Не можете похудеть даже на голодании🤷‍♀️? Вот почему лишний вес не уходит...

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 827

  • @Ирина-ь8ь9д
    @Ирина-ь8ь9д 8 місяців тому +40

    Действительно, в комментариях очень воспитанные люди. никакого хамства,одна благодарность нашему доктору. Спасибо всем.

  • @ЛюсиКэт-е5х
    @ЛюсиКэт-е5х Рік тому +96

    Спасибо Вам доктор! Была 80кг, сейчас 66 и худею дальше! Чувствую себя прекрасно, ем в 12 и 18:00 и уже два раза пробовала голодать 40часов и после такого голода уходит килограмм. Первый раз было тяжело голодать, второй раз уже легко!))) Спасибо спасибо и еще раз спасибо Вам!!! Никогда так не удавалось худеть, как будто вышла из семилетней спячки))))

    • @РиммаВишнева-н1ц
      @РиммаВишнева-н1ц Рік тому +1

      А в этот промежуток вы пьёте чай или кофе, может можно с молоком? Конечно, без сахара и всякого другого. А в 17 часов вы никогда не едите суп? Если можно, пожалуйста напишите, что вы едите в 17-00, т.е. перед началом вечернего голодания. Спасибо.

    • @СергейСмирнов-л9т
      @СергейСмирнов-л9т Рік тому +3

      Если вы переедаете, то вы удовлетворяли и упрочивали ваше желание поесть, порождённое зависимостью, скорее всего, ежедневно, в течение многих лет.
      Единственная другая причина для принятия пищи - это подлинная потребность в питании, которая часто, хоть и не всегда, ощущается как естественный голод в желудке.
      Многие люди никогда не испытывают подлинного голода, потому что они удовлетворяют их психологическое чувство голода до того, как наступит физический голод.
      Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

    • @СергейКорчагин-ю9л
      @СергейКорчагин-ю9л Рік тому +6

      Голодание, если его правильно провести, приносит большую пользу организму.

    • @МарияКузнецова-л7с
      @МарияКузнецова-л7с Рік тому +3

      Пища несколько отличается от других видов зависимости.
      Часто просто сесть за стол и пообедать может оказаться сигналом к психологическому голоду.
      Это случается очень часто.
      Вы можете сеть за стол, не испытывая особого интереса к еде или особого чувства голода, но к концу ужина вы втягиваетесь в процесс, ваш психологический голод - в полном разгаре, и вам хочется продолжать есть до бесконечности.
      Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

    • @Mythyyik
      @Mythyyik 9 місяців тому

      @@СергейКорчагин-ю9лКак можно провести правильно голодание, если единственное условие -не есть !)

  • @Sanaa-rk9zk
    @Sanaa-rk9zk 3 роки тому +396

    Хочу заметить , что у доктора очень хорошие подписчики. Приятно и интересно читать комментарии🥰🥰🥰

    • @3sam
      @3sam 3 роки тому +3

      Да)

    • @Милая-к3п
      @Милая-к3п 2 роки тому +2

      😁👍

    • @Happy_Ann_d
      @Happy_Ann_d 2 роки тому +4

      Подрбное притягивает подобное...

    • @MrMiwka2
      @MrMiwka2 2 роки тому +5

      Плохих сразу удаляют

    • @Валентина_82
      @Валентина_82 2 роки тому +8

      Здесь собираются здоровые адекватные люди на кето все счастливые и энергичные)))

  • @ДариЦой
    @ДариЦой 3 роки тому +242

    Так классно, что распрощалась с лишним весом!!! Спасибо доктору Бергу и особенно его переводчику!!!!

  • @ЛюбовьРумянцева-в5и

    За два месяца кето +иг скинула 16 кг,стройнею дальше😊Огромное спасибо д.Берг❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @Вещиручнойработыроскошьиметь
      @Вещиручнойработыроскошьиметь 7 місяців тому

      Напишите мне как вы похудели, у меня стоит вес

  • @Abdullaev__Alisher
    @Abdullaev__Alisher Рік тому +49

    С 23 Марта на И.Г.23/1 Почти 2 месяца. Начал худеть с 134 кг😢 сейчас 117😊. Хлеб сахар, от всего отказался. Хочу 90 кг видеть себя. Хочу что бы говориили, вот хочу как он похудеть

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +3

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
      Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @МойТ-э3м
      @МойТ-э3м 4 місяці тому

      А что вы едите? Кето соблюдаете

  • @ГалинаКваскова-н5б

    Спасибо всем за комментарии. Это вдохновляет и матевирует. Похудела на 20 кг. Спасибо доктору. Здоровья Вам.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

  • @emirfaxriddinovv909
    @emirfaxriddinovv909 2 роки тому +51

    Это уникальный человек ... спасибо большое Вам . Никогда такого результата не было у меня

  • @medem65
    @medem65 Рік тому +16

    Спасибо доктор!Мира и Добра!Здравия и всех благ!

  • @МаринаСветловаДВ
    @МаринаСветловаДВ 2 роки тому +35

    У меня за месяц уже 5 кг минус осталос 6 кг сбросить ..спасибо интервальному голоданию и доктору Бергу

  • @giftswan6792
    @giftswan6792 3 роки тому +81

    Как хорошо, что доктор Берг есть

  • @relaxationmusic3528
    @relaxationmusic3528 2 роки тому +29

    Аллах таалам ошон учун орозо кармоону буйруктаган! Аллах улук Аллах билуучу!

