أنا شخصيا كنعاني من عدم التركيز في العمل وسرعة البديهة ،كنلقى راسي 60٪ من الامور كنلقى راسي مرديتش ليهم البال. حتى دوز مدة عاد نقول علاش مرديتش ليها البال.
شكرا دكتور على هاد الفيديو استفادت منو بزاف لأنه فعلا التركيز مهم بزاف...غير الى جات على خاطرك واش تقدر تعطينا شي ملخص بهاد الطريقة ديالك فالشرح على هداك الكتاب لي هضرتي عليهdeep work
مكينش الحل من غير القرآن. ألا بذكر الله تطمئن القلوب...واش مزال عندكم الشك فكلام الله ...لا تكثرو من الكارما و اليوغا و الكوتشين ....هادشي داير بحال المكملات الغذائيه ، الضرر كثر من المنفعة و السلام
🤔🤔ممكن عندك توتر وقولون عصبي،معروف أن التوتر والقولون سبب أغلب المشاكل الصحية التي نعاني منها😪ركزي على رياضة التنفس والإسترخاء،أكثري من الإستغفار وذكر الله،أحفظي القرآن ولو تحفظي السور الصغيرة، لأنه يقوي الذاكرة ويحمي من الزهايمر.دائما أكتبي كل ماتودين فعله.حافظي علي صحتك بالتغدية الصحية والرياضة وأبتعدي عن السهر والهم والحزن.
Knt mtab3 m3ak tadkhlti f khourafat dyal dak lbadawi mohamed lmrid li katgol 3lik nta kaml C vrai howa kaml mkmoul f ighlissab bnat 6snin o l9tila.... Fi9 rah 7na f 2022 machi 1500 3am
واش ممكن التواصل معك انا كنسكن في الدارالبيضاء وكنعاني من نوبات القلق والخوف الحادة مدة 22,سنة وخ مشيت عند اطباء نفسيين وخديت بزاااف ديال الأدوية بدون ادنى فائدة
سلام عليكم استاذ بصراحة انا اعاني من الوسواس الموت قهرني والله بزاف كنعاني مكيخليني نصلي ولا نخدم ولا نجلس مع ناس ناس كيضحك وانا جلس موسوس بزاف والله واش ممكن تعطيني الخطوات العلاج هذا إبتلاء الله اجازيك
أشغل نفسك بالمطالعة والرياضة وتعلم صنعة او هواية......حتى لايكون لديك وقت فراغ،لأن الفراغ مدخل من مداخل الشيطان،ولكي تطرده وتتغلب عليه أكثر من ذكر الله وقراءة القرآن.
حاشا لله وان تكون دكتور...تتحدث بيقين على ان الاكتئاب مرض عقلي ههههه كل من هب ودب يتحدث في علم النفس والامراض العقلية والعصبية...هذا الشخص والله ثم والله سطحي للغاية في افكاره وكل ما يقوله...يشتري بكلامه ثمنا قليلا من متابعاتكم لا غير..
حافظ او ما فاهمش ههههههه اصلا كيغول العقل او كقصد الدماغ او عقل ماشي هو الدماغ..... العقل: هو ليس جزء في الدماغ وإنما عملية وصف للأنشطة والوظائف العليا في الدماغ خاصة تلك الوظائف التي يكون فيها الإنسان واعيا بشكل شخصي مثل : الشخصية، التفكير، الجدل، الذاكرة، الذكاء، وحتى الانفعال العاطفي يعدها البعض ضمن وظائف العقل.
انا دعيت الله و استجاب لي الحمد لله وليت كنركز في الصلاة بنسبة كبيرة قبل كنت جسدي في الصلاة و عقلي مشغول عليها الله يسمح لي
شنو درتي اخي الكريم
أنا شخصيا كنعاني من عدم التركيز في العمل وسرعة البديهة ،كنلقى راسي 60٪ من الامور كنلقى راسي مرديتش ليهم البال. حتى دوز مدة عاد نقول علاش مرديتش ليها البال.
