CAN BREAST GROW BY SPORTS?
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- At Melisportstudio Online Coaching Fitness Training Center, you can experience great changes in my coaching and achieve the body you dream of. Programs that can be applied at the gym or at home, and a program process designed according to your lifestyle, is applicable and simple. Nutrition management coaching also comes with coaching, and working with a coach who is interested in everything, of course, makes change inevitable. Change is a message away.
.
To Follow Me On Instagram
www.instagram....
-
Melisportstudio Online Fitness Coaching Contact,
www.instagram....
.
Melisportstudio Online Fitness Coaching Registration Site,
web.paym.es/me...
.
Join this channel to enjoy the privileges:
/ melisa Özsarı - Розваги
Merhaba, instagramda beni takip etmeyi unutma, orada da oldukça aktifim. Beni daha yakından tanıyabilir ve aktif paylaşımlarıma göz atabilirsin,
instagram.com/melisaozsrr/?hl=tr
❤️
abla boyuzatma antramanı yap 🥺🥺🥺🥺
Merhaba, spor yaparken takvıye alıyormusunız proteın flan alıyorsanız yardımcı olursanız sevınırım
Melisa Hanım kilo almayla, beslenmeyle ilgili bi video gelebilir mi
Evet ya harika olur kilo almak hakkinda bende istiyorum
Evet Lütfeeeen
Kesinlikle gelmeli
KESİNLİKLE LÜTFEN
Evetttt
Bu tür kısa bilgilendirici videolar hep gelsin
Nasıl program yapacağımızı pek bilmiyoruz bu konu da bizi bilgilendiricek bı video çeker misin lütfennnn
Aynen
2:48 aradiginiz cevap
Lütfen doğru kilo almak için de bir video çekermisiniz
Sağlıklı bi şekilde nasıl kilo alırım lütfen bilgilendirir mısın çünkü vücudum zayıf yaptığım spor çok iyi olmuyo bizi bilgilendir miniğim 🥰😇
Melisa bacak büyütme antremanlari gelsin lutfen🥺❤️
Çok bilgilendirici bir video olmuş. Umarım devamı gelir.
Bu arada 21 yaşında kilo almak isteyen biri olarak şunu anlıyorum. Kilo alırsam bu yağ dokusu artabilir ama bu bölge için spor yapmaya, ağırlık çalışmaya pekte gerek yok.
Ay ben de 20 yaşındayım 76 cm, şu an 41 kiloyum. Boyuma göre 53 olmam lazım. Kilo alınca muhtemelen az buçuk da olsa büyür ama nasıl olucak hiç bilmiyorum :/ ergenliği zayıf geçirmemek lazımmış onu fark ettim. Boy anlamında olsun vücut gelişimi anlamında olsun o dönem vücut yemek istiyor ama bunu anlamakta geç kaldım :///
@@ahaxnzj Bende 20 yaşındayım ve 41 kiloyum snns kendimle barışık olduğum söylenemez kilo almak istiyorum siz aldınız mı acaba 🙏
@@ahaxnzj kendinle barışık ol boyut önemli değil
@@aliyuce1118 benim için önemli demek ki
@@yaseminyasemin9976 belki de normal ama kafaya takmaya gerek yok
Herkes kilo alma videosu istemiş... Melisaaa bizi görrr 😭💗
Peki zayiflarken mememiz sarkmasin diye ne yapabiliriz melisa can ??????😍😍😍
Göbeklenmeden kilo nasıl alınır ? Orantılı şekilde nasıl kilo alınır? Ne tür egzersizler yapilmali bu sürecte?Bunla alakalı video gelsin..
160 boy 48 kilo . Kilo aldıkça iç bacağa yada basene gidiyor . Ne anladım ben bu işten . Neyi yanlış yapıyoruz. O bölgeleri çalıştıran egzersizide yapıyorum.
