Tengo 22 años y 3 años sedentaria porque cuando me detectaron artritis caí en una depresión profunda, pero hoy decidí hacer un esfuerzo por sentirme mejor, voy a estar haciendo estos ejercicios lo más seguido que pueda, muchas gracias 😢❤
Ay Mija ay que tratar de acostumbrarse tu estás muy joven mira yo tengo 73 años con diabetes tengo un problema degenerativo en mi columna y tengo artritis severa en todo mi cuerpo asé dos semanas me encontraron en contrato. Muchos diverticulitis estoy muy preocupada pero me aferró a DIOS ten mucha fe bendiciones
Buenos días! Tengo 39 años en agosto me detectaron artritis, hoy desperté con mucho dolor en la parte izquierda de la espalda baja, y empecé a buscar y te encontré... Gracias Dios bendiga tu vida abundantemente. Me sentí muy bien y útil. ❤
Felicidades dr ase tres día estoy asiendo todos sus ejercicio al pie de la letra me han ido muy bien espero seguirlo soy cubana estoy vacaciones en Noruega pero dónde esté sigo asiendolo 🌹💐🌻🌺🥰me siento realizada tengo 70año padesco astrosi generalisada me siento muy bien seguiré sus ejercicio ❤
Hola tengo 43 años me detectaron artritis remotoide a los 38, había estado bien hasta hace unos meses, empecé está rutina diaria y he mejorado muchísimo.... la recomiendo, las personas con artritis debemos hacer estos ejercicios....soy Yamile Artunduaga desde Colombia.
Gracias por su bondad, yo estuve en silla de ruedas, ya caminó mejor por artrosis y artritis.. tengo 80 años y caí varias veces. Dio le bendiga infinitamente ❤..
Gracias Julio mas de 11 años inmovilizada me jubile me quede quieta mi problema es un depresión de hase muchos años Dios te bendiga siempre gracias 🇦🇷 quiera dios que me haga bien estos ejercicios gracias
Gracias a Dios y a usted por todos los ejercicios que comparte con migo y todos aquellos que lo ven Son de un beneficio incalculable Yo soy un adulto mayor y no puedo salir sola usted para mí es una bendición tengo artritis y me duele mucho Cuando ago los ejercicios este y otros mi dolor disminuye Gracias Dios y gracias julio
Muchísimas gracias por estos ejercicios tengo artrosis desde se adolecentes y los médicos me an dicho que lo mío no tiene cura yo lo entiendo pero algo para sobrellevar esta enfermedad y me deprime mucho aunque ya tengo 70 años,, gracias, gracias 💕 desde Uruguay
Me encanta esta rutina pues trabajo todo mi cuerpo tengo 73 años te agradezco todo tu tiempo que dedicas Dios te Bendiga a ti y a toda tu familia trabajo 10 horas al día imagínate que bien me hacen tus ejercicios ❤
Hola Julio me gusta como vas explicando los ejercicios espalda derecha sin jorobarse las respiraciones te veo en repetición y muchas bendiciones para ti y familia y todos@s tus seguidores Dios te bendiga saludos
Gracias Julio. Casi a diario hago los ejercicios contigo. Este me pareció fabuloso. Lo mejor que me ha pasado es que me ha mejorado el sueño, duermo mejor. Desde Bogotá Colombia un fuerte abrazo. Dios te bendiga.
