Gym Sénior "Dynamique" Anne PIQUET
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- Опубліковано 27 бер 2021
- Bienvenue pour ce nouveau cours de Gym Sénior "Dynamique" même très DYNAMIQUE !!
Personnellement j'ai eu bien chaud en tournant la vidéo :-))
Mais je sais que c'est accessible à chacun d'entre vous !
Adaptez votre vitesse, vos amplitudes de mouvements et GO !!
Relevez le défi !
Anne
#gymsenior#gymàlamaison - Спорт
super cours !! merci Christine
Merci Anne pour ce cours.j'ai 73 ans et je suis vos séances depuis 3 mois.J'ai toujours pratiqué des exercices de gym mais depuis 3 ans pas assez assidûment..Je suis ravie de de pratiquer vos séances de 30mn chaque matin pour conserver ma souplesse et un dos solide, Encore un grand merci pour vos conseils.
Faire travailler son corps sans y penser, portée par la bonne humeur d'Anne, que du bonheur!
Merci infiniment 🤗🙏 !
Excellent !
Super agréable à faire merci❤
Merci !!
Je suis la gym d.Anne depuis le mois d'août et je fais maintenant 30mn tout les jours merci Anne
Un grand Bravo Yvette 👏👏👏 et merci !
Encore une fois merci Anne !! Grâce à toi je commence ma journée en meilleure forme : physiquement et dans la tête aussi ! !!
Tête et corps : duo gagnant ! félicitation !!!👍
Ce cours accompagné de musique, j'adore.
J'ai beaucoup aimée, merci. Pas trop de blabla au début. ❤
Je viens de découvrir ta vidéo, je m’y colle dès demain
Excellent ! Merci mille fois pour ce nouveau cours dynamique !!
bravo ! merci beaucoup, j'ai juste 60 ans et je sors d'un lymphome agressif, ces cours me permettent de me remettre en mouvement car avant la maladie je faisais 3 heures de sport par semaine : yoga, Pilates, zumba et renforcement musculaire. Je croyais que tout était perdu mais je reprends avec tellement de joie grâce à vous ! MERCI
Merci, mais bravo à vous !
Je vous félicite et je suis fière de vous accompagner 😊👍
@@LaGymdAnne Moi aussi ; je me bat contre le crabe ! Votre séance ; c' est un cadeau du ciel ! Merci !
@@fredericbehrens6608 🤗
❤
Merci première fois pour moi ce matin ça fait du bien 😉
Super 👍 Bienvenu !
Bonjour Anne, Je decouvre avec plaisir ton site. C'est super. j ai fait pas mal de videos et là c'est vraiment pleins de vie. merci encore
super ça va bcp mieux mercipour ce merveilleux cours dynamique je me retrouve
Me voilà ravie !! Top 👍
je découvre la Gym d'Anne. C'est très bien. Dynamique juste comme il faut!!
Merci et bienvenu !
toujours ravie de refaire cette vidéo quel bien être après vos vidéos super merci beaucoup
Bonjour Anne ....j'ai effectué au moins 4 fois cette séance ; elle me fait beaucoup de bien , alternée avec d'autres . Reconnaissance de la part d'une mamie de 70 ans pour vos séances .
Un grand merci à vous pour ce retour !!🤗😊👍
Merci pour cette suite dynamique qui complète très bien la 1ere partie . Bonne continuation.
6 » ‘est j u il Eh?:.( Frais
bonjour ,je viens de découvrir votre cours depuis quelques séances: super. La durée me convient très bien (sachant que je n'aime pas le sport ) mais le bien procuré encourage.
Merci pour votre dynamisme et la qualité des séances.
Merci
Poursuivez vos efforts et je suis certaine que vous allez finir par aimer ça !!😄😉 Bravo !
Merci pour ce super cours... J attends impatiemment les prochains !!!
Ça fait du bien , rithme adapté à mes capacités actuelles et à mes besoins de mouvement et de tonification : merci !
Top 👍 Avec plaisir !!
Bonjjour Anne, j'aime beaucoup ce cours dynamique accompagné de musique il renforce mon dynamisme et ma tonicité. J'aimerai plus de cours avec musique, enchaînement de mouvement avec un style chorégraphie cela serait trop top.
MERCI et à très bientpot
Je sais que beaucoup d'entre vous aiment le travail en musique, seulement sur You Tube c'est quasiment impossible, j'ai eu la chance que celle ci ne soit pas supprimée... 😩
Merci pour cette séance. et ce n'est pas que pour les séniors! j'ai 44 ans, surpoids et arrêt de toute activité physique pendant des années.....super remise en route. merci!
