうね✨
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生、ありがとうございます！！😭鎖骨のことも覚えていて下さって&下半身のダイエットもアップして下さりありがとうございます😭やはり鎖骨の大切さを日々思い知っています。腕を酷使し過ぎたり天気悪い日に痛みます。子宮外妊娠の手術後も腹痛や腹筋の凝り固まりが起きやすくなったので、先生の動画を見させていただいて色々やってみます💪
スポーツで疲れてくると太腿から膝にかけて内転してしまい、思うように動けません😢反り腰あります早速明日の朝、貼ります🎉
是非お試しください✨(^^)
即、効果がありました足のアーチがしっかりできて、いつも内転する右足がまっすぐ前方に出て歩けましたありがとうございました
貼り始めて3日目です。O脚や膝の向きへの効果実感はまだありませんが、これまで夜になるとふくらはぎの外側がパンパンに張って痛かったのが1万歩歩いてもないことに驚きました。また、歩いていてなんとなく足の内側にきちんと体重が乗っているのを感じます。（これまでは外重心だったので）歩き方が変わったのか？足の付け根の外側がなんとなく疲れる気がします。絆創膏にかぶれやすく、1日貼っていると痒くなってしまうので、なんとなくの場所はキープしつつ、少しずらして貼ることにしています。まずは1ヶ月続けて様子を見たいです。
歩き始め、五分くらいだけでもオッケーですよ🙆♂️
すごいです‼️
膝の痛みがかなり良くって長く歩けるようになりました😃先生の他の動画も、正確に出来るよう、コツコツ頑張りたいと思います。無事赤ちゃんも生まれました。本当にありがとうございました🙇🙇ムラマツ
誕生おめでとうございます㊗️🎉(^^)これから本当に楽しみですね✨
伸びないテーピングありますが(しかも汗に強い)あえての絆創膏？安さよりも 確実がいいので そちらで試してみます！！本当に効果が続けば また この後に コメントします！！！！！
9:20頃〜絆創膏の貼り方♪初めまして♪教えて下さって、どうもありがとうございます♪🥰🙏💖✨登録させて頂きました!!👍✨
登録ありがとうございます😊是非色々お試しくださいね(^^)
モデルになられた方は、O脚も大きく改善してましたが、逆にX脚の場合の改善方法はありますか？よろしくお願いします。
はい！どちらでもお試しくださいね(^^)
動画初めてみました。足底腱鞘炎、体外衝撃波治療中です。絆創膏貼って見ました。どうなるか？楽しみです。
僕も楽しみです✨
先生の動画のファンになり、いろいろ試しています。が、股関節鼠径部内側の痛みだけは中々改善されません。特に立ったり座ったりしゃがむ時に痛みがでます😓
先生のこの動画配信に出会えて、すご〜くありがたく 嬉しいです❤❤🍀
左足の外側が歩いた後に痛くなり熱を持ち何をしてもよくならず困っていました。元々O脚で膝も悪いのでこの動画を見て試してみました。１週間継続した結果、歩きやすくなり歩いた後の痛みが減少しました。もう少し良くなったら良いなと思い足の三里のテープを貼る方法も併用してみました。歩行時の歩幅も広がり痛みがさらに減少し熱も減少しました。良い結果が出たので友人たちにも動画を薦めました。先生のお陰で散歩を楽しむことができています。本当に有り難う御座いました。
初めてメールします。介護の仕事してます。両足に貼ったら身体が温かくなってきました。今日１日過ごしてみます。
初コメありがとうございます😊身体、守りながらお仕事ファイトです✨📣^ ^
先生、お仕事終わりました。感想は１日体が軽く、暑いのに楽に感じたかな？って感じです。先生のあそこに貼るだけシリーズははまりそうです😀介護の世界は身体が資本なので、色んなあそこに貼るだけを見たいと思います。ありがとうございました😊
