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今回のヨガは夜向けにゆったりとした動きの中で、凝り硬まった身体をほぐし全身の巡りを高めていきます💕⭐️運動不足の解消、全身の疲労回復、デトックス、冷えやむくみの改善に効果的です👌😊
ロマンチックな夜ヨガありがとうございました✨💫
このヨガ、アップされた当初から、なにか疲れが溜まってるな〜と感じた時、なんか体がだるいな〜と感じた時、なんかやる気出ないな〜と感じた時、、このヨガをやると不調な感じ、体のだるさ、落ち込み気味だったメンタルも、すごくリフレッシュされ、回復します。他にもまりこさんのヨガにはそれはそれはもうずっと前から、たくさんお世話になってますが、それでもこのヨガは特にわたしの中でトップ3に入る大好きなヨガです。今もやってスッキリしました。ぐっすり眠れそうです。いつもありがとうございます。これからもお世話になります🌼
これだけを1年つづけました！猫背、肩こりが改善されて、まさかのバストアップまで…！これだけでもいいから続けるべきだと全国民に言いたいくらいです。笑母に進めて、一緒に続けています。一緒に効果を分かち合えて嬉しい〜☺️
私もすごく身体の調子が良くなってきているので不調を訴える友人たちに進めています。でも、まだ共感できる人がいなくて、もったいないなと思っています
私の旦那も肩こりだなんだと不調を訴えてますがやってくれません…やれば全然違うのになぁって思いますよねぇ〜🤔
@@ゆかり松崎-x9p7
この夜ヨガを繰り返ししています動的な動きから、リラックスへと進んでいって、２０分程度Blifeでもあまりないような気がします動から静が一本に詰まっていて２０分くらいのヨガ、また出していただけるとうれしいです！
こんにちはメンバージップに入って2ヶ月ほど経ちました。夏からの不調もまりこ先生のヨガで乗り切り、体調もよいです。朝晩とまりこ先生のいろんなヨガをしてます。最近、夜ヨガでこちらをしてます。終わった後は心身ともに、気持ちよくなります。いつもありがとうございます。
夜の素敵な景色とBGM、大変気持ち良いヨガでした。🎶💖😄🌃癒されました～！🍀
夜のフローヨガ、夜景がとても綺麗で、新鮮でした。仕事が繁忙期で毎日クッタクタですが、マリコさんのヨガに救われています。今のお気に入りは#404です。今日は2本続けてやってみました。いつも有難うございます
朝ヨガは休日くらいしか余裕がなくて出来ず、夜ヨガをすることがほとんどです。夜とは言えストレス解消も兼ねて動きたい！でもアクティブすぎてもなぁという時にこちらのフローヨガを行っています！また夜のフローヨガ待ってます♡
こんばんは、『夜のフローヨガ』が大好きです。主人のトレーニングルームでプロジェクターを使って部屋の電気を消して、夜ヨガをしていて、最高です♪ まるで、まりこ先生と一緒にレッスンしているようです😊夜景からも本当に癒しをもらって、毎日の家事、在宅リモートをこなせています。毎日朝ヨガ(15日目)／昼はちょこっとヨガして、夜は1番お楽しみの時間です。これからのご夫婦のタッグで癒しをいただきます♪寝落ちBOOK注文します⤴︎
昨夜寝る前に、電気を消して行いました！夜景をバックにする撮影はとても難しいのですが、きれいに撮れていて臨場感がありました❗マリコ先生もいつも以上にしっとりと美しくて、ヨガをしたあともう一度動画を楽しみました💕４Kならではの難しさもあると思いますが、とても美しいです✨オープニングのタイムラプスもかっこよく、BGMも気分があがりました✨このような工夫でヨガをさらに楽しませてくださり、ありがとうございます🌹
夜景とマリコ先生のヨガでリラックス出来ました 音楽もとても癒されます 素敵なＢLifeいつもありがとうございます😍
夜のフローヨガとても気持ちよかったです冷えと疲れに効いてリラックスできました。脳と体が喜んでます
全身がほぐれて最高に気持ちいいです😆素敵な夜景と音楽もサイコーです！お気に入りのヨガになりました✨いつもありがとうございます😊
ディナーショーに来たような、素敵な夜景とマリコ先生！表情も動作もゆったりリッチで、ラグジュアリーな雰囲気のヨガでした。「運動しなきゃ」と始めたヨガだけど、「女性らしさを高めるもの」だと感じることができました☺️
テレビに映して行いました。なんだか本当に同じ場所から夜景を見ながらヨガをしている錯覚するくらいすごくよかったです。更には選曲が自分好みで夜と夜景に合う音楽だったので、本当に“快適”そのものでした。終わった後今までにないリラックスを得ることができて嬉しくてコメントしました。いつも素敵な動画をありがとうございます。
