❤️ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2024
- ❤️ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ГОРМОНЫ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ, БАРИАТРИЯ: ПОЛЬЗА И ВРЕД.
Многие пациенты хотят быстро похудеть и главное - убрать жировую клетчатку с талии.
👩⚕️Сегодня мы поговорим о том, КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?
✅ 1. ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
Если мы хотим быстро убрать жировую клетчатку с талии, то первое, что приходит на ум - абдоминопластика.
С одной стороны, да, сейчас пластическая хирургия развита хорошо и можно достичь любого изменения фигуры, однако главный вопрос: НЕ НАБЕРЕМ ЛИ СНОВА ❓
Ответ на этот вопрос зависит от того, изменим ли мы пищевые привычки и гормональный фон после операции.
Если нет, то через 2-3 года нас ждет повторный набор веса.
✅ 2. БАРИАТРИЯ
Не зря бариатрическую хирургию называют «калечащая операция» - после нее пища усваивается в намного меньшем количестве, то есть организм уходит в дефициты.
Не только в дефицит жиров и углеводов, а также в дефицит белка, витаминов и микроэлементов.
Первое время действительно идет активная потеря веса и при диабете - снижение сахара крови, первые полгода-год человек счастлив, вес теряется, и сахар крови более стабилен.
Однако через определенные промежутки времени - обычно это 3-4 года - начинает улучшаться переваривание и усвоение пищи - в первую очередь, углеводов. И в этот момент человек начинает набирать вес.
Если у человека был диагноз диабет, то и сахар снова начинает расти при увеличении потребления и усвоения углеводов.
Много пациентов после бариатрических операций вновь набирают вес и приходят к доктору уже с повторным набором веса.
Важно понимать, что после бариатрии дефициты витаминов и микроэлементов вследствие худшего переваривания и усвоения сохраняются с нами всю жизнь, а вес можно набрать снова, потому как жировую клетчатку набрать легко, а вот дефициты витаминов приходится закрывать всю жизнь.
Поэтому перед бариатрией стоит 10 раз подумать - действительно ли она нужна, действительно ли ситуация настолько безвыходна, что нужно «ложиться под нож».
✅ 3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА И НОРМАЛИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ
Это самый эффективный в долгосрочной перспективе путь, потому как именно нормальный гормональный фон дает нам адекватный аппетит и хороший энергообмен, вследствие чего у нас много сил и энергии, мы много двигаемся и прекрасно снижаем и удерживаем вес.
Важно понимать, что даже если человек выбрал для себя путь снижения веса хирургический, который ему показался более легким на сегодняшний день, то дальше может быть повторный набор веса -в любом случае нужно будет восстанавливать гормональный фон и пищевые привычки.
Поэтому если вы сразу начнете с восстановления гормонального фона и режима питания, то, во-первых, вы избежите хирургических вмешательств и лишних наркозов, которые для нашей нервной системы, для памяти, внимания являются далеко не самой безопасной процедурой.
Во-вторых, вы сохраните здоровье на долгие годы. И ваша фигура будет корректироваться вашими собственными навыками.
Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Наука та технологія
Немного юмора!) У меня всегда есть два желания: похудеть и покушать!)
Как я вас понимаю 😂
Это я. И худеть хочу, и есть хочу, особенно мучное.
😂Аналогично
@@user-ip4rz2vp6g Жрать хочется,худеть хочется....герой Чехова точно подметип!
Вы не одиноки!😅
Не ем сладкого, мучного, не пью лимонады, каша только по утрам, мало ем картофель. Живот есть.
То же😊
И я .
Плюс один😢
Хулахуп вам в помощь😊
ответ один меньше есть надо
Я за 9 месяцев сама на ПП похудела с 160 кг.до 110 . Ещё хочу до НГ на 20 кг.🙏 Это при росте 168 см. Мне 58 лет.
Что такое ПП?
@@Elena-go8gyправильное питание
Вы молодец!!!
Как убрать живот за месяц? НИКАК...