Vous avez tout à fait raison !!😉👍 BRAVO
Bonjour Anne. Je reprens d anciennes videos avec plaisir. Dans celle-ci j ai apprecie la coordination. On a notre esprit concentré sur les mouvements et de ce fait on arrive a faire plus longtemps l exercice sans s en apercevoir ! Ca me plairait bien d en refaire. Belle journee et merci pour ces videos.
Merci Anne pour ces vidéos, j'adore !!!
C'est tonique et pas compliqué. Ça prend pas énormément de temps !!! Et tes explications sont claires et encourageantes, continue, j'attends les nouvelles vidéos, merci beaucoup !!! Et bonne année 2022!!!
Merci beaucoup !!! 😊🤗
Très belle année également et tout plein de santé !! Merci🙏 Anne
Tous tes cours sont SUPERSGrand merci! Odile 68 ans!
Merci beaucoup Odile 😉 !
Merci pour ce cours bien revigorant, Anne! Mes fessiers en béton potentiel vous remercient 😊
😄😄 C'est avec grand plaisir !!
Merci Anne pour tout ces cours.enfin quelqu'un qui pense à nous les séniors😊
😄 Contente que ça vous plaise ! Merci !
Super, tellement bien que je suis triste quand ça s'arrête!!!! J'adore travailler les exercises avec vous!
Merci beaucoup !!! Mais ne soyez pas triste de nouvelles vidéos se préparent😉😄 !
Très très bien ,je ne me lasse pas!
Je vous découvre, vos cours sont super, tous les jours j’en fais un nouveau ! Merci 🙏🏻
Merci et bienvenue !!
Encore une excellente vidéo qui me laisse tout en sueur! Merci! Caroline du Québec
super video que je n avais pas encore vue comme d habitude c clair bien détaillé et ca fait du bien merci beaucoup
Merci ! 🙏
J'apprécie beaucoup vos cours. Très bons conseils.
Merci beaucoup 😊
Un très bon cours merci Anne
Merci pour ce cours. C'est juste ce qu'il me faut en ce moment.
Super, Merci !
J'adore ! Vos cours ,j'en fais deux fois3 30min et j'ai l'impression d'avoir été à la salle. Merci
Génial !
Bonjour merci pour ce cours une première pour moi
J ai adoré
Merci et bienvenue !!
Très bonne séance comme d habitude.Merci beaucoup Anne. J avais arrêté car je m étais fait mal à une épaule ce qui n a pas arrangé mes douleurs chroniques. Donc j ai repris vos cours depuis une semaine .Merci beaucoup
Merci Anne ! Votre cours est parfait : les explications des mouvements, de la respiration, des rappels réguliers pour dynamiser les muscles et vos encouragements sans oublier la musique toujours bien choisie !!!
Quel plaisir de suivre vos cours ...
Un grand merci pour votre retour Madeleine !😊🙏
Merci Anne pour cette séance. Un véritable bonheur de faire de la gym avec vous. Bonne journée
bravo!! j'ai aimé ce cours !! demain je remets ça merci Anne
Merci beaucoup pour cette séance qui fait du bien et qui libère les tensions 👍
Bonjour Anne
Quel plaisir de vous retrouver chaque matin ! J’apprécie beaucoup la diversité des séances et surtout les exercices de coordination ! A quand les nouveaux enchaînements! Merci encore pour votre gentillesse et bienveillance
Bonne journée
Merci beaucoup ! Je suis justement entrain de créer un nouvel exercice de coordination !!😁
à bientôt !
Merci beaucoup ! Parfait pour un lundi matin avant d'aller travailler.
Super, comme les autres vidéos. Merci , Suzanne de Toulon.
Merci !
Super cours dynamique, plein de bonne humeur, un plaisir à réaliser. Merci pour ce partage.
Merci Anne, vous me donnez envie de continuer jusqu'au bout chaque séance ! Encore merci.
🙏🙏
J'aime beaucoup ces exercises. Merci infiniment, Anne!
Avec plaisir !😉
Merci Anne pour vos vidéos. J'apprécie particulièrement vos rappels réguliers pour bien me positionner durant les exercices. Bravo !
Merci !😉
Merci pour vos cours.
Avec plaisir !
