EL MEJOR EJERCICIOS PARA DAÑO EN EL HOMBRO

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  • Опубліковано 20 лис 2023
  • EL MEJOR EJERCICIOS PARA DAÑO EN EL HOMBRO
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КОМЕНТАРІ • 231

  • @irenealvarado2244
    @irenealvarado2244 7 місяців тому +11

    Según lo que explicó Julio al inicio de este video, fue justamente te lo que me pasó a mi; sufrí una caída cuando estaba corriendo con mi perro 🐕 se me atravesó, me caí encima de mi brazo 💪 y se me fracturó ….. me funciono más la yoga combinado con las terapias de nuestro Fisio Julio, y santo remedio. GRACIAS A DIOS PRINCIPALMENTE el es quien le da la sabiduría y la inteligencia para llevarnos con buena salud 🙏 gracias Julito por darnos tanto ❤

    • @luzmerygonzalez5483
      @luzmerygonzalez5483 21 день тому

      Julio yo no puedo alsar
      alsar mi bazo izquierdo por qué meduele mucho me aci y me duele el antebrazo no estoy quebrada pero me duele mucho

    • @luzmerygonzalez5483
      @luzmerygonzalez5483 21 день тому

      que puedo hacer gracias julio

  • @soledadayestas
    @soledadayestas 7 місяців тому +4

    Julio te saludo desde Honduras 🇭🇳. Hace una semana encontré tu canal y me ha encantado, padezco de fibromealguea y me afecta todo mi lado derecho desde hombro brazo, y sobre todo el Manguito rotador. Los dolores son muy fuerte que pierdo movilidad en el brazo. Tengo 46 años , peso 135 libras y mido 1.62, en mi país ya e visitado varios fisioterapeuta y no logro mejorar. Estos días je seguido tu ejercicios y me han ayudado

  • @olgamaciera3388
    @olgamaciera3388 7 місяців тому +2

    Desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾¡Muchas gracias Julio querido, por estar ahí para ayudarnos! Realmente me has cambiado la vida. Dios te bendiga a tí y a tu familia.

  • @angelagaviria97
    @angelagaviria97 7 місяців тому +1

    Bendiciones y mil gracias por su tiempo y ejercicios 😊😊😊😊

  • @nidiamartinez9465
    @nidiamartinez9465 4 місяці тому +2

    Son las 6:35 pm en California USA me han diagnosticado un desgarro leve a moderado en el supra espinoso derecho y tengo una semana de seguimiento y de hacer estos ejercicios y me he sentido mejor, no se si vea mi mensaje pero gracias gracias por la recomendación y ejercicios que me han ayudado mucho, tengo una cita nuevamente con mi Ortopeda y ojalá que todo salga muy bien. Bendiciones

  • @lilianmariapereira1453
    @lilianmariapereira1453 7 місяців тому +10

    Confío en el ejercicio. La cirugía es una última opción

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 7 місяців тому +2

    Buenas tardes . Gracias Julio por compartir parte de tu tiempo con nosotros. Pasa un buen día.

  • @bernardamejia8639
    @bernardamejia8639 7 місяців тому +1

    Muchas gracias Dios te Bendiga grandemente 🙏🏻

  • @rosariomarinlopez4229
    @rosariomarinlopez4229 7 місяців тому +1

    Buen día 🌞 martes inicio de semana. Gracias por tu tiempo a mi en lo personal me a servido de mucho en mi cuerpo articulaciones circulación, gracias
    Saludos y bendiciones ❤

  • @aidapaez2697
    @aidapaez2697 7 місяців тому +3

    Buen día, Julio! Excelente clase. . Muchas gracias por tus clases.👋👋👋👋👋👋👋👋

  • @silaguzmandemedina359
    @silaguzmandemedina359 7 місяців тому +1

    Muchas gracias por tus vídeos y consejos bendiciones

  • @judithlagos6970
    @judithlagos6970 7 місяців тому +1

    Gracias por su rutina, excelente .GracIas gracias Dios lo bendiga🙏❤️

  • @sivi1358
    @sivi1358 7 місяців тому

    Excelente, gracias seguiré día a día sus videos.

