HİP DİPSSİZ KYLİE JENNER POPOSU İSTEYENLER İZLESİN

Instagram'da Ben
melisaozsrr...
.
Melisportstudio Online Fitness Coaching Eğitimlerim sayesinde, hayalini kurduğunuz vücuda kavuşabilirsiniz. İster spor salonunda isterseniz de evde uygulanabilir antrenmanlar ve sizin yaşam düzeninize göre tasarlanan bir planlama, ihtiyacınıza göre tamamen sizin için özelleştirilmiş bir süreç... Beslenme yönetim koçluğum da antrenörlük ile birlikte geliyor ve her şeyinizle ilgilenen bir antrenörle çalışmak elbette değişimi kaçınılmaz kılıyor. Değişim, bir mesaj uzağınızda.
-
Melisportstudio Online Fitness Coaching İletişim için,
melisportst...
.
Melisportstudio Online Fitness Coaching Kayıt Sitesi,
​web.paym.es/melisportstudio
.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ melisa Özsarı

[@melaniemartinez3027]

bir tıp öğrencisi olarak gercekten senii takdir ettim melisa. umarım ülkemizde senin gibi bilgili, kendini geliştirmiş ve işine aşık antrenörlerin sayısı artar. gerçekten çok başarılı bir kadınsın başarılarının devamini diliyorum :)

Teşekkür ederimm🤍

[@zeyn9565]

Kullanıcı adın melanie martinez. ablam yada abim sonunda benim müzik tarzıma uygun biri buldum 😅

[@user-fy6bz1pv4t]

Doğal anatomik yapımızı kusur olarak gösteren insanlara karşı harika bir açıklama olmuş. Aydınlattığınız ve zihnimdeki soru işaretlerini sildiğiniz için teşekkür ederim. Kaç gündür kafam, hip dips konusu ile meşguldü. Sanki kusurmuş gibi gösteren, anlatan, takipçi artırmak isteyen kişiler de umarım izlemişlerdir.

[@fisheye1318]

1.5-2 yildir takip ediyorum Melisa'yi. Kendini her anlamda gun gectikce gelistiriyor. Cok basarilisin,seni seviyor ve gurur duyuyorum. go girllll🥳🧚‍♀️🥰💋

[@hucrebolunmesi]

Merhaba🦄uzun zamandır spor yapan ve beslenmesine dikkat eden birisi olarak bu mesele benim de kafama takılıyordu. Bir influencer ve antrenör olarak paylaşımınızı çok bilgilendirici ve elbette değerli bulduğumu söylemeden edemeyeceğim💙

[@aleynagokmen2554]

Yaa Melissa iyiki varsın gerçekten.O kadar iyi anlattın ki💞

[@cate2699]

Az önce ben de bu soruyu tam sormuştum bunu izleyerek cevabını buldum çok teşekkür ederim 💞

[@SoyuqGunesResmi]

Gercekten cok guzel anlatiyorsun seni gercekten cok seviyorum MELISA cok bilgili kizsin senden cok sey ogreniyorum🥰💋ugurlarin daimi olsun SEVILIYORSUN BUNU BELIRTMEK ISTERIM💋🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@g_n_y]

Ben de hep kendimde onu eksik olarak görüyordum. Ama o kadar güzel aydınlatdın ki. Teşekkür ederim 🌺

[@azratekin6069]

Düzeldi mi peki yuvarlaklaştı mıı

[@Nur54467]

İşte aradığım dürüstlük ❤️

[@nuraykd]

Melisa senii çok seviyorumm💓 ilk tanıdığıma çok takipçin yoktu ama bu kız yürür demiştim tam bi bebeksin 🤍🧚‍♀️🧚‍♀️💅

[@sudembulduk]

Konudan bagimsiz burun estetiğin tam olarak oturmus ve harika gözüküyor😍😍😍😍

[@rosalinda9888]

Süper yalın anlatım.bu da melisa farkı 💪💪😉🦾

[@kaya_parsomen_bicak]

Mükemmel ve çok bilinçli bir video olmuş kanalın harikaaa

[@tahabrn2796]

Like attım iftardan sonra izlerim 😚

[@esmacalskan2084]

melisa her zamanki gibi mukemmel gozukuyor

[@durdaneyavuz2716]

Merhabalar,video çok faydalı olmuş teşekkür ederim benim kalçam yoğun yazdığın ilk kısma giriyor bunu minimalize etmek için ne yapmam gerekiyor hangi hareketleri ve hangi bölgemi çalıştırmam gerekiyor ✨

[@suedaaktas3944]

verdigin motivasyon için saol askim artık sporu bırakıp estetik için birikim yapıcam 🥰🫶🏻

[@canan3231]