夜景の中のフローヨガ🧘♀️👍又ゆっくりします👌
懐かしい都会の夜景と共に洗練された動画をありがとうございますともやさんのセンスが光る、そしてまりこ先生も素敵です夜まで待てずに朝ヨガに取り組んでみました
このヨガ、音楽もシチュエーションもフローも全てが大好き❤間接照明の中でこのヨガする時間が、とても贅沢だし癒しです✨
まりこ先生の優しい語り口と、心に響くBGM、きれいな映像、気持ちのいいヨガのポーズ。この動画をやった後、自然と涙がこぼれました。思ったより頑張ってしまっていたみたいです。気付かせてくださってありがとうございます。出来るだけ続けて、自分を労ってあげようと思います。
夜景に癒されて、ゆっくりヨガできました。お風呂へ入る前にやり、じんわり汗かきました。ありがとうございました。
光の感じ、夜景、音楽でゆっくりとした時間をすごせました☺️
風邪をひいてしまいスタジオには行けず3日目になります。運動をしたいのに出来なかったのでヨガをやってみました。倦怠感がある私にはちょうど良かったです。
音楽、夜景そして気持ちの良いヨガ🧘♀️…すべてセンス光ります✨✨
リラックスできましたありがとうございます。美しい映像もジックリ見たかったのでヨガ後にもう一度再生しました
まりこ先生のヨガ大好きです💕コロナの時期になってから出来るだけ毎日朝にしています。最近突然妊婦になってしまったのですが、まりこ先生のマタニティヨガのビデオも沢山作って欲しいです💛今のまりこ先生しか出来ないヨガを待望しています🥰
夜景🌃🌉✨にまりこさん！！美しい～♥️素晴らしいです‼️BGMも～ともやさんの愛情が～溢れていますね
20分ヨガ大好き💕しかも夜のフローヨガ最高デス、❗️ともやさんステキな音楽と映像ありがとうございます😊
自然の中でのヨガもいいですが、夜景をバックにするヨガもいいですね！すごくお洒落で素敵です♡
Mariko先生は 心身ともに癒しを✨ ともやさんは 心を豊かにしてくれる 最高のお二人だと思いました✨
夕飯後のゆったりした時間にヨガしました。キレイな夜景と、心地よい音楽と落ち着いたマリコ先生の声で、極上タイムを味わえました。これからもビーライフについて行きます✊
ありがとうございます。夜景も音楽も素敵です。
初めてコメントいたします。夜景もBGMも最高でした。ありがとうございます♪
夜景と素敵な音楽でリラックスして１日の疲れがとれます。
夜のフローヨガ嬉しいです新しい感じで良いですねBGMや映像の雰囲気も、おしゃれ〜まりこ先生にいつも癒やされていますが、あらためてやっぱり美しいです
試しに部屋を暗くしてタブレットでフローヨガしてみたら BGMも最高で映画のストーリーを観てるようでした✨ Mariko先生が主役の女優さんともやさんはいろんな世界へ連れて行ってくれる演出家さんおうちヨガなのにまるで東京の 高層ビルから夜景を見てるように錯覚してしまいました✨ とても感動したので永久保存版いたします B LIFEさんと出会えたことに感謝です✨ ありがとお
こんなに夜景が素敵なところに住んでいらっしゃるんですね。あまりにも素敵でびっくりしました。この夜のヨガ、とても気持ちが良くこれからぐっすり眠れそうです。どうもありがとうございます
夜景も音楽もフローヨガもとても素敵でした。これからもよろしくお願いします！
夜に行いました。美しい夜景と音楽がマッチしていて心地よく行うことができました。
景色も音楽も動きも最高💗ますますファンになりました❤素敵すぎて✨素敵な夜🌃になりました🍀ありがとうございました
初めてコメントさせて頂きました。まりこさんのマイクを通してのリードで本当にその場でレッスンをうけているようなリアルを感じでした。
やったあ😍 夜のフローヨガ🧘♀️20分！ 夜景付き！最高です❣️
夜のフローヨガが嬉しい♡フローヨガの刺激で全身の緊張感が心地よくほぐれて、ぐっすり眠れそうです。ありがとうございます😊大好きな三角のポーズ入ってました。
配信有難うございました。とても綺麗な夜景ですね。クリスマスイルミネーションのようです。昨日と今日と大掃除を始めたのですが、まり子先生のヨガをやっていて良かったです。片足を伸ばしながら掃除する所があったのですが三日月のポーズ、トカゲのポーズなど鼠径部や股関節エクササイズをさせていただいたお陰で本当に楽でした。