絆創膏最強‼️仕事柄一日中歩き回るのですが、人手不足も加わり平均2万5千歩以上。足腰の不調をこれで乗り切りたいと思います。
凄すぎる🚶♀️💦お仕事ファイトです🔥
腸脛靱帯剥がしをしているのですが、皮膚を引っ張る手がキツいのです。絆創膏で同じ効果があるでしょうか？
おお〜一度やってみてくださいね✨
こんばんは！リクエストです。腱鞘炎酷くて、左母指球から、前腕にかけて筋肉が硬くなってしまって痛いです😓上手く使えなくて無理に使うから負荷ばかりなのです。絆創膏の貼り方あったら、教えて頂きたいです！
首こり用の絆創膏動画がオススメですよ🙆♂️
この動画の趣旨と違う感想です。椅子に立ち座りするとき膝が痛みます、この動画を見たあと早速貼りましたが椅子の立ち座りのとき意識的に足を引いてましたが引かなくても楽になったのは気の所為でしょうか。
無理をした翌日から、歩けなくなり、すり足状態でした。色々出来る限りのことをして、痛み止めをのみなから、少しずつ日常生活を送ってますが、あれから3年半寝ていても、動いても、股関節、膝腰が痛く、毎日辛いです。絆創膏貼ってみました。なんだか、右足の浮指が良くなって、小指がわに、傾いていた足首が、まっすぐになってます。希望が見えてきました。ありがとうございます。続けて、老後楽しみたいです。主人の、ゴルフ肘にいい方法があれば、教えてください。
反応、とても嬉しいですね😊肘、色々出しているのでお試しくださいね✨
左ひざが数年前から痛みが在るのですが😅正しい絆創膏の貼りかたを伺いたいのですが、ちなみにバンソウコウどれでも良いんですか
変形性足関節症の絆創膏の貼裏方も教えてください。よろしくお願いします。
仕事柄重い食器を高い棚へ頻繁にあげたり、中腰でずつと洗物をしたりで毎朝30分位ストレッチしないと起き上がることすらできなくなりました。歩くのも前かがみになってきました。どこへ絆創膏を貼れば良いでしょうか?
ウォウキングすると足裏全体かかとが痛くなります。病院で足底筋膜炎と診察でした睡眠前にロコアテープを貼って寝ています翌朝は痛みが無いです。歩くと🚶又痛くなります😰それと私0脚です今日からやって見ます✋
【絆創膏を貼る時の注意点】
①かぶれに注意してください
②かぶれやすい方は、歩き始め5分のみ貼ってください
→この絆創膏は脳から長腓骨筋に正しい命令を送れるようになることを目的としています。最初の5分のみでも効果を感じられるので、続けてみてください。最終的には絆創膏の卒業を目指しましょう☝️
③就寝時、座っている時は必要ありません！
以上のご確認よろしくお願い致します🤲
たくさんのご視聴、コメントありがとうございます😊
③就寝時、座ってる時は必要ない、
という事は、一度貼って、何日も貼ったままは どうなのでしょうか？
ちなみに 私は 貼ったまま居ても、
床に指先つくまんまで、
上半身も ずいぶんと反らせれています。
そうなんです。
私は、皮膚が弱かった為に絆創膏を外した時に皮膚がめくれてヒリヒリ〜
皆さん気を付けて下さい。
笑笑
えっこれ無料で教えて頂けるのですか？凄いです。
ありがとうございます。
@@はるちゃん-l5m
@@はるちゃん-l5m
試してみました。
動画の説明通り絆創膏を貼り、立ってみました。
O脚で足裏にかかる圧力が外側にあったものが、土踏まずの方へ移動しました。
そして、歩いていても、土踏まずを使って歩いているので疲労感がなく、
ランニングも蹴り出しが楽になっていることが体感できました！
情報を展開してくださり、ありがとうございます！
早速はりました！
自分の脚じゃないみたい🫢！！
立ち仕事なんで明日の効果が楽しみ🎉
こんにちは😃
大腿骨骨折後の歩行の時の痛みに悩み、先日、コメントをさせていただいた後に、テープを貼りました。痛みが軽減し、少しの距離ですが、杖なしで歩けるようになりました！ありがとうございました😊