  • @ЖизньхудеющейКсюши
    @ЖизньхудеющейКсюши 3 роки тому +134

    Спасибочки доктору ,за год распрощались с 42 кг ,плато не настало ,сама хочу на удержание ❤🥰

    • @ЕленаКнязева-з1ж
      @ЕленаКнязева-з1ж Рік тому +10

      Больше месяца на интервалом голодании, вес не двигается

    • @likaa_1632
      @likaa_1632 Рік тому +2

      @@ЕленаКнязева-з1ж у меня так же. в первый раз когда пробовала голодание за два месяца ушло 10 кг, а сейчас уже больше месяца и вес не двигается...

    • @ЛейлаКадырова-е7ж
      @ЛейлаКадырова-е7ж Рік тому

      ​@@ЕленаКнязева-з1жне смотрите на весы часто

    • @Leda__
      @Leda__ 5 місяців тому +2

      Инсулинорезистентность уходит через 3 мес. - 3 года после начала интервального голодания. Придется запрячься терпением чтобы начать сбрасывать вес.

  • @user-Tati293
    @user-Tati293 3 роки тому +360

    Я с помощью интервального голодания похудела на 20кг.Спасибо огромное доктору Бергу. 😊😊😊🙏🙏

    • @раиса-к8м
      @раиса-к8м 3 роки тому +6

      За какое время?

    • @user-Tati293
      @user-Tati293 3 роки тому +22

      @@раиса-к8м за 3,5месяца.

    • @ЮжныйВетер-г7ж
      @ЮжныйВетер-г7ж 3 роки тому +3

      @@user-Tati293 режим питания какой был ? Углеводы были или жесткое кетолдиета ?

    • @user-Tati293
      @user-Tati293 3 роки тому +67

      @@ЮжныйВетер-г7ж 16/8 питалась как обычно, пила воду, ела много зелени, как раз выпал период когда она в самом разгаре (лето) +работала о еде думать не когда было,у меня так же и ночные смены присутствуют по началу очень тяжело, я думала что сорвусь, меня мотивировали видео Доктора Берга, потом когда я добилась своего результата и вес пришёл в норму позволяла себе чучуть сладкого, по сей день так и питаюсь вес бывает и прыгает но не сильно, с помощью этой методики вылечила свои болячки,а так смотрите по своему самочувствию. Удачи вам.

    • @user-Tati293
      @user-Tati293 3 роки тому +5

      @@nutritionniste_Valentina обязательно зайду. 😊

  • @Irinkaa_malinka
    @Irinkaa_malinka Рік тому +5

    Спасибо огромное Доктору Бергу, случайно попала на ваш канал. Начала ИГ+ кето минус 13 кг. Дай бог вам огромного здоровья . И процветания вашему каналу. А нам новых и полезных видео, которые я жду с большим нетерпением 🫶🙏🙏🙏🙏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
      Вас ждут:
      1️⃣ СКИДКИ,
      2️⃣ БОНУСЫ,
      3️⃣ Подарок за регистрацию,
      4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
      Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
      Служба поддержки канала

    • @ОксанаИлленко
      @ОксанаИлленко 11 місяців тому

      А у меня за 2месяца ушло 1кг.

  • @diasger6862
    @diasger6862 2 роки тому +36

    Уважаемый доктор Берг ❤️ огромное спасибо за вашу работу ❤️ благодаря вам я многое узнала . ❤️

  • @ИгорьАлександров-д4к

    Кушаю 2 раза в день, в 12 часов и в 16 часов, просто ИГ без кето. Убрал только сахар и хлеб, в остальном позволяю себе все что хочу. Обедаю плотно, ужинаю легко. Никаких перекусов. За неделю ушло 1.4 кг. Завтра начинается вторая неделя! Верю, что 1 июня сделаю свой вес. А я иду к 70 кг )) Сейчас у меня 80, при росте 178 см.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от сахара! 😊 Так держать! ❤️
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @hijo_de_la_luna
      @hijo_de_la_luna Рік тому +1

      Скоро 1 июня, как у Вас успехи?

    • @ЖеняВинов
      @ЖеняВинов Рік тому +1

      Если вы переедаете, то вы удовлетворяли и упрочивали ваше желание поесть, порождённое зависимостью, скорее всего, ежедневно, в течение многих лет.
      Единственная другая причина для принятия пищи - это подлинная потребность в питании, которая часто, хоть и не всегда, ощущается как естественный голод в желудке.
      Многие люди никогда не испытывают подлинного голода, потому что они удовлетворяют их психологическое чувство голода до того, как наступит физический голод.
      Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

  • @galjajelic4978
    @galjajelic4978 2 роки тому +17

    Как же Ваши передачи интересны! Всем здоровья !

  • @olgachebanu4136
    @olgachebanu4136 Рік тому +5

    Как всё по полочкам разложил, всё понятно мне стало!! Спасибо большое!Буду пробовать.От моего врача, эндокринолога, столько не узнала, как от доктора Берга!!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @ТорикаТорика
    @ТорикаТорика 3 роки тому +64

    Какие же здесь интересные комментарии....жизненные . Специально выберу время их все почитать!
    Видео доктора Берга очень интересные и познавательные. Но комментарии это отдельная история! Короче все здесь полезно!

  • @ТамилаВолошенко-ф1ь
    @ТамилаВолошенко-ф1ь 10 місяців тому +3

    Спасибо вам большое доктор Берг.Я начала питаться по интервальному голоданию и уже скинула 7кг❤ очень мотивирует

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 місяців тому

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Доктор Берг рекомендует совмещать ИГ и кето для получения лучших результатов. Если Вы решите начать кето, то ЛЕГКО разобраться в рационе питания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @АлексейИванов-з1ю
    @АлексейИванов-з1ю 2 роки тому +18

    Очень приятно познакомиться!Первый раз смотрю вас ,вы просто чудо!Спасибо большое!

