Day 1 - no change but the exercise is very relaxing Day 2- no difference also Day 3- a little difference but almost like none Day4- my fingers have got quite long but not slim Day5- no difference Day6- my fingers have got a little slim Day7- I see a lot of difference today Day8- my fingers have got long Day9- no difference today Day10- my fingers have become very slim and long Day11- the result is awesome I only tried for 11 days but my fingers have become very much better. Sorry for late update I was in hospital for 3 weeks . I have some health problems going on
Doing this for 2 weeks 2 times! Day 1: ✅ Pain but no difference Day 2: ✅ Became slightly thinner Day 3: ✅ Thinner but not longer Day 4: ✅ Became a bit thinner Day 5: ✅ Quite pain but no difference Day 6: ✅ Not that pain anymore and there is a slight difference!Day 7: ✅ Became thinner! Day 8: ✅ Not pain and no difference Day 9: ✅ No difference still Day 10: ✅ A bit thinner! Day 11: ✅ Was a little too harsh this time so it hurt a lot 😅 Day 12: ✅ No difference Day 13: ✅ Slight difference! Day 14: ✅ Complete! Overall this exercise is very good! My knuckles are more prominent and my hands are definitely longer and skinnier than before! ❤🎉 Edit: OMG! Thank you everyone for so many likes! 😊
It may took a very long time for chubby hands to turn into slim hands But coming from a person who doesn’t really have slim or chubby hands ig it worked?
@Kiki Kaka it still works even if it’s short I’m not sure if it works the same way as I did Because I didn’t see the tutorial on this video but on tiktok
It really works, my fingers used to look like it was about to explode then almost for a week I noticed my fingers looks abit different like I’m in the progress of it
Im doing this exercise for 2 weeks and 3 times a day 😄 ! Day 1 : ✅ It was easy but no changes Day 2 : ✅ Did it 3 times today ! Day 3 : ✅ This time i did it 3 times and there was a little change Day 4 : ✅ I came home late but still did it 3 times ! Day 5 : ✅ There was a change today my fingers got a little skinnier Day 6 : ✅ I did 3 times today, my fingers got a little bit skinnier but they didnt got longer ! Day 7 : ✅ I did it 3 times today !, btw the knuckles are popping out :) Day 8 : ✅ Today i did it 2 times cus i came home late ! Day 9 : ✅ Did it 3 times today :D Day 10 : ✅ I did it 3 times today, they got much skinnier Day 11 : ✅ Did it 3 times Day 12 : ✅ also did it 3 times today i really recommend this workout ! Day 13 : ✅ Did it 3 times Day 14 : ✅ last day this workout really helped but only if you do it 2-3 times a day!🎉 Please like so i can remember ❤ 😄! Also when you grow your nails it will look longer!
Doing this for seven day’s Day 1: no results yet but the exercises and really relaxing that I could probably do this exercise more than 3 times a day,super time consuming too! My hands were a bit tired put but the tiring ness only last for maybe 5 minutes. I’ve done this 3 times today and I will update about tomorrow soon see you on day 2. Day 2: my hands have got the tiniest bit slimmer and I see the progress a tiny bit.I have done the exercise three times today because my hands hurt a little bit,but it’s probably because I did a bunch of writing and homework before the exercise, I’m planning on doing this exercise three times a day. Day 3: my hands have got a bit slimmer but only probably because I’ve done this three times a day three times in a row.I’m getting more confident with my fingers and less insecure,my hands hurt a bit because I haven’t given them a rest all day and because of the exercise. It’s starting to get a bit boring of this routine since I’ve already gotten a bit of the results. I’ll still update you guys and do it every day. Day 4:I’m feeling way more confident than I was starting the exercise/routine it’s boosted my confidence a lot, I’ve done this 1 time today because I’ve been busy and my device is running low on battery, but once it’s charged again I will do this two more times today. So happy with the results even though the challenge hasn’t even finished yet. I’ll keep updating! Day 5:my hands have became a lot slimmer. And I’m very confident. I did the exercise three times and I’m hoping to do this exercise five times on day six to make up for day 4, since I only did it once then. My hands hurt a little bit but overall I am happy with the results. Day 6: I’m happy with how my hands are looking so far I’ve only done this exercise once and that’s what I’m going to be doing on day seven because I feel like I am overworked my hands with doing it for three times a day and it’s taking up too much time,I will keep updating but my hands have gotten skinner. Day 7: the results are so good!! This video helped me get over my insecurities of my hands being chubby. They are skinner and appear to be longer too! I definitely recommend this exercise. Overall 10/10 if you want me to keep updating and doing for maybe 14 days I’d be more then happier too please leave on comment if I should thanks
A few tips: 1. Using hand cream before exercises is preferred so your hands can stay moisturized 2. During step 6 be careful to control how much strength you're using when pulling 3. If your fingers start hurting a lot after an exercise, pause for a few seconds and let them relax before continuing 4. You can take pictures of your fingers after each day to document your progress~ 5. Slightly longer nails make your fingers look longer and slimmer overall, weight loss can also help! good luck everyone 🤍
Hello! I’ll be doing this everyday! And I’ll be giving tips and tricks I have learned along the way, I am now on day 7 btw! Day 7: Since day 1 I have seen a huge difference, my fingers have became more lean, and my knuckles are more visible unlike day 1! Day 8: Thank you all for reminding me! I have done it now, my fingers are even more lean then the day before and a bit more boney! Day 9: Hey guys I did it but I forgot about this comment 💀 but my fingers do look like some like an idols hands. Day 10!: I finished it today, and I have realized that finger have been really boney, and my knuckles are popping out! Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: Please remind me, and I’ll try to do this everyday! 😃
2 недели по 2 раза в день)) 1 день: всё как обычно, только немного болят руки. + 2 день: ничего не изменилось. + 3 день: пальцы вроде бы стали чучуть тоньше. + 4 день: изменения если честно небольшие, но пальцы чуток стали тоньше. + 5 день: косточки на пальцах виднеются лучше. + 6 день: изменения виднеются, но немного 7 день: ребят, вот сегодня реально хорошо видны изменения! 8 день: заметила что пальцы стали длиннее 9 день: ну, пальцы немного стали ровнее, по тонкости как на 7 день 10 день: ничего нового. всё как прошлые 2 дня 11 день: изменения видны, пальцы намного тоньше!! 12 день: ааа ребят! это круто, пальцы тоньше и длиннее) 13 день: всё круто, пальцы очень похудели с первого дня 14 день: пальцы стали реально худые, я очень рада этому и советую всем!! но не забывайте чтобы пальцы похудели, нужно следить за весом всего тела и заниматься физ. нагрузками)) ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА
Doing this for awhile I'll keep yall updated ! Day 1: really relaxed my fingers and made them ache less but I just started so there is no difference Day 2: Same as day one but it's really soothing to do Day 3: My hands look a bit slimmer and I am starting to see my veins a lot more in my hands but it's not a very big difference Day 4: Same as yesterday, didn't have a big difference but I can definenlty tell my fingers aren't as chubby as they were on day 1 Day 5: Tomorrow :)
As a person with neither slim or fat hands (most likely a mix out of both), I did this workout since July, once everyday, and I definitely got results. It actually made my hands slimmer. I also recommend: Having longer nails, it makes your hands look longer.
*BEING BRUTALLY HONEST DURNING MY 2 WEEK JOURNEY* Day 1: Stats - ✅ Note: Fingers hurt, no difference for now. ------ Day 2: Stats - ✅️ Note: Still No differenc, for now. ------ Day 3: Stats- ✅ Note: Not that thin, only went like 0.1 cm thinner. ------ Day 4: Stats- ✅ Note: Became a bit thinner, only a bit thinner. ------ Day 5: Stats- ✅ Note: I can see that my hands are getting thinner slightly but no difference of long ones yet. ------ Day 6: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 7: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 8: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 9: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 10: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 11: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 12: Stats- ❌ Note: N/A ------- Day 13: Stats- ❌ Note: N/A ------- Day 14: Stats- ❌ Note: N/A ------- ⬇️*NOTE FROM ME*⬇️ *Please like because I can mainly forget stuff like this, so make sure to like so I can give you all feedback as fast as I can while doing them.*
Я тоже решила делать эти упражнения 14 дней, я уже делала их 3 дня и сравняла результаты, так что смогу ими с вами поделиться😊 1 день:сделала 2 раза, руки приятно болели, будто после массажа, изменений не виднеется🤷♀️ 2 день: сделала 2 раза, тоже самое что и в первый день 😴 3 день: сделала 1 раз, был сложный день, пальцы стали немного стройней😀 4 день: изменений нету, но я не унываю🙉 5 день: либо это самовнушение, либо мои пальцы и вправду длиннее🤷♀️ 6 день: результат хороший, очень интересно что будет на 14 день😄 7 день: я забылась про эту тренировку, были ужасные долги по учёбе(, сделала 3 раза, мои пальцы выглядят отлично 😀 8 день: делала 4 раза на протяжении дня, изменений не много 9 день: изменений нет, сделала 3 раза😊 10 день: немного есть изменений! Мои пальцы такие длинные.. 😮 делала 2 раза 11 день: Я В ТАКОМ ШОКЕЕ, МНЕ ТАК НРАВЯТСЯ МОИ ПАЛЬЦЫ 😭 делала 3 раза 12 день: изменения есть, но их не много😅 делала 2 раза 13 день: Боже моой, мои пальцы стали длиннее и аккуратней, я так счастлива!! 😁 делала 4 раза 14 день: я восхищаюсь этой тренировкой, спасибо огромное всем за лайки, поддержку, и надежду в меня, я очень счастлива!! ❤ Залайкайте этот пост, что бы не забыла!! 🙏
Doing this for two weeks please remind me Day one:✅ Day two:✅ Day thee:✅ my muscles hurt a little at the start Day four: Day five: Day six: Day seven Week two: Day one: Day two: Day three: Day four: Day five: Day six: Day seven: Results:
I will do this: ~Day 1: it was easy, while exercising my fingers cracked😂 I did it 1 time. ~Day 2: easy, hands a bit hurt straight after exercise, but after 1 min better. Did it almost 2 times. I don’t see the change clearly. ~Day 3: I forgot to do it for 2 days, but today I did it 1 time. Fingers don’t hurt that much after exercise, they became a little bit thinner and longer. ~Day 4: I see that my finger got really longer and did change from day 3.They became LIKE REALLY longer. 3 more days!! ~Day 5: i did it. It doesnt hurt at all, and i see, fingers got much longer and thinner that day 1!! Im keepibg doing it!! ~Day 6: did it!! Fingers are a bit more thinner, a little longer!! 1 day left!! ~Day 7: Finger got bit thinner, no longer. Yh, it’s better than in day 1, but not ideal. I’ll do it a whole summer before school!!! SOMEONE LIKE THIS SO I DONT FORGET tip: hands cream REALLY helps, makes your fingers to calm and hands feel more relaxed!! GUYS I RETURNED! NOW I SEE LIKE VEEEERY CLEAR DIFFERENCE!!! FINGER GOT VERY LONG AND AS THIN AS STICKS!! I ACTUALLY CAN SEE THE FINGER BONES!! NEW RETURN!! i didnt do it all the days lol. But fingers still kinda look good
I made one month and my fingers is looking like the picture of the video. They are thinner and longer than the first time that I started to exercise. Pls like my comment it was really hard to make this every day 2 times. Don't forget to make this exercise every night and morning.❤😊
bir ay boyunca bu egzersizleri yaptığını ve parmaklarının resimdeki gibi hale geldiğini yazdı. Ayrıca her gün, öğleden sonra ve akşam bu egzersizleri yaparak parmaklarınızı inceltmek için yazdı. @@AsudeDemir-xd8kd
i just started it today so i’ll list the things/changes i observe and keep updating this comment on daily basis. day 1 :: it was good. though there was no change, no pain. it was relaxing, yes. i can’t wait to see the results. day 2 :: just as day 1, but it aches a bit. And my hands feel relaxed day 2.5 :: did it two times for today just because i was free. nothing special tho day 3 :: my hand was paining, but after i did this excercise it felt better. no change though day 4 :: did what i could remember in my school day 5 :: forgot to do it. day 6 :: just did it. guess i’m going to see the change soon, but no change for now. i’m not sure, but i think my fingers got a tad bit longer (?) if u ever see this, like this comment so i’ll get reminded that i’ve to update this incase i forget.
going to do this for 21 days! please like my comment and help me motivate myself by remembering day 1:✅️ idk if its psychologic but i feel like my hands are prettier and slimmer! even mom said there is a differance day 2:✅️ everything seems normal :') day 3:✅️
Started:17/08/23 Day 1:✅This is a very comfortable workout and rlly easy! Idk why most ppl say that the fingers hurt after the first day,but I don't feel anything. They are no changes yet Pls like/comment to remind me!
