JE DÉTRUIS LES BRAS DE
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- Опубліковано 25 вер 2024
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Bonjour les amis,
Aujourd’hui, je vous partage une vidéo en collaboration avec @TiboInShape dans laquelle je lui inflige une séance bras de feu !
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à moi les 50cm de tour de bras !
t'y est presque !
💪💪
Tes bras sont déjà au top
Reve😂
Une petite piqouzeeeee 💉et tu les auras 🤣
quel plaisir de voir 2 personnes humbles nous partager leurs passions merci pour ce contenu
@@wcrideroui
@@wcrideroui, tu es jaloux mais il n'y peut rien.
Par contre il se dope non?
@@ERENYEAGER06stéphane oui et il a déjà dis mais c’est surtout nécessaire pour son projet
@@thomasbge4642 oui c'est sur que pour performé,les bodybuilder doivent en prendre, j'ai juste trouver bizarre le fait que les deux se comparent entre eux de manière sérieuse
Le crossover est génial. Merci Stéphane pour cette petite pépite de séance bras partagée avec la belle légende qu'est Tibo. Deux icones humbles qui se rencontrent aiment toujours en apprendre plus des autres.
Pour lokokpp pour o😊 mp😊 mp kkp pour pp😊p op PP ok😊p😊
bon visionnage a tous et on le sait que la vidéos va être super
Tout comme ton orthographe
Je pratique pas, mais j'aime regarder le travail de Stephane et l'écouter.
Son côté zen et inspirant et quel physique !
Bravo monsieur.
Vous devriez essayer, j’en suis à quelques petites séances seulement et je trouve ça assez agréable et apaisant
❤
Bientôt les 100k, totalement mérité. Force à toi Stéphane :)
Nan il mérite pas les 100k, il mérite beaucoup plus
Tu mérites les 250k là
Stephane est incroyable, il est calme, humble et a l'air si gentil 😊
Franchement j’apprécie ton travail Stéphane, bon vent à toi pour Olympia 💪🏾
16:21 « j’aurais pas dû te répondre sur Instagram « Tibo je suis mort 😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Merci pour cette belle séance, sûrement le début d'une franche et belle amitié.
Une grosse force à toi Stephane. Tu as les pieds sur terre, une grande luciditée.
Les 2 goats de la muscu! Tellement plaisant de voir une vidéo de vous avec en prime une bonne petite séance bras. Continuez ce que vous faites ne changez rien!
Des petites séances force ça leur ferait du bien surtout pour tibo
ça n'a aucun intérêt pour stéphane qui vise l'hypertrophie :')
@@woodier5534
L exercice poulie basse , en tension continue est enoooorme . Sensations de fou ,milles merci Stéphane !!!!!
Franchement, sympa de la part de tibo de soutenir un mec avec du potentiel
Faut avoir une certaine existence sur les réseaux sociaux pour avoir une chance à Olympia (même si c'est pas forcement la règle)
On peut pas douter du fait que Tibo est patriote, et soutenir un français pour qu'il atteigne le plus haut niveau, ça doit l'inciter à le soutenir
Faudrait que comme Favre, il soit un mécène du BB en France, y a quand même un vivier important
Plutôt sympa que Stéphane s affiche avec ce poux
Je te connaissais pas Stéphane je te voyais juste dans les suggestions et ça me fait plaisir d’entendre quelqu’un de calme, posé et pédagogue big up a tibo que je suis depuis 2015 ✅🦾
Beaucoup de positivité dans la vidéo , un plaisir de se divertir avec ce genre de contenu !
Humilité, simplicité et professionnalisme. Super vidéo, merci à vous!
8:16 le regard de Tibo sur les biceps de Stéphane me tue, il est en admiration et se demande comment ses possibilités 😂😂
Humble et positif, Tibo est un gars en or
Ton talent oratoire est tout bonnement impressionnant concernant le sujet qui reste assez complexe dans son approche. Merci à toi et bon courage pour la suite !
Super Mentalité Stéphane, continue tu iras loin 👍
Beaucoup de respect entre les deux, j'aime beaucoup
Stephane t'as l'air super cool et humble. Tres bon coach ca se voit. Bravo a toi et super physique
Certainement les deux UA-camurs les plus humbles dans leur domaine, sans oublier Essan🥲❤🫶
Incroyable cette vidéo , les plans caméras , la musique on ressent tous le travail derrière et ce physique bravo monsieur
Ils ont l'aire trop gentils tout les deux. J'aime la musculation ❤
Stephane on est tous avec toi pour Olympia !!!