  • @ludasipari1794
    @ludasipari1794 3 роки тому +35

    О системе слышала, но не верила.Начался сезон заготовок, втянулась в домашнюю рутину и заметила, что пропустила обед да и спать легла пораньше.Следующий день все повторилось.Посмотрела видео, но не все.Весов у меня нет, использую измеритель ную ленту.За 4 дня ушло 2 см.Пошла вторая неделя.Кушаю также в 1100 и в 16.00, в промежутке пью воду.Чувство голода отсутствует.Кушаю практически все!

    • @Abdulkhamidov1999
      @Abdulkhamidov1999 Рік тому

      I zakrila rot.
      Zrelij vozrast.
      Za 1 mesjac-10kg.
      Prosto vcpomnila detstvo...
      6 detej... .
      Starij organizm- svoi osobennosti... .
      Chto to ne tak, srazy razreshajte cebe vse iz Mendeleeva.
      A potom opjat' prikrivaite rot.
      Voshli v ctaroe plat'e,
      fiksiryj vremja,
      Ne speshi, no i ne zabivaj o vremeni.
      I... v nachale... skolko ti vesil v 25 let.
      Eto dlja mnogih orientir.
      I visila 54 kg.
      Bila zdorova.
      + - 4-5 kg eto orientir dlja menja.
      Sejchas 59.
      Mojno 3 kg eshe vibrosit'.
      Eto i ekonomljy na ede eshe mesjac... Ne ploho... .
      I tak... idite po pravilnomy pyti.
      O pishe... .
      Dobavki I ne ispolzyjy.
      Dorogo, net praktiki...
      Edy v radiyce 3 km.
      Mira VCEM.
      P.S. ESHE YKREPLJAET VOLJY... .
      A ETO NE KYPISH... .
      👨‍👩‍👧‍👦👍💐

  • @arman2603
    @arman2603 2 роки тому +31

    Огромное спасибо вам, очень рад что нашёл этот канал 🙏 Здоровья вам и переводчику 😉

  • @harryharry1298
    @harryharry1298 3 роки тому +55

    Вы один из лучших Докторов!!! Спасибо вам!!!

  • @justme.27me
    @justme.27me 3 роки тому +67

    Как же я Вас люблю. Вы изменили мою жизнь 💛

    • @umidaxaydarova9661
      @umidaxaydarova9661 Рік тому +3

      У меня тоже самое я уже смотрю другом углу на жизнь

  • @larisakulieva5666
    @larisakulieva5666 2 роки тому +25

    Спасибо не один раз! Все время переслушивать и возвращаюсь к повторному видели мне комфортно и интересно и все верно, от этого спокойнее! ☝️👍👏👏👏

  • @ТатьянаЛотос-з8ю
    @ТатьянаЛотос-з8ю Місяць тому

    Спасибо большое Вам!
    КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ и процветания!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Місяць тому

      Здравствуйте😊, хотите узнать, как получать максимальные результаты от диеты без зажоров и срывов? Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ практическое руководство от Доктора Берга👉 drberg.ru/rukovodstvo?
      Будьте здоровы 🙏
      Служба поддержки канала

  • @analuga5643
    @analuga5643 3 роки тому +193

    1:36 " - Организм не любит что-то терять". Как донести эту информацию до моих волос?

    • @ИринаРеброва-щ7у
      @ИринаРеброва-щ7у 3 роки тому +10

      Ой, беда и у меня такая...скоро лысая буду...такими темпами падают...

    • @ИринаРеброва-щ7у
      @ИринаРеброва-щ7у 3 роки тому +1

      @Галина Владимировна вторую пачку цинка начала пить....не заметила улучшения

    • @SergB_Kuzbass
      @SergB_Kuzbass 3 роки тому +3

      А у мужиков это норма, с годами волосы с головы медленно мигрируют на все тело)))

    • @analuga5643
      @analuga5643 3 роки тому +1

      @@SergB_Kuzbass такого мы, девушки, тоже не хотим 😁

    • @ИринаРеброва-щ7у
      @ИринаРеброва-щ7у 3 роки тому

      @Галина Владимировна почитала отзывы о нём .неблагоприятные в основном.

  • @fhff7477
    @fhff7477 3 роки тому +45

    Отлично все изложенно, и все это так и есть

  • @TheMargou
    @TheMargou 2 роки тому +11

    Заставка супер!😂 Информация тоже! Спасибо

  • @dilorommuhamedova941
    @dilorommuhamedova941 2 роки тому +9

    Спасибо доктор. Я из Узбекистана мне очень нравится ваш уроки.

    • @УмидаМередова
      @УмидаМередова 9 місяців тому

      Я тоже 😊 а вы с какого города ? Я из Ташкента

  • @МашаК-г4к
    @МашаК-г4к Рік тому +16

    При росте 160 я весила 73кг.Я села на диету и поправилась до 78кг.Когда я ложилась спать у меня желчь подкатывал и я не могла уснуть.Сейчас я решила сесть на интеральное голодание и не ем 2 дня в неделю.Сейчас я вешу 71 и огромный прилив сил.

