Решила похвалиться, и от ❤ поблагодарить Ольгу Михайловну . Похудела на 19 кг за 7месяцев ! Это при том, что практически сидячий образ жизни ( некроз тазобедренного ) Голодом не сижу, позволяю иногда пищевые ,,загулы ", понятно, что при более строгом подходе к питанию сбросила бы больше кг, но ... Всё зависит от нас , нужно только очень захотеть и слушать Ольгу Михайловну!!!❤❤❤❤❤ Худею самостоятельно , по Ютубу. Было 144 стало 125, продолжаю худеть 😊Хочу уточнить, что худеть,не значить голодать и покупать дорогие продукты!
@@Pulxeriaa ? За основу я взяла ВСЕ видео О.М. Она подробно объясняет , нужно только внимательно слушать и думать. Отписалась от всех остальных каналов про похудение : много воды ,а толку 0. Это ни в коей мере не реклама , хотела записаться в школу по П.П, но для меня дороговато, поэтому смотрю бесплатно на Ютубе. Ещё сдала анализы ( платно )которые нужны для школы диабета , но это было когда я похудела на 10 кг, сходила к платно к врачу. Ничего сверх естественного она не назначила, кстати тоже подписана на О. М. В начале похудения я полностью отказалась от сахара, хлебобулочных и картофеля. Сейчас начинаю филонить и могу чего нибудь съесть , Но стараюсь делать это как можно реже! Ещё недавно мне установили приложение по подсчёту калорий - дисциплинирует!
Ольга вы профессионал с большой базой, неустаю вас слушать ,очень интересно и полезно,моя эндокренолог весит кг 200 ну я этим смативировалась похудеть😮😮
Спасибо Вам огромное за Ваш профессионализм и за Ваши старания. Спасибо за то, что когда-то решились выбрать эту непростую профессию и посвятить себя важному делу. И я от души хочу пожелать Вам крепкого здоровья, терпения, стойкости, решительности и уверенности❤🙏💐.
Огромное спасибо,доктор! Я с вами с ноября 2022года.Похудела на 13 кг, тяжело вес уходит.Был период почти 3 месяца вес стоял и повышался.Но продолжаю придерживаться ваших советов и худеть буду еще
@@_-world я работаю физически по 12 час в сутки. 2/2, хожу много. Возможно, гормональная перестройка организма. Сейчас пошло все на лад! ИГ плюс сдала анализы. Вес начал сдвигаться.
Ольга Михайлова,с наступающим Вас Новым Годом!!! Здоровья Вам Крепкого и всех Благ!!! Мы очень рады, что Вы у нас есть👍👍 Всем моим знакомым и родным я перекидываю Ваше видео. Благодарю 🎉🎉🎉🌹🌹🌹
Добры утро . Ольга Михайловна в 2017 г. Сделали операцию по женски ( всё удалили). С 2020 г. стала поправляться и сильно ( в два раза). Была у эндокринолога, совет один- диета. Аппетит у меня как тогда так и сейчас ( хочу ем,хочу нет). Не передаю. А вес увеличивается. Ходить плохо стала. Обострился остеохондроз нижнего позвонка. Посоветуйте как мне быть и ,что делать? Заранее огромное спасибо!!!
Как самостоятельно "запустить" щитовидку? Чтобы и энергии больше, и вес меньше)) слышала нужно йод пить, 200-300 мкг в день, Д3, витамины В, магний, хром. Поможет ли это и как правильно их совмещать? Благодаою🙏
Спасибо за лекцию. Хотелось бы больше узнать о гипертироидизме. ТТГ упал до 0.03. Т4 в норме. Т3-не делают. Семейный доктор сказал, чтобы не беспокоилась, это нормально. Снизил дозу синтроида ( лево...) до моего уровня, который был годами, 0.125mg. Это совсем не намного. Спросила, а не прекратить ли принимать синтроид вообще. Ответил, ни в коем случае, совсем выведете из строя сердце(стоят искусственный клапан и стенты).
Я работаю до 23:30. Пока приду домой уже 00:00. В час ночи только спать ложусь. Так как готовлю кушать на утро и вещи(постирушки) для работы. У меня хронический недосыпание, всегда хочу спать и есть ☹️.