Hola Julio buenos días tarde pero presente muchas gracias por sus terapias y su tiempo Dios lo bendiga siempre en compañía de toda su familia y sus seguidores amén amén
Tengo dos meses y medio feliz año nuevo Julio y tú fam y amigos y amigas soy de México abrazos a todos y todas en el mundo les deseo mucha salud Dios nos acompañe en este 2024 🎉❤😊😊
Gracias julio estos ejercicios me ayudan para la artrosis de rodillas pues entre a proceso de cirugía de rodillas muchas gracias julio estos ejercicios son de gran ayuda Rosana de desde Colombia
Hola Julio dios te bendiga y te cuide siempre soy de de santo domingo y tengo 68 años y tengo 3 enia en la columna pero gracias a tu ejercicio puedo caminar mejor gracias mí guerido
Buenos días joven Julio llevo apenas una semana con los ejercicios y me he sentido un poquito mejor,tengo ortoartritis y prótesis de rodilla y hace unas semanas me dijo el doctor tengo ciática por favor cuál de sus rutina me recomienda tengo 77 años que Dios lo bendiga por su ayuda lo veo de Los Ángeles CA
Buenos dias Joven Julio muchicimas gracias por las terapias tengo 75 años tengo artritis sufria de calambres ahora con la rutina me e sentido mejor resibe un cariñoso abrazo Dios te bendiga soy de arroyo Hondo Misantla Ver
Muchas gracias doctor por ayudarme con estos ejercicios que me están ayudando bastante a recuperar mi movilidad y masa muscular. Un saludo cordial desde República Dominicana
Hola Dr. Tengo 61 años tengo artritis Reumatoide y busqué para hacer ejercicios y me salió su canal, me gustaron mucho si es que lo seguiré, solo hice la primera fase Cuando hice movimientos de cuello me terminaba y me sentí algo mareada es normal?
Gracias Julio buena rutina, es de gran ayuda para todas las personas g toca sufrir este tipo de enfermedades. Dios le bendiga siempre, al igual q todas y todos los seguidores 🎉
Buen día!! Hice toda la rutina, me siento muy bien. Estoy sudando a pesar de que el clima en Tegucigalpa está fresco. Disfruten el fin de semana.Gracias!!😄
Perfecto tú ayuda muchas muchas gracias. Soy de España. Tengo artritis reumatoide y me duele mucho los brazos x debajo el hombros en todo el músculo en los dos brazos ayúdame indicándole algún ejercicio soy tú fans # 1
Bns dias Julio bendiciones para todos de Colombia Garzón Huila Colombia excelente ejércios gracias Julio mil gracias, esprimer ves que los veo, son super excelente
Buenas tardes muchas gracias desde los Angeles California yo lo miro y me gusta su rutina a penas tengo poco que lo miro y me gustó como explica gracias gracias gracias 🙏 🙂
Hola buenos días hoy es sábado hoy ise los ejercicios debe ser la repetición en UA-cam me encanta me siento mucho mejor saludos soy de argentina claudia cabana😊😊😊😊
HOLA BUENAS TARDES, SOY UNA SEÑORA DE 66 AÑOS Y HOY BUSCANDO VIDEOS PARA PODER MOVERME VI ESTE Y ME PARECIÓ MUY COMPLETO, SOLO QUE NO PUDE HACER TODOS ESPERO Y POCO A POCO EMPEZAR A MOVERME, MUCHAS GRACIAS 🙏
Hola Julio llevaba unos días con mucho dolor pero hoy me animé al verte ha ver si no me acobardo por el dolor y aunque sea como ahora que son la 1:14 de la madrugada muchas gracias Dios te bendiga
Julio, Hola soy chilena, Vivienne en Canada , tango 67 años, te descubri y soy Feliz con tu therapies, eyes una benedicion, y me encanta sin Musica, no cording. Gracias
Hola julio y doy gracias a dios x haberte conocido gracias de corazon x el favor que haces x hacernos sentir mejor yo sufro de artrosis soy peruano y te sigo con tus rutinas me siento mejor
Hace tres meses me detectaron artrosis, es horrible el dolor hoy empeze con los ejercicios y me e sentido bien gracias, gracias julio Miles de bendiciones 🙏❤❤❤❤️
Soy de celaya Guanajuato me llamo Juana Hernández y tengo 70 años. La verdad es que le doy las gracias pq estos ejercicios me mantienen muy activa y muy sana y contenta.
Gracias Julio muy buena rutina ! Cada día hago cualquiera de tus rutina me parece interesante hacerlo así . Me siento bien haciendo estos ejercicios , muchas gracias por tu atención. Muchas bendiciones .
