Поражают такие мерзкие самоуверенные, лживые твари как вы. Ну банально 0 это точно глупость и ложь вы написали про человека Кето это тоже питание. И там всё равно есть в нем углеводы. Но видя такую гниль как вы уважения к вам нет и вы ведёте себя как сектанты.
Молодец, я за 2,5 месяца 30 скинул. Тяжело когда ты один это делаешь. Мои домашние до сих пор не поддерживают меня, несмотря на мой результат по здоровью и весу.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Мне 59 лет, за два месяца я сбросила 11 кг, изначальный вес 67 кг, сейчас 56 кг. Очень благодарна доктору Бергу! Спасибо команде за такой прекрасный канал! 🙏❤
Здравствуйте👋, благодарим, что делитесь с нами! 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Огромное спасибо, Доктору Бергу!!! Я похудела на кето+ интервальное голодание, ем один раз в день, за 5 месяцев со 130 до 74кг., сейчас шестой месяц вес уже 69 кг., рост 174, проверила на себе🥰 я стала чувствовать свой организм, когда вес уходит я сразу понимаю, когда есть привкус по утрам, его не объяснишь, если привкуса нет, то я сразу понимаю, что вес стоит.... 😊
Спасибо Бергу! Похудела на 25кг за 5 месяцев. Кето + ИГ 18 на 6. Первые 15 просто испарились быстро, а вот потом постепенно ушли ещё 10. Завтрак с 12 до 13, вторая еда с 17 до 18. Строго 2разовое питание.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат! Удачи и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@dilshodjonqodirov2243 на завтрак чаще всего яйца, бекон , салат или авокадо. Или бутер с маслом и сыром. Намазывала на тонкие ржаные хлебцы . Кофе. На Ужин мясо или рыба и салат. Много салата!По сезону из разных овощей. Ягоды иногда. Фрукты не ела. А! Следила очень за скрытым сахаром! Старалась исключить сахар полностью!
Спасибо Др.Бергу . Я тоже похудела за 3 месяц 18кг и пила витамини Мне 43 лет,19 год ждали ребёнока слава богу стала беременная ,а сейчаст 9 месячная беременная блогадаря Др,Бергу стану мамай.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я сделал своим телом 38 кг за 3 месяца! Просто больше уже не надо, было. И тогда знаний было мало. Сейчас знаний больше, и думаю что смог бы сделать 38 кг за пару месяцев или быстрее даже
Спасибо за такой канал,я похудела за 5 месяцев на 30 кг ,слава Богу!!!! Но надо ещё сколько же сбросить,очень надо,чтобы можно нормально ходить хорошо ногами....
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Большое спасибо доктору Бергу!!!! Искренне благодарим вас за ваши усилия, старания, высокий профессионализм, доброту сердца и большое мастерство. Низкий поклон. Вы замечательный врач, от Бога!!!!
Спасибо Доктору Бергу,когда хочу тортика ,включаю ваш ролик и аппетит пропадает ,похудела за месяц на 5 кг ,хлеб ржаной и очень редко , ,жаль у нас стрессы,с войной ,но обожаю ваши ролики и ем 2 раза иногда три но с12 до 17 и очень маленькие порции ,капуста и огурцы в рационе,мне 72 ,вес был 80 кг сейчас 74,продолжаю работать над собой и рекомендую вашидиеты друзьям ,детям своим огромное спасибо за информацию,душа радуется!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@НатальяШирокова-ю9ц я не знал что такое кето,но так как есть знания в фитнесе применил их(оказалось что питание очень близкое к кето), ну и конечно много спорта
Присоединяюсь с благодарностью💞, похудела благодоря доктору Бергу за год на 22 кг) , без диет и мучений!!Несколько лет не могла сбросить вес! Спасибо доктор Берг за Ваши знания🙏
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Людиии!благодорите доктора,это отлично.Многодетным у кого нет времени изучать что и как?Изложите в кратче что и как?Подскажите пожалуйста мне двоечнице!
Я скинула с 2017 г 45 кг. Но я на систему доктора Берга перешла в 2020. И сбрасываю в месяц грамм 500. Мне 53 года и я веду очень активный образ жизни. Всегда была крупной. Фигура у меня всегда была визуально пропорциональной. Перед тем, как перейти на эту систему перейти, я проверила многое. Я - учёный, один из лучших в своей сфере. Знаю и естественные науки. Сейчас для меня речь идёт не сколько о похудении, сколько о здоровье и активности на фоне возраста. Ем и овсяные отруби. Ограничиваю и количество калорий. Хожу в спортзал
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Просто восхищаюсь вашим желанием помочь людям! Мне 70 и я считаю , что не смогу похудеть, есть много факторов . Но я желаю успехов всем , кто худеет и имеет силу воли ! А доктору и К* , здоровья и процветания! Доктор вы делаете Богоугодное дело!❤
Ни когда не поздно начать,посмотрите как улучшиться настроение и уйдет жир лишний ,много людей запасли муку и сахар и набрали до 15-200 кг ,это просто ужасно стресс отвойны и ,,заедают ,,его вредными продуктами ,прислушайтесь к советам канала от доктора Берга!!!