Лучшее средство от ВСЕХ болезней очень простое - записывайте - 1-меньше жрать (и не каждый день) 2-больше срать (каждый день) 2-и на воздухе гулять.
Спасибо , Ольга Михайловна, за то, что Вы доступно для непогруженного в тему человека, разъясняете важные для многих вопросы!🙏🙏🙏
Огромная просьба сделать выпуск про современные методики омоложения организма, особенно для женщин после 45-50лет. 🙏🙏🙏 Вот эта тема действительно будет огромной поддержкой для многих!
Ольга, снимите пожалуйста видео о бадах:коллаген, гиалурон, инозитол, магний. О добавках для нормализации гормонального фона. Сколько времени можно их применять? Как долго? Надо ли делать перерывы? Также про витамины для женского здоровья.
На канале полно таких видео! Ищите, есть ВСЁ!
Я начала пить инозитол 4 месяца назад. Я в таком восторге. У меня вечная, проблема с менсируауией. Первый раз в жизни менструации приходит день в день. Такого не было за всю жизнь, никогда а мне 41 год. Ох это какое то волшебство!
Пьёте постоянно без перерыва?@@user-cb9it8pd8d
Лечила язву. Питание строгое и правильное. За месяц ушло 11кг. Вся проблема в питании. Любим вкусно пожрать. Маме 70 лет, сдела гастрошунтирование по квоте бесплатно. Похудела на 40 кг. Витамин много потребляет разных. Она рада, сахар по утрам 4,0-4,5. До этого была на инсулине.
Огромное вам спасибо! Замечательный и лучший доктор Ольга Павлова))😊❤
Доктору низкий поклон!!! Коротко, ясно, доступным языком!!!
Ольга Михайловна!Какая Вы умница!Просто супер доктор!❤
С радостью слушаю вас,много для себя усваиваю
Доктор, спасибо большое за то, что Вы обращаете внимание прежде всего на здоровье а не на быстрый результат. Ваши советы да всем бы в уши и разум!!! *тем кому эта тема важна*
Спасибо большое за ваши передачи и советы ❤
Всем здоровья
Приятно смотреть врача, который рассказывает о питании и похудении , и сам имеет стройную фигуру.
Врач молодая, и ще не рожавшая наверное.
@@rajanakravec, врач выглядит прекрасно. Фигура стройная, но скорее всего возраст около 40 лет.Поэтому скорее всего у прекрасного доктора уже есть дети
@@rajanakravecУ врача есть ребёнок и по молодости лет она страдала от лишнего веса, но справилась с этим.
@@user-zq9eq8fq2i ей намного меньше 40. Немного за 30
Коллега, вы забыли упомянуть осложнения после липосакции. Это абсолютно не безобидная операция ( мало того, что с недолговечным эффектом). У абсолютно любого не исключена жировая эмболия, тромбоэмболия и т.п. И это касается не только пациентов 30 +, но и молодых девочек 20 +/- . И здесь уже стОит задуматься, что важнее - живот или жизнь.
Я живу в посёлке у нас нет врачей специалистов придётся ходить толстой с животиком не ем сладкого, мучного делаю зарядку каждое утро на сколько возможно после инсульта инвалид 1группы😢❤ доктор спасибо вам за полезную информацию❤❤❤
От липосакции часто даже умирают.
Умерла соседка сестры
С удовольствием смотрю Ваши лекции, спасибо.......
Жить без перекусов, есть умеренно 3 раза в день, при этом ужин - в 6 вечера.
Фрукты, орехи, чайная ложка меда, каша - только в завтрак. Час в день ходьба, эффективнее и удобнее с палками. И, конечно, общее число дневных килокалорий не больше 1300 - 1500! Попробуйте, даже в 75 лет такая схема работает и при гипотиреозе и при метаболическом синдроме... 😊
Лучше всего интервальное голодание 16/8 или 18/6.
Обязательно каждое утро горячая вода натощак за 20-30 минут до еды сок свежевыжатого лимона ( если позволяет желудок) чередовать, а можно и воду и сок и обязательно яблочный перед едой за 20-30 минут.
