Treino para diminuir ESTOMAGO ALTO - Carol Borba
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- Опубліковано 12 бер 2018
- Oi gente tudo bem? No vídeo de hoje trouxe um assunto polêmico e lógico que alguns exercícios pra gente cuidar do corpitchu! Então assiste até o final que tem muita informação ok? Afinal tem cura?
Então, o assunto do momento é o Estomago Alto, alguns dizem que da para tratar com exercícios, ou seja uma CURA, outros discordam. Estomago algo pode parecer algo fácil mas para falar bem a verdade é um assunto bem delicado.
No vídeo de hoje eu trago para vocês uma sequência de exercícios para combater o estomago alto, mas assiste o vídeo inteirinho para saber a minha opinião sobre ok?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
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Tô pensando em largar academia e ficar só com essa mulher treinando em casa. Cada treino de lascar o couro. Misericórdia! Assim você me mata. Que motivação, simpatia, carisma. Amando muito suas dicas e treinos
Verdade
Ela é mara mesmo, nosso Deus! Quase moooorro com os treinos. E a carinha dela ta sempre ótima. Me filma fazendo os exercícios pra vc ver. 😂😂😂
RayyyAraujo eu olho e penso: "como consegue treinar, falar e sorrir ao mesmo tempo?"
@@emy1367 penso a mesma coisa kkkk eu mal consigo respirar e a mulher faz o exercício, fala e ainda fica linda kkk
Tbm Amooooo!!
O que mais me impressiona é que ela consegue falar normalmente enquanto faz isso, eu mal consigo respirar kkk
Gente tenho 23 anos, super sedentária 100Kilos ! Comecei hj .
Curte aqui pra mim voltar toda semana . Foco 💪
Volta moça
Volta moça
Oxe, não voltou🤔
Não para vc precisa acreditar que é possível 🙂
oii volta moça!! quero saber como você ficou
Faço esse todos os dias e o resultado é muito impressionante. Amei demais esse treino. Vale muito apena. ❤
obrigada Rafa pelo carinho...... beijoss
@@carolborba póde fz todos dias?
Quantas vezes ao dia? Uma vez só?
Rafaela você teve resultados?
Carol tá me matando eu
Eu tenho 14 anos estou fazendo esses seus exercícios a 4 Mês e já tô bem melhor amei o resultado ganhei tanquinho em 4 mês valeu a pena muito obgd eu te amooo já mandei seu canal pra um monte de amigos e amigas q gostaram do meu resultado é mostrei a eles como esse canal e ótimo e ajuda muito
amoreeee obrigada pelo carinho, se tiver uma foto do antes e depois me manda por direct no insta @carolborba1..... beijoss
qual seu insta amor?
@@milenypassos7293 Carol borba1
@@carolborba vc fez durante 4 meses só esse?de abdómen? Ou fez outros de abs?
@@alexandrafitness559 o instagram da menina lkk
Doi muito mesmo , começei hoje e volto no dia 20 de agosto pra falar o resultado. Curte ai pra mim nn esquecer!!!
*DIAS DEPOIS* :
Não chegou a nem 1 mês , mas já senti uma grande diferença , faço todos os dias e tô amando o resultado!!!!!
Super indico fazerr
Volta mesmo
Deu resultado?
@@pamelarocha1946 sim
Fez só uma vez?
Cadê o resultadooo?
So quería ter o controle da Carol de fazer exercícios e falar ao msm tempo kkkk
Eu também, parece ser muito fácil p ela kkkk
Eu sou magra mas meu estômago é altíssimo!!! Comecei fazer esse exercício e em 1 mês e meio já diminui pela metade. Ainda continua grande mas melhorou muito!
Quantas vezes por dia?
Eduarda Brito fiz a quantidade indicada no vídeo uma vez por semana. Mas eu faço outros exercícios pra abdomen na região do umbigo e oblíquos.
@@natalia4217 oi conseguiu se livrar ?