Мне 65..кучу проблем имела перед тем как пробовать КЕТО..Сейчас -10 кг..прошло 8 месяцев..но у меня цель была не худеть ,а выздороветь!!!!И я достигла цель..избавилась от кучи болячек..довольна..продолжаю КЕТО,Главное иметь здоровые продукты всегда...Желаю вам здоровья..и силы воли..❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Это невероятно! Доктор Берг, да вы воплощение правильного образа жизни и питания! Меня поразил этот мужчина своей целеустремленностью. Браво!!! Какой прекрасный пример для подражания!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Начала смотреть доктора Берг в 2023 году в мае месяце ,с интервальном голодание 18/6 уже через четыре месяца перешла на 20/4 , сейчас уже с марта 2024 года перешла на один приём 🎟 пищи конечно на кето диете 😊❤ благодарна доктору Берга за помощь 😊❤мне 38 лет , работаю кардиологом ❤ пересматриваю видео это уже повторно ‼ ‼ ❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Благодаря этому доктору за пол года сбросила 16 кг!!! Нужно ещё 15 скинуть! Очень стремлюсь к этому, и именно эти его видео дали мне шанс изменить себя!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Успехов и здоровья вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами))) Успехов и здоровья Вам! Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
На 20/4 в день в среднем уходит 200-300гр стабильно , без спорта ) но вот если воду не пьешь -меньше А вот просмотр видео в это время действительно мотивирует )
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
У меня не было сильного желания похудеть. Вес не критический. Но были свои хронические проблемы со здоровьем. Совершенно случайно посмотрела видео об отказе от сахара на 2 недели. Всегда понимала что в нем нет пользы, но особой мотивации не имела, я сладкоежка) и тут в этом видео я услышала вещи абсолютно про мои проблемы со здоровьем. И поняла, что добавленный сахар больше есть не буду. И ем с 12 до 19 максимум. Без особых усилий ушло 3 - 4 кг за 3 недели. Я довольна и благодарна. Информация очень доступна и логична. Спасибо.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами)))Здоровья и успехов вам))) Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-десерты ua-cam.com/video/WRwHp_Ol7q8/v-deo.html ua-cam.com/video/uWBdhr97ZoA/v-deo.html ua-cam.com/video/rp1rQJbgm30/v-deo.html ua-cam.com/video/xmfhedqjtYg/v-deo.html ua-cam.com/video/OHxJoSwXniM/v-deo.html ua-cam.com/video/-6WlyBpmRQ8/v-deo.html ua-cam.com/video/cPLk9P4bixg/v-deo.html ua-cam.com/video/BIHKgwzOejc/v-deo.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@dreamsea4016Я перешла на кето,до этого ела крупы,сейчас не ем их,вес пошел вниз.Крупы хоть и медленные угли,но все равно угли.Прям легкость ощутила,супер ощущение🎉
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
А я на днях влезла в свою любимую куртку, которую не могла надеть много лет. Она уже вышла из моды, но это неважно 😄 Сам факт радует. Причем, я не сижу на кето, но все равно питаюсь "по Бергу" - ем только цельные, натуральные продукты, убрала сладкое, злаки, уменьшила углеводы и увеличила количество правильных жиров. Ем два раза по схеме 16х8. Спасибо всей команде канала, вы помогаете тысячам людей вернуть здоровье, радость и надежду!
@@ЛейлаКадырова-е7ж Потому что дело не только в похудении. Сладкое и пшеница - причина подавляющего большинства болезней, даже у худых людей. У меня аутоиммунное заболевание, считающееся неизлечимым - ревматоидный артрит. За 12 лет на лекарствах состояние только ухудшилось, ходила с трудом, не знала, что есть - потому что изжоги были нереальные. После того, как убрала из рациона все вредное, включая сладкое, мучное и растительные масла, ушла в ремиссию, забыла про проблемы с давлением, с ЖКТ, и самое главное - смогла отказаться практически от всех лекарств.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@@Ersheg потому что почти все они (кроме оливкового, масла авокадо и кокосового) содержат в основном Омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаление. Это еще один бич нашего времени - соотношение Омега-6 к Омега-3 в рационе людей превышает допустимые нормы в десятки раз. А должно быть 1:2.
Берг лучший!!! Я с января сбросила 14кг до мая, потом переехала в Крым и немного вышла из правильного питания.. Но начинаю снова! Сегодня 24 сентября 2024 года, мой вес 85кг,желаемый вес 65кг,погнали🎉
Здравствуйте😊, хотите узнать, как получать максимальные результаты от диеты без зажоров и срывов? Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ практическое руководство от доктора Берга👉 drberg.ru/rukovodstvo? Будьте здоровы 🙏 Служба поддержки канала
В самом деле Д.Берг оказался тем, кто реально помогает людям. Я не так строго придерживаюсь правил, но это 2 раза максимум в день. Плюс первый прием в 10-11 утра, второй 6-7 вечера. Иногда позволяю алкоголь. Результат с 22 мая 22 года до 20 марта 23 года (10 месяцев) с 138 кг вес упал на 122 кг = 16 кг. Это не 40 кг, но замена режима и продуктов однозначно дает результат. Конечно, если более строго придерживаться системы, можно добиться результатов быстрее, но это уже выбор каждого😉. Еще раз спасибо Д. Бергу
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
За первые 3 дня на кето при одноразовом питании я скинул 2.5 кг. я понимаю что это выходит водный вес, но мне кажется результаты восхитительные. Спасибо доктор..
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Успехов и здоровья Вам! Здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@@ГригорийЯшаяев сейчас за пять месяцев я скинул 23 кг. Но пока ничего не скидываю и соблюдаю на 50%. Единственная проблема,это жёлчь. Я сейчас кушаю клубнику,лимон,киви и имбирь. Куркуму тоже пью и вес пока стоит на отметке 109. Отток желчи слабый и печень ещё барахлит.
Мне 74 г В прошлом году я попробовала есть все, в любом количестве, но до 16 часов. Весила 80 кг при росте 152. Похудела за год на 10 кг стала намного лучше себя чувствовать. Но сорвалась. Сейчас опять вешу 78, но случайно попался ваш ролик и он меня вдохновил попробовать вторично. Со вчерашнего дня начала. О результатах напишу. Спасибо доктору Бергу ❤❤❤❤❤
Я тоже хочу похудеть!!! И здоровье свое подправить. За последнее 4 года была в глубокой депрессии после развода. Набрала 15 кг. И сейчас у меня комплекс из за своего перевеса. Выслушав вас и посмотрев ваши видео я решила что с сегодняшнего дня начну ИГ. Правда, я до этого пару раз практиковала иг, но бросала. А сейчас окончательно решила что сяду на иг. На данный момент мой вес 73кг при росте 170см. Планирую сбросить 10кг за 3 месяца. Пожелайте мне удачи в моем начинании ✊☺️👌 через 3 месяца поделюсь результатом Иншаалла.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала
@@СветланаДанилюк-м3гЯ тоже скептически относилась и даже побаивалась кето,говорили посадите печень,ан нет.Сколько уже похудевших,это просто невероятно🎉
У меня такая же ситуация, праздники нарушают обычный режим, вылетаешь из кетоза. Но потом, организм просто требует вернуться к правильному питанию 🤗 . И всегда, ловлю себя на мысли, на сколько сильно стресс, влияет на самочувствие. Желаю всем отличного самочувствия. Благодарю доктора Берга за бесценную информацию и команду канала.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Герою этого видео: Вы ОЧЕНЬ хорошо выглядите! Я завтра же начну бороться за мой внешний вид. У меня 15 лишних килограмм, иногда я себя уговариваю - Это ерунда, ты и так хороша! Но на самом деле я очень недовольна своим видом. На Новый год я ездила в гости к племяннице в Новосибирск. После праздника, вернувшись домой, посмотрела видео нашего представления на Новый год и пришла в ужас от своей фигуры! Ведь мой костюм на выпускной в университете до сиз пор хранится у племянницы как эталон стройности. А во что же я превратилась?!!! Спасибо за это видео - я всегда выполняю обещания. так что, вперёд! это я говорю себе.
