افكاري !😂 ، بس انا فكرت انو الصلاة عامةً اكببررررر محفززز للدوبامين بعد الاشياء الدنيويه المباحه ، بمجرد انك تمتثل لاوامر رقك وتنام بدري وزبط حياتك عشان تصلي الصلاة بوقتها هذا شي بيفرررع الدوبامين مته وبيخليك سعيد وبيخليك تنجز واكثر الاشياء الي راح تنجزها ومن تجربة الاعمال الاخرويه الي كلنا نحتاجها وهي عمل الطاعات وترك المنكرات حتى بيكون ايهل ، لان الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ،و انو ضد المنكر هي الاعمال الحسنه فالصلاة تخلينا دايم بدوبامين عالي وسليم وبتسهل علينا العبادات فا نفرح وربنا يوفقنا ويحبنا وتتيسر لنا امور الدنيا وتختفي عادة التسوييف🥹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
خطوة البدء البسيطة فكرتني بإن النبي صل الله عليه وسلم كان بيبدأ صلاة القيام بركعتين خفيفة سُبحان الله. لان القيام ثقيل على النفس و كذلك الأشياء الي احنا مأجلينها
جزاكم الله خيرا ، اللهم أنصر و أستر و أستر اعراض إخوتي في فلسطين و السودان وفي كل مكان و زمان و اجرنا عذاب النار أنا و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات ، استغفرُ الله بعدد النجوم و الكواكب و الشموس و المجرات و العناقيد و خلايا العقول و الأجساد و بعدد مافي السموات السبع و الأراضي السبع ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد السموات و الأراضي السبع وما فيهن ضعف أضعافها مضاعفة أضعافاً لا يعلمها إلا الله ، صل الله على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم و بارك عليه و على آله وصحبه أجمعين امين بعدد كل شيء وعدد الحركات و السكون وعدد الأقوام التي سكنت الأرض من يوم خلقها إلى يوم القيامة و بعدد الملائكة والأرواح
نصيحة تخص الدش البارد خطأ /انك تدخل بجسمك و راسك مرة واحدة عشان ده ممكن يسببلك سكتة دماغية و تموت الصح /انك تدخل رجليك الاول ثم ذراعيك ثم جسمك ثم راسك (ابدا بقدم ثم الاخرى و نفس الكلام للذراع ) لايك عشان ابو زيد يشوفه ❤
نفسي بجد يا ابو زيد يعني دي امنية كبيرة عندي تستغل فضل ربنا عليك بحب الناس ليك .. انك تعمل حاجة للدين تنفع بيها الناس دي حاول تحط معلومة دينية في فيديوهاتك ، تحط حاجة تدي الناس حسنات وتبقى ليك صدقة جارية تتكلم عن اي حاجة تخلي الشباب اللي بيتابعوك مثلا كانوا مش بيصلوا يصلوا ، كانوا مش بيقرأوا قرآن يقرئوا ودي مش لازم لها شيخ ولا حاجة واظنك أهل لهذا ، نفع الله بك الاسلام والمسلمين❤
أدعمه ❤ نقطة صغيرة و هي أن مجهود في تحسين حياة الشباب يشمل المداومة على العادات الحسنة و تدخل فيها عادات دينية صلاة في وقتها .. قراءة قرآن .. الخ و الاقلاع عن العادات السيئة مثل الكسل و إطلاق البصر و .. الكثير .. ادعوا لجميع مشاهير المسلمين عرب أو غيرهم لأن السهرة أداة بيدنا ❤
@@kareemahmad2829 هو ما قال انه يسوي محتوى ديني بس قصده انه داخل الفيديو ونفس محتواه ممكن يعطي معلومة دينية كذا يحط شيء له علاقة بالدين عشان يشجع الشباب ، بس مو انه المحتوى كله .
نظن المقصود من تعليق الأخ مجرد دعوة في أمور جلية و واضحة و لا ينفع أن الشاب المسلم ميعملهاش كالصلاة و غض البصر و قراءة القرآن يعني مش راح يفتي مثلا في أمور معقدة @@kareemahmad2829
كنت اعاني من مشكلة عدم الاستيقاظ لصلاة الفجر رغم تجريب كل الطرق فاخر طريقة كانت هي عقاب نفسي بالدش البارد ان لم استيقظ وفعلا اليوم الاول طبقت الامر فاذا بي يوميا استيقظ اصلي الفجر 😂
ده هي بتتبع السيئه بالحسنه لكن مش اجباري أن الي ميصليش يطلع صدقه مفيش حاجه اسمها كفاره للصلاه من يأخر الصلاه يعذب في بئر ف جهنم اسمه الويل والله اعلم@@salmaelashry1300
@@salmaelashry1300 هي مقالتش لحضرتك لازم تصلي الضحى لو مصلتش الفجر هي بتتكلم عن أختها مش عن حضرتك ودي مش كفارة للصلاة هي بتعاقب نفسها عشان مصلتش الفجر وطلعت صدقة برضو كنوع من العقاب
حاجة حلوة كدة حبيت اشاركها معاكم ١- حدد جدولك قبل م تنام ٢- اصحى الفجر ٣- خُد دوش بارد ٤- كوباية قهوة ولو في موزة جنبها ٥- حافظ على شرب المياه الكتير لذيادة التركيز ٦- ابدأ بقرأن + دعاء المذاكرة ثم توكل على الله وذاكر❤❤
اقسم بالله اني كنت لسا بقرأ التعليق اللي فوقك اللي كان بيتكلم عن البودكاست فجه في بالي انو انا من يومين كنت عايز ادخل واكتب اني نفسي اشوف بودكاست مع احمد عامر بس انا نسيت وقبل ما اكتبو لقيت تعليقك فسبحان الله😂🤍
يا جماعه الخير انا فتحت الفيديو عشان تدعولنا بالرحمه لانو مبارح قبل أذان المغرب صار حادث عنا ومات ا وابنه سوا واليوم ماتت وحده قبل العصر بالسر. طان وعندها ولدين واحد اسمه حسن وعمره 6 سنوات والتانيه بنت عمرها 3 سنين ادعولهم بالرحمه 💔😓
من 7 سنوات ونا متابعك و كل مره فيديوهاتك تيجي بوقتها و كانها رساله من ربي يا الله شو هالشعور الغريب شكرا كثير على محتواك الي لا يقدر بثمن .....😍. متابعك من الاردن ...ادعيلي اطلع كطالب مبتعث دي السنه ...انا طالب ثنويه عامه ❣ادعيلي ❤..