Taana
وأنت أصلا سميتك بحاال النسيااان simsim ههه
@@simomoris272
ههههههههه
@@simomoris272 علااااااام هههههه
هادش كامل التليفون لي دارو
جزاك الله خيرا دكتور اسامة نصائحك قيمة و جد مفيدة
فيديو رائع دكتور يجمع بين التوضيح و التحفيز ،،وفقك الله
كنت محتاج لهذا الفيديو اخي اسامة شكرالك
جزاك الله خيرا دكتور أسامة وجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك وحسنات ولديك
جزاك الله خيرا دكتور أسامة، الله يرحم الوالدين ❤
شكرا دكتور على هاد الفيديو استفادت منو بزاف لأنه فعلا التركيز مهم بزاف...غير الى جات على خاطرك واش تقدر تعطينا شي ملخص بهاد الطريقة ديالك فالشرح على هداك الكتاب لي هضرتي عليهdeep work
تبارك الله عليك الشرح لي بغاه مخي وقد فهمو 👏👏😅😅
Merci 🙏اخي لم تتكلم على مشكل النسيان.
تبارك الله عليك ادكتور اسامة الله يحفظك وشنو لحل ديال هاد النسيان انا لي فهمتو منك هو لواحد اركز بزاف باش مينساش شكرا بزااااااف
دكتور مشكلتك الوحيدة أنك تخلط بين اللغتين العربية والفرنسية وهذا الشيء مزعج جدا للمتلقي. أنا شخصيا الخلط بين اللغات تيشوشلي السمع و تيعكرلي المزاج.💐
تبارك الله عليك نصيحة من ذهب جزاك الله خيرا 👍👍👍👍🌟🌟🌟🌟🌟
حاليا كنتفرج في الفديو يالله كدوز 20 ثانية كنلقى راسي مشيت نوتحد العالم اخر بحال إلى تفكير مسيطر عليا لا حول ولاقوة الابالله يارب تشافينا
دكتور تنتمى تهدر على موضوع ادمان على احلام اليقظة لي تسبب ضعف تركيز ونسيان وتقدر تسبب حتى وسواس قهري وتحقير الذات والانطواء والرهاب الاجتماعي ...
حاربيها بالاستغفار وذكر الله. الاستماع لسورة ياسين تزيد من التركيز وحفض ماتيسر من القرآن تزيد في التركيز وفي انشراح الصدر والسلام الداخلي ...
ياريت تهضر لينا على رهاب الاجتماعي وتعطينانصائح كفاش نعالجه حيت صراحة كنعاني منو بزاف بحكم عندي 18 سنة وهاد عام اول ليا فلافاك
رائع انت ياأسامة نصائح من القلب
فيديو في وقته، شكرا جزيلا
نصائح قيمة شكرا دكتور
اول مرة غنتصنط ليك اونعرفك 🎩 تحياتي ليك
شكرا لك.دكتور جزاك الله خير موضوع زوين نتمناو ليك التوفيق والمزيد من التألق 🙏🏻
ممكن تتكلم على انواع الذكائات انا معنديش مع الماط وتعقدت ولكن خديت الاجازة .
سير اخويا الله يرحملك الوليدين ريدت البال لي شاحجة صغيرة نفعتني بزاف
Respect et considération docteur.
دكتور تقدر تتطرق لموضوع ثنائي القطب
شكرا ليك دكتور جزاك الله خيرا
روعة فيديو تحفيزي بمعنى الكلمة شكرا لك
انا مكنركز كااااع مكنعقلش وهادشي خالق ليا مشكيل فالخدمة بزاف بزاف
أحسن فيديو شكرا دكتور 👍👍
Klamk kolo istifada machaAllah 💓
شكرا جزيلا لكم دكتور حفظكم الله و رعاكم
دواء رانوزيب 10 هل يسبب ضعف التركيز
تحياتي لك أدكتور كنسمع ليك 20 دق لاكن مسمعتش منك ما يهمني.في مشكل عدم التذكر...؟
Bravo dr machaa Allah alik
3:05 أخطأت الإكتئاب مرض نفسي و ليس بمرض عقلي صحح معلوماتك
صراحة دكتور بغيت نعالج هاد المشكل ،ومسألة النسيان معنديش والحمدلله
مكينش الحل من غير القرآن. ألا بذكر الله تطمئن القلوب...واش مزال عندكم الشك فكلام الله ...لا تكثرو من الكارما و اليوغا و الكوتشين ....هادشي داير بحال المكملات الغذائيه ، الضرر كثر من المنفعة و السلام
السلام عليكم دكتور انا ام لطفلتين كنعاني من الهلع هذه 16 سنة أكان شرب دواء غير كيهدأني و لكن نوبة الهلع باقي كتجيني،ارجوك اعطيني شي حل😥😥
لكم مني جزيل الشكر على هذا المحتوى الجيد
كنتمنى تبقا دير لينا فيديوات تحفيزية بحال هادا
روعه ماشاءالله عليك
والتركيز اقصد عدم التركيز هو روتين عندي كنفتح الحاجه وننسى نطرقها
allah ijazik bilkhiir
Bravo ousama🌟💯✅
S’il vous plaît parler nous sur le trouble Défi cité d’attention de hyperactif adulte
kayna trouble du déficit de l'attention
hta dépression cause des trous de mémoire et l'oubli
مستوى الصوت منخفض كثيرا
Installez "Volume booster".