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html , ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html , ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html , и как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Доктор Берг, вы взбудоражили многих женщин и я не ошибусь, если скажу, что мы все в вас немного влюблены. Вы супер доктор! Вы красивый мужчина! И очень доступно объясняете и ещё у вас профессиональный переводчик. Респект! Желаю вам всех благ, творческих успехов и оставаться всегда любимым!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Минус 40 кг. за такое короткое время - это отличный результат! Молодец!!! Спасибо доктору за дельные советы. Много чего попробовала из ваших видео, результат отличный и приятный бонус - хорошее самочувствие!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами))) Отличный результат! Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо доктору Бергу❤. Я похудела на 17 кг за 4 месяца. Это просто потрясающе!!!!! Я не узнаю себя и свой организм. Здоровье улучшилось, многие недомогания прекратились. Всем от души советую кето и интервальное голодание. Многие не понимают, что только это избавит их от многих болячек.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат!Успехов и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@Елена-э5н8ц Никакого вранья. Говорю как есть на самом деле. Вы просто не начинали кето диету и интервальное голодание. Как начнёте, увидите результат. А как вам это доказать не знаю. Хотите фото вышлю на номер.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Спасибо, что делитесь с нами результатами))) Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я один раз слушаю Докторо Берга села на кето диета и за три месяца я похудела 7кг .Мне показалось что я не худею но однажды я взесила на весы не могла поверить своим глазам я вешу58 а так я весила 64.Дествительно кето диета работает я восторге
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я с 4 октября 22 года по 11 января 23 года сбросила на кето omad 15 кг, хожу ежедневно по 15 тысяч шагов, танцы 2 раза в неделю, короче много двигаюсь 😊
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
У меня на грязном кето , больше года , ушли 17 кг, по сравнению с остальными достижениями других людей но жить и двигаться стало легче и приятнее, благодарю dr Berg!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/gCS3gztSHc4/v-deo.html , ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html . 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Всю жизнь сидела на диетах, чтобы сохранить желаемый вес. Сбрасывала , но потом быстро набирала, так как бросалась на еду и все заглатывала, радуясь каждому кусочку. Но потом организм не справлялся с таким количеством еды и начинался настоящий ужас:плохое самочувствие, депрессия , нервозность , истерики. Потом снова голодание. Благодаря д Бергу и его прекрасным видео, я поняла, что можно питаться по человечески, оставаться стройной и радоваться жизни. Спасибо большое, восхищаюсь и безмерно благодарю❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Блогадарю Вас Доктор Берг💜 Ребята спасибо большое за перевод Завтра начну кето диету !! Мой вес данный момент 72 кг рост 158 для меня это избыток веса Через месяц здесь же напишу какие у меня результаты
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html , ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html , ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html , как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html , Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Каковы ваши успехи?Подскажите и мне как вы и с чего начали?Мне 20 кг нужно сбросить.Просто с тремя школьниками и в разные смены не успеваю видео смотреть.Сори подскажите мне люди добрые!Конкретно что я должна делаааать😂?Спасибо
Это всё реально, я похудела за 4 месяца на 40 кг😎. Интервалка это супер, это не диета , это правильный подход к своему здоровью и питание и к самому себе! Это Образ жизни , образ питания и Дисциплина самого себя 🤍👌🏻
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@@loladjilava3214 Нет хлеб месяца 2 вообще не ела, потом где-то Раз В две недели, могла согрешить когда выходила в подругами , было такое один раз съела 1 бургер 🍔. 🙈🙈. Но после тут же сказала себе Это один раз. А щас вообще даже и не вспоминаю про хлеб.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат! удачи и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, я тоже весила 83, решила сама отказаться от сахара и хлеба, начала худеть, потом увидела доктора Берга и начала ИГ 18/6 за 3 недели 7 кг сбросила
На КЕТО я тоже похудела -10..Но самое главное для меня то, что я избавилась от кучи проблем со здоровьем..Самочувствие отличное..полна сил..много хожу,зарядку делаю..❤❤❤❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Как реально хорошо, что появился такой знающий доктор! Я поддерживаю , конечно же если кушать один или два раза в день будешь всегда форме и хорошо выглядить я только за интервальное голодание, а самое главное будешь здоров или здорова!!!
Я на кето за полгода снизила всего 4 кг. И не набирала. Цель была: -20 кг. Я соблюдала все рекомендации. Пила комплекс витаминов, электролиты, зелень, мясо и тд. Ела ягоды. Но через полгода у меня всё равно возник дефицит каких то веществ. Точно выяснить каких это дорогие анализы. И я потеряла сон. Не могла спать. У меня свело шею, я не могла ее расправить. И испугалась. И тогда я стала сходить с кето. Я поела яблок и гречки. В тот же день шею отпустило. И я смогла уснуть ночью. Слава Богу все обошлось.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть ua-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/v-deo.html , ua-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/v-deo.html . 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам поможет базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ уроком курса можете по ссылке 👉 online.drberg.ru/bk? . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Замечательное видео двух интеллигентных людей с чувством юмора. Доктору огромная благодарность, вчера только подписалась на канал а уже столько интересного и полезного узнала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Успехов и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, ждем ваших результатов, делитесь в комментариях))) Успехов и здоровья вам))) Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Удачи и здоровья Вам! Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Как вам результат Барта? Делитесь своими результатами похудениями в комментариях, а также сложностями, с которыми сталкиваетесь?
Спасибо доктору Бергу!!!❤️❤️❤️ На кето - 40 кг за 10 месяцев и минус 16 размеров одежды!!!! Кето это круто!!!!!
Поражают такие мерзкие самоуверенные, лживые твари как вы.
Ну банально 0 это точно глупость и ложь вы написали про человека
Кето это тоже питание.
И там всё равно есть в нем углеводы.