Здравствуй Ольга Михайловна. Ответьте пожалуйста нс мой вопрос, Мне назначели капельницы,8 капельниц,но от этого лекарство поднимается сахар в организме,после каждой капельнице больше и больше показатпль,стоит сбивать сахар,врачи сказали что сахар нормализуется сам как законсим лечение.спасибо,
Щитовидную железу проверяла, но чувствую себя как описали, сонная, уставшая, и всё прочее. А в мыслях практически постоянно еда, хотя раньше не было такого. За год набор 15 кг, потом за 7 месяцев минус 7, но всё равно не знаю, что делать, тбо собой совершенно недовольна
Здравствуйте Ольга Михайловна, у меня сахарный диабет 2 типа, я очень сильно похудела, а поправиться не могу, что мне посоветуйте, хотя сахар меньше 10 , совета не получаю от своего доктора.
Уважаемая Ольга Михайловна огромное спасибо Вам. Ложусь в 9 засыпаю через 5 минут, встаю в 4-5 утра все дела переделаю, но стоит покушать, хочется спать, что делать?
Ольга Михайловна, здравствуйте! У меня СД2 типа компенсирован.49 лет, вес 51 кг.Сжавпла анализы на кальций 2.57,паратгормон 1.35.,вит.Д 46,гликир.гемог.4.9мочевина 6.9.Анализ на паратгормон не завышен у меня? Заранее спасибо.
Теперь понятно почему в 3 часа ночи вскакиваю... Лежу и не могу сразу заснуть... К холодильнику не тянет. Рядом всегда бутылка минеральной воды стоит. По рекомендации Ольги Павловой аппетит ею гашу. Простая вода не лезет... И понимаю, что без препаратов не обойтись... Вот только вопрос - пропить сначала Метформин? Или начать с пиколината хрома, Селцинка, магний Д3 и Мелатонина??? Эндокринолога то нет, а терапевты не отвечают на такие вопросы...
Здравствуйте , расскажите пожалуйста как бороться с лишней водой при приливах когда тебе 50 лет. Я похудела со 160 кг до 74,5 кг но вода прыгает. Я понимаю, что возраст но как бороться?
А что вреднее,каждый день в 1 время ложиться ,но спать по 4-5 часов ,или пол недели ложиться в 1 время и спать 6-8 часов(но засыпая очень поздно в 5-6 утра),а другую половину недели сбив график спать такое же время?
Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Решила похвалиться, и от ❤ поблагодарить Ольгу Михайловну . Похудела на 19 кг за 7месяцев ! Это при том, что практически сидячий образ жизни ( некроз тазобедренного ) Голодом не сижу, позволяю иногда пищевые ,,загулы ", понятно, что при более строгом подходе к питанию сбросила бы больше кг, но ...
Всё зависит от нас , нужно только очень захотеть и слушать Ольгу Михайловну!!!❤❤❤❤❤
Худею самостоятельно , по Ютубу. Было 144 стало 125, продолжаю худеть 😊Хочу уточнить, что худеть,не значить голодать и покупать дорогие продукты!
Здравствуйте.А какие видио взяли за основу?
@@Pulxeriaa ?
За основу я взяла ВСЕ видео О.М.
Она подробно объясняет , нужно только внимательно слушать и
думать. Отписалась от всех остальных каналов про похудение : много воды ,а толку 0. Это ни в коей мере не реклама , хотела записаться в школу по П.П, но для меня дороговато, поэтому смотрю бесплатно на Ютубе. Ещё сдала анализы ( платно )которые нужны для школы диабета , но это было когда я похудела на 10 кг, сходила к платно к врачу. Ничего сверх естественного она не назначила, кстати тоже подписана на О. М. В начале похудения я полностью отказалась от сахара, хлебобулочных и картофеля. Сейчас начинаю филонить и могу чего нибудь съесть , Но стараюсь делать это как можно реже! Ещё недавно мне установили приложение по подсчёту калорий - дисциплинирует!
@@Светлана-ж9т4ъ Спасибо, я стараюсь.
Успеха вам)))))
Умничка! Почему-то искренне порадовалась за Вас!
Вы, супер эндокринолог!!!!Благодаря вашим лекциям я похудела за год на 18 кг
Супер!!! 🍀🍀🍀какой грамотный врач! Четкая речь, ясно излагает, слушать удовольствие!!!!
Доктор спасибо за ваш огромный труд❤❤❤❤❤❤😊
У почему я всего этого не знала 35 лет назад!? Как жаль! Буду исправлять, что ещё можно. Спасибо Вам, Ольга Михайловна!
Огромное спасибо вам наш дорогой доктор, за ваше трудолюбие и милосердие, которое проявляете к больным.