Vücut tipleri hakkında da paylasim yapar mısınız?Kum saati falan.😊

[@mavi_x614]

Acaba kalça büyütmek için yaptığımız hareketlerin etkisini ne kadar sürede görebiliriz melisa ve kalçanın büyümesinde sınır varmıdır kalça en fazla ne kadar büyür armut tip bir vücudu olan kişi kalçasını büyütmek için kalça egzersizlerini ne kadar yapmalı ve iç bacaklar ne kadar sürede erir cevaplarsan çok sevinirim şimdiden teşekkürler💜

[@fatmamese4150]

Bilgilendirici çok güzel bir video olmus emeğine sağlık ❤

[@l33369]

Şu olayı anlatan kimse çıkmadı bu zamana kadar helal olsun👏🏻👏🏻 bilinçsizce yapıp yanlarıı kuvvetlendirdik sporuda brakınca mximus gitti oraralar duruyor kare gibi

[@Selincleaning]

Çok teşekkürler 😊

[@topraktoprak9787]

Yaa süper bende maalesef böyleyim, hiç sevmiyorum 😕😕 önceden böyle değilde sonradan oldu 😖

[@sevilayuguz2137]

Dersi bıraktım geldim🎉

[@nur7359]

Melisa çok tatlısın ya

[@TheContragirl]

Ben genç yaşlarda hip dips denen çıkıklardan nefret ediyordum kendime güvenimi yokediyordu mayo ve bikini giyemiyordum, ama şu anda bana çok hoş geliyor garip ama gerçek bence daha seksi duruyor. Bu arada eğer fazla kilonuz giderse hip dips azalıyor ve yuvarlaklaşıyor. Fazla yağlanmanın üstte olmasından oluyor. Şu anda doldur deseler doldurmam çünkü daha Avrupai duruyor. Diğeri oryantal duruyor.

[@eceapo2015]

Merhabalar harikaydı meliscigimm bir de rica etsem sizlere nerden ulaşabilirim sporla ilgili destek bilgi almak istiyorum sizlerden iletişim e geçmem lazım 🥰🥰🙏🙏

[@Damlaa767]

Melisa göbek bölgesi içinde egzersiz gösterir misin lütfenn

[@fatmamese4150]

Maximum seviyede kalça ve bacak videosu lütfennn

[@aysuvaliyeva4023]

Merhaba abla vidyo ile çok alakasız olucak ama bir sorum var Acaba koşu yaparak bacaklarmı inteltib kalçamı büyüte bilirmiyim ? Yoksa hepsimi erir lütfen cevaplarmısınız

[@ahsen1474]

Bence doğallık en güzeli kadını Allah güzel yarattı zaten daha da güzelleştirmeye bizim gücümüz yetmez! Ancak Yaradanın gücü yeter

[@es-es2188]

Gerçekten saçmaladın kusura bakma açıklamak isterdim ama zaman kaybı 😒

[@siyahbeyaz8053]

Mende de var oo cukurlardan amma azdi idman edirem belki duzelir diye 😢

[@azadcebrayilov2404]

harikasinn

[@hasibetezcan3824]

Sizin ônerdiginiz siporları yaparak ne kadar sürede kalça büyür cevaplarsanız sevinirim

[@berryberry9410]

Bacak ve poponun birlesim yerinde yaglanma nasil gecer abla saddlebag videolari yaptim ama etkisini goremedim bununla ilgili video cekersen cok sevinirim

[@berryberry9410]

@𝑠𝑒𝑚𝑎 ’ bacakyanına doğru oluyo istene yapsam gecmedi

[@Judo0]

👏👏👏

[@nandommm1]

Yani o kötü görüntüden kurtalamicakmiyimm

[@beren352]

çook tatlıı

[@orsbuyolan123]

aşko kesinlikle mikrofon almalısın

[@gamzesonseshayaller5552]

Peki bu durumu sürekli sabah akşam tempolu yürümek engellerimi zayıflama yolunda

[@cerensray]

Bildiğiniz güzel bir dolgu yapabilecek doktor varsa önerir misiniz

[@mavi1804]

Oha bu videoyu izleyene kadar orada çukur olduğunu farketmemişim bile bu kadar kendinizi inceleyip takıyo musunuz cidden ya

[@bittercikolata759]

sensin güzellik💋

[@gecekf5674]

Sen nasıl yaptın o zaman sende de estetik mi var

[@fatihmemmedov]

Kilo 54 simt bölgem çok kalın bacaqlarim ince heç hoslanmiyorum 😔hocam lutfen söyle ne yapa bilirim

[@canomurcan5390]

Ozman sende de estetik war

[@cigdemtali]

Benim tip1 naparsam olmuyooooooooŕrrrrrrrrr

[@Azefightclub]

İftardan sonra iyi gider.