Но видя такую гниль как вы уважения к вам нет и вы ведёте себя как сектанты.
Прекрасная работа доктор Берг, много полезного для людей! Жизнь прекрасна!💕💕💕💕
Течении года у меня 30кг ушло на кето
Сказать отличный результат, ничего не сказать, бомбовый и выглядит очень классно в своём возрасте, сияет кайфует от себя. А это ли не счастье?
Молодец, я за 2,5 месяца 30 скинул. Тяжело когда ты один это делаешь. Мои домашние до сих пор не поддерживают меня, несмотря на мой результат по здоровью и весу.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здравствуй а в первую неделю сколько ушло?
Круто🎉 а начальный вес какой был?
А представьте их поддержку при ваших болезнях в старости, её просто не будет! Поэтому, надеяться не на кого, продолжайте!)) 🎉🎉🎉
@@ЕленаЧерняк-е3й 104, сейчас гуляет 75 - 79
ПОСЛЕ РОДОВ НАБРАЛА 20КГ.ХОЧУ СБРОСИТЬ!Начинаю худеть. Сегодня первый день. Начальный вес 86.3.Желающий вес 65кг
Пожелайте мне удачу!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса,
и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Добрый день. Как ваши успехи?))
Как успехи красотка
Как у вас дела?
как ваши успехи?
Какие у доктора Берга красивые и добрые глаза! Глаза порядочного человека!
Огромная благодарность доктору Бергу, Барту и официальному русскоязычному каналу.Все вы- молодцы!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Меня почему то раздражает картавая озвучка... Сорри...
@@ИринаЗайчик-ч9о очень шикарная озвучка. Вы единственный человек кому не нравится из миллионов поклоников
@@ИринаЗайчик-ч9о сам наверное картавый ?
В озвучка не картавая, кстати….
Можете поделиться как и что делали. Как достигли? Благодарю заранее
Мне 59 лет, за два месяца я сбросила 11 кг, изначальный вес 67 кг, сейчас 56 кг. Очень благодарна доктору Бергу! Спасибо команде за такой прекрасный канал! 🙏❤
Здравствуйте👋, благодарим, что делитесь с нами!
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо! 🙏❤
Предстовляю какой стройной красоткой вы стали
Извините, меня всегда смешат люди с таким не большим, изначально, весом. Для чего это делать? И морщин стало больше
Огромное спасибо, Доктору Бергу!!! Я похудела на кето+ интервальное голодание, ем один раз в день, за 5 месяцев со 130 до 74кг., сейчас шестой месяц вес уже 69 кг., рост 174, проверила на себе🥰 я стала чувствовать свой организм, когда вес уходит я сразу понимаю, когда есть привкус по утрам, его не объяснишь, если привкуса нет, то я сразу понимаю, что вес стоит.... 😊
Спасибо Бергу! Похудела на 25кг за 5 месяцев. Кето + ИГ 18 на 6.
Первые 15 просто испарились быстро, а вот потом постепенно ушли ещё 10.
Завтрак с 12 до 13, вторая еда с 17 до 18. Строго 2разовое питание.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат!
Удачи и здоровья Вам)))
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
какие то витамины пили?
можете скинут меню на завтрак и ужин.
@@Надежда-х3и1л да, в течении 2 месяцев пила витамины Дейли. Переживала, что может не хватить витаминов из еды)
@@dilshodjonqodirov2243 на завтрак чаще всего яйца, бекон , салат или авокадо. Или бутер с маслом и сыром. Намазывала на тонкие ржаные хлебцы . Кофе.
На Ужин мясо или рыба и салат. Много салата!По сезону из разных овощей.
Ягоды иногда. Фрукты не ела.
А! Следила очень за скрытым сахаром! Старалась исключить сахар полностью!
Спасибо Др.Бергу .
Я тоже похудела за 3 месяц 18кг и пила витамини
Мне 43 лет,19 год ждали ребёнока слава богу стала беременная ,а сейчаст 9 месячная беременная блогадаря Др,Бергу стану мамай.
Оооо, чудо я тоже оч жду, ин ша Аллах все ваши мечты сбудутся 🤲
Расскажите как похудели
@@Goldmoon312Смотрите ролики… здесь всё объясняет д Берг… единственно вы выбираете ваше время….
Мне например нравится 8/16
Какие витамины вы пили? Напишите пожалуйста
Желаю вам легких родов и здорового ребёнка.
Очень приятно все это смотреть.
Молодец мужик явно продлил себе жизнь лет на 20)
Смотрю это 2 раз. Спасибо доктор Берг, я по вашему методу восстановила свой прежний вес, были лишние 12 кг. Была 63, стала 51.
Доктор ето Бог Два года назад за 10 месяцев я похудел на 65 кг и до сих все супер Мне 57 лет
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Не верю
Никогда не поверю. Куда вы дели то чувство голода от которого поправились?
@@Галина-с7ъ7буберите сахар углеводы?
И голода не будет!
Огоо,круто😮🎉
Впервые вижу человека, который скинул 40 кг и так ШИКАРНО выглядит🙌👏🙏👍ЭТО УСПЕХ🏆💪
Я сделал своим телом 38 кг за 3 месяца! Просто больше уже не надо, было. И тогда знаний было мало.
Сейчас знаний больше, и думаю что смог бы сделать 38 кг за пару месяцев или быстрее даже
@@ИмяСобственное-м8о Молодец 👏👍!!!
В том и фишка без стрессовой кето диеты и ИГ тоже заметил это что люди сбрасывая так много нормально выглядят.
Спасибо за такой канал,я похудела за 5 месяцев на 30 кг ,слава Богу!!!!
Но надо ещё сколько же сбросить,очень надо,чтобы можно нормально ходить хорошо ногами....
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Большое спасибо доктору Бергу!!!! Искренне благодарим вас за ваши усилия, старания, высокий профессионализм, доброту сердца и большое мастерство. Низкий поклон. Вы замечательный врач, от Бога!!!!
Спасибо Доктору Бергу,когда хочу тортика ,включаю ваш ролик и аппетит пропадает ,похудела за месяц на 5 кг ,хлеб ржаной и очень редко , ,жаль у нас стрессы,с войной ,но обожаю ваши ролики и ем 2 раза иногда три но с12 до 17 и очень маленькие порции ,капуста и огурцы в рационе,мне 72 ,вес был 80 кг сейчас 74,продолжаю работать над собой и рекомендую вашидиеты друзьям ,детям своим огромное спасибо за информацию,душа радуется!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Можете сделать кето тортик)
Ну а ты мужик просто умом тронулся
Сказать спасибо доктору это ничего не сказать . Я просто восторге от ума этого человека. Браво Браво и ещё раз Браво !!!!!!!!!!!