一日の締めくくりに最高の時間となりましたすごくぐっすり眠れそうまた明日頑張ろありがとうございました🙏
夜景を背景にヨガ🧘♀️も気分上がりますね！グッスリと眠れそうです😄コロナ渦の中ヨガが日課になりました。いつも、有難うございます♪
少し身体も動かしたい、そしてリラックスもしたい、そんな時にぴったりな動画です。音楽もとっても素敵です✨
より一層美しいmariko先生をチラ見しながらレッスンできました。演出に感謝です👍
ゆったりの気持ちでやれました。素敵な夜景もありがとうございました。
溜まった疲労感から解放されました。夜のフローヨガは初めてでしたが、病みつきになりそうです。夜景にも癒されました。新しい動画🌙アップ、是非またお願いします🥺
夜ヨガには珍しく少しアクティヴですね。寒い時期には寝る前に体が温められていいですね。
ヨガは朝やるものだ！と決めつけて朝にしかやっていませんでしたが今夜チャレンジしてみます🧘♀️どうしても平日の朝はバタバタしてヨガが出来ずにモヤモヤしていたので嬉しいです。綺麗な夜景ですね✨
都心の夜景をバックに…妊婦さんとは思えないMarikoさんのカッコいい姿🧘♀️を堪能しました❤️
気持ちよかったです。どのポーズに効果があったのか解りませんが、冷たかった足先まで🦶ポカポカしてきました。ゆっくり眠れそうです。膝を曲げて股関節から回す動作が、どうもうまくできないのでベイビーポーズとすり替えてます☺️。また明日もみなさん良い1日になりますように。
とってもお洒落で画質もサイコーですね！テンションあがります！やる前に見とれちゃいました〜
今日、クリスマスイブの日にこのヨガをしました🎄✨すてきな✨まり子先生のヨガと、すてきな音楽で癒されました♥️
夜のフローヨガですが、朝やっても気持ちよいと気づきました。💖💕
運動後のダウンやストレッチにとても良かったです。気持ち良く伸びました😊ありがとうございます❤️
運動不足で肌も少し荒れてきていたので、血行を良くしたくてやってみました。めちゃくちゃよかったです。夜はリラックス系のヨガをたまにしていましたが、動くのが逆にリラックスになりました✨
金曜日！一週間の仕事を終えて帰宅後にやりました。これからシャワーをしてご飯。ヨガで充実感をたっぷりと味わっています。いつもありがとうございます、まりこさん。
夜のフローヨガ！新しいですね…！背景の夜景もとっても綺麗…！✨今日の寝る前にしてみます！🧘
全身が伸びて、とても気持ち良かったです。股関節は相変わらず、固くて寝転んで膝を曲げて描く円は小さめですが少しずつ大きく描けるようになれるといいなと思います。ヨガをしながらポージングを確認しつつ、まりこ先生のダウンドックの美しさにうっとりしてしまいます😍 私も近づきたい！
夜ヨガというと寝たままとかゆったり系のイメージだったので、このフローヨガすごく良かったです。夜景と音楽も都会的で素敵でした。心身満たされてとても良かったです😄
まりこ先生のスタイル本当に目標です。努力の結晶なんだろうなー！がんばろう！
バタバタしたここ数日に、ゆったりとした都会的な夜の風景が美しくて、リラックスした音楽に癒されていい感じでした。ともやさんのBGMのチョイスは、いつもお洒落でNiceですね。😌
素敵な夜景を見ながらまりこさんのヨガを行う事でとてもリラックス出来ました。股関節周りの血行が良くなりむくみも解消されましたとっても気持ち良かったです
今日のバックの夜景とBGM最高❗とても癒されました。身体をほぐしながら画像の中に引き込まれていくような感じでした。
❤️❤️❤️今日は良い 1日だったと感じられるヨガでした。音楽にも癒されました。ありがとうございます。
よかったです‼️我が家からの外の明かりはマンダリンには及びませんが、目を閉じるとマンダリンでヨガをしているように感じられ、とてもリッチな気分になれました！BGMも最高でした！ありがとうございました😊
最近寒くなってきてなかなか家でレッスンしにくくなってきました。今日はホットヨガで体が温まっているタイミングですることができました。温まっているせいか呼吸がしやすかったです。
夜景と音楽で凄く気分があがりました！素敵なヨガをありがとうございました！！
高層階から見える綺麗なネオンと、温かみのある照明にヌーディ‐な音楽で夜ヨガにピッタリですね！！おしゃれな動画で、さすがビーライフさんです☆短時間の中でしっかり動いて、しっかり効いている内容なのでとても充実感がありました。時間的にもこれくらいがちょうど良く、やりやすいです♪また何度も使わせていただきます！！！ありがとうございました！！！
