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Merci Fitboss 💪🏻
En général on fait du soulever de terre 1fois toutes les 2 semaines tellement cet exercice est énergivore , donc faire du soulever de terre tous les jours nous détruirait tant musculairement que nerveusement .
Le squat jump aussi efficace pour le cardio ❤
🙌
Merci Fitboss 💪🏻
En général on fait du soulever de terre 1fois toutes les 2 semaines tellement cet exercice est énergivore , donc faire du soulever de terre tous les jours nous détruirait tant musculairement que nerveusement .
Le squat jump aussi efficace pour le cardio ❤
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