التخلص من الدهون المستعصية Baby fat/ stubborn fat

التخلص من الدهون المستعصيه ---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplans.com
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym

[@dzmax1995]

دقيقة 10:41 الكابتن ذكر سلسلة
"ارجو عمل لايك لتعم الفائدة ع الجميع
او ارجو من الكابتن وضع العناوين في صندوق الوصف"
وهي
١- سلسلة تصميم الدايت
ua-cam.com/video/U2AfTi7xRTY/v-deo.html
٢- سلسلة تصميم التمارين
ua-cam.com/video/oA-Ny2xXVkk/v-deo.html
٣- سلسلة تصميم الهرمونات
ua-cam.com/video/8OTISfHje8A/v-deo.html
٤- سلسلة تصميم المكملات والفيتامينات والمعادن
ua-cam.com/video/jwCDDXQfDJI/v-deo.html
مواضيع اخرى مهمة
تصميم دايت للتنشيف
ua-cam.com/video/7bo5t-oGnAw/v-deo.html
الكارديو قبل او بعد التمرين ؟ (معلومة سريعة)
ua-cam.com/video/gI2CpP3nPF4/v-deo.html
الشيت ميل(الوجبة المفتوحة) وارتفاع الوزن بعد تناولها ؟!
ua-cam.com/video/LxwuYPA-o8c/v-deo.html
طرق تجنب الاصابة والوقاية منها
ua-cam.com/video/pgFYJurrUqE/v-deo.html
التخلص من الماء الزائد خلال ايام
ua-cam.com/video/KlmZS5qUSoQ/v-deo.html
اول فيديو بالقناة 😂
ua-cam.com/video/0nRWULKcYhM/v-deo.html
بالتوفيق للجميع

[@larbibouss6522]

سلسلة الهرمونات

[@mnzr1970]

انسان فاهم و متواضع و مهذب جدا ... حماك الله

[@Ali-talip]

شباب اريد تشجيعكم حتى نستمر كلنا نضعف ونرشق ونعضل واحد يحفز الاخر

[@smartnet963]

زبطت الفورمة

[@ibrahimfofu6198]

يا اخي احس كلشي اله علاقة بالفتنس من اكتساب عضل وحرق دهون سهل جدا بسببك😍😍

[@ahmedal-shaykhly1185]

مثلي الاعلى بهاي اللعبة وكميه المعلومات الي اخذتها من عندك رهيب.
الله يحميك ويوفقك ومن نجاح لنجاح

[@user-xs8ft8tb5p]

اسطوره اسطوره ياكابتن انت فاهم فعلا نفسيات الناس قبل اجسامهم يعطيك العافيه

[@m.salemss8402]

اقسم بالله كلام درر وموزون يعطيك الف عافيه يكبتن 👍🏻👍🏻

[@tahared2218]

و الله يا أخي بسببك و نصائحك تغير جسمي 180 درجة
الله يوفقك و يحميك

[@dzmax1995]

شكرا كابتن ع الجهد المبذول❤❤

[@Dhafer66]

نورررت كابتن أسامة
تسلم إيدك موضوع رائع

[@user-ow3mo2qd8d]

حلوه مواضيعك كابتن
نشكر تعبك معانا

[@user-kg9is9td9c]

شكرا كابتن على المعلومات المفيدة. ابو عبدالله

[@IbrahimIbrahim-nd5tx]

كابتن انا صار اي مدة اتابعك ما شاء الله عليك انسان فاهم ومثقف الله يحفظك يا كوج

[@benalexender3046]

Thanks from California , 🇺🇸 🌹❤️
نحبك ياكوتش انت شخصية طيبة ومحترم جدا

[@hacktorb2312]

كلش جنت محتاج هالفيديو جدا اشكرك كابتن

[@KararKarar-yh6dz]

معلومات من ذهب تحياتي لك اخويه اسامه😍😍

[@maysmohammad834]

اجه بوكته هذا المقطع شششكرا كابتن ❤

[@khaledbekkar1978]

شكرا جزيلا كابتن أسامة متابعك من الجزائر وفقك الله ياوحش 💪💪💪👍🇩🇿

[@amjadjafar1698]

اتخبلني من اتكول اتمنى هذا الفديو چان مفيد ..... هذا الفديو لازم اوصل اقل شي مليار لايك ❤️