とてもオシャレな映像ですねっ！ともやさん、素晴らしい✨✨いつも本当ありがとうございます😊💕
とっても夜景が綺麗です！勿論Mariko先生もスゴくキレイさすが４kですね!!TVで見てますが画質最高です✨音楽もとても合ってます！Marikoさん、Tomoyaさん 素敵な動画upありがとうございます！さっそくやります
大掃除してガチガチな腰回りが楽になりました。ありがとうございます。景色も素敵！音楽も好み❣️
更年期を向かえる歳でアリどうしたものかとﾏﾘｺさんのヨガに出会え始めて1週間ですが心身共に元気になれてます。このヨガは夜景といい音楽といい✨見ながら聞きながらヨガも最高です🧚出会えて良かったです✨
部屋で一人でやってるので夜景が刺さりました。
スッキリしました💕夜のフロー、いいですね
夜のフローヨガ🧘♀️大好きです。毎晩、必ず寝る前にやります。東京の夜景と、センスの良いBGMと、まりこさんの声に癒されて・・・最高に幸せな気分に浸れます。ありがとうございます😊
夜のフローヨガ👏待ってました👏!!夜ってやり過ぎると眠れなくなってしまうし、どの程度の運動がいいのか迷走してたので嬉しい🤎
「国際ヨガDAY特別レッスン」参加しました～👏とても心地よい幸せなヨガTimeでした💞ありがとうございました😊今日の締めくくりはこちらのヨガで癒されました🌟ぐっすり眠れそうです😴
毎日お世話になっています✨✨ちょうど去年の今頃からB-Lifeさんの動画にハマリ、朝と夜にヨガすることが習慣になりました！！こちらの動画も大好き過ぎて😍何十回再生していることか…🤣
寝る前のフローヨガとても嬉しいです。前までフローヨガの中から交換神経を刺激しすぎないものを選んでやっていました。今日のは一日疲れた体をほぐしてリラックスするのに、とても良かったです。
１日の疲れが取れていくようでした☺️癒されました〜👏👏👏👏
一日のむくみが解消されて、よく眠れそうです♪😊ありがとうございました
夜のフローヨガ初めてでしたが汗が出て気持ち良かったです。48歳更年期ですが一度やっただけで効果を感じました。続けてやっていこうと思います。
今朝体がめちゃくちゃポカポカしていました！夜のフローヨガ、とってもいいですね♪いつもありがとうございます😊
いつもとまた違った感じで素敵でした✨🌃明日からの一週間頑張れそうです☺️
夜景がとてもきれいです。いつもと違った楽しさを感じました😊💕
めちゃくちゃ気持ち良いです。いつもありがとうございます！！
今日極寒の中１日活動したので夜に身体を動かしたくなってこのフローヨガをやったらとても気持ちが良くてリラックスできました。心身共に疲れが吹っ飛んだ感じです。寒い日の夜に又やりたいヨガです💕
マリコさん、このヨガ、最高です！夜景も癒される。。素敵！！ from まりあ
寝る前にちょっと寒くてやってみました〜😊温まって気持ち良く眠れそうです〜😌
夜のフローヨガは夜は疲れてるからなあ…と思っていましたが、逆に身体がほぐされて軽くなったと思いますフローヨガだけでなく後半のリラックスヨガもしっかりやって下さったので夜にやるのもありだなと感じました
とっても気持ちよかったです！体がポカポカした状態でベッドに入れて幸せな気持ちになりました☺️✨
生理明けで身体がダルかったので、昼休みにやってみました。綺麗な夜景とまりこさんの声、音楽に癒されて心身ともにリラックスできましたありがとうございます！４時間後にはピラティスやります！
まり子先生ありがとうございました。疲労回復ヨガはじめて行いましたが、体がほぐれて全身温まりました。よく眠れそうです😁
やっぱりBlifeが大好き。とても癒される動画をありがとうございます^_^まりこさんのお声と素敵なBGMに心からリラックスします❤︎
夜にフローヨガ、どうかなーと思ったけど、ゆったりした動きにしていただいてて、とてもスッキリしましたーありがとうございました😊
夜のフローヨガ最高ですフローヨガ苦手意識がありましたが続けるうちにどんどん気持ち良くなりました！
とっても良かったです😂毎日夜の日課にします〜ありがとうございました😊
![[20 min] Whole Body Fat Burning Flow Yoga #623](http://i.ytimg.com/vi/szQ2ujCZW1Y/mqdefault.jpg)
![[15 min] Relaxing Yoga for the Night to Heal Your Body and Mind #707](http://i.ytimg.com/vi/rgvF1ODDxCg/mqdefault.jpg)