こんにちは😃
凄い👏良かったです✨
リハビリ応援してます📣
こんにちは 絆創膏は片足だけでいいのですか？
@@濱崎由美子-s9c14:02
@@濱崎由美子-s9cさんへ、動画を見ると両足に貼っていますよ。
本当すごい👍
富士登山の前に知っておけば良かったですが、先生にお会い出来てラッキーでした❤
いつもありがとうございます♪
右脚を出す時に、股関節にズキンという激痛が走るようになりました。膝痛でUA-camを検索して辿り着き、まさかと思いながらも先程貼ってみたところ、痛みが減ったのです！驚きです‼️歩けます！まだ少し痛いので、続けてみます。
それにしたって、あの激痛が無くなるなんて………感謝の気持ちでいっぱいです。
私の母なのですが、股関節痛が酷く、膝の骨折や腰の圧迫骨折も過去にしていて、腰が曲がってしまい、歩き方で10歳くらい老けて見えていたのですが、
絆創膏を貼ったら、上体が起き上がりました。
立っている時に膝も曲がっていたのですが、曲がってない。本人も変化を自覚して、楽になったと言ってます。
ありがとうございます✨
👍👍
9:49 実践(貼る位置)
貼る位置がわからない
ははら@@こいでのぶみ
脳性まひで、両足に障がいがあり下半身には、色々悩みがありました。絆創膏を貼って歩いてみたところ、少しですが歩きやすくなったようです。嬉しいです。先生ありがとうございます。😂
しばらく続けてみます。
コメントありがとうございます。
中枢性の麻痺の場合、特にこの長腓骨筋の刺激が重要となります！
活性させていきましょうね(^^)
凄いです💡試しに貼って踏み込んでみたら、内側に入っていた膝が真っ直ぐになっていました😃日々膝にこわばりを感じているので、続けてみたいと思います！ありがとうございました。
タイムリーな動画で、早速実感しておののいてます。骨折してリハビリ中なのですが、ボシキュウが痛くて歩きづらくなっていたのですが、絆創膏で大幅に改善されちゃいました😳有難いやらびっくりやら。続けてリハビリしていきます。
良かった✨👏
足のアーチが落ちると母趾に負担かかるので！
有り難うございました。楽しく頑張って見ます。
ビックリしました！そんなバンドエイドくらいで〜と思いながら貼ってみたら、自然に足がホールドされてこれが本来の良い足の使い方が出来るって感じです。
すごいです！！立ち仕事なので毎日貼りたいと思います。
ありがとうございます。
お仕事頑張ってくださいね✨
すごいです⤴️⤴️仕事に行く時貼ってます、階段が怖くて降りることができなかったのに、今は不安もなく降りることが出来るようになりました❗
歩くのも早くなったような気がします❗
ありがとうございます🙏ちなみに70才のばあばです☺️
他の方もコメントしてましたが、減る場所が良く見えませんでした。みんな良くできるね。😢
階段まで✨👏
嬉しい報告ありがとうございます😊
動画を見て、すぐに絆創膏を貼ってみたところ、びっくりです！すいすい歩けるし、背が伸びた感じ。換気扇のスイッチを入れるのが楽々‼️
初めてコメントさせていただきます。
最近、膝がだんだん痛くなり、特に階段を上がる時はたいへんになっていました。半信半疑で絆創膏を昨日、貼って今日は階段を上がる時の 7:44 痛みがほぼ無くなりました。
他の動画も参考にさせていただきます。
ありがとうございました。
こんにちは。
先生の絆創膏を貼って一週間ぐらい経った頃から、長年腰が痛かたのですが、
朝起きた時の腰痛、仕事で座って、立つ時の痛み、全般的に改善さました。
これからも拝見して、不調の箇所に絆創膏治療を試したいと思います。
アーチを復活させるのは難しいと思っていました。
素晴らしいです❗️
いつもありがとうございます