Merci Stephane , merci les gars pour toutes ces vidéos d'entrainement qui nous aident beaucoup!
Vraiment incroyable cette vidéo et ce duo de malade !! J'espère qu'il y aura d'autre partie avec d'autres muscles travaillé 😍🔥
Super la vidéo et bravo a toi Stephane tes vidéos sont de plus en plus qualitatives 💪🏻
toujours des bons conseils stephane ca fait plaisir !
J'ai juré stephan il mérite plus d'abo
Merci Stéphane. J'apprécie beaucoup tes vidéos depuis Sénégal 🇸🇳
Ta voix est très relaxante. J'ai apris plein de choses que je réutiliserai lors de mes séances, GG pour les 100K qui arrivent!!
Merci pour cette vidéo stephane !! Franchement, je sens qu’avec toi, je comprend la musculation d’un point de vue scientifique ainsi que sportif ! Gg ! Et bonne chance pour la compétition 🔥 💪 et gg pour le guest, Tibo était humblement attentif et très réactif !
Je suis fan de vous deux! Grand professionnalisme...Et super motivant comme à chaque fois 💯💯💯 Merci 👍👍😉😉😉
Tibo bon délire, Stephane au top, vidéo masterclass 🏆
Merci pour cette vidéo Stéphane , très sympa et agréable. Bon duo. Bonne continuation à vous 2
Vidéo incroyable, merci Stéphane pour ton contenu 👍🏽
Superbe vidéo ! Merci ! À chaque fois je m’impatiente d’avoir une nouvelle vidéo de Steph !😍👍🏽💪🏽💪🏽
Vidéo incroyable avec deux mecs différents mais intelligent et gentil vous êtes tous les deux des monstre 👌👌 continuez 💪💪
Tibo est la garantie du million de vue, bien joué ahah
Merci pour cette vidéo ! Ce serait bien si vous collaborez sur d'autres vidéos😊
Félicitations pour tes 100k force a toi Stephane 💪🏿
Merci pour tes vidéo Stéphane c toujours un kiffe d en apprendre a chaque fois 🥰🤜🤛🏽💪👊
Tout le plaisir est pour moi ! Merci pour le soutien 🙏🏽
@@StephaneMatala j te jure ca fait longtemps que je regarde tes vidéos déjà avant que tu ns annonce que tu arrête la musculation j etais dégoûté mes il devrait y avoir plus de gens comme toi sur cette terre merci t un exemple a suivre grosse force et gros soutien c pas des lol🥰
Quand on écoute Stéphane on croirait entendre essan c’est fou comme il l’a imprégné ça fait plaisir cette assiduité et application qui perdure
Biceps qui allait sortir de la peau là😂 m'a tué sacré Tibo
Superbe vidéo ! Merci pour ce partage. Cette séance de bras a l’air vraiment top je vais la tenter surtt qd je vois le résultat sur Tibo a la fin. Il a m’avait des bras qui explosaient incroyable congestion !!
Super vidéo comme d'habitude.
J'adore déjà le salon !
J'adore tes Vlog !
Steph ta coupe de cheveux te va merveilleusement bien
Le crossover de fou video incroyable je l’attendais depuis un moment et pas du tout déçu continue comme ça
Deux personnes très modestes avec des perfs excellentes.
Stéphane tu es un bon 😉💪💪
Stephane cest vraiment le charisme tout en etant chill, c'est fou
Super Stéphane et bravo pour ta montée en puissance sur youtube.
Je te jure j'ai en parti follow et je like tes vidéos juste pour ton impatialité et ta gentillesse. Toute ma force pour tes projets Stéphane
Des mecs intelligents et pleins de sagesse, merci
une vidéo du goat , merci gràce a toi j'ai encore plus de motivation pour continuer la muscu GO LES 100K!
Merci pour la seance! Ta pédagogie est top 👌💪💪
7:54
"C'est peut-être parce que moi j'ai pas d'épaules"
Oui Stéphane, oui ahah t'as pas d'épaules (Deltoïdes qui crient pour sortir du t-shirt)
Curl barre
12 REPS (explosif en concentrique et lent excentrique)
REPOS
Curl barre
MAX REPS sans contrôle après les 12 premières
REPOS
11 REPS curl biceps poullie coude en arrière (2sec montée 2sec descente)
2 séries chaque bras
REPOS
SANS REPOS:
10 REPS triceps corde vers le bas
(1seconde en bas)
10 REPS triceps corde au dessus de la tête
(lente)
10 REPS triceps corde au dessus de la tête
(rapide)
MAX REPS avec moins de poids
(Négative contrôlée et min 15reps)
Que Dieu te bénisse
Félicitation pour les 100K
Tibo tu redeviens naturel en tout point et cela me plaît. Alors oui businesssment parlant je comprenais la stratégie mais je n'adhèrais pas du tout. Stéphane félicitations pour cette collaboration. Tu décolles sur les réseaux et gardes ton humilité qui te caractérise.