6:00 إن استصعب عليك هذا الأمر، وهو الاغتسال بالماء البــــارد 🔶 فعليك بالوضوء ومن ثم صلاة ما شئت من الركعات - ولتكن مثلًا ركعتين - تحصل أجر + نشاط وقدرة على الإنجاز (يشبه نشاطك بعد أداء الفريضة) 🔷 أما عن الأجر: فإنَّ النبيَّ ﷺ قالَ لبِلالٍ عِنْدَ صَلَاةِ الفَجْرِ : "يا بلَالُ، حَدِّثْنِي بأَرْجَى عَمَلٍ عَمِلْتَهُ في الإسْلَامِ؛ فإنِّي سَمِعْتُ دَفَّ نَعْلَيْكَ بيْنَ يَدَيَّ في الجَنَّةِ❗️ قالَ : ما عَمِلْتُ عَمَلًا أَرْجَى عِندِي : أَنِّي لَمْ أَتَطَهَّرْ طُهُورًا، في سَاعَةِ لَيْلٍ أَوْ نَهَارٍ، 🔹إلَّا صَلَّيْتُ بذلكَ الطُّهُورِ ما كُتِبَ لي أَنْ أُصَلِّيَ ". 📘 صحيح البخاري
بجد فيديو ممتاز جدا وهو كل ما احتاجه حاليا للقضاء على مصيبة التسويف في الانتهاء من بحث التخرج من الماستر....سنة كاملة وانا بأجل...بجد قرفانه من نفسي ومن تسويفي
إزاي تنجز الأعمال الصعبة 💪💪💪 1/ استعن بالله ولا تعجز (اللهم إهديني وسددني / يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين) 2/ خصص وقت للتفكير فقط 3/ قاوم المشاعر السلبية لبعض الوقت 4/أفعل شيئا أصعب 5/ إرفع الدوبامين خطوة خطوة ( ميني هابتس)
@@Ree-p8e اول حاجه حاولي تعملي حاجه اصعب من اللي انت عاوزه تعمليها زي مثلا تنضفي اوضتك أو كده هتحسي أن الحاجه اللي انت مسوفه بسببها ولا حاجه بالنسبة للي انت عملتيه وهو اتكلم عن أن الحاجه الصعبه ممكن تكون دش ساقع لأن ده بيخلي الجسم بعدها عايز ينتج اكتر وده أهمهم وممكن تبدأي بوقت قليل في الحاجه اللي انت عايزه تعمليها وبعدين تكتري الوقت بالتدريج وبس ده أهمهم يارب تكوني استفدتي من الشرح الغريب ده😂😂❤️
تم تقديم فكرة حول كيفية التغلب على التسويف من خلال تحدي نفسك بأمور أصعب، مثل تحمل الدش البارد، لرفع مستوى الدوبامين وزيادة الحافز لإنجاز المهام. يتم تشجيع الاستفادة من منصة كامبلي لتعلم اللغة الإنجليزية وتحسين المهارات اللغوية. لحظات مهمة: 00:00 كيفية التغلب على التسويف وزيادة الإنتاجية -التسويف يقلل من مستوى الدوبامين والرغبة في العمل -تأثير الانشغال بأمور أخرى على التسويف -الجذب لأمور سهلة بدلاً من القيام بالمهام الصعبة 04:03 فوائد الدش البارد وتأثيره على مستوى الدوبامين -التأجيل يؤدي إلى الألم والصعوبة -التحدي يزيد من مستوى الدوبامين -الدش البارد يحسن المزاج ويزيد الطاقة 08:08 تحفيز الدوبامين وتحقيق الأهداف -التحفيز بالدوبامين لتحقيق الأهداف -تحدي الذهن والجسد لتجاوز الصعوبات -تحقيق الأهداف بتقسيمها إلى خطوات بسيطة 12:13 تحفيز الدوبامين وأهميته في تحقيق الأهداف -تحفيز الدوبامين يزيد من الإنتاجية ويجعل الأهداف تبدو أسهل -استغلال مستوى الدوبامين لتحقيق النجاح وتحسين الأداء -تعلم اللغة الإنجليزية يعزز الفرص ويسهل تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية 16:17 أهمية تجنب التسويف وإدارة الوقت -استخدام كود دروس ار كي -تجنب التسويف والإنفاق الزائد -التسويف يؤدي إلى الإهدار والتفرج الزائد
اصبحت حياتي كلها تسويف عم اجل حتى الاشياء الممتعة فحياتي حتى الفرح بعدما كنت كتير ناجح بقراء وبتعلم و شخص مبدع بس هلئ تغير كلشي و حرفيا عم حارب حتى اطلع من هاد المستنقع
هذا ليس بشرط انه مستنقع ربما هي تنبيه من عقلك انه يريد استراحة يريد استرجاع الطاقة جرب انك تخصص ساعتين في اليوم تبعد عن الجوال وتبعد عن الناس وتقعد لحالك ومعك قلم ومدونة أو دفتر وقنينة ماء وتجلس تتأمل وتسجل الأشياء اللتي تفكر فيها جرب وان شاء الله رح يفرق معك
والله انا تعبت جدا من نفسى تسويف فى كل حاجه وانا لسه ١٨ سنه وفى أهم سنه فى حياتى ثانويه عامه ادعولي اعدى المرحله دى وربنا يرزقني التوفيق وتحقيق حلمى اللهم آمين
بعد ختام عشرات الفيديوهات عن التسويف و شلون اتخطى و ابطل تسويف الحل بكل بساطة و التغير راح يبدي من تقاوم شخصيتك الي تريد تسوف و تكوللها لا وببدال متسوف تروح تسوي الشيء صحيح حيكون مؤلم بس اجبر نفسك اما اذا تريد غير الحل ف ابشرك مراح تلكه لو راح تختم فيديوز اليوتيوب كلهن باقي الحلول كلها حلول تكميلية و بس .