я тоже решила с вами делится; 1 день-✅ легкие упражнение)мне понравилось я начала фоткать свои пальцы как они будут меняться 2 день- ✅ нормально). Изменение не вижу 3 день- 4 день- 5-день - 6 день - 7 день - 8 день - 9 день - 10 день - 11 день - 12 день- 13 день - 14 день- 15 день - 16 день 17 день - 18 день - 19 день- 20 день- Залайкайте чтоб не забыла 😭
Day 1: Completed! My hands hurt a little but other than that I feel fine. (Did the exercise once) Day 2: Donee!! My hands don't hurt as much as day 1, still no noticeable changes in my hands (Only did the exercise once) Day 3: Done! Decided to do the exercise twice this time, my hands hurt a little. Day 4: Done, today it hurt a lot more than yesterday. But I did it twice again!! I could also notice that my fingers are getting slimmer! Day 5: All done! Only did it once because I had to get ready for a party right after I was done doing this, but I noticed that my knuckles are a bit visible!! (ONLY A BIT!) Thank you all for reminding me :D Day 6: Moved onto another hand exercise :) Day 7: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Coming back In 1 week Day 1:✅ it was very easy and fun could see a slight difference between my index and middle finger!! Day 2: ✅ could see a slight difference when struched my hands Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day:7 Like to remind me❤😁
Я тоже решила это сделать)) P.S напоминайте мне, пожалуйста, и пользуйтесь кремом)) 1 день: Я только что это сделала, пальцы немного болят, сделала три подхода, буду делать это неделю) 2 день: Я сделала 3 подхода, и нанесла крем. Руки слегка болят, даже больше чем в 1 день. Но, я заметила, что они стали немного длиннее) 3 день: Я сделала три подхода, пальцы стали длиннее, и кости стали немного выпирать, реально, разница очень заметная. я буду продолжать это делать. 4 день: Я так же сделала три подхода. Разница стала заметнее, пальцы стали тоньше, и длиннее, костяшки стали выпирать. Я продолжаю это делать💋 5 день: Я сделала один подход. Времени особо не было. Но разница видна. Руки похудели, пальцы стали тоньше и длиннее 🫶🏼 6 день: Я сделала один подход. Я довольна результатом^^, завтра последний день 7 день: Сделала. Итог: Я советую. Пока не попробуешь, не узнаешь), пальцы стали длиннее и тоньше. Костяшки видно)), короче, круто😨💋 (Спасибо, что лайкаете, и напоминаете мне 🥹🫶🏼💋🫂)
I've realised that this doesn't really make your fingers that much longer, but it's actually very effective and makes you feel productive and relaxed. It mostly tightens the skin around your fingers making them appear longer although they haven't actually grown. It also warms your hand up, which is really nice!
yeah ur fingers dont grow! it gets rid of the fat around them and since theres less fat they appear slimmer and the more slim they are the longer they appear!
@@rakeandhubaba4000 did your fingers actually grow much or was it the skin around them tightening. It's probably the skin. If your fingers actually grw I'm guessing they didn't grow that much as you can't really make your fingers much much longer by simply just using exercises
Я тоже решила сделать эту тренировку)) Буду делать две недели, каждый день по 3-5 раз День 1:пока что сделала только два подхода, руки как будто после массажа. День 2:результат немного заметен День 3:пальцы стали немного длиннее День 4:результат очень заметен пальцы стали тоньше P.S простите что долго не писала 😫телефон был в ремонте День 5:пальцы тонкие и длинные День 6:с каждым днем все лучше День 7:уже почти идеал День 8:идеал (дальше делать не буду мне уже нравятся пальцы) День 9: День 10: День 11: День 12: День 13: День 14: ЗАЛАЙКАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!🫶
I will try to do these exercises twice a day, I will write the results!! 1 day: It hurts, but my fingers feel light 2 day: 3 day: 4 day: 5 day: 6 day: 7 day: 8 day: 9 day: 10 day: 11 day: 12 day: 13 day: 14 day: 15 day: please like my comment so that I don't forget to do it
делаю 2 недели по 3 раза в день 1 день: результата нет,но такое чувство что рукам сделали массаж!! изменено: сделала уже 5 раз за день! 2 день:пока сделала только 3 раза,изменений вроде бы нет,но такое чувство что пальцы стали длинее,но пока не уверена,думаю сделаю позже несколько раз 🤝 3 день:сделала только 2 подхода,очень устала поэтому пока что только так. по сравнению с тем что было и сейчас,результат точно есть,но не существенный 4 день: пишу спустя месяц,в общем я решила забросить заполнение всех этих данных,результат есть и он очень заметен!! во первых: пальцы стали тоньше,но как мне кажется не стали длиннее во вторых: кисть стала меньше и худее 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: итог: полайкайте что бы я не забыла !🐱💗
Тоже решила сделать эти упражнения,буду делать 10 дней: 1 день-сделала,пальцы немного болели. 2 день-сделала,всё ок. 3 день- 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- Залайкайте пожалуйста чтобы не забыла,всегда буду благодарна ❤
@@user-wx8ji1di8n привет,короче я пианистка и мои пальцы очень тонкие,мне просто не нравилось тогда,но щас у меня изменилось мнение,если что видео помогает★)
Day 1 - no change but look's like it's getting fat. Day 2 - same nothing change Day 3 - nothing change Like to remind me❤ Sorry I forgot about it But I try it for a whole mouth but It's still look the same idk why it didn't work on me idk about other I try but it didn't work my fingers are all same. Sorry for making u all wait
Ive done this for about ore than 3 weeks and it works! I have skipped a few days and the difference may not be so visible unless you are constant with pictures. Also I recumbent putting baby oil or vaseline to make you're hands more smooth and massage your hands, it will help!
Omg tysmmmm you helped me a lot by informing us about the results I'm starting it from tonight and I'm gonna put some soft nivea I hope I'll get some good results too ❤😊😊😊
Day 1: I repeated this exercise twice, but considering it’s only my first day doing this, there aren’t any noticeable changes. Day 2: Even though it’s only been a day, I don’t feel the need to crack my fingers as often. I’m excited to see if there will be any noticeable changes soon! Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7:
Day1: obviously no changes but however my hands hurt badly after this workout. I did this 2x for a more effective workout. Day2: Day3: Day4: Day5: Day6: Day7: Day8: Day9: Day10: Day11: Day12: Day13: Day14:
делаю по одному разу в день 2 недели: 1 день-нет результата 2 день-пока еще нету результата 3 день-тоже не вижу изменений, но вроде чуть подтянулись руки 4 день-слегка видно результат 5 день- 6 день- 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- 11 день- 12 день- 13 день- 14 день- пролайкайте пж, что бы не забыла
и так я решила для себя что надо наконец-то начать заниматься собой поэтому промежуточные результаты я буду записывать сюда, также я бы хотела добавить что буду заниматься этим 14 дней) 1 день: сделала два подхода, руки приятно болят, особых результатов пока что не вижу) 2 день. успела только сделать один подход пока что, вечером думаю сделаю ещё два. Пока что также результат не очень виден 3 день. сделала два подхода, я вижу что пальцы чуть стали вытянутые, но чуть-чуть( 4 день. 5 день. 6 день. 7 день. 8 день. 9 день. 10 день. 11 день. 12 день. 13 день. 14 день. ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА💋
@@sasylikpan нуууууу, пойдёт в принцепи. Я делаю же только 3 день поэтому на вау результат я и не думала, но могу точно сказать что пальцы чуть стали вытянутые
Doing this for 2 weeks and 2 times! but I’ll be super accurate for yall! day 1 ☁️ : felt a little sore but no difference day 2 ☁️: my fingers are a bit thinner then before
Начинаю делать, использую крем для рук, по два подхода 1 день-покалывание, но приятно 2 день-тоже особо ничего не вижу, палцы болят меньше 3 день-пальцы не болят, ничего не вижу 4 день-вроде бы стали уже 5 день-стали уже на немного, но заметно 6 день-пальцы серёзно стали тоньше 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- 11 день- 12 день- 13 день- 14 день- Залайкайте что бы не забыла плиииз❤ Эхахха, ну да, я забыла отметить, но я доделала эти 2 недели и скажу так, РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО БОМБА, мои пальци теперь совершенны;)
I can confirm it does work. Here are my tips! 1. Wear hand cream or moisturiser before hand to prevent wrinkling and hand aging 2. Grow your nails out for a better effect 3. Do this as many times a day as you can 4. Combine with a hair tie workout; stretching your hands out in a hair tie 5. Although 3 makes results quicker, make sure you don’t overwork your hands! This will cause muscle pain if you do. This also may take more time depending on what your fingers look like before Remember, your hands are beautiful! ❤
Делаю одну неделю! Раз в день✨ День 1:сделала День 2:сделала День 3:сделала День 4:сделала День 5:(пропустила) сделала День 6:сделала День 7:сделала Результат:по моему ничего не изменилось👎мне только кажется что пальцы стали длиннее. Но помоему мне только кажется... Не очень.
Doing this for 2 weeks! Day 1:pain but no difference Day 2:my middle finger seems slightly thinner Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: Day 11: Day 12: Day 13: Day 14:
i like how everyone in these comments are like during the middle of their process and stopped updating after less than 7 days EDIT : hey guys, its almost at 1k yall are insane 😭anyways ive been doing workouts lately and ive learnt something, this exercise only slims ur finger. it won't make it longer but it'll make ur fingers appear thinner and reduce fat, so ur bone structure's visible.
Ahahahaa... I have been doing it since one month and i don't see any result.. This is dissapointing but i still wanna continue in case I see some results later on.. 👻
@@TK-vj5li i recommend doing excersises that help you lose other body fat, and also do multiple hand excersises instead of just one, that kinda belped me:)
Taking photos after the exercise every day to see difference! Day 1: ✅ No visible change, felt more like gaining flexibility than losing fat. Day 2: ✅ Still no change. Right hand hurt a lot. Day 3: ✅ It feels like so much change just happened today?? No lengthening, but my fingers are slimming, which is what I wanted anyway. My wrist is also smaller! Day 4: Day 5: Day 6: Day 7:
Going to do it for 2 weeks! ^^ 💖💕 Day 1 - ✅ Did my best but was very moderate Day 2 - ✅ Rushed because completly forgot about it Day 3 - Only got to do some but not the full exercise Day 4 - Got more thinner! Gonna keep you guys updated! ^^ - Remember moisturising your fingers makes it really alleviate.
i am 4 days into this workout and i see differences!! now i will note my progress here! day 1/7 - Done day 2/7 - Done day 3/7 - Done day 4/7 - Done day 5/7 -Done!! day 6/7 - day 7/7 - End Results - So i did it yesterday and i could see that my hands are boney and i had really chubby hands....the fat on my finger is burnt too (till some extent)......so in all i recomend it!!!
Doing from today!✨ For a week!! I measured my every finger!! Thumb : 6.6 cm Index finger : 8 cm Middle finger : 8.3 cm Ring finger : 8 cm Pinky finger : 6.8 cm Both fingers : same Day 1 : ✅ It's too easy!! No changes!! Day 2 : ✅ Ahhhh!! No changes!!! But still doing!! Day 3 : ✅ Little bit of change!! My fingers are getting long and longer Day 4 : ✅ ok today no changes!! Day 5 : ✅ some changes Day 6 : ✅ it have changed a lot..! Day 7 : ✅ Finally..!! My fingers have been longer Thumb : 6.8 cm Index finger : 10 cm Ring finger : 11 cm Pinky finger : 6.9 Both hands : same!! I'm sorry for late!!✨ *Remind me* !!
Well , I will be updating for 2 weeks of this exercise.🌿 I will be doing it 1 time in the afternoon and 2 times at night 🧺 🌿Day 1: did it for 2 times at night , no result though. Does hurt a little but it will go away in 5 minutes 👌 🧺Day 2:a little progress,my hand are a little bony and slim ( i did for 2 time today though, did not get time) 🌿Day 3: 🧺Day 4: 🌿Day 5: 🧺Day 6: 🌿Day 7: 🧺Day 8: 🌿Day 9: 🧺Day 10: 🌿Day 11: 🧺Day 12: 🌿Day 13: 🧺Day 14:
Doing this for 1 week 2 times a day!remind me to write so i dont forget! Day 1:✅very relaxing and no change Day 2:✅no change Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: Final result:
Saying the truth:- I used to do some of these exercises when I was a kid. and I have really long fingers now.. my fingers are the longest among all in my family 🤣😁.
I'm gonna be doing this for 1 week and 3 days and 2 times a day !! Day 1 : ✅No changes but my fingers felt perfect Day 2 : ✅ Not diffrent from day 1 Day 3 :✅ I can see a little bit of defrence already Day 4 : Day 5 : Day 6 : Day 7 : Day 8 : Day 9 : Day 10 : Please remind me! Thanksss
Here’s the improvement from day 1-7! By the way, I do this 2 times a day. 😁 Day 1 🍃: Nice exercise but nothing has changed. Hands were a bit sore but was gone after a few minutes. 👍 Day 2 🍃: Still a bit sore after the exercise, but I see my fingers getting a bit more slimmer. :) Day 3 🍃: Day 4 🍃: Day 5 🍃: Day 6 🍃: Day 7 🍃: Please try to remind me everyday! And comment if I should do it for 14 days (2 Weeks)
Hello! I'll be doing this everyday!, I'm starting on Day 1 Day 1: It was very easy, no changes yet though and I did it one time Day 2 : Hand is a bit hurt, there is a little change than yesterday. And today i did it 2 times ^^ Day 3 : I see my knuckles is start to being a little bit visible. And today i did it 2 times :3 Day 4 : Day 5 : Day 6 : Day 7 : Tip : Use handcream to mosturize your hand and to be a little flexible. Please remind me, i'll try to do this until Day 7. Thank youu ^^!!