تبارك الله عليك
سبب نقص التركيز هو multitasking
الله ابجازيك بالخير تكلم لنا على الوسواس القهري و شكرا
7etta Ana 3endi l ocd
merci beaucoup coach🙏
Ana bezaf Kansa, surtout Meli nkon nhder Rah bezaaaf, Nesa wach sadit l bab kan9leb 2 hta 3 fois o hadchi wela kiderangeni
طبعا انا لاعب كره طائره لاكنني اواجه مشكلت التركيز اثناء اللعب فارتكب كثيرا من اخطاء
المحتوى جميل ولكن الا سمحتي تنقص من الفرنسية باش يستافد معاك عدد اكبر من المشاهدين. بالتوفيق.
اغلب كلامو بالعربية
كلشي مفهوم
جزاك الله خيرا من اي مدينة انت اريد استشارتك
merci infiniment docteur
كنتفرج ونا ساهي وفالخر مفهمت والو شنو قلتي 😂
أنا كنعني من عدم تركيز ونسيان وسبب هو مرض الفصام طبيب نفسي لمتبع عندو خرجليا أربييفي
mille merci pour vos conseils coach
عفاك انا خدامة ؤ ديرى الباك ؤ فاش كنرجع بليل لدار كنبغيي نراجع ندروس عقلي تيبقا مبلوكي ساعتين 3 متنقدش نحل تا تمرين واش نخرح من الخدمة ولا شنو ندير عفاك لي يقدر يعطيني شي نصيحة حيت صراحة مبقيتش كنعرف كيفاش نتعامل مع راسي
صراحة بغينا نعرفو شنو هو الوسواس القهري
في الوقت المناسب
عندي عدم التركيز والنسيان والوسواس القهري ...
أنا عندي موشكيل منين كنبدة نهدر تنسا أشنو بغيت نقول وعاد فاش تنخرج لشي براصة مكنعقلش عليها منين نرجاع كنتلف مهمتش واش المشاكيل كيأترو عليا و فاش تيكون الواحد كيشح ليا شي موقف كنسا مكركزش كانحاو الركز والو خصو حتا يعاود يشرح بحكم عندي الوليدات صغار لي عاندو شي فكرا يفدني راني عييييت الله يجازيكوم بالخير
🤔🤔ممكن عندك توتر وقولون عصبي،معروف أن التوتر والقولون سبب أغلب المشاكل الصحية التي نعاني منها😪ركزي على رياضة التنفس والإسترخاء،أكثري من الإستغفار وذكر الله،أحفظي القرآن ولو تحفظي السور الصغيرة، لأنه يقوي الذاكرة ويحمي من الزهايمر.دائما أكتبي كل ماتودين فعله.حافظي علي صحتك بالتغدية الصحية والرياضة وأبتعدي عن السهر والهم والحزن.
@@titimafleure9435 شكرا من القلب
@@titimafleure9435شكراااا اختي
حتا انا بحالك ياله وليت هاكا منين قطعت التدخين@@titimafleure9435
حتا انا بحالك منين قطعت التدخين وليت غير ساهي
شكرا 🙏
Knt mtab3 m3ak tadkhlti f khourafat dyal dak lbadawi mohamed lmrid li katgol 3lik nta kaml
C vrai howa kaml mkmoul f ighlissab bnat 6snin o l9tila....
Fi9 rah 7na f 2022 machi 1500 3am
راك غي كتخربق سير تقف راسك اﻻلحاد مع الوقت غيمرضك
واش ممكن التواصل معك انا كنسكن في الدارالبيضاء وكنعاني من نوبات القلق والخوف الحادة مدة 22,سنة وخ مشيت عند اطباء نفسيين وخديت بزاااف ديال الأدوية بدون ادنى فائدة
نعم المرجو الاتصال ب 0606901902
سلام عليكم استاذ بصراحة انا اعاني من الوسواس الموت قهرني والله بزاف كنعاني مكيخليني نصلي ولا نخدم ولا نجلس مع ناس ناس كيضحك وانا جلس موسوس بزاف والله واش ممكن تعطيني الخطوات العلاج هذا إبتلاء الله اجازيك
الأدوية ماشي الحل تحكم في عقلك انت قوديه
@@aminaaboudi5957 فعلا الادوية غير دمرت لي الجسم ديالي ولكن راه صعيب تجكمي في العقل ديالك لان النوبة كتجي معاها اعراض جسدية صعييييبة
@@naimachafik3757 أش ناهما الأعراض لعندك أختي
سلام سيدي الدكتور ديالنا ممكن تساعدني انسانيا انا كانعاني من مرض نفسي عام ونص هادي وانا فالدار
إذا عرفت إسم المرض فالعلاج سهل،والأهم أن تكون عندك الإرادة لتخرج من هذه الأزمة وتعود لحالتك الطبيعية،مافي شيء مستحيل🙂🥳🥳
اشنو هو المرض ديالك؟!
