Как избавиться от сутулости за 5 минут в день. Упражнения для выпрямления спины

Почему мы сутулимся и как избавиться от этого простыми ежедневными упражнениями?
С вами Александр Борисов, в новом выпуске я заглянул к своему знакомому спортивному реабилитологу, чтобы раз и навсегда решить вопрос сутулости.
Как именно возникает сутулость, почему абсурдна фраза "просто выпрями спину", и как легко начать ходить прямыми.
Инстаграм Владимира Лысенко / vladimirlysenko_
Инстаграм Александра Борисова / alex.borisov

[@erichstern621]

Спасибо за надежду на нормальную осанку! Это будет настоящий праздник. Всего вам доброго.👍

[@tabrsva]

Благодаря этому видео я навсегда отказалась от сутулости!

[@ЕвгенийКлючиков-э8п]

Спасибо, актуально. Беру в полезные привычки 👍👍👍

[@maxtsutsman]

Молодцы! Отличное видео!
Хочу в команду к Александру оператором!)

[@РостиславНишта]

Красавцы! Очень понятно и грамотно объяснили

[@ПавелГубатюк-м7ц]

Очень полезное видео , Александр ты молодец 💪😎

[@ВиталийХомылев]

Очень полезно и главное - работает) Спасибо)

[@timonm3750]

Спортом занимаюсь, но от сутулости начну избавляться только сейчас. Спасибо.

[@СтаниславСкифский]

👍

[@ivel17]

Очень полезное видео, сколько у других авторов не смотрел, не было таких упражнений как у вас!

[@alekseysm1125]

Здорово, проблема есть, будем заниматься. Но наверное не 5 мин это займет, если минута только на одно растягивание одной руки в двух подходах.

[@AleksR161]

Сделал упражнения, аж спина заболела 😁

[@streetsoldiers9242]

Ну так то в боксе сутулость это плюс )

[@ruslanpogosyan157]

Мне кажется не совсем