كيفاش تصالح مع راسك و مع ذاتك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лют 2025
  • الحصص الفردية تقام بكل من الدار البيضاء و فاس أو بالهاتف بالنسبة للمغاربة المقيمين بالخارج
    Numéro du cabinet : 0606 901 902
    الاتصال بنا على :
    Tel 1 : 0606 901 902
    Tel 2 : 06 62 09 77 15
    youtube : ua-cam.com/users/ch....
    site web : www.oussamaben...
    page facebook : / coachbenchek. .
    instagram : / dr.benchekr. .
    tiktok : vm.tiktok.com/...

КОМЕНТАРІ • 230

  • @amomiafamiglia2854
    @amomiafamiglia2854 3 роки тому +278

    من اليوم قررت نتصالح مع راسي، عملو ليا لايك باش تشجعوني 😂😂

  • @karimbennouna3149
    @karimbennouna3149 3 роки тому +26

    أظن أن تربية الآباء لها دخل في المعاناة التي نعانيها.
    لقد تربينا في العنف و الاهانة و الاحتقار.

  • @لحنالحياة-ر7غ4ع
    @لحنالحياة-ر7غ4ع 3 роки тому +44

    حتى أنا باغي نتصالح مع راسي ونبعد عليا أشخاص مؤديين كيحطموني من الذاخل ومغاديش نبقى ضريف بزاف و غادي نصلح اللي فاتني

  • @oussamatakaad4269
    @oussamatakaad4269 3 роки тому +13

    انا عندي عقلية زوينة الحمددلله وكنفكر مززياان
    واهم حاجة فاش طورت تاا 110% هي الحاجات لي كندير ف اليوم دياالي
    وعمري 18 ans
    انا مبيا والو الحمدلله
    ولكن تورت فعقليتي
    ههه حاجا زوينة كتفهم الحيااة

    • @fatimaaitmouss6101
      @fatimaaitmouss6101 3 роки тому +1

      ولكن راك مزال صغير ..الانسان كيبدا ليه سوء تقدير الذات ملي كيكبر شوية و كيكون غلط فحياتو شي حاجة وقفات حياتو ولا معاشش دكشي لي بغا الى اخره

    • @hrmchaine3692
      @hrmchaine3692 2 роки тому

      من غادي تسالي من قراية ودخل في حياة عن طريق شغل هاد غادي تفهم حياة وتحديات ديالها

  • @schoneblume5365
    @schoneblume5365 3 роки тому +39

    دكتور رائع❤️أعجبتني كثيرا فكرة أنك تنقص ثمن الكوافورة من ثمن الجلسة و هذا يدل على رغبتك في مساعدة الإنسان أولا قبل المال🍀

  • @hassinabrayek8745
    @hassinabrayek8745 3 роки тому +3

    بنادم هو لي يفطح راسو و يبغي راسو و يتهلا فيها

  • @Hanya-bt7dw
    @Hanya-bt7dw 3 роки тому +1

    فيديو فوقتوا راسي غي مدابز فادخل ديلي كرهني فهاد الحياة ولكن غنحول نعالج راسي والله هو شافي ان شاء الله 💔😢🙏

  • @hamidakkaoui8374
    @hamidakkaoui8374 2 роки тому +3

    بادن الله عنصلح راسي حيت عدبت نفسي بزاااف

  • @aichalhagaoui7808
    @aichalhagaoui7808 3 роки тому +16

    والله إلا هاد الفيديو عطني طاقة إيجابية شكرا جزيلا كوتش 🙏

  • @norabahdach7180
    @norabahdach7180 2 роки тому +1

    مشاء الله عليك في قمة الرقة و الدوق عجبني اسلوبك

  • @ghizlaneel7064
    @ghizlaneel7064 2 роки тому +3

    خاصني نتصلح مع راسي وغادي نتصلح مع راسي غادي نبدا ان شاء الله 👏

  • @meryembouhadjilla4683
    @meryembouhadjilla4683 3 роки тому +11

    جا في وقته بارك الله فيك متابعة من الجزائر في قمة ما شاء الله

  • @user-kl9cx7hq5d
    @user-kl9cx7hq5d 3 роки тому +3

    ممتاز معلومات راىعة المرجو مشاركة المزيد من الحلقات خصوصا حلقة التنويم بالايحاو و جليسة د اتاي رائع اخي العزيز

  • @abdullahlemrabit7970
    @abdullahlemrabit7970 2 роки тому +1

    أفكار جد قيمة ومبسطة بعيدا عن التعقيدات في المفاهيم النفسية مجهود تشكر عليه

  • @mayaelkh76
    @mayaelkh76 3 роки тому +20

    قناة تستحق المشاهدة والمتابعة محتوى فريد من نوعه بارك الله فيك وشكرا

    • @nadinehadi5008
      @nadinehadi5008 3 роки тому +1

      متفقة معك اقدر هذه الشخصية .وهذا ما نحتاجه من يرقى بنا والرقي دون علم بنكهة الايمان اي العلم والايمان كنا جاء في طرح الدكتور مصطفى محمود

    • @mayaelkh76
      @mayaelkh76 3 роки тому

      @@nadinehadi5008 نعم كلامك صحيح رحم الله من تعلم العلم وعلمه .