قد يكون الاجبار حلًّا في البدايه لكن قد يؤدي اجبار النفس بشكل مستمر الى نوع من التمرد الداخلي، مما يزيد من رغبتك في التسويف والتهرب من المهام على المدى الطويل
بالنسبة لي في رمضان اردت اردت ان اختم القران 3 مرات و ان اصلي التراويح شهر كامل وكنت في الايام الوسطى اشعر بالتعب و اريد ان اسوف ولكن عندما تذكرت انه تلك النشاطات هي اهداف من اهداف سنة 2024 فاستطعت ان اقاوم الالم
من بعد الفيديو ده، ان شاء الله الواحد يقدر يتحكم فالتسويف بدرجه كبيره، لأنه حقيقي تبان مشكله التسويف صغيره بس صراعها الداخلي مزعج جداً..كل عام وانت بخير و رمضان كريم ❤
تخيلوا طيقنا كل السنة في حياتنا اعوذ بك من العجز والكسل ماملأ ابن ادم وعلء شر من بطنه تبسمك في وجه اخيك صدقة بس التلاته اعلاه كافيه تغير حياتك ادعوا لوطني السودان❤
11:40 هاد كلام واقع فعلا التعويد او اخذ جرعات قليلة ثم مضاعفتها بتسهل العمل بعد فترة وبعد ما تتعود .. انا هسا ومش مدح لنفسي لإنه مش دايما حياتي صح لكن الان بقرأ ثلث اجزاء من القرآن .. وهل شي ما بدا بهالسرعة من بداية رمضان واحيانا بكمل خمس اجزاء والله يقدرنا على زيادة نوافل وعبادات لنتقرب الى الله سبحانه وتعالى .. واكيد طبقو هالشي بالشغل برضو وبالتوفيق للجميع
أقسم بالله العظيم ان التسويف قضي عليا و على مستقبلي ، لكم ان تتخيلوا أنني أقوم بتأجيل تعلم البرمجة أو اي انجاز منذ خمس سنوات منذ أن تخرجت من الجامعة اسألكم الدعاء =(
اقطع اي شي ممتع موبايل و التلفزيون جلسه مع الأصدقاء او مع الأهل لعب PlayStation حتى الأكل مثل الحلويات وركز على تعلم البرمجة فقط طبعا ليس مدى الحياة ولكن على الأقل شهر اجبر نفسك على الالتزام وهذا والله اعلم وبالنسبة للبرمجة أنصحك بقناة programming advice قناة رائعة وصاحبها عنده خبرة ويوفر عليك وقت وجهد الله يوفقك ❤
@@samarelemam9738 اذا مدمن على عادة مثل القيمز لمدة ٧ساعات والأكل السريع وعادة السرية طبيعي انه راح يسوف لأن عقله صار متعود على الدوبامين اللحظي ويجيبه بسهولة اما حركة الدش البارد فيها الم بس تعطيك دوبامين حق تعبك اما انك تفتح موقع وتسوي العادة السرية مافيها تعب والدوبامين الي ينفرز كأنك مستخدم مخدرات والدوبامين بيكون في الحضيض والحل انك تترك هذي العادات او تقللها و لازم تسوي صيام الدوبامين ابحث عن في اليوتيوب وفالنهاية لا تنساني من دعائك🥰
كلام منطقي وعلمي وعملي، إذا تغلب الإنسان على هذه المشكلة فليبشر بحياة رائعة، من الطبيعي يكون العلاج نسبي مش 100% لكن بشكل عام رح يشوف التغيير والإنجاز في حياته.. كل الإحترام لك
انا من مجربين كامبلي، والصراحة افادني جدا، رفع مستواي بشكل كبير، وتخطيت حاجز الرهبة بيني وبين اللغة، ولو كنت منتظم اكثر لكنت متقنها اكثر مثل المتحدثين الرسميين لها. 16:30
بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك. أعتقد كذلك أن من أهم ما يعطي للإنسان دافع للعمل(وهو ما لا يعرفه الغرب)هو التوكل على الله تعالى حق التوكل
ازاي حاسين بينا كدا! انا كنت محتاجه الفيديو دا جدا الميدتيرم الاسبوع الجاي خلاص:) ربنا يباركلك يا ابوزيد والله بقالي من و انا في ثانوي بتابعك و دلوقتي هتخرج السنادي اهو و بجد مقولكش قد اي بعد فضل ربنا عليا ثم حضرتك كان ليك تأثير في افكاري ووعي ازاي بجد ربنا يكرمك يارب
بخصوص موضوع انك تبدأ بشئ بسيط وبعدها تزود المثال دا بجد واضح جدا اليومين دول لما باجي اقرأ قرآن بحيث اني مثلا بكون عايز اقرأ جزء فبفتح وبقرأ الجزء تقريبا بلعافية حرفيا وياااه بقا وامتا اخلص قراءة وكدا واول ما اخلص اخر صفحة القا نفسي بقول طب ما كمان صفحة طب كمان صفحتين طب تعالا نقف عند صفحة كذا طب كذا وممكن اقرأ جزء كمان وانا مش ملاحظ🤡🤍
انا ثانوي دفعة 24 بذلت قصارى جهدي في إللي فات وهبذل قصاري جهدي في إللي جاي علي أمل ربنا يكرمني ابقوا رجعوني بعد نتيجة ثانوي عامه كمان 4 شهور انهارده 13 رمضان الساعه 5.5 وانا هبدأ مذاكره زي كل مره بعد السحور سلام يا رفاق❤❤❤❤❤
مين هيسوف ويأجل مشاهدة الفيديو؟ 😅😅
😂😂😂😂
أنا 😅
لا مش للدرجه دي ياريتك تذاكرلنا ثانوي كان الواحد طلع اول جمهورية🤓🤍
حرفيا كنت لسة رايح انزل الفيديو و اسيڤه مع ال 460 فيديو اخواته
انا😂😂😂😂
يارب رد عبدك محمد ابو زيد سالما إلى بيته
واهله
اللهم آمين
اللهم آمين يارب العالمين
هو ماله في ايه؟
ربنا يردك لبيتك وتقضي رمضان وسط أهلك يارب. أنت وكل اللي معاك.
بدأت افكر واحلل مقولة
"الصلاة خير من النوم"
اتوقع بردو لما حد يكسر حاجز النوم وبيقوم للصلاة دا ممكن يديلو دوبامين والله اعلم
فعلاً انا مجربة
افكاري !😂 ، بس انا فكرت انو الصلاة عامةً اكببررررر محفززز للدوبامين بعد الاشياء الدنيويه المباحه ، بمجرد انك تمتثل لاوامر رقك وتنام بدري وزبط حياتك عشان تصلي الصلاة بوقتها هذا شي بيفرررع الدوبامين مته وبيخليك سعيد وبيخليك تنجز واكثر الاشياء الي راح تنجزها ومن تجربة الاعمال الاخرويه الي كلنا نحتاجها وهي عمل الطاعات وترك المنكرات حتى بيكون ايهل ، لان الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ،و انو ضد المنكر هي الاعمال الحسنه فالصلاة تخلينا دايم بدوبامين عالي وسليم وبتسهل علينا العبادات فا نفرح وربنا يوفقنا ويحبنا وتتيسر لنا امور الدنيا وتختفي عادة التسوييف🥹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
@@foryoursoul6611كلام كليم❤
ده الصحيان ليها احساس تاني ويسلااام بقى ٦ درجات روحيه كده لما ربنا يرضى عنك انك نايم مبيت النيه انك تصلي الفجر وتنام بس راحت عليك نومه والواخد ميت تعب يلاقي عينك بتفتح ولسه هتبص ف الموبايل ع الساعه وتلاقي الاذان بدأ ،،احساس ولا كأن المساجد مستنياك تصحى علشان يإذنه ،،دع شعور هو ده الدوبامين ال برو ماكس بلس 😃
فعلا ده اللي بيحصل
خطوة البدء البسيطة فكرتني بإن النبي صل الله عليه وسلم كان بيبدأ صلاة القيام بركعتين خفيفة سُبحان الله.
لان القيام ثقيل على النفس و كذلك الأشياء الي احنا مأجلينها
اللّهم إني أعوذ بك من العجز والكسل.
اللّهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد.