+
Evet bunun hakkında video gelebilir mi lütfen
Cevabı çok basit düzenli spor ve kalori hesabı ile
+1
@@cceren2013 kaç kalori almak için hesap yapıyordun merak ettim. Normalde 1500 almalıymışım ama ben almıyorum zaten.
Zayıf bir insanın memeden kilo alması mümkün mü peki? Belki bölgesel kilo almaya dair bi video gelir 🥲
+
Evet çok merak ediyorum bende
++
Bolgesel yag alma oranin tamamen vucudunla alakali.Bazilari gobekten en fazla yag alir alsa da yine tum vucut alir bolgesel yag yakma kilo verme olmadigi gibi bolgesel kilo alma diye bir sey soz konusu olamaz
Evet mümkün... gogus caliscaksiniz.. ve protein katkılı beslenin.. kisa zmanda gogus sıkılaşır ve dolgunlasir... ayni seyleri ben birebir uyguluyorum
Teşekkürler güzel kadın, kafamda hiçbir soru işareti kalmadı. Diksiyonunla,zekanla, kalbinin güzelliğiyle ve seksiliğinle her zaman ki gibi harikasın...🤍
Sen de öylesin yani Şeyma hanım senin ondan kalır yanın yok genç ve güzelsin
Resmiyet le samimiyet arasındaki konuşma tarzın iyiymiş ilk kez izledim seni
Melisa aşkımm 30 günde kalça şekillendirmeyi hep ağırlıklarla dolu bir antrenmanla çeker misinnn daha etkili olması açısından ağırlıkla yapmayı denemek istiyorum 🐥🐥🐥🐥
@@emircanseven4197 erkeksi bir vücuda sahip olmadan daha şekilli bir şekilde antrenmanlar çekiyor melisa,sanmıyorum öyle bir görüntü olacağını
melisa bu tarz kısa bilgilendirici videolar hep gelsinnnnn ❤️❤️❤️
Hergün Bir Defa Bu Kanala Mutlaka Giriyorum Neden Çünkü Bana İlham Veriyorsun Dişi Özelliğinle Olsun, Güzelliğinle olsun, bilginle olsun ciddi anlamda hayatımı değiştirmeye başladım seni tanıdığımdan beri 50 kiloyum inşallah kilo alabilirim ve senin fiziğine kavuşurum seni çok beğeniyorum 🥰🌹
Ses tonun çok güzel. Sen de çok güzelsin❤
Az önce özgüven videonu izledim o kadar duygulandım ve seni kendime o kadar yakın hissettim kii seni seviyorum ve senin yanında olmak istiyorum 🥰❤️🐣
melisaa google'a tam bunu yazarken gelen bildirim müneccim misiinn djsfhjfh seni seviyoruumm
Ahahah çok şirin bir tesadüf olmuş❤️
Büyümez aksine küçülür arkadaşlar
sağlıklı kilo almak istiyorum umarim bi video gelir bunun icin 😩
Eveeett
Aldın mı
Merhabaa 🥰💕
Benim boyum ve kilom tam yerinde fakat kollarım fazla ince ve sağlıksız görünüyor bunun için ne yapmalıyım kollar için güncel bir video gelebilir mii?
Seni ve tarzını çok seviyorum 😇
Bilgilendirici videolar hep gelsin, cok faydalı oluyo 💖
Bilgilendirici ,açık ve özlü bir anlatım. Teşekkür ederiz Melisa
Üst bölge göğüs antrenmani videosu yapar misiniz çok bilgilendirici olmuş teşekkür ederim 😍
Büyütmek basit ama fazla büyük iy degil
@@aliyuce1118nasıl büyür
Melisa sarı senin rengin saçlarını koyultma sarışın olmak sana çok yakışıyor emin ol.
abla yıllardır takipçinim çanakkaleden biliyordum seni bayılıyorum sana konuşmana anlatmana aşırı iyi bilgilendirme yapmışsın bu video da da
Kilo almayı ama göbeğimizin kilo almamasını nasıl sağlarız ?
