Desafio de 15 dias para acabar com estômago alto - Carol Borba
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- Опубліковано 29 кві 2024
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6/15 não precisa ser fácil
Só precisa ser feito bora 🎉
Carol faz um treino de 15 dias pra engrossa as pernas ❤.
É o que mais tem no canal dela . Procura o treino de 20/02 que é maravilhoso , e tem tb o projeto 100 agachamentos por dia super eficiente. Faz lá que vc vai amar !
@@joh59coelho obrigada pela dica, vou dá uma olhadinha.
@@joelialima5103 por nada Joelia. Seu nome é quase igual o meu . Me chamo joselia 😁. Primeira vez que vejo essa variação!
@@joh59coelho sério, pois pensei que tinha várias joelia kkkkk
Opa, já gostei
Finalizei 30 dias! O resultado foi mto legal, nem acredito q consegui 😂 adorei. Foi intenso em todos os dias
Carol, faz um cronograma semanal de treino pra gente. De segunda a domingo ❤
1/15 concluído com sucesso 🎉
Amanhã estarei aqui para o dia 2
Carol faz um projeto voltado para emagrecer!
Marca aí Carooool!15/15❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Feitoooooooo!!!!
Incrível como da resultado! Fiquei com estômago alto depois da gravidez, e estou fazendo e sentindo que tá dando resultado 🙌Desde do início da pandemia que faço os treinos da Carol, me apaixonei pelos exercícios dela, não me sinto avontade na academia ai treino em casa.
Carol minha linda! Vc torna os meus dias mais felizes ❤️💙 Deus te abençoe junto com sua família 😘
Acabei de fazer o da corda, bora pra esse tbm, bju Carol Borba 😊
Gratidão por tudo ❤
1/15 _ 2/15_3/15
Semana começando focada para trincar o abdômen e diminuir o estômago alto com a Carol...bora galera!!!1/15
2/15😅😅
3/15
4/15😅
5/15😅feito
6/15🎉
Boa noite desafio concluído 15/15
Tenho!!!!! A vida toda rsrsrs sou magra e esse estômago sempre alto. Quando como alguma coisa então, fica imenso
Agora que estou treinando muito abdômen coisa que não fazia antes , percebi que está um pouco menor ... Estou fazendo os dois desafios de abdômen ❤ o de 30 dias e o de 22 dias ❤🎉
Bom dia a todos, bom dia aos desenvolvedores do canal Carol Borba! Carol, eu tenho essa saliência(ou seja: estômago alto), infelizmente eu não consigo acabar com isso é a minha maior tristeza, acho que muitos aqui do canal já superaram esse mesmo problema menos eu.
Bora desafio novo. O primeiro movimento é a tr3va..nem teve opção de baixa intensidade. Doeu punho, ombro e tricips
1/15. Borbei 30/04
1/15 concluído com sucesso 😊 amanhã estarei aqui novamente para o dia 2. Voltei a treinar ontem,fiquei uma semana parada com dengue.
Bom dia !
1/15 registrado. 😉
Amanhã tô aqui!
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Pessoal sobe ,mds
Já curto sem fazer carol maravilhosa❤ hj tenho dificuldade d emagrecer por questões d saude😢😢😢 mas em 2016 2017 emagreci 10 kg em casa só com Carol foi qndo descobri o canal hj só posso fazer exercício de baixo impacto 😢mas tô aqui ❤
Vc conhece. A jessica pense leve ? Ela é a top do emagrecimento sem sofrimento 14 kg eliminados
@@edisanildaferreira9930 pesquisando agr, parabéns amiga❤️
@@edisanildaferreira9930 vou pesquisar amg obrigada ❤️
Bom dia Carol acabei de fazer, morri mas passo bem. Deus te abençoe sempre e sua família 🙏🏼🙏🏼😘😘
Carol por favor faz treino de 15 dias pra turbinar as pernas.
Não tenho estômago alto! Mais tou dentro desse desafio.
Bom dia
Carol não me abandona e faz mais treino de jump no canal ❤😘
Bom dia, sim treinos de jump com Carol é maravilhoso
14/15✅
1/15 , senti muito meu abdome nesse último exercício, gratidão Carol
Bom dia, Carol!
Que treino top, voce caprichou, muito bom. Estou precisando definir meu abdômen tb. 💖💖💖👏👏👏👏
Vamos lá mais um desafio ❤❤❤
Vamos...1 de 15🎉😅
Bora lá. De desafio linda 01/15 pago. Com gratidão. Obrigada carol bjs ❤
GRATIDÃO MANA❤EU COMEÇANDO DO ZERO NOS TREINOS 😊PÓS DIVÓRCIO 🎉
Desafio aceito 1/15 😉 Não me canso de falar, o quanto vc é importante na minha vida. Te amo ❤
Me fala se tem professora mais top, que está sempre pensando em nós, ela sempre traz novidades eu amo vc carol, vou fazer ctz!!! E constância nos treinos galera que o resultado vem!! Bjs carol e família
Prof que saudade desses treinos ao ar livre, lembro de quando te conheci aqui vc fazia treinos ao ar livre com o cabelo curtinho ❤ gratidão 🙏🌺💐
A Carol lê nossos pensamentos 😊
Bom dia carol tenha uma semana abençoada.
