Проснувшись , утро начинаем с такими позитивными людьми и весь день в позитиве . Спасибо вам ребята за то, что делитесь с нами хорошим настроением , это так сейчас нужно . Дай бог вам счастья.
Спасибо большое! Великолепная зарядка! Мне прям её не хватало. Когда делаешь эту коротенькую зарядку прямо очень приятно! Растягиваешься, расслабляешься и в тоже время подготавливаешь своё тело к физической нагрузке! Отличная зарядка! Спасибо большое!
Доброе утро дорогие. Многие упражнения делаю вместе с вами. Все они очень супер. Особенно, когда порой не хочется делать, но вы так классно преподносите, что приходит желание и всегда очень довольна. 500-700гр. всегда уходит. Мне 68. И я рада, что вы трудитесь за нас. Спасибо большое.
Дорогие Сол и Илья, спасибо вам за мои бодрые утра, и, хотя, я иногда филоню, но большую часть стараюсь не пропускать данную растяжку, ютюб уже каждое утро выдаёт ваше видео в первых рекомендациях, за что ему отдельное спасибо 😊 Удачи вам в ваших делах и успехов вашим ученикам! Ещё раз спасибо!
Очень рада что нашла ваша видео. Сразу после сна очень помогает! Даже настроение с вашим видео становится спокойным и легче сфокусироваться на новый день. Спасибо вам!🙏❤❤
Каждый раз, как сделаю эту растяжку под вашим руководством сразу же хочется написать ЕЩЁ РАЗ слова благодарности! БЛАГОДАРЮ вас Сол и Илья, от всего сердца!❤❤
Илья и Сол, благодарю за ваши видеоролики! Очень рада,что случайно увидела ваши выпуски. Вы очень приятные и позитивные люди. Пусть в вашей жизни будет все прекрасно
Спасибо большое за этот урок! p.s. Очень извиняюсь, никого не хочу обидеть. Но, очень понравилось, что мужчина не комментировал упражнения по ходу их выполнения, как это обычно бывает. А просто музычка, приятный голос девушки, тишина и спокойствие. Мне так нравится больше. Это лично моё мнение. Спасибо вам за уроки в любом случае 🤗
Он не комментирует, он спрашивает или уточняет подробности , как лучше сделать и какие должны быть ощущения. Он это делает , когда Сол молчит . Мне это важно и очень помогает.
Доброе утро!!! Очень нравятся ваши упражнения!!! С огромным удовольствием делаю. Очень приятна вся ваша компания на упражнениях... Выражаю огромную благодарность..!!!!!! Побольше упражнений на все части тела.. Всего вам самого доброго!!!!
Очень приятная растяжка. Спасибо! Благостная музыка, ласковый голос. В конце упражнение с упором на голову- способствует росту волос и мозговому кровообращению.
Hi! I have been doing this stretching for week now (I mix it with your another stretching video) , and I feel big difference in my body. I am waiting for more!!! Thank you! Greetings from Sharm el Sheikh! 😊
Ваши домашние видео не могу забыть. пересматриваю с большим удовольствием. Прям верните карантин 😂
А нам как хорошо было!
Ребята, с добрым утром! Вот уже больше года растягиваюсь с вами практически каждое утро. Мне 59 . С Вашей помощью лучше себя чувствую.
Благодарю!
Это моё самое любимое утром понедельника. Спасибо за этот комплекс! 🫶
Какая хорошая растяжка! Сол каждое движение объясняет, это важно! Суперская растяжечка.
Спасибо за ваш блог. Жаль, недавно его обнаружила, но зато накопилось много выпусков, целый мир открывается
Проснувшись , утро начинаем с такими позитивными людьми и весь день в позитиве . Спасибо вам ребята за то, что делитесь с нами хорошим настроением , это так сейчас нужно . Дай бог вам счастья.
Очень приятно читать, спасибо!
Жаль, что только один раз можно оценить, каждый раз хочется нажать на 👍
Спасибо большое! Великолепная зарядка! Мне прям её не хватало. Когда делаешь эту коротенькую зарядку прямо очень приятно! Растягиваешься, расслабляешься и в тоже время подготавливаешь своё тело к физической нагрузке! Отличная зарядка! Спасибо большое!
😊😊😊😘
Marishka Ballerinka! Вы, сейчас занимаетесь?👍💞👍👍👍
@@kyzyapost8420 да
Доброе утро милым людям! Сегодня с вами, заметила, что систематизированы все комплексы по разделам, очень удобно, спасибо!
какие вы хорошие. люблю вас и ваши занятия уже второй год. спасибо за радость.
Радость здорового пробуждения каждое утро! Огромное спасибо
И для ухода ко сну снимем...
@@smartballet дайте ссылочку пожалуйста
И сегодня с вами! Здорово растянулась, совсем другое ощущение своего тела.😍🤩🥳
Уважаемые педагоги. Большое вам спасибо за комплекс упражнений.