امين امين
وأسألك قلبا سليما ولسانا صادقا واسألك من خير ما تعلم وأعوذ بك من شر ما تعلم واستغفرك لما تعلم انك انت علام الغيوب
حبيت اكمل دعاء❤
جزاكم الله خيرا ، اللهم أنصر و أستر و أستر اعراض إخوتي في فلسطين و السودان وفي كل مكان و زمان و اجرنا عذاب النار أنا و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات ، استغفرُ الله بعدد النجوم و الكواكب و الشموس و المجرات و العناقيد و خلايا العقول و الأجساد و بعدد مافي السموات السبع و الأراضي السبع ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد السموات و الأراضي السبع وما فيهن ضعف أضعافها مضاعفة أضعافاً لا يعلمها إلا الله ، صل الله على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم و بارك عليه و على آله وصحبه أجمعين امين بعدد كل شيء وعدد الحركات و السكون وعدد الأقوام التي سكنت الأرض من يوم خلقها إلى يوم القيامة و بعدد الملائكة والأرواح
نريد:
١)جزء تانى مع الأستاذ إبراهيم عادل
٢)حلقة مع عمرو عابدين (عشوائيات)
وشكرا لك على مجهودك معنا❤❤
أيوه بالذات عمرو عابدين
فعلاً ❤
ممكن لينك قناة عمرو عابدين
اسمها اسئلة نص الليل قناة لذيذة جدا على فكرة @@mariam_abdelrazzak
Prof Ibrahim Adel
نصيحة تخص الدش البارد
خطأ /انك تدخل بجسمك و راسك مرة واحدة عشان ده ممكن يسببلك سكتة دماغية و تموت
الصح /انك تدخل رجليك الاول ثم ذراعيك ثم جسمك ثم راسك
(ابدا بقدم ثم الاخرى و نفس الكلام للذراع )
لايك عشان ابو زيد يشوفه ❤
ومن السنه
أن تتوضاء وضوءك للصلاة الا القدم
و الوضوء يعمل نفس عمل عسل الرجل و.......
ومن السنه
أن تتوضاء وضوءك للصلاة الا القدم
و الوضوء يعمل نفس عمل عسل الرجل و.......
صح كلامك استراتيجية فعالة جدا مع اوضوء اولا
مهم جدا انه ينبه بالتفاصيل دى
كل مرة اسمعه بيتكلم فى الموضوع دة بحس انه ازاى فاتتك دى يابو زيد
الكلام ده له مصدر موثوق
أسوء انواع التسويف هي تأجيل الصلاة
الله يهدينا ويهديكم والله يفك اسركم من سجون الطغاة
وصلوا على النبي ♥️
والله ي اخوان عن تجربة الحل النهائي والفعلي للتسويف التزم على صلاتك حافظ على الصلاة جرب لمدة شهر وشوف كيف حياتك تتغير
نريد حلقة بودكاست مع الأسطورة إبراهيم عادل جزء ثانى❤
ياريت ولهي افضل مدرس في هذا العالم ❤
عمل معاه حلقه قبل كدا
و نكلمه فى الانجليزي مش فى البرمجه
ياريت
*والله
نفسي بجد يا ابو زيد يعني دي امنية كبيرة عندي
تستغل فضل ربنا عليك بحب الناس ليك .. انك تعمل حاجة للدين تنفع بيها الناس دي
حاول تحط معلومة دينية في فيديوهاتك ، تحط حاجة تدي الناس حسنات وتبقى ليك صدقة جارية
تتكلم عن اي حاجة تخلي الشباب اللي بيتابعوك مثلا كانوا مش بيصلوا يصلوا ، كانوا مش بيقرأوا قرآن يقرئوا
ودي مش لازم لها شيخ ولا حاجة واظنك أهل لهذا ، نفع الله بك الاسلام والمسلمين❤
أدعمه ❤
نقطة صغيرة و هي أن مجهود في تحسين حياة الشباب يشمل المداومة على العادات الحسنة و تدخل فيها عادات دينية صلاة في وقتها .. قراءة قرآن .. الخ و الاقلاع عن العادات السيئة مثل الكسل و إطلاق البصر و .. الكثير ..
ادعوا لجميع مشاهير المسلمين عرب أو غيرهم لأن السهرة أداة بيدنا ❤
فيه فرق بين النصيحة و ان واحد يقوم بعمل محتوي ديني هو اصلا مش متخصص فيه فهايدي نسخة مشوهة و معلومات مغلوطة و هيكون لي سيئات اكتر من العقاب زي الرويبضة
@@kareemahmad2829 اقرأ كلامي تاني بارك الله فيك🤍
@@kareemahmad2829 هو ما قال انه يسوي محتوى ديني بس قصده انه داخل الفيديو ونفس محتواه ممكن يعطي معلومة دينية كذا يحط شيء له علاقة بالدين عشان يشجع الشباب ، بس مو انه المحتوى كله .
نظن المقصود من تعليق الأخ مجرد دعوة في أمور جلية و واضحة و لا ينفع أن الشاب المسلم ميعملهاش كالصلاة و غض البصر و قراءة القرآن يعني مش راح يفتي مثلا في أمور معقدة @@kareemahmad2829
ملوش لازمه اليوتيوب بدون ابو زيد❤❤
اي والله اتفق بلا منازع ❤❤
حكم والله
شحات😂
@@Pythons-y7p ديه مهنتك 😂😂😂😂
@@Pythons-y7p ديه مهنتك 😂😂😂
كنت اعاني من مشكلة عدم الاستيقاظ لصلاة الفجر رغم تجريب كل الطرق فاخر طريقة كانت هي عقاب نفسي بالدش البارد ان لم استيقظ وفعلا اليوم الاول طبقت الامر فاذا بي يوميا استيقظ اصلي الفجر 😂
اختي كل مره متصليش الفجر بتطلع صدقه ولازم تصلي الضحي
@@اللهاكبروالحمدلله-ك7يمين قال انو لاازم نصلي الضحى ومين قال لو مصليناش الفجر نطلع صدقه هو فيه كفاره لترك الصلاه؟!!