    • @МашаК-г4к
      @МашаК-г4к Рік тому

      @@Nadia-e8n ем все только сахар стараюсь заменять сухофруктами

    • @ЖеняВинов
      @ЖеняВинов Рік тому +2

      Лучше не ложиться спать с полным животом.

    • @Gloveboxes
      @Gloveboxes Рік тому

      Это не так работает

  • @Большойчеловек-е5н

    Огромное спасибо этому человеку!!! Сейчас мне 45, а вес как 20 лет назад. Скинул 40 кг за 6,5 месяцев.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @nadyb2126
      @nadyb2126 Рік тому +1

      А у меня , что то не получается. За 2 месяца сбросила 8 кг и месяц ни одного грамма не скинула. Ем также, все делаю как и раньше и вес стоит. Расстраиваюсь.

    • @Большойчеловек-е5н
      @Большойчеловек-е5н Рік тому +1

      @@nadyb2126 Это нормально, потом дело пойдёт. Медленно, но верно. Соблюдай режим.

    • @ahlusunna777
      @ahlusunna777 8 місяців тому

      На каком иг вы сидели? Какой интервал? И было ли кето?

    • @iligorska7282
      @iligorska7282 Місяць тому

      @@nadyb2126та же история.

  • @НадеждаЕльчинова

    🙏❤️Спасибо,Доктор за полезную информацию!

  • @Ksenia-i6g
    @Ksenia-i6g 7 місяців тому +3

    Огромная благодарность доктору Бергу, кето+ интервальное голодание творит чудеса🥰 с 62 размера похудела до 50 иду дальше 🥰 вес тоже стоял две недели, но я не сдавалась, не нервничала, понимая что и такое может быть, потом начала резко таять... До сих пор не верю, что это я... Моё отрожение, понимаю, что ещё не стройняшка но результат уже очень хороший...иногда от счастья которому нет предела, наварачиваются слезы радости, с этим весом я так долго боролась, жила... И теперь я пример для многих, блогодоря любимому доктору 🥰🥰🥰🥰 Доктор Берг,вы делаете людей счастливыми❤❤❤

    • @-Elena48
      @-Elena48 5 місяців тому

      Какой у Вас интервал в питании?

    • @Ksenia-i6g
      @Ksenia-i6g 5 місяців тому

      @@-Elena48 ем один раз в день, по чувству голода, не по времени... Со 130 до 75 кг., за 5 месяцев...

    • @-Elena48
      @-Elena48 5 місяців тому

      Благодарю вас за ответ ❤️удачи 🌸Тоже попробую такое питание.

    • @Ksenia-i6g
      @Ksenia-i6g 5 місяців тому +1

      @@-Elena48 И вам успехов во всём💐

  • @ВикторияТкаченко-д1п

    Как все верно сказано!молодец доктор,смотрю его всегда с удовольствием и всем советую!

  • @user-vi4mq3dg1e
    @user-vi4mq3dg1e Рік тому +9

    Всё так понятно обьесняете спасибо 🥰

  • @милафаткулина
    @милафаткулина 2 роки тому +5

    Доктор вы уникальный,абажаю Вас😍😍😍

  • @АлександрШейерман-м5х
    @АлександрШейерман-м5х 9 місяців тому +3

    Доктор Берг, спасибо вам, большое!! Мне 45, диабет и куча болячек, 2мес. кето, месяц на интервалке 6/18,-23кг. Начал заниматься спортом, чувствую себя намного лучше, мозг стал работать эффективнее. Теперь я просто хочу жить!!! Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 місяців тому

      Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет
      ua-cam.com/video/GX9LvKcKBkk/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/v-deo.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @amirkamolidinov6629
    @amirkamolidinov6629 3 роки тому +51

    Спасибо за перевод 🙏

  • @FreedomCourage
    @FreedomCourage Рік тому +7

    Спасибо, очень хорошо рассказали.❤

  • @liudmilakniazeva391
    @liudmilakniazeva391 2 роки тому +8

    Во многом с Доктором согласна, а с чем не согласна значит я на себе это ещё не испытала

  • @МаликАгаларов-г9п
    @МаликАгаларов-г9п 2 роки тому +48

    Здравствуйте доктор Берг, спасибо вам большое за ваше видео ,я уже 2 месяца на ИГ но вес не уходит пока,но чувствую себя хорошо, у меня лишние 10 кг,хочу очень сбросить.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 роки тому +7

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о причинах почему не помогает интервальное голодание ua-cam.com/video/7bB2Jw5TC-I/v-deo.html, ua-cam.com/video/NVvSPhExWwE/v-deo.html, ua-cam.com/video/6f1HGNZzQ3I/v-deo.html
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html , ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html , ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html , и как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, чтобы вес не вернулся, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
      drberg.ru/kurs-bk?

  • @mir-trud-mai
    @mir-trud-mai Рік тому +8

    Доктор прав. Я сбросил 10 кг за 21 день и застрял на неделю. По его совету уменьшил хлеб и жир, только позавтракал и потом пил кофе чай лимон, ничего не ел до завтрака следующего, перед сном гулял и вот он 11 кг наконец-то. Мне не требуется проявлять волю и отказываться, терпеть и заставлять себя , ничего такого. Отказ от сахара и все просто становится

    • @jonelhyd
      @jonelhyd Рік тому

      Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это наша база. Лишний вес и ожирение - это одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини - курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 3 роки тому +22

    Большое Спасибо !!!!!! 🌸
    Очень актуально !!!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @МиясатТагирова
    @МиясатТагирова 7 місяців тому

    Каждом ролеке доктор от радости от вас я незнаю чем поблогодарить, я поблогодарю тебе счатье издоровье это гланое.