Отличная растяжка. Даже перед сном! Такие у вас подобраны упражнения, в комплекс хорошие. Так приятно телу
Доброе утро дорогие.
Многие упражнения делаю вместе с вами. Все они очень супер. Особенно, когда порой не хочется делать, но вы так классно преподносите, что приходит желание и всегда очень довольна. 500-700гр. всегда уходит. Мне 68. И я рада, что вы трудитесь за нас.
Спасибо большое.
И на сегодня всё, после кардио такое расслабление!! Спасибо Сол и Илья!💯❤️🙏
Золотой фонд! Спасибо огромное!
Сол - мастер растяжек!
😉 так и есть Ирина!
какие вы хорошие. люблю вас и ваши занятия уже второй год. спасибо за радость.
Делаю каждое утро уже полгода - помогает проснуться и настроиться на новый день. Спасибо
Дорогие Сол и Илья, спасибо вам за мои бодрые утра, и, хотя, я иногда филоню, но большую часть стараюсь не пропускать данную растяжку, ютюб уже каждое утро выдаёт ваше видео в первых рекомендациях, за что ему отдельное спасибо 😊 Удачи вам в ваших делах и успехов вашим ученикам! Ещё раз спасибо!
очень понравилось включила ноут утром и с Вами позанималась...позвоночник.шея.подмышки,ноги приятно потянулись.. очень классно...спасибо большое!!!
Пусть так будет всегда 😇
Сол! Спасибо ! Пересматриваю Ваше видео! Любимое видео под ~2 Очень нравиться и актуально - ВСЕГДА!👍🤍❤️🧎♀️🧘♂️
Спасибо, Солнышко-Сол! Ваш ласковый спокойный голос на фоне красивейшей музыки и великолепные упражнения стали ежедневным началом каждого моего утра!😄
Очень рада что нашла ваша видео. Сразу после сна очень помогает! Даже настроение с вашим видео становится спокойным и легче сфокусироваться на новый день. Спасибо вам!🙏❤❤
Делаю каждое утро. Спасибо большое
Благодарю за прекрасную расстяжку) Даже на полу у вас получился красивый плавный танец😍 отдельное спасибо за умиротворяющую музыку)
Ш
Доброго дня!
После вчерашней тренировки на руки, лопатки и бедра, сегодня эта разминка прямо очень прочувствовалась. Спасибо
Спосибо❤
Очень легкое и приятное послевкусие. Спасибо!
Каждый раз, как сделаю эту растяжку под вашим руководством сразу же хочется написать ЕЩЁ РАЗ слова благодарности! БЛАГОДАРЮ вас Сол и Илья, от всего сердца!❤❤
Давно, не делала. Как хорошо растянуть утром тело. Хорошо, что есть архив. Можно с лёгкостью найти этот комплекс.
Спасибо за ваши прекрасные уроки! ❣️🤗🙌
И вам Светлана за комментарии!
С благодарностью! Комплекс очень наполненный, тело набирается энергии..
Спасибо Наталья! 🥰
🌷🌷🌷 с праздником Преображения Господа!!
Обожаю этот комплекс, делаю вечером, после работы! Спасибо вам огромное, релакс полный! И музыка такая успокаивающая.
Спосибо! Только что нашла вас. Мне 55. Очень понравилис. И с музыки помечтала!
Только подумала о растяжке после сна и словно по волшебству Сол и Илья Леонидович готовы исполнить. Доброе утро, спасибо ❤
Спасибо огромное! Я Вам очень благодарна за упражнения и за энергию! Вы красавцы!
Спасибо Джоанна!
Спасибо, очень последовательный и комфортный комплекс!
Спасибо за комментарий Полина!
Спасибо вам. Очень много ценной, полезной информации нахожу у вас! Пожалуйста не бросайте вашу работу) Это так нужно многим.
Большое 😊 Прекрасная растяжка🌺Вы очень гармоничная пара 😃
Йогские растяжки, по утрам лёжа в постеле давно уж делаю. Но! Круги руками очень важное дополнение, прибавлю конечно. Спасибо! )
Никак руки не доходили до этой растяжки, теперь посмотрела и очень понравилась. С завтрашнего дня буду делать каждое утро. Спасибо!
Восторг!!!!! Тело летает!!
Илья и Сол, благодарю за ваши видеоролики! Очень рада,что случайно увидела ваши выпуски. Вы очень приятные и позитивные люди. Пусть в вашей жизни будет все прекрасно
Спасибо большое! Впервые попробовала эту растяжку, великолепное ощущение! Дорогие Сол и Илья Леонидович, хорошего Вам дня!
Спасибо Хорошие Упражнения
Спасибо большое за это видео, думала не смогу растянуть так ноги, у меня они пока толстые, но получилось.