Нужно почитать в интернете и найти для себя оптимальный вариант.
Ужин не в 6 вечера, а за 3-4 часа ДО сна.
@@user-nq2kv2sw7wпробовала ИГ 16/8 не зашло никак, только дефицит калорий помог мне, за 1,5 года 17 кг минус!
Про ужин в 6 вечера есть видео на канале. 😂
Почему ужин в 6 вечера? А если работа до семи или до восьми вечера, потом дорога домой с заходом в магазин, потом дела домашние... Это раньше, когда все работали до пяти или шести вечера и ложились спать в девять, была такая рекомендация. Есть не позже шести. Сейчас это неактуально. Есть за три - четыре часа до сна.
доктор умничка, реально грамотный специалист
Полезнач информация, Благодарю, Ольга Михайловна за Вашу работу 🤗💚
Прекрасному доктору большое спасибо , вы--супер! 👍👍👍❤🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте Ольга!
Спасибо вам большое за информацию 😊😊
Спасибо за информацию, - этого никто не скажет. Я и не собираюсь шунтировать или бариатрию, но многим эта информация будет полезной и даже спасительной.
Спасибо Вам Доктор за видео ролик!
Спасибо большое за помощь ❤
👍👍👍❤❤❤ Большое спасибо за информацию.
Всегда по делу вещает ❤
Спасибо вам огромное!🙏❤️
Спасибо . ценная информация, все понятно, как всегда 💓👍
Умничка доктор!❤❤❤❤❤❤
Я думаю, что возраст тоже имеет значение, чем больше возраст, тем тяжелее сбрасывать вес, может, я и не права
Правы, тоже самое, 52г, менопауза, ляжки, живот, куда что деть незнаю
Вы правы
Не согласна . Мне 58, вес уходит хорошо. Надо сдать анализы и слушать О. М. Удачи Вам девочки
@@Dmitry-mx5viв 50 лет сбавила 15 кг а в 70уже неполучается
Огромное спасибо ❤ из Германии
Благодарю🙏❤Кубань вас любит💐❤
❤❤очень досканально обясняйте спасибо вам доктор
Спасибо доктор, стараюсь придерживаться ПП, но почему так тянет на сладенькое. Может какие витамины или БАДы попить? Возрост 57 лет😊
Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹
Умничка! С удовольствием слушаю Вас.
Расскажите, что такое читмилл? Ваше отношение к "дням обжорства" Можно ли ? Как часто? Хотелось бы ВАШЕ МНЕНИЕ услышать. ❤
Спасибо.
Благодарю вас за полезные советы ❤❤
Очень умная женщина и хороший специалист
Спасибо Вам огромное!
Огромное спасибо.Все понятно и доступно
Здравствуйте,смотрю и слушаю вас постоянно, респект.
Салам Кыргызстан,Ош!!!!
Ольга Михайловна, добрый вечер.Подскажите, пожалуйста, как правильно пить напитки(чай, кофе)Я недавно подписалась на Вас.Может есть уже такое видео.Просто я не знаю.Спасибо!
Как убрать живот за месяц?)Так и не сказали....
Прекратить всякий мусор закидывать в себя как в топку и будет вам счастье 😅
@@user-wi1ie9uq3f ключевое слово за Месяц. Ответа действительно не было в видео. А заголовок это просто замануха, чтоб включили посмотрели😂
Да, хотела узнать про избавление от живота, а не про общее похудение
Делайте приседания, наклоны, гимнастику
@@user-zz3jl8vm9o делаю.И не ем сладкого и мучного.Но увы...
Мой двоюродной бабушке вырезали жир с живота когда надо было аппендицит резать. Это ещё в 60-х было. И она ходила с тонкой талией аж 4 месяца. Потом все выросло обратно как было
Так, как же все таки восстановить гормональный фон, дорогой доктор?
Сдать анализы на гормоны и если есть недостаток, принимать недостающие медикаментозно, так же и витамины.
Это дорого.