Ольга вы профессионал с большой базой, неустаю вас слушать ,очень интересно и полезно,моя эндокренолог весит кг 200 ну я этим смативировалась похудеть😮😮
Ольга, Вы лучшая!!!❤❤❤ Спасибо, за Ваш труд!
Спасибо Вам огромное за Ваш профессионализм и за Ваши старания.
Спасибо за то, что когда-то решились выбрать эту непростую профессию и посвятить себя важному делу. И я от души хочу пожелать Вам крепкого здоровья, терпения, стойкости, решительности и уверенности❤🙏💐.
Коллега, какая же Вы умница! Благодарю! Подача информации-лучше не придумаешь!👍🙋♀️
Оля! Вы чудо,я слушаю вас почти год ,я влюблена вас как в врача и как в человека,здоровья вам и удачи,спасибо,что вы есть!!!
Огромная благодарность из Израиля!!! Побольше бы таких компетентных и грамотных врачей!!!❤❤❤
Замечательное видео. Совершенно случайно ютуб подкинул и теперь я смотрю все видео с этого канала. Огромное спасибо доктору.
Доктор, не хочу тут расточать пустые комплименты. Это всё слова. Вкратце, Вы - супер. 🌹
Спасиба Ольга я радо точто вы для меня такой врач я люблю слушать передача вы хорошия человек я из Дагестана приежай кнам гБуйнакск ул хуршилова 15
Ольга.умница какая !просто в удовольствие послушать.благодарю !
Ольга Михайловна, я без вас как без рук, по любому вопросу я сразу обращаюсь к вам, помощь колосальная, спасибо вам большое ❤❤❤
Олечка, как же я Вас люблю. Обнимаю Вас крепко-крепко!
Доктор,Вы великолепны,как внешне,так и в информации,которой нас обеспечиваете.Спасибо большое!♥️❤️♥️
👌
Огромное спасибо за Ваш бесценный труд. Очень благодарна. Делюсь Вашими роликами со всеми знакомыми. Великолепно!
Ольга Михайловна рада слушать и видеть вас очень нужная и полезная передача спасибо вам огромное вы лучше всех с уважением к вам ❤❤❤
Ольга очень приятна выдить вас ваша труд большой спасиба вы хорошай Врач
Какая же Вы умница,как все доступно об"ясняете,дай Вам Боже здоровья крепкого и счастья в жизни!
Спасибо за бесценную информацию ❤❤❤
Профессиональный врач❤
Спасибо за труд! Очень интересно и полезно! Счастья Вам!!!😊
Уснула в 22-00, проснулась в час. Лежу, смотрю
Пей магнийй с 17.00до 19.00.и ещё можно утром...
😊
😊😊😊
@@svetlanam-v8391я так и делаю, но не помогает.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
1000 лайков!
Благодарю вас, милый доктор! ❤❤❤
Очень полезное видео, спасибо большое, дорогая Ольга ❤
У меня "побочный" эффект,очень успокаивает Ваш голос,иногда даже засыпаю,потом переслушиваю заново.😊
Я также
Доктор Вы бесценны!!! Спасибо за такие познавательные лекции. Низко кланяюсь.
Умница красавица спасибо большое из Санкт Петербурга
Спасибо большое Вам за информацию ❤она так ценно!!! Благодарна вам !! Ценю Ваш труд !! Спасибо вам и вашей команде ❤
Спасибо Вам огромное и низкий поклон!!!
Ольга Михайловна спасибо Вам за интересную информацию здоровья Вам
Какая Вы умничка большая !!!! Благо Вам ! ❤
Спасибо большое,все четко, ясно и понятно ❤
Огромное спасибо,доктор! Я с вами с ноября 2022года.Похудела на 13 кг, тяжело вес уходит.Был период почти 3 месяца вес стоял и повышался.Но продолжаю придерживаться ваших советов и худеть буду еще
Тоже вес тяжело очень уходит. Два месяца ни грамма...
Не падайте духом, терпение и всё у нас получится!!!. Успехов вам, и не останавливайтесь, идите дальше!!!.
@@mandragoraxxx4063 нужно пересмотреть рацион изменить немного привычное питание и добавить физ нагрузки три раза в неделю, например ходьба 3-5км.
@@_-world я работаю физически по 12 час в сутки. 2/2, хожу много. Возможно, гормональная перестройка организма. Сейчас пошло все на лад! ИГ плюс сдала анализы. Вес начал сдвигаться.