  • @juanjosetrujillo1129
    @juanjosetrujillo1129 2 місяці тому

    Julio bnos días te saludo desde neiva huila colombia...hace una semana encontré este artículo y me ha servido para aliviar el dolor en los hombros ...Dios le bendiga siempre

  • @gabrielavillamil5594
    @gabrielavillamil5594 7 місяців тому +2

    Muchas gracias, siempre que me duele algo está listo el vídeo. Bendiciones

  • @silviaavila8883
    @silviaavila8883 7 місяців тому +2

    Muchísimas gracias Julio, muy buenos ejercicios.

  • @marthaespinosa778
    @marthaespinosa778 7 місяців тому +4

    😊 Holis 👋 julio bonito inició de semana 👍🙏 gracias por tu tiempo ⏲️ y enseñarnos cómo cuidar nuestro cuerpo 😊❤🎉

  • @mariadortha3663
    @mariadortha3663 7 місяців тому +1

    Gracias Muy buenos ejercicios que nos hayudan bendiciones

  • @user-go4zx6gc5o
    @user-go4zx6gc5o 7 місяців тому +3

    Julio, buenos días, Dios te vendía hoy y siempre, porque tus ejercicios m hacen mucho bien

  • @berthacalderon4973
    @berthacalderon4973 7 місяців тому +2

    Gracias Julio,los ejercicios son mucho mejor porque nos activa todo el cuerpo y contigo enseñándonos no te imaginas el bien que nos haces..mil gracias Julio..que Jehová te bendiga.

  • @yolandapadilla3971
    @yolandapadilla3971 7 місяців тому

    Si es verdad Julio muchas gracias los ejercicios de todos los días 😮
    Dios te bendiga para todos los que seguimos o te recibimos los ejercicios con mucho entusiasmo para nuestra salud
    Bendiciones 👍💖🇵🇪 Perú

  • @user-mf4rj2zi3p
    @user-mf4rj2zi3p 7 місяців тому +1

    Muy buena rutina, gracias Julio.

  • @zoraydalozano5022
    @zoraydalozano5022 7 місяців тому +2

    Gracias estoy en terapias de mi hombro me encantó t felicito me siento mejor. Un abrazote

  • @elbadelvalle7626
    @elbadelvalle7626 7 місяців тому +1

    Hola, buen día padrísimo los ejercicios, gracias mil❤

  • @marianaortez6594
    @marianaortez6594 7 місяців тому +2

    Buenos dias Julio gracias por los ejercicios me ayudan mucho.
    Saludos de Los Ángeles California

  • @josepoveda8076
    @josepoveda8076 18 днів тому

    Muy buenos, cambian intensidad-posicion- manejo de articulación. Excelentes. Lo felicito gradualmente terapeutico.

  • @patriciaarango6452
    @patriciaarango6452 7 місяців тому +2

    Julio me han servido demasiado tus ejercicios para el hombro ya que tengo inflamado manguito rotador por eso soy seguidora tuya excelente me encantan desde Medellín Colombia ❤

  • @aliciavalbuenatrivino7913
    @aliciavalbuenatrivino7913 2 місяці тому

    Me encantó tu clase, muy variada. Gracias Julio

  • @mabelmillan9159
    @mabelmillan9159 Місяць тому

    Julio muy buenos dias, millones de gracias y millones de bendiciones
    😊😊😊😊😊😊

  • @BlancaRosaMairenaRocha
    @BlancaRosaMairenaRocha 7 місяців тому +2

    Buenos días julio feliz martes muchísimas gracias por todo lo que hace por nosotros yo estoy súper mejor con todos sus ejercicios que Dios lo bendiga saludos desde Costa Rica

  • @maricellopez2998
    @maricellopez2998 7 місяців тому

    Gracias Julio, son excelentes los ejercicios 🙏

  • @rufinasalgado4764
    @rufinasalgado4764 7 місяців тому

    Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios bendiciones

  • @mirtamas8752
    @mirtamas8752 7 місяців тому

    Gracias Julio. Excelente!