Doing the challenge. Hope it helps🎉!! Day 1: I started pretty late, so I only got to do one round in, and my hands look the same, but it looks a little veiny from doing previous workouts for my body Day2: hi everyone I hope you had an amazing day and here’s my progress so far I just finished number one round and my hands feel great see you guys then!! also, no change!! Day3: I am actually so surprised my hands looked completely different from what they did a couple of days ago. This is actually helping. Thank you!! Day4: sorry, I was extra extra busy so I had to do it late at night. I’m actually very surprised with the results I got.!! This is so exciting.!! my finger still look longer than what they did yesterday. Thank you. Day5: hi guys I hope you had a wonderful day. Sorry I was kind of busy today so I only got to do one but I promise by tomorrow I’ll start doing two times a day. Overall, my hands look pretty normal just like they did yesterday.❤ see you guys tomorrow!! Day6: D6 I just did round one. My hands still look pretty normal. See you guys at round two!! 11:30. hi guys, I know it’s past 1130. I just got caught up in some stuff but I just did round two and not longer but they feel nice!.. Just finish round three and my hands actually look pretty longer. I’m going to start doing it three times a day as much as I can see you guys tomorrow.!! Day7: sorry, I had a unknown essay Day8: hi guys, so I just finished the workout and dish really no chain but besides my pinky, my pinky has got longer and that’s great news to me!! ---------- Final: sorry, I had to end things here because I wanted to do it when I was not busy, but I thought I wasn’t going to be busy but school is hopping on my ass And honestly, it’s hard for me to just come home and do this when I have to do other things.. also, I was stupid enough to think that I would be able to do this in a week knowing that I would be extra busy and I wouldn’t have time to do any of this, especially because November and December are traveling months which means I travel back-and-forth in these months.. sorry I have to come back to this year, so I’m just saying thank you for everyone who reminded me and he encouraged me to keep going even though I was Hella busy!! I love you guys so much thank you don’t worry my fingers look longer than what they did before. I’m actually impressed with the results that I did.🎉🎉 I really tried😢 Day9: Day10: end Day11: end Day12:end Day13:end Day14:end Day15:end Yes I know I added an extra day only because I didn’t do 3 in a day… see you guys then please remind me by commenting some thing under my post or liking, it doesn’t matter🎉!!
Буду делать по 2-ум подходам в день 7 дней подряд. 1 день: тренировка далась достаточно легко 2 день: Сделала с перерывами между 1-ым и 2-ыми подходами, но впринцепе всё также как и в 1 день. 3 день: Кисти рук стали немного длиннее, но я буду продолжать делать:) 4 день: Результат виден, немного проявляются вены, пальцы стали более худыми. 5 день: 6 день: 7 день: Залайкайте чтобы не забыла:)
My journey Week 1-52 / Year. *DIDNT GIVE UP, 1 WEEK LEFT* ❤👍🏻 Week 1: Day 1:✅ I dont see any difference. Day 2:✅ I tried it twice, I feel tired. Day 3:✅ I see a minor difference with length. Day 4:✅ Its working now. bit thin and long! ^^ Day 4:✅ Same as day 2, but working. Day 5:✅ I see a difference. Day 6:✅ I did this before bed, working. Day 7:✅ I see a major difference, now I will keep track of weeks!! ^^ Week 2:✅ A little bit longer. Week 3:✅ Now my thin and long fingers are equal. Week 4:✅ A huge difference, I recommend a lot! ^^ Week 5:✅ Keep doing this to make thinner Week 6:✅ I use lotion and it’s better Week 7:✅ My family noticed lol Week: 8:✅ This works, and I got compliments. Month 3: ✅ Month 4:✅ Month 5: ✅ Huge improvement Month 6: ✅ Month 7: ✅ Month 8: ✅ Much growth Month 9: ✅ Month 10:✅ Month 11: ✅ Toned and Lean :D Month 12: So close Month: Don’t forget everybody is different. This exercise is meant to massage and tone your fingers. It may not grow it much, but it is definitely noticeable. My fingers have gotten much leaner and toned, remember consistency is key. 🙏🏼
Doing this exercise twice a day until July ends !! ( 2023.07.12 ) • I did it last year and gave up. But im here now :) Lets have a unrecognizable glow up this summer !
i'll track along with you! :) i've also taken pictures of my hands before to see how much change there is! day 1: fingers fatigued but feel more free and flowy, no changes otherwise day 2: traveled in morning, did exercises I remembered. Did at night, still no noticeable difference
всем привет,буду делать это упражнение 2 недели,по 2 раза в день. 1 день-✅ничего в принципе не изменилось. Сделала только один раз. 2 день-✅вроде бы немного есть изменения но они почти не заметны. Сделала два раза) 3 день-✅или мне кажется или же мои пальцы стала немного длинеее) было не больно сделала 2 раза. 4 день-✅ 5 день-✅ 6 день-✅ 7 день-✅ пальцы как будто реально стали длиннее 8 день-✅ 9 день-забылааа 10 день-✅не знаю почему но когда делаю это упражнение меня тянет спать 11 день-✅ 12 день-проститеее опять забыла 13 день-✅ 14 день-✅ пальцы стали худе Спасибо тем кто лайкал мой комент и поддерживали меня,вы лучшие!! Всем желаю удачи и красивых худых пальчиков❤❤❤
Я уже сделала и сейчас скажу результат: 1день-нечего не изменилось 2день-есть большие изменения 3день-пальцы стали длиннее и худее 4день- пальцы шикарны!!! 🔥❤ ДЕЛАТЬ НАДО 2 РАЗА!!! Спасибо большое вам!! ❤️😊 (Поставьте лайк за старания, мне приятно вам не сложно❤)
начало: 21.07.23 пальцы: 7см. 1 день: 1 подход, нет изменений 2 день: уже 2 подхода, вроде что-то уже начало изменяться 3 день: сделала 3 подхода, пальцы по тихоньку начали становится стройными, или же глаза врут 4 день: 2 подхода, ощущается разница, но не сильно, а так же пальцы начали по немногу побаливать 5 день: 2 подхода, уже что-то ощущается, буду использовать мазь, завтра сделаю уже 3 подхода 6 день: 3 подхода, так же, как ив 4 день 7 день: 2 подхода, на что же я надеюсь?... завтра 4 подхода 8 день: ??? 9 день: ??? 10 день: ??? 11 день: ??? 12 день: ??? 13 день: ??? 14 день: ??? пальцы: ??см. P.s - напомните пожалуйста ^^
Day 1! Coming back everyday for 2 weeks to tell progress! After day 1: I definitely felt and heard a few cracks! 😅 My hands feel relaxed and more lighter. Day 2! Coming back everyday for 2 weeks to tell progress! After: I see a little difference, slim thumb, elegant finger shape. I recommend if you want idol-ish hands an fingers is to continue watching the for slim fingers, and make a homemade hand scrub an clean nails and hands and moisture them daily, it definitely made a difference for me! :3 Day 3 ! N/A I was busy, noticed after dong my recommendation my hands were softer, and my fingers much longer than before!! Day 4 ! Coming back everyday for 2 weeks and one day to tell progress! After day 4 : My fingers are longer!!
i will be doing this for two weeks, i’ll update everyday ! day 1- it’s actually the third time i’m starting this again lol, so first day!!! day 2- day 3- day 4- day 5- day 6- day 7- day 8- day 9- day 10- day 11- day 12- day 13- day 14-
It has been 3 months since I have been doing these exercises daily and today is my last day of the course. So when I compared the pictures of my hands of today and 3 months back. I was literally shocked and I couldn't believe my eyes👀. This works as a wonder . You just have to take patience and work hard . Thanks for helping me out 💜💞😊😊
День 1 - сделанно результата пока нет День 2 - сделала. Мне нравится эффект. Пальцы стали длиннее. Все говорят что у них болят пальцы. Мне же хорошо от этой зарядки и руки готовы к работе на весь день. ❤ День 3 готово. Я вижу что рука стала длиннее , но пальцы пока не уменьшились. Не болят. День 4 Снова привет. Я сделала. Руки не болят. Пальцы стали гораздо длиннее. Но я не вижу чтобы они уменьшились . Максимум на миллиметр. Ещë 3 дня и посмотрим результат. Не сработает буду делать дальше для вас. 💖 День 5. Руки не болят. Дальше результат не ушëл поэтому делаю 2 раза в день. ❤ День 6 Всë прекрасно руки поменялись очень сильно. Пальцы стали поменьше. Моя любимая зарядка. Можно делать где угодно. На 6 день немного болят руки❤ День7.Я сделала последний день. Мне очень понравилось. Руки не болят. Пальцы длинные и тонкие. Буду продолжать❤ 8 . Руки немного болят. Результат топ. Всем советую Выполняю 1 раз в день. Мне сделали комплимент. ❤ 9.❌сорри . Была занята весь день. 10.Я сделала. Всë классно. Но одна рука отличается от другой. 😂Надеюсь это изменится❤ 11. Ееее. Всë круто. Результат слишком хорош. Вау...❤❤Всем советую❤ 12 13 14 Залайкайте чтобы не забыла❤Ребята показывает два дня назад а делала 4 дня. Просто два дня не успела записывать и писала в один день😅. Результат:
Буду делать 2 недели утром и вечером: 1 день: нету ничего, но в пальцах есть приятные ощущения 2 день: (утро) изменений нету, но чувствуется что хорошо размяла(вечер) было лень делать 3 день: без изменений 4 день:в принципе ничего не поменялось 5 день: пальцы стали совсем чуть чуть длинее 6 день:также как и в 5 день 7 день: вроде что-то поменялось, пальцы стали длинее и тоньше 8 день:также как и в 7 день 9 день: пальцы заметно стали длинее и тоньше 10 день:таже как и в 9 день 11 день:пальцы стали намного длинее чем были, мне нравится 12 день: 13 день: 14 день: ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА
буду делать две недели! 3 раза в день,ну,на утро,день,и вечер(я фоткаю руки,чтоб не забыть и увидеть результат) 1 день:вроде ничего не изменилось. 2 день:разница видна,стали немного длиннее. 3 день:ничего не изменилось,все также как и вчера. 4 день:ничего не изменилось,просто мои мозги думают,что они тоньше,но на фотках разницы нету. 5 день:немного забылаа,один раз сделала(блогер ушел,грустно стало) залайкайте,чтоб не забыла!!!!!
Hello.. I did this two years ago and the results were real and impressive but I did not continue and now I am back I will share with you First day : I finished from the first day and now I do not feel my fingers and the pain is terrible and sure there is no difference Day Two:Guys I do it twice a day and the second day really really my fingers are long and there is a space between my fingers and my hands have become very beautiful do it twice a day and before that you should put hand moisturizer and see the results for yourself The third day:Some veins appeared in my hands and the space became big between my fingers and my fingers became long I am really happy and excited for the coming results knowing that in any free time I do the exercises I do it a lot so I have very fast results Fourth day:I am really in love with the beauty of my hands, I always look at them, and how my fingers started to get longer, the veins of my hands popped up, and the spaces between my fingers are big. Fifth day: Sixth day: Seventh day:
тоже захотела сделать пальцы более тонкими и длинными) начало - 25 июля конец - когда буду довольна результатом 1 день - ✅ 1 раз 2 день - ✅ тоже 1 раз залайкайте чтобы не забыла =)
буду делать 2 недели по 2-3 раза) 1 день-✅сделала 1 раз,тк забыла вечером( 2 день-✅/✅/✅ делаю утром,вечером сделаю еще раз) Сделала еще раз днем,пальцы стали немного подтянутыми))Если не забуду,сделаю еще вечером. Сделала вечером,результата кроме того,что они стали подтянутыми вроде нету) 3 день-✅/❌/❌ сделала днем,вроде результат такой же,просто стали немного подтянутыми)) 4 день -✅/❌ времени мало;( 5 день -✅/✅ сделала днем.Реально видно результат,стало видно вены,кости (хз как сказать) 6 день-✅ сделала 1 подход,и скажу так,результат уже виден,я даже не ожидала такого быстрого результата!! 7 день -✅ 8 день -✅ 9 день -забыла,+1 день 10 день-✅ 11 день -✅ 12 день -✅ 13 день -✅ 14 день -✅ 15 день-✅ вообщем,это правда работает!!советую) начало:27.05. лайкните,чтоб не забыла)
Doing this till I'm happy with results Day 1 ✅️ - was pretty easy ofc I see no difference yet Day 2 ✅️ - the last part make my wrists crack like crazy lol but still see no difference but totally fine it's still the beginning! Day 3 ✅️- did it twice I think I'm seeing a bit of a difference Day 4 ✅️ -easy ima keep doing it cause I still see barley any difference Day 5 ✅️ - almost forgot to do it today Day 6 ✅️ - my fingers are getting a tad slimmer!
Тоже попробуб) 15 июля 1 день- ✅✅ Сделала 2 раза, пальцы не особо болят. 2 день-✅✅ Сделала пока только утром, позже вечером сделаю. Уже сделала второй раз. Пальцы не особо болят 3 день-✅✅ пальцы не болят. Пока не видно результата 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- Лайкайте, чтобы не забыла :3
it has been 3 days since i started it it feels cool doing it and finger feels nice too..!!!!! 1st day: ✅ 2nd day: did it twice 3rd day: doing it twice again 4th day: did it 5th day: did it 6th day: yeah 7th day: i skipped 8th day: I'M DOING IT TWICE! I'LL KEEP YOU GUYS UPDATED! AND DO IT YEAAAA
For everyone doing this exercise I just wanna say congratulations! I’ve been reading the comments and everyone is giving up on the first day because there’s “no changes”. Just know that your fingers are your bone structure😭 so you can’t really make them longer it’s more of a “gene” thing. But you can make them *appear* longer. If you’re are 10-18 years old just know that your body is still growing so your fingers are still growing. I already have naturally long fingers but if you’re doing this, it may take way longer than expected. Probably 1-2 months for a slight change. Depends on how chubby your fingers are. Anyways congratulations if you got your results! Remember it takes *time*
@@hahahahahksnwisbsjnsksbsgu3951 as she said that having long fingers depends on genes , but if ur age is between 10-18 bcs our body is still growing .this exercise will works may it will take time
Решила тоже записать как идёт процесс 1 день:пальцы устали делать упражнения и изменения никаких не видно, ну это и понятно 2 день:сегодня было легче и пальцы почти не устали, по совету одной девушки в комментариях намазал руки кремом 3 день:всё даётся намного легче 4 день:всё идёт как всегда, ничего не меняется 5-7 день :не писала так как ничего особо не поменялось. По итогу ничего не поменялось, может они и стали чуть тоньше, но ни длиннее точно. Попробую делать упражнения дальше через неделю напишу результат Кароче мои пальцы стали чуть длиннее, и меня это радует. Думаю я буду делать эти упражнения что бы улучшить результат. А так за две недели мои пальцы стали чуть длиннее и худея, эти упражнения работают, но не за одну неделю
I decided to try it too!❤I decided to study for 10 days, let’s see what happens! Day 1: done!✓ I don’t feel anything, of course only VERY SMALL fatigue in my arms, no changes yet, but although... I don’t know😅 It’s 20:27 now, I did it again for a better result, see you tomorrow! Day 2:It’s now 7:34 and I’ve done ✓ this workout! There are no changes.❤It’s now 16:54 I’m done, and wow, my fingers have really gotten bigger and longer, awesome! But I don’t stop!❤ Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: Like it so you don’t forget to write your results!❤ In short, I didn’t do them further, but there are differences, so do it, I think the result will be!)
