Cómo fortalecer el hombro lesionado

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  • Опубліковано 5 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 134

  • @IrmaLoCirio
    @IrmaLoCirio 7 місяців тому +6

    Gracias Julio por tu gran ayuda voy a cumplir 89 me encantan los ejercicios y los había dejado y ahora encontré los tuyos que Dios te bendiga graciasmil

  • @nellyavila9277
    @nellyavila9277 День тому

    Gracias Julito Dios lo proteja, lo queremos desde Colombia❤❤❤❤❤❤❤

  • @gloriacarreno8941
    @gloriacarreno8941 2 роки тому +1

    Buenos días muchas gracias x pensar en nosotros mil bendiciones desde Bogotá Colombia

  • @irenealvarado2244
    @irenealvarado2244 Рік тому +1

    Hola Julio, hoy me tocó terapia contigo, estoy en eso, pero hice una pausa porque me gano la risa cuando dices NO TE ME JOROBES PONTE DERECHITO No FORCES TU CORAZÓN 😂 es como si estuvieras viéndonos , que maravilloso cuidas muchísimo a tantos miles de pacientes. DIOS TE BENDIGA APRECIADO FISIOTERAPEUTA❤

  • @ramonamedina5058
    @ramonamedina5058 2 роки тому

    De Tampa hoy empecé los ejercicio del hombro Gracias , DIOS TE BENDIGA Y SEGUIRE TENGO 81 AÑOS. SEGUIRE EM CONTACTO. UN ABRAZO

  • @MartaBasualdo-f2i
    @MartaBasualdo-f2i Місяць тому

    Soy de Argentina gracias Julio x tu ayuda estoy mucho mejor bendiciones❤

  • @amaliasanchezelizalde3924
    @amaliasanchezelizalde3924 2 роки тому +1

    Dr. Julio muchas gracias por su apoyo de fisioterapia me encantan soy Amalia saludos desde México

  • @blancacaceres1441
    @blancacaceres1441 2 роки тому

    Hola julio soy Blanca de Panamá saludos y gracias tengo 66 años y hago casi todos sus ejercicios

  • @mariacristinaromano6721
    @mariacristinaromano6721 Місяць тому

    Gracias Julio. Justo lo necesito para los hombros y cervicales. Desde Uruguay, saludos y bendiciones

  • @ilmasosa430
    @ilmasosa430 2 роки тому +1

    Buenos dias Julio dios lo bendiga y lo guarte en su Camino 🖐️🙏🙏🙏

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Рік тому

    Hola Julio buenas tardes, me ha parecido genial, ya ves que seguimos a tu lado aunque sea en diferido. Recupérate del todo y ten paciencia. 👍👋👌❤️🇪🇦

  • @mariaisabeldiaz3668
    @mariaisabeldiaz3668 2 місяці тому

    Gracias don Julio Dios lo siga bendiciendo, desde Colombia.

  • @mariapiedadmeza2749
    @mariapiedadmeza2749 2 місяці тому

    Muchas gracias Julio!!
    Por tus magnificas rutinas tenia molestias en mi hombro derecho, y haciendo tus rutinas e mejorado bastante!!

  • @mariacristinaromano6721
    @mariacristinaromano6721 Місяць тому

    Gracias Julio. Yo estoy también con dolor de hombro. El ejercicio me hace bien. Saludos desde Uruguay.

  • @johannareynoso1518
    @johannareynoso1518 2 роки тому +1

    Hola buen día empecé hacer los ejercicios muy buenos DIOS LE BENDIGA

  • @angelinamartinez4325
    @angelinamartinez4325 2 роки тому +2

    Buenos días varon de Dios gracias por alludar, bendiciones saludos desde matamoros Tamaulipas 🙏

  • @AnaCastillo-q9k
    @AnaCastillo-q9k 6 місяців тому

    Estoy en Los Angeles y comenze a ver los ejercicios el primero de mayo del manguito retador me han caído muy bien gracias un saludo

  • @narcisaoca5393
    @narcisaoca5393 2 роки тому

    Como estamos hasta los viernes me estoy poniendo al dia y voy haciendo los ejercisio que no he visto son muy buenos bendiciones julio dios te bendiga 🙏🤗😘