  • @ЛюдмилаЛевшина-п9т
    @ЛюдмилаЛевшина-п9т 3 роки тому +16

    Спасибо за полезную информацию.

  • @АлисаЭмилия
    @АлисаЭмилия Рік тому +14

    Доктор умница!❤Сколько открытий и позитива!🧡🌱🧡
    Какое счастье, что Бог живой, Иегова откликнулся на мою молитву отчаяния и тут же подарил мне этого уливительного человека!
    Моя жизнь уже угасала, от жуткого огромного сахара! И я молчала, не просила Бога помочь.
    Как только взмолиламь, появился доктор Берг в моей жизни! 😢❤🙏🏻🤗Плачу когда пишу об этом. Спасибо Господу, что услышал мою молитву и доктору Бергу за то, что он у нас есть!!!!!!!!!!🙏🏻😢

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +2

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ФатимаСалпагарова-ф2ц

    Здоровья Вам безмерного.

  • @arifmamedov8100
    @arifmamedov8100 3 роки тому +36

    Здравствуйте. Очень хотелось бы увидеть разбор темы " риск развития гипотиреоза во время кетоза". Буду благодарен, если просветите эту тему. Спасибо

    • @arifmamedov8100
      @arifmamedov8100 3 роки тому +2

      @@ЕленаЛеночка-г8б я не встречал, но бытует такое мнение, поэтому интересно было бы послушать доктора Берга на счет этой темы

    • @Viki78993
      @Viki78993 3 роки тому +7

      @@ЕленаЛеночка-г8б Елена Вы знаете , сейчас как раз говорят об обратном . Есть такие диеты, как аутоиммунный протокол, палео диета... так вот с помощью таких методов, и лечатся многие болезни и гипотиреоз, как раз в том числе. Он Хорошо поддаётся лечению , с помощью питания и полезных нутриентов. Там как раз диета и исключает в первую очередь углеводы.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 роки тому +6

      Здравствуйте, у кетоза нет такого побочного эффекта, как развитие гипотиреоза, посмотрите видео о побочных эффектах кето ua-cam.com/video/WGCl-FULdlk/v-deo.html По многим отзывам кето и интервальное голодание наоборот улучшают состояние здоровья при этом заболевании , а многие даже избавляются от проблем с щитовидной железой. Посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ua-cam.com/video/Mmgk50ZQh-k/v-deo.html, ua-cam.com/video/Kjm4AJRA_mg/v-deo.html. В ближайшее время выйдет обучающий курс о щитовидном типе телосложения, в котором разбираются причины, проблемы ,и как искоренить симптомы этого типа , как правильно похудеть и улучшить свое здоровье. Заполните форму, чтобы мы напомнили вам о запуске нового курса Доктора Берга docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScu8XUnunIu8mDXcUE2HXdrP99gyis_ttbUIUqwM4eSfhNqGg/viewform?usp=sf_link

  • @irabusshirshik4297
    @irabusshirshik4297 Рік тому +5

    Благодарю за видео!!!🌹🍀🌹🍀🌹🍀

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  3 роки тому +41

    Давайте посмотрим, кого больше:
    Если вы худели на голодании, в ответе поставьте "+". Если не худели - поставьте "-".

    • @АннаТурулина-ы6ш
      @АннаТурулина-ы6ш 3 роки тому +4

      +, помимо голодания, то есть ИГ, адекватная физическая активность, сауна, серия из шести комплексных двух часовых массажей, до кучи правка позвоночника и общий деловой настрой использовать при помощи аутофагии от 15 до 20 % массы тела за восемь недель. Вчера был "экватор": минус 6,700 за 4 недели.

    • @ИринаСавина-п6в
      @ИринаСавина-п6в 3 роки тому +4

      Сижу на кето плюс интервальное голодание, включаю голодание по 42 часа через день, хочу попробовать и недельное... Только постепенно...

    • @ИринаСавина-п6в
      @ИринаСавина-п6в 3 роки тому +1

      +

    • @aishegafarovna3004
      @aishegafarovna3004 3 роки тому +1

      +

    • @ВераСоломатина043
      @ВераСоломатина043 3 роки тому +2

      -

  • @veneraabdi176
    @veneraabdi176 3 роки тому +9

    Спасибо доктор Берг! Очень благодарю!

  • @ЛюбомираЛюба
    @ЛюбомираЛюба 3 роки тому +18

    Спасибо , доктор 🤗🤗🤗.

  • @olgacherniakova1690
    @olgacherniakova1690 3 роки тому +27

    Спасибо, очень актуальная информация. Я сейчас на кетодиете и интервальном голодании. В первые 3 недели сбросила 6 кг. А сейчас уже 2 недели вес стоит. Ни на грамм не уменьшается. Вообще не потребляю углеводов, кроме тех что в овощах. Голод прошёл, раньше на диетах очень голодная была. Сейчас чувствую себя хорошо, и не голодная. Но вес не уходит.

    • @Юкка-д7в
      @Юкка-д7в 3 роки тому +4

      Такая же ерунда но я на ИГ 18 /6 и частично кето. Топчюсь на месте 1день даже прибавка была. Скинула где то 2 кг за 2недели

    • @roselove2196
      @roselove2196 3 роки тому +8

      Надо меньше есть,уменьшить порции

    • @victordimovschii3830
      @victordimovschii3830 2 роки тому

      Клетчатка вам в помощь. Я баду практиковать псилиум , рекомендую обратить внимание на комент про молочную кислоту снижающую инсулинорезистентность.

