МИКС ДЛЯ ХУДЕНИЯ ТАЛИИ - 3 комплекса в 1

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 88

  • @ЕкатеринаСадкова-ц8ъ

    Ребята, не устану хвалить ваш труд и позитив! Несравненные Илья, Сол, спасибо! 🌼👋🥳💯Потрясающая динамичная позитивная практика. Всем кто здесь мира, добра любви!🦋😍

  • @xeniagolomazova3935
    @xeniagolomazova3935 Місяць тому +1

    Сегодня стала рыться в Ваших видео и нашла это чудо💯Классный комплекс!❤ На все лапки, тушку+кардио и море позитива. Спасибо!

  • @eiaoi
    @eiaoi Місяць тому +1

    Классные упражнения и как всегда море позитива. 3в1 в три раза больше позитива. Упражнения все разные, очень интересно выполнять. Чувствуешь себя эдаким супергероем после 20 минутного марафона. 💪

  • @НаталияЦалая-б3ф
    @НаталияЦалая-б3ф 2 роки тому +16

    3 великолепных комплекса собрали вместе ,не микс, а мечта !!!!!!!!))))))

  • @AlfijaNizamova
    @AlfijaNizamova 5 місяців тому +1

    Благодарю 🙏вас, Илья и Сол! Одна бы я не выдержала такую нагрузку. А с вами держалась 💪до конца из последних🥴 сил!

  • @olgaizmailova9927
    @olgaizmailova9927 7 місяців тому +1

    Спасибо, дорогие балетные педагоги, только что сделала этот комплекс. Вспотела, подвигалась, настроение улучшилось. Вижу позитивную динамику в теле после Ваших упражнений и не устаю благодарить.

  • @ИраСанюк-ю7ы
    @ИраСанюк-ю7ы 2 роки тому +11

    Спасибо большое за комплекс. Спасибо за постоянные напоминания, что живот надо держать.

  • @Вуди-л4ь
    @Вуди-л4ь 2 роки тому +2

    Сол такая нежная и такая выносливая!!!

  • @jinjer7104
    @jinjer7104 2 роки тому +9

    Побольше миксов разных. Огромное спасибо

  • @kyzyapost8420
    @kyzyapost8420 2 роки тому +5

    Танцуем - Шафл !!! СОЛ! СПАСИБО !🤍❤🤍Сол , Илья Леонидович !🤣 Спасибо за юмор! Вы - кла💚ссный! ЛЮБлю ВАС!

  • @МехриЖумаева
    @МехриЖумаева 2 роки тому +8

    Прекрасный 👍👍👍👏👏

  • @galyasilkina3998
    @galyasilkina3998 Рік тому +2

    Спасибо, дорогие! Так люблю ваши занятия и ваши разговоры: весело, приятная музыка - спасибо огромное! Успехов!❤

  • @polinafilatova281
    @polinafilatova281 2 місяці тому

    Спасибо большое за ваш труд. Занимаюсь с вами уже почти месяц. Лучшие❤😊

  • @ОксанаСеменова-л7с
    @ОксанаСеменова-л7с 2 роки тому +3

    Ребята, вы, как всегда, СУПЕР!!!!

  • @ekaterinashk9821
    @ekaterinashk9821 2 роки тому +3

    Обожаю заниматься с вами по вашим упражнениям!!!! Благодарю сердечно! ❤️🤗😘

  • @__-kp8wc
    @__-kp8wc 2 роки тому +3

    Убойная тренировка. Я мокрая, как мышка после дождя. Ребята, спасибочки❤️

  • @mol4anovaandromeda184
    @mol4anovaandromeda184 2 роки тому +7

    уже нравится. сейчас буду делать❤❤❤❤❤❤❤

  • @ОксанаМороз-г2р
    @ОксанаМороз-г2р Рік тому +1

    Благодарю 🙏🥰отличный комплекс упражнений, 👍как всегда 💋

  • @Klara_Alex
    @Klara_Alex 2 роки тому +3

    Замечательно! После рабочего дня самое то размяться. Спасибо!

  • @sylviasilvestra5810
    @sylviasilvestra5810 2 роки тому +3

    Сложно, но очень на следующий день ощутимо! Класс ❣️

  • @АннаСкрипникова-в1о

    Очень хорошая тренировка! Спасибо! Вы красивая пара, приятно смотреть.

  • @motherofcorgi
    @motherofcorgi 2 роки тому +2

    Потрясающе, провела отличное утро! Миксы - это просто бест!

  • @ларисажуковская-щ7н
    @ларисажуковская-щ7н 6 місяців тому

    Мои хорошие, как же я вам благодарна за моё состояние души и тела , благодарю, счастья вам❤❤❤

  • @ЕленаМамина-л8х

    Обожаю ваши комплексы!!! Какой ни включи, море позитива. Все вроде бы легко, а через пару минут загривок мокрый. Набираемся здоровья и приводим себя в порядок вместе с вами.Огромное вам спасибо, дорогие. Мира и здоровья, вдохновения и процветания.