    • @fatmakhattar1422
      @fatmakhattar1422 3 роки тому

      ٠~ط٠

  • @yasminayasmina785
    @yasminayasmina785 3 роки тому +4

    بالصراحة كلامك موزون ونصائحك كلها ذهب ومأخرا وليت كندخل نشوف كل الفديوهات لي كتنشر وكل مرة كنتعلم منك بزف وكتعطيني انرجي وكتخليني نولي نبغي راسي ونتصلح مع روح ديالي هد شي كامل لقلتي كنشوف راسي كنعيشو وبغا نتعالج من بزاف ديال الازمات لعشتها فحياتي وخلتني كل مرة نأنب نفسي وكل مرة كتلقني كنضرب مع راسي لدرجة دبا عيت وبغيت نبدا صفحة جديدة مع راسي نبغي نفسي ونقدم لنفسي كل الحب ،شكرا بزاف بزاف اسامة خلتني نبدل نضرة ديالي لحياة لك جزيل الشكر وتقدير والله يرزقك من فضلو 💛💛💛💛💛💝

  • @thamielalaoui8145
    @thamielalaoui8145 3 роки тому +3

    كلامك يشرح القلب، شكرا جزييييييييلا اخي اسامة

  • @Jouwayria-r4o
    @Jouwayria-r4o 6 місяців тому

    كلام في الصميم حنا كنفكرو فالناس ونخليو راسنا

  • @raniaelh5370
    @raniaelh5370 3 роки тому +3

    هاد الفيديو جا فالوقت ديالو.. الله يجازيك بالخير و الله ينورك 💞💞

  • @charafazizi6179
    @charafazizi6179 3 роки тому

    ماشاء الله انت هو الشريف

  • @servicemilitaire6380
    @servicemilitaire6380 3 роки тому +3

    ماشاء الله دمت داءمامتألقا بتطرقك لمواضيع حساسة ومهمة وفقك الله لماتحبه وترضاه👌

  • @miramt2504
    @miramt2504 3 роки тому +3

    شكرا بزاف من قلبي من نهار بديت نتابعك تبدلت الافضل قناة تستحق المليون ❤️

  • @girlygirl2339
    @girlygirl2339 2 роки тому +2

    كلمة شكر قليلة فحقك شكرًا بزاف ❤

  • @aigu24367
    @aigu24367 3 роки тому +3

    تبارك الله عليك
    الله يسعدك في الدنيا والآخرة كيف نورتي لينا طريقنا وفهمتنا حوايج بزااااف مهمة🌹🌹🌹🌹🌹

  • @fadiadid
    @fadiadid 3 роки тому +4

    Cest juste dont jai besoin merci infiniment .faiza Algerienne de Barcelone yatik saha

  • @aziza9109
    @aziza9109 3 роки тому +4

    شكرا دكتور
    عندي قناة تتكلم عن السلام الداخلي والتصالح مع الذات ومسامحتها والنجاح في الدارين مع تدبر القرآن الكريم . هي خلاصة تجاربي في وطني الأم وفي أوروبا وملخص دورات وتدريبات وقراءة كتب .
    تحياتي

  • @Elboss.Almarrakchi
    @Elboss.Almarrakchi 2 роки тому

    شكرا أستاذ أسامة

  • @rodinaslimi8357
    @rodinaslimi8357 3 роки тому

    كأنك تتكلم عني أحاسب نفسي على كسلي الطوييييييل
    ولأنني استفدت من هذا الفيديو ها واحد الإشتراك من عندي + واحد شكرا

  • @siham8802
    @siham8802 3 роки тому +13

    حب الذات هو الانصات للصوت الداخلي مني مانبغيش ندير لحاجة نتعلم نقول لا مانديرش الخاطر الناس على حسب نفسي
    حب الذات هو التحدث معها داخليا بحب واحترام وتقدير والكف عن جلد ولوم النفس
    حب الذات هو التحدث امام المراة بطريقة ايجابية
    حب الذات هو البحث عن شغفك ومحاولة عيشه
    حب الذات هو تدليل النفس بهدايا ولو بسيطة كشكلاطة