melisaaa seni neden bu kadar çok seviyorummm 💖💖💖💖💖
Ne zamandir istiyordum su videoyu 💜💜🤝🤝
Çok bilgilendirici bir video olmuş teşekkürler ❤
Ben kilo alamayan biri değilim ama asiri kilo verdim hic memnun değilim fakat tekrar dan cok yaglanmak istemiyorum saglikli kilo almak istiyorum bununla ilgili antrenman ve beslenmeyi nasil yapmalıyız video gelirse cokkk sevinirimmmm
ablacım videoya gerek yok bol yemek yiyip spor yapacaksın düzenli
ahhh geçenlerde bu konuya taktım ve sende bir şeyler bulurum diye kanalına gelip bu videoyu atmış olduğunu görmek o kadar mutlu ett ki beni
Melisa dikleştirme ile ilgili video gelsin lütfen yaşıma göre sarkıklar büyümesi önemli değil 👉🏻👈🏻☹️
Melis abla bugün çok güzel olmuşsun 💖
lütfen kilo almak için ne yapmalıyım anlatır mısınız
Sağlıklı kilo almakla ilgili bi videoda çekermisin🥺🥺
MELİSA SENİ ÇOK SEVİYORUM
Aşırı etkili bir hipdips videosu gelebilir mi lütfen 🥺 yazın kum saati olmamız lazım Melisa🧚🏻♀️❤️
Kum saati mi olmak istiyosun?
@@ahmakslatan5778 hrgtgfuefdshvskn
@@ahmakslatan5778Evet? Kum saati vücut tipi. İnternetten bakabilirsin istersen
Yemin ederim spora nasıl başlarım diye bakiniyodum bu konu daha bı ilgimi çekti hdsjgskdhekdhskdheidhud
Memeye şekil verme hakkında bir video çeker misin abla lütfen 🥺❤️❤️
Çok faydalı çok yararlı bilgilerle dolu senin güzelliğin ve muhteşem sunumunla harika bir video olmuş bebeğim. Emeğine o koca yüreğine sağlık. Böyle bilgilendirme videoları gelmeye devam etsin çok yararlı oluyor bitanem. Rabbim korusun seni. Seni çoooooookkkkkk seviyom Melommmm.
çok güzel açıklamışsınn🥰🥰
Çok doğru bilgiler 😊
Mükemmel❤
bacak kalinlashtirmak icin neler yapabiliriz acaba ...
Yine harikasin prenses 🌹❤️
Melisa hanım sizin önceki göğüs bedeniniz kaçtı sporla kaç oldu ?
Anında burdayım meleğimmmmmm
Kilo verirken mememiz kücülmemesi için ne gerekir
Erkek Versiyonu Gelsin
Melisa diksiyonun o kadar güzel ki bebeeem
Kilo alma videosu gelsin lütfen...
çok yardımı oldu teşekkür ederim
Büyütmek değil ama sarkan gogusu sporlarla toplaya bilirmiyiz abla🤔
Evet böyle vidyolar gelsin
Sporla meme büyümüyo ama dolgunlasiyo hemde acaip
Oeki dolgunlasmasii icin hangi egzersiz sayfasini oneririsiniz
@@beyza9338bisey denedin mi oluyo mu
yani göğüs egzersizi yaparsak mememizim küçülme ihtimali var mı?
Konuşma şekli çok güzel
Kilo nasil alınırla ilgili video gelsin lütfen ♥️🇦🇿
Teşekkür ederiiz🍬
Kilo almayla ilgili video çeker misin?
Kas kütlesi kazanarak nasıl kilo alacağımız hakkında bir video gelir mi acabaa
Spor yapıyorum ve sağlıklı besleniyorum memem küçülsün istemiyorum ama haliyle yağ dokusu olduğu için eriyor erimemesi için ne yapmalıyım
Bir şey yapamazsın
Lütfen kilo almak için de video çek 💙💙
selamlar l-karnitin kadınlarda testeron salınımını artırıp erkek tipi tüylenme yapar mı ? bir haftadır kullanıyorum üst vücudumda hiç yokken çıkmaya başladılar ona bağlayabilir miyim?