[@doofy.........]

max müslüman

[@Azefightclub]

Şimdi bakıyorum Yazdığım için uzr dilerim 2 yıl önce yazmışım Amma Max musluman derken neyi kast etmek istedin? ​@@doofy.........

[@aysegulaktoprak8393]

Benim bi arkadaşım var ve gercekten bir gram hipdipsi yok tamamen yuvarlak duruyor sporcularin çoğu tamamen yuvarlak kalca dogustan olmasi imkansiz diyor ama arkadaşımın ki dogustan tamamen bombeli duruyor

[@zeynep3032]

Oha la harbi mi

[@aysegulaktoprak8393]

@@zeynep3032 evet

[@zeynep3032]

@@aysegulaktoprak8393 arkadasın kilolu mu?

[@aysegulaktoprak8393]

@@zeynep3032 hatır cok güzel Bi fiziği var yemin ederim yüzü de çok güzel Allah ne güzellik varsa ona vermiş kanka :(

[@zeynep3032]

@@aysegulaktoprak8393 yapma la açanöanzöajaş neyse kanka ya bizim de karakterimiz güzel genciz çitiriz salla

[@asktannefretediyorum]

Berfin sabotic vibe

[@ByAlev2023]

Melisa Cok guzel anlatiyorsun da kalca olcum 110 du. Yasim 39 ve 37 yasima dek yandan genis arkaya dogru cikik yusyuvarlak bir kalcam vardi. Yani abartisiz cok kadinin hayranlikla baktigi bir kalcam vardi ve son 2 yilda 6 kilo vermemle birlikte popom da eridi, sarkmadi bak eridi, loblarim eridi ve derin bir dip hips olustu. Bu cok normal birseyse 37 yasima dek neden yoktu?? Ben hic spor yapmayan biriydim hala da yapmiyorum ama yapmam lazim bu goruntude. Soruyu tekrarliyorum anatomik yapimiz buysa ortayasa dek neden yoktu?

[@ecringunay8633]

ne kadar kilo alirsan o kadar gider zaten

[@ecringunay8633]

hem ince olmak şsteyip hem de yuvarlek seklinde bir kalca istiyorsan o anatomiye bagli birsey oluyor ne kadar ugrasirsan ugras asla elde edemezsin

[@zgelif]

Melisa, eğer çocukluktan değil de ergenlikte basen ve üst bacak bölgesine alınan yağlanmadan dolayı oluştuysa bu hangi tipe girer?

[@aysugulay35]

Evet cevAbı buldunuz mu benim son 2 senedir böyle oldu önceden yoktı

[@sacidesipahi8272]

Yanlız ablam bıçak altina yatmadi ve sadece spir ile hip dipsini duzeltti..

[@kubrakurklu1485]

Nasıl yaptı❤

[@isminivermekistemeyenizleyiici]

Spor ile mi

[@user-456khadija]

Ne sporu hangi spor nolur söyleseneeeeee

[@tugcetunc8358]

Abla gymde hips dips nasıl yapılır bilgi verir misin

[@Jiberr]

10 güne yakın hipdips egzersizi yapamadim ve çukurlar bana çok garip ve fazla geldi. Eskiden bu şekilde nasıl yaşamışım diye düşündüm . Yaptığım egzersizin baya işe yaradığını böylelikle farketmiş oldum.
Benim gibi yaşayan var mı?

[@Ayca77728]

Hangi egzersizleri yaptin ben de cok istiyorum ya

[@nursimaozcelik8494]

evet bende de aynı şey oldu o yüzden haftada bir kalça antrenmanını eklemeye çalışıyorum benim baya azaldı

[@tsukem0no729]

Hangi egzersizleri yaptın veya bir videodaya göre mi yaptın söyleybilir misin

[@Jiberr]

@@Ayca77728 hipdips egzersizlerini yapıyorum. Bunun için video çeken kanallar var. Janekate fitnes, getfitbyivana bu iki kanal favorim. Birdee kumaştan direnç lastiği aldım dekatlondan (7kg yazan) lastik şart.
Sumo squatt hareketi video da yoksa kendim ekliyorum en son .

[@Jiberr]

30 dk yapsan bile yeter. Haftada en az 3 gün yapın.

[@zeynepturkmen6591]

Ben incelediğimde çukurumsu bir yer göremiyorum kylie jenner gibi şişkin durmasa da çukur gözükmüyor hiç.Yani çukur görünümü olmayan kalça yağ ve kas dağılımıyla mı alakalı?