  • @hichampeagent6100
    @hichampeagent6100 3 роки тому +2

    شكرا بزافففف خويا اسامة على هاد المعلومات القيمة

  • @thequeen3999
    @thequeen3999 3 роки тому

    هذ الفيديو عطاني طاقة إيجابية بزاااف جا فوقتو

  • @hammabougrab2473
    @hammabougrab2473 3 роки тому +2

    الله يجازيك كل خير اللهم اجعله ميزان حسناتك استفيد منك

  • @SohaibJadraoui
    @SohaibJadraoui 2 роки тому

    Chokran bzaf 3la nasaih

  • @MohmedMohm123
    @MohmedMohm123 3 місяці тому

    واو بغيت شي راجل فحال هكا ولكن بالي غنحمق وغيهرب

  • @khaltisoso5650
    @khaltisoso5650 2 роки тому +1

    جزاكم الله خيرا

  • @loupina
    @loupina 3 роки тому +1

    استعملت واحد الكلمة من شحال هادي ما سمعتها او قلتها 😂 تتعني شخص عنده زيادة فالوزن😍 فالحقيقة كلامك فمحله و تنتمنى انه بالفعل يعاون الناس اللي محتاجين يتصالح و مع رأسهم بحالي😁

  • @nisrinesicina
    @nisrinesicina 2 роки тому +1

    la dernière partie de la vidéo m'a fait un bien fou, f7ala tu me parlais directement hhhh reje3ti lia le sourire, merci bcp, allah i7efdek wi 7fed ta petite famille, si seulement kenti sur Marrakech

  • @zaherabenan4731
    @zaherabenan4731 3 роки тому +3

    دكتور الله يجعل هاذ الكلام يكون في ميزان حسناتك يارب

  • @oussamadoux6042
    @oussamadoux6042 3 роки тому +1

    نصائح مفيدة لصحة نفسية

  • @naimab-naima8466
    @naimab-naima8466 3 роки тому +1

    الصوت ناقص حاول تحسن من الجودة ديالو.وشكرا هادشي زوين اللي كدير.برافو

  • @samiraelhaddad2329
    @samiraelhaddad2329 3 роки тому

    تبارك الله عليك بالتوفيق ❤️ ❤️

  • @fatimamonim5129
    @fatimamonim5129 3 роки тому

    Vous êtes le meilleure thérapeute du monde

  • @الحمدلله-ي4ض4ن
    @الحمدلله-ي4ض4ن 3 роки тому +1

    شكرا جزيلا دكتور الله يحفظك و يسهل عليك
    جزاك الله كل الخير

  • @hajarganfd2250
    @hajarganfd2250 3 роки тому +1

    رائع استمر على هذا نحو نطلب منك اذا تفضلت أن تدمج السيرة رسول الله صل الله عليه وسلم أكثر في رحلة لتطوير الذات

  • @slina248
    @slina248 2 роки тому

    Bravo awlidi tahiyati man hollanda

  • @abdoamal358
    @abdoamal358 Рік тому

    شكرا ليك اخي

  • @medmounim
    @medmounim 3 роки тому

    أحسن محتوى شفت اليوم نفعني وجا في الوقت ديالو

  • @dinadebbagh8579
    @dinadebbagh8579 3 роки тому +3

    حتى انا خاصني نتصالح مع نفسي بليز شجعوني

  • @اضحكاحمادي
    @اضحكاحمادي 3 роки тому +1

    شكراً بزاف اخويا 🙏

  • @CharkiLahmar
    @CharkiLahmar 8 місяців тому

    كنت متبعاك هادي 3سنين فاش كنت كنقرا فالتالتة إعدادي

  • @تيليلاليو
    @تيليلاليو 3 роки тому

    شكرا على هاد الهضرة

  • @chaimafakir4348
    @chaimafakir4348 3 роки тому +1

    سبحان الله والحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر ولا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم

  • @nadinenadine3624
    @nadinenadine3624 3 роки тому +2

    Je pense qu’on a tous et toutes besoin de se pardonner ne serait ce que pour des petits bribes de l’enfance merci coach

  • @soukainachahbouni2600
    @soukainachahbouni2600 3 роки тому +1

    أصلا أقرب الناس ليك لي ماتقدرش تقطع معهم العلاقة هوما لي كايخاصموك مع نفسك...