![[17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #575](/img/n.gif)
今回のヨガは夜向けにゆったりとした動きの中で、凝り硬まった身体をほぐし全身の巡りを高めていきます💕⭐️
運動不足の解消、全身の疲労回復、デトックス、冷えやむくみの改善に効果的です👌😊
ロマンチックな夜ヨガありがとうございました✨💫
このヨガ、アップされた当初から、なにか疲れが溜まってるな〜と感じた時、なんか体がだるいな〜と感じた時、なんかやる気出ないな〜と感じた時、、このヨガをやると不調な感じ、体のだるさ、落ち込み気味だったメンタルも、すごくリフレッシュされ、回復します。他にもまりこさんのヨガにはそれはそれはもうずっと前から、たくさんお世話になってますが、それでもこのヨガは特にわたしの中でトップ3に入る大好きなヨガです。今もやってスッキリしました。ぐっすり眠れそうです。いつもありがとうございます。これからもお世話になります🌼
これだけを1年つづけました！
猫背、肩こりが改善されて、まさかのバストアップまで…！
これだけでもいいから続けるべきだと全国民に言いたいくらいです。笑
母に進めて、一緒に続けています。
一緒に効果を分かち合えて嬉しい〜☺️
私もすごく身体の調子が良くなってきているので不調を訴える友人たちに進めています。
でも、まだ共感できる人がいなくて、もったいないなと思っています
私の旦那も肩こりだなんだと不調を訴えてますがやってくれません…
やれば全然違うのになぁって思いますよねぇ〜🤔
@@ゆかり松崎-x9p7
この夜ヨガを繰り返ししています
動的な動きから、リラックスへと進んでいって、
２０分程度
Blifeでもあまりないような気がします
動から静が一本に詰まっていて
２０分くらいのヨガ、
また出していただけるとうれしいです！
こんにちは
メンバージップに入って2ヶ月ほど経ちました。夏からの不調もまりこ先生のヨガで乗り切り、体調もよいです。
朝晩とまりこ先生のいろんなヨガをしてます。最近、夜ヨガでこちらをしてます。
終わった後は心身ともに、気持ちよくなります。いつもありがとうございます。
夜の素敵な景色とBGM、
大変気持ち良いヨガでした。🎶💖😄🌃
癒されました～！🍀
夜のフローヨガ、夜景がとても綺麗で、新鮮でした。
仕事が繁忙期で毎日クッタクタですが、マリコさんのヨガに救われています。今のお気に入りは#404です。今日は2本続けてやってみました。
いつも有難うございます
朝ヨガは休日くらいしか余裕がなくて出来ず、夜ヨガをすることがほとんどです。
夜とは言えストレス解消も兼ねて動きたい！でもアクティブすぎてもなぁという時にこちらのフローヨガを行っています！
また夜のフローヨガ待ってます♡
こんばんは、『夜のフローヨガ』が大好きです。主人のトレーニングルームでプロジェクターを使って
部屋の電気を消して、夜ヨガをしていて、最高です♪
まるで、まりこ先生と一緒にレッスンしているようです😊
夜景からも本当に癒しをもらって、毎日の家事、在宅リモートをこなせています。
毎日朝ヨガ(15日目)／昼はちょこっとヨガして、夜は1番お楽しみの時間です。
これからのご夫婦のタッグで癒しをいただきます♪
寝落ちBOOK注文します⤴︎
昨夜寝る前に、電気を消して行いました！夜景をバックにする撮影はとても難しいのですが、きれいに撮れていて臨場感がありました❗マリコ先生もいつも以上にしっとりと美しくて、ヨガをしたあともう一度動画を楽しみました💕４Kならではの難しさもあると思いますが、とても美しいです✨オープニングのタイムラプスもかっこよく、BGMも気分があがりました✨このような工夫でヨガをさらに楽しませてくださり、ありがとうございます🌹
夜景とマリコ先生のヨガでリラックス出来ました 音楽もとても癒されます 素敵なＢLifeいつもありがとうございます😍
夜のフローヨガとても気持ちよかったです冷えと疲れに効いてリラックスできました。脳と体が喜んでます
全身がほぐれて最高に気持ちいいです😆素敵な夜景と音楽もサイコーです！お気に入りのヨガになりました✨いつもありがとうございます😊
ディナーショーに来たような、素敵な夜景とマリコ先生！表情も動作もゆったりリッチで、ラグジュアリーな雰囲気のヨガでした。「運動しなきゃ」と始めたヨガだけど、「女性らしさを高めるもの」だと感じることができました☺️