[@tomrishatun474]

Kilo

[@zeynepturkmen6591]

@@tomrishatun474 bak bakalım var mı kilo xjxnxn

[@kiymetenver2188]

Kyli jenner kalçası silikon nasıl farketmediniz yani kendinizi boşuna üzmeyin

[@yaren3243]

ben 2 yıldır spor yapıyorum kalçamı buyuttum ama hip dips im kaldi baslarda istemiyordum sonra onu sevmeye basladım bir tik gorunumu azaldı ama hala var ve huzurluyum bu bir kusur kesinlikle degil

[@TheContragirl]

Bence de çok seksi duruyor. Yuvarlak kalçalı bana sıradan geliyor.

[@iskersan1162]

Nasıl bir süreçti nasıl beslendin spor salonuna gittin mi

[@zryzey-yz9fv]

Ben nefret ediyorum

[@tugraaslan80]

Nasıl büyüttün öncesi sonrası fotoğraf var mı

[@yaren3243]

@@iskersan1162 direk kas büyüttüm zaten kalçamda bu sayede büyüdü hala spor salonuna gidiyorum profesyonel yapmaya başladım

[@aysunsahin1477]

Melisacım senin kalçaların nasıl oldu sporlamı estetik varmı

[@witchy256]

Kadın antrenör sence estetikle mi olmuştur?

[@christina4114]

3:30 akcjdkwksk
Fazla açıktı

[@rozielchavo1722]

İğrenç görünümle devam edicem demek

[@acelyanurklkn]

Kemigimden dolayı belim kalın gözüküyor 🥺

[@aleyna1905.]

Abla güzel ve hoş anlatıyorsun ama pantolon, elbise, etek olsun giyildiği zaman güzel durmuyor bu durum yüzünden zaten 🥲

[@iremm6308]

Hips dips yüzünden psikolojim bozuluyordu downdlwkdkw son zamanlarda barıştım kendime...

[@niluygun539]

ben kylie Jenner olcam diye bişey demiyorum kalça boşluğundan kurtulmak istiyorum. Ve çevremde kalça boşluğu olmayan bir sürü insan var onlar nasıl oluyor açılcası video inandırıcı gelmiyor

[@nurdansozalan1972]

Genetik işte. Bizim kalça kemiğimiz farklı, boşluğu olmayan kadınların kalça kemiği farklı.

[@yagmwr4908]

Aglicam

[@slayuksel1614]

Hip dis basen mi oluyor

[@dreamgirloo_]

internetden bakıp neresi olduğunu görebilirsin ..

[@tahabrn2796]

@@dreamgirloo_ sanane

[@jyan7998]

@@tahabrn2796 cevaplamıs arkadas ne terliyorsun herkes gergin ya bu ne

[@g0thvict0ria]

@@tahabrn2796 normal bir şey söylemiş sana ne oluyor kardeşim

[@lavinqueen]

Arapların vallaha çok güzel hipdipsleri var. Aman kızlar ne edecesiniz biz nasıl yaratıldıysak öyle mutlu olalım ama tabi spor yapılmalı 🙄

[@tomrishatun474]

Kıyafetle alakalı. Onlarda da var

[@TheContragirl]

Avrupalılarda da var hip dips var ve bence gayet seksi. Elbisede falan çok daha çekici. Yuvarlak kalçalar testi gibi duruyor ve çok sıradan ,çekiciliği yok. O kemani görünüm bence olağanüstü ve tanrısal.

[@nefilmdiama8845]

🤩Arkadaşlar müjdee...🌟Hz Mehdi Aleyhisselam'ın zuhuru çok yakın. 👑 ÇOK YAKINDA Tüm dünyaya sevgi, barış, kardeşlik, dostluk, güven, huzur, zenginlik, rahatlık, özgürlük, iyilik, bilim, sanat, kalite hakim olacak. 😌Kadınlar güven içinde yaşayacaklar, büyük saygı ve hürmet görecekler. 😎Gençler en iç açıcı, keyifli sevgi dolu bir aydınlığa kavuşacaklar.🤗Çocuklar için cennet gibi bir dünya geliyor..😇Yaşlıların korktuğu, huzursuz olduğu hiçbir konu kalmayacak. 📖Herkes kendi dinini özgürce yaşayacak. 🤲Mutlaka dua edelim..Allah bir an önce Hz Mehdi'yi ortaya çıkarsın, bizleri hayırla Hz Mehdi'nin muhteşem günlerine ulaştırsın inşaAllah. 🤲

[@EmineKaragozoglu-zd8bk]

H

[@de-niz]

ama hocam sporla top gibi popo olmaz diyorsunuz ( O ) ama spor salonunda balon 🎈 gibi popolu kız gördüüm

[@nan_u_dan]

Hocanın bahsettiği yan popo kısmı, hip dips

[@mehtapokumus8369]

Hic bisey anlamadim ben ya