  • @ТамараРешетнюк
    @ТамараРешетнюк Рік тому +1

    КАК ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ НА ВАС, ТАК ЛЕГКО И КРАСИВО У ВАС ПОЛУЧАЕТСЯ... А Я ЭТО ВИДЕО УВИДЕЛА ТОЛЬКО СЕГОДНЯ... ПОЭТОМУ БУДЕТ ТОЛЬКО ПРОСМОТР, Т.К У НАС ПОЧТИ 15 ЧАС, И Я ПЛОТНО ПООБЕДАЛА... А ЗАВТРА НАЧНУ ПРЯМО С УТРА...КАКИЕ ВЫ ВСЁ-ТАКИ МОЛОДЦЫ... КАЖДОЕ ВИДЕО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО...БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ... УДАЧИ ВАМ И НОВЫХ ПОРЯСАЮЩИХ ВИДЕО, ДАЮЩИХ НАМ ЗДОРОВЬЕ, СТРОЙНОСТЬ, МОЛОДСТЬ И КРАСОТУ!!!!! 💋💋💋

  • @Елена-б6е9т
    @Елена-б6е9т 2 роки тому +1

    Какие же Вы умнички!!! Благодарю!

  • @ЮлияКормина
    @ЮлияКормина Рік тому +1

    Вы такие молодцы! Спасибо, что вдохновляете! ❤️

  • @samiraa_r_b7922
    @samiraa_r_b7922 2 роки тому +5

    Ура ура ура новый микс,побежала делать❤️❤️❤️❤️Спасибо спасибо спасибо💃👑🦋❤️

  • @jevgeniamagus8294
    @jevgeniamagus8294 2 роки тому +2

    Супер!!! Благодарю сердечно.

  • @mol4anovaandromeda184
    @mol4anovaandromeda184 2 роки тому +27

    ещё микс на ножки сделайте пожалуйста❤❤❤❤

  • @СветланаСухомлинова-и5ш

    Огромное спасибо за прекрасный комплект упражнений, позитив который Вы дарите.

  • @ЮлияСетир
    @ЮлияСетир 2 роки тому +5

    Спасибо большое за тренировку! Хотелось бы тренировку на всё тело, такю же жаркую.♥️♥️♥️♥️♥️

  • @РиммаАнтонова-г4е
    @РиммаАнтонова-г4е 2 роки тому +4

    Как всегда здорово!спасибо.

  • @irenkazoika
    @irenkazoika 2 роки тому +1

    Спасибо за микст!! Я очень люблю с вами заниматься. Сегодня очень жарко и я мокрая и счастлива!! 💕💕💕

  • @El-lz6wb
    @El-lz6wb 6 місяців тому

    Благодарю! Очень эффективно!🙏💖

  • @ЛюлюДуду-ж3д
    @ЛюлюДуду-ж3д 2 роки тому +3

    Точно нужно! Спасибо!

  • @СветланаВасиленко-ш7р

    Какие молодцы❤суперрр так классно с вами худеть. Спасибо большое. Вы суперрр

  • @Творческийпоток-д5ъ

    Комплекс просто замечательный! Хорошее настроение и сжигаемые каллории неотъемлемые элименты ваших упражнений!

  • @inessa9165
    @inessa9165 Рік тому

    Супер тренировки, я очень довольна тренировками по 20, 30 и часовым. Супер ❤❤❤

  • @ИринаЧупеева-я1э
    @ИринаЧупеева-я1э 2 роки тому

    Супер! Спасибо!
    Присутствие Ильи Леонидовича реально помогает😄

  • @ГалинаКим-д3ь
    @ГалинаКим-д3ь Рік тому

    После выполнения комплекса, я чуть жива, но очень довольна. Спасибо

  • @klimentinasivokoz3501
    @klimentinasivokoz3501 2 роки тому +1

    Спасибо огромное - ручки-ножки трясутся))

  • @ЛесяБойчук-и7э
    @ЛесяБойчук-и7э 2 роки тому +5

    Благодарю!!!!

  • @АлексейНосков-в7г

    Замечательная пара💝

  • @НинаЛепина
    @НинаЛепина 2 роки тому +4

    спасибо Вам огромное!❤

  • @ТатьянаСеменова-н6о3щ

    Ребята вы супер и упражнения у вас класс👍👍👍👍

  • @Творческийпоток-д5ъ

    Комплекс замечательный! 👍 Каждый раз делаю и Хвалю вас и себя 😊, что отодвинула ленность и сделала ваши упражнения!))

  • @crazycat6354
    @crazycat6354 2 роки тому

    Спасибо, вы умнички !