ياريت لو تقدري تجيبي ادله
ايوه صلاة الضحى سنه مؤكده لأنها صدقة عن مفاصل الجسم كلها ٣٦٠
@@salmaelashry1300
ده هي بتتبع السيئه بالحسنه لكن مش اجباري أن الي ميصليش يطلع صدقه مفيش حاجه اسمها كفاره للصلاه من يأخر الصلاه يعذب في بئر ف جهنم اسمه الويل والله اعلم@@salmaelashry1300
@@salmaelashry1300 هي مقالتش لحضرتك لازم تصلي الضحى لو مصلتش الفجر
هي بتتكلم عن أختها مش عن حضرتك
ودي مش كفارة للصلاة هي بتعاقب نفسها عشان مصلتش الفجر وطلعت صدقة برضو كنوع من العقاب
يا بشمهندس انت من انجح الشخصيات وربنا جعلك سبب من اسباب تشكيل شخصية ابني الي دخل هندسة السنادي وبيسمعك من 6 ابتدائي... جزاك الله خيرا
حاجة حلوة كدة حبيت اشاركها معاكم
١- حدد جدولك قبل م تنام
٢- اصحى الفجر
٣- خُد دوش بارد
٤- كوباية قهوة ولو في موزة جنبها
٥- حافظ على شرب المياه الكتير لذيادة التركيز
٦- ابدأ بقرأن + دعاء المذاكرة ثم توكل على الله وذاكر❤❤
امتا الدش البارد ؟
@@moazahmed112 الصبح عندما تصحى من النوم
@@moazahmed112 المفروض قبل م تذاكر علشان تبقى عندك الطاقة كاملة وجسمك يستقبل أكسجين أكتر
لكن يفضل المذاكرة تكون في الفجر💙
في الصيف الميه مرره حااره ؟
ممكن استبدلها بموية عليها ثلج ؟
من 7 سنين بتابع حضرتك اثرت في حياتي و اتغيرت للاحسن بفضل الله ثم بفضلك جزاك الله و والديك خيرا❤
لو علي اسم صاحب الفيديو اسمه احمد ابو زيد ❤@moneermarwanhamad4575
احمد ابوزيد
عاوزين ٣بودكاست واحد مع احمد عامر وواحد مع شريف على وواحد مع حازم الصديق...يريت يبو زيد تستضيف الناس دى و اكيد الشباب مستنيين الحلقات دى بفارغ الصبر
اقسم بالله اني كنت لسا بقرأ التعليق اللي فوقك اللي كان بيتكلم عن البودكاست فجه في بالي انو انا من يومين كنت عايز ادخل واكتب اني نفسي اشوف بودكاست مع احمد عامر بس انا نسيت وقبل ما اكتبو لقيت تعليقك فسبحان الله😂🤍
اذكار الصلاة قبل النوم كاملة ❤
رائعة ليها تاثير سحري علي تخطي الكسل والتسويف
وفنجان قهوة علي الصبح ❤
يا جماعه الخير انا فتحت الفيديو عشان تدعولنا بالرحمه لانو مبارح قبل أذان المغرب صار حادث عنا ومات ا وابنه سوا واليوم ماتت وحده قبل العصر بالسر. طان وعندها ولدين واحد اسمه حسن وعمره 6 سنوات والتانيه بنت عمرها 3 سنين ادعولهم بالرحمه 💔😓
من 7 سنوات ونا متابعك و كل مره فيديوهاتك تيجي بوقتها و كانها رساله من ربي يا الله شو هالشعور الغريب شكرا كثير على محتواك الي لا يقدر بثمن .....😍. متابعك من الاردن ...ادعيلي اطلع كطالب مبتعث دي السنه ...انا طالب ثنويه عامه ❣ادعيلي ❤..
ربنا يوفقك
متابعاك بقالي حوال ٦ سنين وحياتي اتغيرت ودلوقتي عايز أقول ل اي حد الحجات ال اتعلمتها منك وحياتهم تتغير للأحسن زيي🥹🥹❤️
طب ياريت قوليلنا وفيدينا❤
ايو فيدينا
انا من كتر التسويف حفظت الفيديو بتاعك عشان اشوفه بعدين
بالضبط😂
حفظته بعدين استوعبت انه هي المشكله اصلا 😂😂
ههههههه انييي
حصل 😂
ههههه انا كمان
سبحان الله كنت مكسل اذاكر روحت استحميت من غير ميه بارده حتي لقيت نفسي فعلا عايز اذاكر ولما شوفت الفديو بعد مذاكرت فهمت انا عملت كدا لي ✨
يا رب يفك اسرك 🙏
تلوين الفيديو في حتة تانية ياصديقي ♥️
حبييي 🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️
6:00
إن استصعب عليك هذا الأمر،
وهو الاغتسال بالماء البــــارد
🔶 فعليك بالوضوء
ومن ثم صلاة ما شئت من الركعات - ولتكن مثلًا ركعتين -
تحصل أجر + نشاط وقدرة على الإنجاز (يشبه نشاطك بعد أداء الفريضة)
🔷 أما عن الأجر:
فإنَّ النبيَّ ﷺ قالَ لبِلالٍ عِنْدَ صَلَاةِ الفَجْرِ :
"يا بلَالُ، حَدِّثْنِي بأَرْجَى عَمَلٍ عَمِلْتَهُ في
الإسْلَامِ؛
فإنِّي سَمِعْتُ دَفَّ نَعْلَيْكَ بيْنَ يَدَيَّ في الجَنَّةِ❗️
قالَ : ما عَمِلْتُ عَمَلًا أَرْجَى عِندِي :
أَنِّي لَمْ أَتَطَهَّرْ طُهُورًا، في سَاعَةِ لَيْلٍ
أَوْ نَهَارٍ،
🔹إلَّا صَلَّيْتُ بذلكَ الطُّهُورِ
ما كُتِبَ لي أَنْ أُصَلِّيَ ".
📘 صحيح البخاري
جزاك الله خيرااااا ووفقك (ي) الله لما يحب ويرضاه
عم بتهرب من الدراسة المتراكمة علي، فقررت اشوف الفيديو 😂
ادعولي بالتوفيق اخر سنة بالمدرسة ضل شهرين لامتحانات الوزاري
مثلك
بلص ونا
ضايل اسبوعين ليتس جو 😂
وانا بردو همتحن بكرا جرااحه
بفضلك يا ابوزيد دا اول شتاء فحياتي استحمي فيه كله بالميه البارده
والتجربة كانت مزهله
بجد فيديو ممتاز جدا وهو كل ما احتاجه حاليا للقضاء على مصيبة التسويف في الانتهاء من بحث التخرج من الماستر....سنة كاملة وانا بأجل...بجد قرفانه من نفسي ومن تسويفي
أستاذ كيف نتخلص من جلد الذات والسعي إلي المثالية دايما فمثلا دايما لما آخذ بريك بحس بتأنيب الضمير والتقصير ليه
طلعوا التعليق رجاءا
في سلسلة للدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي أسمها وهم الكمال فيها كل شي شرح وطرق علاج لوهم الكمال يلي من أعراضه جلد الذات .