الوسواس القهري
❤❤mercii beaucoup
كنحييك استاذ
Ana dima mwdra flouss tel 9raya khdma 3a2ila c une galère vraiment
تشكر
السلام دكتور واش كدير حصص التنويم عبر الهاتف
Merci beaucoup
Merci
أنا كنسى بزاف و مكنقدرش نركز .
و عندي ذاكرة قصيرة المدى
كنعاني من الشرود الذهني والنسيان بزاف وفقد الذاكرة مع العلم كنشرب ادوية نفسي بزااف
حيد الادوية راها كتزيد تسبب النسيان
@@Mohasuii1 أنا مريض دكشي علاش كنشرب دوا ميمكنش حيت ايلا قطعتو راه مشكلة
@@Mohasuii1 أنا مريض دكشي علاش كنشرب دوا ميمكنش حيت ايلا قطعتو راه مشكلة
@@abdlahelghabbassi2954 اشمن دواء كتشرب
واش هادشي مرض نفسي ولا عقلي؟
بحكم أنك قلتي النسيان و التركيز كاين فالعقل!!!
أنا كنعنى من الوسواس القهري الفكري وكندير واحد الطقوس غير منطقية
بالنسبة ليا انا هادشي سبب ديال الافكار
أشغل نفسك بالمطالعة والرياضة وتعلم صنعة او هواية......حتى لايكون لديك وقت فراغ،لأن الفراغ مدخل من مداخل الشيطان،ولكي تطرده وتتغلب عليه أكثر من ذكر الله وقراءة القرآن.
Tbarklah 3lik dr ghzal mâcha lah merci
Deep focus
J'ai le même problème.je me souviens de rien.
أنا فعمري 29 وليت نسة متليتش كنركز معرفتش مالي وليت نحط لحجة ولا نهزها كنسها
وييه أختي معرفتش مالنا أنا فالمدينة وهاديك البلاصة كنمشي ليها بزاف المرات ومنين كنتعطل غير شوية مكنبقاش نعقل تيجيو عاءلتي تنخرجهوم تنتلف لاحولا ولاقوة إلا بالله ز ٨
❤️❤️💯
كنتفرج ڤديو ونا مكن ركزش
الاكتئاب مرض نفسي و ليس عقلي
مرض عقلي وليس نفسي
بنتي مكتركزش ليا فدروس عند بنتي 7 سنين
hta ana bnti 3andha 10 ans nfs lmochkil
سمعوا لدريبي قال ولادكم صغار قراو ليهم غير القصص أو تكوني مني عندك متعة في هذه القصة باش الطفل احس بيها
خصك تعوني ممكن رد
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Salm
Bravo mon coach
حاشا لله وان تكون دكتور...تتحدث بيقين على ان الاكتئاب مرض عقلي ههههه كل من هب ودب يتحدث في علم النفس والامراض العقلية والعصبية...هذا الشخص والله ثم والله سطحي للغاية في افكاره وكل ما يقوله...يشتري بكلامه ثمنا قليلا من متابعاتكم لا غير..
حافظ او ما فاهمش ههههههه اصلا كيغول العقل او كقصد الدماغ او عقل ماشي هو الدماغ..... العقل: هو ليس جزء في الدماغ وإنما عملية وصف للأنشطة والوظائف العليا في الدماغ خاصة تلك الوظائف التي يكون فيها الإنسان واعيا بشكل شخصي مثل : الشخصية، التفكير، الجدل، الذاكرة، الذكاء، وحتى الانفعال العاطفي يعدها البعض ضمن وظائف العقل.
وأنا أيضا أعاني من مشكل عدم التركيز عند القيام بمهمة سواء قراءة أو أي شيءإلا أن معضم الوقت يسلبه مني مواقع التواصل الإجتماعي insta واتساب facebook