色々な角度から、まだまだ希望はありますね🦶
膝痛いのと反り腰で腰痛と股関節痛いのよくなるかな〜
明日楽しみ👍
先生、こんにちは！
登録致しました。
3月末に大腿骨を骨折し、現在は、まだ杖での歩行ですが、歩く時の股関節の痛み、脚の筋肉の痛みに悩んでいます。
藁にも縋る思いです。
効果を信じて絆創膏、貼ります！
ありがとうございます！
リハビリ、全力で応援してます🔥📣
早速試してみました。
膝痛ですが、膝周りの強張りがとれて、
スッキリ伸びているのを感じます。
これからも続けてみます。
ありがとうございました😊
嬉しいです😆
朝イチこの動画を拝聴させて頂き出勤しました。立ち仕事です。
毎日仕事が終わったら足がパンパンなんですが今日は楽に一日が終わりました。
むくみもなく明日からも実践させて貰います。
凄い✨
嬉しいです😆
本当に凄いです😮😮😮
今、視聴しています。
先程まで、パテックスを貼っていましたら、先生の指示通り、絆創膏を貼りました。
驚きびっくりです！！！！
痛みが何処かへ・・・魔法のようです💞💓💖
凄い✨👏
とても上手く貼れましたね(^^)
山内先生こんにちは❣先生は魔術師みたいですね。私は魔法にかけられたようで脚が軽くなりました。元々、脊柱管で歩けませんでしたが、少し痛みはありますが何とか歩けるようになりました。まだ先は長いと思いますが、１っ歩ずつでも前進していきたいと思っています。これからも勉強していきたいと考えています。よろしくお願いします。
凄い✨
上手く貼れましたね👏✨
改善応援してます📣(^^)
とても参考になりました。参考と言うより天の声でした。
このごろ、両足の外側がこむらがえりなりやすいですけど、テープ貼ればいいんですね！
いいことを教えて下さってありがとーございます！
いつも先生の分かり易い動画に助けられています。
数日前から、左膝か少し痛みます。早速テープを貼ってみました！
テープは痛い方だけで大丈夫ですか？ それと四六時中貼っていて良いのでしょうか？
3〜4日貼ってみて気づいたのですが、小指の爪が外に向いてたのが、上向くようになって来ました。
継続、素晴らしいです✨(^^)
バンドエイドを貼る開始点が、グリグリの所なのか、その下なのか丁度動画では見えないんですが、どっちなんでしょうか？
グリグリです(^^)
@@yamauchi_kakekomidera❤
長腓骨筋＋絆創膏 すごい。
ありがとうございます。感謝・感謝・感謝
むすめがO脚なのでやってあげます！ありがとうございます✨️
よろしくお伝えくださいね✨
凄い!
外反母趾が元通りになる絆創膏！お願いします！
ありがとうございます。やってみます
両膝痛です
早速絆創膏はったら膝の強ばり痛みがほぼ無くなりました
嬉しいです
有り難うございます😮
凄い✨👏
はじめまして🙇♀️🙏
やってみます‼️
股関節痛があり 運動不足気味。最近膝関節まで痛みが出るようになったので 試してみました😍 魔法にかかったような感じ。股関節痛に効く絆創膏🩹 有りましたら よろしくおねがいいたします。ちなみに 私は 先天性股関節脱臼でした。 30年前に フランス🇫🇷で骨盤形成術（？）を受けました。６３歳です。 人工関節必要なのか？不安もいっぱいです。
フランス🇫🇷からありがとうございます😊
股関節の動画あるので色々お試しくださいね✨
🩹も企画します🔥
有料級動画ですね！半信半疑でやってみましたが、即効性ありました！ありがとうございます😂
貼る場所だけもっと詳しく教えて欲しいです。最初にバンドエイドの下を貼るのはグリグリのところでいいんですか？
初めて拝見させていただきました
私は歩くたびに内膝があたります
膝痛、腰痛、肩コリがひどく毎日苦痛です。病院に行っても筋肉つけてくださいって言われるばかりで…
早速絆創膏貼ってみます！