@@tala2000aladhamiاتفق فعلا
وصفتك عند العلاوي
والله جيت انصحه بنفس الشيء جزاك الله خير@@tala2000aladhami
علاوي عبارة عن كوبي بيست من ابوزيد بس باللهجة سعودي 😂😂@@redmonstea
الحمدلله بقالي سنة بدون السوشيال ميديا وداه تاني رمضان من غير سوشيال ميديا ⚡🤩
كلو بفضل الله تعالي ثم بفضلك علطول يا بشمهندس 💗
حضرتك كام سنه
طب ازاي بتشوف الفيديو و انت معتزل
@@DrMohamedFarag 16 سنة 🙈❤️
@@M1ohamed-osama1 عاش ليك بجد كمل على كده يا صحبي وربنا يوفقك يارب
انا منقطع عن (انستجرام، فيسبوك ، تيك توك )@@Aboodjao
الدوش البارد رائع جداً وخاصة في ليالي الشتاء البارد
انا متعود عليه من 3 سنوات ولم اتعرض لنوبة برد او قريب او رشح في الشتاء
جربت صيام الدومبامين وقررت اقلل استخدامي للجوال وفعلا لاحظت بديت أنجز اشياء كثيرة وبديت أنجز حلقات لقناتي..والجوال اكبر قاطع للإفكار وهو احد اسباب التسويف وكل عام وانتم بخير
إزاي تنجز الأعمال الصعبة 💪💪💪
1/ استعن بالله ولا تعجز (اللهم إهديني وسددني / يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين)
2/ خصص وقت للتفكير فقط
3/ قاوم المشاعر السلبية لبعض الوقت
4/أفعل شيئا أصعب
5/ إرفع الدوبامين خطوة خطوة ( ميني هابتس)
صدقت
0:34 بالضبط انا شوفت الفيديو قولت محتاجاه لازم اسمعه بعدين قولت بعدين ابقى اسمعه يلا ننام 😅 لكن اهو جيت اسمعه
ثانوية عامة دعواتكم
يا رب ادعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به اجبت أن توفقها في الثانوية العامة وترزقها ما تتمناه وان توفق طلاب الثانوية العامة يارب 👐
انا كمان ثانوية عامة
وانا كمان 😊❤
😊😊
وانا كمان
من الحاجات الي بتحسسني انو ربنا معايا ان الفديوهات الجميلة دي بتوصلي في الوقت الصعب ده❤
والله كنت لسه زعلانه ومكتئبه بسبب التسويف لقيتك منزل فيديو 😂😂❤ بتقرأ افكاري
اختصري لي الفيديو الله يجزاك خير❤
@@Ree-p8e اول حاجه حاولي تعملي حاجه اصعب من اللي انت عاوزه تعمليها زي مثلا تنضفي اوضتك أو كده هتحسي أن الحاجه اللي انت مسوفه بسببها ولا حاجه بالنسبة للي انت عملتيه وهو اتكلم عن أن الحاجه الصعبه ممكن تكون دش ساقع لأن ده بيخلي الجسم بعدها عايز ينتج اكتر وده أهمهم وممكن تبدأي بوقت قليل في الحاجه اللي انت عايزه تعمليها وبعدين تكتري الوقت بالتدريج وبس ده أهمهم يارب تكوني استفدتي من الشرح الغريب ده😂😂❤️
@@AmiraElsehamy الله يسعدك فهمت،شكرا💗
ثانوية عامة وان شاء الله السنة اللي جيه هرجع للفيديو تاني وانا محقق حلمي بإذن الله❤❤❤
ربنا يفك أسرك ويردك لأهلك ومتابعينك مجبور الخاطر يا رب
من كل قلبي شكرا شكرا شكرا لك
قليل ما نلاقي شخص منضبط بحياته وملتزم في دينه وكسبان الدنيا والاخرة
انت فعلا قدوة لنا نحن كشباب العرب ❤
تم تقديم فكرة حول كيفية التغلب على التسويف من خلال تحدي نفسك بأمور أصعب، مثل تحمل الدش البارد، لرفع مستوى الدوبامين وزيادة الحافز لإنجاز المهام. يتم تشجيع الاستفادة من منصة كامبلي لتعلم اللغة الإنجليزية وتحسين المهارات اللغوية.
لحظات مهمة:
00:00 كيفية التغلب على التسويف وزيادة الإنتاجية
-التسويف يقلل من مستوى الدوبامين والرغبة في العمل
-تأثير الانشغال بأمور أخرى على التسويف
-الجذب لأمور سهلة بدلاً من القيام بالمهام الصعبة
04:03 فوائد الدش البارد وتأثيره على مستوى الدوبامين
-التأجيل يؤدي إلى الألم والصعوبة
-التحدي يزيد من مستوى الدوبامين
-الدش البارد يحسن المزاج ويزيد الطاقة
08:08 تحفيز الدوبامين وتحقيق الأهداف
-التحفيز بالدوبامين لتحقيق الأهداف
-تحدي الذهن والجسد لتجاوز الصعوبات
-تحقيق الأهداف بتقسيمها إلى خطوات بسيطة
12:13 تحفيز الدوبامين وأهميته في تحقيق الأهداف
-تحفيز الدوبامين يزيد من الإنتاجية ويجعل الأهداف تبدو أسهل
-استغلال مستوى الدوبامين لتحقيق النجاح وتحسين الأداء
-تعلم اللغة الإنجليزية يعزز الفرص ويسهل تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية
16:17 أهمية تجنب التسويف وإدارة الوقت
-استخدام كود دروس ار كي
-تجنب التسويف والإنفاق الزائد
-التسويف يؤدي إلى الإهدار والتفرج الزائد
اصبحت حياتي كلها تسويف عم اجل حتى الاشياء الممتعة فحياتي حتى الفرح بعدما كنت كتير ناجح بقراء وبتعلم و شخص مبدع بس هلئ تغير كلشي و حرفيا عم حارب حتى اطلع من هاد المستنقع
انا....☝️😥😔
حرفيا اني 😢
هذا ليس بشرط انه مستنقع ربما هي تنبيه من عقلك انه يريد استراحة يريد استرجاع الطاقة جرب انك تخصص ساعتين في اليوم تبعد عن الجوال وتبعد عن الناس وتقعد لحالك ومعك قلم ومدونة أو دفتر وقنينة ماء وتجلس تتأمل وتسجل الأشياء اللتي تفكر فيها جرب وان شاء الله رح يفرق معك
طيب شو اللي خلاك تتراجع و تتعب هل صار معك ظروف معينة ؟؟؟؟؟
شو اللي خلاك أو شو الظروف اللي جعلتك متعب و داخل المستنقع ؟؟
ربنا يفك كربك ان شاء الله ي ابوزيد 😥😥
المحتوى اللي تقدمه ثمين جدًا.
وفقك الله لكل مافيه خير لك وللجميع.