Я похудел со 120 до 90 за 3 месяца, а дальше до 82кг и еще за 3 месяца, и да я себя так хорошо никогда не чувствовал)
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Вы похудели на кето?
@@НатальяШирокова-ю9ц я не знал что такое кето,но так как есть знания в фитнесе применил их(оказалось что питание очень близкое к кето), ну и конечно много спорта
Присоединяюсь с благодарностью💞, похудела благодоря доктору Бергу за год на 22 кг) , без диет и мучений!!Несколько лет не могла сбросить вес! Спасибо доктор Берг за Ваши знания🙏
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Людиии!благодорите доктора,это отлично.Многодетным у кого нет времени изучать что и как?Изложите в кратче что и как?Подскажите пожалуйста мне двоечнице!
@@44_Den_Pobediвы найдите картинки в интернете пирамиду Кето и рецепты и все поймете
@@44_Den_Pobediи достаточно посмотреть пару видео, чтобы начать и потом хотя бы пару видео в день смотреть
Посмотрите видео как сжечь жир у Доктора Берга, там все разжевано
Я скинула с 2017 г 45 кг. Но я на систему доктора Берга перешла в 2020. И сбрасываю в месяц грамм 500. Мне 53 года и я веду очень активный образ жизни. Всегда была крупной. Фигура у меня всегда была визуально пропорциональной. Перед тем, как перейти на эту систему перейти, я проверила многое. Я - учёный, один из лучших в своей сфере. Знаю и естественные науки. Сейчас для меня речь идёт не сколько о похудении, сколько о здоровье и активности на фоне возраста. Ем и овсяные отруби. Ограничиваю и количество калорий. Хожу в спортзал
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Вы умница!❤
Дай Бог этому замечательному человеку и доктору Берну всего самого доброго! Достойный герой ролика, воспитанный, доброжелательный!
Просто восхищаюсь вашим желанием помочь людям! Мне 70 и я считаю , что не смогу похудеть, есть много факторов . Но я желаю успехов всем , кто худеет и имеет силу воли ! А доктору и К* , здоровья и процветания! Доктор вы делаете Богоугодное дело!❤
Ни когда не поздно начать,посмотрите как улучшиться настроение и уйдет жир лишний ,много людей запасли муку и сахар и набрали до 15-200 кг ,это просто ужасно стресс отвойны и ,,заедают ,,его вредными продуктами ,прислушайтесь к советам канала от доктора Берга!!!
Ленивые не худеют.
У меня подруга инвалид не ходит начала худеть , кушала 2 раза и сейчас счастлива.
Спасибо большое ❤
Просто начните применять кето, хуже точно не станет.
Мне 65..кучу проблем имела перед тем как пробовать КЕТО..Сейчас -10 кг..прошло 8 месяцев..но у меня цель была не худеть ,а выздороветь!!!!И я достигла цель..избавилась от кучи болячек..довольна..продолжаю КЕТО,Главное иметь здоровые продукты всегда...Желаю вам здоровья..и силы воли..❤❤❤
Послушала вас и перешла с двухразового питания на OMAD. И похудение пошло быстрее😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Это невероятно! Доктор Берг, да вы воплощение правильного образа жизни и питания! Меня поразил этот мужчина своей целеустремленностью. Браво!!! Какой прекрасный пример для подражания!!
Мне 43 года Вес был 70кг .Убрала сахар и углеводы.Пью лимонную воду.За три недели 3,5 кг скинула.Чудеса
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Для меня ,, лимонка опасна,, Разъедает желудок. Яблочный уксус, для МЕНЯ РАБОТАЕТ ОЧЕНЬ МЯГКО.
Начала смотреть доктора Берг в 2023 году в мае месяце ,с интервальном голодание 18/6 уже через четыре месяца перешла на 20/4 , сейчас уже с марта 2024 года перешла на один приём 🎟 пищи конечно на кето диете 😊❤ благодарна доктору Берга за помощь 😊❤мне 38 лет , работаю кардиологом ❤ пересматриваю видео это уже повторно ‼ ‼ ❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодаря этому доктору за пол года сбросила 16 кг!!! Нужно ещё 15 скинуть! Очень стремлюсь к этому, и именно эти его видео дали мне шанс изменить себя!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Успехов и здоровья вам)))
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Можете написать примерно , что вы ели
Здравствуйте это здорово что надо делать и как надо?
Здравствуйте доктор Берг Я за месяц скинул 10 кг и 2 года смотрю UA-cam канале ваше видео Спасибо вам большое🇰🇿👍
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами))) Успехов и здоровья Вам!
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
На 20/4 в день в среднем уходит 200-300гр стабильно , без спорта ) но вот если воду не пьешь -меньше
А вот просмотр видео в это время действительно мотивирует )
Присоединяемся к вашим словам, мы все очень любим и уважаем доктора Берга ❤️😍
Потрясающий перевод!!!!!! Доктору Бергу огромное уважение💥
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Получила настоящее удовольствие. Ещё одно доказательство, что человек может все. Нужны знания и огромное желание. Спасибо.
У меня не было сильного желания похудеть. Вес не критический. Но были свои хронические проблемы со здоровьем. Совершенно случайно посмотрела видео об отказе от сахара на 2 недели. Всегда понимала что в нем нет пользы, но особой мотивации не имела, я сладкоежка) и тут в этом видео я услышала вещи абсолютно про мои проблемы со здоровьем. И поняла, что добавленный сахар больше есть не буду. И ем с 12 до 19 максимум. Без особых усилий ушло 3 - 4 кг за 3 недели. Я довольна и благодарна. Информация очень доступна и логична. Спасибо.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами)))Здоровья и успехов вам)))
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-десерты
ua-cam.com/video/WRwHp_Ol7q8/v-deo.html
ua-cam.com/video/uWBdhr97ZoA/v-deo.html
ua-cam.com/video/rp1rQJbgm30/v-deo.html
ua-cam.com/video/xmfhedqjtYg/v-deo.html
ua-cam.com/video/OHxJoSwXniM/v-deo.html
ua-cam.com/video/-6WlyBpmRQ8/v-deo.html
ua-cam.com/video/cPLk9P4bixg/v-deo.html
ua-cam.com/video/BIHKgwzOejc/v-deo.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я не ем сахар больше 5 лет, даже не покупаю его. В доме его нет. Но не худею. Так что дело не в сахаре, как я понимаю.
