Ufffff bro gracias por hecer estos videos me gustan mucho y me sirven demaciado, no se si se pueda ejercicios pero en casa por esto de la pandemia. ⚡⚡⚡
Buenas quería preguntar algo Yo tengo 14 y ahora q acabo la temporada tenemos 2 meses de vacaciones pero yo me estoy armando tipo un plan para entrenar y quería preguntar Yo puse un tiempo para entrenar de 1 hora y 40 minutos Pero hago un buen calentamiento q dura 40 minutos y me queda una hora para entrenar y tendría q hacer el calentamiento y apartir de hay poner el cronómetro de 1 hora y 40 minutos?
¡Hola compañero! No hace falta. Te la damos hecha: www.living4football.club/un-regalo/ Por otro lado, 40 minutos de calentamiento es demasiado. Sigue la estructura que facilitamos en la URL, ya que, se apoya en evidencias científicas y experiencias personales para crearlo. ¡Un saludo!
En nuestra web tenemos muchas interesantes. Te irán super bien. Te invitamos a que les eches una ojeada y si tienes cualquier duda nos escribas por IG para resolverla ⚽👍
¡Hola! El descanso entre series y ejercicios también cuenta como entrenamiento. Es parte de ello. Es más, es SÚPER IMPORTANTE que los respetes para poder realizar los ejercicios a máxima intensidad.
Puedes utilizar líneas pintadas en el suelo, baldosas, etc. Además, hay muchos ejercicios que pueden usarse para hacer pliometría. En nuestra web www.l4fshop.living4football.club mostramos mucho ejemplos con nuestros programas de entrenamiento online para futbolistas
El vídeo creo que no se llama "Ejercicios de pliometría". El problema de ese desinterés del porqué de las cosas, va a desembocar en que te lesiones o no mejores tanto. Tú verás la actitud que quieres tomar. Un saludo
El problema de ese desinterés del porqué de las cosas, va a desembocar en que te lesiones o no mejores tanto. Tú verás la actitud que quieres tomar. Quien quiera aprender, lo escuchará. El que no, no.
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Si
Si
Hagan una rutina por favor, excelente vídeo por cierto
Obvioo
Sii
Deberías mostrar rutinas de ejercicios pliometricos. Buen video, gracias!
Excelente muchas gracias. Tal vez tienen una rutina HIIT específica en fútbol que me puedan compartir? por favor
Muy buena explicación,me resolviste muchas dudas en muy poco tiempo te lo agradezco mucho espero y crecas mucho😊
Porfavor hagan la rutina, se apreciaria mucho
Si,son excelenté
Hasta que por fin el video que desde hace mucho tiempo estaba buscando
Buenísimo 😮 0:43
Ufffff bro gracias por hecer estos videos me gustan mucho y me sirven demaciado, no se si se pueda ejercicios pero en casa por esto de la pandemia. ⚡⚡⚡
Excelente ejercicio podrías hacer un Ejercicio de Explosividad para el fútbol
Gracias por la información, porque no sabia los beneficios
Rutina de pliometria buen video
Bueno Soy acondicionador físico soy fisioterapeuta y me gusta seguir a las personas que trabajan correctamente. Desde Colombia 🇨🇴
¡Nos alegra leerlo Luz! Un saludo y a seguir aprendiendo :D
Muchas gracias. Excelente y dinámico video.
Hola Crack me gustaría ver rutinas sobre este tipo de ejercicios me interesa mucho y también seguir aprendiendo, buen video saludos desde Argentina
www.living4football.club/un-regalo/ ahí va compañero!
Que buen video gracias!
Muy buen video!👌🏻👌🏻
Subir la rutina!!
Excelente,sigan con esto
Gracias a vosotros he mejorado en defensa
Podrías hacer un video de como superar las derrotas y los fracasos en el futbol
Que bien gracias, gracias, gracias infinitas.
Si, hagan una rutina de ejercicios pliometricos, yo los vengo haciendo toda la cuarentena
Si, hacía pliometria en velocidad
Buen video!!
Muy interesante
Hola, saludos desde argentina!!! Dónde puedo ver videos de ejercicios, gracias
Muy buenos los ejercicios para el fútbol, muchas bendiciones, saludo de Peru
Gracias crack! Esperamos que te sirva
Excelente video sigan haci son los mejores like si crees que son los mejores
Me gustaría el siguiente video de ejercicios piliometricod
Dale hermano , has rutina de ejercicios de pliometria ⚽💪
Muchas Toa
Siiiiiii hagan una rutina con la pliometria
Skrrr sois los mejoresss
Trabajos específicos de plomería con menores o infantiles
Hermano a que se refiere a disminución riesgo enfermedad cardiovascular
Disminuye el riesgo a infartos y todo lo que tenga que ver con el corazón
Cuenta la leyenda que si llegas primero Ling te da like
TE DOY UN CORAZÓN
La pliometria ayuda a fortalecer las pantorrillas??