Deu certo ??
quantas repetições?
Adorrrrrooooo qdo vc diz... não me abandona...kkkk
Eu também gosto ,quando ela fala não me abandona
Também amo
Eu tmb kkkk
Ela fala justo quando estou abandonando 😂
Fico com dó e continuo rs
Carol você adivinhou. Estava mesmo precisando de um treino assim. Arrasou!!! 👏👏👏
Carol você manda muito bem!
As vezes fico cansado só em ver você passando essas dicas top.
Muito bom mesmo!
E vamos que vamos.
Adro sua criatividade nos exercícios e toda sua energia.
Somos da mesma área, porém sou formada a 34 anos. Parabéns pela sua competência e dedicação. 👏👏😍
Vou começar esse exercício hoje e não vou desistir, tenho fé que vou conseguir chegar no meu objetivo seguindo essa sua instruções. Obrigada bjs..
E aí amg deu certo??
Obrigada Carol por sempre pensar na gente 😘
Já tentei de tudo para diminuir o estomago alto e nada funcionava. Com seus exercícios, estou vendo os resultados positivos💜
Essa mulher é incrível! As coisas que ela fala sempre dão muito certo!
Olá Professora Carol! O visual escolhido como plano de fundo é show!
"Estômago alto" é um problema estético e que atrapalha por muitas vezes a execução de outros execícios pelo incômodo que causa tanto a homens com mulheres! Assunto curioso e que aflige muitas pessoas por aí! Muito bem abordado e de grande ajuda! Mais uma "tacada" correta!
Como falamos no Rio de janeiro: "Tu é sinistra!" 🤣🤣🤣🤣🤣
"Tem bola de cristal? 🤣🤣🤣🤣
Vou começar amanhã junto com abdominais e agachamentos!!
Rumo a ter o corpo que >eu< quero e que >eu< me sinto confortável
conseguiu moça?
e aí??
Eu já vejo uma mudança no meu corpo graças á Deus é a Carol! Eu estou amando os treinos.
Carol é um show de simpatia e mestre nos exercícios físicos.. Eu recomendo !
Eu nem vi a aula,mas já amei. Tenho estômago alto e pra mim vai ser bom demais!!!
O quanto eu esperei por esse vídeo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Professora Carol, você é uma pessoa iluminada e eu te admiro muito ❤️
tenha uma semana abençoada Carol.
Como sempre vc é demaaaaaaaais!💙😘😘😘
Incrível já faz quase 2 semanas e já melhorou muito!!! Obrigada
Carol, conheci seu canal a pouco tempo. Nunca me motivei para fazer exercícios, porém vc me animou. Estou no terceiro dia aqui firme e forte, a cada dia montando meus exercícios com seus variados exercícios.
Uma das coisas que fiquei mais feliz é que vc aborda e prática todas as partes do corpo que procurei, inclusive esse bendito estômago alto que é meu problema. Agradeço muito vc pelos seus vídeos e me mantenho aqui forte nos exercícios. Deus abençoe. Beijão!
Chegando agora e já amando seus vídeos e seu profissionalismo. Parabéns 👏 e muito sucesso!
Carol, eu ainda conseguirei não te largar no meio do treino!😖
Mas por enquanto linda, vou só até metade do caminho e te aplaudo na outra metade tá bem?!
Estou começando hoje , alguém curte pra mim voltar daqui um mês !! Obrigada
funcionou?
@@andreacibelly4270 sim amor , tem que ter persistência , tô conseguindo chegar no meu foco graças aos exercícios dela ♥️
@@yurivideos2725 eu tô recomeçando hj
funcionou ?
@@MissSolangeReis parei tem uma semana pq fiquei doente , mas já estava vendo resultados
Amei! Graças a você eu criei ânimo para fazer exercícios aqui em casa ❤️ obrigada Carol
Carol você dá um show de aula!!😍
Tenho 14 anos e estômago alto,ent resolvi fazer os exercícios desse vídeo,e já estou fazendo a três dias ,e sério gente,já vi um resultado muito bom,minha barriga não incha tanto mais,eu faço os exercícios e tento ter uma boa alimentação,eu amei esse canal!
