नमस्ते दोस्तों, अगर आप भी यह सोच रहे हैं कि कोनसा प्राणायाम पहले और कोनसा बाद में करें तो यह वीडियो आपको बताएगी कि अलग अलग परिस्थितियों में, हमें इनका क्रम क्या रखना चाहिए। Timestamps: 0:00 Introduction 0:40 General order & benefits of Pranayamas 4:04 Order when nose blocked 5:30 Order after run/walk ________________________ अनुलोम विलोम प्राणायाम करने की विधि और फायदे | Anulom Vilom Pranayama ua-cam.com/video/Mwb3VyZCsoY/v-deo.html कपालभाति प्राणायाम करने की विधि और फायदे | Kapalbhati Pranayama ua-cam.com/video/l76N2_sAapg/v-deo.html Bhramri Pranayama | भ्रामरी प्राणााम करने की विधि और फायदे ua-cam.com/video/in-ZBBD4Y6I/v-deo.html Pranayama Playlist: ua-cam.com/play/PLVQIOQifMfDlB9wcQB73GMvLg0Ek6oZyE.html
Mam me anulom vilom or bhastrika krta hu to mujhe jukam ho jata hai..esa kyu ho jata hai..meri nak ki haddi tedi hai..usse to ye prob nahi ho rhi..plzz suggest me
नमस्ते मैडम जी बहुत दिनों से कन्फ्यूजन था कोन सा प्राणायाम पहले करे ओर इनके सीक्वेंस के बारे में आप ने बहुत अच्छे से बताया है आपका मार्गदर्शन यूं ही मिलता रहे🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹
धन्यवाद मैम आपको, आपके समझाने का जो तरीका है बो बहुत ही बहतर है ग्रेट पर्सनालिटी है आप, भगवान ने आपको सब कुछ दिया है स्वास्थ्य, सुन्दरता,, जो आप हम लोगो को भी दे रहीं हैं पुनः धन्यवाद आपको🙏🙏🙏
नमस्ते दोस्तों,
अगर आप भी यह सोच रहे हैं कि कोनसा प्राणायाम पहले और कोनसा बाद में करें तो यह वीडियो आपको बताएगी कि अलग अलग परिस्थितियों में, हमें इनका क्रम क्या रखना चाहिए।
Timestamps:
0:00 Introduction
0:40 General order & benefits of Pranayamas
4:04 Order when nose blocked
5:30 Order after run/walk
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अनुलोम विलोम प्राणायाम करने की विधि और फायदे | Anulom Vilom Pranayama
ua-cam.com/video/Mwb3VyZCsoY/v-deo.html
कपालभाति प्राणायाम करने की विधि और फायदे | Kapalbhati Pranayama
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Bhramri Pranayama | भ्रामरी प्राणााम करने की विधि और फायदे
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Pranayama Playlist:
ua-cam.com/play/PLVQIOQifMfDlB9wcQB73GMvLg0Ek6oZyE.html
Mam me anulom vilom or bhastrika krta hu to mujhe jukam ho jata hai..esa kyu ho jata hai..meri nak ki haddi tedi hai..usse to ye prob nahi ho rhi..plzz suggest me
Tea brakefast kay before or later
@@durgadaskatta4851 before
બહોત अच्छा
Good
बहुत शानदार विडीओ
Bahot badhia
नमस्ते मैडम जी
बहुत दिनों से कन्फ्यूजन था कोन सा प्राणायाम पहले करे ओर इनके सीक्वेंस के बारे में आप ने बहुत अच्छे से बताया है आपका मार्गदर्शन यूं ही मिलता रहे🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹
Very good information 👍👍👌👌
Bahut acha
Very useful information Madan thanks
Bahut achha laga
अच्छी तरह से समझाया जानकारी अच्छी लगी धन्यावाद
Super very good
Deep breath correct technique
Thanku maddom very best
धन्यवाद मैम आपको, आपके समझाने का जो तरीका है बो बहुत ही बहतर है ग्रेट पर्सनालिटी है आप, भगवान ने आपको सब कुछ दिया है स्वास्थ्य, सुन्दरता,, जो आप हम लोगो को भी दे रहीं हैं पुनः धन्यवाद आपको🙏🙏🙏
मेरा उत्साहवर्धन करने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद राम जी। ऐसे ही जुड़े रहिए जिससे हम योग को अपनी मातृ भाषा में सभी को पहुंचा सके।
Best
Very good
आपकी वीडियो बहन जी हमें बहुत अच्छी लगी है आपसे मैंने बहुत कुछ सीखा है धन्यवाद आपको
एकदम परफेकट सिक्वेन्स सांगितली
धन्यवाद
Very nice suggestion
बहुत अच्छा मार्गदर्शन.
Seedhi baat no bakwas..very good information Madam.... God Bless You
This channel is my favourite channel
Jankari aachi lagi
Useful
Thanx for tils
Very good video
Good...
Nice vedio
It's very good
Verry nice ji
Very nice 🙏🙏🙏
Aap bahut badiya explane karti hai aap purrliy batate ho
Nice suggestion.
Nice video
दीदी नमस्कार बहुत खुब ऐसे ही मागॅ दशॅन देते रहे धन्यवाद
Nice.
Thanks for your valuable information
Thank you
Very exciting
Thanks for sharing useful information bahan
Very good mam
Good
Thanks
very helpful video for beginners
बहुत बहुत धन्यवाद आपको नमस्कार
Nice video helpful video god bless all of you
Thanks madam ji
Ma'am
Good morning
Good video on Puranayam
👌👌💗👍🙏
Very gd
Aacha explain kia
आपकी मेडिटेशन का हमें बहुत अच्छा लगा आपको धन्यवाद
आपका आभार 🙏🙏
Mast video, short and sweat also.
Very important information
Gret mahiti
Ok thanks
Bahut achha jaankari he naye sadhkon ke liye . Thode samay antar me lagatar ye jankari dete rahen. Bande maataram
I have saved this useful video for future references
Very nice vedeo,easy understandable
Very nice madam
Very nice knowledge
Nice presentation 👏
HEALTH IS WEALTH
THANKS WITH REGARDS
Satish Kumar jain priy
Nice
Excellent video very informative
Thanks Mam
Aap bhaut acha batate ho ji
Thank you mam for the information regarding the sequence of pranayams
Very very nice info
Achcha laga
Thanks for Nice and very useful information !
बहुत अच्छा लगा
Very good information.about sequence. Thanks
Fantastic process of yoga
Thanks mam
Nce
Best information
kya baat hain,good
Very nice the sequence of pranayama to be done which is very important.stay blessed n stay safe.
बहोत बढिया
Tjanks
Aapka margdarshan Achcha Laga upyog Mein Lena jaruri hai thank you very much
I liked u video
Very useful information madamji
बहुत अच्छी लगी।जयहिंद जय भारत
बहोत अच्छा
Very nice, one side nostril closed is common issue but your suggestions will definitely help to improve
Very helpful thanks for explaining the sequence
madam, you have perfectly shown how to practise pranayam and in what order. Thank you for your invaluable advice.
Good presentation
Very nice explained
Nice explanation about pranayam.thank you so much.Radhe Radhe.
मैम आप बहुत अच्छा बताती है आपको नमस्कार
Very useful.
best information.
Beautifully explained.
I shall share this video with my near and dear ones
Valuable and indispensable video
Thanks you for your advice
Good information madam
Thank you so much
Thank you mam very nice
Bahot useful information di aapne...
Thank you for information
Thanks mem👌👌🤘🤘