  • @tanyaproshina5326
    @tanyaproshina5326 10 місяців тому

    Ребята, добрый вечер!❤
    Комплекс зачетный😅👌😉

  • @НадеждаАндрейченко-ь2г

    Спасибо вам огромное за упражнения комплекс очень хороший хочу заниматься вместе с вами

  • @ЕвлампияАрдалионовна

    Умненький ютюб подогнал мне хороший канал 😍

  • @mercedesnavarrete8996
    @mercedesnavarrete8996 2 роки тому +1

    Very Good Class Thank You🙋🏻‍♀️🙌🏻

  • @tatianaproknitskaya8716
    @tatianaproknitskaya8716 2 роки тому

    Хорошо бока растягиваются.
    Сильно)
    Спасибо)

  • @veras1353
    @veras1353 2 роки тому +1

    Супер упражнение! Спасибо😍

  • @ЕленаКовалевская-о7г

    Просто супер! 🔥🔥🔥

  • @edvigedalkevich3086
    @edvigedalkevich3086 2 роки тому +1

    Вы просто супер, класс!!!

  • @КаринаСпиридонова-н8ц

    Очень понравилось!Благодарю!

  • @НатальяТихомирова-ю8н

    Как раз в тему!!!💕💕💕

  • @Наталья-х8л3ж
    @Наталья-х8л3ж 2 роки тому +1

    Отличный микс, спасибо 🌸

  • @tanyaproshina5326
    @tanyaproshina5326 11 місяців тому

    Ребята, здравствуйте!❤
    Я снова с вами занимаюсь, уже месяц как, но в старых комплексах, моих базовых, не пишу комментарии, они повторяются😊
    Комплекс прекрасен, как все у вас!🌹

  • @yslavyamshanov2043
    @yslavyamshanov2043 Рік тому

    Весело с Вами...спасибо...😘

  • @tatianasmirnovaastashova267

    Супер,спасибо за комплекс

  • @Оленька-е2х
    @Оленька-е2х Рік тому

    Круто !!! Вам огромное спасибо 🙏🙂

  • @Исмаилов-р6и
    @Исмаилов-р6и День тому

    Спасибо большое,я из Узбекистана ❤

  • @Polinakochergina222
    @Polinakochergina222 2 роки тому +1

    ❤️Огромное спасибо ❤️!

  • @marinakhadan1220
    @marinakhadan1220 2 роки тому +1

    Это было жёстко 😂😂😂 спасибо!! ))

  • @tanyaproshina5326
    @tanyaproshina5326 Рік тому +1

    Ребята, добрый вечер!!🌹
    Микс отличный, мое исполнение оставляет желать лучшего😅😉

  • @veraasana6521
    @veraasana6521 2 роки тому +5

    какие же вы классные !!!

  • @tatianasmirnovaastashova267

    Сегодня попробую и напишу о результатах!💞

  • @Polinakochergina222
    @Polinakochergina222 2 роки тому +1

    Мы супер!

  • @ЕкатеринаАкимова-ш8ж

    Благодарю ❤

  • @gloriavillanueva3307
    @gloriavillanueva3307 2 роки тому +3

    ❤😊 exc clase hermosa 😮

  • @uginia86
    @uginia86 2 роки тому +1

    Спа си бо💖💖💖

  • @НаталияГолуб-с4г

    👋спасибо💪❤👫

  • @ЛюбовьЛюбимая-ь6ж
    @ЛюбовьЛюбимая-ь6ж 2 роки тому +7

    Микс на ляжки,плиииз🙏🙏🙏

  • @MyCatkiss
    @MyCatkiss Рік тому

    Гантели для укрепления чего когда потдтягиваем колени-пятки?

  • @אטלפרדקוב
    @אטלפרדקוב 2 роки тому +1

    Классно. И правда есть шанс уменьшить талию?

  • @ЕленаМусихина-з9ф
    @ЕленаМусихина-з9ф 10 місяців тому

    🎉

  • @Творческийпоток-д5ъ

    🙏🙏🙏

  • @irinaandreeva2055
    @irinaandreeva2055 Рік тому +1

    🥰👍👍❤

  • @ДмитрийВолк-ь2н
    @ДмитрийВолк-ь2н 2 роки тому +4

    Есть всего одно средство, меньше жрать.

  • @ИринаДейс-т5н
    @ИринаДейс-т5н 2 роки тому

    Мужчина, молчите🙏

  • @valentineprimak6918
    @valentineprimak6918 4 місяці тому

    Прекрасный комплекс,только мужчина раздражает, было бы гораздо лучше, если бы он молчал

    • @smartballet
      @smartballet  4 місяці тому

      ua-cam.com/play/PLzc7RJZD9mlpfHtIjnBYOL86-vZgjy1Rq.html&si=GcFYwtQCgLb2buZ0