Tenho 14 tbm e tenho estômago alto
Eu tbm vou começar hj
E aí??
????
Gente, essa série não tem nada de fácil!! Faz o abdômen chorar, kkkk! Mas fica tudo tonificado, vale a pena! Bjo Carol, já sou fã e aluna assumida! 😙❤
Treino muito bom! Amo teus treinos de abdômen. Posta mais treinos divididos para cada região abdominal!
Carol você está mudando minha vida ❤️
Na terceira série, meu braço já tava doendo mais que o abdômen 😂 maravilhosa, com um carisma que é 100% responsável por eu conseguir ir até o final dos treinos 🤍✨
Carol do céu!! Senti muito as costas! Mas adorei.... assim como estou amando os outros exercícios! Obrigada pelas postagens maravilhosas que anda fazendo! Está beneficiando muita gente! Bjusss😘😘😘😘
Motivação!!!Amo os seus exercícios,Parabéns!!!
Nossa como ela ensina tão bem .. ameiiiiiii
Tô começando hoje daqui um mês eu conto o resultado. Curte aqui para eu não esquecer
Iae??
Deu certo ?
Eai?
iai
Deu certo??
Sou muito sedentaria com ansiedade, e eu já estava sentindo muitas dores no corpo, comecei fazer esse exercício dia 04 10 2022 com 2 dias já não estava sentindo mais as dores do corpo só do abdômen por causa do exercícios, quero muito ter motivação pra não desistir de fazer, sinto que preciso muito mim exercitar.
Tenho seguido as dicas da Carol e tenho treinado desde de agosto de 2022,meu corpo teve uma mudança brusca estou muito feliz 😊
Carol,linda obrigada!
Vc tem me ajudado muito.
Deus te abençoe!
Bom dia Carol. Que visual lindo...
Depois que eliminei os pães da minha alimentação senti minha barriga menos inchada. 😗😘
Jaqueline Silva eu tbm comecei a fazer meu pão fit
Esse mata um
Jaqueline Silva. Europeia tbm jaqueline eliminei me senti menos e super menos inchada agora faço meu pão fit
Boa noite Carol,faz 4 meses que fiz abdominoplastia e fiquei com o estômago alto .Gostaria de saber qual o exercício correto que devo fazer nesse caso ,inicial as atividades física a duas semanas ,mas ainda estou apenas fazendo esteira estou gostando bastante dos seus vídeos e comecei a praticar a dois dias.
Meninas isso pq o trigo incha o estomago...
EU TÔ FAZENDO E TÁ RESOLVENDO! Te amo Carol❤️
Nunca achei que teria um treino específico pra isso!! Eu tenho e não sabia que tinha treino, amei demais muito obrigada meesmo!
Deixem seu joinha no vídeo, ela merece. bjoo
Mulher do céu, dói muitooooooo kkkkk eu comecei hoje, fiz 3 séries, dia 9 de outubro volto pra dizer se funcionou!!! Já adorei seu canal, sucesso ❤️✨
Eai ???
Se tiver dado certo eu vou começar a fazer
Eai??
Meninaaa volta e diga se deu certo kakakakaka
*ultimo comentario*
Carol meninaaaaa, seus videos sao incríveis, mas esseeeeee, e maravilhoso! Obrigada flor por compartilhar
Amei❤😘
Ótimo trino...gostei muito!!!! Parabéns Carol!
Sou fã por demais dessa moça ,muito dedicada no que faz .sua linda .