1:12 اسئل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما وان يجعل المك في ميزان حسناتك
هو فيه ايش؟
مصاب في كتفه@@GhadeerAL-Ammari
بالظبط ياأخي أبوزيد ماقاله السلف عن الإغتسال دون سبب يعني ليس لسبب إزالة نجاسة ما
فمن فوائده صحة للعقل و الصحة
ي ابو زيد الانجليزي ضايع واحنا ثانوية عامة نتاسس ازاي او نلحق نعمل اي حاجه نا بسوف في الانجليزي من ونا صغير +ارفعوا الكومنت ي شباب عشان ابوزيد يشوفه
@funny_mama20 كورس اي دا
اتفرج ع مستر إنجليزي ع المستويات من البداية
ربنا يفرج عنك يا أحمد ❤️🩹
جيش أبو زيد لازم نطلع فيديوهاته لأكثر عدد ممكن من الناس ، و نطلع قناته لحد 9 أو 10M
مين معي يحط لايك و يطلع الكومونت ❤❤❤
والله انا تعبت جدا من نفسى تسويف فى كل حاجه وانا لسه ١٨ سنه وفى أهم سنه فى حياتى ثانويه عامه ادعولي اعدى المرحله دى وربنا يرزقني التوفيق وتحقيق حلمى اللهم آمين
ربنا يوفقك اتعبي شوية ف السنة دي عشان لما تخلص تكوني فرحانة بفضل الله عليك ثم انك تكوني راضية عن اللي عملتيه وحاسه انك عملتي كل الل ربنا قدرك تعمليه
زيي برضو😥💔
انا معاك في تالته بردو بس لازم نتعب عشان منجيش نندم بعد كام شهر
@@saraessam2147 اللهم آمين ♥️ شكرا لنصيحتك 😊
@@DrMohamedFarag فعلا ربنا يعينا
الحمد لله بطلت اشوف مسلسلات وافلام ، وبدلته بفيديوهات دكتور مصطفى محمود ❤
عاوزين بودكاست مع محمد الغليظ مين معايا
لأ هيقولك حاجات غلط كتير
@@minoxzoldek2421حاجات غلط ف ايه؟؟
يا ريت والله
زي ايه @@minoxzoldek2421
يعنى ايه)؟ @@minoxzoldek2421
فكرة عبقرية! العظمة في البساطة! ربنا يجازيك كل خير
بعد ختام عشرات الفيديوهات عن التسويف و شلون اتخطى و ابطل تسويف
الحل بكل بساطة و التغير راح يبدي من تقاوم شخصيتك الي تريد تسوف و تكوللها لا وببدال متسوف تروح تسوي الشيء صحيح حيكون مؤلم بس اجبر نفسك
اما اذا تريد غير الحل ف ابشرك مراح تلكه لو راح تختم فيديوز اليوتيوب كلهن باقي الحلول كلها حلول تكميلية و بس .
بعدك مستمر على النظام هذا؟
نصيحة لا تضعي صورك او صور بنات على مواقع التواصل
@@Adham_Atif شكرا جزيلا لنصيحتك اخي .. لكن ما اعتقد اكو ضير من هاي الشغلة اذا كنت ب كامل حجابي يعني !!
قد يكون الاجبار حلًّا في البدايه لكن قد يؤدي اجبار النفس بشكل مستمر الى نوع من التمرد الداخلي، مما يزيد من رغبتك في التسويف والتهرب من المهام على المدى الطويل
@@االعرااق و شنو الحل ؟
اني جربت كل الطرق و بالفعل كلامج صح صار ويايه هيج
ثانويه عامه 2024 يارب وفقنا وارزقنا خيراً ونخلصها موفقين إن شاء الله ونجبر بِخاطر اهالينا ولا تنسو الصلاه علي النبي🤍
ربنا يوفقنا ويجبر بخاطرنا أن شاء الله ونطلع منها مبسوطين بالنتيجه 🤎
الفيديو قرأت عنوانه ، هو نفسه سوفته وقولت دا محتاج وقت ، وبعد فترة قولت اما اشوفه هيحصل ايه يعنى ، وفعلا ادانى جرعة دوبامين ، جزاك الله خيرا
بالنسبة لي في رمضان اردت اردت ان اختم القران 3 مرات و ان اصلي التراويح شهر كامل وكنت في الايام الوسطى اشعر بالتعب و اريد ان اسوف ولكن عندما تذكرت انه تلك النشاطات هي اهداف من اهداف سنة 2024 فاستطعت ان اقاوم الالم
والله ان الفيديو بوقتو🥲🪄✨..
الله ربي يجعلك من كل ضيق مخرج ❤..متابتعتك من فلسطين💚
وصلت لمرحلة احترافية في الاضاءة يابو زيد
سيبتك كم سنة رجعت لقيت شرق فاسع
اللهم بارك
ماشاءالله من انبهارك ، كتبت الكلمة غلط .
@@الحمدلله-ش9ر8ث هو فاهم
@@IbrahemMabrouk
كلنا فاهمين قصدك .
ممكن تنزل حلقات عن الصحابه رضي الله عنهم طريقه تقديمك للمواضيع جميله جدا
حرفيا حاليا بسوف وورايا درسين احياء محتاجه اذاكرهم بس ربنا يكرمك يابوزيد فعلاا"يرسلنا الله بعضنا لبعضٍ رحمات" يمكن ربنا رايدلنا اننا نفرح اهلنا بدعيلك والله علشان تعبك علشان توصلنا الفوائد الهائله دي 🩷🩷🩷🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍✨ربنا يسترك ويباركلك في عملك ❤️🩹❤️🩹
بجد المصداقية مش طبيعية هنا الوصف مبهر بالظبط زى ما بيحصل ، شكرا بجد 💗
ربنا يفك اسرك
من بعد الفيديو ده، ان شاء الله الواحد يقدر يتحكم فالتسويف بدرجه كبيره، لأنه حقيقي تبان مشكله التسويف صغيره بس صراعها الداخلي مزعج جداً..كل عام وانت بخير و رمضان كريم ❤
تخيلوا طيقنا كل السنة في حياتنا اعوذ بك من العجز والكسل
ماملأ ابن ادم وعلء شر من بطنه
تبسمك في وجه اخيك صدقة
بس التلاته اعلاه كافيه تغير حياتك
ادعوا لوطني السودان❤
يا اخي انت راجل طيب 💚 ووجهك عفوي يرد الروح يا ابو زيد 💙 ربنا يكرمك 🧡
اختصري لي الفيديو الله يجزاك خير❤
جزاك الله خيرا
ممكن فيديو عن النعاس والنوم اثناء الدراسة الشبه قهري
بتحصل معي والله المستعان علما اني اجري بعد الفجر واخذ دش بارد بس ....
❤❤
11:40 هاد كلام واقع فعلا التعويد او اخذ جرعات قليلة ثم مضاعفتها بتسهل العمل بعد فترة وبعد ما تتعود .. انا هسا ومش مدح لنفسي لإنه مش دايما حياتي صح لكن الان بقرأ ثلث اجزاء من القرآن .. وهل شي ما بدا بهالسرعة من بداية رمضان واحيانا بكمل خمس اجزاء والله يقدرنا على زيادة نوافل وعبادات لنتقرب الى الله سبحانه وتعالى .. واكيد طبقو هالشي بالشغل برضو وبالتوفيق للجميع
ربنا يبارك لحضرتك❤
رهييييب كأنك بتقرأ افكارنا ومواضيعك دائماً بتيجي قي الوقت المناسب ❤🎉
هووايه احب محتواك وطريقك القائك حلقاتك الي غيرت من حياتي 70٪
نصيحة للبنات اللي بيتفرجوا ..