  • @loralarisa9936
    @loralarisa9936 2 роки тому +9

    О, точно , как я и думала, что у меня ушла вода из организма, потому что у меня постоянно отекало лицо, сейчас эта проблема ушла вместе с 4-мя килограммами

    • @Светлана-ы7н5ц
      @Светлана-ы7н5ц 2 роки тому

      за неделю?

    • @loralarisa9936
      @loralarisa9936 2 роки тому +1

      @@Светлана-ы7н5ц нет, две недели я только входила в этот режим, как и сказал Берг, после двух недель как то сразу ушли не по чуть, чуть, а сразу

  • @ИринаПасат-ц4н
    @ИринаПасат-ц4н Рік тому +10

    На интервальном голодании вес может и не уходить а обьемы точно. В первую очередь живот а потом уже и бока ляхи :)

  • @ЗіновіяГолубінка-т7ъ
    @ЗіновіяГолубінка-т7ъ 9 місяців тому +2

    Дякую Доктор Берг.
    За місяць на ІГ -10 кг.
    Супер результат без напрягу!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 місяців тому

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
      Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @Изольда-о3й
    @Изольда-о3й 3 роки тому +10

    БлагоДарю 💕

  • @АружанУалиева-э3ь
    @АружанУалиева-э3ь 3 роки тому +110

    Ужасно кожа почему то начала сушится (хотя Никогда такого не было). Села на ИГ 23/1 кожа просто как попка младенца😂😍

  • @chechen1982
    @chechen1982 Рік тому +4

    Большое спасибо вам доктор Берг! Мы вам очень благодарны🤍и отдельное большое спасибо переводчику! 😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @Natalia_Dolgopolaya
    @Natalia_Dolgopolaya 2 роки тому +13

    Вот что мне самое большее нравится во всем этом , так это то что можно есть всего два раза в день . Мне это так подходит !!! Два раза плотненько поела и нет никакой потребности в перекусах. Иногда даже сложно набрать 1400 ккал за день ..
    Что сложно - не есть фрукты , ягоды рис , картофель , хлеб , про алкоголь промолчу ))) Не потому что тянет , а потому что люблю эти продукты . Ну как летом не поесть арбуза , черешни , малины , абрикосов ....

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 роки тому +1

      Здравствуйте, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов.
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про фрукты
      ua-cam.com/video/g1IOU99RaOc/v-deo.html,
      ua-cam.com/video/cAmmD0bgw6w/v-deo.html.
      Служба поддержки канала

    • @Natalia_Dolgopolaya
      @Natalia_Dolgopolaya 2 роки тому +1

      @@DrEricBerg спасибо 👍🙏

    • @emirfaxriddinovv909
      @emirfaxriddinovv909 2 роки тому +4

      Это временно,вот похудеете ,а потом можете есть фрукты, главное не делать перекусов ,это лишнее для нас

    • @margaritabenikhis2790
      @margaritabenikhis2790 Рік тому

      Мне77 лет.
      Был вес 96 кг при росте158.
      Очень тяжело ногам, легко достигла одноразового приема пищи.ушло 8 кг за 1 месяц 5 дней.
      Но уже трудно съедаю 7_10 порций салата ,яйца2,печень трески ,100 гр.мяса или рыбы, печени ,чередую.
      Вечером кефир, пью, что советует д_р
      Берг.
      Но очень болят ноги, колени.
      Будет ли улучшение в суставах.
      Спасибо, дорогой доктор, что наконец есть результат и вера в лучшее.
      Хочется жить работать .
      Спасибо!!!!!

  • @tatjanalinkevica6511
    @tatjanalinkevica6511 Рік тому +2

    🎉супер информация

  • @Ёкутхон-е1п
    @Ёкутхон-е1п 2 роки тому +3

    Просто великолепно💯

  • @ДиванныеВойска-о2ю
    @ДиванныеВойска-о2ю 3 роки тому +20

    Есть же простое отношение к жизни которое везде подходит. Не количество надо кушать а качество.

    • @via754
      @via754 3 роки тому +4

      В этом и проблема. Понятие качества у всех разное.

    • @Марья-ф9ч
      @Марья-ф9ч 3 роки тому +2

      @@via754 как и количество

  • @ПетрПетров-я5з
    @ПетрПетров-я5з Рік тому +3

    Хорошо объяснил.

  • @ОйбекКуддусов
    @ОйбекКуддусов 3 роки тому +31

    Здравствуйте. Интервальный голодания 18/6
    Рост 180
    16.01.2021 Весь 108
    За 15 дней похудел на 9 кг
    Сейчас весь 95

    • @ДетективМария
      @ДетективМария 3 роки тому +1

      А как у вас получилось. Что вы кушали. У меня весь стоит

    • @krausolga2005
      @krausolga2005 3 роки тому

      Я за 3 месяца на 15 кг на инт.голодании похудела и все вес остановился и больше не худею

    • @angel.a8132
      @angel.a8132 3 роки тому +1

      хороший результат. расскажите о своём питании в это время

    • @НатальяСеливерстова-и4и
      @НатальяСеливерстова-и4и 3 роки тому

      Начало есть, трудитесь дальше. Вы молодец!

    • @sariqatirgul
      @sariqatirgul 3 роки тому

      Молодец! Браво!

  • @ТатьянаГу-ф7у
    @ТатьянаГу-ф7у 2 роки тому +9

    То видео, при котором некогда читать комментарии. Всё очень познавательно и реально интересно!

