Расправляя крылья!

Не знаешь что сделать во время тренировки спины? Вот тебе один из вариантов её проработки!
#sports #fitness #gym #training #motivation

[@UraganKatrin21]

👍👍👍

[@user-fw9zl3fb2v]

Мой любимый автор

[@user-fw9zl3fb2v]

Даниил лучший

[@GaraevaDaryaa]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ViktorKhorev]

💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥👍👍👍

[@user-op4re8dc9e]

Хочешь это - смотри Даниила Валышева

[@alexkommy19]

🔥🔥🔥

[@dimarasenko5269]

Я правильно понимаю что в становой пружинка должна сжаться и затем разжаться?

[@Valhalla-Gym]

Имеется ввиду напряжение в мышцах и натяжка должна быть максимальной в низу в начале старта, не взрывного движения( когда люди пытаются делать на взрыв или в отбив в основном первые поднимаются ягодицы и поясница, а это чревато травмами

[@denis_oniks]

Вы узучаете научные исследования в спорте? По изучайте много нового узнаете. Вы иногда такой устаревший бред несёте, развиваться не хотите.

[@Valhalla-Gym]

Спасибо большое, приму к сведению! Если устаревший бред вам не нравится, не смотрите и всё :)