  • @almitar.a8105
    @almitar.a8105 2 роки тому

    Dolor en mis hombros y más a bajito del hombro sobre el brazo ,le agradezco sus ejercicios

  • @arturocuautil7956
    @arturocuautil7956 2 роки тому +1

    Julio.Buenos dias.con tus terapias me siento Actibo todo el dia.Queens New York. Gracias julio

  • @irenealvarado2244
    @irenealvarado2244 Рік тому

    Buenos días !! Nuevamente estoy aquí, Julio encontré tus vídeos hace 3 semanas, estoy súper agradecida contigo por tus servicios y tu trabajo a la comunidad. Me caí encima de mi brazo y me fracture , obviamente se afectó mi manguito rotador , tengo un año ya voy casi de salida , todavía me falta emparejar los 2 brazos , ya me canse de ir a mis terapias aquí en EUA hay mucha burocracia por cuestión de papeleos y sin mucho resultado. Ocupó terapias más fuertes así que ME QUEDO CONTIGO 🦋

  • @migdaliadodero8245
    @migdaliadodero8245 2 роки тому +1

    Saludos senor julio. muy buenos sus ejercicios me han ayudado mucho. Canada

  • @hortenciafloressagredo4003
    @hortenciafloressagredo4003 9 місяців тому

    Gracias Julio me hace mucho bien tus ejercicios estoy empezando a hacerlos y soy una persona Mayor 72 Anos y siempre me gusta hacer los ejercicios Gracias

  • @virginiadiaz9864
    @virginiadiaz9864 2 роки тому

    Gracias de excelencia..yo cv on dolores de hombros clavícula ..hice los ejercicios gracias me encantó los voy a compartir..tengo amigas con problemas de hombr oí s y manguito rotador muy agradecida desde Chile gracias eres excepcional

  • @juanaisabelgaloclapiz503
    @juanaisabelgaloclapiz503 2 роки тому +1

    Gracias por su video esta muy interesante me ayudara mucho.
    Saludos des Perú. 😘muchas bendiciones.

  • @Maribel_hernadez
    @Maribel_hernadez 2 роки тому +1

    Saludos una VENEZOLANA en Chile ☘🌻🙏🇻🇪

  • @alexeisheras7222
    @alexeisheras7222 Рік тому

    Gracias por tu ayuda y apoyo, con estos ejercicios. Saludos desde Venezuela.

  • @ElenaCancino-ny4xv
    @ElenaCancino-ny4xv 3 місяці тому +1

    ❤ muchas gracias

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Рік тому

    Me ha gustado mucho la rutina, mi hombro sigue mejorando con tu ayuda, muchas gracias Julio👋👍👌

  • @florentinapena343
    @florentinapena343 2 роки тому

    Saludos doctor Julio gracias por los ejercicios tengo ese dolor de hace mucho tiempo saludos desde Hidalgo

  • @margaritalujanlopezfernandez
    @margaritalujanlopezfernandez 2 роки тому +1

    Hola....después q me operaron de cacer de mamá, mi hombro derecho, cada día me duele,....más,se que tengo mucha musculación y nervios cortados!!! También estoy perdiendo la fuerza del mismo....espero tu me ayudes,hago artesanías,y soy diestra .....BENDICIONES.....yo comparto y luego lo hago tranquila Saluditos desde Uruguay👏👏👏👏😘😘😘🙏

  • @hortenciafloressagredo4003
    @hortenciafloressagredo4003 9 місяців тому

    Mi nombre es Hortencia Moreno desde Dallas tx y muy bien primero. Dios los trataremos de hacer pues estoy lastimada de mi hombres izquierdo muchas gracias .

  • @celinaramirez593
    @celinaramirez593 2 роки тому

    Muy buena terapia Julio
    Desde VENEZUELA

  • @yolandamorantesperez7975
    @yolandamorantesperez7975 2 роки тому

    Gracias por su programa Dios los bendiga llamo desde Colombia

  • @antukdesukavasti5549
    @antukdesukavasti5549 2 роки тому

    Genial..hermano..estamos fraterna unión!!💙💙💙💜💜💜

  • @jorgeadad
    @jorgeadad 2 роки тому

    bola jorgge de Avellaneda buenisimo el ejercicio gracias m es muy util por que estoy aprendiendo natacion y me duele el hombro desde hace tiempo lo que no puedo es seguirre temprano te estoy viendo el Domingo 14 a la tarde pero ise toda la rutina m/gracias .

