Les VRAIS effets du Soulevé de Terre sur vos disques intervertébraux - Réponse à Jamcore

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Dans une vidéo courte récente, Jamcore explique qu'il faut à tout prix éviter de pratiquer le soulevé de terre, qui exercice des contraintes excessives sur le dos, pouvant fragiliser les disques.
On fait le point sur ce que dit la science sur les effets du Deadlift sur les disques, et le dos en général.
Vidéos de Jamcore :
- Sur le soulevé de Terre : • Soulevé de terre avec ...
- Sur le squat : • Exercice à éviter si v...
- Vidéo originale, qui date d'il y a plusieurs années : • Comment s'entrainer au...