@@mandragoraxxx4063 отлично 👍 рад за вас, главное вы на правильном пути
Огромное спасибо за видео! Очень познавательно ❤
Ольга Михайловна, ваши лекции лучшие. Спасибо вам😊 я даже захотела сама стать эндокринологом, но уже поздно 😢
Спасибо Вам доктор!
Очень полезные советы! Спасибо!
Большое спасибо вам что присылаете видео сполезной информацией ❤❤❤
Ольга Михайлова,с наступающим Вас Новым Годом!!! Здоровья Вам Крепкого и всех Благ!!! Мы очень рады, что Вы у нас есть👍👍 Всем моим знакомым и родным я перекидываю Ваше видео. Благодарю 🎉🎉🎉🌹🌹🌹
Олечка! Ты супер!!❤
Умница! Спасибо вам!
Ложиться это еще не значит спать...
Ольга Михайловна большое спасибо за ваш труд.большой вопрос в пост как восполнить белок ? возможно?чем?.спасибо❤❤❤
Супер доктор ❤
Благодарю Вас
Вы супер, спасибо
С температурой вообще печалька, кондиционер пока не приобрели, днём в тени +43 и выше бывает. Но мы привыкли и спим :)
Благодарю вас❤❤❤
Огромное спасибо за ценную информацию.
Умница❤❤❤❤❤❤
Спасибо, очень умный доктар, скажите, пожайлуста, анализ на пищевую непереносимость нужно сдавать, если нет аллергии.
Хотелось бы услышать Вас на тему " интервальное голодание".❤
Есть такой эфир
Добрый день. На нашем канале есть видео про интервальное голодание, можете найти по поиску и посмотреть.
Спасибо.
Скажите пожалуйста, творог на ужин можно?@@ОльгаПавлова-ю7с
❤❤❤спасибо!
Добры утро . Ольга Михайловна в 2017 г. Сделали операцию по женски ( всё удалили). С 2020 г. стала поправляться и сильно ( в два раза). Была у эндокринолога, совет один- диета. Аппетит у меня как тогда так и сейчас ( хочу ем,хочу нет). Не передаю. А вес увеличивается. Ходить плохо стала. Обострился остеохондроз нижнего позвонка. Посоветуйте как мне быть и ,что делать? Заранее огромное спасибо!!!
А я вот выяснила что я не могу в прохладной комнате спать пока не нагрею.
Я наоборот
Благодарю!❤
Спасибо.
Спсибо огромное ❤❤❤❤️❤️❤️. Появилась сыпь по всему лицу, может ли быть причиной гормоны ?
Как же приятно вас слушать ❤
Как самостоятельно "запустить" щитовидку? Чтобы и энергии больше, и вес меньше)) слышала нужно йод пить, 200-300 мкг в день, Д3, витамины В, магний, хром. Поможет ли это и как правильно их совмещать? Благодаою🙏
На канале очень много роликов на эту тему) посмотрите ролики про отдельные микроэлементы и витамины, там говорится что к чему и как сочетать
Тирозин, селен
Спасибо за лекцию. Хотелось бы больше узнать о гипертироидизме. ТТГ упал до 0.03. Т4 в норме. Т3-не делают. Семейный доктор сказал, чтобы не беспокоилась, это нормально. Снизил дозу синтроида ( лево...) до моего уровня, который был годами, 0.125mg. Это совсем не намного. Спросила, а не прекратить ли принимать синтроид вообще. Ответил, ни в коем случае, совсем выведете из строя сердце(стоят искусственный клапан и стенты).
👍👍👍
Можно про тиреотоксикоз 🙏
Супер!!!
Я работаю до 23:30. Пока приду домой уже 00:00. В час ночи только спать ложусь. Так как готовлю кушать на утро и вещи(постирушки) для работы. У меня хронический недосыпание, всегда хочу спать и есть ☹️.
кем работаете?
В 11 легла в 2 муж открывает дверь включает свет и ищет майку ко сну. В результате он спит я не в одном глазу
Дичь. Он вас вообще уважает? Или так..
Неужели человек не научился фонариком пользоваться
Пусть спит без майки
На вашем месте этот нехороший человек получил бы звездилей и спал бы на кухне на полу, себя уважайте
Супер ,спасибо 😊❤
Гистамин высокий не даёт спать, как быть в этой ситуации? Антигистаминные не помогают уже. Вроде это тоже гормон, как его снизить? (диету соблюдаю)
У нас врачи спать ложаться в 22:00,так же и мед.сестры и санитарки,насмотрелась как раз,когда ребёнок болел,как они дежурят,часто выпивая на работе.