  • @MariaSantos-d6m1r
    @MariaSantos-d6m1r Місяць тому

    Buenos días tuve una fractura de hombro y húmero aún no me alcanzó a peinar ni levantar mi brazo asta arriba tengo días viéndote y me gustan, tengo 59 años soy María de Guadalajara saludos

  • @MariaN-mj5ej
    @MariaN-mj5ej 2 роки тому

    me encanta que vas al grano, eres exelente!!

  • @blancasanchez7290
    @blancasanchez7290 2 роки тому

    Gracias Julio muy hermosa Dios le bendiga mucho

  • @berthaquiroz8265
    @berthaquiroz8265 Рік тому

    Juli Gracias el Señor lo bendiga Feliz dia❤

  • @lolyadrianofacundo4509
    @lolyadrianofacundo4509 2 роки тому

    Excelente excelente 👍 SOS lindo regalo de Dios 💖

  • @carmenvaliente527
    @carmenvaliente527 2 роки тому +1

    Hace más de 15 años tube problemas de hombro y con un buen terapista no tuve que operarme y ahora estoy un poco resintiendo , con estos ejercicio se que voy a mejorar muchísimas gracia , eres muy bueno en esto , desde Florida USA,yo no podía meter el brazo en la blusa, tenía que poner la blusa desde abajo y subirla , y este ejercicio no deja que se pegue el hombro, ahora lo cogi a tiempo

    • @fidelinapina9271
      @fidelinapina9271 2 роки тому

      Me gusta mucho estos ejercicio espero mejorar,

  • @silviavillarreal2800
    @silviavillarreal2800 2 роки тому

    Buen día, yo estoy hasiendo este ejercicio y m a funcionado muy bien. Mil gracias x compartir

  • @ernestinavera3442
    @ernestinavera3442 Рік тому

    Hola muchas gracias
    Exelente!! Saludos desde Colombia

  • @ClaudiaSanchez-bx5bt
    @ClaudiaSanchez-bx5bt 2 роки тому

    Muchas gracias por los ejercicios , saludos desde España

  • @lidiahernandez4118
    @lidiahernandez4118 2 роки тому

    Muchas gracias por su apoyo muy buenos los vídeos 👌👌👌 bonito día

  • @alejandramahecha9234
    @alejandramahecha9234 2 роки тому +2

    Saludos Doctor Julio. Que bueno verlo . Casualmente estoy en terapia de Manguito Rotador. Llevo 15 Terapias. Gracias por sus magníficos ejercicios. Yo tengo rotos los tendones de mis brazos. Ya mi realizaron la primera infiltración. Muchísimas Gracias. Un Saludito desde Colombia. Abrazos👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️

    • @dorianaleman9551
      @dorianaleman9551 Рік тому

      6:03 6k6b ven bñú BB nm k un ńgçćvhhh bby hhhhbv ven ñvvñgg de ç

    • @dorianaleman9551
      @dorianaleman9551 Рік тому

      D gym BB mi b7 ven ñïññ kkk gym v GG un beso v he GG fin he te te 5 jo ljkh Kg hg h 12:04

  • @dorianlara1422
    @dorianlara1422 Рік тому

    Felicitaciones por su programa muy interesante y buena terapia

  • @beatrizguadalupekryzanowsk4601
    @beatrizguadalupekryzanowsk4601 2 роки тому

    Gracias, muy bueno los ejercicios. Desde Argentina

  • @rosamariavillamontea3460
    @rosamariavillamontea3460 2 роки тому

    Gracias por el coffi..bendiciones..