足裏、膝の痛みがひどくて悩んでました。さっそく貼ってみます。
リクエストですが、手首から肘の痛みに良い貼り方が知りたいです。母指球の痛みやばね指もあり、腕の内側をのばしたいのですが、外側が突っ張るようで上手く動かせません。
取り上げていただけると嬉しいです。
貼る場所、企画しますね(^^)
貼る瞬間が先生のてで見えなかったですけど、骨の出っ張りからのスタートで貼るんでしょうか？
これで挫骨の痛みも軽減しますでしょうか？
いつも楽しみに拝聴しています。
別にかぶれやすくないのに、 膝の手術を以前にした妹に連絡して 私も膝の手術を2度したので楽しみに貼ったら、 翌日 「かぶれた」と言われました。 私も水疱が出来 かぶれて痒いわなんだわで抗生物質塗って もう1週間経ちますが、妹も私も未だ赤く傷が残っています。 絆創膏の粘着質は引っ張ると肌に相当な刺激が出るのではないでしょうか。 皮膚が強い人も5分にするべきだと思います。
開始はここっていうここがはっきりわからないのですが、ぐりぐりの骨をまたぐのか、骨が開始位置なのか教えていただけますか？
私も気になり他のコメント見てたらグリグリの所って書いてました
いい動画でした。私は腰部脊柱管狭窄症です。膝も痛いです。すり足で歩いて歩き方も前かがみです腰が伸ばすのが辛いです。絆創膏やってみたいです。効果があったらコメント追加します。
今晩は♪凄すぎ‼️膝痛が取れ、毎日、有酸素運動やってますが何時もより足が上がり軽いです‼️ただ残念絆創膏かぶれました!!かぶれない物を買って継続したいと思います✌ありがとうございます♪登録完了🎉🎉
ありがとうございます😊
有酸素の始め5分だけはって、剥がすのもありですよ！
長腓骨筋、働くようになったら絆創膏🩹卒業できるので(^^)
お世話になります!これ凄いですね✨前屈が膝のちょっと下くらいだったのに足首まで出来ました!歩くのが下手で魚の目が治らないのですがきちんと歩けそうです!感謝です😊
凄いです✨(^^)
凄いですね❗これは今日からしたい
ありがとうございます😊
是非ぜひ(^^)
先生❤すごい！膝の痛み和らぎました🎉🎉🎉🎉
日常的に楽して出来るのが１番良いです。先生本当にありがとうございます！質問ですが、膝が正面でもつま先を開いてしたまっすぐ脚と、膝もつま先もまっすぐの人がいて、より美脚なのはどこにも捻れがない両方がまっすぐの人に見えます。この動画ではつま先は真っ直ぐになるでしょうか。
ホワイトボードに
分かりやすく書いて下さると嬉しいです
👍
@@yamauchi_kakekomidera
今、手首を痛めています。
手首をサポートする貼り方は無いですか？
あれば教えて下さい。
企画しますね(^^)
初めまして😂
O脚で両足変形性膝関節症😢左は半月板損傷😢😢右は最近水が溜まりやすく困っていました。
先生の言われた通り、最初の確認をしたところどちらの足も内側に膝が入る。
絆創膏を早速なりました。
貼った感じは、こんなので効くの？😅という感じでしたが、貼った途端真っすぐに膝がなっている🎉🎉🎉🎉驚きです。
ちょっと頑張って試してみます。
ありがとうございます😂
凄い✨
完治応援してます🔥📣
今日の絆創膏も、凄いです！
足は、かぶれなく毎日貼れますね✨
🩹実感頂き嬉しいです😆
楽しみ(^^)
70代で右膝が痛くて正座できないのですが、めちゃめちゃ歩きやすくなりました！！ありがとうございます！！
正座が出来る様にするには、どうしたら良いのか教えて欲しいです😢
腓骨筋のセルフ整体もやってます！！
2日ほど連続で貼っていたので一度剥がし膝を曲げてみたらやはり膝が内側に入りました💦また貼って曲げたら真っ直ぐに！これ貼り続けたら体が学習して貼らなくてもいい状態になるにはどれくらいの期間貼ってれば良いんでしょうか??
