упражнение для дыхания

Данное упражнение поможет вам обнуляться и восстанавливать равновесное состояние.
Я бы еще порекомендовал его делать в комплексе с физическими упражнениями.
У меня есть готовые курсы упражнения с палкой.
1️⃣ курс с палкой БАЗОВЫЙ
boosty.to/igorshpinkov/posts/...
2️⃣ ПРОДВИНУТЫЙ курс с палкой
boosty.to/igorshpinkov/posts/...
3️⃣ МАСТЕРСКИЙ курс упражнения с палкой
boosty.to/igorshpinkov/posts/...
Упражнения с палкой и упражнения на дыхание прекрасно дополняют друг друга.
#игорьшпиньков #мирныйвоин

[@cleoinna2633]

Моя благодарность, очень круто сработало на мне.