  • @ЮлияКорякина-ж7з
    @ЮлияКорякина-ж7з 26 днів тому

    Всем желаю крепкого здоровья и лёгкого снижения веса. Уже 2 недели на ИГ, пока 2 кг минус 😭😭

  • @laryana7
    @laryana7 3 роки тому +53

    Шикарный голос переводчика, грамотная речь, доходит до мозга костей.😂🤣😃👏👍

  • @ИринаСавина-п6в
    @ИринаСавина-п6в 3 роки тому +51

    Спасибо огромное. Вся информация супер. Мне еще помогают книги Джейсона Фанга.,про которые узнала от Вас..

  • @nattanatta97
    @nattanatta97 3 роки тому +6

    Др.
    Берг, все как всегда на высшем уровне. Посоветуйте, как исбавиться от грыж поясничного отдела, какие витамины ( доступные) лучше принимать, можно лм витамины гр. В принимать постоянно? Заранее вам благодарна

    • @ЕленаП-г8н
      @ЕленаП-г8н 3 роки тому +2

      Грыжи исчезнут сами, если поправить сместившиеся позвонки. Никакие мази, операции и припарки не помогут. Посмотрите ролики костоправа Юрия Репина.

  • @ГалинаТ-я4м
    @ГалинаТ-я4м Місяць тому

    Спасибо доктору весила 82 кг в мае месяце 2024 года была похожа на колбасу в перевязочке не пускали в Аквапарке на некоторые горки а также на карусели в Сочи парки причина большой вес
    Вообщем благодаря питанию 2 раза в день сейчас вешу 65 кг
    Я счастлива еще надо 3 кг и порядок чувствую себя замечательно могу легко подняться на 6 этаж мой рост 162
    Всем желаю придти к своей цели не навредив здоровью сахар и холестерин у меня были высокие сейчас пришли в норму ноги перестали болеть Вообщем я счастлива

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Місяць тому

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @Fedina248
    @Fedina248 3 роки тому +28

    Благодаря голоданию, я избавилась от блока в ногах (тромбы), я избавилась от операции - вырезание матки (благодаря голодовке я спасла матку..) Я обратила внимание, что моим друзьям-женщинам вырезали матку в период менопаузы и спустя год - они заболевают сахарным диабетом.. Это не 1 человек.. Это много женщин.. Я уважаю хирургию России, но люди не думают о последствиях..

    • @user-kasak191
      @user-kasak191 2 роки тому +2

      Врачи не лечат,а калечат,да они и знать не знают ничего подобного теории д.Берга,сами через одного- жирные...Мне пришлось доходить до всего самой с инвалидностью 2гр.пожизненно...

    • @Ekaterina_za_dvijenie
      @Ekaterina_za_dvijenie Рік тому +1

      Сколько по времени голодали?

  • @Max-Fetisov
    @Max-Fetisov 2 роки тому +2

    Я знаю много людей которые худеют при сильном стрессе

  • @222_88
    @222_88 2 роки тому +7

    Спасибо за знания. А где можно посмотреть про аминокислоты как нутриенты во время голодания, о чем говорил Доктор?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 роки тому +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про нутриенты
      ua-cam.com/video/DW-bv09yRew/v-deo.html,
      ua-cam.com/video/QguS1jdbCqE/v-deo.html,
      ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html,
      про то, как облегчить интервальное голодание
      ua-cam.com/video/p5DObawQqzs/v-deo.html
      и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты
      ua-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/v-deo.html.
      Служба поддержки канала

  • @palinaserdobintseva9482
    @palinaserdobintseva9482 2 роки тому +9

    Спасибо большое,Доктор!!! Всем здоровья и красивое тело!😉🤩🤩🤩🌞💐💐💐🕊️🕊️🕊️

  • @MamasvoixdeteeiBurdujisemiya
    @MamasvoixdeteeiBurdujisemiya 5 днів тому

    у меня встал вес, 79 кг. Хочу ещё 10 кг . Голодаю по 18-20 часов . Жир на животе остался . Не много , но чуть остался . Еще чуток . Спасибо большое доктор❤.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 дні тому

      Здравствуйте, посмотрите видео:
      ua-cam.com/video/4ARX-uWb4E8/v-deo.htmlfeature=shared.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
      online.drberg.ru/free? .
      Служба поддержки канала

  • @ladymaggy8949
    @ladymaggy8949 2 роки тому +2

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

  • @ЛюдмилаЦиммерман-л7я

    Доктор Берг , вы мне сегодня приснились ☺️

  • @Azhar_cakes
    @Azhar_cakes 2 роки тому +1

    Вый супер доктор

  • @ТатьянаМ-х7и
    @ТатьянаМ-х7и 3 роки тому +5

    Уважаемый доктор, что вы скажите о книге професора Юрия Николаева ,,голодание ради здоровья,,. Я голодала по ней несколько раз и мне понравилось. От 3 до 11 дней. Но настраиваться и выходить из голодовки тяжело. Потом на несколько лет я про неё забыла.

  • @БарнохонРафикжанова

    Добрый вечер Доктир Спасибо🌹🌹👍

  • @ТатьянаФедосеева-в3ы

    Это я, голодаю и не худею, но продолжаю голодать)))

  • @ТатьянаМоскаева-л2ы

    Доктор Берг! Спасибо за все ваши видео. Начала пить ваши бады, Gallbladder Formula, Nutritional Yeast .Стало состояние улучшаться с проблемой ЖКТ. Всего пью неделю. Спасибо Вам . Смотрю все ваши видео

  • @semfira5394
    @semfira5394 3 роки тому +4

    Охо! Классный Ролик , очень подробно и лаконично, спасибо вам !