  • @YoniAntonioRamos
    @YoniAntonioRamos 7 місяців тому

    Excelente ejercicios Julio me sirven mucho

  • @elizabethsanchezdominguez6926
    @elizabethsanchezdominguez6926 7 місяців тому +2

    Gracias Julio por ese valioso tiempo que nos regalas día a día 😊😊

  • @mariabaker4265
    @mariabaker4265 7 місяців тому

    Hola Julio una vez más muchas gracias ❤❤❤

  • @albinaponce2313
    @albinaponce2313 7 місяців тому

    Hola Julio excelente los necesitaba mucho por qué hace poco tiempo atrás tenía un leve dolor en el hombro izquierdo izquierdo los haré como lo dices tres veces ala semana .
    Muchísimas Gracias .
    Dios te bendiga poderosamente a ti a tu familia y a todos tus seguidores .
    Bendiciones ❤

  • @mariadelrefugiorodriguezre6023
    @mariadelrefugiorodriguezre6023 7 місяців тому

    Super. Gracias Julio. ❤❤❤❤❤

  • @blancaolgametaute8592
    @blancaolgametaute8592 7 місяців тому +1

    Buenos días julio muchas gracias bendiciones 🙏 súper importante. Olga colombia

  • @elizabethmartinezfarias1088
    @elizabethmartinezfarias1088 7 місяців тому +2

    Buenos días, JULIO. Muchas gracias por la terapia fue excelente , me ha ayudado en gran manera. Un fuerte abrazo.💪

  • @ceciliabaquero3694
    @ceciliabaquero3694 7 місяців тому +2

    Gracias Julio muy buena rutina, mi brazo derecho en el manguito rotador me duele mucho,Dios te bendiga, Venezuela.
    Cielo Cecilia Baquero

  • @marisolramirez4562
    @marisolramirez4562 17 днів тому

    Fabuloso. Ejercite mi hombro, a prevenir las cirugías. Saludos desde Venezuela- Tachira

  • @user-lb8jg4ji7x
    @user-lb8jg4ji7x 7 місяців тому

    Gracias Juli porque desde que hago sus ejercicios meciento bien gracias Dios te bendiga 🙏🙏

  • @soniajordan9514
    @soniajordan9514 7 місяців тому

    Sonia Jordán y hoy x primera vez,descubrí estos ejercicios para mis hombros,estoy muy agradecida,con usted, no se me hicieron pesados,x el contrario los disfrute mucho,solo no pude hacer el ejercicio de el palo x la parte de atrás de los hombros xq me duele,pero voy a segui haciendo estas terapias,para recuperarme,mil bendiciones,joven Julio,hoy es 21 de noviembre 2023,CDMX y son las 7.35 pm.

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 7 місяців тому +2

    🎉 gracias Julio, extrañaba los ejercicios con el palo, me gusta porque se ejercitan los miembros en forma equilibrada, simétrica...
    🪄💯

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 7 місяців тому +2

    OLA JULIO MUY BUENOS EJERCICIOSME AYUDAN MUCHO BENDICIONES GRACIAS❤❤❤❤❤

  • @angelabeltran5772
    @angelabeltran5772 6 місяців тому

    muchas gracias julio la estaba necesitando ❤

  • @luzbertamedina1565
    @luzbertamedina1565 7 місяців тому

    Genial Julio te agradesco de corazón gracias

  • @florc6040
    @florc6040 7 місяців тому

    Gracias Julio por ayudarnos con tus conocimientos y ejercicios que son de gran importancia para nuestro beneficio. Un abrazo cariñoso desde la distancia.

  • @nehurittzamora77
    @nehurittzamora77 7 місяців тому

    Hola buenos días Julio gracias por compartir que Dios te bendiga por siempre ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yolandanavarrete4568
    @yolandanavarrete4568 7 місяців тому +5

    Tengo parcialmente cortado el tendón del hombro, me resisto a la cirugía, agregare estos ejercicios a mi rutina. Gracias

  • @jacquelinemaldonado5072
    @jacquelinemaldonado5072 7 місяців тому

    Gracias julio Dios te BENDIGA por tanta bondad al darnos las terapias diarias. Me han hecho tanto bien. Gracias.

  • @albertochiera5266
    @albertochiera5266 7 місяців тому

    Gracias JULIO hermosa rutina gracias

  • @mariaroman2693
    @mariaroman2693 5 місяців тому

    Gracias julio eres una bendición, los ejercicios me ayudan mucho con mis dolores

  • @MariaHernandez-bc1sx
    @MariaHernandez-bc1sx 7 місяців тому

    Gracias Julio, muy buenos ej3cicios.