Tenho a maior dificuldade de fazer exercícios deitada 😂😂 estou aprendendo como você muito obrigada Carol ❤❤❤
Carol obrigada por mais esse treino e pelas dicas.
Garota sigo vc desde á pandemia vc e á melhor incentivadora ❤
Carol faz uma playlist pra quem tá iniciando, precisando aqui 😅
up
Bom dia querida Carol ❤
Eita beleza..comecei a semana já muito bem!!!!! 💪🏽👊🏽
Obrigadaaaa por tudo carol
Gente rápido mais intenso amo treinos assim ❤❤
Carol VC É A Melhor 🤩😚
Amo tudo que vc faz 😍😍😍
1/15 vamos que vamos❤
Parabens Carol sempre um treino motivador 😍
Excelente o treino, Carol
Carol vc é incrível, graças a Deus eu ñ tenho estômago alto, mais vou fazer 😘1/15
Voltei depois de 2 meses parada passando muito mal ,mal ainda estou mais voltei e com tudo❤❤❤❤
1/15 voltei depois de 1 ano parada...
Tenho sim Carol não consigo acabar com ela de vez 😢😍
Treinão top carolzinha 🏋🏻♀️💪 ✅️
Aqui ;1/15,boa noite Carol❤
só acho que vc devia fazer os 15 dias conosco para incentivar
Mais aí ela teria que gravar durante 15 dias, não daria certo,
Muito bom Carol👏👏🥰
Arrasou Carol amei esse treino 😍😍😍
Carol o de hoje tá pago 5/15
Bom dia maravilhosa, bora lá mais um dia 🙏😘
1/15 concluído com sucesso! 🥰🥰
BOa noite foco sempre 9/15💪❗
Mais um treino mara. Gratidão Carol sua linda. 👏☺😍💓💪🎉😘
Treino concluído 10/15
3/15 morri, mas passo bem KKKKK
Vai dar tudo certo! 🙌🏼
Obrigada pelo treino, Carol. ❤️
Treino show, amei
Boa noite
1/15 concluído com sucesso
Ameiii que treino top carolzinna 😍
A cada corrida, volto a fazer novamente esse treino top 😂😂
Boa noite quase lá 14/15💪❤
Obrigada Carol,
Era isso que estava buscando ❤❤
Mais um pra conta 2/15.obgda carol bjs
Bom dia Carol! Saudades de qd vc fazua treino ao ar livre! Treino massa, vou fazer agora e o de hoje também!❤😘
Bora!!!2/2
Carol, faz um treino pra afinar as pernas. Perder gordura.
5/15 , vamos com tudo. 😊
Eram tudo que eu queria um treino assim 😍👏 obrigada 🌼
É incrível essa mulher
Caroll amada, Sextou e nós tá como Treinando 2 - dia do treino ❤❤🎉
Esse eu preciso, já comecei ... Obrigada
2/15 concluído com sucesso 🎉
BOa noite,o foco foi meu o desafio da Carol maravilhosa...
Obgda por compartilhar seus treinos cm nós 💪😘❗
Carol Borba você e maravilhosa amo fazer seus treinos
Bom Dia Carol!
2/15 feitoooo
Bom dia Carol 😘 vc sempre nos motivando a treinar 👏👏👏😅😊vc é a melhor 🤗 te amamos ❤️ que Deus abençoe sempre vc e toda sua família 🙏🙏😘
Carol trás um treino para glúteo médio ,já fiz todos do canal e continuo excetuando.
Carol, faz um treino pra remover a flacidez e celulites do corpo?
2/15 rumo as 15 Carol!!!❤
Vou continuar fazendo!!! Muito bom esee treino ❣️❣️❣️
2/15 vou até o fim..porquê sou guerreira 💪 Eita é nós 💪💃
Huruuuu. Bom dia 04/15 feito com orgulho e gratidão. Bjs carol.
Oi Carol 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻, eu tenho estômago alto e esse treino vai ser muito útil pra mim 😘😘😘.
Oi Carol, faz mais uma aula de alongamento 😊😊😊
5/15 bora la Carol❤!!!!
Boa tarde Carol vou fazer agora ó treino viu si Deus quiser,🙌 Carol gosto muito de fazer treino obrigado por vc ter essa animação pela gente ❤❤❤❤
Dia 1 finalizado. ✅ Meu Deus, foi puxado esse treino!! Gratidão, Carol!! 💪🏼💪🏼🩷
Bom dia vamos pra mas dia desafios, 02/15
Fiz 15, não foi feito seguido, mas já senti diferença, vou seguir com os treinos de core e abdômen 💪🏼 Valeu Carol 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
3/15 bora la Carol❤!!!!
4a semana finalizada... Focada c a Carol..para trincar meu abdômen...obrigada Carol..boa semana p tds borbetes.❤
Carola faz uma treino completo de abdômen, braços perna, glúteos e costas e aí deixa pra gente fazer por 15dias. ❤
Bom dia!
2/15 famos para cima.
Boa noitee.
2/15 concluído 💪💕
Você é demais Carol
Nossa que isso .amei ..sai pingando e toda molhada ,olha que já treino hein .. obrigada pelo treino .
Boa noite 15/15 concluído com sucesso 💪❗
Bom dia diva concluído com muito sucesso 15 de15 beijos ❤ foco😊