Doing this twice a day for 2 weeks! Day 1: No pain and a slight diference!👍 Day 2: Starting to enjoy the workout and its really effective!👍 Day 3: Thin and a bit longer!👍 Day 4: No pain and became really strong!👍 Day 5: Actually really thin but not that long!👍 Day 6: Im actually shocked they're super thin and a bit longer!👍 Day 7: My knuckles are actually really strong and it kinda effected my arms?👍 Day 8: I love this workout, i got used to it and really effected my arms and made my fingers longer!👍 Day 9: Felt very much more strong and made my fingers even thinner!👍 Day 10: My arms and fingers are exactly like the thumbnail, i cant wait for day 14!👍 Day 11: My hands are really thin and long i should maybe stop today but i'll trust the process!👍 Day 12: Im actually very shocked they are even better than the thumbnail i'll stop now ig!👍
*Guys I posted it on my Channel here so please just click my profile and check it out!!* I started doing this 2 days ago and did it twice a day and did it today (ill tell my results) Day 1: No changes ofc bc 1 day makes no difference (but it was nice) Day 2: Still no changes Day 3: I can see a little bit of a change..just a little but is progress :) Day 4: I can see a bit more changes which im actually happy about
Doing this for 2 weeks! Remind me!! Day 1: did it once, no difference Day 2: did it once again but no difference Day 3: did it twice and slight difference Day 4: did it twice and theres a bigger difference, i can see my bones a bit and my fingers got a bit longer Day 5: did it twice, the same Day 6: did it twice! Going great Day 7: did it twice, huge differece since day 1
trying this for seven days and seeing if I should do more! Day 1 Monday 7th August- ✅ all done! Workouts seem easy and quick but when I was five minutes in, my hands were starting to get sore 😢 but the more I did it, the pain went away so that was good! I’m so excited for the results and the future within this challenge and I’m very excited to be starting it! See you all tomorrow 💕 Day 2 Tuesday 8th August-✅ SO SORRY I FORGOT TO UPDATE MY JOURNAL! But the workouts were good and fun to do, unfortunately no features show at the moment but that’s okay! have to keep on goinggg! see u all tomorrow Day 3 Wednesday 9th August-✅ workouts were great! reallyyy sore fingers/hands tho😢 but that just means it’s workingg I do also see little features which I’m soo happy about! Day 4 Wednesday 9th August-✅ all done! workouts were good and pretty easy today, nothing hurt all good! I do notice that my hands are getting longer and I can see my bones showing! AHH 💕💕
I will do an update on every day I will do this exercise Day 1- No change but it's normal its the first time so it dosen't have time to change Day 2- I see little change but very little change Day3- Bof there no change but I feel confident Day4- OMG I see alredy a lot of change!!!! lets see the 7th day!!!!!
День 1: изменений нет, логично, хых Упражнения прекрасные, буду продолжать завтра, если не забуду) День 2: пока что ничего не заметила, но продолжаю делать День 3: пальцы стали немного тоньше, по крайней мере, верхняя часть после фаланг пальцев точно День 4: результат прекрасный День 5: идём медленно, но верно День 6: я уже наизусть знаю эти упражнения. Делаю каждый вечер с кремом День 7: великолепный результат День 8: лучше делайте на ночь и утром, все замечательно День 9: как всегда, делаю Никогда не ожидайте резкого результата, но эти упражнения действительно работают День 10: думаю, все поняли, что это работает. Жаль, фото вставлять нельзя. Советую всем, а я больше не хочу в комментарии писать, потому что наизусть выучила и сама делаю Удачи вам!
Итак, спустя 2-3 месяца я решила вновь вернуться к этой тренировке. Первая моя цель - непрерывное выполнение на протяжении недели, а дальше буду смотреть по ситуации и по тому, насколько действенная будет тренировка) 1 день:✅ Первая тренировка была вечером, так что первый раз уже готов 2 день:✅✅ Первая тренировка завершена, вернусь уже вечером снова) Вторая тренировка тоже закончена^^ 3 день:✅✅ Первая утренняя тренеровка тоже подошла к концу, вернусь уже вечером Вечерняя тренировка прошла успешно) какие то изменения, хоть и не значительные и почти незаметные, но всё же есть, как мне кажется, так что буду продолжать в том же духе^^ 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: Если у кого то не будет трудностец, то я бы попросила напоминать мне каждый день, чтобы я не забыла об этом ^^`
I decided to do this for 2weeks!! Day 1: i felt pretty good!! Day 2: I don't see any difference yet but It relaxes my fingers. Day 3: still no changes but my fingers feel more relaxed Day 4:i saw a LITTLE difference and i feel pretty good 😁!! Day 5:I can defiysay there's difference I also started to see some veins 😩 !!!! Day 6: same as day 5 💀 Well, we can say that if you do not have a difference, that's because of the difference in hand fat, but continue this workout you will definitely find a result , fighting!!! Day 7:I can see my bones sm more than day 1 :D Day 8:There's no more change tody but it's a relaxing exercise though . Day 9: I literally lost weight in my hands and I can see a difference from day one to today. Day 10: done I don't think my fingers are longer but I've lost weight Day 11: done i did it twice today and i feel relaxed Day 12: I feel like I really lost weight in my hands Day 13: same as day 11 Day 14: last day I see a big difference in the shape of my hands since I started this exercise and I can clearly see my veins as I have lost weight with my hands Guys it works try it 💗!!!!
Day 1 - no change but the exercise is very relaxing
Day 2- no difference also
Day 3- a little difference but almost like none
Day4- my fingers have got quite long but not slim
Day5- no difference
Day6- my fingers have got a little slim
Day7- I see a lot of difference today
Day8- my fingers have got long
Day9- no difference today
Day10- my fingers have become very slim and long
Day11- the result is awesome
I only tried for 11 days but my fingers have become very much better.
Sorry for late update I was in hospital for 3 weeks . I have some health problems going on
dont forget to update!!
don't forget to update :)
Update!
UPDATE
Update
Doing this for 2 weeks 2 times!
Day 1: ✅ Pain but no difference
Day 2: ✅ Became slightly thinner
Day 3: ✅ Thinner but not longer
Day 4: ✅ Became a bit thinner
Day 5: ✅ Quite pain but no difference
Day 6: ✅ Not that pain anymore and there is a slight difference!Day 7: ✅ Became thinner!
Day 8: ✅ Not pain and no difference
Day 9: ✅ No difference still
Day 10: ✅ A bit thinner!
Day 11: ✅ Was a little too harsh this time so it hurt a lot 😅
Day 12: ✅ No difference
Day 13: ✅ Slight difference!
Day 14: ✅ Complete! Overall this exercise is very good! My knuckles are more prominent and my hands are definitely longer and skinnier than before! ❤🎉
Edit: OMG! Thank you everyone for so many likes! 😊
Hey come here
Come tell. Us progreaa
hii im ready for the update🤗
Reminder....
Keep going ! You can do this
y'all in the comments better not be lying
It may took a very long time for chubby hands to turn into slim hands
But coming from a person who doesn’t really have slim or chubby hands ig it worked?
@Kiki Kaka it still works even if it’s short
I’m not sure if it works the same way as I did
Because I didn’t see the tutorial on this video but on tiktok
It really works, my fingers used to look like it was about to explode then almost for a week I noticed my fingers looks abit different like I’m in the progress of it
You are right I'm also doing this exercise for 1 month and some days and there is no result ☹️☹️☹️
😭😂😂😂
I am leaving a comment here bcoz I forget to exercise daily so if someone like my comment so i can continue my exercise
hola me gusta tu comentario espero que me comente alguien no tengo amigos de otros paices
@@BrandonVillarroel-c7d hola, no falo muyto ya sua língua
Im doing this exercise for 2 weeks and 3 times a day 😄 !
Day 1 : ✅ It was easy but no changes
Day 2 : ✅ Did it 3 times today !
Day 3 : ✅ This time i did it 3 times and there was a little change
Day 4 : ✅ I came home late but still did it 3 times !
Day 5 : ✅ There was a change today my fingers got a little skinnier
Day 6 : ✅ I did 3 times today, my fingers got a little bit skinnier but they didnt got longer !
Day 7 : ✅ I did it 3 times today !, btw the knuckles are popping out :)
Day 8 : ✅ Today i did it 2 times cus i came home late !
Day 9 : ✅ Did it 3 times today :D
Day 10 : ✅ I did it 3 times today, they got much skinnier
Day 11 : ✅ Did it 3 times
Day 12 : ✅ also did it 3 times today i really recommend this workout !
Day 13 : ✅ Did it 3 times
Day 14 : ✅ last day this workout really helped but only if you do it 2-3 times a day!🎉
Please like so i can remember ❤ 😄!
Also when you grow your nails it will look longer!
❤️
Reminder!!
Reminder!
Reminder
Reminder
guys, I'll start doing it, I'll be back in July, please like it so that I don't forget! ^^
DONT FORGET!
Dont forget!!!!
Don’t forget! You got this! :33
Please don't forget
Dont FORGETTTTTT!!!!!!
Doing this for seven day’s
Day 1: no results yet but the exercises and really relaxing that I could probably do this exercise more than 3 times a day,super time consuming too!
My hands were a bit tired put but the tiring ness only last for maybe 5 minutes. I’ve done this 3 times today and I will update about tomorrow soon see you on day 2.
Day 2: my hands have got the tiniest bit slimmer and I see the progress a tiny bit.I have done the exercise three times today because my hands hurt a little bit,but it’s probably because I did a bunch of writing and homework before the exercise, I’m planning on doing this exercise three times a day.
Day 3: my hands have got a bit slimmer but only probably because I’ve done this three times a day three times in a row.I’m getting more confident with my fingers and less insecure,my hands hurt a bit because I haven’t given them a rest all day and because of the exercise. It’s starting to get a bit boring of this routine since I’ve already gotten a bit of the results. I’ll still update you guys and do it every day.
Day 4:I’m feeling way more confident than I was starting the exercise/routine it’s boosted my confidence a lot, I’ve done this 1 time today because I’ve been busy and my device is running low on battery, but once it’s charged again I will do this two more times today. So happy with the results even though the challenge hasn’t even finished yet. I’ll keep updating!
Day 5:my hands have became a lot slimmer. And I’m very confident. I did the exercise three times and I’m hoping to do this exercise five times on day six to make up for day 4, since I only did it once then. My hands hurt a little bit but overall I am happy with the results.
Day 6: I’m happy with how my hands are looking so far I’ve only done this exercise once and that’s what I’m going to be doing on day seven because I feel like I am overworked my hands with doing it for three times a day and it’s taking up too much time,I will keep updating but my hands have gotten skinner.
Day 7: the results are so good!! This video helped me get over my insecurities of my hands being chubby. They are skinner and appear to be longer too! I definitely recommend this exercise. Overall 10/10 if you want me to keep updating and doing for maybe 14 days I’d be more then happier too please leave on comment if I should thanks
Day 4?
Update✋🏻
@@sangeetabarve260 I’m just about to start doing it to update day five check back in maybe thirty minutes
Update?
wow that sounds great
I had doubts to do this exercise or no
but now I'm sure that I wanna do it as soon as possible
thanks 😍
✅ Day 1 : Completed ! (like it so that I do not forget pls !!)
did u find any different?
so ?
So!
It's been a month , did you forgot this?
man you forgot
A few tips:
1. Using hand cream before exercises is preferred so your hands can stay moisturized
2. During step 6 be careful to control how much strength you're using when pulling
3. If your fingers start hurting a lot after an exercise, pause for a few seconds and let them relax before continuing
4. You can take pictures of your fingers after each day to document your progress~
5. Slightly longer nails make your fingers look longer and slimmer overall, weight loss can also help!
good luck everyone 🤍
Thank You For The Tips..♡♡♡♡
But I Also Want To Say Something..
Bonus tip: Don't Grow Your Nails While During Exercise Or Else It Will Pain...
Ty this helps a lot
Thanks ! 💌✨
The step 6 made my fingers crack a bit (it’s normal when you pull) so careful! It might make your knuckles big 💀
Thank you. It's really helpful.Tysmfya
Hello! I’ll be doing this everyday! And I’ll be giving tips and tricks I have learned along the way, I am now on day 7 btw!
Day 7: Since day 1 I have seen a huge difference, my fingers have became more lean, and my knuckles are more visible unlike day 1!
Day 8: Thank you all for reminding me! I have done it now, my fingers are even more lean then the day before and a bit more boney!
Day 9: Hey guys I did it but I forgot about this comment 💀 but my fingers do look like some like an idols hands.
Day 10!: I finished it today, and I have realized that finger have been really boney, and my knuckles are popping out!
Day 11:
Day 12:
Day 13:
Day 14:
Please remind me, and I’ll try to do this everyday! 😃
Sigue así
Reminding
Reminder
Do it againnnnn
❤😊
2 недели по 2 раза в день))
1 день: всё как обычно, только немного болят руки. +
2 день: ничего не изменилось. +
3 день: пальцы вроде бы стали чучуть тоньше. +
4 день: изменения если честно небольшие, но пальцы чуток стали тоньше. +
5 день: косточки на пальцах виднеются лучше. +
6 день: изменения виднеются, но немного
7 день: ребят, вот сегодня реально хорошо видны изменения!