  • @marmunoz5265
    @marmunoz5265 7 місяців тому

    Te sigo en you tube, mil gracias por ayudar a la comunidad no sabes como me sirven tus consejos ❤🙏🤗

  • @susanacondori3161
    @susanacondori3161 7 місяців тому

    Muchas gracias por los ejercicios sr. Julio muy agradecida . Soy del Perú

  • @960tommy
    @960tommy 7 місяців тому +2

    Holas mi gente saludos Julio gracias por tus rutinas son excelentes.

  • @marlynadrianaordonez6619
    @marlynadrianaordonez6619 7 місяців тому +1

    Gracias por tus ejercicios

  • @adrianavera6011
    @adrianavera6011 7 місяців тому

    Desde Chile, feliz de seguirte. Me gustaría que hicieras un un programa para rehabilitar rodilla , cambio total de rodilla derecha, me operaron hace dos meses y más. Ye lo agradecería muchísimo. Gracias Julio.

  • @AlejandroOviedo-lb8il
    @AlejandroOviedo-lb8il 7 місяців тому

    Gracias por el tiempo que nos regala Dios te bendiga ❤

  • @judithlagos6970
    @judithlagos6970 7 місяців тому +1

    Bendecido día🙏❤️

  • @adrianamunoz5022
    @adrianamunoz5022 6 місяців тому

    Me encantó esta sesión, fue más concentrada en los ejercicios. Gracias 😊❤

  • @lucilacruz6359
    @lucilacruz6359 7 місяців тому

    Buenos días julio gracias por todo

  • @josegil4147
    @josegil4147 7 місяців тому

    Gracias por tus vídeos, desde Venezuela 👍

  • @luzmarinacorredorbautizta6925
    @luzmarinacorredorbautizta6925 7 місяців тому +2

    Gracias Julio me ayuda con los ejercicios bendiciones Colombia ❤❤❤

  • @nadhiezdaherrera4032
    @nadhiezdaherrera4032 7 місяців тому +1

    Buenos días Dr Julio, aún no la hago pero lo guardé,y lo hago cuando regrese.

  • @user-yj6lw5kc4r
    @user-yj6lw5kc4r 7 місяців тому +1

    Excelentes ejercicios, ojalá puedas hacer para los codos.
    Dios te bendiga

  • @trejobarronmariaguadalupe4417
    @trejobarronmariaguadalupe4417 7 місяців тому

    Gracias Julio por los ejercicios me han echo bastante bien

  • @rosariolopezchaupis7332
    @rosariolopezchaupis7332 7 місяців тому

    Gracias julio Dios te bendiga me está llendo muy bien.

  • @user-tq9qz2sn8u
    @user-tq9qz2sn8u 6 місяців тому

    Julio,me gustan tus clases .Son muy efectivas. El Salvador❤

  • @LuchitaLuchis-cc5nc
    @LuchitaLuchis-cc5nc 7 місяців тому +10

    Buen día julio gracias por dedicarnos tiempo para que estemos bien bendiciones 🙏🙏🙏❤❤❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @magdalyroca3504
    @magdalyroca3504 4 місяці тому

    Gracias excelentes, los voy a repetir cada 3 dias

  • @miriamguerrero1232
    @miriamguerrero1232 7 місяців тому

    Muchas grácias es mi primer diá de ejércios sáudos julio y bendiciones.

  • @lourdesocsa1026
    @lourdesocsa1026 7 місяців тому

    Estoy muy agradecida a Dios por haberte creado. Soy de Perú y eres incomparable. ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jorgerodriguezrodridriguez206
    @jorgerodriguezrodridriguez206 3 місяці тому

    Muy buenos ejercicios gracias

  • @user-bo6sp1co5s
    @user-bo6sp1co5s 7 місяців тому

    Muy buenos sus ejercisios gracias

  • @AngelicaMartinez-to3le
    @AngelicaMartinez-to3le 7 місяців тому

    Qué buena rutina muchas gracias desde Colombia

  • @amparoorozcoflorez3824
    @amparoorozcoflorez3824 5 місяців тому

    Excelente, Julio, son muy necesarios😂😂😂

  • @patriciaemmamartinez2089
    @patriciaemmamartinez2089 3 місяці тому

    Buenisssimo los ejercicio ahora ya se q debo hacer 3 veces a la semana e ir cambiando Gracias CDMX

  • @adrianavera6011
    @adrianavera6011 7 місяців тому

    Gracias te sigo desde Chile, agradecida de lo enseñado.