Соблюдать правильное питание и физ нагрузки. Больше никак. Прием гормонов вам никто не назначит. Любой эндокринолог скажет худеть правильно, именно питание и спорт и с похудением меняется и восстанавливается гормональный фон. Секретов здесь нет
@@user-cd2zd3nf6vСпасибо большое
Спасибо Вам ,все понятно объяснили.
Доктор расскажите пожалуйста про снижение либидо и гормоны
Спасибо вам большое Ольга Павловна за информацию. Очень помогают ваши советы.
Здравствуйте доктор .у меня вапрос. Dialuks лекарства что вы думайте о нем можна или вредно.
Бывают же чудеса! Я тоже Павлова Ольга Михайловна!
Ну и какое это чудо, обыденность
Что здесь чудесного?
Ольга здравствуйте, напишите про нано бальзамы Глобал - тренд, принимать начала их.. У меня сах диабет и псориаз
дорогая Ольга Михайловна я живу в Грузии и всегда вас слушаю,но не знаю как отсюда можно у вас лечиться.
хочу спросить в 61 год смогу я еще встать в форме?
один врач мне сказал что я зря буду стараться, все равно у меня ничего не получится.
мне интересно ваше мнение.
и если у вас положительный ответ,то каким образом я смогу тоже скажите пожалуйста.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сегодня у мамы намеряли сахар натощак 15 единиц. Потом в обед 11.9 единиц( утром выпила таблетку первый раз диабетом)Можно ли купить препарат випидию? Пропить месячный курс. От сахара муки и прочих продуктов оказываемся с этого дня. Можно ли проконсультироваться у вас онлайн? К врачу не ходили.
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Рост - 160. Вес- 50. Возраст - 52. Животик есть. Живот это не только жир. Это еще и увеличенный кишечник (воспаление, вздутие). Это еще и не правильная осанка. Это еще и опущение внутренних органов. Это еще и оскаридоз.
Доктор, а как быть если щетовидка удалена?
Здравствуйте…Подскажите пожалуйста какие анализы на гормоны нужно сдать чтобы узнать от чего поправляюсь…очень хочется похудеть
Т3 свободный,Т4 свободный,ТТГ,пролактин,кортизол, инсулин.
С удовольствием смотрю и слушаю👍
Из Узбекистана наблюдаю ❤
Люблю её и уважаю очень грамотно и понятно объясняет
Я тоже ❤
Яхшимы сыз 😊👋
@@user-dw1lw4qe9v . Манга ездизми,,,, шукур рахмат яхши,, сиз яхшими
Я тоже
Ольга Михайловна, скажите пожалуйста, можно ли больным СД 2 типа рис басмати?
Рис басмати неочищенный в день 3 столовых ложки ( вареного) можно. Мой врач разрешает при СД2.
Так а как убрать живот за месяц? 😅
Не жрать
@@user-kd5vy1hn2lи физкультурой заниматься.
@@user-kd5vy1hn2l не факт.
Ни как
Здравствуйте уважаемый доктор , мне мой врач назначил принимать семавик , сделал один укол , из за плотного графика работы следующий укол придётся на понедельник как и положено , но только не с утра или днем , а ближе к 20.00 вечера , скажите это не критично ?
Не пью,не кур.,ни фастфуд, ни газировки ни всякге иакое толку нет. Если щитовидка плохо работает то хоть огурцы с водой пей аес будет
Да да да, я вот тоже 100 кг вешу, ну как же так, а ведь всего лишь ем килограммами сладости, ну чо, Щитовидка гадит!!!!! 😂😂😂😂😂
@@WoodRiver6тупость зашкаливает
У меня приятельница с вырезанной щитовидкой прекрасно привела вес в норму. Гормоны принимает, питание контролирует, не ест сладкое и мучное. Все прекрасно.
@@user-ln7zl2st2o и я не ем сладкое и мучное. Три раза в день питаюсь, четко по времени. Вес растет и живот тоже. Сейчас зима, гололёд, двигаюсь немного, но все же двигаюсь. От того, что инсулин колю?