8 день: заметила что пальцы стали длиннее
9 день: ну, пальцы немного стали ровнее, по тонкости как на 7 день
10 день: ничего нового. всё как прошлые 2 дня
11 день: изменения видны, пальцы намного тоньше!!
12 день: ааа ребят! это круто, пальцы тоньше и длиннее)
13 день: всё круто, пальцы очень похудели с первого дня
14 день: пальцы стали реально худые, я очень рада этому и советую всем!! но не забывайте чтобы пальцы похудели, нужно следить за весом всего тела и заниматься физ. нагрузками))
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА
Изменения есть?
@@p1ves немного
@@sun_nanami208 понятно
Пни пж
Я дела б уже неделю по 3 раза в день и ничтво не изменилось почему?
2024 anyone???
Я
Mee
Me
Me 😅
Me
Doing this for awhile I'll keep yall updated !
Day 1: really relaxed my fingers and made them ache less but I just started so there is no difference
Day 2: Same as day one but it's really soothing to do
Day 3: My hands look a bit slimmer and I am starting to see my veins a lot more in my hands but it's not a very big difference
Day 4: Same as yesterday, didn't have a big difference but I can definenlty tell my fingers aren't as chubby as they were on day 1
Day 5: Tomorrow :)
nicee, i'll be waiting for the next update!
tag me when it's updated, she/he is in day 4
I started this workout on Friday nigh it has NOT only been two days istg this comment was not made 2 days ago 😭😭
.
@@scenekitzen lmao
As a person with neither slim or fat hands (most likely a mix out of both), I did this workout since July, once everyday, and I definitely got results. It actually made my hands slimmer. I also recommend: Having longer nails, it makes your hands look longer.
yes whenever i get my nails done my hands looks so nice but without them they looke so ehhh
Emng bener
THANK YOU THIS HELPS SO MUCH :D
@@vickabraham7331 I‘m glad to help! 😅😅
It's really work??
*BEING BRUTALLY HONEST DURNING MY 2 WEEK JOURNEY*
Day 1: Stats - ✅
Note: Fingers hurt, no difference for now.
------
Day 2: Stats - ✅️
Note: Still No differenc, for now.
------
Day 3: Stats- ✅
Note: Not that thin, only went like 0.1 cm thinner.
------
Day 4: Stats- ✅
Note: Became a bit thinner, only a bit thinner.
------
Day 5: Stats- ✅
Note: I can see that my hands are getting thinner slightly but no difference of long ones yet.
------
Day 6: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 7: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 8: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 9: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 10: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 11: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 12: Stats- ❌
Note: N/A
-------
Day 13: Stats- ❌
Note: N/A
-------
Day 14: Stats- ❌
Note: N/A
-------
⬇️*NOTE FROM ME*⬇️
*Please like because I can mainly forget stuff like this, so make sure to like so I can give you all feedback as fast as I can while doing them.*
Я тоже решила делать эти упражнения 14 дней, я уже делала их 3 дня и сравняла результаты, так что смогу ими с вами поделиться😊
1 день:сделала 2 раза, руки приятно болели, будто после массажа, изменений не виднеется🤷♀️
2 день: сделала 2 раза, тоже самое что и в первый день 😴
3 день: сделала 1 раз, был сложный день, пальцы стали немного стройней😀
4 день: изменений нету, но я не унываю🙉
5 день: либо это самовнушение, либо мои пальцы и вправду длиннее🤷♀️
6 день: результат хороший, очень интересно что будет на 14 день😄
7 день: я забылась про эту тренировку, были ужасные долги по учёбе(, сделала 3 раза, мои пальцы выглядят отлично 😀
8 день: делала 4 раза на протяжении дня, изменений не много
9 день: изменений нет, сделала 3 раза😊
10 день: немного есть изменений! Мои пальцы такие длинные.. 😮 делала 2 раза
11 день: Я В ТАКОМ ШОКЕЕ, МНЕ ТАК НРАВЯТСЯ МОИ ПАЛЬЦЫ 😭 делала 3 раза
12 день: изменения есть, но их не много😅 делала 2 раза
13 день: Боже моой, мои пальцы стали длиннее и аккуратней, я так счастлива!! 😁 делала 4 раза
14 день: я восхищаюсь этой тренировкой, спасибо огромное всем за лайки, поддержку, и надежду в меня, я очень счастлива!! ❤
Залайкайте этот пост, что бы не забыла!! 🙏
Update
Давай ты сможешь ❤️
давай дальше
Like my comment too
🌷☘️
I'm going to do this for 14 days
Day 1:✅
Day 2:✅
Day 3:✅
Day 4:✅
Day 5:✅
Day 6;✅
Remind me incase I can't find my comment
Don't forget
I'm reminding 🤨
you posted this 3 days ago,how is it already on day 6
Hi
Hello
I'll do this exercise and get hands like TAEHYUNG's 🥺
Me too🥺😊
Me too
@Jyellsera Lovely Jarius yess
@SINGULARITY 🎭 You are right
💜💜💜
Doing this for two weeks please remind me
Day one:✅
Day two:✅
Day thee:✅ my muscles hurt a little at the start
Day four:
Day five:
Day six:
Day seven
Week two:
Day one:
Day two:
Day three:
Day four:
Day five:
Day six:
Day seven:
Results:
Reminder💫💌
reminder broo
Rememberrr
Lol
reminder lol
I will do this:
~Day 1: it was easy, while exercising my fingers cracked😂 I did it 1 time.
~Day 2: easy, hands a bit hurt straight after exercise, but after 1 min better. Did it almost 2 times. I don’t see the change clearly.
~Day 3: I forgot to do it for 2 days, but today I did it 1 time. Fingers don’t hurt that much after exercise, they became a little bit thinner and longer.
~Day 4: I see that my finger got really longer and did change from day 3.They became LIKE REALLY longer. 3 more days!!
~Day 5: i did it. It doesnt hurt at all, and i see, fingers got much longer and thinner that day 1!! Im keepibg doing it!!
~Day 6: did it!! Fingers are a bit more thinner, a little longer!! 1 day left!!
~Day 7: Finger got bit thinner, no longer. Yh, it’s better than in day 1, but not ideal. I’ll do it a whole summer before school!!!
SOMEONE LIKE THIS SO I DONT FORGET
tip: hands cream REALLY helps, makes your fingers to calm and hands feel more relaxed!!
GUYS I RETURNED! NOW I SEE LIKE VEEEERY CLEAR DIFFERENCE!!! FINGER GOT VERY LONG AND AS THIN AS STICKS!! I ACTUALLY CAN SEE THE FINGER BONES!!
NEW RETURN!! i didnt do it all the days lol. But fingers still kinda look good
keep going buddy!!
It’s your 3rd day… start now
حلو
Ok!
DAY 4
I made one month and my fingers is looking like the picture of the video. They are thinner and longer than the first time that I started to exercise. Pls like my comment it was really hard to make this every day 2 times. Don't forget to make this exercise every night and morning.❤😊
kanka Türkçe yazar mısın?
bir ay boyunca bu egzersizleri yaptığını ve parmaklarının resimdeki gibi hale geldiğini yazdı. Ayrıca her gün, öğleden sonra ve akşam bu egzersizleri yaparak parmaklarınızı inceltmek için yazdı. @@AsudeDemir-xd8kd
waren ihre finger sehr dick wie auf dem ersten bild von dem vidio oder eher bisschen dünner
Ty for telling the truth. Btw I liked your comment. Good luck ❤
Çeviri bende yok@@AsudeDemir-xd8kd
i just started it today so i’ll list the things/changes i observe and keep updating this comment on daily basis.
day 1 :: it was good. though there was no change, no pain. it was relaxing, yes. i can’t wait to see the results.
day 2 :: just as day 1, but it aches a bit. And my hands feel relaxed
day 2.5 :: did it two times for today just because i was free. nothing special tho
day 3 :: my hand was paining, but after i did this excercise it felt better. no change though
day 4 :: did what i could remember in my school
day 5 :: forgot to do it.
day 6 :: just did it. guess i’m going to see the change soon, but no change for now. i’m not sure, but i think my fingers got a tad bit longer (?)
if u ever see this, like this comment so i’ll get reminded that i’ve to update this incase i forget.
Update!
Result??
come on update plzz
updateee
Update right now
going to do this for 21 days!
please like my comment and help me motivate myself by remembering
day 1:✅️ idk if its psychologic but i feel like my hands are prettier and slimmer! even mom said there is a differance
day 2:✅️ everything seems normal :')
day 3:✅️
Started:17/08/23
Day 1:✅This is a very comfortable workout and rlly easy! Idk why most ppl say that the fingers hurt after the first day,but I don't feel anything.
They are no changes yet
Pls like/comment to remind me!
Comeeee pls you remind me too
reminder
Remind me too
@@MeddourRahim-sm2ir comee❤️❤️
remember to do it! I believe in you!
я тоже решила с вами делится;
1 день-✅ легкие упражнение)мне понравилось я начала фоткать свои пальцы как они будут меняться
2 день- ✅ нормально). Изменение не вижу
3 день-
4 день-
5-день -
6 день -
7 день -
8 день -
9 день -
10 день -
11 день -
12 день-
13 день -
14 день-
15 день -
16 день
17 день -
18 день -
19 день-
20 день-
Залайкайте чтоб не забыла 😭
А я уже 3 дня делаю сегодня 3 день почти злюделала😅
Ыыыыы щалайкали
Напоминалочка пришла на помощь!!
давай
Давайй
doing this everyday for 1 week (give me daily reminder by liking)
day 1 : ✅
day 2 : ✅
day 3 : ✅
day 4 : ✅
day 5 : ✅
day 6 : ✅
day 7 : ✅
What result?
@@ii8rpi seeing a bit of a difference but its not that big tho, i’m still doing it for one more week though.
@@yejisslayer so!!
@@yejisslayer how’d it go ?! :3
Day1: ✅
Day2:✅
Day3:✅
Day4:✅
Day5:✅
Day6:✅
Day7:✅
Leaving this comment so if someone likes it i will get reminder to do it on daily bases 😊
Day 1: Completed! My hands hurt a little but other than that I feel fine. (Did the exercise once)
Day 2: Donee!! My hands don't hurt as much as day 1, still no noticeable changes in my hands (Only did the exercise once)
Day 3: Done! Decided to do the exercise twice this time, my hands hurt a little.
Day 4: Done, today it hurt a lot more than yesterday. But I did it twice again!! I could also notice that my fingers are getting slimmer!
Day 5: All done! Only did it once because I had to get ready for a party right after I was done doing this, but I noticed that my knuckles are a bit visible!! (ONLY A BIT!) Thank you all for reminding me :D
Day 6: Moved onto another hand exercise :)
Day 7: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im confused, you posted 6 hours ago, but your on day 5?
@@AngelaGift for the past few days i was hesitating on if i should document this or not, so today i decided to finally do it! i didnt skip any days
Please do it!
omg actually thanks, I’ll try it out now!
I'm gonna try it NOW!!!
Doing this for a week!!!(Daily reminder by liking!)
Day 1 ✅:Did it two times.Was painful but worth it no difference
.
ITS BEEN OVER A WEEK
Reminder
Reusltsv
Hello? Did it work?
Coming back In 1 week
Day 1:✅ it was very easy and fun could see a slight difference between my index and middle finger!!
Day 2: ✅ could see a slight difference when struched my hands
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day:7
Like to remind me❤😁
Continue😊
Continue ❤
CONTINUE
Bitch? it's been a week
CONTINUE!!!!
رح اسويها لمدة اسبوع
Day -1✅ ممكن بس وجع خفيف
Day-2 ✅ ما في فرق
Day-3 ✅ بين في فرق صغيير بس حلو
اني اليوم وصلت لليوم الرابع حسيت مافيش فرق
@@titi_mmll1 يي ذكرتيني نسيته
بس انا قبل فترة تقريبا سنة كنت اعملها مرتين ورا بعض باليوم وبسبع ايام بس بين فرق كبير
@@Victoria_09a اي هو يبي استمرار
Я тоже решила это сделать))
P.S напоминайте мне, пожалуйста, и пользуйтесь кремом))
1 день: Я только что это сделала, пальцы немного болят, сделала три подхода, буду делать это неделю)
2 день: Я сделала 3 подхода, и нанесла крем. Руки слегка болят, даже больше чем в 1 день. Но, я заметила, что они стали немного длиннее)
3 день: Я сделала три подхода, пальцы стали длиннее, и кости стали немного выпирать, реально, разница очень заметная. я буду продолжать это делать.
4 день: Я так же сделала три подхода. Разница стала заметнее, пальцы стали тоньше, и длиннее, костяшки стали выпирать. Я продолжаю это делать💋
5 день: Я сделала один подход. Времени особо не было. Но разница видна. Руки похудели, пальцы стали тоньше и длиннее 🫶🏼
6 день: Я сделала один подход. Я довольна результатом^^, завтра последний день
7 день: Сделала.
Итог: Я советую. Пока не попробуешь, не узнаешь), пальцы стали длиннее и тоньше. Костяшки видно)), короче, круто😨💋
(Спасибо, что лайкаете, и напоминаете мне 🥹🫶🏼💋🫂)
Как там ?
Good luck!! ❤❤ (Also hi stay!!)
Ты сидишь на диете ?
как успехи?
Alors ils sont comment mtn
I've realised that this doesn't really make your fingers that much longer, but it's actually very effective and makes you feel productive and relaxed. It mostly tightens the skin around your fingers making them appear longer although they haven't actually grown. It also warms your hand up, which is really nice!
yeah ur fingers dont grow! it gets rid of the fat around them and since theres less fat they appear slimmer and the more slim they are the longer they appear!
We must do it for one week But I think she don't
But my finger grew longer!