  • @Vdele23
    @Vdele23 3 роки тому +38

    похудел на 6 кг за месяц питаясь день через два, учитывая что у меня и так не было лишнего веса(занимаюсь спортом 10 лет) и мне нужно было только немного просушиться, прошло прекрасно

  • @olgaengelmann2276
    @olgaengelmann2276 7 місяців тому

    Огромное вам спасибо🤗

  • @ТатьянаВасильева-е4й

    Уважаемый доктор, Вы похудели.

    • @amazonka82
      @amazonka82 3 роки тому +4

      @@nutritionniste_Valentina тётя, ты достала спамить!

  • @laryana7
    @laryana7 3 роки тому +28

    Больше спать, убрать стресс, меньше жрать, нужны витамины, и это буду не я 😩😩

  • @lyubomirgeorgiev8417
    @lyubomirgeorgiev8417 Рік тому +1

    Thanks for the helpful videos, I have a question for you, what do you think about Madal Bal syrup.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, мы с радостью обеспечим вас информацией о наших продуктах и программах питания Доктора Берга, предназначенных для того, чтобы помочь вам укрепить здоровье. Представители здесь не являются лицензированными врачами и по этой причине не могут предоставить вам медицинскую консультацию или советы. Если вы хотите получить подобную консультацию, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу.
      Служба поддержки канала

  • @Анна7й
    @Анна7й 5 місяців тому

    Первый заход на кето и иг был просто фантастическим, быстро и с легкостью сбросила 30 кг. Потом случился срыв на простые углеводы, вес вернулся мигом. Сейчас три месяца на строгом кето, омад и 3 дня голода в неделю. Мои кг упорно сопротивляются . Информация для тех кто хочет сорваться. Не делайте этого, не повторяйте моим ошибок !

  • @НилуфарКадирова-к5й

    Как раз думала об этом🥰

  • @ТатьянаИванова-г6з5ф

    Добрый день! Что можно посмотреть про кето питание для людей, которые не едят мясо и подобные продукты?

    • @via754
      @via754 3 роки тому +2

      Есть у него ролик, но он вам не понравится

    • @ТатьянаИванова-г6з5ф
      @ТатьянаИванова-г6з5ф 3 роки тому +1

      @@via754 почему?

    • @via754
      @via754 3 роки тому +4

      @@ТатьянаИванова-г6з5ф он не приветствует вегетарианство

    • @СветланаСавенко-з8ы
      @СветланаСавенко-з8ы 3 роки тому +1

      Просто пора начать есть мясо и подобные продукты

    • @via754
      @via754 3 роки тому +3

      @@magpie7621 он еще против растительного масла. Остаются только овощи)

  • @olgaengelmann2276
    @olgaengelmann2276 7 місяців тому

    За месяц кето +иг ушло 10кг пробовала голодать 24 часа ....теперь хочу попробовать на сколько меня хватит без еды😊

  • @ellagonharenko5457
    @ellagonharenko5457 Рік тому +1

    Доктор, спасибо, но ссылки или описания аминокислот, о которых вы говорите в данном видео и отсылаете к описанию видео не обнаружила. Где все же посмотреть?

  • @vasiliysukhanov590
    @vasiliysukhanov590 3 роки тому +2

    По ВСАА - понятно. Способствуют выработке инсулина.
    По комплексным - тоже ясно.
    Как быть с моно-аминокислотами? К примеру - Глютамин? Самая распространенная аминка в теле, мышечная масса на 70-80% из нее состоит.

  • @ТатьянаМоскаева-л2ы

    Хочу спросить,если есть камни в желчном пузыре, то какие Ваши добавки можно пить? Спрашиваю не для себя, а для сестры. У нее проблемы, хочу ей купить все что для ее нужно . Пожалуйста дайте ответ

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 роки тому

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о камнях в желчном пузыре
      ua-cam.com/video/V7kyKH1g_nE/v-deo.html, ua-cam.com/video/tHd0A7gZDK0/v-deo.html
      Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
      Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну. Оплатить можно в любой валюте, так как при оплате конвертация валют происходит автоматически. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка.

  • @Sanaa-rk9zk
    @Sanaa-rk9zk 3 роки тому +7

    Я за первый месяц скинула 7 кг, так и поняла что вода, сейчас второй месяц а вес очень медленно снижается

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 роки тому +2

      Здравствуйте, в первые дни из организма уходит лишняя вода, потом начинает уходить лишний жир. Посмотрите видео Доктора Берга о том как ускорить метаболизм ua-cam.com/video/jJsywN_Dxvo/v-deo.html, и попробуйте поменять интервалы голодания ua-cam.com/video/gCS3gztSHc4/v-deo.html, ua-cam.com/video/eLhUsQPT6wA/v-deo.html
      На своем Базовом курсе “Здоровое Кето™” Доктор Берг очень доступно рассказывает, какие продукты можно употреблять на Кето-диете, а какие стоит исключить из своего рациона. И, главное, вы узнаете, почему стоит исключать определенные продукты.
      Вы получите рекомендации по оздоровлению организма в целом, узнаете, как быстро и правильно похудеть, чтобы вес не вернулся, сможете скачать полезные материалы и много другой ценной информации.
      Вы можете задавать любые вопросы в рамках курса (в том числе, и по меню) своему куратору при выборе пакетов курса Стандарт+ или PRO.
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
      drberg.ru/kurs-bk?