テレビに映して行いました。なんだか本当に同じ場所から夜景を見ながらヨガをしている錯覚するくらいすごくよかったです。
更には選曲が自分好みで夜と夜景に合う音楽だったので、本当に“快適”そのものでした。
終わった後今までにないリラックスを得ることができて嬉しくてコメントしました。
いつも素敵な動画をありがとうございます。
夜景の中のフローヨガ🧘♀️👍又ゆっくりします👌
懐かしい都会の夜景と共に洗練された動画をありがとうございますともやさんのセンスが光る、そしてまりこ先生も素敵です夜まで待てずに朝ヨガに取り組んでみました
このヨガ、音楽もシチュエーションもフローも全てが大好き❤
間接照明の中でこのヨガする時間が、とても贅沢だし癒しです✨
まりこ先生の優しい語り口と、心に響くBGM、きれいな映像、気持ちのいいヨガのポーズ。この動画をやった後、自然と涙がこぼれました。
思ったより頑張ってしまっていたみたいです。気付かせてくださってありがとうございます。
出来るだけ続けて、自分を労ってあげようと思います。
夜景に癒されて、ゆっくりヨガできました。
お風呂へ入る前にやり、じんわり汗かきました。ありがとうございました。
光の感じ、夜景、音楽で
ゆっくりとした時間をすごせました☺️
風邪をひいてしまいスタジオには行けず3日目になります。運動をしたいのに出来なかったのでヨガをやってみました。
倦怠感がある私にはちょうど良かったです。
音楽、夜景そして気持ちの良いヨガ🧘♀️…すべてセンス光ります✨✨
リラックスできましたありがとうございます。
美しい映像もジックリ見たかったのでヨガ後にもう一度再生しました
まりこ先生のヨガ大好きです💕コロナの時期になってから出来るだけ毎日朝にしています。最近突然妊婦になってしまったのですが、まりこ先生のマタニティヨガのビデオも沢山作って欲しいです💛今のまりこ先生しか出来ないヨガを待望しています🥰
夜景🌃🌉✨にまりこさん！！美しい～♥️素晴らしいです‼️BGMも～ともやさんの愛情が～溢れていますね
20分ヨガ大好き💕しかも夜のフローヨガ最高デス、❗️
ともやさんステキな音楽と映像ありがとうございます😊
自然の中でのヨガもいいですが、夜景をバックにするヨガもいいですね！すごくお洒落で素敵です♡
Mariko先生は 心身ともに癒しを✨ ともやさんは 心を豊かにしてくれる 最高のお二人だと思いました✨
夕飯後のゆったりした時間にヨガしました。キレイな夜景と、心地よい音楽と落ち着いたマリコ先生の声で、極上タイムを味わえました。これからもビーライフについて行きます✊
ありがとうございます。夜景も音楽も素敵です。
初めてコメントいたします。
夜景もBGMも最高でした。
ありがとうございます♪
夜景と素敵な音楽でリラックスして１日の疲れがとれます。
夜のフローヨガ嬉しいです新しい感じで良いですね
BGMや映像の雰囲気も、おしゃれ〜
まりこ先生にいつも癒やされていますが、あらためてやっぱり美しいです
試しに部屋を暗くしてタブレットでフローヨガしてみたら BGMも最高で映画のストーリーを観てるようでした✨ Mariko先生が主役の女優さんともやさんはいろんな世界へ連れて行ってくれる演出家さんおうちヨガなのにまるで東京の 高層ビルから夜景を見てるように錯覚してしまいました✨ とても感動したので永久保存版いたします B LIFEさんと出会えたことに感謝です✨ ありがとお
こんなに夜景が素敵なところに住んでいらっしゃるんですね。あまりにも素敵でびっくりしました。この夜のヨガ、とても気持ちが良くこれからぐっすり眠れそうです。どうもありがとうございます
夜景も音楽もフローヨガもとても素敵でした。
これからもよろしくお願いします！
夜に行いました。美しい夜景と音楽がマッチしていて心地よく行うことができました。
景色も音楽も動きも最高💗ますますファンになりました❤素敵すぎて✨素敵な夜🌃になりました🍀ありがとうございました
初めてコメントさせて頂きました。
まりこさんのマイクを通してのリードで本当にその場でレッスンをうけているようなリアルを感じでした。
やったあ😍 夜のフローヨガ🧘♀️
20分！ 夜景付き！
最高です❣️
夜のフローヨガが嬉しい♡フローヨガの刺激で全身の緊張感が心地よくほぐれて、ぐっすり眠れそうです。ありがとうございます😊大好きな三角のポーズ入ってました。