  • @oliviagomez9483
    @oliviagomez9483 2 роки тому

    Todos muy bien solo no pude hacer el q tenía que tocar la punta de el pies después los hice todos gracias , mi hijo yo e mejorado bastante, todos los ejércitos los ago por la mañana pero este me gusto pues tengo problema el hombro derecho, y el izquierdo pues también lo tengo mal soy operada de cansar en los busto y tengo las nódulos , gracias gracias dios te bendiga soy de Carolina de el norte a y me tome un café yo también, buenas noches,

  • @yolandavargas9221
    @yolandavargas9221 2 роки тому

    Gracias muy buen ejercicio, son las 2,42 am en Bogotá Colombia

  • @marthaceciliahenaosanchez94
    @marthaceciliahenaosanchez94 2 роки тому +1

    Buenos dias julio, muchas gracias por tu ayuda,exelente lo que haces, bendiciones y saludos desde colombia

  • @beatrizmarin7709
    @beatrizmarin7709 2 роки тому +1

    Hola Dr.Julio,muchas gracias por estos ejercicios, me siento mejor, tengo el manguito rotador dere cho, con deterioro, pero no me rindo, por suerte no me opere, me aconsejo el kinesiólogo,esto fue hace muchos años un mal esfuerzo.Muchas gracias por hacernos mejorar.Te mando un abrazo afectuoso desde Argentina.Hasta prontito.☕🤗🙏🌺💜

  • @angelagonzalez2163
    @angelagonzalez2163 2 роки тому

    Hugo Gonzalez desde Colombia, gracias!!!

  • @margaritalujanlopezfernandez
    @margaritalujanlopezfernandez 2 роки тому

    Desde Uruguay,olvidé comentarle que en todas mis articulaciones,incluido ese hombro y el cuello ,....me hace ruido como Arenillas....pedregullo diría yo.......vi REUMATOLOGO...ni me miró...mis rodillas......me gusta que das tiempo ,tengo 64 años Gracias mil

    • @carmenvaliente527
      @carmenvaliente527 2 роки тому

      Margarita todos los médicos están igual , no chequean físicamente ni lo básico , da lo mismo si vas en persona , que si llamaras por teléfono ,la clase médica en general han perdido el rumbo en su mayoría y para personas como yo que tengo casi 76 años , no puedo cree lo que veo , no puedo creer que sin un décimo de fiebre ni dolor y sin resultados de laboratorio todavía , manden antibiótico,no miran lo que mandó el especialista, y el de cabecera te manda otra medicina , que no se pueden usar a la ves con la ya prescrita ,no entiendo y esto es en USA , tenemos que nosotros mismos velar porque el que nos debe curar no nos mate 🥴🥴🥴🥴

  • @giselamariaeizaguirremegia9469
    @giselamariaeizaguirremegia9469 5 місяців тому

    Gracias. Maravilloso. Full salud. ❤❤❤❤❤

  • @lizardoalirioromoyepez4319
    @lizardoalirioromoyepez4319 2 роки тому

    Excelente terapia.muchas gracias

  • @luzangelaramirezparra7708
    @luzangelaramirezparra7708 6 місяців тому

    Gracias,julio eres un ángel vestido de particular,con ruptura de manguitos ,me disminuyó ese deslizamiento, se siente buen duro

  • @franacosta9108
    @franacosta9108 2 роки тому

    Bueno tengo dos meses de la cirugía le saludo desde el Salvador bendecido día

  • @isabelpazmino3732
    @isabelpazmino3732 2 роки тому

    Gracias doctor muy buena sus terapias

  • @reynagarcia3172
    @reynagarcia3172 2 роки тому

    Mil gracias por estos ejercicios

  • @margaritatorres1664
    @margaritatorres1664 Рік тому

    Julio muy buenos tus ejercicios bendiciones

  • @AngelaSilva-ls8qy
    @AngelaSilva-ls8qy 2 роки тому

    Gracias amigo por tu orientación en los ejercicios, tengo el hombro dolorido pero siento q estos ejercicios me hacen bien. Saludos desde Perú.. Que Dios te cuide.

  • @vilmavillaalejos1610
    @vilmavillaalejos1610 2 роки тому

    Muchas gracias Doc desde Perú ...tengo dolor en el hombro me infiltraron hace mas de una semana pero aun tengo dolor ... pero hoy hice sus ejercicios bendiciones siempre 🙏🤗🙋🏻‍♀️

    • @deliaactis4413
      @deliaactis4413 2 роки тому

      Hola doctor yo tengo de todo,ahora dicen q puedo tener fibromialgia,pero aca no hay tratamirnto vivo a calcios vitaminas pero a la mañana es muy fuerte los dolores corporales no me dan ganas de nada pero arranco, muy despacio hasta q ,se me calienta las articulaciones muy feo soy una mujer muy inquieta siempre lo miro el hombro isquierdo me hace mucho ruido ..