腓骨筋だけでなく、股関節、足関節の問題もありますね☝️
それぞれ動画配信していくのでケアしていきましょう♪
膝と腰が痛むので、早速実践したいと思います。ありがとうございます。
ありがとうございます😊
試してみました。前屈が凄く変わりました｡ありがとうございました｡
山内先生の絆創膏シリーズがすごすぎて、もう絆創膏が手離せなくなります🤣
いろいろな発見も先生の愛からですね💕
愛の絆創膏シリーズ🩹続けます💕✨
初めましてこの動画で勉強になりました。早速実践していきたいです。
ありがとうございました。
チャンネル登録します。
登録ありがとうございます😊
嬉しいです😆
すみません。
場所がわからないです😞
グリグリの骨から指四本下から貼るのですか？
グリグリの骨を被せるかんじで貼るのですか？
グリグリから上にです✨
いつもありがとうございます。
感謝します🙇
私は腰痛、肩こり、扁平足、むくみです。やってみます。
是非ぜひ(^^)
効果ありました。ありがとうございます。
今朝から急に右膝に違和感あり、膝を曲げると内側がひどく痛みました。絆創膏だけでホントに良くなるの？？と半信半疑で貼ってみたら痛みがほとんどなくなり驚きました。
良かったです✨
絆創膏、早速🎉貼りました！
膝の痛みも坐骨神経も和らぎました！！
効果は２〜３時間で現れ、貼り続けようと思ってた矢先・・午後には痒みが出て〜お風呂で剥がしたら、かぶれて皮がはげました。
そんなになる者は、どうすれば良いでしょうか。
貼り続けることで、この苦痛が失くなると一縷の光が差したのも束の間、残念でなりません。
良い治療方法をお教えください…よろしくお願い致します。
絆創膏がなくても効果を出せる運動を色々配信してますのでぜひお試しください！
初見です。
見ながら バンドエイドを出してきて、貼ってみました。
貼る前に、動画の女性がチェックしてた前屈とかをやってみてから バンドエイドを貼り、その後再度やってみると、前屈〜指先が 床から２０cmぐらいだったのが 床につき、
後ろに反るのが少ししかできなかったのが、 ぐいっと随分と反らせれました！
ビックリです。
これから ちょくちょく貼ってみようと思います！
おお〜そこまでしっかり実践頂き嬉しいです😆
た、大変なことが😂
本日、試してお散歩をしたところ1.4万歩も歩いていました😊
いつも1.2万歩も一気に歩くと足の付け根が痛くなり、足を引きずって帰宅していたのに
いつの間にか1.4万歩も歩いていたことが分かり感動しました😊
ありがとうございます😊
凄い✨
上手く貼れましたね👏(^^)
膝の裏側が痛かったのですが、動画を見て、半信半疑で、絆創膏を貼ってみたらすぐに痛みも無く歩き安くなり、びっくり致しました。動画本当に有り難うございました。感謝です。❤👍
扁平足ではありませんが外反母趾です😢
やってみます。職場（介護）でも教えていきたいですね
私は腓骨と思われる骨がが出ているのですが、効果は期待できるでしょうか？
皆んな出てますよ！
是非お試しくださいね✨
貼る場所は、グリグリの横(外側)ですか？グリグリの上でしょうか？
グリグリに直接です✨
先日、思ってもみなかったまさかのX脚と言われました。こんなのにも効くんでしょうか…。また、遺伝で膝・股関節もやばいと言われましたが、特に股関節が矯正早めにした方がいいかもと言われました。この絆創膏レベルで方法があったらいいなと思いました。
股関節にも効果的ですよ🙆♂️✨
今朝 この動画見て 嘘でしょう そんな事あるはずがない 私は変形性膝関節症 足はひどいO脚もうどうにでもなれという気持ちで いました絆創膏はってみたら 痛くないし 足が軽く歩けるしで 今日働きくことができました ひどいO脚でも治りますか？
はい！
絆創膏のみでなく、身体全体をケアしていきましょうね✨
本当ですか😮
(;゜O゜)エッ