Tengo 22 años y 3 años sedentaria porque cuando me detectaron artritis caí en una depresión profunda, pero hoy decidí hacer un esfuerzo por sentirme mejor, voy a estar haciendo estos ejercicios lo más seguido que pueda, muchas gracias 😢❤
❤
Dios te bendiga Ana carrasco des de la romana erd
También la alimentación es muy importante...no te imaginas lo que puede ayudarte junto con el ejercicio
Ay Mija ay que tratar de acostumbrarse tu estás muy joven mira yo tengo 73 años con diabetes tengo un problema degenerativo en mi columna y tengo artritis severa en todo mi cuerpo asé dos semanas me encontraron en contrato. Muchos diverticulitis estoy muy preocupada pero me aferró a DIOS ten mucha fe bendiciones
No Sofía, debemos luchar
Con la artritis y la depresión.
Aunque te confieso tb me dá
Tristeza...pero fuerza!
Buenos días! Tengo 39 años en agosto me detectaron artritis, hoy desperté con mucho dolor en la parte izquierda de la espalda baja, y empecé a buscar y te encontré... Gracias Dios bendiga tu vida abundantemente. Me sentí muy bien y útil. ❤
Gracias Julio son la 1:11 de la madrugada si no fuese por ti ya no me movería nada que Dios te bendiga
Ami me encanta 😂 me ciento muy mejor cuando ago estos ejercicio, muchas gracias Julio que el señor Jesús te conceda larga vida y mucha salud
Buen día, tengo 74 y hoy lo veo por primera vez. Gracias desde Tampa florida.
Soy de Bolivia desde un par de días empecé la rutina tengo 62 años y estoy mejorando gracias por compartir.
Mi físico julio, es lo más grande q existe ayudando a las personas, le sigo desde españa desde hace cuatro años.
Buenas tardes muy buena los ejercicios tengo artritis reumatoide se parecía muy fácil pero me cansé al final gracias por motivarnos tambien
Saluditos,lo mejor Díos me envió q vea sus videos,lo hice todo este ejercicio,yo sufro de artritis reuma hacé 3 años Díos le Bendiga siempre ❤
Felicidades dr ase tres día estoy asiendo todos sus ejercicio al pie de la letra me han ido muy bien espero seguirlo soy cubana estoy vacaciones en Noruega pero dónde esté sigo asiendolo 🌹💐🌻🌺🥰me siento realizada tengo 70año padesco astrosi generalisada me siento muy bien seguiré sus ejercicio ❤
Hola tengo 43 años me detectaron artritis remotoide a los 38, había estado bien hasta hace unos meses, empecé está rutina diaria y he mejorado muchísimo.... la recomiendo, las personas con artritis debemos hacer estos ejercicios....soy Yamile Artunduaga desde Colombia.
Desde Colombia mil gracias por todo
Gracias por su bondad, yo estuve en silla de ruedas, ya caminó mejor por artrosis y artritis.. tengo 80 años y caí varias veces.
Dio le bendiga infinitamente ❤..
Dios te bendiga y fortalezca !!
Muchas gracias por ayudarme, señor bendiga multiplicado por millones Julio.