Может у вас вес нормальный?
Здравствуйте. Жира мало, зато мышц много. Как уменьшить мышечную массу, чтобы скорректировать фигуру?
Спасибо❤
Сразу лайк, потому что неинтересно не бывает. Но как нормализовать гормоны?
Благодарю!😊
Абдоминопластика предполагает ношение послеоперационного бандажа минимум 2 месяца. За эти два месяца мышцы отвыкают нормально работать, что является мощным стимулом к потолстению.
И чтобы нормально восстановиться после абдоминопластики, нужно вдвойне заниматься физкультурой, следить за питанием и т. д.
Ольга здравствуйте, я живу в посёлке. Мне 50 лет, климакс уже был. Вес мой 82 кг. Не могу сбросить и кг. Подскажите пожалуйста какие мне сдать анализы, на гормоны. Спасибо большое.
Здравствуйте .. Хотелось бы услышать ваше мнение … полезно ли голодать один или два раза в неделю ? Только питье чистой воды .
Полезно придерживаться диеты все время. Голодание, чередующееся с перееданием ничего хорошего организму не даст.
Если вы полностью здоровы, то пожалуйста. Вам можно все! Но здесь здоровых маловато. При диабете, предиабете нельзя.
@@annarusskaya81 благодарю за ответ 😊
Спасибо большое ❤❤❤
Где же встретить такого врача, как Вы?!
Дорогой Доктор, как Вы правы, но если бы Вы знали, как трудно найти того грамотного Доктора, который не равнодушен и помогает найти причину, я больше года хожу по кругу сдаю платные развёрнутые анализы по гинекологии и щитовидной железе, т к есть проблемы + климакс, пошёл набор веса и в ответ диета, движение, а результат отсутствует, теперь я понимаю почему так много полных женщин, да и мужчин у нас общая проблема нет врачей, которые хотят нам помочь. Миллионы слов благодарности за Ваши видео, которые просвещают и помогают лично мне очень, всем удачи и здоровья
Грамотный врач, спасибо, за подробную информацию
Да уж, действительно чтобы сдать все эти анализы с нашими зарплатами нужно будет затянуть пояса, это нереально дорого сдать все анализы, ещё к эндокринологу, потом привести в норму гормональный фон и щитовидку, нужно работать только на больницы. На самом деле это очень печально.
Добрый день!Вы правда большая Умничка!А если врач не может отрегулировать дозировку гормонов и вес просто растёт на глазах, что делать тогда 😢 Таких врачей как Вы единицы.❤❤
Здравствуйте,Ольга Михайловна🌸 подскажите пожалуйста 🙏🏼 важно ли пить эутирокс в одно и тоже время? К примеру сегодня я пью в 6 утра,а завтра в 7 утра. Или же надо четко в одно время?
Мне тоже интересно это знать, но сама я пью строго 9 утра, и часа два никакие другие лекарства не принимаю, вроде так надо, вот на днях записалась к доктору обязательно задам вопрос 🤚
Девочки, эндокринолог велел пить строго с 6 утра край до 7.30. в это время щитовидка начинает просыпаться.
.
@@julijuli1143
А мне эндокринолог об этом не сказала. Спасибо, буду знать.
Мне эндокринолог не указала время, но сказала, что пить натощак за час до завтрака, потом после еды принимать другие лекарства.
Благодарим вас 🙏💐 из
🇰🇬 Кыргызстана
Интересно услышать про миомы матки ! Повышенный пролактин! Как и почему это происходит ? Как правильно лечить?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, регулярно низкий сахар( 3 и ниже) + все очень неприятные симптомы низкого сахара, особенно после физ.нагрузок или при недолгом голодании( двухразовое питание) это тоже диабет? Вес растет( выше нормы), аппетита особо нет, но приходится есть чтобы симптомы убрать(( К эндокринологу по ОМС не пробиться.
Скорее с печенью проблемы
Щитовидку стоит проверить...
Классный доктор ❤
Саратов с вами.