配信有難うございました。とても綺麗な夜景ですね。クリスマスイルミネーションのようです。昨日と今日と大掃除を始めたのですが、まり子先生のヨガをやっていて良かったです。片足を伸ばしながら掃除する所があったのですが三日月のポーズ、トカゲのポーズなど鼠径部や股関節エクササイズをさせていただいたお陰で本当に楽でした。
一日の締めくくりに最高の時間となりましたすごくぐっすり眠れそうまた明日頑張ろ
ありがとうございました🙏
夜景を背景にヨガ🧘♀️も気分上がりますね！グッスリと眠れそうです😄コロナ渦の中ヨガが日課になりました。いつも、有難うございます♪
少し身体も動かしたい、そしてリラックスもしたい、そんな時にぴったりな動画です。音楽もとっても素敵です✨
より一層美しいmariko先生をチラ見しながらレッスンできました。演出に感謝です👍
ゆったりの気持ちでやれました。
素敵な夜景もありがとうございました。
溜まった疲労感から解放されました。夜のフローヨガは初めてでしたが、病みつきになりそうです。夜景にも癒されました。新しい動画🌙アップ、是非またお願いします🥺
夜ヨガには珍しく少しアクティヴですね。寒い時期には寝る前に体が温められていいですね。
ヨガは朝やるものだ！と決めつけて朝にしかやっていませんでしたが今夜チャレンジしてみます🧘♀️
どうしても平日の朝はバタバタしてヨガが出来ずにモヤモヤしていたので嬉しいです。
綺麗な夜景ですね✨
都心の夜景をバックに…
妊婦さんとは思えないMarikoさんのカッコいい姿🧘♀️を堪能しました❤️
気持ちよかったです。どのポーズに効果があったのか解りませんが、冷たかった足先まで🦶ポカポカしてきました。ゆっくり眠れそうです。膝を曲げて股関節から回す動作が、どうもうまくできないのでベイビーポーズとすり替えてます☺️。また明日もみなさん良い1日になりますように。
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今日、クリスマスイブの日にこのヨガをしました🎄✨すてきな✨まり子先生のヨガと、すてきな音楽で癒されました♥️
夜のフローヨガですが、朝やっても気持ちよいと気づきました。💖💕
運動後のダウンやストレッチにとても良かったです。気持ち良く伸びました😊ありがとうございます❤️
運動不足で肌も少し荒れてきていたので、血行を良くしたくてやってみました。めちゃくちゃよかったです。夜はリラックス系のヨガをたまにしていましたが、動くのが逆にリラックスになりました✨
金曜日！一週間の仕事を終えて帰宅後にやりました。
これからシャワーをしてご飯。ヨガで充実感をたっぷりと味わっています。いつもありがとうございます、まりこさん。
夜のフローヨガ！新しいですね…！
背景の夜景もとっても綺麗…！✨
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全身が伸びて、とても気持ち良かったです。股関節は相変わらず、固くて寝転んで膝を曲げて描く円は小さめですが少しずつ大きく描けるようになれるといいなと思います。ヨガをしながらポージングを確認しつつ、まりこ先生のダウンドックの美しさにうっとりしてしまいます😍 私も近づきたい！
夜ヨガというと寝たままとかゆったり系のイメージだったので、このフローヨガすごく良かったです。夜景と音楽も都会的で素敵でした。
心身満たされてとても良かったです😄
まりこ先生のスタイル本当に目標です。努力の結晶なんだろうなー！がんばろう！
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とっても気持ち良かったです
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とても癒されました。
身体をほぐしながら画像の中に引き込まれていくような感じでした。
❤️❤️❤️今日は良い 1日だったと感じられるヨガでした。音楽にも癒されました。ありがとうございます。
よかったです‼️
我が家からの外の明かりはマンダリンには及びませんが、目を閉じるとマンダリンでヨガをしているように感じられ、とてもリッチな気分になれました！BGMも最高でした！ありがとうございました😊
最近寒くなってきてなかなか家でレッスンしにくくなってきました。今日はホットヨガで体が温まっているタイミングですることができました。温まっているせいか呼吸がしやすかったです。
夜景と音楽で凄く気分があがりました！素敵なヨガをありがとうございました！！