Благодарю, очень понравились упражнения для пробуждения 😊👍👍👍
Спасибо большое за этот урок!
p.s. Очень извиняюсь, никого не хочу обидеть. Но, очень понравилось, что мужчина не комментировал упражнения по ходу их выполнения, как это обычно бывает. А просто музычка, приятный голос девушки, тишина и спокойствие. Мне так нравится больше. Это лично моё мнение. Спасибо вам за уроки в любом случае 🤗
Он не комментирует, он спрашивает или уточняет подробности , как лучше сделать и какие должны быть ощущения. Он это делает , когда Сол молчит . Мне это важно и очень помогает.
@@elenaorlova8476 Люди разные. Я выразила своё мнение. Лично мне это мешает 👐🏻
Шикарная тренировка! Спасибо!
Доброе утро! 🌞 Очень классно! Спасибо! Последние 2 упражнения - тяжело, но приятно-спина совсем деревянная после сна.
Действительно приятно, спасибо Валерия!
Доброе утро! Спасибо!
абсолютное счастье!
спасибо огромное, это все так правильно и так полезно, и все вовремя...
Буду Вами!
Доброе утро!Спасибо за растяжку очень разбудило тело и можно идти работать🤗✨💪
Люблю ваши растяжки, чувствую такую лёгкость, спасибо!🧚🧚🧚
Просто волшебно и музыка, расслабилась
Спасибо большое за такой прекрасный комплекс упражнений💝
Супер! Это просто восторг. Подписываюсь.
Доброе утро!!! Очень нравятся ваши упражнения!!! С огромным удовольствием делаю.
Очень приятна вся ваша компания на упражнениях...
Выражаю огромную благодарность..!!!!!!
Побольше упражнений на все части тела..
Всего вам самого доброго!!!!
Сделала! Значительно легче стало и приятно! Спасибо!
Спасибо вам, прекрасный утренний комплекс 👍
Большое спасибо за Ваш труд😊😉
Добрый день. Муж присоединился к занятиям . Тело меняется! Спасибо большое! Наталья и Александр
Спасибо вам за бодрость когда нехочется вставать ☺️☺️🤭🤩🤣👋💯💪💗💐
Спасибо вам огромное
🥰
Сегодня с вами, уррра!🧚
Теперь моё утро начинается с этой растяжки..🙋🧚💓
Очень приятная растяжка. Спасибо! Благостная музыка, ласковый голос. В конце упражнение с упором на голову- способствует росту волос и мозговому кровообращению.
Спасибо огромное! Растяжка потрясающая😍😍😍😍😍💖
Отлично! Будем снимать еще!
Прекрасно! Хорошего дня!!!
Нетипичное видео для канала. Не приходится выворачиваться.
Это хорошо или плохо? Ведь не всегда надо наружу выворачиваться 😁
@@smartballet Утром определённо хорошо. Скатился с кровати, потянулся - и ладно))
Спасибо. Так приятно было❤️
Спасибо! Телу радость!!!! Удачи вам. Вы симпатяшки!!!!
Вот спасибо.! . возьму за правило каждое утро...!))
Сол, вы такая изящная, загляденье
Hi! I have been doing this stretching for week now (I mix it with your another stretching video) , and I feel big difference in my body.
I am waiting for more!!!
Thank you!
Greetings from Sharm el Sheikh! 😊
Thank you for commenting. It is very important for us to have words from different countries about our ballet channel.
Очень здорово 👍 спасибо 💜
Ещё эта музыка на заднем фоне очень нравится)
Умница 👍!!!
Вы классные!!!!
Великолепно!!! А друзья меньшие ни сном ни духом.
Браво! То, что нужно!
Люблю завершать именно этой растяжкой, а в кровати делаю немножко другой...❤️💐💪
Вот не поверите! А я сейчас буду делать этот комплекс)
Приятно делать эту растяжку с вами вместе 🙏👍
Спасибо 🙏
Ой, а что-то просто слушая засыпать начала, так приятно в сон заклонило.
Собачки тоже милые у вас)
Легкий балдёж! Спасибо
И как я пропустила это видео? Отлично пробуждает тело утром. Спасибо!
Спасибо большое !!!!!
A very nice set! I enjoy a lot. Especially I like the spine torsion, I really need it for my back in the morning. Thank You!
As everyone needs 😊
Спасибо огромное. Понравилось.
Очень здорово)) Спасибо большое)
Пина растянулась лучше всех)
Как всегда 🤩
Cпасибо огромное за комплекс, особенно понравились упражнения для растяжки подмышек. После перелома плеча восстанавливается комфортность движений.
☺️ очень приятно, что наша работа оказалась нужна
Spasibo ❤
Да сделала, болезнена, но потом, через некоторое время, мышцы чюствуют приятную растяшку. Ключевое слово здесь - делать медлено 😉
Спасибо 🙏 разбудили моё тело🤣❤️
Спасибо большое!!))
И на сегодня третья растяжка завершила🏃🐾