Если щитовидка сломалась то сколько не пей таблетки ничего уже не исправить. Больше 20 лет лечусь. Все без толку. Только поправлюсь и поправлюсь а силы на подвижный образ жизни тают с каждым днём
Ну у меня гипртериоз уже лет 12, вес особо не скачет, 62-64 кг. Но вот живоооот, это пипец(
@@Laguna79451
То же самое!
Вес почти в норме, не скачет
Но живооооот!
ЧТО ТО В КОНЦЛАГЕРЯХ ВСЕ БЫЛИ ОДНОГО ВЕСА ,ПРИ ЛЮБОЙ ПАТОЛОГИИ
Отняла время , и так ничего кроме операций и не сказала . Откликнулась на заголовок , но здесь не об этом ! Жалко потраченное время на ни о чем (
Ольга, как вы относитесь к препарату Редуксин?
Есть выпуск на эту тему. Посмотрите на этом канале.
Мне редуксин,не помог.Пила 3 месяца,скинула 3 кг.Может подделка была,не знаю,но брала в аптеке.И что интересно там до хрена побочек,но у меня не было не одной.
@@Iriha.F68 Голдлайн плюс пила два месяца , -7 кг с мая опять начну с пенсии выгадывать надо , соседка без диабета пьёт три месяца , -11 кг в ней 160 кг будет год пить
@@user-lj6ep4to9s Скажите,а в какой дозе вы принимаете голдлайн?
Когда я на кето,то падает сахар,теряю сознание.После последнего падения сахара до 2,6 очень боюсь урезать углеводы.Что мне делать,боюсь набрать лишний вес.
Правильно говорите!❤
Привет Оличка, хотела спросить как найти оригинальный таблетка Голдлайн и как пить
Вообще не помогли.Есть,правда,не хотелось
@@user-sd6ur5ul8l ясно😔
Благодарю❤🎉😊
Всем кто не может убрать живот. Нет углеводам сахару выпечке . Двигаться и интервальное голодание! Не перекусывать даже яблоком.
Вот гормоны Какие гормоны? Какие именно надо сделать обследования, что бы понимать этот момент, про гормоны? Спасибо!
Спасибо ❤❤❤
Благодарю Вас❤❤❤
Как всё таки убрать живот за месяц?))
Меньше ам ам
ДОКТОР , У МЕНЯ ДИАБЕТ 2 ТИПА. ХОЧУ СДЕЛАТЬ МЕЗОНИТИ КОСМЕТАЛОГИЯ. МОЖНО ЛИ МНЕ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОЦЕДУРУ.
Очень люблю сладкое. Сейчас отказалась от мучного и сладкого, Но! Срываюсь. Не обжираюсь, но бывает сьем блинчики или кусочек пирога. Это бывает редко, но какое я испытываю удовольствие от этого!!! А худеть надо! Ногам тяжело.
Ешьте по утрам, все сгорит
И ешьте по чуть чуть, жизнь одна.
Дякую Вам!
Добрый день, скажите пожалуйста у меня сар. диабет 2типа.Сколько раз в день мне надо кушать я ела 5раз.Сейчас мне врач говорит, что надо кушать три раза перерыв между приёмами пищи 6 часов должен быть. Но мне тяжело 6 часов терпеть у меня начинает болеть голова становится какая-то мутная, подташнивает . Хлеб говориь из магазина нельзя есть. Только самим печь , кашу только на воде, Геркулес нельзя, творог нельзя. молочку нельзя.
Подскажите пожалуйста как к вам попасть на сайт который сейчас не открывается 😢 я хочу узнать информацию подробнее. Не открывается ваша школа на сайте
Школы нужно оплачивать. После оплаты только открывается.
Здравствуйте! Может не по теме вопрос ,но актуальный!Везде пишут о вреде экстракта стевии ,который содержится в подсластителе fit parad .Чем же его заменить? Благодарю
Здравствуйте. Стевия это натуральный природный Сахарозаменитель. Он безопасный и его можно использовать.
Спасибо!