[@bassamelhoca3292]

كلام دهب كابتن مشكور و بشدة

[@user-xx7qp4ef4l]

الله يبارك بيك احسنت حبيبي كابتن ربي يوفقك ويحفظك

[@strongman7728]

عاشت ايدك كابتن على هذا الكلام. هذا الكلام عين العقل

[@shalan_777]

الله يجزيك الخير يا كابتن ❤️❤️

[@abdalfatah_lababedi]

الله يرزقك ونشوفك بمكان عالي جدا ومرزوق جدا ودايما سعيد❤️شكرا

[@rashidalnuaimi6042]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعجبني فيك الصراحه كابتن يعطيك العافيه

[@honymon5304]

الله عليك ماشاء الله على المعلومات المهمه

[@mohamedkhualaf4377]

عاشت ايدك استمر كابتن ع هذا النمط من الفيديوات

[@saifalhour3809]

عاشت ايدك كابتن .ياريت لو قد خطة للدايت يناسب الكل .

[@boali4266]

شكرا للجهد الي تقدمه النه كباتن 💙

[@user-dj8uh5sc9n]

كابتن نشكرك على المعلومات القيمه والمفيده
بعد إذنك ياكابتن ممكن تعمل فيديوهات توضيحيه لكل تمرينة بالبرنامج التدريبى علشان لما بندخل على اليوتيوب بنحصل اختلاف فى الشرح من فيديو للأخر

[@helth5829]

انت مدرب عظيم وفاهم

[@jafarramadan2770]

اول مره اشوف قناتك
انت انسان محترف ومحترم وزنك ذهب
تحية الك من فلسطين 🇵🇸

[@tawfeeqalnimer821]

Every day your audience learns new information from you, and you are an inspiring person.and you don’t skimp on any information, even if people repeats the questions you are still answering again and again, thanks for your great effort coach, keep it up and best wishes in you journey ❤️❤️💪🏽💪🏽

[@emad3628]

ابدعت كابتن دائما نعتمد عليك بهذه اللعبة

[@black4game747]

كابتن فيديو عن تصميم خطه دايت بلان وشكرا.🤍

[@Reda_Hassan]

عاشت يدك كابتن معلومات من ذهب

[@mooadaladosare134]

شكرا كبتن الله يجزاك خير

[@user-do1yg2ci9t]

والله كلامك واضح كلش
واحنه متعبيك ويانه
تقبل تحياتي الك ربي يحفظك الحبيب ❤❤

[@user-do1yg2ci9t]

انت ذهب صافي ربي ينطيك الصحه والعافيه
الغالي انت بعد روحي

[@qasimsaleem7247]

عاشت ايدك كابتن يا ذهب مقصرت وممنون .🇮🇶عراقي في المانيا🇩🇪

[@salambarcelona]

راقي انت كابتن ربي يوفقك 😘😘

[@user-ie9ok2gc9l]

عاشت ايدك كابتن الله يحفظك من كل شر

[@user-yt7mc6dw7z]

الله يبارك فيك اخي اسامه

[@dinneala767]

أحسن كابتن في العالم ربي يبارك

[@user-xf2eg8js5g]

مرحبا كابتن
انت وردة
واني افتخر بيك لانهو انت عراقي وعندك هذا الكم من المعلومات
شكرا من القلب

[@user-qe6te5pu5l]

بارك الله بيك كابتن

[@osamaal-boss8929]

اي يا كابتن لوسمحت عايزين سلسلة تصميم الخطة - خطة الدايت

[@roraimamuntin704]

ارجو الفيديو الجاي الخطة الإستراتيجية لدايت صارم للوصول لجسم متالي

[@musherqalrawi7655]

شكرا كابتن كلام دهب

[@user-jj5he8yh1g]

بارك الله بيك ابن بلادي♥️

[@user-dm9lb1rz5b]

عاشت ايدك كابتن انريد منك تنزل الاكل في الاوف سيزن مالتك كابتن معه الطبخ اذ ممكن😘❤

[@fouzinemour7710]

Perfect, Thank you. 🤗

[@mhameed8610]

ذروحاتك مميزة ، تحية من أهل الجزائر 🇩🇿🇩🇿

[@unstoppable8274]

الله يوفقك
💜💜💜

[@AbIt0uS]

Big thanks for your help and support

[@user-rr9db1ks8j]

مشكور كابتن

[@bigwalid3447]

شكرا بارك الله فيك

[@fullhd5277]

يزاك الله خير .