子供の頃から、両足の薬指が曲がっていて触ると痛く、また、足の裏を付けてしゃがめませんでした。最近は静脈瘤も気になっています。改善策がありましたらお願いいたします。(坐骨神経痛もあるかもしれません。)反り腰で首肩凝っていますので、早速絆創膏を貼ってみます！
ちょうど、とっておきのを企画したところです✨
@@yamauchi_kakekomidera 楽しみに待っています！いつもありがとうございます！
先生にリクエストをお願いしたい事があります。
歯ぎしり、くいしばりの改善方法と予防方があればお願いします。
歯医者でこれ以上歯が削れるの酷くなるのを防ぐのはマウスピースしかないと勧められましたが余計にストレスと違和感で眠れないとよく聞きます。
お金の無駄だと感じているので
何とか良い方法があれば教えて頂けると有難いです。
よろしくお願いします。
食いしばり、動画あるのでぜひお試しください🔥(^^)
眉の高さに左右差があり悩んでおります。
下がっている眉の方はまぶたも厚ぼったくなっております。
何か改善策があれば動画をお願いします。
本日配信した動画がオススメです✨
ありがとうございます😊✨
早速絆創膏を買ってきて、長腓骨筋に貼りたいと思います❢
是非ぜひ(^^)
10:00 張る場所
もう直ぐ50万人ですね！すごいです🎉
魔法みたいな絆創膏🩹シリーズの下半身版も教えて下さりありがとうございます！！GW連勤で身体中痛いので絆創膏シリーズ色々日替わりでやってみます😊
立ち仕事なので足の疲れはもちろんなのですが、肋間筋、腹筋や背中腰までガチガチ過ぎて痛いのが取れないのですが、どうアプローチすると良いでしょうか？🙇♀️
歩いたり動いている方が痛みがマシになります。
いつもありがとうございます😊
先日、鎖骨（リフトアップ）の絆創膏シリーズ配信したので、そちらお試しください！
肩甲骨はがしも忘れずに！
骨折の後遺症、さらに改善していきましょうね✨
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生、ありがとうございます！！😭鎖骨のことも覚えていて下さって&下半身のダイエットもアップして下さりありがとうございます😭やはり鎖骨の大切さを日々思い知っています。腕を酷使し過ぎたり天気悪い日に痛みます。
子宮外妊娠の手術後も腹痛や腹筋の凝り固まりが起きやすくなったので、先生の動画を見させていただいて色々やってみます💪
スポーツで疲れてくると太腿から膝にかけて内転してしまい、思うように動けません😢
反り腰あります
早速明日の朝、貼ります🎉
是非お試しください✨(^^)
即、効果がありました
足のアーチがしっかりできて、いつも内転する右足がまっすぐ前方に出て歩けました
ありがとうございました
貼り始めて3日目です。
O脚や膝の向きへの効果実感はまだありませんが、これまで夜になるとふくらはぎの外側がパンパンに張って痛かったのが1万歩歩いてもないことに驚きました。
また、歩いていてなんとなく足の内側にきちんと体重が乗っているのを感じます。（これまでは外重心だったので）
歩き方が変わったのか？足の付け根の外側がなんとなく疲れる気がします。
絆創膏にかぶれやすく、1日貼っていると痒くなってしまうので、なんとなくの場所はキープしつつ、少しずらして貼ることにしています。
まずは1ヶ月続けて様子を見たいです。
歩き始め、五分くらいだけでもオッケーですよ🙆♂️
すごいです‼️
ありがとうございます😊
膝の痛みがかなり良くって長く歩けるようになりました😃
先生の他の動画も、正確に出来るよう、コツコツ頑張りたいと思います。
無事赤ちゃんも生まれました。
本当にありがとうございました🙇🙇
ムラマツ
誕生おめでとうございます㊗️🎉(^^)
これから本当に楽しみですね✨
伸びないテーピングありますが(しかも汗に強い)
あえての絆創膏？
安さよりも 確実がいいので そちらで試してみます！！
本当に効果が続けば また この後に コメントします！！！！！
9:20頃〜絆創膏の貼り方♪