@@dreamsea4016 углеводы тоже сахар. Ограничьте их
@@dreamsea4016Я перешла на кето,до этого ела крупы,сейчас не ем их,вес пошел вниз.Крупы хоть и медленные угли,но все равно угли.Прям легкость ощутила,супер ощущение🎉
Добрый день.Я тоже очень вам благодарна только благодаря вашим видео я смогла похудеть на 40 кг за6 месяцев.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBergздравствуйте помогите чего начать чучуть не понила
Спасибо доктору Бергу и большая благодарность герою программы!
Прекрасный собеседник, молодец , желаю здоровья и благополучия в личной жизни обоим
Правильно,на все вопросы по здоровью,нахожу у Берга,многим порекомендовала этого педагога!!!❤❤❤🎉🎉🎉😊
А я на днях влезла в свою любимую куртку, которую не могла надеть много лет. Она уже вышла из моды, но это неважно 😄 Сам факт радует. Причем, я не сижу на кето, но все равно питаюсь "по Бергу" - ем только цельные, натуральные продукты, убрала сладкое, злаки, уменьшила углеводы и увеличила количество правильных жиров. Ем два раза по схеме 16х8. Спасибо всей команде канала, вы помогаете тысячам людей вернуть здоровье, радость и надежду!
А я ем все,и сладкое и мучное,но с интервалом 17*7. И похудела.Зачем не есть торты и мороженное,все равно ведь худею😜
@@ЛейлаКадырова-е7ж Потому что дело не только в похудении. Сладкое и пшеница - причина подавляющего большинства болезней, даже у худых людей. У меня аутоиммунное заболевание, считающееся неизлечимым - ревматоидный артрит. За 12 лет на лекарствах состояние только ухудшилось, ходила с трудом, не знала, что есть - потому что изжоги были нереальные. После того, как убрала из рациона все вредное, включая сладкое, мучное и растительные масла, ушла в ремиссию, забыла про проблемы с давлением, с ЖКТ, и самое главное - смогла отказаться практически от всех лекарств.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
@@МаринаБойко-о6з а почему растительные масла исключили?
@@Ersheg потому что почти все они (кроме оливкового, масла авокадо и кокосового) содержат в основном Омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаление. Это еще один бич нашего времени - соотношение Омега-6 к Омега-3 в рационе людей превышает допустимые нормы в десятки раз. А должно быть 1:2.
Берг лучший!!!
Я с января сбросила 14кг до мая, потом переехала в Крым и немного вышла из правильного питания.. Но начинаю снова!
Сегодня 24 сентября 2024 года, мой вес 85кг,желаемый вес 65кг,погнали🎉
Здравствуйте😊, хотите узнать, как получать максимальные результаты от диеты без зажоров и срывов? Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ практическое руководство от доктора Берга👉 drberg.ru/rukovodstvo?
Будьте здоровы 🙏
Служба поддержки канала
В самом деле Д.Берг оказался тем, кто реально помогает людям. Я не так строго придерживаюсь правил, но это 2 раза максимум в день. Плюс первый прием в 10-11 утра, второй 6-7 вечера. Иногда позволяю алкоголь. Результат с 22 мая 22 года до 20 марта 23 года (10 месяцев) с 138 кг вес упал на 122 кг = 16 кг. Это не 40 кг, но замена режима и продуктов однозначно дает результат. Конечно, если более строго придерживаться системы, можно добиться результатов быстрее, но это уже выбор каждого😉. Еще раз спасибо Д. Бергу
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Вауууу!! 16 кг тоже хорошо!! Зато кожа виснуть не будет 😀😀
За первые 3 дня на кето при одноразовом питании я скинул 2.5 кг. я понимаю что это выходит водный вес, но мне кажется результаты восхитительные. Спасибо доктор..
Смотрите чтоб при дефиците калорий кожа не обвисла и вес уходил не за счет снижения мышечной массы.
Я скинул за месяц 11 кг,но соблюдаю только на 70%. Спасибо доктору Бергу!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Успехов и здоровья Вам!
Здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое.
Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Е
@@ГригорийЯшаяев сейчас за пять месяцев я скинул 23 кг. Но пока ничего не скидываю и соблюдаю на 50%. Единственная проблема,это жёлчь. Я сейчас кушаю клубнику,лимон,киви и имбирь. Куркуму тоже пью и вес пока стоит на отметке 109. Отток желчи слабый и печень ещё барахлит.
Мне 74 г
В прошлом году я попробовала есть все, в любом количестве, но до 16 часов.
Весила 80 кг при росте 152.
Похудела за год на 10 кг стала намного лучше себя чувствовать.
Но сорвалась.
Сейчас опять вешу 78, но случайно попался ваш ролик и он меня вдохновил попробовать вторично. Со вчерашнего дня начала. О результатах напишу. Спасибо доктору Бергу ❤❤❤❤❤
за 1месяц?
Я тоже хочу похудеть!!! И здоровье свое подправить. За последнее 4 года была в глубокой депрессии после развода. Набрала 15 кг. И сейчас у меня комплекс из за своего перевеса. Выслушав вас и посмотрев ваши видео я решила что с сегодняшнего дня начну ИГ. Правда, я до этого пару раз практиковала иг, но бросала. А сейчас окончательно решила что сяду на иг. На данный момент мой вес 73кг при росте 170см. Планирую сбросить 10кг за 3 месяца. Пожелайте мне удачи в моем начинании ✊☺️👌 через 3 месяца поделюсь результатом Иншаалла.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/bm_ig? .
Служба поддержки канала
Доктор Берг,Вы настоящий Диамант,умный,логичный,краткий,конкретный и с хорошим чувством юмора.Пусть Бог благословит Вас и Вашу семью!
Я сомневаюсь что это эффективно и не приносит вред здоровью.мои родители ели что хотели,когда хотели и прожили больше 90 лет и были стройные.