Muchas gracias por toda la clases. Me ayuda mucho ❤❤❤❤
Gracias Julio mas de 11 años inmovilizada me jubile me quede quieta mi problema es un depresión de hase muchos años Dios te bendiga siempre gracias 🇦🇷 quiera dios que me haga bien estos ejercicios gracias
Gracias a Dios y a usted por todos los ejercicios que comparte con migo y todos aquellos que lo ven
Son de un beneficio incalculable
Yo soy un adulto mayor y no puedo salir sola usted para mí es una bendición tengo artritis y me duele mucho
Cuando ago los ejercicios este y otros mi dolor disminuye
Gracias Dios y gracias julio
Hola buenos días julio estoy recuperando mi caminata gracias Ati julio mil gracias bendiciones 🌹
Buenos días.Saludos para todos.Gracias Maite desde España.❤❤❤
Gracias señor Julio por su respuesta yo tengo artrosis me? duelen las manos demasiado qué Dios lo bendiga 🙏🙅🍁🇦🇹
Buenos días hoy es primer día julio y me gustó mucho,
Muchísimas gracias por estos ejercicios tengo artrosis desde se adolecentes y los médicos me an dicho que lo mío no tiene cura yo lo entiendo pero algo para sobrellevar esta enfermedad y me deprime mucho aunque ya tengo 70 años,, gracias, gracias 💕 desde Uruguay
Buenos días.Saludo desde España.Gracias por todos éstos ejercicios.❤❤❤
Cambiaste mi vida, me he sentido mucho mejor
Me encanta esta rutina pues trabajo todo mi cuerpo tengo 73 años te agradezco todo tu tiempo que dedicas Dios te Bendiga a ti y a toda tu familia trabajo 10 horas al día imagínate que bien me hacen tus ejercicios ❤
Hola Julio me gusta como vas explicando los ejercicios espalda derecha sin jorobarse las respiraciones te veo en repetición y muchas bendiciones para ti y familia y todos@s tus seguidores Dios te bendiga saludos
Gracias x su pasiencia❤
esta muy bueno su ejersigio me ase bien gracias desde argentina❤
Gracias amiga por el video se ve interesante
Mañana empiezo hacerlo
Buenas noches descansa😊
Gracias por los ejercicios julio me está n alludando
Gracias Julio. Casi a diario hago los ejercicios contigo. Este me pareció fabuloso. Lo mejor que me ha pasado es que me ha mejorado el sueño, duermo mejor. Desde Bogotá Colombia un fuerte abrazo. Dios te bendiga.
Tengo 67 años,artritis reomatoide apenas te encontré 2 días veo tus rutinas desde tijuana Baja California México
Hola julio desde Venezuela excelentes ejercicios. Soy nueva en tu programa y con problema de artritis
Holaa!! Soy de Córdoba, Argentina, muy bueno los ejercicios.Gracias. Gladys.
Buenos días Julio, estoy soltando mis articulaciones, estay muy feliz, gracias
Busco y siempre regreso a sus ejercicios porque siente uno mucha mejoría gracias por su ⏱️
hola julio son las 11 de la noche y estoy haciendo ejercicios,gracias no tengo nada pero me gusta seguir tu rutinas.
Excelente. Mil gracias
Gracias doctor por su terapia que Diosito le bendiga, soy Manuela Chimbo de Guaranda.
Hola Julio buenos días tarde pero presente muchas gracias por sus terapias y su tiempo Dios lo bendiga siempre en compañía de toda su familia y sus seguidores amén amén
Muy bueno los ejercicios
🙏♥️
🙏♥️
Hola buen día soy nueva en el grupo es normal sentir dolor las primeras ejercicios
Hola julio buenas días buenas los ejercicios de Colombia me puso en mi camino😅
Gracias Julio, tus ejercicios me han ayudado mucho
Hola Julio es una bendición verlo en la rutina si es cansado pero con mucho beneficio le agradezco mucho gracias saludos Julio
Tengo dos meses y medio feliz año nuevo Julio y tú fam y amigos y amigas soy de México abrazos a todos y todas en el mundo les deseo mucha salud Dios nos acompañe en este 2024 🎉❤😊😊
Gracias julio por tú apoyo en nuestra salud
Gracias julio estos ejercicios me ayudan para la artrosis de rodillas pues entre a proceso de cirugía de rodillas muchas gracias julio estos ejercicios son de gran ayuda Rosana de desde Colombia
Gracias Dr, x su tiempo que nos dedica , Diosito lo bendiga 🙏
Hola Julio dios te bendiga y te cuide siempre soy de de santo domingo y tengo 68 años y tengo 3 enia en la columna pero gracias a tu ejercicio puedo caminar mejor gracias mí guerido
Fantásticos ejercicios .Gracias Julio
Hola es mi primera clase cracias Julio , yo tengo artritis rematoide soy de San Luis Argentina
Buenos días joven Julio llevo apenas una semana con los ejercicios y me he sentido un poquito mejor,tengo ortoartritis y prótesis de rodilla y hace unas semanas me dijo el doctor tengo ciática por favor cuál de sus rutina me recomienda tengo 77 años que Dios lo bendiga por su ayuda lo veo de Los Ángeles CA
Ñ 13:14
Buenos dias Joven Julio muchicimas gracias por las terapias tengo 75 años tengo artritis sufria de calambres ahora con la rutina me e sentido mejor resibe un cariñoso abrazo Dios te bendiga soy de arroyo Hondo Misantla Ver
Muchas gracias doctor por ayudarme con estos ejercicios que me están ayudando bastante a recuperar mi movilidad y masa muscular. Un saludo cordial desde República Dominicana
Hola Dr. Tengo 61 años tengo artritis Reumatoide y busqué para hacer ejercicios y me salió su canal, me gustaron mucho si es que lo seguiré, solo hice la primera fase
Cuando hice movimientos de cuello me terminaba y me sentí algo mareada es normal?
Buen día julio gracias soy de Venezuela me llamo Doris feliz estos ejercicios son geniales
Gracias profe por tus ejercicios, me han servido muchísimo con la artritis y artrosis… saludos … 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Gracias Julio buena rutina, es de gran ayuda para todas las personas g toca sufrir este tipo de enfermedades. Dios le bendiga siempre, al igual q todas y todos los seguidores 🎉
Gracias desde Ecuador. Excelentes ejercicios. Me quedo con este para realizarlo en las mañanas .
Buenos dias me gustan mucho Las terpia S, C Julo Gracias
Gracias por tus consejos. Ya estoy caminando mejor!!!
Gracias Julio, yo te veo en repetición y me encanta tu rutina!! Buen día 😍😍
Gracias julio desde Colombia. Estoy juiciosa con las rutinas
Saludos desde New York 😊
Joven julio gracias por este ejercicio seguiré sus instrucciones por mi salud Que Dios lo cuídese saludos desde Perú cm
me gusto y me ciento muy bie con estos ejercicio gracias por ayudarme Dios lo siga ayudando y lo bendiga en una forma especial
Gracias Julio me siento mejor muy buenos Dios te bendiga
Buen día!! Hice toda la rutina, me siento muy bien. Estoy sudando a pesar de que el clima en Tegucigalpa está fresco. Disfruten el fin de semana.Gracias!!😄
Hola buenos días desde Perú muy buenos ejercicios ya se que en las mañanas en vivo es buenísimos bendiciones
Perfecto tú ayuda muchas muchas gracias. Soy de España. Tengo artritis reumatoide y me duele mucho los brazos x debajo el hombros en todo el músculo en los dos brazos ayúdame indicándole algún ejercicio soy tú fans # 1
Bns dias Julio bendiciones para todos de Colombia Garzón Huila Colombia excelente ejércios gracias Julio mil gracias, esprimer ves que los veo, son super excelente
Hola Julio mil gracias !!!! No te vayas nunca🤗🤗
Gracias Dios te bendiga Julio desde Nicaragua
Saludos Julio desde Cuba 🇨🇺 ,muchas gracias por devolverme la salud
Hola Julio buen día me siento mejor con tus ejercicios gracias
Gracias por sus rutinas de ejércitos, me hacen muy bien, desde Lima Perú 😊😊😊
Muchas Gracias por estos ejercicios Dios te bendiga
Gracias mi nombre es Cristina Sánc
Comencé apenas hoy manejo una artritis reumatoidea gracias
Hola profe juliodesde chile le quedó muy agradecida por estupendos ejercicios mucho cariño por su lindo trabajo mil grasias
Hola Julio desde hoy empeze a seguirte hoy soy de Ecuador mil gracias
Buenas tardes muchas gracias desde los Angeles California yo lo miro y me gusta su rutina a penas tengo poco que lo miro y me gustó como explica gracias gracias gracias 🙏 🙂
Hace dos.semanas que.empece y estoy mucho mejor¡¡¡¡y explicas muyyy bien
Buenísimo julio Dios te bendiga gracias
Venezuela
Hola buenos días hoy es sábado hoy ise los ejercicios debe ser la repetición en UA-cam me encanta me siento mucho mejor saludos soy de argentina claudia cabana😊😊😊😊
Julio gracias, soy Julia de MTY. Te sigo con tus ejercicios y me voy avanzando, mucho,gracias❤❤ ❤❤❤❤❤
Buenos días Julio gracias por tus buenos ejercicios me he sentido muy bien.
HOLA BUENAS TARDES, SOY UNA SEÑORA DE 66 AÑOS Y HOY BUSCANDO VIDEOS PARA PODER MOVERME VI ESTE Y ME PARECIÓ MUY COMPLETO, SOLO QUE NO PUDE HACER TODOS ESPERO Y POCO A POCO EMPEZAR A MOVERME, MUCHAS GRACIAS 🙏
Muy buenos ejercicios. Gracias Julio. Bendiciones.❤❤❤❤❤❤
Buenos días desde la República Dominicana gracias me a ayudado mucho tengo 56 años y siento fabulosa😊
Ciao Julio ,es el primer dia que hago tus ejercicios desde la Italia espero continuar hasiendolos
Gracias julio aDios te bendice en salud y abundancia en todos los aspectos de su vida ❤
Buenas noches Julio yo tengo artritis rematoide eres una bendición para todos los que vemos tus videos bendiciones gracias desde guadalajara jalisco
Gracias por en señano y tibano con esos en jesicio lo estoy asiendo tengo problemas en la Vita soyde Venezuela BELKIS qué Dios lo bendiga
Hola Julio llevaba unos días con mucho dolor pero hoy me animé al verte ha ver si no me acobardo por el dolor y aunque sea como ahora que son la 1:14 de la madrugada muchas gracias Dios te bendiga
Julio, Hola soy chilena, Vivienne en Canada , tango 67 años, te descubri y soy Feliz con tu therapies, eyes una benedicion, y me encanta sin Musica, no cording. Gracias
Muchas Gracias, julio, geniales 😅 desde Colombia
Gracias y gracias un cordial saludo desdé España Málaga. Buenas noches..
Hola julio y doy gracias a dios x haberte conocido gracias de corazon x el favor que haces x hacernos sentir mejor yo sufro de artrosis soy peruano y te sigo con tus rutinas me siento mejor
Hola julion Dios le bendice soy de Venezuela y hoy comencé con tus rutinas sufro de artritis y las culmine hasta el final
Tengo 65 años y me he sentido muy mal con muchos dolores me gustaron estos ejercicios y voy a seguir su página 😊
Dios te bendiga es una gran ayuda
Hace tres meses me detectaron artrosis, es horrible el dolor hoy empeze con los ejercicios y me e sentido bien gracias, gracias julio Miles de bendiciones 🙏❤❤❤❤️
Gracias!!!! Porque hace mucho le di like a tu video y mi hija te volvió a encontrar . beatríz de Argentina 🇦🇷❤❤
Agradesida con bendiciones feliz dia ❤
Hola Julio gracias aunque no puedo estar en vivo siempre te sigo Bendiciones gracias Argentina
Gracias Julio los ejercicios me han ayudado mucho porque tengo artritis
Soy de celaya Guanajuato me llamo Juana Hernández y tengo 70 años.
La verdad es que le doy las gracias pq estos ejercicios me mantienen muy activa y muy sana y contenta.
Salodo gracias lo estoy asiendo tengo atrosi y artritis y tengo sirculacion bendiciones soy de colombia
Gracias Julio muy buena rutina ! Cada día hago cualquiera de tus rutina me parece interesante hacerlo así . Me siento bien haciendo estos ejercicios , muchas gracias por tu atención. Muchas bendiciones .