Ben buraya nasıl düştüm :D
Yani bu kaslar sayesinde büyük gözükür mü ablacım ?💕
Gelsin bence ❤️❤️❤️❤️
Layk cümlenizin yeni zamanın yeni zeminsiz sahasında layık demek.yani size göre atılan layk layık demek sana yada o iş için atılan layk o işe atılan layk atılana layık demek. Bugün layk cümleli anılma ileride layık cümlesine muhatap yaşam detayını yanına alarak yaşanılana sunulana görülene layık manalı söyle ile zamanda yol alacak detayı.
Saclarin cok guzel🌹
Lütfen biriniz bana akıl verin kendimi kesicem. Kilo vermem gerek ama memelerim küçülecek diye veremiyorum. Yapmam gerek cidden küçülür mu?
Evet küçülür çünkü yağ oranın gidiyor
@@user-pd9hc7or9p memelerim gitmeden veremez miyim
Tam ıstedıgım soruymus tesekkurler bu arada spora yenı basladım hergun yapmaya çalışıyorum ama hergun farklı bolge yapsam olurmu cocukta var yetişemiyorum zaten zaten zayıfım ust bacak ve gobek var bıraz sekıllenme amaclı yapıyorum
Peki kurlerle ,kremlerle az da olsa degisiklik yapa bilirmiyiz sarmaya?ya biraz buyutmeye?
Her gün masaj yapın bir ay sonunda sonucu fark ediyorsunuz sonucu görmesem yazmaz dim
Ne masajı
@@busraablak529 normal masaj
Kilo almakla ilgili video çeker misin lütfen
Ablam ben kilo vermeden formumu koruyarak karın kası yapmak istiyorum ama göbeğim vs yok sadece karın çizgilerim çıksın istiyorum kas yapmak istiyorum bununla alakalı bi video gelebilir miii?
Göğüs çalıştığımızda memeler de yağ dokusu olduğu için yağlar yanıp küçülür mü
Ağırlıksız gögüs büyütme egzersizleri gelir miii
melisa abla cok guzelsiiinn 😍
Melisa Hanım, 2.5 Kilometreyi kaç dakikada koşarsınız
Küçük yaşta başlarsak
Melisa meraba kilom 72 boyum 161 goguslerim 100 beden kilo verince goguslerimde bi sarkma olurmu spor yaparak 12 kilo vermek kadar vermek istiyorum lutfen cevap bekliyorum.
Videonun spor kısmı yokmu???
Göğüs kaldırma hareketi gösterir misin rica etsemm
Meliisaaa ne burcusun??? Lütfen cevap verrr
yengeç
Evet ne yazık ki sarktı bir çözüm yokmu
Üst bolge icin egzersiz önerir misin
Kilo almakla ilgili video gelsin
Videoya girdim 2 dakka sonra ;
lan benim burda ne işim var olm e
Keşke kilolarımı mememden alsam 😭
neden
@@dicle6284 çünkü memem yok🥺
@@oznuryldz4858 küçük mu yani,çünkü benim de büyük sayilmaz
@@dicle6284 aynen küçük 🥲
@@oznuryldz4858 aga b
Simdi kalca nasil buyuyor peki
Kas var onda baya
Büyümesede sorun değil
@@emircanseven4197 sen bir yazmasını öğren sonra genelleme yap
@@gamzee4577 noluyo yaa
Beli kaç cm?
meraba benim sarkma var çok küçük
Göğüs zaten yağdan oluşuyor büyüdüğünü düşünen var mı cidden ya🤦🏾♀️
Karın kası çalışarak gobek erimez mi napmali epki
Yag oranini azaltmalisin
❤