  • @blancasanchez7290
    @blancasanchez7290 2 роки тому

    Hola Julio es un gusto volver yo tengo problema de los hombros

  • @juanasalazarlopez7480
    @juanasalazarlopez7480 2 роки тому

    Buenos días joven Julio saludos desde Puebla gracias por su tiempo.

  • @marialuzradilla6491
    @marialuzradilla6491 2 роки тому

    Buen día dr, julio tengo tendinitis del la muñeca de la mano al codo y del omóplato izquierdo a causa del COVID además yendo 2 años que se me quebró el codo del mismo lado que ejercicios me recomienda hacer saludos desde Acapulco veo todos sus videos bendiciones

  • @vilmayanchapaxi9539
    @vilmayanchapaxi9539 2 роки тому

    Gracias por ayudarnos, estoy en reabilita información del manguito rotador por una caída y fractura de la.muñecaque oportunos estos ejercicios mientras espero la consulta de fisiatría

  • @franacosta9108
    @franacosta9108 2 роки тому +1

    Buenos días gracias por los ejercicios hice lo que pude pues tengo dos meses que me hicieron cirugía en la columna que ejercicios puedo hacer y gracias por que es una gran ayuda le saludo desde el Salvador bendiciones para todos

  • @marxvs1
    @marxvs1 2 роки тому

    Gracias. Narciso Vela Colombia

  • @JoseEmilioRuizGuia
    @JoseEmilioRuizGuia 11 місяців тому

    Hola julio , buen dia saludo desde Argentina

  • @sergioalvarado8149
    @sergioalvarado8149 2 роки тому

    Hola Julio muchas gracias por tus consejos se me dislocan los hombros siempre y se me cae el homoplato me dijeron que se rompió la bolsa o saco de los hombros y tengo hernia en la columna en la l5 S1 desde Honduras

  • @luzmarinamejia6222
    @luzmarinamejia6222 5 місяців тому

    Hola julio como me actualizo
    Voy en 5 de nulio de 2024
    Estoy muy contenta con todo
    Desde colombia manizales bendiciones

  • @albertochiera5266
    @albertochiera5266 2 роки тому

    Excelentes ejercicios pero sinceramente estoy muy x debajo del nivel.....tratare de aguantar todo el tiempo que pueda....muy agradecido por tus videos....te sigo

  • @deisyburgos6571
    @deisyburgos6571 2 роки тому

    Buenas tardes Doctor julio muchas gracias por sus consejos ..por favor me dice después de cuantos días de operada de manguito rotador puedo hacer ejercicios ??? Y con cual se comienza??? Muchas gracias

  • @mirtaalmiron8970
    @mirtaalmiron8970 Рік тому

    Hola! Te sigo desde Argentina

  • @claudiareyesmartinez1144
    @claudiareyesmartinez1144 2 роки тому +1

    Muchas gracias

    • @lulureyna4164
      @lulureyna4164 2 роки тому

      Buen día Dios lo bendiga y muchas gracias por sus rutinas

  • @lizardoalirioromoyepez4319
    @lizardoalirioromoyepez4319 2 роки тому

    Saludos desde pasto Nariño Colombia

  • @soniaacosta5675
    @soniaacosta5675 2 роки тому

    grasia meguzto tengo el obró y todo el brazo asi dentado de un porrazo ase un mes y medio y no se me quita de chile grasia

  • @luzangelaramirezparra7708
    @luzangelaramirezparra7708 6 місяців тому

    Muy mal, me hacen Acupuntura y terapia neural, pero me da muy duro,en el moñon, tu sabes con desarticulacion de pierna izquierda
    Desde ,Colombia

  • @rosalbabeltran1576
    @rosalbabeltran1576 2 роки тому

    Doctor buenas tardes lo veo desde Bogotá Colombia y quisiera hacer porque estoy operada del húmero con prótesis muchas gracias por su atención

  • @Maribel_hernadez
    @Maribel_hernadez 2 роки тому

    Magnifico ☘🌻🙏❤

  • @evavelez8346
    @evavelez8346 2 роки тому

    Buenos días!! Gracias por sus videos. A qué hora en la mañana da sus clases? Estoy en Arkansas USA.. me gustaría hacerlo todos los días!!