@@rakeandhubaba4000 did your fingers actually grow much or was it the skin around them tightening. It's probably the skin. If your fingers actually grw I'm guessing they didn't grow that much as you can't really make your fingers much much longer by simply just using exercises
Yeah ik that but I still do it cause I want to get a bit slimmer fingers
Я тоже решила сделать эту тренировку))
Буду делать две недели, каждый день по 3-5 раз
День 1:пока что сделала только два подхода, руки как будто после массажа.
День 2:результат немного заметен
День 3:пальцы стали немного длиннее
День 4:результат очень заметен пальцы стали тоньше P.S простите что долго не писала 😫телефон был в ремонте
День 5:пальцы тонкие и длинные
День 6:с каждым днем все лучше
День 7:уже почти идеал
День 8:идеал (дальше делать не буду мне уже нравятся пальцы)
День 9:
День 10:
День 11:
День 12:
День 13:
День 14:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!🫶
Не забудь
я тоже делаю
Ну что?
@0_safia_0пинаю)
@0_safia_0 ааа, окей
I will try to do these exercises twice a day, I will write the results!!
1 day: It hurts, but my fingers feel light
2 day:
3 day:
4 day:
5 day:
6 day:
7 day:
8 day:
9 day:
10 day:
11 day:
12 day:
13 day:
14 day:
15 day:
please like my comment so that I don't forget to do it
делаю 2 недели по 3 раза в день
1 день: результата нет,но такое чувство что рукам сделали массаж!!
изменено: сделала уже 5 раз за день!
2 день:пока сделала только 3 раза,изменений вроде бы нет,но такое чувство что пальцы стали длинее,но пока не уверена,думаю сделаю позже несколько раз 🤝
3 день:сделала только 2 подхода,очень устала поэтому пока что только так. по сравнению с тем что было и сейчас,результат точно есть,но не существенный
4 день: пишу спустя месяц,в общем я решила забросить заполнение всех этих данных,результат есть и он очень заметен!!
во первых: пальцы стали тоньше,но как мне кажется не стали длиннее
во вторых: кисть стала меньше и худее
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
итог:
полайкайте что бы я не забыла !🐱💗
Ее
Где 2 день?🥺
@@DANG_koban сейчас буду делать упражнения!!🐱
eek
Ну как?)
Тоже решила сделать эти
упражнения,буду делать 10 дней:
1 день-сделала,пальцы немного болели.
2 день-сделала,всё ок.
3 день-
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
Залайкайте пожалуйста чтобы не забыла,всегда буду благодарна ❤
Скажете потом ваши результаты?
З день когда
У меня сегодня 3 день под моим комментом нет лайков я его пели нашла
Ну как?
@@user-wx8ji1di8n привет,короче я пианистка и мои пальцы очень тонкие,мне просто не нравилось тогда,но щас у меня изменилось мнение,если что видео помогает★)
Day 1 - no change but look's like it's getting fat.
Day 2 - same nothing change
Day 3 - nothing change
Like to remind me❤
Sorry I forgot about it
But I try it for a whole mouth but
It's still look the same idk why it didn't work on me idk about other I try but it didn't work my fingers are all same.
Sorry for making u all wait
UPDATE
updateee
same it look fat in day one
Its been one month
2:08 𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Ive done this for about ore than 3 weeks and it works! I have skipped a few days and the difference may not be so visible unless you are constant with pictures. Also I recumbent putting baby oil or vaseline to make you're hands more smooth and massage your hands, it will help!
Omg tysmmmm you helped me a lot by informing us about the results
I'm starting it from tonight and I'm gonna put some soft nivea I hope I'll get some good results too ❤😊😊😊
Ty about the tips ❤
Day 1: I repeated this exercise twice, but considering it’s only my first day doing this, there aren’t any noticeable changes.
Day 2: Even though it’s only been a day, I don’t feel the need to crack my fingers as often. I’m excited to see if there will be any noticeable changes soon!
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Day1: obviously no changes but however my hands hurt badly after this workout. I did this 2x for a more effective workout.
Day2:
Day3:
Day4:
Day5:
Day6:
Day7:
Day8:
Day9:
Day10:
Day11:
Day12:
Day13:
Day14:
Reminder ✨
@@literallymaniido it agajn! 8:04
REMINDER!
Reminder!
делаю по одному разу в день 2 недели:
1 день-нет результата
2 день-пока еще нету результата
3 день-тоже не вижу изменений, но вроде чуть подтянулись руки
4 день-слегка видно результат
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
пролайкайте пж, что бы не забыла
Забыла походу
Непомогает
@@reni-wwwмне помогло
@@reni-www кстати, частица не с глаголами пишется раздельно
продолжай
и так я решила для себя что надо наконец-то начать заниматься собой поэтому промежуточные результаты я буду записывать сюда, также я бы хотела добавить что буду заниматься этим 14 дней)
1 день: сделала два подхода, руки приятно болят, особых результатов пока что не вижу)
2 день. успела только сделать один подход пока что, вечером думаю сделаю ещё два. Пока что также результат не очень виден
3 день. сделала два подхода, я вижу что пальцы чуть стали вытянутые, но чуть-чуть(
4 день.
5 день.
6 день.
7 день.
8 день.
9 день.
10 день.
11 день.
12 день.
13 день.
14 день.
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА💋
ну как??
@@sasylikpan нуууууу, пойдёт в принцепи. Я делаю же только 3 день поэтому на вау результат я и не думала, но могу точно сказать что пальцы чуть стали вытянутые
@@Loolymolly ого, спасибо за ответ!
@@sasylikpan пожалуйста;)
Ну что?
Doing this for 2 weeks and 2 times! but I’ll be super accurate for yall!
day 1 ☁️ : felt a little sore but no difference
day 2 ☁️: my fingers are a bit thinner then before
Начинаю делать, использую крем для рук, по два подхода
1 день-покалывание, но приятно
2 день-тоже особо ничего не вижу, палцы болят меньше
3 день-пальцы не болят, ничего не вижу
4 день-вроде бы стали уже
5 день-стали уже на немного, но заметно
6 день-пальцы серёзно стали тоньше
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
Залайкайте что бы не забыла плиииз❤
Эхахха, ну да, я забыла отметить, но я доделала эти 2 недели и скажу так, РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО БОМБА, мои пальци теперь совершенны;)
davay den 2
Удачи
ну что
Забыла
I can confirm it does work. Here are my tips!
1. Wear hand cream or moisturiser before hand to prevent wrinkling and hand aging
2. Grow your nails out for a better effect
3. Do this as many times a day as you can
4. Combine with a hair tie workout; stretching your hands out in a hair tie
5. Although 3 makes results quicker, make sure you don’t overwork your hands! This will cause muscle pain if you do.
This also may take more time depending on what your fingers look like before
Remember, your hands are beautiful! ❤
Omg that what i lit say to my mom that, that would help me grow out bail
Yk i will ur first sub and ur dog us adorable
I DIDNT MOISTURISE MY HANDS.
help it worked for me and i didnt do any of these
Don't worry it's just tips that could maybe make the process faster but that doesn't mean it's very important@@Vivi_Melo
Делаю одну неделю! Раз в день✨
День 1:сделала
День 2:сделала
День 3:сделала
День 4:сделала
День 5:(пропустила) сделала
День 6:сделала
День 7:сделала
Результат:по моему ничего не изменилось👎мне только кажется что пальцы стали длиннее. Но помоему мне только кажется... Не очень.
Сегодня сделала?) (помогаю не забыть)
@@channi_banni это самая лёгкая из всех моих тренировок! Это я точно не забуду
don’t forget!!
Have you seen any changes?😂
@@peppapig8460 i don't know😬 I don't think so. 😐
Doing this for 2 weeks!
Day 1:pain but no difference
Day 2:my middle finger seems slightly thinner
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Day 8:
Day 9:
Day 10:
Day 11:
Day 12:
Day 13:
Day 14:
i like how everyone in these comments are like during the middle of their process and stopped updating after less than 7 days
EDIT : hey guys, its almost at 1k yall are insane 😭anyways ive been doing workouts lately and ive learnt something, this exercise only slims ur finger. it won't make it longer but it'll make ur fingers appear thinner and reduce fat, so ur bone structure's visible.
Ahahahaa... I have been doing it since one month and i don't see any result.. This is dissapointing but i still wanna continue in case I see some results later on.. 👻
@@TK-vj5li i recommend doing excersises that help you lose other body fat, and also do multiple hand excersises instead of just one, that kinda belped me:)
اكلات رمضانيه اكلات حلويات معجنات منال
يكون هناك أي من المشاركات المكتوبه بواسطه
يكيززو هيموؤز ما عب يوم
Taking photos after the exercise every day to see difference!
Day 1: ✅ No visible change, felt more like gaining flexibility than losing fat.
Day 2: ✅ Still no change. Right hand hurt a lot.
Day 3: ✅ It feels like so much change just happened today?? No lengthening, but my fingers are slimming, which is what I wanted anyway. My wrist is also smaller!
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
IBiU
fawg yall are so fast at giving up
bro gave up after day 4🤣🤣
@@emanfatima7727day 3*
Timestamps got you and me
0:34 step 1
1:13 step 2
1:53 step 3
2:34 step 4
3:15 step 5
3:55 step 6
4:43 step 7
5:31 step 8
6:07 step 9
6:41 step 10
7:25 step 11
★8:00 ENDDD!!★
thank you 🤍
Going to do it for 2 weeks! ^^ 💖💕
Day 1 - ✅ Did my best but was very moderate
Day 2 - ✅ Rushed because completly forgot about it
Day 3 - Only got to do some but not the full exercise
Day 4 - Got more thinner!
Gonna keep you guys updated! ^^ - Remember moisturising your fingers makes it really alleviate.
i am 4 days into this workout and i see differences!! now i will note my progress here!
day 1/7 - Done
day 2/7 - Done
day 3/7 - Done
day 4/7 - Done
day 5/7 -Done!!
day 6/7 -
day 7/7 -
End Results - So i did it yesterday and i could see that my hands are boney and i had really chubby hands....the fat on my finger is burnt too (till some extent)......so in all i recomend it!!!
.
.
.
So i was busy from the past 3 days but I'll do it thrice today and then update tomorrow ✨
And what happeneddddd
Doing from today!✨
For a week!!
I measured my every finger!!
Thumb : 6.6 cm
Index finger : 8 cm
Middle finger : 8.3 cm
Ring finger : 8 cm
Pinky finger : 6.8 cm
Both fingers : same
Day 1 : ✅ It's too easy!! No changes!!
Day 2 : ✅ Ahhhh!! No changes!!! But still doing!!
Day 3 : ✅ Little bit of change!! My fingers are getting long and longer
Day 4 : ✅ ok today no changes!!
Day 5 : ✅ some changes
Day 6 : ✅ it have changed a lot..!
Day 7 : ✅ Finally..!! My fingers have been longer
Thumb : 6.8 cm
Index finger : 10 cm
Ring finger : 11 cm
Pinky finger : 6.9
Both hands : same!!
I'm sorry for late!!✨
*Remind me* !!
Reminder
Remember
What happened?
Reminder
@@mennaelgendy_ I tried it its my 7th day but i can't see much difference 😔😕
Well , I will be updating for 2 weeks of this exercise.🌿
I will be doing it 1 time in the afternoon and 2 times at night 🧺
🌿Day 1: did it for 2 times at night , no result though. Does hurt a little but it will go away in
5 minutes 👌
🧺Day 2:a little progress,my hand are a little bony and slim ( i did for 2 time today though, did not get time)
🌿Day 3:
🧺Day 4:
🌿Day 5:
🧺Day 6:
🌿Day 7:
🧺Day 8:
🌿Day 9:
🧺Day 10:
🌿Day 11:
🧺Day 12:
🌿Day 13:
🧺Day 14:
This was 6 months ago, are you Going to finish?
Doing this for 1 week 2 times a day!remind me to write so i dont forget!
Day 1:✅very relaxing and no change
Day 2:✅no change
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Final result:
Reminder!
Thanks
Saying the truth:- I used to do some of these exercises when I was a kid. and I have really long fingers now.. my fingers are the longest among all in my family 🤣😁.
LOL
How old are you now !
I have the longest finger in my family and friends they tell me I have hand like tae
thats probably just genetics
Called variation
I'm gonna be doing this for 1 week and 3 days and 2 times a day !!
Day 1 : ✅No changes but my fingers felt perfect
Day 2 : ✅ Not diffrent from day 1
Day 3 :✅ I can see a little bit of defrence already
Day 4 :
Day 5 :
Day 6 :
Day 7 :
Day 8 :
Day 9 :
Day 10 :
Please remind me! Thanksss
reminder to do it today
reminder!!
Reminding
reminder :))
Reminder
Here’s the improvement from day 1-7! By the way, I do this 2 times a day. 😁
Day 1 🍃: Nice exercise but nothing has changed. Hands were a bit sore but was gone after a few minutes. 👍
Day 2 🍃: Still a bit sore after the exercise, but I see my fingers getting a bit more slimmer. :)
Day 3 🍃:
Day 4 🍃:
Day 5 🍃:
Day 6 🍃:
Day 7 🍃:
Please try to remind me everyday! And comment if I should do it for 14 days (2 Weeks)
.
Конечно продолжай!💋
Reminder
Let's goooo
Ay!!! It’s time for finger exercise 🗣️🗣️ get up!!!! Don’t ignore this notification 📢‼️
doing this in 2 weeks 3 times per day!
day 1:👍 no pain soight diference fingers a little bit longer and slim
Hello! I'll be doing this everyday!, I'm starting on Day 1
Day 1: It was very easy, no changes yet though and I did it one time
Day 2 : Hand is a bit hurt, there is a little change than yesterday. And today i did it 2 times ^^
Day 3 : I see my knuckles is start to being a little bit visible. And today i did it 2 times :3
Day 4 :
Day 5 :
Day 6 :
Day 7 :
Tip : Use handcream to mosturize your hand and to be a little flexible.