Tibo a l’air si maigrichon à côté de ce titan 😭
Mort de rire Stéphane qui dis à Thibault je manque tes épaules est-ce que à la fin de la vidéo clairement ils sont côte à côte des épaules de Stéphane elles font 3 x celles de Thibault. Tu es humble bro
Il parle surtout de proportion 🙂
Stéphane humainement c est une pépite tout de même ❤
Stéphane t'es un tueur 💪
Une vrai pucelle à côté le Tibo 😂😂😂 Bon qu'à faire des vidéos nian nian ainsi que sur tiktok.. J'ai bien rigolé
Bravo Tibo!! T'es un champion !
Et Bravo à ton coach qui va t'apporter j'en suis sûr, T'es 50cm de tour de bras. Belle vidéo en tout cas 😊
très bonen vidéo comme d'habitude champion ;-) en plus avec le goat dans son temple !!
Dalut Stéphane, je me rends compte que je netais pas abonné, faute réparer 😅
Je te regarde depuis quelques temps maintenant, je vous trouve, toi, Essan, Tibo et ImTarzan les gens les plus humbles et motivants de la catégorie! Merci à toi pour ce partage
Très plaisant à écouter. C'est posé, c'est maitrisé, vraiment top.
Le brachial de Stéphane , il tien juste la barre.. il grossi déja MDR !!
Force a toi mec
Bonne chance pour la compétition
On est avec toi 💪🏻❤
Waouh trop bonne vidéo, je viens de te découvrir grâce j'imagine à l'@ de tibo mais tu expliques très bien et c'est super agréable à regarder.
Incroyable ces deux bonhomme !! 🔥
Road to 100K il reste moins de 700 abonnés avant d'y arriver, C'est mérité en tout cas je kiff tes vidéos je les regarde a chaque fois
2 mecs énorme avec des physique de monstres. Vous êtes des machines
Cette vidéo est incroyable et bonne chance pour les compètes.
J’aime bien le style de tes vidéos elles me font penser à celle de essan NFC ! Force à toi ❤
Beaucoup de maturité et de professionnalisme! enchanté!
J'ai visionner pour l'instant 3 sec de vidéo et je vois que tibo est très content d'être ici
Bonjour Stéphane,
Merci pour la vidéo, très joli duo,bravo pour la pédagogie.
J'adore Stephane, tu es vraiment un bon mec, force à toi frero ❤
Super vidéo les gars, ça serait vraiment cool une vidéo qi explique comment faire du posing 😊
Bravo Stéphane pour t'es 100k tu mérite mec 💪👌
Très inspirant Stephane Matala!
Toujours aussi impressionnant tes bras et continue tes vidéos j'adore.
Le duo ❤😮
6:28 Le "Ça peut arriver" qui vient du coeur ahahah !
Godzilla feat Scorpion 🦂
on va se régaler
00:28 < j'aime beaucoup les bras >> tibo qui sort les bras sa m'as achevé 😂
Magnifique vidéo, trop cool de voir ce duo 😍
Gg les 100k
Félicitations pour les 100k Stéphane
Bientôt les 100k abonnés 🎉🎊✨
Déjà
J'ai entendu quelq'un dire que vous êtes un exemple pour les jeunes des quartiers... J'irai un peu plus loin: vous êtes un exemple pour tous les français, pour tous les hommes et femmes de la planète car même si vous avez des prédispositions génétiques, à elles seules ne suffisent pas à atteindre les résultats que vous avez obtenu. Merci pour cet état d'esprit et merci à Tibo, et beaucoup d'autres qui font de la vulgarisation sur le fitness aussi, vous m'avez fait changer d'avis sur la musculation.
Gg pour les 100k frèrot tu les mérite
un balaise au beau corps j'apprécies merci pour la motivation
Tres bonne video jkiff tibo les video avc lui c tjrs bien
Bonsoir merci à vous Stéphane et Tibo très bonne vidéo,💪💪💪
Le j’en peux plus de Tibo me tue 😂😂😂😂😂😂