初めまして♪教えて下さって、どうもありがとうございます♪🥰🙏💖✨登録させて頂きました!!👍✨
登録ありがとうございます😊
是非色々お試しくださいね(^^)
モデルになられた方は、O脚も大きく改善してましたが、逆にX脚の場合の改善方法はありますか？よろしくお願いします。
はい！どちらでもお試しくださいね(^^)
動画初めてみました。
足底腱鞘炎、体外衝撃波治療中です。
絆創膏貼って見ました。
どうなるか？楽しみです。
僕も楽しみです✨
先生の動画のファンになり、いろいろ試しています。が、股関節鼠径部内側の痛みだけは中々改善されません。特に立ったり座ったりしゃがむ時に痛みがでます😓
先生のこの動画配信に出会えて、すご〜くありがたく 嬉しいです❤❤🍀
左足の外側が歩いた後に痛くなり熱を持ち何をしてもよくならず困っていました。元々O脚で膝も悪いのでこの動画を見て試してみました。１週間継続した結果、歩きやすくなり歩いた後の痛みが減少しました。もう少し良くなったら良いなと思い足の三里のテープを貼る方法も併用してみました。歩行時の歩幅も広がり痛みがさらに減少し熱も減少しました。良い結果が出たので友人たちにも動画を薦めました。先生のお陰で散歩を楽しむことができています。本当に有り難う御座いました。
初めてメールします。
介護の仕事してます。
両足に貼ったら身体が温かくなってきました。
今日１日過ごしてみます。
初コメありがとうございます😊
身体、守りながらお仕事ファイトです✨📣^ ^
先生、お仕事終わりました。
感想は１日体が軽く、暑いのに楽に感じたかな？って感じです。
先生のあそこに貼るだけシリーズははまりそうです😀
介護の世界は身体が資本なので、色んなあそこに貼るだけを見たいと思います。
ありがとうございました😊
絆創膏最強‼️
仕事柄一日中歩き回るのですが、人手不足も加わり平均2万5千歩以上。足腰の不調をこれで乗り切りたいと思います。
凄すぎる🚶♀️💦
お仕事ファイトです🔥
腸脛靱帯剥がしをしているのですが、皮膚を引っ張る手がキツいのです。絆創膏で同じ効果があるでしょうか？
おお〜
一度やってみてくださいね✨
こんばんは！
リクエストです。
腱鞘炎酷くて、左母指球から、前腕にかけて筋肉が硬くなってしまって痛いです😓上手く使えなくて無理に使うから負荷ばかりなのです。
絆創膏の貼り方あったら、教えて頂きたいです！
首こり用の絆創膏動画がオススメですよ🙆♂️
この動画の趣旨と違う感想です。
椅子に立ち座りするとき膝が痛みます、この動画を見たあと早速貼りましたが椅子の立ち座りのとき意識的に足を引いてましたが引かなくても楽になったのは気の所為でしょうか。
無理をした翌日から、歩けなくなり、すり足状態でした。
色々出来る限りのことをして、痛み止めをのみなから、少しずつ日常生活を送ってますが、あれから3年半寝ていても、動いても、股関節、膝腰が痛く、毎日辛いです。
絆創膏貼ってみました。
なんだか、右足の浮指が良くなって、小指がわに、傾いていた足首が、まっすぐになってます。
希望が見えてきました。ありがとうございます。続けて、老後楽しみたいです。
主人の、ゴルフ肘にいい方法があれば、教えてください。
反応、とても嬉しいですね😊
肘、色々出しているのでお試しくださいね✨
左ひざが数年前から痛みが在るのですが😅正しい絆創膏の貼りかたを伺いたいのですが、ちなみにバンソウコウどれでも良いんですか
変形性足関節症の絆創膏の貼裏方も教えてください。よろしくお願いします。
仕事柄重い食器を高い棚へ頻繁にあげたり、中腰でずつと洗物をしたりで毎朝30分位ストレッチしないと起き上がることすらできなくなりました。歩くのも前かがみになってきました。どこへ絆創膏を貼れば良いでしょうか?
ウォウキングすると足裏全体かかとが痛くなります。病院で足底筋膜炎と診察でした睡眠前にロコアテープを貼って寝ています
翌朝は痛みが無いです。
歩くと🚶又痛くなります😰それと私0脚です今日からやって見ます✋