Si, son ejercicios que contraen los gemelos en un corto tiempo y esto los hace crecer, yo prácticaba raquetball y como en un año crecieron bastante
Y si no entreno así en campo podría brincar la cuerda?? No sería un trabajo similar ??
Haz una RUTINA crack
Apuntado crack
Gracias cara
Cual tipo de ejercicio quema mas calorias, la pliometria o la hipertrofia?
Ambas son opciones que queman calorías. Imagino que por hipertrofiar te refieres a ejercicios de fuerza. Trabaja ambos
cuantas veces puedo realizar estos ejercicios a la semana¿
Puedes empezar con 2 veces a la semana, si ya eres más fuerte y tienes la técnica pueden ser 3
@@seba4.3.2antillano6 gracias
Buenas quería preguntar algo
Yo tengo 14 y ahora q acabo la temporada tenemos 2 meses de vacaciones pero yo me estoy armando tipo un plan para entrenar y quería preguntar
Yo puse un tiempo para entrenar de 1 hora y 40 minutos
Pero hago un buen calentamiento q dura 40 minutos y me queda una hora para entrenar y tendría q hacer el calentamiento y apartir de hay poner el cronómetro de 1 hora y 40 minutos?
¡Hola compañero! No hace falta. Te la damos hecha: www.living4football.club/un-regalo/
Por otro lado, 40 minutos de calentamiento es demasiado. Sigue la estructura que facilitamos en la URL, ya que, se apoya en evidencias científicas y experiencias personales para crearlo. ¡Un saludo!
@@l4fpro ok muchas gracias por la info
Hay algun video de una rutina ? 😊
Claro que sí! www.living4football.club/un-regalo/
Muy importante muy agradecido
Pliometria 🇦🇷⚽💪🏻🌍CM
Subir la rutina porfa
si ya lo conocia... QUIERO MEJORAR
Me encantaria una rutina
En nuestra web tenemos muchas interesantes. Te irán super bien. Te invitamos a que les eches una ojeada y si tienes cualquier duda nos escribas por IG para resolverla ⚽👍
@@l4fpro muchas gracias
Hola espero el video
Otra pregunta si quiero entrenar 1 hora y 40 tendría q contar solo los minutos q hago los ejercicios y hay ir llegando a cubrir la 1 hora y 40?
¡Hola! El descanso entre series y ejercicios también cuenta como entrenamiento. Es parte de ello. Es más, es SÚPER IMPORTANTE que los respetes para poder realizar los ejercicios a máxima intensidad.
@@l4fpro ok muchas gracias por la info
A que edad se comienza con la Pliometria
Pliometría es todo. En el vídeo lo comentamos jeje!
Horacio Anselmi.
Recomendadisimo
Excelente
Llevo 10 días de COVID, cuando empiezo a entrenar?
Teniendo en cuenta que NEYMAR al día 9 ya estaba entrenando
Cuando llegas temprano y no sabes que comentar jejejejeje xd xd xd
I.c.k.k.c.k
Cómo se llama esa cosa que aparece en la foto del video?!
Son vallas. Te valdrían cualquier otra !! 😊👌
@@l4fpro gracias 👍⚽
Más ejercicios de pliometria para fútbol...
¡Hoy vamos a subir el último nivel de coordinación en escalera los cuales se consideran ejercicios pliométricos! Un saludo César :)
es de diario ocada cuanto tiempo
1-2 veces a la semana!
Y si no tengo equipo como lo hago?
Puedes utilizar líneas pintadas en el suelo, baldosas, etc. Además, hay muchos ejercicios que pueden usarse para hacer pliometría. En nuestra web www.l4fshop.living4football.club mostramos mucho ejemplos con nuestros programas de entrenamiento online para futbolistas
Rutinas porfa
Muy pronto!
Min 2:34 y 35 los palitos se mueven solos 😱
Ghost Busters? 👀👀
Jajaj si se ve raro
Estás usando material del.profesor Horacio Anselmo,en los primeros segundos del ejercicio pliometrico,osea que estás fusilando material ajeno
No entendemos el punto. Estamos divulgando contenido de otro autor. ¿Cuál es el problema?
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Mucho texto, poca ayuda
Resume el vídeo y deja de llorar
Me saludas
amigo hablas una bandaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
pero te quedó claro?????
Bla bla me quedé esperando los ejercicios
El vídeo creo que no se llama "Ejercicios de pliometría". El problema de ese desinterés del porqué de las cosas, va a desembocar en que te lesiones o no mejores tanto. Tú verás la actitud que quieres tomar. Un saludo
hablas mucho
El problema de ese desinterés del porqué de las cosas, va a desembocar en que te lesiones o no mejores tanto. Tú verás la actitud que quieres tomar. Quien quiera aprender, lo escuchará. El que no, no.
Todos estos vídeos se la pasan hablando
Si piensas que formarte y obtener nueva información es importante, lo siento por ti 🙌🏼 el caso, es que creemos que este canal no es para ti
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