Vc é maravilhosa. Eu tirei o leite da alimentação e investi em alimentos integrais e a barriguinha sumiu. Mas fiz os exercícios e vou continuar. Adoro todos os seus exercícios. 😍😍❤❤
Sou a Aline (mãe) .. comecei hoje . Vou tirar foto e no final do mesmo vejo se já teve um pouco de resultado e volto aqui falar
Uau Carol! Obrigada! Eu estava muito necessitando destes exercícios , pra esmagar minha gordura abdominal. Muito grata!!! Um ótimo dia pra vc 😘😘
carol você merece muitos likes nao é gente merece tanto mesmo
Eu tenho estômago alto,vou começar agora fazer esse exercício, amei ❤️
Vc é top CAROL,BJS SUA LINDA
Gente alguem curte aqui vou começar amanhã cedo e dia 15 de Outubro volto pra ver se melhorou..eu sofro muito com estômago alto ainda mas sentada q salto tomara q ajuda 🙌🤞
eai, está funcionando??
Deu algum resultado??
Sim meninas notei q deu uma murchada sim..👏👏👏
Valeu Carol!! Eu fiz plástica no abdômen a 25 anos atrás e tenho a impressão que na altura do estômago, a costura dos músculos não ficou tão boa. Mas, tenho que voltar a treinar e é amanhã mesmo!! Obrigada lindona!! Bjos.
Concluindo com sucesso três serie 💪💪💪💪
Perfeito ainda bem que a Carol existe para ajudar agente manter a forma
Obrigada linda me ajudou muito amei
Eu tô comecei fazer esse exercício há 3 dias
E ja noto muito a diferença, até meus pais falam que tá super diferente, obrigada Carol!!!!
Façam que vcs vão ficar impressionados
Sério mesmo?😃
Fico feliz com seu comentário ♥️😍 eu tb sou magra mais o estômago alto não quer me largar, preciso combatê-lo 😂
🤗👏👏👏👏👏💗maravilhoso Carolzinha! Doeu até a alma! 😂😂😂😂
Gente, que moça carismática! Eu amei kkkkk
Vou fazer esses exercícios!
Carol lindona! Treino top..doeu pra caramba mas amei!!
😱quem disse que isso não cansa tá mentindo 😳😳😳
Thamirys Valverde verdade mas não lembro que me falei que quando começa a doer e " queimar" é porque vai começar a formar músculo e massa magra, doi demais só que com o tempo vem a adaptação e logo fica mais fácil de fazer
Cansa mesmo
Carolzita é horrível estômago alto...marca toda roupa que usa. Eu sofro com isso.
Eu também todo meu peso ta na barriga
EU também 😔
E horrível
O pior e ser magra igual palito e ter estomago alto akkkkk, mas foi acabar com ele agora kkkk
@@anarabelo8310 é verdade, também sou magra e tenho intestino alto é horrível... ninguém merece
muito bem abordado, gostei ;)
Mais um concluído desse treino maravilhoso. Doida para fazer um mês dele.
Ei Carol, bom dia! Eu tinha o estômago alto, mais depois que tive filho, ele abaixou. No meu caso, a costela era muito unida e com a gestação elas separaram.
Eu tenho desde que me conheço por gente. Eu tinha 46 quilos, um palito de tão magra, mas o estômago ja era alto😢.
Eu tbm, na época da faculdade eu cheguei a pesar 39 kg, era uma vareta, mas aquela pança horrorosa não me deixava!
Eu!!!! Peso 40 e minhas costelas chegam a aparecer, parece que tenho vermeKKK
Carol vc é maravilhosa ! Amo seus exercícios ♥
Carol vc é demais arrasa, tó curtindo muito suas dicas . Vou começar meu treino já, sou baixinha é tenho esse problema de estômago alto , ñ sou gorda mas também nao tenho essa região do abdômen muito definida e gostaria de melhorar meu corpo.
Beijos linda , não nos abandone 💖💖💖
Vou começar hoje e volto pra contar se deu resultado
Tenho uma bebê de 4 meses e depois da gestação meu estômago ficou alto
Curte pra mim não esquecer gente!!!