Chaque matin je fais ma 1/2 h de gym avec vous et ça fait un bien fou. Merci Anne
Bravo !!👏👏👏👍
Cours très agréable et varié en mouvements ! La séance passe vite, c’est bon signe 🤗merci
reprise en douceur avec efficacité et bonne humeur. Merci
Super !!! Merci 😉
très très bien. faut que j'ameliore ma planche, impossible d'ôter un appui pour l'instant😂😂😂
Je me régale avec vos cours , Anne, qui mettent en forme corps et esprit … et même si certains exercices ne sont pas faciles, ils sont adaptables et les rappels de postures sont vraiment bienvenus 👏 l’ensemble de la séance est de qualité tout y est bien dosé ! Merci beaucoup pour ces bons moments.
Merci Annie pour ce retour !!🙏
Très bien expliqué tout en douceur efficace. Merci
Bonjour Anne
C'est avec plaisir que je suis vos cours tous les jours et j'en ai un grand besoin. Un grand merci et au moins le COVID aura eu un effet positif pour me mettre à bouger et à me sentir beaucoup mieux. Merci encore
Merci beaucoup et félicitation pour votre motivation, bravo !
Merci Anne pour vos cours, ça nous fait du bien de vous suivre. Vous êtes très sympathique
Merci Anne, j’apprécie vraiment tes cours qui me mettent en forme pour la journée!👍👍
TOP !!🤸♀️ Merci !
Oui hyper agréable. Merci encore. Excellent. Merci merci.
Avec grand plaisir !!😊
Très bonne séance,comme d'habitude,c'est motivant et accessible à toutes et tous.encore.encore...Merci
Avec plaisir !!
Merci pour ce cours bonne rentrée 🙂
Merci pour votre bonne humeur et ce super cours... dynamique mais c'est que du plaisir.
Merci 😊
J'adore le style ,la dynamique est soutenue , et surtout les explications sont cohérentes et nécessaires donc c'est le top. Faudrait encore plus de vidéos... tu te donnes à fond , ton professionnalisme est incontestable, cela donne envie de te suivre... continue ...c'est le top.
Merci infiniment pour ce message !!!
Oui je compte bien poursuivre cette expérience dans laquelle je prends aussi beaucoup de plaisir ! et je ne m'y attendais pas😉
Je suis une très grande adepte de votre méthode d'enseignement. Continuez à nous donner de bons cours. Merci
Bonjour je suis très heureuse de vous découvrir et je compte bien vous suivre j'aime énormément vos cours et votre façon d'être 🤗
Un grand merci et bienvenue !!😊
excellent ce cours . merci
Avec plaisir !😉
Merci pour ce cours ! pour vos explications votre dynamisme et sourire !
Avec grand plaisir !🙏
Je viens de participer pour la première fois à votre cours et je l’ai trouvé super, un grand merci
J'ai adoré cette séance plus complète. J'avoue ne pas avoir toujours l'énergie de cliquer sur le lien suivant! Merci Anne!
Alors ne le faite surtout pas !! et gardez le pour la prochaine fois 😉😄
A très vite !
Anne
Super séance! J'ai vraiment bien aimé. On se sent bien après. Merci Anne
Tout le corps a bien travaillé, merci pour ce cours complet qui vide la tête avec le télétravail...et cette période spéciale. Une remise en forme tout en douceur et bien expliqué. 🙏🙏
Merci !🤗
merci Anne,tres bien vos cours
Bonjour Anne,
Merci beaucoup pour ce cours, c'est très inspirant ! Je suis moi même éducateur sportif et mon public est majoritairement des adultes allant de 30 a 70 ans :)
Je propose du Pilates ainsi que de la gym tonique, stretching, cardio attaque, tabata et circuit training et depuis la rentrée, j'ai pris en charge un groupe de 50-75 ans pour de la gym "tonique light" ou plus précisément comme ton cours proposé ci dessus ! C'est top ce que tu proposes ! Je te suivrai 😉 Bonne semaine !
Merci beaucoup, bienvenu collègue !!!