@@СветланаДанилюк-м3гЯ тоже скептически относилась и даже побаивалась кето,говорили посадите печень,ан нет.Сколько уже похудевших,это просто невероятно🎉
Такие результаты помогают доктору продолжать свою работу ,ведь его труд приносит пользу и хорошие плоды. Спасибо!! Продолжайте!!
У меня такая же ситуация, праздники нарушают обычный режим, вылетаешь из кетоза.
Но потом, организм просто требует вернуться к правильному питанию 🤗 . И всегда, ловлю себя на мысли, на сколько сильно стресс, влияет на самочувствие.
Желаю всем отличного самочувствия.
Благодарю доктора Берга за бесценную информацию и команду канала.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Почему на праздничный стол не приготовить по Кето диете?
Герою этого видео: Вы ОЧЕНЬ хорошо выглядите! Я завтра же начну бороться за мой внешний вид. У меня 15 лишних килограмм, иногда я себя уговариваю - Это ерунда, ты и так хороша! Но на самом деле я очень недовольна своим видом. На Новый год я ездила в гости к племяннице в Новосибирск. После праздника, вернувшись домой, посмотрела видео нашего представления на Новый год и пришла в ужас от своей фигуры! Ведь мой костюм на выпускной в университете до сиз пор хранится у племянницы как эталон стройности. А во что же я превратилась?!!! Спасибо за это видео - я всегда выполняю обещания. так что, вперёд! это я говорю себе.
Все в ваших руках. А я взяла марафон Хлои тинг,у меня нет лишнего веса(53кг) просто хочу подтянуть тело .
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html ,
и как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо!
За 3 недели у вас есть какие-нибудь результаты?
@@Subjevoy Результат небольшой - уменьшение веса на почти 1 кг, но это скорее в связи с ежедневной ходьбой по 5-7 км.
Невероятно интересное и поучительное видео! Слов нет: только чувства! Спасибо, доктор Берг!
Доктор Берг, вы взбудоражили многих женщин и я не ошибусь, если скажу, что мы все в вас немного влюблены. Вы супер доктор! Вы красивый мужчина! И очень доступно объясняете и ещё у вас профессиональный переводчик. Респект! Желаю вам всех благ, творческих успехов и оставаться всегда любимым!
Большая благодарность команде канала, поздравляю с Рождеством! Пожалуйста, продолжайте вашу работу для здоровья людей!🍀
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Минус 40 кг. за такое короткое время - это отличный результат! Молодец!!! Спасибо доктору за дельные советы. Много чего попробовала из ваших видео, результат отличный и приятный бонус - хорошее самочувствие!
Доктор спасибо Вам большое ,6 месяцев и уже минус 20,сейчас 111 при росте 186.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами))) Отличный результат!
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
У меня было 124 кг ,за 6 недель скинул 22кг, эта методика действительно работает
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо большое вам , доктор Берг! С помощью в вашей знания я похудела за месяц 10 кг. И останавливаться не собираюсь.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю вас доктор Берг.❤ Благодаря вам, я похудела на 9кг, еще 6 кг осталось. Спасибо вам, а так же за перевод 🌷
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
ЖИТЬ ДОЛГО И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ --ГЛАВНЫЙ МАТИВАТОР (для меня) .
СПАСИБО ВАМ , !
ДОКТОРУ НИЗКИЙ ПОКЛОН !
мОтиватор....
Спасибо доктору Бергу❤. Я похудела на 17 кг за 4 месяца. Это просто потрясающе!!!!! Я не узнаю себя и свой организм. Здоровье улучшилось, многие недомогания прекратились. Всем от души советую кето и интервальное голодание. Многие не понимают, что только это избавит их от многих болячек.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат!Успехов и здоровья Вам)))
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здорово! 👍 Поделитесь, пожалуйста, что именно вы делали? Спасибо
Скажите, пожалуйста, Вы едите 1 или 2 раза в день?
Хватит врать на 17 кг за 4 месяца..где доказательства.?.?написать можно все ,что угодно..
@@Елена-э5н8ц Никакого вранья. Говорю как есть на самом деле. Вы просто не начинали кето диету и интервальное голодание. Как начнёте, увидите результат. А как вам это доказать не знаю. Хотите фото вышлю на номер.
Огромное спасибо вам за ваш канал и д.Берту .Скинула уже 10 кг по кето и буду дальше худеть.💌
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Спасибо, что делитесь с нами результатами)))
Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания".
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Я один раз слушаю Докторо Берга села на кето диета и за три месяца я похудела 7кг .Мне показалось что я не худею но однажды я взесила на весы не могла поверить своим глазам я вешу58 а так я весила 64.Дествительно кето диета работает я восторге
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Спасибо ВАМ доктор 1000 раз! Я славно стала выглядеть и чувствовать благодаря вам
Я с 4 октября 22 года по 11 января 23 года сбросила на кето omad 15 кг, хожу ежедневно по 15 тысяч шагов, танцы 2 раза в неделю, короче много двигаюсь 😊
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Извините, что такое кето omaq , можно схему если можно
@@ДаржанМырзагельдина это питание один раз в день 23/1
У меня на грязном кето , больше года , ушли 17 кг, по сравнению с остальными достижениями других людей но жить и двигаться стало легче и приятнее, благодарю dr Berg!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Приятный мужчина. Дай Бог ему сил в его цели.
Моци сын за 3 месяца -30 кг.Спорт баскетбол,волейбол.Ел три раза ,но меньше углеводов .
Как всегда доктор Берг на высоте....спасибо вам!!!
Я начинаю с 19.02.2024
Хочу скинуть 16кг
Мой вес 68,2
Рост 1,64
Возраст 32
Мой нормальный вес 52-54
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/gCS3gztSHc4/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html .
📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Как результаты? Получилось?
Как результаты?
Благодарю Вас за очень мотивирующее видео.Барт выглядит просто замечательно,внешне моложе и с такой радостной улыбкой. Сейчас отправлю ролик друзьям.
УВАЖАЕМЫЙ Доктор Берг🙏 КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, БЛАГОПОЛУЧИЯ🙏 ЛЮБИМ, ЦЕНИМ, УВАЖАЕМ🙏❤️👍
Всю жизнь сидела на диетах, чтобы сохранить желаемый вес. Сбрасывала , но потом быстро набирала, так как бросалась на еду и все заглатывала, радуясь каждому кусочку. Но потом организм не справлялся с таким количеством еды и начинался настоящий ужас:плохое самочувствие, депрессия , нервозность , истерики. Потом снова голодание. Благодаря д Бергу и его прекрасным видео, я поняла, что можно питаться по человечески, оставаться стройной и радоваться жизни. Спасибо большое, восхищаюсь и безмерно благодарю❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Блогадарю Вас Доктор Берг💜
Ребята спасибо большое за перевод
Завтра начну кето диету !!
Мой вес данный момент 72 кг рост 158 для меня это избыток веса
Через месяц здесь же напишу какие у меня результаты
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое.
Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html ,
как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html ,
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Удачи...
Каковы ваши успехи?Подскажите и мне как вы и с чего начали?Мне 20 кг нужно сбросить.Просто с тремя школьниками и в разные смены не успеваю видео смотреть.Сори подскажите мне люди добрые!Конкретно что я должна делаааать😂?Спасибо
Какой результат сегодня?
@@44_Den_Pobedi конкретно-это изучить труды др. Берга
Это всё реально, я похудела за 4 месяца на 40 кг😎. Интервалка это супер, это не диета , это правильный подход к своему здоровью и питание и к самому себе! Это Образ жизни , образ питания и Дисциплина самого себя 🤍👌🏻
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
А вы хлеб кушали ??
@@loladjilava3214 Нет хлеб месяца 2 вообще не ела, потом где-то Раз В две недели, могла согрешить когда выходила в подругами , было такое один раз съела 1 бургер 🍔. 🙈🙈. Но после тут же сказала себе Это один раз. А щас вообще даже и не вспоминаю про хлеб.
Здорово по десять кг в месяц
Сколько раз кушали в день?
Спасибо доктор, я похудел за 2 месяца на 19 кг. Thank you doctor, I lost 19 kg in 2 months.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат! удачи и здоровья Вам)))
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Отлично! 👍Сколько весили до этого?
Я был в 192 паунда, а сейчас за 5 месяцев стал 135.Никто не узнает даже телефон.
Месяц назад весил 85. Сейчас 76. Только кето-диета без интервального голодания. Ел 3-4 раза в день )) -9 кг за месяц ))
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, я тоже весила 83, решила сама отказаться от сахара и хлеба, начала худеть, потом увидела доктора Берга и начала ИГ 18/6 за 3 недели 7 кг сбросила
Как можно так много знать -это супер человек и помогает людям и за это он будет вознаграждён самим Богом ❤
На КЕТО я тоже похудела -10..Но самое главное для меня то, что я избавилась от кучи проблем со здоровьем..Самочувствие отличное..полна сил..много хожу,зарядку делаю..❤❤❤❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Очень мотивирующий ролик, я тоже похудел за месяц на 20кг
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Как реально хорошо, что появился такой знающий доктор! Я поддерживаю , конечно же если кушать один или два раза в день будешь всегда форме и хорошо выглядить я только за интервальное голодание, а самое главное будешь здоров или здорова!!!
Спасибо большое 👍 Доктор Берг, благодаря Вашей методике за 1,5 месяца -7 кг! А это хороший результат для меня.
Доктор, вы супер...ибо вы действительно помогаете людям. Очень приятно слышать, и видеть результаты.
А я улучшила своё здоровье и ушла оттёчность и чуть вес(3 кг) за месяц спомощью коралловых продуктов ,Начала,детокс плюс программы🤲👍
Ваш гость,просто Герой!!! Здоровья и Силы Духа ему,позитивного настроения,откуда такая Сила Воли????
Благодарность доктору Бергу от всех людей.
Я на кето за полгода снизила всего 4 кг. И не набирала. Цель была: -20 кг. Я соблюдала все рекомендации. Пила комплекс витаминов, электролиты, зелень, мясо и тд. Ела ягоды. Но через полгода у меня всё равно возник дефицит каких то веществ. Точно выяснить каких это дорогие анализы. И я потеряла сон. Не могла спать. У меня свело шею, я не могла ее расправить. И испугалась. И тогда я стала сходить с кето. Я поела яблок и гречки. В тот же день шею отпустило. И я смогла уснуть ночью. Слава Богу все обошлось.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть
ua-cam.com/video/pMt6xqIJhzM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/v-deo.html .
📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам поможет базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ уроком курса можете по ссылке 👉
online.drberg.ru/bk? .
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Бергу и который нам переводит и показывает огромное спасибо вам )😊
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Замечательное видео двух интеллигентных людей с чувством юмора. Доктору огромная благодарность, вчера только подписалась на канал а уже столько интересного и полезного узнала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
Спасибо большое док. Берг,! за все Ваши позитивные видео. 👍👍👍❤️❤️. Спасибо за перевод ребята. 👍❤️.Спасибо за позитивного гостя.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Я тоже похудела 14.6 кг за 2 месяца благодаря этому каналу спс
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Успехов и здоровья Вам)))
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спс я посмотрела все ваши видео
И научилась правильно питаться
@@DrEricBerg
Ещё каждый день в жизни рекомендую своим знакомым
Это не реально 14 кг за 2 месяца
Голодать не могу, поднимаеться давление и бессоница появляется
Здорово молодец Мужчина это рекорд за столько времени похудел Спасибо большое Эрику Бергу я тоже сейчас худею потихоньку появилась главная цель 🙌❤
Здравствуйте, ждем ваших результатов, делитесь в комментариях))) Успехов и здоровья вам)))
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо большое вам был вес 110кг сейчас 104 ☺️
У меня аж слезы на глазах ,так трогательно 😭 тоже так буду
Спасибо, доктор Берг! Сбросила 23 кг, правда, за год! Но очень двольна!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Удачи и здоровья Вам!
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания".
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Замечательный результат! Браво!!!
Спасибо Вам! Я похудел на 20 кг.
Это всё за три месяца.
Обожаю Доктора Берга!
Бергу большое спасибо он хороший человек оставайтесь таким здоровья счастья добра удачи
Сморю ваши видео с большим интересом,с удовольствием 👏🙌
🎉Благодарю доктора Берга, он лучше всех ! Привет от България !!!
Восхищаюсь 😊❤спасибо за перевод просто великолепен,огромное 🎉🎉🎉
24:24 доктор Берг в высшей степени сдержался и проявил скромность😊
Как здораво что я имею честь слушать Вас!Всё получается с интервальным голоданием !❤😊
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Обожаю нашего Доктора Берга!
Я счастлива что нашла ваш канал спасибо вам дорогой доктор