Здравствуй Ольга Михайловна.
Ответьте пожалуйста нс мой вопрос,
Мне назначели капельницы,8 капельниц,но от этого лекарство поднимается сахар в организме,после каждой капельнице больше и больше показатпль,стоит сбивать сахар,врачи сказали что сахар нормализуется сам как законсим лечение.спасибо,
Щитовидную железу проверяла, но чувствую себя как описали, сонная, уставшая, и всё прочее. А в мыслях практически постоянно еда, хотя раньше не было такого. За год набор 15 кг, потом за 7 месяцев минус 7, но всё равно не знаю, что делать, тбо собой совершенно недовольна
Можно ли принимать вечером творог?
Добрый день. Обнаружили кисту правого надпочечника, 17 мм. Что делать? СПАСИБО
Благодарю!
Вы класс 👍
Добрый вечер. Не могли бы Вы рекомендовать хорошего детского эндокринолог нутрицолога. Заранее благодарю..
У Ольги Михайловны есть в команде.
Ольга Михайловна я пью эль тероксин 25 и ТТГ 4,16 это критично спосибо
Почему никто не говорит о гиперфукции. Я пью Тирозол и вес у меня плохо снижается. Что вот делать?
Здравствуйте Ольга Михайловна, у меня сахарный диабет 2 типа, я очень сильно похудела, а поправиться не могу, что мне посоветуйте, хотя сахар меньше 10 , совета не получаю от своего доктора.
Умничка
Уважаемая Ольга Михайловна огромное спасибо Вам. Ложусь в 9 засыпаю через 5 минут, встаю в 4-5 утра все дела переделаю, но стоит покушать, хочется спать, что делать?
Ну и прилягте на полчаса подремать)
Мета-анализ : июль 2023.
Выводы
Сон больше часа днём приводит к ожирению.
Доктор, а как вы относитесь к кето-диете?
Здравствуйте. Про кето диету есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
Ольга Михайловна, здравствуйте! У меня СД2 типа компенсирован.49 лет, вес 51 кг.Сжавпла анализы на кальций 2.57,паратгормон 1.35.,вит.Д 46,гликир.гемог.4.9мочевина 6.9.Анализ на паратгормон не завышен у меня? Заранее спасибо.
Доброго времени суток.
У Вас витамин Д низкий..
Спасибо !!!
Здравствуйте вечером 75 утром 73.7 это нормально?))) Это был ужин просто яблоко
Теперь понятно почему в 3 часа ночи вскакиваю... Лежу и не могу сразу заснуть... К холодильнику не тянет. Рядом всегда бутылка минеральной воды стоит. По рекомендации Ольги Павловой аппетит ею гашу. Простая вода не лезет...
И понимаю, что без препаратов не обойтись... Вот только вопрос - пропить сначала Метформин? Или начать с пиколината хрома, Селцинка, магний Д3 и Мелатонина???
Эндокринолога то нет, а терапевты не отвечают на такие вопросы...
Попробуйте, я вот не переношу метформин, тупею, голова отключается.
Здравствуйте , расскажите пожалуйста как бороться с лишней водой при приливах когда тебе 50 лет. Я похудела со 160 кг до 74,5 кг но вода прыгает. Я понимаю, что возраст но как бороться?
Серьезно 😮....какой секрет или меню пожалуйста 😮😮😮
Кетодиета
Какая норма белка
Вы,умница ❤
Я некушаю ночью после щести инсулин делаю 10ч 11 часов я ложус спасиба мой хорошая
Непр_авда пила мелатонин и бессонница не помогает то что вы говорите
А может быть инсулинорезистентность без увлечения сахаром?
Когда сахар увеличится, это уже диабет.
А я бывает сутками не сплю,либо засыпаю после 2-3 ночи,либо под утро засыпаю.Так что сон не мой конек в похудении
А что вреднее,каждый день в 1 время ложиться ,но спать по 4-5 часов ,или пол недели ложиться в 1 время и спать 6-8 часов(но засыпая очень поздно в 5-6 утра),а другую половину недели сбив график спать такое же время?
@@marik.and65.69 ну я всегда после сна худею,нередко больше чем на кг
@@marik.and65.69 молодой просто,потом,думаю,пройдёт
Здравствуйте! С чем может быть связано, когда человек разговаривает во сне?
Нервы
Здравствуйте Ольга Павлова ,как можно с вами связаться.
Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK