하체 머신 운동 '핵스쿼트'

핵스쿼트 머신은 기존 스쿼트와 달리
35~45도 기울어진 레일에 따라 운동하기에
올바른 자세와 균형 유지 등이 수월한 머신 운동입니다.
핵스쿼트 머신의 올바른 자세로
부상 없이 능률 높이는 운동법을 알아봅니다.
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