[@ANAS-A2023]

كابتن انا اخوك من اليمن
تونا اتعرفت واتشرفت بقناتك، انا مصاب بالسكر النوع ٢ ، ورجعت للتمارين مرة اخرى بعد توقف طويل ياريت تكلمنا على التدريب مع السكري

[@alialiraqi2762]

شكراً جزيلاً

[@abdo3633]

وش اقول وش اخلي عن الرجل هذا ؟؟؟؟ ياخي نشكرك جزييييل الشكر على المعلومات والفوائد الي م نلقاااااها ف اليوتيوب اخوك من السعودية ♥️♥️♥️

[@ososkam4844]

أحبك في الله يا أسامة

[@user-wr8pk6vj2y]

عشت كابتن الله يوفقك

[@mussab16]

بسم الله عليك ماشاء الله ولا ديس لايك عسل ومتواضع وقريب لله سبحانه باذن الله

[@abood_1997.2]

ربي يحفظك كابتنه الغالي

[@zoubirtadjene3550]

آلله ابارك فيك كابتن

[@khodshahmed3703]

سلسلة تصميم الخطة

[@lovesammoogym8624]

كابتن رجاء تكلم عن الذاكرة العضلية

[@aco7258]

كابتن انت انسان عرييق ❤️❤️

[@walaaadil2548]

كباتن علواه تنزل فديو عن توضيح الدايت للشخص الاعتيادي لسبوع الجاي ان شاءالله

[@solnaaa]

بارک الله بیک اخوی والله یکثر من امثالک
ایاد من سوید

[@ahmedothman1608]

كابت الله يباركلك كلمنا عن الصيام المتقطع

[@rahimdz3764]

شكرا 💪💪

[@hassanalanzi1139]

شكرا كابتن عندي سوأل ليش نفسك عالي واضح جدا مع الشكر الجزيل

[@omarbenslimane6951]

سلسلة تصميم الخطة ❤

[@abdullahsayed2990]

سلسلة تصميم الخطة 💪

[@soothingrelaxdaily838]

سلسلة تصميم الدايت ❤💪

[@ahmedmostafayhia9261]

سلسلة تصميم الخطه

[@mangon3685]

شكرا الك

[@raedjameel3995]

منتظرين منك الفديو للشخص الاعتيادي
العنده زيادة 40-50 كغم دهون زايده وميفكر (ببناء العضلات)

[@steadfast00]

كابتن شو رأيك بحقن الميثو ثيربي الموضوعية لحرق الدهون ؟

[@MustafaKEssa]

تسلم يابطل

[@ehabrefila8470]

شكرا يا كوتش

[@husseinbasrawi4530]

نورت كابتن
ربي يحفظك

[@ahmadeng804]

بلتوفيق كابتن احسنت

[@ehab9652]

Nr 1 on youtube

[@mustafaali4095]

والله حجيك ذهب

[@zezoaliraqi3081]

كابتن نظام دايت استعداد لبطولات اكون ممنون الك كابتن

[@bander.riyadh]

الف شكرررر

[@a7mido1]

تسلم يا كابتن

[@aslasl8486]

الله يوفقكم حبيبي

[@educationaccount7099]

اعطوه لايك عشان ندعمه

[@eliejabbour8447]

كتير تمام اذا بتعمل فديو تفصيلي

[@abbasnasser1484]

دائما اتعلم منك

[@zweene5359]

سلسلة تصميم خطة دايت

[@mahmoudmfm9403]

كابتن من رخصتك نتريد فديو نعرف بي القيمه الغذائيه للاكل من كارب و بروتين اكو موقع او فديو تفصل بي الاكل و محتواه من كارب و بروتين لان كل موقع ينطي قيمه مختلفه و شكرا

[@Mohamed_iraq]

ربي يحفضك كابتن

[@HussainALI-xw7uw]

سلام عليكم.... نبي فيديو تفصيلي 👍🏻

[@ayatube1897]

كابتن اسامة اتمنى اتواصل وياك عليك الله رد عليه اريد طريقة اتواصل وياك بيها اني متابع قديم كلش

[@zainaltay7006]

عاشت ايدك