高層階から見える綺麗なネオンと、温かみのある照明にヌーディ‐な音楽で夜ヨガにピッタリですね！！おしゃれな動画で、さすがビーライフさんです☆短時間の中でしっかり動いて、しっかり効いている内容なのでとても充実感がありました。時間的にもこれくらいがちょうど良く、やりやすいです♪また何度も使わせていただきます！！！ありがとうございました！！！
とてもオシャレな映像ですねっ！ともやさん、素晴らしい✨✨いつも本当ありがとうございます😊💕
とっても夜景が綺麗です！
勿論Mariko先生もスゴくキレイ
さすが４kですね!!TVで見てますが画質最高です✨
音楽もとても合ってます！
Marikoさん、Tomoyaさん 素敵な動画upありがとうございます！
さっそくやります
大掃除してガチガチな腰回りが楽になりました。ありがとうございます。景色も素敵！音楽も好み❣️
更年期を向かえる歳でアリ
どうしたものかとﾏﾘｺさんのヨガに出会え始めて1週間ですが心身共に元気になれてます。
このヨガは夜景といい音楽といい✨
見ながら聞きながらヨガも最高です🧚出会えて良かったです✨
部屋で一人でやってるので夜景が刺さりました。
スッキリしました💕
夜のフロー、いいですね
夜のフローヨガ🧘♀️大好きです。毎晩、必ず寝る前にやります。東京の夜景と、センスの良いBGMと、まりこさんの声に癒されて・・・
最高に幸せな気分に浸れます。
ありがとうございます😊
夜のフローヨガ👏待ってました👏!!夜ってやり過ぎると眠れなくなってしまうし、どの程度の運動がいいのか迷走してたので嬉しい🤎
「国際ヨガDAY特別レッスン」参加しました～👏とても心地よい幸せなヨガTimeでした💞ありがとうございました😊今日の締めくくりはこちらのヨガで癒されました🌟ぐっすり眠れそうです😴
毎日お世話になっています✨✨
ちょうど去年の今頃からB-Lifeさんの動画にハマリ、朝と夜にヨガすることが習慣になりました！！
こちらの動画も大好き過ぎて😍何十回再生していることか…🤣
寝る前のフローヨガとても嬉しいです。
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今日のは一日疲れた体をほぐしてリラックスするのに、とても良かったです。
１日の疲れが取れていくようでした☺️癒されました〜👏👏👏👏
一日のむくみが解消されて、よく眠れそうです♪😊ありがとうございました
夜のフローヨガ初めてでしたが汗が出て気持ち良かったです。
48歳更年期ですが一度やっただけで効果を感じました。
続けてやっていこうと思います。
今朝体がめちゃくちゃポカポカしていました！夜のフローヨガ、とってもいいですね♪いつもありがとうございます😊
いつもとまた違った感じで素敵でした✨🌃
明日からの一週間頑張れそうです☺️
夜景がとてもきれいです。いつもと違った楽しさを感じました😊💕
めちゃくちゃ気持ち良いです。いつもありがとうございます！！
今日極寒の中１日活動したので夜に身体を動かしたくなってこのフローヨガをやったらとても気持ちが良くてリラックスできました。心身共に疲れが吹っ飛んだ感じです。寒い日の夜に又やりたいヨガです💕
マリコさん、このヨガ、最高です！夜景も癒される。。素敵！！ from まりあ
寝る前にちょっと寒くてやってみました〜😊温まって気持ち良く眠れそうです〜😌
夜のフローヨガは夜は疲れてるからなあ…と思っていましたが、逆に身体がほぐされて軽くなったと思いますフローヨガだけでなく後半のリラックスヨガもしっかりやって下さったので夜にやるのもありだなと感じました
とっても気持ちよかったです！
体がポカポカした状態でベッドに入れて幸せな気持ちになりました☺️✨
生理明けで身体がダルかったので、昼休みにやってみました。綺麗な夜景とまりこさんの声、音楽に癒されて心身ともにリラックスできましたありがとうございます！４時間後にはピラティスやります！
まり子先生ありがとうございました。疲労回復ヨガはじめて行いましたが、体がほぐれて全身温まりました。よく眠れそうです😁
やっぱりBlifeが大好き。とても癒される動画をありがとうございます^_^まりこさんのお声と素敵なBGMに心からリラックスします❤︎
夜にフローヨガ、どうかなーと思ったけど、ゆったりした動きにしていただいてて、とてもスッキリしましたー
ありがとうございました😊
夜のフローヨガ最高です
フローヨガ苦手意識がありましたが続けるうちにどんどん気持ち良くなりました！
とっても良かったです😂
毎日夜の日課にします〜
ありがとうございました😊