  • @gracielasiboldi5680
    @gracielasiboldi5680 7 місяців тому +1

    Gracias, voy a agregar este video a mis rutinas de ejercicios. Me operaron de una trombosis arterial en el antebrazo izquierdo y tuve el brazo inmovilizado mucho tiempo ahora siento que el hombro izquierdo se me cayó y duele. Estoy haciendo rehabilitación del codo que quedó afectado también, y necesitaba más atención al hombro. ❤❤❤❤

  • @miriamdegarcia1499
    @miriamdegarcia1499 7 місяців тому

    Gracias son muy buenos estos ejercicios un abrazo Miriam Bogotá ❤

  • @luzcifuentes4227
    @luzcifuentes4227 7 місяців тому

    Julio muchs gracias con este ejercicio me duele menos sisi me encanto me alluda muchas de aqui de nyor me mandaron una reson a ncia pero me quito el folor lo hare cada dos dias eres una linda persona gracias benicionesfeliz noche

  • @omarvillanueva5945
    @omarvillanueva5945 3 місяці тому

    Buen día gracias por los ejercicios, desde Ibaguee Tolima, Colombia. 😊😊

  • @lilianamaravilla7491
    @lilianamaravilla7491 7 місяців тому

    Q Diosito lo bendiga, gracias por ayudarmos

  • @MoisesMuniveOlivera-gu9ub
    @MoisesMuniveOlivera-gu9ub 7 місяців тому

    Gracias Julio,un abrazo desde Perú.

  • @gracianaabreu732
    @gracianaabreu732 7 місяців тому

    Buenísimo, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 7 місяців тому

    Julio agradecida te estoy me ayudan bastante,jehova te bendiga julio ten un hermoso dia❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 3 місяці тому

    Saludos julio agradecida por tus rutinas que dios te cuide

  • @marianaortez6594
    @marianaortez6594 7 місяців тому +2

    Buenos dias Julio, gracias por enzeñarnos los ejercicios para estar saludables.
    Fijese que yo el de subir los brazos no lo puedo hacer como que estubiera fuera de lugar mi hueso
    Me decian que me cai de la cama y me lastime el hombro. Saludos de Los Ángeles California.

  • @wilsonmanguia1516
    @wilsonmanguia1516 4 місяці тому

    Excelente los ejercicios Dr dios le bendiga le saluda desde ecuador

  • @MariaElbadeFatimaAguilar
    @MariaElbadeFatimaAguilar 7 місяців тому

    Buen día Julio! Desde La Rioja, Argentina, un abrazo grande!!!❤❤

  • @user-ev1pj9xq3j
    @user-ev1pj9xq3j 7 місяців тому

    hola excelente los ejercicios, saludos desde Oran Salta Rep. Argentina. Saludos

  • @rebecajaime8461
    @rebecajaime8461 7 місяців тому

    Julio ❣️ te sigo hrs después de tu trasmisión en vivo gracias

  • @user-il3rt3fy4b
    @user-il3rt3fy4b 8 днів тому

    Excelentes hay estar bien valiente porque varios de ellos hay que estar bastante recuperados...gracias!!😊 saludos desde Costa Rica!!

  • @anaperez8443
    @anaperez8443 6 місяців тому

    Julio que Nuestro padre Eterno le multiplique su salud bienestar y tranquidad para toda su familia , la bebita cada dia mas hermosa felicitaciones y para gradecerle por tan generosa labor con la humanidad mil bendiciones

  • @shenymijangos9735
    @shenymijangos9735 7 місяців тому

    Gracias Julio que. Jehová te bendiga desde guatemala

  • @user-fg5jg4vq2s
    @user-fg5jg4vq2s 2 місяці тому

    Gracias Julio bendiciones ❤

  • @mariabatista6365
    @mariabatista6365 5 місяців тому

    Me gusto mucho lo realizaré 😊