  • @marthaceciliahenaosanchez94
    @marthaceciliahenaosanchez94 2 роки тому +1

    Yo tengo escoliosis no especificada,yo igual puedo hacer esos ejercicios?pues tambien tengo problema del hombro derecho, gracias por sus resuesta

  • @ligiamercado9686
    @ligiamercado9686 2 роки тому

    Buenos dias, estos ejercicios sirven para bursitis en el hombro?, muchas gracias Julio.

  • @oscarantonio13full
    @oscarantonio13full 2 роки тому +1

    Hola doctor Julio. Tengo tendinitis del hombro derecho con una diverticulosis con esto no podre tomar nunca antiinflamatorios no esteroides que puedo hacer estoy sin trabajo y no puedo ver un medico y necesito recuperarme para poder encontrar un empleo

  • @olgajosefinaperez223
    @olgajosefinaperez223 2 роки тому

    Soy de Venezuela..tengo dolor en el hombro derecho el manguito y todo lo que sigue hasta el cuello. .es un dolor de varios meses tome un relajante muscular..solo mejore, pero sigo con un.poco de dolor..no duermo mucho de ese lado haber que pasa.que me recomiendas. .te doy las gracias adelantadas.

  • @jesussalas2119
    @jesussalas2119 18 днів тому

    Hola Jesús de murcia España, cirugía de tendón subraespinoso con implante, 9semanas, me falta ejercicios rotadores.

  • @elizabetgonzalezjimenez8168
    @elizabetgonzalezjimenez8168 2 роки тому

    Saludos desde Sierra papacal Yucatán.

  • @doloresmarleneroblezalvear6790
    @doloresmarleneroblezalvear6790 2 роки тому

    Saludos Dr. Me cuesta hacer el aleteo el brazo derecho me chirrea, igual, seguiré con los ejercicios.

  • @rosabella5117
    @rosabella5117 2 роки тому +1

    Hola desde Colombia

  • @rosamariavillamontea3460
    @rosamariavillamontea3460 2 роки тому

    Yo tambiensou d panama..chiriqui.

  • @lilianapinedalopez531
    @lilianapinedalopez531 Місяць тому

    gracias me gusto

  • @mariaferreyra6196
    @mariaferreyra6196 2 роки тому

    GRACIAS

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Місяць тому

    Hola Julio buenas tardes. Confío que el uracan no os haya alcanzado. He hecho esta rutina genial👋👍🇪🇦

    • @IrmaVivas-zk7gj
      @IrmaVivas-zk7gj 17 днів тому

      Dolor manguito y me agarra el dolor el brazo.
      Tengo fibromialgia

  • @bettydeperez2407
    @bettydeperez2407 6 місяців тому

    Espectacular cracias

  • @gracielabatres1100
    @gracielabatres1100 2 роки тому

    No me puedo comunicar con Tigo en el nuevo chat dela bola en cadera olle julio tengo muy inflamada mi rodilla hisquierda que ejercicio o qué debo de hacer para decinflamar me duele hasta donde debería de estar la pantorrilla es que tengo mis pies flaquitos gracias si me lees casi nunca me lees soy de Guadalajara Jalisco México gracias Julio si me das una respuesta bendiciones para ti y tu familia 🙏🙏

  • @TeresaMunoz-os5rp
    @TeresaMunoz-os5rp 7 місяців тому

    Hola bendiciones yo tengo dolor y con esos egercicio e sentido alivio de no noche es terrible. El brazo derecho. Ni como vestirme. Puedo es de Venezuela saludos

  • @IrmaVivas-zk7gj
    @IrmaVivas-zk7gj 18 днів тому

    Tengo dolor de brazo y hombro el manguito rotador pero tengo fibromialgia un dolor que no se me quita me alivio por horas ya no puedo ni peinarme