  • @souadazdad4523
    @souadazdad4523 3 роки тому

    شكرا دكتور على النصائح

  • @aziza9109
    @aziza9109 3 роки тому +1

    قناة ذات محتوى زوين صراحة أستفيد منه

  • @zakariaabdo3628
    @zakariaabdo3628 3 роки тому +1

    تبارك لله عليك

  • @mohammedlam1132
    @mohammedlam1132 2 роки тому

    good content please keep it going its helpful

  • @rkiaboukhabrine5594
    @rkiaboukhabrine5594 3 роки тому +2

    Salam Oussa, thank you for cheering with us, love and respect, Rokia & California

  • @Moroccan_701
    @Moroccan_701 3 роки тому

    رائع جدا ، ما عندي ما نقول 👍👍👍

  • @فاطمةالزهراء-ش8ز
    @فاطمةالزهراء-ش8ز 3 роки тому +3

    On a bcp apprécié la vidéo ❤

  • @sarataoufik4154
    @sarataoufik4154 3 роки тому

    Bravooo 3lik video fih bzf mytgal mn lwa9i3 lmo3ach bn courage

  • @RACHID_LAMNAOUAR
    @RACHID_LAMNAOUAR 3 роки тому

    بارك الله فيك أخي

  • @nadinehadi5008
    @nadinehadi5008 3 роки тому

    كلام في وقته ...شكرا دكتوري العزيز

  • @AR-jj7dm
    @AR-jj7dm 3 роки тому +1

    الله يجازيك بخير ❤

  • @bourijalfatima8425
    @bourijalfatima8425 2 роки тому

    Tassalahte m3a nefssi. Kanhabb nefssi. Nefssi nefssi. 😶🙂😊

  • @nissrineart143
    @nissrineart143 3 роки тому

    اتمنى لك المزيد من التوفيق و النجاح في مسارك .

  • @شوشوإشرقتي
    @شوشوإشرقتي 3 роки тому +1

    حفظك الله ورعاك 💖

  • @amalsemmar7169
    @amalsemmar7169 3 роки тому

    تبارك الله عليك.
    Fière de vous

  • @youssef-uj7pu
    @youssef-uj7pu 3 роки тому +1

    Lah i3atik saha

  • @oussamabenalla2342
    @oussamabenalla2342 3 роки тому

    Merci pour vos conseils monsieur Oussama

  • @najouaghazali6695
    @najouaghazali6695 3 роки тому +1

    كانت توقعاتي كبيرة لقيت ولد الناس تقربنا لزواج وصدمني بعد علاقة دامت شهور وشهور والعلاقة مشات الهاوية متقبلتش الفشل 😢

  • @zin_elkas22
    @zin_elkas22 3 роки тому

    شكرا لك دكتور

  • @omdatunisien4100
    @omdatunisien4100 3 роки тому

    Yarham waldik

  • @mahyaouimohammed588
    @mahyaouimohammed588 3 роки тому

    شكرا جزيلا بارك الله فيك

  • @ghizassassarague563
    @ghizassassarague563 3 роки тому +1

    Chokran khoya lah ihafdak 3afak britak tahdar Lina 3la jami3 anwa3 lwasawis kifach nat3amlo m3ahom Ana dima kandir lik layk doktor ra2i3

  • @mouna3353
    @mouna3353 3 роки тому

    الف شكر لك سيدي الفاضل

  • @ilhamjardan
    @ilhamjardan 3 роки тому +1

    تبارك الله عليك أسامة 💛💫

  • @yassmineyassmina6502
    @yassmineyassmina6502 3 роки тому

    محتوى راءع بارك الله فيك🙏🙏🙏

  • @hananeait3373
    @hananeait3373 3 роки тому

    شكرا على الفيديوهات المهمة.الله يجازيك بالخير

  • @mr.khalid2095
    @mr.khalid2095 3 роки тому

    محتوى هادف.
    شكرا أستاذ.

  • @telemigran4058
    @telemigran4058 2 роки тому

    Toujours top

  • @gestionprojets8912
    @gestionprojets8912 3 роки тому

    جزاك الله خيرا ☺

  • @khalidmili
    @khalidmili 3 роки тому

    أحبك

  • @siyam1165
    @siyam1165 3 роки тому +1

    Merci infiniment merci tu m'as bcq aidé ❤️

  • @mahazahid4562
    @mahazahid4562 3 роки тому

    video top a voir merci DR BENCHEKROUN

  • @bibawan5477
    @bibawan5477 3 роки тому +1

    Mercii beaucoup .