Comecei hj ☺️ depois volto pra contar a minha mudança 😍
Começando a semana da melhor maneira ☺
Muito bom Carol, sou sua fã
20/06/20: morri mas passo bem, fiz só 1 série. Espero conseguir fazer 2 amanhã
Carol, comecei hoje! Daqui há 1 mês eu volto pra contar o resultado!
Deus te abençoe!
Já tem resultados?
Oii teve resultados? Se sim fez quantas vezes na semana?
Carol amando suas aulas ! Você é d+👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom, e a sua alegria e astral fez ficar ainda melhor! Parabéns! AH, já ia me esquecendo, o cenário e a forma que fizeste as filmagens ficaram ótimos.
obrigada amore pelo carinho...... beijoss
Eu amo esse treino, faço todos os diassss
Carolzinha minha linda quem disse que não doía nunca fes com certeza terminei morrendo mas fiz eeeeeee
Estou adorando seus treinos, sensacionais, não vou te abandonar kkkkkkkk
Tô vindo agradecer porque esse exercício melhorou MUITO o meu problema de “estômago alto”, eu tava muito infeliz com isso e fazendo o exercício todos os dias eu notei uma diferença incrível!!! Obrigada!!!
Bom dia lindaaaaaaa.... Carol eu tenho um estômago alto meu problema é feijão, leite e mas eu já tirei esses alimentos que aumentam meu estômago e já comecei fazer esse exercício dói muito mais eu seu que vai resolver meu problema... rsrsrs
Eu sempre agradeço a Deus por colocar vc em minha vida bjs linda.
e ai resolveu?
Resolveu?
Tenho estômago alto, tem dia que parece que estou gravida. Não sei o que faço.Vou tentar o exercício
Débora Luiz é duas nega😅
Tbm tou assim me sinto mal com isso
Débora luiz fica meio quebrada?
Tente o seu melhor querida, vc consegue, eu fiz esse exercício e funcionou comigo
Com a Carol tudo dar certo😍😍😍
@@edilzasantosbarbosasantos4722 obrigada pelo incentivo☺
Você é 10 Carol. A melhor personal
Carol, você é maravilosaaaaa... vem me teinar aqui em Santarém, no Pará!!!🙏😭😂 beijão 😘💗
Vc advinha o que preciso! Fiz duas series desse depois de fazer o seu bum bum na nuca! 👏🏻👏🏻🥰
Comecei a fazer esse com outros treinos de abdomem. Só volto quando eu ver resultado completo.
Dia 1- até que achei fácil pensei q ia ser mais difícil
carol estou feliz com seu número de seguidores.
Parabéns Carol, E Que Seu Canal Continue Crescendo
obrigada Jessy pelo carinho..... beijoss
fiz só por 4 dias diretos e ja senti uma diferença, EU TO EM CHOQUE
fez quantas vezes por dia? mudou sua alimentação?
Eu comecei ontem (3 de março)
E hj dia (4 de março) óbvio nenhuma diferença
Enfim hj dia (5 de março) acabei de fazer tô morrendo
Blz sábado e domingo eu nn fiz só tô fazendo 3 vezes na semana
Hj dia 8 já fiz, nenhuma diferença.
~Curte pra lembrar~
Voltaaaa
volta meninaa
Os exercícios realmente funcionaram😍
Muito obrigada
Estou amando, os vídeos tem tudo o que eu preciso ❤
Mais alguém em 2019 ???
Carol vc fez live com a Olena Starodbets ???? Manda o link pra nós ver. Bjs
começando hoje 20/07, daqui 1 mês vou voltar para falar os resultados.Por favor curtem pra eu não esquecer de colocar aqui
carol sua lindaaa ameiii o treino, depois q eu parei de jantar achei q minha barriga desinchou bastante... bjosss lindaaa obrigado pelas dicas.
Teus exercícios são sempre maravilhosos!!!