Vraiment vraiment merci Anne. Vous êtes formidable. Bienveillante, calme et efficace. Cela fait 1 peu plus d'un mois que je paviens à être fidèle. Je tente le plus possible à Installer ces précieuses 30 min quotidiennement dans mon planning. Lorsque je loupe.... quel manque ! 😕😀.... Vraiment, quel cours accessible et efficace.... 💪💪💪👯♂️Félicitations. Cela fait un moment que je souhaite vous témoigner de ma reconnaissance. Votre cours me ravie et m'accompagne dans ma mise en forme et pour une fois, je parviens à maintenir mon engagement et mon objectif. Merci merci. Vous devenez quelqu'un d'important dans mon quotidien....👌✨😃👍Bravo. Pour l'instant je ne varie pas trop de cours j'ai juste aborder 2 séries pour bien les approfondir. Mais quel plaisir de voir les résultats. Pour l'instant j'ai choisit la formule dynamique qui répond à une recherche d'élimination cardio-vasculaire associé à un gainage.... Quel duo !!!! M E R C I.... d'ici peu je vais diversifier et aller découvrir toutes vos propositions.... Que de programmes !.... Géniallissime. Bravissimo pour votre générosité et votre intention qui traversent les ondes...!!!! Très bonne continuation !!!!
Un Grand MERCI pour ce merveilleux retour !!!🙏🙏🙏 Quel plaisir de vous lire, vos mots reflètent très bien votre motivation, BRAVO et encore merci 👍😊
Reprise avec grand plaisir de ce cours, ! tous ces exercices "dynamiques" font beaucoup de bien ! Merci Anne !
Excellent ! dites moi si vous sentez la progression entre les séances ! 👍
@@LaGymdAnne bonjour, je suis à la fin de ma première semaine de séances journalières et en effet, je m'aperçois que je parviens à faire les exercices plus en "profondeur " ce qui m'encourage à continuer. Un grand MERCI. Martine
Merci. Super cours !
Top !👍
Excellente séance ! Merci.
J’ai des problèmes de lombaire et vos cours sont une merveille. Je les suis depuis quelques mois et j’ai une amélioration de mon état général extraordinaire. Quelle chance de vous avoir découvert ! Encore merci 1000 fois pour ce partage et cet altruisme. Je vous souhaite le meilleur pour vous et votre famille.
Un grand merci pour ce message, je suis ravie d'avoir un retour si positif sur votre expérience ! Je vous félicite pour votre engagement ! Continuez c'est génial !👍😉
Génial ce nouveau cours ! Merci Anne😍👍
Avec plaisir !😉
Super.tes cours. ANNE
2nde fois que je fais cette séance qui m a paru plus facile que la 1ere fois...Contente de moi!!! Merci!
Merci 🙏🏻
Bonjour Anne super cours qui met en forme,et la musique géniale 👍
Un grand merci et bonne journée bises
Merci ! Belle journée à vous aussi !
Bravo et merci pour vos cours. Ca y est je suis abonnée
Merci et bienvenue !!
Je fais déjà de la gym en club je trouve votre cour bien je le fais à la maison cela me fait plaisir pour moi
Alors à moi aussi 😉😄 !
Je vous suivait en France et me voici au canada. Mais je vous ai emmené avec moi car vos cours sont supers et me font un bien fou . Merci beaucoup
Merci! Très efficace
Je découvre en ce 3eme confinement vos séances de gym. Je viens de terminer la "sénior dynamique", excellente séance qui fait du bien. Je renouvellerai c'est sûr !! merci
Merci et bienvenue alors !!! 😉
Grace à vous je me sens de mieux en mieux au fil de vos séances Merci Merci
Merci beaucoup, ça fait très plaisir à entendre !🤗🙏
Je me sens super bien après. Merci
Super c'est le but recherché !👍
Bonjour Anne. Quelle voix douce et agréable. Merci pour vos vidéos très variées qui permettent à chacune et à chacun de choisir son activité selon sa forme physique, son niveau, son humeur. Séances très complètes qui font travailler l'ensemble du corps. Je m'abonne.
Absolument géniale, merci Anne
Merci !!🤗
Bonjour Anne
Merci infiniment pour votre vidéo ça me fait énormément du bien grasse à vous je me sent mieux !
😘😘😘
Avec grand plaisir !!😊
Exactement ce que je cherchais. Parfaitement clair et pas trop difficile.
Merci pour ce cours. Je commence à vous suivre depuis et je prends Doucement confiance en mon corps pour le remettre en dynamique et en coordination. Merci
Bravo ! poursuivez et je suis sur que vous allez vous surprendre 😉👍
Super cours entraînant qui fait un bien fou ! Merci beaucoup !
Et de deux 😛 super ! Merci 🙇♀️
🙏
merci et très bon cours à bien tôt
Merci !!
Merci pour votre vidéo ! Merci pour le partage ! Super encourageant !
Merci à vous, c'est un plaisir !😉