Please remind me, i'll try to do this until Day 7. Thank youu ^^!!
REMINDER!!!!!
Remembeerrrr
@@Rainnnnnnnnnnnnnnnnn Thank you very much!
@@kurumimimis Thankss!!
Reminder 🎉
Doing the challenge. Hope it helps🎉!!
Day 1: I started pretty late, so I only got to do one round in, and my hands look the same, but it looks a little veiny from doing previous workouts for my body
Day2: hi everyone I hope you had an amazing day and here’s my progress so far I just finished number one round and my hands feel great see you guys then!! also, no change!!
Day3: I am actually so surprised my hands looked completely different from what they did a couple of days ago. This is actually helping. Thank you!!
Day4: sorry, I was extra extra busy so I had to do it late at night. I’m actually very surprised with the results I got.!! This is so exciting.!! my finger still look longer than what they did yesterday. Thank you.
Day5: hi guys I hope you had a wonderful day. Sorry I was kind of busy today so I only got to do one but I promise by tomorrow I’ll start doing two times a day. Overall, my hands look pretty normal just like they did yesterday.❤ see you guys tomorrow!!
Day6: D6 I just did round one. My hands still look pretty normal. See you guys at round two!! 11:30. hi guys, I know it’s past 1130. I just got caught up in some stuff but I just did round two and not longer but they feel nice!.. Just finish round three and my hands actually look pretty longer. I’m going to start doing it three times a day as much as I can see you guys tomorrow.!!
Day7: sorry, I had a unknown essay
Day8: hi guys, so I just finished the workout and dish really no chain but besides my pinky, my pinky has got longer and that’s great news to me!!
----------
Final: sorry, I had to end things here because I wanted to do it when I was not busy, but I thought I wasn’t going to be busy but school is hopping on my ass And honestly, it’s hard for me to just come home and do this when I have to do other things.. also, I was stupid enough to think that I would be able to do this in a week knowing that I would be extra busy and I wouldn’t have time to do any of this, especially because November and December are traveling months which means I travel back-and-forth in these months.. sorry I have to come back to this year, so I’m just saying thank you for everyone who reminded me and he encouraged me to keep going even though I was Hella busy!! I love you guys so much thank you don’t worry my fingers look longer than what they did before. I’m actually impressed with the results that I did.🎉🎉 I really tried😢
Day9:
Day10: end
Day11: end
Day12:end
Day13:end
Day14:end
Day15:end
Yes I know I added an extra day only because I didn’t do 3 in a day… see you guys then please remind me by commenting some thing under my post or liking, it doesn’t matter🎉!!
Any update?
@@nadiasirajisaad9834 don’t worry it’s coming now
hi
update?
Буду делать по 2-ум подходам в день 7 дней подряд.
1 день: тренировка далась достаточно легко
2 день: Сделала с перерывами между 1-ым и 2-ыми подходами, но впринцепе всё также как и в 1 день.
3 день: Кисти рук стали немного длиннее, но я буду продолжать делать:)
4 день: Результат виден, немного проявляются вены, пальцы стали более худыми.
5 день:
6 день:
7 день:
Залайкайте чтобы не забыла:)
Что дальше? 8,9...
Update reminder
Ну как, есть результаты?
Каков результат?
@@Viktoriia_love ДААААА
It took me 4 weeks and my fingers are slim like the photos thank you so so so so so so so much❤❤❤🎉🎉🎉 GUYS it works!!!
My journey Week 1-52 / Year.
*DIDNT GIVE UP, 1 WEEK LEFT* ❤👍🏻
Week 1:
Day 1:✅ I dont see any difference.
Day 2:✅ I tried it twice, I feel tired.
Day 3:✅ I see a minor difference with length.
Day 4:✅ Its working now. bit thin and long! ^^
Day 4:✅ Same as day 2, but working.
Day 5:✅ I see a difference.
Day 6:✅ I did this before bed, working.
Day 7:✅ I see a major difference, now I will keep track of weeks!! ^^
Week 2:✅ A little bit longer.
Week 3:✅ Now my thin and long fingers are equal.
Week 4:✅ A huge difference, I recommend a lot! ^^
Week 5:✅ Keep doing this to make thinner
Week 6:✅ I use lotion and it’s better
Week 7:✅ My family noticed lol
Week: 8:✅ This works, and I got compliments.
Month 3: ✅
Month 4:✅
Month 5: ✅ Huge improvement
Month 6: ✅
Month 7: ✅
Month 8: ✅ Much growth
Month 9: ✅
Month 10:✅
Month 11: ✅ Toned and Lean :D
Month 12: So close
Month:
Don’t forget everybody is different. This exercise is meant to massage and tone your fingers. It may not grow it much, but it is definitely noticeable. My fingers have gotten much leaner and toned, remember consistency is key. 🙏🏼
😂😂
Hlo
But I m doing this exercise from last 15 days I can't see any difference 😅plz tell
SLAY ITS WORKING FOR ME TOO!! 😝
@@kalpanakamboj2806 you might wanna try a different one Bc not all workouts work efficiently for everyone
What?? My whole life!!! 😢😢😢
Doing this exercise twice a day until July ends !! ( 2023.07.12 )
• I did it last year and gave up. But im here now :) Lets have a unrecognizable glow up this summer !
i'll track along with you! :) i've also taken pictures of my hands before to see how much change there is!
day 1: fingers fatigued but feel more free and flowy, no changes otherwise
day 2: traveled in morning, did exercises I remembered. Did at night, still no noticeable difference
Henlo
I’m here to remind you
Hi I'm here to keep track with you guys!
Dayam n i goy cnt regonize you😢🎉😂❤❤😮😅😊 1:37 😊
всем привет,буду делать это упражнение 2 недели,по 2 раза в день.
1 день-✅ничего в принципе не изменилось. Сделала только один раз.
2 день-✅вроде бы немного есть изменения но они почти не заметны. Сделала два раза)
3 день-✅или мне кажется или же мои пальцы стала немного длинеее) было не больно сделала 2 раза.
4 день-✅
5 день-✅
6 день-✅
7 день-✅ пальцы как будто реально стали длиннее
8 день-✅
9 день-забылааа
10 день-✅не знаю почему но когда делаю это упражнение меня тянет спать
11 день-✅
12 день-проститеее опять забыла
13 день-✅
14 день-✅ пальцы стали худе
Спасибо тем кто лайкал мой комент и поддерживали меня,вы лучшие!! Всем желаю удачи и красивых худых пальчиков❤❤❤
Чо там
Удачи
Удачи
REMINDER
ДАВААЙ
Я уже сделала и сейчас скажу результат:
1день-нечего не изменилось
2день-есть большие изменения
3день-пальцы стали длиннее и худее
4день- пальцы шикарны!!! 🔥❤
ДЕЛАТЬ НАДО 2 РАЗА!!!
Спасибо большое вам!! ❤️😊
(Поставьте лайк за старания, мне приятно вам не сложно❤)
I didn't notice any difference.
Ого так быстро результат
Да у меня так быстро был результат @@ТатьянаВасина-и8ф
начало: 21.07.23
пальцы: 7см.
1 день: 1 подход, нет изменений
2 день: уже 2 подхода, вроде что-то уже начало изменяться
3 день: сделала 3 подхода, пальцы по тихоньку начали становится стройными, или же глаза врут
4 день: 2 подхода, ощущается разница, но не сильно, а так же пальцы начали по немногу побаливать
5 день: 2 подхода, уже что-то ощущается, буду использовать мазь, завтра сделаю уже 3 подхода
6 день: 3 подхода, так же, как ив 4 день
7 день: 2 подхода, на что же я надеюсь?... завтра 4 подхода
8 день: ???
9 день: ???
10 день: ???
11 день: ???
12 день: ???
13 день: ???
14 день: ???
пальцы: ??см.
P.s - напомните пожалуйста ^^
пинаю
ой,жиза,мне глаза врут...я их фоткаю,и со второго дня ничего не изменилось(я на четвертом дне)
пинаю
Пинаю
пинаю
напоминаю
Day 1! Coming back everyday for 2 weeks to tell progress!
After day 1: I definitely felt and heard a few cracks! 😅 My hands feel relaxed and more lighter.
Day 2! Coming back everyday for 2 weeks to tell progress!
After: I see a little difference, slim thumb, elegant finger shape. I recommend if you want idol-ish hands an fingers is to continue watching the for slim fingers, and make a homemade hand scrub an clean nails and hands and moisture them daily, it definitely made a difference for me! :3
Day 3 ! N/A I was busy, noticed after dong my recommendation my hands were softer, and my fingers much longer than before!!
Day 4 ! Coming back everyday for 2 weeks and one day to tell progress!
After day 4 : My fingers are longer!!
AUGUST 2024 anyone😅
Meee
Meeeeee from June to now!
Ме
yuppers !!
Meeeee :0000
i will be doing this for two weeks, i’ll update everyday !
day 1- it’s actually the third time i’m starting this again lol, so first day!!!
day 2-
day 3-
day 4-
day 5-
day 6-
day 7-
day 8-
day 9-
day 10-
day 11-
day 12-
day 13-
day 14-
good luck
Im finna do it with you bestie!!
Reply
Suerte¡
Does it actually work tho
It has been 3 months since I have been doing these exercises daily and today is my last day of the course. So when I compared the pictures of my hands of today and 3 months back. I was literally shocked and I couldn't believe my eyes👀. This works as a wonder . You just have to take patience and work hard . Thanks for helping me out 💜💞😊😊
really?
U not lieing?
Fr? 🥲
So, What changed in ur fingers ?
The length and they are less bulged now .
Doing this for 2 weeks 2-3 times!
im watching youuu
hey please do not forget the next update :)
Sorry, but uh how do you feel pain while doing these “exercises”
update pls
@@sleepycrazy_yyou know our fingers also have bones and muscles in them, right?
Starts 13 November 😊
Day:1- done ✅
Day:2- done ✅
Day:3- done ✅
Day:4- done ✅
Day:5- done ✅
Day:6- done ✅
Day:7- done ✅
Day:8- done ✅
Day:9-
Day:10-
День 1 - сделанно результата пока нет
День 2 - сделала. Мне нравится эффект. Пальцы стали длиннее. Все говорят что у них болят пальцы. Мне же хорошо от этой зарядки и руки готовы к работе на весь день. ❤
День 3 готово. Я вижу что рука стала длиннее , но пальцы пока не уменьшились. Не болят.
День 4 Снова привет. Я сделала. Руки не болят. Пальцы стали гораздо длиннее. Но я не вижу чтобы они уменьшились . Максимум на миллиметр. Ещë 3 дня и посмотрим результат. Не сработает буду делать дальше для вас. 💖
День 5. Руки не болят. Дальше результат не ушëл поэтому делаю 2 раза в день. ❤
День 6 Всë прекрасно руки поменялись очень сильно. Пальцы стали поменьше. Моя любимая зарядка. Можно делать где угодно. На 6 день немного болят руки❤
День7.Я сделала последний день. Мне очень понравилось. Руки не болят. Пальцы длинные и тонкие. Буду продолжать❤
8 . Руки немного болят. Результат топ. Всем советую Выполняю 1 раз в день. Мне сделали комплимент. ❤
9.❌сорри . Была занята весь день.
10.Я сделала. Всë классно. Но одна рука отличается от другой. 😂Надеюсь это изменится❤
11. Ееее. Всë круто. Результат слишком хорош. Вау...❤❤Всем советую❤
12
13
14
Залайкайте чтобы не забыла❤Ребята показывает два дня назад а делала 4 дня. Просто два дня не успела записывать и писала в один день😅.
Результат:
А ты сколько раз в день делаешь?
@@Love_10076 2 или 1
Estás mintiendo? Porque el comentario fue hace un día y estás diciendo que ya llevas 3 días.
@@sofiacruz9197 она не врёт, просто она изменила комментарий и поэтому пишет что прошёл день
@@sofiacruz9197 I'm sorry. I don't speak for you. I from Russia. Do you speak English.???
Буду делать 2 недели утром и вечером:
1 день: нету ничего, но в пальцах есть приятные ощущения
2 день: (утро) изменений нету, но чувствуется что хорошо размяла(вечер) было лень делать
3 день: без изменений
4 день:в принципе ничего не поменялось
5 день: пальцы стали совсем чуть чуть длинее
6 день:также как и в 5 день
7 день: вроде что-то поменялось, пальцы стали длинее и тоньше
8 день:также как и в 7 день
9 день: пальцы заметно стали длинее и тоньше
10 день:таже как и в 9 день
11 день:пальцы стали намного длинее чем были, мне нравится
12 день:
13 день:
14 день:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА
Не забываай
ну чо как
буду делать две недели! 3 раза в день,ну,на утро,день,и вечер(я фоткаю руки,чтоб не забыть и увидеть результат)
1 день:вроде ничего не изменилось.
2 день:разница видна,стали немного длиннее.
3 день:ничего не изменилось,все также как и вчера.
4 день:ничего не изменилось,просто мои мозги думают,что они тоньше,но на фотках разницы нету.
5 день:немного забылаа,один раз сделала(блогер ушел,грустно стало)
залайкайте,чтоб не забыла!!!!!
Делай!
Ева ушла?
@@_Nak_Young_ да,она ушла...и мне грустно.перестала делать,но некоторые элементы запомнила,и щас делаю
@@kitten-de6nv мне тоже грустно, но это её выбор и надеюсь то что она будет счастлива
Hello.. I did this two years ago and the results were real and impressive but I did not continue and now I am back I will share with you
First day : I finished from the first day and now I do not feel my fingers and the pain is terrible and sure there is no difference
Day Two:Guys I do it twice a day and the second day really really my fingers are long and there is a space between my fingers and my hands have become very beautiful do it twice a day and before that you should put hand moisturizer and see the results for yourself
The third day:Some veins appeared in my hands and the space became big between my fingers and my fingers became long I am really happy and excited for the coming results knowing that in any free time I do the exercises I do it a lot so I have very fast results
Fourth day:I am really in love with the beauty of my hands, I always look at them, and how my fingers started to get longer, the veins of my hands popped up, and the spaces between my fingers are big.