بلاش تغسلوا شعركم بمية باردة خودوا بالكم .. يعني المية الباردة اوي لا و السخنة اوي لا
اكتر حاجة متعبيتني الفترة دي ومأثرة على مذاكرتي بشكل كبير ادعولي ابطل عادة التسويف دي وانجح بمعدل عالي السنة دي
ربنا يحفظك من كل سوء
الامام جعفر الصادق عليه السلام
عنده حديث بما مضمونه ان قبل لا تخرج من الحمام لازم تغسل بماء بارد
أقسم بالله العظيم ان التسويف قضي عليا و على مستقبلي ، لكم ان تتخيلوا أنني أقوم بتأجيل تعلم البرمجة أو اي انجاز منذ خمس سنوات منذ أن تخرجت من الجامعة اسألكم الدعاء =(
احيانا سبب التسويف له اسباب نفسية مثل تروما صدمة نفسية و تراكمات نفسية
اقطع اي شي ممتع موبايل و التلفزيون جلسه مع الأصدقاء او مع الأهل لعب PlayStation حتى الأكل مثل الحلويات وركز على تعلم البرمجة فقط طبعا ليس مدى الحياة ولكن على الأقل شهر اجبر نفسك على الالتزام وهذا والله اعلم
وبالنسبة للبرمجة أنصحك بقناة programming advice قناة رائعة وصاحبها عنده خبرة ويوفر عليك وقت وجهد الله يوفقك ❤
Fuck
ياريت تدعولي معاه لاني اعاني من نفس المشكله للاسف
@@samarelemam9738
اذا مدمن على عادة مثل القيمز لمدة ٧ساعات والأكل السريع وعادة السرية طبيعي انه راح يسوف لأن عقله صار متعود على الدوبامين اللحظي ويجيبه بسهولة اما حركة الدش البارد فيها الم بس تعطيك دوبامين حق تعبك اما انك تفتح موقع وتسوي العادة السرية مافيها تعب والدوبامين الي ينفرز كأنك مستخدم مخدرات والدوبامين بيكون في الحضيض والحل انك تترك هذي العادات او تقللها و لازم تسوي صيام الدوبامين ابحث عن في اليوتيوب وفالنهاية لا تنساني من دعائك🥰
من افضل القنوات ان لم تكن الافضل في تعلم المهارات اللي تساعد باي شكل حرفيا قناه حضرتك كنز بدون مجامله و شكرا علي كل المجهودات❤❤
كلام منطقي وعلمي وعملي، إذا تغلب الإنسان على هذه المشكلة فليبشر بحياة رائعة،
من الطبيعي يكون العلاج نسبي مش 100%
لكن بشكل عام رح يشوف التغيير والإنجاز في حياته..
كل الإحترام لك
انا من مجربين كامبلي، والصراحة افادني جدا، رفع مستواي بشكل كبير، وتخطيت حاجز الرهبة بيني وبين اللغة، ولو كنت منتظم اكثر لكنت متقنها اكثر مثل المتحدثين الرسميين لها. 16:30
السلام عليكم
عندك كود خصم غير droosrk24
لانه لايعمل
-طبخ وجبة صعبة ذات مكونات بسيط تعطي نفس المفعول
-تنفيذ احد المهام المعطاة من احد الوالدين هاي من الامور التي لها نفس التأثير
بجد من احسن الاشخاص شكرا لتعبك 🥰
عاوزين فيديو عن موضوع تطوير الذات كله على بعضه شامل كل حاجة
حفظك الله وفك اسرك
بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة
وجعلها الله في ميزان حسناتك.
أعتقد كذلك أن من أهم ما يعطي للإنسان دافع للعمل(وهو ما لا يعرفه الغرب)هو التوكل على الله تعالى حق التوكل
اللهم صل على محمد ❤️ يا رب فلsطين
بعد تجربة شخصية مع نفسي لفترات طويلة فاللي بينفع معايا هي استراتيجية أن ابدأ بهدف بسيط فبتحفذ اكمل لكن لما بعمل شيء صعب في الاول طاقتي بتخلص
ازاي حاسين بينا كدا! انا كنت محتاجه الفيديو دا جدا الميدتيرم الاسبوع الجاي خلاص:) ربنا يباركلك يا ابوزيد والله بقالي من و انا في ثانوي بتابعك و دلوقتي هتخرج السنادي اهو و بجد مقولكش قد اي بعد فضل ربنا عليا ثم حضرتك كان ليك تأثير في افكاري ووعي ازاي بجد ربنا يكرمك يارب
بخصوص موضوع انك تبدأ بشئ بسيط وبعدها تزود المثال دا بجد واضح جدا اليومين دول لما باجي اقرأ قرآن بحيث اني مثلا بكون عايز اقرأ جزء فبفتح وبقرأ الجزء تقريبا بلعافية حرفيا وياااه بقا وامتا اخلص قراءة وكدا واول ما اخلص اخر صفحة القا نفسي بقول طب ما كمان صفحة طب كمان صفحتين طب تعالا نقف عند صفحة كذا طب كذا وممكن اقرأ جزء كمان وانا مش ملاحظ🤡🤍
استفدت جدا من الفيديو
ربنا يباركلك و يفك اسرك و يرجعك لبيتك سالم❤
انا ثانوي دفعة 24
بذلت قصارى جهدي في إللي فات
وهبذل قصاري جهدي في إللي جاي علي أمل ربنا يكرمني
ابقوا رجعوني بعد نتيجة ثانوي عامه كمان 4 شهور
انهارده 13 رمضان الساعه 5.5 وانا هبدأ مذاكره زي كل مره بعد السحور
سلام يا رفاق❤❤❤❤❤
نتقابل السنة الجاية واحنا محققين احلامنا يارب
@@Ayamahmoud05 بإذن الله ❤️❤️
هستناك يا صديقي انا طالب في اولي جامعه كليه حاسبات ومعلومات اعمل كل الي في وسعك وان شاء الله ربنا هيكرمك
الكلية صعبة؟@@ahmedmohamedmorsy9827
بتذاكر ازاي المذاكرة الصح من وجهة نظرك؟
اللھم فك أسرھ ❤🇵🇸❤
0:15 يارب اكرمني بي المجموع دا في الثانويه العامه +يارب كرمك لينا كولنا يارب حقق حلمي وحلم كول واحد في ثانويه عامه 2024
كأنك ببتكلم على صلاة التهجد ف ثلث الليل الاخر👌👌
فرج الله همك يابو زيد وحفظك من كل سوء
كلامك بجد حقيقه والله 😂 انا عندي امتحان رياضيات ومفروض اقراه فجاء كدا حبيت الانجليزي وبدييت اعلم اختي الانجليزي😅
صل على النبي
عليه الصلاة و السلام
عليه الصلاه والسلام
ما اعرف شلون اعترف بهذا الموضوع بس اني سوفت مشاهدة هذا المقطع اكثر من شهر😂😂😂😂
الحمد والشكر لله من ثم شكرا اخوي أبو زيد🤍🍂
تقريبا دا افضل فديو في 2024 حتي الان ❤.