  • @zaynab7747
    @zaynab7747 3 роки тому

    كااااين بجهد اذ تبارك الله عليك مسيرة موفقة ❤

  • @Impressionmaroc
    @Impressionmaroc 3 роки тому

    دائما متالق

  • @issayz
    @issayz 3 роки тому

    كلام جميل

  • @oum._.amine82
    @oum._.amine82 3 роки тому

    تبارك الله عليك كوتش

  • @bouchraelghezlani3008
    @bouchraelghezlani3008 3 роки тому

    شكرا

  • @fatimaezzahra441
    @fatimaezzahra441 3 роки тому +6

    الشخص السلبي فحياتي هي امي تعاليق سلبية و تقلل مني عييت منها😞

    • @فرح369-س5ت
      @فرح369-س5ت 3 роки тому +3

      انا كل الي مرو في حياتي سلبيين اولهم الوالدين واخا توفاو ربي يرحمهم باقي الالم عايش فيا دبا انا منعزلة تماما وكنتقاتل باش نخرج من الاكتئاب 😢ربي اافرج علينا

    • @fatimaezzahra441
      @fatimaezzahra441 3 роки тому +1

      @@فرح369-س5ت الله يسمح للوالدين اللي كيخليو هاد الاتارات في اولادهم انا كنت منعدمة التقة في نفسي و اشعر باني لت انجح في اي شيء حتى سافرت وابتعدت عن امي لمدة تلاتة سنوات اكتشفت نفسي و وجدت ان امي هي السبب ادهب لزيارتها شهر في السنة و كانت تاتر علي الان قررت الابتعاد التام فقد اساعدها ان احتاجت و اسال عنها في الاعياد و المناسبات ، انا سعيدة والحمد لله فقد ما يهمني ارضاء الله تعالى ، اختي اتمنى ان تتحسني و ان تسامحي والديك لوجه الله و تدعي لهم بالرحمة و المغفرة اكيد لم يكن هدفهم ان تكوني هكدا و لكن ربما بسبب الجهل و المعانات السابقة في حياتهم

    • @sunelionita4587
      @sunelionita4587 Рік тому

      ​@@فرح369-س5ت ختي العزيزة حاولي تجلسي مع نفسك وتكتبي دوك الافكار السلبية وفي المقابل ديالها كتبي الحوائج الي باغا تكوني .راه دوك الافكار من الشيطان
      شَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُم بِالْفَحْشَاءِ ۖ وَاللَّهُ يَعِدُكُم مَّغْفِرَةً مِّنْهُ وَفَضْلًا ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ

    • @عدنان-ر3ه
      @عدنان-ر3ه Рік тому +1

      بصح لواليدين تعليقات خيبة ديالهم كتاتر علينا بزااف حتى أنا منين كنت صغير لواليد كيحقرني بزااف وتيقول ليا نتا غير سير مدراسة راك مغاديش تقرى ومنين كنت صغير غير كندخل قيسم مكنقراش كنبقى غير ساكت بحال معقد كيبقى ديما هداك صوت ديال لواليد فراسي وخرجت من 9 واخا مكنقراش كانو اساتدة كيحتارموني حيت مكنغيب مكندير صداع ولا بسالة وكان تيبقى فيهم لحال علاش مكنقراش ايواا ماشي مشكيل هادا درس نتعلموه باش منين نولدو منظيروش مع وليداتنا نفس غلاط

    • @عدنان-ر3ه
      @عدنان-ر3ه Рік тому

      بقاي تخرجي تمشاي فشي جردة ولا بحر رآه مزيان كيحسن نفسية جربي 😊

  • @rosalia2663
    @rosalia2663 3 роки тому

    رائع.

  • @fatimazohranaciri8366
    @fatimazohranaciri8366 2 роки тому

    Slt j'aime tes vedios ça aide à pensé de nos vies présents.mais d'en général j'aimerais si je peux les montrer à mes parents mais ils ne veulent pas entendre des mots français ☺️😄!!!!

  • @imanebelkobly7586
    @imanebelkobly7586 3 роки тому

    شكرا بزاااااف

  • @nadadent
    @nadadent 2 роки тому

    Respect 🥰

  • @hihivkhih1075
    @hihivkhih1075 3 роки тому +2

    انا عندي مشكل اي واحد تقدم لي كنرفضو .كنحس بخوف كبييير. كنبدا نقلب على أي عيب فيه. باش ناخدو سبب للرفض. عمري دابا33 سنة وانا مازال على نفس الحال.ضيعت فرص كثيرة. شي واحد يساعدني.وليت داخلة فحالة تكتئاب.

  • @aloy809
    @aloy809 3 роки тому

    الله يرحم الوالدين إلى مالبدل المايك

  • @youssef08.17
    @youssef08.17 3 роки тому

    Nice bro 💚❤️