Fifth day:
Sixth day:
Seventh day:
тоже захотела сделать пальцы более тонкими и длинными)
начало - 25 июля
конец - когда буду довольна результатом
1 день - ✅ 1 раз
2 день - ✅ тоже 1 раз
залайкайте чтобы не забыла =)
Делайте лучше по 2 разы, 1 утром а 2 вечером,так результат будет виден быстрее
Ну чо там?😢
@@Star_llloo a она на год пропала не следа...
буду делать 2 недели по 2-3 раза)
1 день-✅сделала 1 раз,тк забыла вечером(
2 день-✅/✅/✅
делаю утром,вечером сделаю еще раз)
Сделала еще раз днем,пальцы стали немного подтянутыми))Если не забуду,сделаю еще вечером.
Сделала вечером,результата кроме того,что они стали подтянутыми вроде нету)
3 день-✅/❌/❌
сделала днем,вроде результат такой же,просто стали немного подтянутыми))
4 день -✅/❌
времени мало;(
5 день -✅/✅
сделала днем.Реально видно результат,стало видно вены,кости
(хз как сказать)
6 день-✅
сделала 1 подход,и скажу так,результат уже виден,я даже не ожидала такого быстрого результата!!
7 день -✅
8 день -✅
9 день -забыла,+1 день
10 день-✅
11 день -✅
12 день -✅
13 день -✅
14 день -✅
15 день-✅
вообщем,это правда работает!!советую)
начало:27.05.
лайкните,чтоб не забыла)
Пните пожалуйста потом
@@thguuum хорошо)
Привет может вместе будем делать если ты не против я на третьем дне
@@_biser_ink_a давай!!но сегодня у меня уже 4 день)
С какого ты города чтобы по времени смотреть
Day 1:✅ Hands feeling tired now. No difference. 💗
Please remember to like so I can remember to update!
@@wedoalittletrollingyesijus2612?
Its been 7 days
They’re probably just being sarcastic about how this didn’t work for them on their first try
How’s the result?
Day 1: ✅ a little pain but good
Day 2: ✅A little more painful than day one but I'm still fine
Doing this till I'm happy with results
Day 1 ✅️ - was pretty easy ofc I see no difference yet
Day 2 ✅️ - the last part make my wrists crack like crazy lol but still see no difference but totally fine it's still the beginning!
Day 3 ✅️- did it twice I think I'm seeing a bit of a difference
Day 4 ✅️ -easy ima keep doing it cause I still see barley any difference
Day 5 ✅️ - almost forgot to do it today
Day 6 ✅️ - my fingers are getting a tad slimmer!
thanks for saying it
Really?
Sameee
It’s edited guys
@@tracy6180 ofc duh
Тоже попробуб) 15 июля
1 день- ✅✅ Сделала 2 раза, пальцы не особо болят.
2 день-✅✅ Сделала пока только утром, позже вечером сделаю. Уже сделала второй раз. Пальцы не особо болят
3 день-✅✅ пальцы не болят. Пока не видно результата
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
Лайкайте, чтобы не забыла :3
Жду сегодня)
Пни пожалуйста😫🙏🙏💓
@@prostoGOLUB пинаю
жду
it has been 3 days since i started it
it feels cool doing it and finger feels nice too..!!!!!
1st day: ✅
2nd day: did it twice
3rd day: doing it twice again
4th day: did it
5th day: did it
6th day: yeah
7th day: i skipped
8th day: I'M DOING IT TWICE!
I'LL KEEP YOU GUYS UPDATED! AND DO IT YEAAAA
.
update???
@@wohroni yeah yeah im doing it and to be honest I don't see any difference my hands are still small they got no bigger
I'm sorry but
1 day - ✅
2 day - ✅
3 day - ✅
4 day -
5 day -
6 day -
7 day -
8 day -
9 day -
10 day -
11 day -
12 day -
13 day -
14 day -
For everyone doing this exercise I just wanna say congratulations! I’ve been reading the comments and everyone is giving up on the first day because there’s “no changes”. Just know that your fingers are your bone structure😭 so you can’t really make them longer it’s more of a “gene” thing. But you can make them *appear* longer. If you’re are 10-18 years old just know that your body is still growing so your fingers are still growing. I already have naturally long fingers but if you’re doing this, it may take way longer than expected. Probably 1-2 months for a slight change. Depends on how chubby your fingers are. Anyways congratulations if you got your results! Remember it takes *time*
but is this exercise really works?
@@hahahahahksnwisbsjnsksbsgu3951 as she said that having long fingers depends on genes , but if ur age is between 10-18 bcs our body is still growing .this exercise will works may it will take time
oh my gosh thank you for this because i always wonder why my wrists and hands are so skinny but my fingers are chubby so ig ik now 😭
oh yeah, fingers don't get longer. these exercises remove the fat around them, which makes them look slimmer and visually longer
Я сейчас читаю комментарии и не понимаю😅. Я это делаю для похудения пальцев, а тут про длину говорят🤔
Решила тоже записать как идёт процесс
1 день:пальцы устали делать упражнения и изменения никаких не видно, ну это и понятно
2 день:сегодня было легче и пальцы почти не устали, по совету одной девушки в комментариях намазал руки кремом
3 день:всё даётся намного легче
4 день:всё идёт как всегда, ничего не меняется
5-7 день :не писала так как ничего особо не поменялось.
По итогу ничего не поменялось, может они и стали чуть тоньше, но ни длиннее точно. Попробую делать упражнения дальше через неделю напишу результат
Кароче мои пальцы стали чуть длиннее, и меня это радует. Думаю я буду делать эти упражнения что бы улучшить результат. А так за две недели мои пальцы стали чуть длиннее и худея, эти упражнения работают, но не за одну неделю
Результат?)
@@Naystia пните, как будет результат
@@Naystia сегодня 4 день, а писали за неделю
Питер как будет результат ахаха
@@buhwal_tokoshi ++
I decided to try it too!❤I decided to study for 10 days, let’s see what happens!
Day 1: done!✓ I don’t feel anything, of course only VERY SMALL fatigue in my arms, no changes yet, but although... I don’t know😅 It’s 20:27 now, I did it again for a better result, see you tomorrow!
Day 2:It’s now 7:34 and I’ve done ✓ this workout! There are no changes.❤It’s now 16:54 I’m done, and wow, my fingers have really gotten bigger and longer, awesome! But I don’t stop!❤
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Day 8:
Day 9:
Day 10:
Like it so you don’t forget to write your results!❤
In short, I didn’t do them further, but there are differences, so do it, I think the result will be!)
POOKIEEE COME BACK AND UPDATE PLEASEEE
pls update ❤
Come back and edit !!!! Plzzzz!!!!!
Doing this twice a day for 2 weeks!
Day 1: No pain and a slight diference!👍
Day 2: Starting to enjoy the workout and its really effective!👍
Day 3: Thin and a bit longer!👍
Day 4: No pain and became really strong!👍
Day 5: Actually really thin but not that long!👍
Day 6: Im actually shocked they're super thin and a bit longer!👍
Day 7: My knuckles are actually really strong and it kinda effected my arms?👍
Day 8: I love this workout, i got used to it and really effected my arms and made my fingers longer!👍
Day 9: Felt very much more strong and made my fingers even thinner!👍
Day 10: My arms and fingers are exactly like the thumbnail, i cant wait for day 14!👍
Day 11: My hands are really thin and long i should maybe stop today but i'll trust the process!👍
Day 12: Im actually very shocked they are even better than the thumbnail i'll stop now ig!👍
*Guys I posted it on my Channel here so please just click my profile and check it out!!*
I started doing this 2 days ago and did it twice a day and did it today (ill tell my results)
Day 1: No changes ofc bc 1 day makes no difference (but it was nice)
Day 2: Still no changes
Day 3: I can see a little bit of a change..just a little but is progress :)
Day 4: I can see a bit more changes which im actually happy about
Thxs 💖🦋
@@futbolover11 np
Dose it really work???? Btw It's relaxing and i am an army too✌️✌️✌️✌️
@@blackpinkdududu i am sure bc i see changes from day to day
Maybe there's just something wrong because after Day 2 to my fingers started changing
Doing this for 2 weeks! Remind me!!
Day 1: did it once, no difference
Day 2: did it once again but no difference
Day 3: did it twice and slight difference
Day 4: did it twice and theres a bigger difference, i can see my bones a bit and my fingers got a bit longer
Day 5: did it twice, the same
Day 6: did it twice! Going great
Day 7: did it twice, huge differece since day 1
Don't forget to update
come back
Update?
Update??
update:C
trying this for seven days and seeing if I should do more!
Day 1 Monday 7th August- ✅ all done! Workouts seem easy and quick but when I was five minutes in, my hands were starting to get sore 😢 but the more I did it, the pain went away so that was good! I’m so excited for the results and the future within this challenge and I’m very excited to be starting it! See you all tomorrow 💕
Day 2 Tuesday 8th August-✅ SO SORRY I FORGOT TO UPDATE MY JOURNAL! But the workouts were good and fun to do, unfortunately no features show at the moment but that’s okay! have to keep on goinggg! see u all tomorrow
Day 3 Wednesday 9th August-✅ workouts were great! reallyyy sore fingers/hands tho😢 but that just means it’s workingg I do also see little features which I’m soo happy about!
Day 4 Wednesday 9th August-✅ all done! workouts were good and pretty easy today, nothing hurt all good! I do notice that my hands are getting longer and I can see my bones showing! AHH 💕💕
yayy!
Come back
Doing this for 2 weeks 2 times a day! Please remind me with a like!
0:33 ejercicio 1
1:09 ejercicio 2
1:49 ejercicio 3
2:30 ejercicio 4
3:11 ejercicio 5
3:51 ejercicio 6
4:36 ejercicio 7
5:27 ejercicio 8
6:02 ejercicio 9
6:37 ejercicio 10
7:10 ejercicio 11
❤
Thanks a lot
Graxxx
@@Miss_savage77 😮
نمخمغقىا
Graciass (thank uu)
I will do an update on every day I will do this exercise
Day 1- No change but it's normal its the first time so it dosen't have time to change
Day 2- I see little change but very little change
Day3- Bof there no change but I feel confident
Day4- OMG I see alredy a lot of change!!!! lets see the 7th day!!!!!
It tooks time bro
@@lachimolalatv6994 I do it in the morning and I give de result on the evening
I will wait for the proof (๑♡⌓♡๑)
День 1: изменений нет, логично, хых
Упражнения прекрасные, буду продолжать завтра, если не забуду)
День 2: пока что ничего не заметила, но продолжаю делать
День 3: пальцы стали немного тоньше, по крайней мере, верхняя часть после фаланг пальцев точно
День 4: результат прекрасный
День 5: идём медленно, но верно
День 6: я уже наизусть знаю эти упражнения. Делаю каждый вечер с кремом
День 7: великолепный результат
День 8: лучше делайте на ночь и утром, все замечательно
День 9: как всегда, делаю
Никогда не ожидайте резкого результата, но эти упражнения действительно работают
День 10: думаю, все поняли, что это работает. Жаль, фото вставлять нельзя. Советую всем, а я больше не хочу в комментарии писать, потому что наизусть выучила и сама делаю
Удачи вам!
вы забыли?))
Серезно это работает?
Каким кремом вы пользовались? Скажите пожалуйста.
кремом пользовались так, чтобы всю тренировку он был на руках? или же после нее
@@tufelka0975до тренировки
Итак, спустя 2-3 месяца я решила вновь вернуться к этой тренировке. Первая моя цель - непрерывное выполнение на протяжении недели, а дальше буду смотреть по ситуации и по тому, насколько действенная будет тренировка)
1 день:✅
Первая тренировка была вечером, так что первый раз уже готов
2 день:✅✅
Первая тренировка завершена, вернусь уже вечером снова)
Вторая тренировка тоже закончена^^
3 день:✅✅
Первая утренняя тренеровка тоже подошла к концу, вернусь уже вечером
Вечерняя тренировка прошла успешно) какие то изменения, хоть и не значительные и почти незаметные, но всё же есть, как мне кажется, так что буду продолжать в том же духе^^
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
Если у кого то не будет трудностец, то я бы попросила напоминать мне каждый день, чтобы я не забыла об этом ^^`
I decided to do this for 2weeks!!
Day 1: i felt pretty good!!
Day 2: I don't see any difference yet but It relaxes my fingers.
Day 3: still no changes but my fingers feel more relaxed
Day 4:i saw a LITTLE difference and i feel pretty good 😁!!
Day 5:I can defiysay there's difference I also started to see some veins 😩 !!!!
Day 6: same as day 5 💀
Well, we can say that if you do not have a difference, that's because of the difference in hand fat, but continue this workout you will definitely find a result , fighting!!!
Day 7:I can see my bones sm more than day 1 :D
Day 8:There's no more change tody but it's a relaxing exercise though .
Day 9: I literally lost weight in my hands and I can see a difference from day one to today.
Day 10: done I don't think my fingers are longer but I've lost weight
Day 11: done i did it twice today and i feel relaxed
Day 12: I feel like I really lost weight in my hands
Day 13: same as day 11
Day 14: last day I see a big difference in the shape of my hands since I started this exercise and I can clearly see my veins as I have lost weight with my hands
Guys it works try it 💗!!!!
I am your reminder for today💕 fighting!
updates?
update??
@@chloe.5234 yay good job!!!
@@chloe.5234 Good luck ! :))